天生敏感肌膚怎麼調理

1. 敏感性皮膚怎麼護理 敏感性皮膚的護理方法

敏感性皮膚是幾種皮膚中最難以護理的皮膚，因為敏感性皮膚經常容易過敏，那麼敏感性皮膚應該怎麼護理才好呢？跟著我我們一起來了解一下吧。
敏感性皮膚怎麼護理
一、補充維生素A

維生素A具有增強肌膚抵抗力，修復肌膚的作用，可以有效改善敏感性皮膚易出現過敏情況。因此，建議妹紙們多吃一些如動物肝臟、豆製品、奶製品等含有維生素A食物來為肌膚增加營養。

二、用溫水洗臉

敏感性皮膚不同於油性皮膚，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因為敏感性皮膚比較薄，如果冷熱水洗臉的話會很容易刺激皮膚，使皮膚出現紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳！

三、補水保濕

無論是哪一種膚質，給肌膚補充水分都是最基本的。肌膚只有喝足了水，抵抗力才會增強，才會變得越來越健康。況且敏感性皮膚比較薄，鎖水能力比較差，所以非常需要保濕方面的護理，這樣才能保證敏感性皮膚不容易出現過敏症狀。

敏感性皮膚的護理方法
1、使用化妝品前要試敏。初次使用某種化妝品時，應在手背上或耳墜處塗少量化妝品進行適應性實驗。

2、保濕產品選擇天然成分較多的護膚品。敏感性皮膚比較怕化學物質長期停留在皮膚上，保濕霜選擇純天然產品能有效減少過敏的幾率。

3、適度清潔皮膚。皮膚護理比較重要的一環就是清潔皮膚，敏感性肌膚因為它的特殊性，清潔有特殊要求。敏感肌膚非常需要一層保護層，所以在選擇香皂、沐浴露時不僅要看殺菌功效，更要看抑菌功效。

敏感肌膚有什麼注意
1、敏感肌膚因為保水差，所以平時多用些補水的護膚品。

2、平時使用的護膚品應都是適合自己敏感性皮膚的專用護膚品。

3、避免長時間在高溫或者強烈的光線下工作太久，容易引起敏感症狀產生。

4、很多敏感肌膚表皮層都比較薄，經常能看到紅血絲的，所以盡量少用去角質的護膚品。

5、過敏肌膚經常遇到一些刺激性的東西抵抗力弱就覺得癢然後就過敏了，所以平時應該多留心導致自己皮膚過敏的過敏源是什麼，然後盡量遠離。

6、敏感肌膚平時應該注意飲食清淡，多喝水是最好的，可以保持體內水分的充足，也可以食用適量的維生素，維生素A,B2等是可以預防皮膚引起的瘙癢。

7、引起肌膚過敏的東西很多，有外界的刺激，或者環境臟的原因，也有飲食這方面，注意最好少吃點海鮮類的東西，海鮮類的東西是最容易引起皮膚過敏的。

敏感性皮膚的特徵有什麼
敏感肌的症狀主要表現於容易過敏，臉上的紅血絲比較明顯，皮膚容易泛紅，過冷過熱皮膚都容易發熱，出現小紅點，被太陽照射後，會出現刺痛、燒灼感。敏感肌膚是天生的，不過有些人是因為沒有做好保養工作，長期被陽光照射導致的。一般來說，比較明顯的敏感肌膚會出現乾燥脫皮、皮膚紅腫、大面積爆痘等現象，使用護膚品之後臉上會泛紅，還會感到刺痛。

2. 敏感肌膚怎麼治療

敏感肌膚怎麼治療

敏感肌膚怎麼治療，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，我們要關注皮膚的健康狀況，學會敏感肌膚怎麼治療，快快get起來吧。

敏感肌膚怎麼治療1

護理原則

一、溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

二、天然護膚品且用一種

現在很多護膚品牌的種類特別多，很多女性在選擇護膚的時候就會感到很迷茫究竟要不要買這個東西，這個東西對自己的皮膚是不是真的那麼好。在這么多的護膚品牌中選擇適合自己的護膚品也是很不容易的一件事。如果各種不同牌子的護膚品混合使用其實這樣會造成你的護膚負擔，因為每個品牌的成分不一樣，並不是護膚品本身的問題，而是皮膚無法承受這么多護膚品一是使用。所以敏感肌膚一定要遵循溫和無刺激的,產品成分最好不要超過5個。可以下載一下美麗修行查看成分，只要輸入產品品牌名稱就可以，查看成分分析，安全說，功效說。巴赫復欣醫學護膚品護膚是最好的選擇了。

三、不要頻繁去角質

很多人都覺得去除角質是對皮膚最好的清潔方式，其實不是的。因為角質層其實是皮膚天然的護膚屏障，它可以防止外部細菌的入侵，防止皮膚里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建議你經常去角質的，因為這樣會使得你的皮膚變得更加的脆弱，皮膚也會經常出現紅腫的狀態。敏感肌頻繁去角質就是對肌膚最大的傷害。

四、做好防曬

做好防曬是大家都知道的事情，不關你是什麼樣的皮膚，防曬都是必須要做。防曬做得好可以防止皮膚老化還可以隔離紫外線的污染。防曬做得好敏感肌也不容易出現發紅的現象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個步驟。

敏感肌膚怎麼治療2

過敏肌是一種膚質

即易過敏的皮膚，皮膚易受到各種因素的騷擾而產生紅腫、起疹、刺痛、瘙癢脫皮、水泡膿包等過敏性反應。

對護膚品的某種成分過敏、海鮮過敏、芒果過敏都可以總結為是接觸到某種過敏源才引起的`過敏。所以一般來說，只要避開過敏源，皮膚就可以很安全。

敏感肌是一種體質

任何膚質都有成為敏感性肌膚的可能，實際上就是皮脂膜和角質層受損的皮膚。主要呈現在外界刺激下產生的各種皮膚不耐受的反應。

這類肌膚極易對成分不溫和的護膚品、溫度變化、環境變化而變得不穩定，出現泛紅、起皮、緊綳等各種不舒適的症狀。

敏感肌分為先天性和後天性兩種

先天性敏感肌：

先天性敏感肌大多為遺傳，特徵為皮膚天生較薄、紅血絲明顯，這類皮膚天生就比較脆弱，容易受外部環境變化的影響。

後天性敏感肌：

後天性敏感肌是由於後天的一些刺激、不恰當的護膚行為導致肌膚變得敏感脆弱，形成了敏感肌。

敏感肌罪魁禍首

過度清潔

其實我們一天最多隻需要清潔面部兩次足夠了，但是有一類人老覺得自己化完妝臉洗不幹凈，頻繁使用清潔面膜、潔面儀、去角質，每晚洗臉需要三遍才心安！！當你的皮膚屏障破壞了，皮膚越來越薄，紅血絲也出現了，肌膚動不動就敏感，你才知道，過度就是毀滅！

產品頻繁更換症

皮膚最基礎的功能是防禦和保護，它的本性是抗拒外來刺激，這也包括對護扶品中活性成分的排斥。對於新接觸的成分，皮膚需要一段時間適應，並逐漸「記住」它。

如果剛剛適應了新的護膚品就換另一種，皮膚又要開始新的適應階段，而這種更換，讓皮膚不停的在試新的成分，很容易「作」成敏感肌，引起過敏等皮膚問題。

刺激性化妝品的錯誤使用

經常使用含酒精的產品或頻繁刷酸，你的角質層不變薄才怪！

敏感肌如何護膚？

溫和潔面

選擇溫和的氨基酸系列潔面產品。如果覺得清潔力不夠，可以用化妝棉輔助進行擦拭清潔，水溫與體溫相近就好，避免水溫過燙過涼。

切記減少潔面次數，清潔力強的皂基潔面奶、去角質和磨砂類產品短時間內就不要再使用啦～

補水保濕抗敏是關鍵

敏感性皮膚由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！

佛系護膚

敏感肌最重要的就是保濕和防曬，一般做好這兩塊就足夠了～

其次就是遠離一切刺激性的成分，所以護膚步驟不需要很繁瑣，不需要進行全套護膚，肌膚狀態不佳時如果一不小心用錯了成分（香精香料、酒精、防腐劑、礦物油等），敏感肌不僅不能改善反而更加嚴重。

值得關注的護膚成分

這些成分起到極大的舒緩和修復作用，值得敏感肌小仙女們關注。

防敏成分：類人膠原蛋白、金婁梅萃取物、二氫燕麥生物鹼

抗敏成分：乳酸鈉、a葡聚糖寡糖、洋甘菊、甘草萃取物、蘆薈萃取物、金盞花萃取物

修復成分：神經醯胺、透明質酸鈉、泛醇、VC、生物活性多肽

注意防曬

敏感肌極易受紫外線傷害，所以防曬更是護膚中的重中之重。

1、物理防曬配方中加入物理防曬劑－紫外屏蔽劑，在使用過程中，防曬粒子則在肌膚表面形成一層納米級的保護膜，能有效反射或散射部分紫外線，達到保護皮膚的效果。常用的防曬成分有二氧化鈦、氧化鋅等。

2、化學防曬配方中利用化學紫外吸收劑來吸收一定波長內的紫外線，通過將紫外光波的能量轉換為對皮膚無害的熱量，起到保護皮膚的目的。

體內調理

養成健康的生活方式和飲食習慣，舒緩壓力、增強體質才是從根源上調整好敏感肌的關鍵啊！

多吃新鮮的應季水果，能不熬夜就不要熬夜哦，身體狀態好皮膚才會好～

敏感肌膚怎麼治療3

怎樣才能正確去除角質呢?

答案是，認清自己皮膚的特點，選對去除角質的戰略很重要。

攻派：角質層厚，毛孔粗大，皮膚粗糙

戰略選擇

1、去角質面膜

如果你的膚質屬於攻派，應選擇揉搓型或水洗式的去角質面膜，敷上10~15分鍾後清洗面部，清洗的同時，用食指和中指輕輕地從里到外順著汗毛生長的方向，做圓圈狀按摩，便可去除老化的角質。撕拉式的去角質面膜，會讓毛孔變粗。

2、泡泡潔面

去除角質以後，要做面部的清理工作，要選用潔凈功能強的洗面產品，而有深度清潔功能的泡泡型潔面乳是最好選擇。

3、清爽保濕

角質徹底清除干凈後，做好皮膚的保濕，則可以維護前面的勝利果實。先敷一層收斂水收斂毛孔，接著塗上保濕化妝水和保濕乳液，保證面部的濕度和滋潤度，同時改善皮膚粗糙的現狀。

守派：角質層薄，敏感，有紅血絲，經常脫皮

戰略選擇

溫柔按摩

按理說，這一類人群是不需要特別去除角質的，到達一定年齡後，只需用按摩膏進行簡單按摩即可。按摩時間控制在10分鍾以內，力度一定要輕而柔，接著用溫水洗凈，也不需再輔用其他清潔產品。平時，則可以用柔膚水來代替按摩，柔化並去除角質。

3. 如何解決敏感肌膚問題

敏感性肌膚的注意事項

敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚,易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等主觀症狀,皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。敏感性皮膚的護理如下:

1、應停用所有的化妝品,讓皮膚有緩沖的時間,要選擇具有針對敏感皮膚專用的護膚品(葯妝護膚品)。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。如果有持續發紅的現象,則應及時到醫院就診。

2、不要擅自用葯。不要自行到葯店購買激素類外用葯,這是傷害皮膚的做法,應在醫生指導下應用。因為它對抑制炎症雖然有效,但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

3、注意使用防曬產品。敏感性肌膚的皮膚較薄,對紫外線防禦能力差,容易老化,所以在擦上基礎保養品作為隔離之後,再用防曬品會比較好,但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接塗抹在皮膚上。

4、謹慎更換護膚品。對於肌膚容易敏感的人而言,用慣了的護膚品最好不要隨便更換,若要使用新的護膚品,應先做皮膚試驗,方法是將要使用的護膚品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方,留置一晚或2-3天,以觀察其反應,若是出現異常反應,如丘疹、紅斑、瘙癢等,就必須避免使用該護膚品。

5、強化肌膚的抵抗力睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離污染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。在飲食上,要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬任何菜和任何含維他命B的食物。睡眠具美容功效,每天八小時的充分睡眠,是任何護膚品都不能代替。運動能增進血液循環,增強皮膚抵抗力,進入最佳狀態。盡量避免接觸可疑致敏原,如反復出現過敏現象,可到正規醫院皮膚科行過敏原檢測。

4. 過敏性皮膚怎麼調理

問題一：敏感皮膚應該怎樣通過飲食調理？ 辛辣 *** 、海鮮等易過敏食物。那些都是比較發的東西。會引起皮膚的瘙癢。去醫院查一下過敏原大概200塊錢，應該遠離過敏原。敏感皮膚不要用葯膏啊，那裡有激素，別再整成個激素臉。 還應該減少皮膚的冷熱 *** ，減少花粉的 *** 。通過飲食很難調節。但應多吃一些水果，例如：
對皮膚好的食品:
1.西蘭花―――它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿卜―――胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤嫩。
3.牛奶―――它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮前晌膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆―――其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，能防止色素沉著。
5.猴桃―――富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
6.番茄―――含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜―――含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮―――富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
10、綠豆 -----綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、 鈣、磷等多種成分。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用,是排毒養顏的佳品。
11.堅果 --------富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮頂過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指行銀甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
12.鮮棗 ------含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成
13. 蘋果 -----含胡蘿卜素、維生素B，C，鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等
14.紅薯---- 含似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效；含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。

問題二：過敏性皮膚怎麼辦？我是過敏性皮膚怎麼辦呢？可以治好嗎？ 過敏性皮膚患者由於臉部皮膚遭到嚴重損壞，所以會經常出現發癢、小疙瘩、脫皮等過敏症狀。治療皮膚過敏的辦法有很多，但是能夠有效的治療過敏性皮膚，過敏症狀反反復復的話，就需要徹底的改變過敏體質。
過敏性肌膚患者的肌膚是非常脆弱的，一點外界 *** 就會引發肌膚崩潰。所以過敏患者會經常性的反復的發生。
出現過敏後，*3+1止敏修護方案*，為過敏患者提供了最科學的祛敏方法。及時的止敏舒敏，並從根源處解決過敏患者體質，讓過敏患者不在受過敏症狀的困擾。
過敏患者飲食起居要規律，不熬夜，不吸煙喝酒，多注意鍛煉身體，遠離過敏原。
祝你早日恢復健康。

問題三：過敏性皮膚怎麼辦 過敏的主要原因是皮膚角質層薄，或者是天生敏感體質。季節更換、溫度變化，電腦輻射，使用帶有 *** 物質的化妝品，紫外線曬傷等都會導致皮膚過敏。過敏性皮膚就是天生敏感體質，對外界 *** 沒有抵抗能力。可以使定植物成分的脫敏護膚品，性質溫和，對皮膚沒有 *** ，還能皮檔悔宴膚補水和營養，修復受損皮膚。

問題四：敏感肌膚形成的原因是什麼?如何調理?能不能恢復? 造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：
1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降， 角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界 *** 。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界 *** ，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西
2、由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚
改善敏感肌第一步：確認引發敏感的因子
改善敏感肌第二步：減少過度清潔
1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)
改善敏感肌第三步：警惕5大化妝品致敏源
精油
精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況目前市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。
避敏方略：不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品
此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的 *** 。
含葯物成分的化妝品
要密切關注加入葯物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。
避敏方略：如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。
濃度過高的活性成分
營養過剩是現在很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。
避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。
界面活性劑、防腐劑、香料
很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的 *** 。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。
改善敏感肌第四步：少吃冷飲少吹空調
食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反復的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人......>>

問題五：過敏性皮膚怎麼辦？過敏性的皮膚應該怎麼辦？ 皮膚經常過敏或很容易過敏，就會被稱為過敏性皮膚，或者敏感肌膚。這與天生敏感體質或皮膚角質層薄對外界過敏原沒有抵抗力有直接關系。當脆弱的皮膚遇到帶有 *** 性的化妝品、季節變化、紫外線、電腦輻射等都會導致皮膚過敏。泛紅、腫脹、乾燥、脫皮、瘙癢有小紅疹或小疙瘩等是過敏皮膚的主要症狀。平時多用溫水潔面，以緩解皮膚壓力，同時飲食要清淡，遠離電腦輻射，配合使用植物成分的脫敏護膚品，原料天然，綠色無添加，不但可以脫敏還可以為皮膚補雞和提供修護皮膚的養分。

問題六：敏感性皮膚怎麼辦？？用什麼好？ 敏頂性皮膚你平時的生活中就要注意很多的，像飲食啊，生活習慣啊，換季要更加的注意哦。化妝品建議你用些補水的。最好再加上口服的，調理一下。 脫敏祛紅套裝 就是敏感性皮膚能用的。。。你可以多了解哦哦！！

問題七：過敏性皮膚怎麼辦呀！能治好嗎？ 過敏性肌膚又稱敏感性皮膚,主要指的是因外界 *** 傷害、或季節交替、環境變化等,皮膚暫時受損的問題,並不會成為膚質常態。過敏肌膚的症狀很復雜，但通常表現為一種肌膚不耐受的表現狀態，並伴隨臉紅、發燒、紅血絲、紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮、小疙瘩、不癢、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘痘、有點癢、特別癢、刺痛等過敏問題。「3+1」脫敏專家指出從肌膚診療入手，以便對症下葯，才能有效的控制臉部過敏病情。
過敏內因：a.皮膚結構被損；b.皮膚免疫與防護功能下降。
過敏外因：a.遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等；b.各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品；c.中草葯或化學葯品脫皮後；d.長期外擦含激素葯膏或化妝品；e.油性皮膚或痤瘡癒合後損傷皮膚。

5. 敏感肌如何徹底修復好

護理原則

一：溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

二：天然護膚品且用一種

現在很多護膚品牌的種類特別多，很多女性在選擇護膚的時候就會感到很迷茫究竟要不要買這個東西，這個東西對自己的皮膚是不是真的那麼好。在這么多的護膚品牌中選擇適合自己的護膚品也是很不容易的一件事。如果各種不同牌子的護膚品混合使用其實這樣會造成你的護膚負擔，因為每個品牌的成分不一樣，並不是護膚品本身的問題，而是皮膚無法承受這么多護膚品一是使用。所以敏感肌膚一定要遵循溫和無刺激的,產品成分最好不要超過5個。可以下載一下美麗修行查看成分，只要輸入產品品牌名稱就可以，查看成分分析，安全說，功效說。巴赫復欣醫學護膚品護膚是最好的選擇了。

三：不要頻繁去角質

很多人都覺得去除角質是對皮膚最好的清潔方式，其實不是的。因為角質層其實是皮膚天然的護膚屏障，它可以防止外部細菌的入侵，防止皮膚里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建議你經常去角質的，因為這樣會使得你的皮膚變得更加的脆弱，皮膚也會經常出現紅腫的狀態。敏感肌頻繁去角質就是對肌膚最大的傷害。

四：做好防曬

做好防曬是大家都知道的事情，不關你是什麼樣的皮膚，防曬都是必須要做。防曬做得好可以防止皮膚老化還可以隔離紫外線的污染。防曬做得好敏感肌也不容易出現發紅的現象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個步驟。

以上就是小編的一些護膚心得，小編其實也是一個敏感肌，所以在護膚方面還是很注重的。在選擇產品的時候小編都是經過一番研究了解才決定要使用什麼護膚品的。並不是越多的護膚品用在臉上就是對皮膚好。大家要慎重選擇適合自己的護膚，希望大家都有一個好的皮膚。

6. 敏感肌有什麼辦法修復

修復方法一：不能去角質，注意日常護膚

敏感肌膚的小仙女千萬要小心去角質，使用合適的潔面奶就可以了，如果使用去角質產品，會導致肌膚越來越薄，變得越來越脆弱。盡量挑些刺激性小、性質溫和的產品，清清淡淡、簡簡單單。出門做好防曬防護工作，避免肌膚二次傷害。

修復方法二：溫水洗臉，注意補水保濕

敏感肌膚出現過敏時，肌膚會發紅發燙，這時千萬別用冷水洗臉來鎮定你發燙的肌膚，因為敏感肌膚的底子不好，這樣反而會刺激肌膚。同時敏感肌膚一定要注意補水的基本保養工作，敏感肌膚因為肌膚表皮層受損異常容易乾燥，所以補水保濕是非常重要，而且保持肌膚水潤還能有效改善肌膚狀態，為肌膚修復提供有利環境

修復方法三：選擇適當護膚品

敏感肌膚的改善除了我們日常的防護保養之外，也可以咨詢專業人士使用一些修護方法，尋找一些適合自己的護膚品去修復自己受損的肌膚。

(6)天生敏感肌膚怎麼調理擴展閱讀：

敏感性皮膚出現過敏的現象很常見，有20%的人的皮膚是敏感肌，因為臉部角質層比較薄，皮膚也較脆弱，一般會看到明顯的紅血絲，而且容易受冷風、食物、水質、紫外線、等外在環境或物質的影響，皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫，如果嚴重會出現紅、腫、緊綳、搔癢、刺痛、乾燥脫皮，甚至小疙瘩等情況

建議從生活作息開始調整，給身體轉好的一個良好的恢復環境，停止使用一些激素類產品，平時盡量少吃 辛辣、刺激食品、多運動、外出要防日曬，還有要少用洗面奶洗臉，要注意皮膚補水、保濕這一塊，另外你可以加下許老師的微信，最好讓她給你出個合適你的修復方案，看下她朋友圈的護膚技巧和注意事項，也許對你有所幫助。