夏天肌膚油多怎麼辦

① 夏日油性皮膚怎麼改善

夏日油性皮膚怎麼改善

夏日油性皮膚怎麼改善，每個人的膚質都不同，油性肌膚最麻煩的就是夏天，炎熱的夏季很容易導致皮膚油脂分泌旺盛，皮膚總感覺油光鋥亮，非常不舒服，下面分享夏日油性皮膚怎麼改善。

夏日油性皮膚怎麼改善1

1、用溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

2、用性質溫和洗面奶

很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的鹼性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。

3、一天洗臉次數別大於三次

拚命地洗臉，不僅會奪去肌膚的水分，肌膚還會不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。所以油性皮膚在秋季早晚徹底清潔皮膚就行了，如果皮膚實在油得不行，中午就可適當增加一次。

4、一周去角質一次

秋季，皮膚容易敏感和脆弱，所以要減少去角質的次數，一周一次即可。使用磨砂性潔面乳對皮膚進行一次深層清潔，可徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢。

二、油性皮膚怎麼改善，其次要做好補水

1、選擇乳液狀或哩狀的清爽型洗護產品

玻尿酸成分的護膚品十分適合油性肌膚的人群使用，玻尿酸是公認之最佳保濕成分之一，它可以迅速為皮脂膜補充大量水份，盡快達到「清爽滋潤不油膩」的效果，使肌膚在去除污垢和多餘油脂的同時全面調控肌膚自身油脂及水份，有效防止水份流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。

2、重視夜間護理

油性皮膚的人常常拒絕晚霜類的產品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的肌膚進行調整。建議油性皮膚的朋友選擇不含礦物油的晚霜，避開特別油的T區，用正確的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。

3、使用補水面膜

補水面膜是補充肌膚能量的營養品，油性皮膚的MM每星期敷1~2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些「等待喝水」的細胞組織。

三、油性皮膚怎麼改善，日常做這些有助控油

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的.部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗多次才行。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

夏日油性皮膚怎麼改善2

溫水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。

熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

油性皮膚的朋友們一定要謹記醫生的建議，無論是什麼季節都要用溫水洗臉，但不是熱水，熱水會減少皮膚所需的水分，如果皮膚失去水分，控制美白就更加難了。

活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。

為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。可選擇中性、緩和的弱鹼性且具有保濕作用的清潔劑，洗臉資料不可過多，過度清潔會刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環。溫水洗臉，35℃左右的水溫可讓皮脂溶解。

每次洗臉時間不宜過長，一般2-3分鍾，如果覺得油分還多，可以適當再增加洗臉資料，但不要超過3次。深部清潔可選用磨砂膏或去角質膏，2-3周一次，注意避開正在紅腫發炎的痤瘡。

掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

防曬措施：隔離霜和防曬乳是有區別的。防曬霜不等於隔離霜，但是這兩個只用一種就足夠了，因為它們的用途很像近重復使用會給皮膚帶來負擔。防曬霜只有防曬功能，防曬分為物理防曬和化學防曬，物理防曬是運用反光科技，在皮膚表面形成一層保護膜，阻擋紫外線等對皮膚侵害

所以物理防曬有時候會顯得油、不透氣。而化學防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。室內工作者可使用SPF-15，PA - 的防曬露或液，每4小時使用一次，室外工作者應該選擇SPF15,PA - 的防曬露或液，每2-3小時使用一次;

面膜：選擇即能控油又能補水的面膜，在美容院護理可用石膏冷膜，每周1-2次。油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉，用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜。用法如潔面乳。

注意飲食：飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調理的底子守則。

補充皮膚水分、勿用油質面霜。好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

T區需重點控油。區油脂分泌旺盛，所以控油需要有針對性，在出油狀況多的地方就要加重控油了。建議白天使用一些清爽控油的乳液，晚上使用清爽保濕的面霜，另外在T區使用一些控油精華。

熱毛巾敷臉。晚上的時候可以用熱毛巾敷臉，疏通面部毛孔，減少油脂分泌，而敷面最好10分鍾/每次，不易過長，而敷臉的次數由面部的出油程度來定，一般出油度比較嚴重者，可增加蒸臉次數，而出油較少者可減少次數。

夏日油性皮膚怎麼改善3

1、油性肌膚清潔要徹底

一說到臉部油性皮膚的美眉們，大家都會在腦海中浮現出滿臉油光的感覺。那麼毛孔內因為油脂、灰常等各種污垢導致毛細孔變的粗大，所以將肌膚清潔干凈是首要的護膚步驟，不過也不能夠無節制的洗臉，要控制好次數，並且早晚要將肌膚毛孔徹底的清潔干凈。

2、使用冷熱水交替

巧妙利用「熱脹冷縮」的原理。在臉部皮膚清洗干凈後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔干凈毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

3、補水也是關鍵

油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保濕可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

4、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，用黃瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果，將黃瓜洗凈後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鍾左右即可摘下，再次把臉洗凈，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果。

② 夏季皮膚特別愛出油怎麼辦，有哪些控油方法可以緩解

夏季皮膚特別愛出油怎麼辦，有哪些控油方法可以緩解？

3.如果夏天皮膚比較油，一般需要注意皮膚的清潔。因為愛油可能導致局部皮膚機會性感染，形成一些炎症性皮膚病。所以這種現象需要用熱水或鹼性洗漱用品適當清洗，但不能過度清洗。這是控制飲食的一個根本而有效的方法。肥胖者的皮膚油脂分泌一般比較旺盛，而瘦人的皮膚比較乾燥，因為油脂攝入較少，分泌也會減少。皮膚出油的原因之一是缺水。所以讓皮膚真的不油，控油和補水兼顧很重要。最好選擇完全無油的保濕產品，保持皮膚的水油平衡。

③ 夏天臉上出油怎麼辦

夏天臉上出油怎麼辦

我想很多人都很困惑，臉上為什麼會出油，那麼臉上出油怎麼辦呢?接下來等我來告訴你們吧，希望對你們有幫助。

臉上出油的解決方法

1、減少洗臉次數

一天洗臉次數不多於三次， 使 用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

2、使用冷熱水交替

巧妙利用“熱脹冷縮”的原理。在臉部皮膚清洗干凈後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔干凈毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

3、補水也是關鍵

油性肌膚的美眉們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均，補水也是關鍵，由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保濕可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

4、用電腦前塗隔離

有些人使用電腦的時間總長達幾個小時，甚至十幾個小時，用完電腦後，一照鏡子，卻發現自己滿臉油光。每天開機前要用干凈的絨布把熒光品擦一遍，減少灰塵附著;要學會使用隔離霜，使皮膚隔離粉塵傷害;一定要做好皮膚每日的清潔工作，讓毛孔自由呼吸，讓皮膚得到休息和放鬆。

5、睡眠時間充足

盡量養成規律的睡眠時間，如果實在不得不熬夜，那睡著一定要做好清潔工作，不要帶妝入睡;睡前還做一次補水面膜。

6 、正確選擇化妝品

先了解自己屬於什麼膚質，再對症下葯選擇正確的護膚品。油性皮膚的人選擇化妝品盡量選用質地清爽的，具有控油和補水功效的。

7、少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過多，多吃黃瓜等蔬菜水果，將黃瓜洗凈後，切成薄薄的一片，然後將其貼在臉上，大約20分鍾左右即可摘下，再次把臉洗凈，接著塗抹上爽膚水，以此達到雙重收斂毛孔的效果。

1、什麼原因導致皮膚出油?

作息不規律

不規律的作息時間，會導致身體內分泌失調，讓身體產生毒、油脂，到達皮膚層，產生了油脂。

而且睡覺時，頭埋在被子里也會導致皮膚出油，因為皮膚不能和空氣直接接觸，導致皮膚無法自由呼吸，從而“悶”出油脂。

抽煙壞習慣

不可否認，現在也越來越多女生抽煙了，大多數抽煙人，皮膚相對容易出油。

因為香煙中含有尼古丁，它會收縮微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，讓皮膚細胞的富氧率降低，導致肌膚缺乏水份，分泌出更多的油脂，甚至嚴重時，還會導致肌膚質量變的非常差。

飲食導致

辛辣、油炸、高熱量等食物，不僅僅會引起肥胖，甚至會破壞體內的循環，增加心臟的壓力，是血液中的維生素K的質量的降低，皮膚的抵抗力變差，從而容易產生毒素、油脂等。

長期面對電腦

現代人的皮膚出油越來越嚴重，還有一個很多的'原因，就是長期面對電腦，電腦會有輻射這是每個人都知道，而且輻射中帶有灰塵、臟東西，非常容易粘到面部，從而堵塞毛孔，導致肌膚總是油膩膩的。

長期呆在空調房中

無論是在夏季還是冬季長期待在空調房間中，因為冷空調會帶走空氣中的水，而熱空調會蒸發水分，消失水分的環境，肌膚也會缺乏水分，從而肌膚表層為了保護肌膚，分泌過多的油脂，導致面部出油。

長期曬太陽

長期曬太陽不塗防曬霜，也會導致的肌膚越來越油、暗沉。因為太陽中的紫外線會導致肌膚氧化，從而缺失水分，而且有熱量的陽光還會讓面部“悶”出油脂，

所以為了好好愛護我們肌膚一定在出門前的30分鍾前使用防曬霜，以及大熱天底妝越輕薄越好。

過度清潔

很多寶寶在肌膚一旦發現皮膚出油，就會馬上用水清洗，但立刻就會油回來，這是因為清潔時帶走油脂的同時也會更多的帶走面部的水分，從而皮脂腺為了保護肌膚從而產生更多的油脂。

清潔次數每天不要超過3次並且是在油的厲害時，使用保濕噴霧會更好。

潔面時的水溫控制

在夏季時，為了涼爽會使用冷水清潔，而在冬季時會使用非常熱的水去清潔面部，這兩者都是非常錯誤，

冷水沒有清潔能力，不能帶走油脂，而太熱的水會破壞皮膚層，長期這樣潔面都是導致皮膚出油的大誤區，

使用剛好溫熱的水，可以很好打開毛孔，配合潔面產品帶走油脂，最佳推薦水溫為24度，這是也身體感覺最舒適的溫度。

歐美白人很喜歡美黑，而亞洲人很多人則喜歡拚命美白。沙漠型干皮恨不得泡在油桶里，大油田們總會幻想自己有一天可以不再油光滿面。那麼我們可以通過什麼方法去改善呢?

2、如何解決出油問題?

選擇適合的潔面乳

對於容易泛油光的寶寶而言，可以選擇含有果酸、水楊酸、酵素等成分的潔面產品，溫和疏通毛孔;

此外，"以油溶油"的方式，用清潔油清除毛孔深處的污垢，也是不錯的方法。

皂基的潔面產品泡沫較為豐富，更為適合油性肌膚的寶寶在夏季使用，洗臉後用熱毛巾(50～60度)反復濕敷面部，使毛孔張開從而有效地除油。

爽膚水加強保濕和控油

潔面後，一定要記住及時為肌膚提供水份，爽膚水就是核心關鍵，爽膚水可以中和潔膚後或油性肌膚的偏鹼性，同時祛除肌膚表面的老廢角質幫助保養品吸收。把適量的化妝水倒在化妝棉上，在來臉上進行輕輕的拍打，為肌膚補充水分。

所謂控油爽膚水，就是大多添加了吸油粉末或控油成分的爽膚水，除了能再次深層清除毛孔內的油脂污垢，還能加強抑制T區出油問題。

清爽乳液，鎖住水份更益控油

如果說爽膚水具有較強的補水能力，那麼乳液就發揮著鎖水的功效了。很多寶寶認為乳液含有油脂，使用起來粘稠不適，還會引起臉上的肌膚分泌更多的油脂，不如不用。

其實這個觀點是錯誤的，通過前面的護膚步驟我們雖然給肌膚喝飽了水，但是如果沒有乳液來鎖住水份，那麼很快肌膚的水份就會流失，導致控油保濕的功課半途而廢，臉上的油光又重新回來。在夏日使用的乳液應該是要輕薄質地，但是具有滋潤效果的。

培養好的生活習慣

除了充足睡眠、少熬夜、多喝水，多吃蔬菜水果、合理飲食/均衡的營養等等，這些三歲小孩都會背的老生常談之外。

要注意在控油方面的六個誤區：

誤區一：頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

誤區二：過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

誤區三：避開含油保養品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。

誤區四：只控油不補水

有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。

誤區五：不停使用保濕噴霧

不要被保濕噴霧的“保濕”所誤導，其實保濕噴霧中並不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤，但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加乾燥。只在皮膚感覺特別乾燥時使用。

誤區六：T字區缺乏護理

T字區一直都是油光泛濫的重災區，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光泛濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。

夏天臉出油怎麼辦?

1、分區使用護膚品

大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護膚品的做法其實是錯誤的，應該分別對待。如果你是T字部位出油比較嚴重，那麼就在這個部位使用較為清爽控油的護膚品，而其他部分就要使用比較補水的。這樣，才不會導致出油部位更油，乾燥部位更乾的情況。

2、加強補水

臉上出油很大一個原因就是內干。肌膚內部太過乾燥，因此就會分泌油脂來保護肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越干，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。選擇護膚品要強調補水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負擔的。補水面膜也是一個不錯的選擇。

3、做好隔離

上班族因為長時間面對著電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護措施。使用隔離霜，並且數個小時要補塗。當感覺出油的時候可以噴一噴保濕噴霧，然後用紙巾輕輕按壓，盡量避免使用吸油紙。控油散粉對於臉上出油也很有效果哦，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。

4、每周深層清潔

愛出油的肌膚，每周要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜(紙膜)或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一周一到兩次就可以了。

5、飲食和作息要規律

臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規律也有關系。經常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴重，因此應該盡量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補充體內水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴重、暗沉發黃，所以平時還是養成早睡的習慣吧，不要再熬夜了!

幾個控油小偏方：

1、黃瓜敷面

取一小節將黃瓜蒂部和尖部切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鍾後洗去。每天早上、晚上敷面效果更佳，黃瓜有效促進機體新陳代謝，促進血液循環，達到潤膚美容。

2、田七粉加雞蛋做控油麵膜

取3-5克田七粉和一隻雞蛋攪拌後，均敷於臉上，大約15分鍾後即可清洗。

3、洗米水加醋

每次煮飯的時候，都是需要洗下小米，這個時候剩下來的洗米水就派上用場了，往洗米水中加入四分之一的酸醋，用來洗臉，不僅有去油的功效，還有漂白的作用。

4、胡蘿卜去除雀斑去油

每日飲1杯新鮮的胡蘿卜汁或用胡蘿卜汁洗臉，堅持2個星期左右即可起到控油的效果。

夏天臉上出油怎麼辦?上面為大家介紹了控油的方法，大家在控油的時候一定要注意避免皮膚護理誤區，錯誤的控油方法只會讓你的肌膚問題變得越來越嚴重。

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