㈠ 美白 祛斑 保濕如何能夠做到！
具體情況根據個人的膚色、體質、新陳代謝、內分泌的調節配合一定的治療能夠做到以上三點。簡單介紹以下各種方法都能夠做到你想要的效果和要求。一、化蝶水氧加彩光嫩膚再加上一定的要葯物或者專家推薦的護膚產品能夠起到你心目中的效果！1、化蝶水氧的功效：化蝶水氧治療儀基於航空技術設計，微小水滴以200m/s速度的噴霧作用於人臉，將皮膚所需氧份直接、快速輸送到皮膚基底層，為肌膚快速深層補氧、補水，補養，實現肌膚的「三大補」，可即時改善皮膚暗黃、細小皺紋、鬆弛等現象，改善油性肌膚，清除皮膚蟎蟲，祛除黑頭、白頭、粉刺，祛除凹陷小疤痕，收細毛孔，清除皮膚垃圾，清除皮膚過敏源，徹底根除痤瘡，使皮膚清爽舒適，滋潤清透。化蝶水氧被認為是痤瘡首選治療方法。美容專家告訴我們：1次化蝶水氧美容相當於50次普通皮膚護理，因為普通美容或單純護膚品塗於角質層，並不能被表皮深層吸收，所以化蝶水氧絕對是科學、健康、自然的美容方法。
明倫化蝶水氧治療儀經德國TUV公司CE認證，明倫「夢之隊」專家專業、權威為你的美麗保障，讓你在這個冬季化繭成蝶美麗蛻變。2、採光嫩膚的原理及功效：這是一種先進的高科技美容項目，採用560~1200nm的強脈沖光，直接照射於皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除您肌膚上的各種瑕疵，同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。 臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈，在這個季節進行祛斑美白的護理，才不會被第二年的驕陽徹底摧毀。時下又進入了美白祛斑的最佳季節，讓我們抓緊時間，組織一場美白祛斑雙贏攻略，讓肌膚在受陽光傷害最小的冬季，從肌膚的細胞開始修護，真正讓肌膚從基底層白起來。二、定要使用美白產品 專家認為，好的美白護膚品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪胺酸酵素的活躍程度，阻止黑色素產生，淡化斑塊的顏色，因此能夠改善整體膚色。 使用美白產品需要加強保濕 美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，自然也需要添加水分及其它營養來保護。所以在使用了美白祛斑產品的同時最好使用補充水分的乳液。 小提示：要美白且保濕，就需要學會使用美容「水」和乳液，尤其是秋天，最好能夠使用具有保濕功能的乳液。 巧用美容水 打通肌膚水道 各種「水」能幫助你達到不同的護膚目標。
㈡ 肌底液的功效
肌底液的功效
肌底液的功效，護膚品的種類是有很多的，小黑瓶的走紅讓肌底液一下子被大眾所熟知，但是也有很大一部分人感到困惑，肌底液有什麼作用？下面分享肌底液的功效及相關資料。
一、肌底液的功效與作用
1、加強肌膚吸收
使用肌底液可以幫助打開肌膚通道，讓肌膚可以更好吸收後續護膚品的營養。肌底液是一種美容液，質地輕薄，用於水和精華之間。肌底液的主要作用是加強肌膚吸收，讓肌膚更好的吸收後續護膚品的營養。
當肌膚乾燥的時候，角質就會變硬，油性成分或大分子的成分就很難被肌膚吸收。所以，就必須先把肌膚接收養分的通道給打開，才能讓肌膚接受給予它的養分。肌底液的作用就是來幫助打開通道的，它可以將角質泡軟，為後續保養打開大門。
肌底液作用於肌底細胞，而肌底細胞的活力可以決定保養品中有效成分的吸收。所以肌底液可以打開肌膚通道，讓肌膚更好的吸收營養。
2、水油分離
肌底液中所含有的特殊成分讓它既能親水又能親油，這一特殊的功能是其它很多護膚品沒有的，所以在功能上講，它與其他護膚品也有很大的差別。
因為肌底液既可以親水又可以親油，所以它本身就有了幫助其他的護膚品實現水油分離的效果，這也就可以大大的提高肌膚對其他護膚品的吸收效率。
二、肌底液適合什麼膚質
1、乾性肌膚有必要用
乾性肌膚出油少，皮膚長期處於乾燥狀態，塗抹補水滋潤的護膚品，皮膚也很難進行吸收，這時就需要肌底液的幫忙了，在清潔干凈面部後，先塗抹一層肌底液，再上水乳和面霜，如此一來護膚品中的水分和營養能更直接地進入到肌膚深層，為乾性肌膚補充所需水分，並保持肌膚的滋潤。
2、肌膚吸收性差有必要用
肌底液主要作用就是幫助其它護膚品更好地被肌膚所吸收，因此針對於一些吸收性較差的皮膚，塗了護膚品後臉上半天吸收不了，長時間油光發亮的。
不妨試試使用肌底液，肌底液能快速將護膚品中的水油瓦解，並將水分送達肌膚深層，幫助肌膚更好地吸收，令臉部掃除油光，呈現出滋潤清爽的姿態。
3、受損肌膚有必要用
當肌膚因為一些錯誤的生活習慣而受損時，則需要使用肌底液來幫助護膚品發揮出更好地效果，例如臉上提前出現了皺紋，我們會使用一些祛皺型產品來進行修復，搭配肌底液一起使用，能讓祛皺效果更好，從而幫助肌膚快速恢復健康。
4、問題肌膚有必要用
年輕肌膚中的問題肌膚，例如長痘、長斑、長黑眼圈等，在使用祛痘、祛斑、祛黑眼圈產品時，搭配肌底液使用能起到事半功倍的效果。
5、角質層厚有必要用
角質層厚的人對於護膚品中的營養成分，是難以吸收的，通常我們可以使用去角質產品，來去除肌膚表面老化角質，但由於一些肌膚比較敏感。
使用去角質產品容易引發紅血絲，這時可將肌底液搭配護膚品一起使用，肌底液具有軟化角質、滋潤角質的功效，使用起來溫和不刺激，在去除角質的同時，幫助肌膚更好地吸收。
6、健康肌膚沒必要用
當然不是所有的肌膚都需要使用肌底液，如果你的肌膚足夠年輕、健康，沒有什麼大問題，對於護膚品中的營養吸收也較好時，是不需要使用肌底液的。
三、肌底液怎麼用效果好
精華液+肌底液1+1>2。肌底液功效的關鍵詞是凈化、修復，是給肌膚做減法的。精華液功效的關鍵詞是營養、補給，是給肌膚做加法的。
肌底液和精華始終是並肩作戰的.好兄弟，肌底液的後續沒有精華補充，等於沒有發揮功效，精華液的前序沒有肌底液，利用率也大大降低，正所謂磨刀不誤砍柴功，肌底液+精華液是1+1大於2的最佳拍檔。
肌底液主要作用是促進後續護膚品吸收，滲透性好，用完讓皮膚更柔軟。尤其對於敏感肌來說，一下子塗化妝水容易過敏，而肌底液可以增強皮膚的抗敏性。
肌底液從字面的意思上來理解，就是肌膚打底的液體。其實肌底液就是用來在肌膚保養之前的一種營養液。在所有保養品使用前先使用。肌底液起到一個引導貫通的作用，使用肌底液以後可以使後面的保養品吸收的效果更佳。
更加的能夠讓皮膚吸收，達到更好的效果。可以很好的去激活肌膚細胞，強化肌膚的基底膜讓膚質有所改善。肌底液其實是一款能幫助打開肌膚的通道，因為肌底液大多含有既親水又親油成分。
能夠將護膚品中的水分和油分瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。同時配合軟化角質，滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分，作為一款導入性產品只是前戲，其實最重要是塗抹後可以跟讓精華液產生協同作用。
1、增加肌膚的吸收度，讓後續使用的護膚品吸收效果更好。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。肌底液是用在洗臉後化妝水之後的。
2、一般的肌底液，大多含有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。肌底液是用在精華素和面霜之前，塗抹方法與塗抹精華或面霜方法相同。
肌底液是什麼
肌底液是近年興起的一種美容液，它質地沒有精華那麼厚重，介於水和精華之間。肌底液主要作用於肌底細胞，肌底細胞的活力可以決定保養品中有效成分的吸收。
因此我們可以得知，肌底液可以有效的促進後續的保養品吸收，讓護膚的成效事半功倍。簡單來說就是打開肌膚的通道，讓皮膚更好吸收營養。
肌底液和精華液的區別是什麼
精華液是一種高濃度高營養的護膚品，業界有一種說法：一滴精華的營養相當於7滴乳液。精華的分子很小，可以有效滲透到肌膚里層，通常有很多的活性成分。功效性也會比較明顯，一般是用於解決一些皮膚上出現的問題。
肌底液是給肌膚打底的產品，是為了讓後續的保養品吸收更徹底，發揮最大的功效。
肌底液怎麼使用？
一些人不清楚肌底液應該放到護膚的哪一步。正確的用法是：潔面-水-肌底液-精華-乳液-面霜。因為這樣才能保證乳液，精華和面霜的營養成分被充分的吸收。
㈢ 鍛煉可以促進人體的新陳代謝，怎麼鍛煉對皮膚好
力量訓練皮拉提斯以及芭蕾健身，除了增強肌肉、骨骼和韌帶強度等好處，也有助於矯正姿勢以及提升柔軟度，這也會讓你看起來更年輕。鍛煉提升血液循環，更多的氧氣和養分被輸送到肌膚細胞。有氧鍛煉有助於身體有毒、老廢物質的排出、為細胞提供礦物質跟營養素，隨後幫助肌膚跟細胞的更新。