❶ 皮膚不好怎麼辦啊
1.潔面~~~曼秀雷敦的就不錯！！洗面奶不需要很貴的，一般般就可以了，因為你洗一洗就沒了。。。一天洗臉不能太多次，洗太多次反而會越洗越油哦，所以早晚各一次就好了。。。要注意洗臉要輕柔，切忌用「蠻力」。。。還有就是沖洗要徹底，切忌泡沫殘留。。。
2.滋潤~~~缺乏補水意識是造成肌膚內干外油，痘痘萌生的主要原因。所以，記得要用化妝水（爽膚水）哦。我用的是曼秀雷敦的，還不錯。我建議你去屈臣氏買，但是不建議你買這個牌子的東東~~要注意油膩部分著重補水，保持水油平衡。。。
3.呵護~~~滋潤後的肌膚須及時「加蓋」，才能保證補充的水分不會因蒸發而白白散失，尤其經常外出的男性~~。你可以選用具有保濕功效的乳霜或精華油，鎖水的同時，有效阻隔外界對肌膚的刺激和侵害。像李醫生，曼秀雷敦，妮唯雅，adidas...都可以~~~
其他，面膜一禮拜一次就夠，一次15到30分鍾~~這點相信你也注意到了吧~~
最後，最最重要就是持之以恆哦！！！
祝你快快成為眾人眼中的白馬王子！！！^0^
❷ 皮膚不好怎麼辦
冬天，隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。
（1）外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。
（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。
（3）經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。
（4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
冬季肌膚清潔提示
又是隆冬，女孩子們如臨大敵，紛紛開始「護膚總動員」。但護膚不會的第一步——清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護膚霜；而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。
正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護膚保養品的精華，達到事半功倍的美容功效。
冬季潔面護理提示：
在冬季，可以在清潔面部的同時全面護理，令肌膚因為嚴寒而趨緩的新陳代謝得到促進，減少表面細紋的出現。
冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老；同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔裡面更加難以清理。
北方冬天空氣乾燥，所以冬季應盡量減少洗臉次數，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水，因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂，令皮膚乾燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇，清潔之後應在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面後要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤的呵護。
南方天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環不暢，很難呈現健康膚色。因此每次洗臉後進行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內向外劃螺旋對面部做幾分鍾按摩可以加速血液循環，令皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊表皮細胞，使面部肌膚恢復紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵禦能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。
冬季沐浴提示：
如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴乾燥的樣子，還是在今冬積極行動起來，利用沐浴「美體」吧！
熱水交替浴：一個簡單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水沖2～3分鍾，使身體暖和起來後用17oC左右的冷水沖2～3分鍾。如果覺得溫差太大，感到不習慣，那麼開始可以把冷水水溫弄得稍微高一點。以上述熱水、冷水交替沖身體五次，最後用熱水沖洗會感到全身通暢舒服。
冬季清晨起床無疑感覺有些「勉強」，而且身體一般都感覺有些僵硬，利用晨浴清醒頭腦，刺激肌肉，無意能使你神清齊爽，展開愉快的一天。花灑距離臉部20～30厘米，用冷水輕輕沖洗五六分鍾，不僅有助於頭腦清醒，而且更易於上妝。晚浴可消除神經與肌肉的疲勞，為避免過度刺激肌膚，水溫最好保持在38～40度之間。適當使用泡芙，可促進血液循環並去除死皮。
冬季護膚有四戒
冬季，冷風吹拂，天氣乾燥，不知不覺間會令乾燥的皮膚更容易流失水分，在護膚過程中，切忌下列護膚程序：
(1) 用去油力強潔膚品：尤其是乾性皮膚，應用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。
(2) 用熱水洗臉：熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加乾燥和瘙癢。
(3) 室內溫度過高：室內溫度過高的同時，室內的相對濕度會下降，皮膚的水分容易流失。
(4) 浴後立即干身：不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當離開溫水，大家都會趕快擦乾身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚乾燥和瘙癢，應在身軀半干之際，塗上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。
冬季護膚三個提醒！
我國冬季的氣候特徵是氣溫低、濕度小、氣壓高，並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮，時間一長，會導致皮膚營養變差，加之空氣乾燥，皮膚會變得粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。
冬季保養皮膚，可從以下三個方面入手。
用水保養皮膚
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
善用護膚手段
早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做面膜是冬季潤膚的好方法，每星期進行1—2次，每次以10分鍾左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利於皮膚保健，所以應通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。
飲食保養皮膚
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美發。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求「多吃菜少吃飯」，也不利於皮膚的健康。
各類肌膚冬季護理
給你一點提示，讓你的美麗在冬天絕對不打折。
(1) 對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進入冬季，皮膚同樣也會乾燥、起皮，此時首先要做的是給皮膚補充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕後，配以水包油性質的滋養乳液，給皮膚補充營養，使之滋潤。
(2) 中性皮膚在潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜，這層膜能不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質，但同樣也要加強護理，出門前的防曬品必不可少。
(3) 乾性皮膚更要小心呵護。冬季的乾性皮膚宜用保濕液補充水分，因為乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用，使皮膚達到平衡。同時配以油包水性質的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤少乾燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對於乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
參考資料：www.qqdgd.com www.qqbanlv.com
❸ 皮膚特別不好怎麼辦
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
❹ 春天皮膚不好怎麼改善
春天的風和太陽很毒的，出門要帶帽子，擦防曬霜，實在不行帶口罩。
至於已經出現的肌膚問題，樓主這么小，很快就可以改善的。
黑頭方面，用化妝油敷在臉上（注意要干手敷哦），按摩一下，黑頭很容易浮出來的，如果不願用化妝油，橄欖油也可以，就是不能自己乳化，洗完可能會覺得油，如果樓主是乾性皮膚倒是沒問題。
長豆豆是因為內分泌失調，樓主要飲食和睡眠都保持規律，而且，這個年紀，很容易內分泌失調，畢竟正在發育嘛，很敏感的，用蘆薈膠敷在痘痘上，一般是很有效的，除非樓主的痘痘非常之頑強。
然後是日常護理問題，建議用洗得干凈的洗面奶，我覺得韓妝洗面奶都不錯，量大實惠又好用，然後要補水，你這個年紀用千纖草和昭貴的水水就可以，再就是保濕，保濕很重要哦，春天風大很傷皮膚的。霜類，我覺得相宜本草就不錯，對樓主這個年紀來說挺適合的，而且也不貴。
其次，要定期做保濕面膜，如果臉上油分泌旺盛，可以用控油補水的，控油之後，痘痘也會少好多哦。
祝樓主早日有個好肌膚哦。
❺ 在每年換季的時候皮膚不好該怎麼辦
如果你是敏感肌，維穩和角質層修復是你的第一步驟。敏感肌膚最要注重的是補水保濕的基礎保養工作，同時配合使用具有舒敏效果的醫學護膚品增加肌膚的含水量和修護增強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激。如果你是過敏，找到過敏源，停用或遠離，嚴重者需結合葯物緩解過敏症狀，有條件者可通過脫敏治療改變過敏進程。
❻ 皮膚不好怎麼辦
使用優質的護膚品、規范護理即可。做好日常的卸妝、潔面、護膚和防曬乳保護，每周定期去角質一次，換季和乾燥季節加強護理即可使肌膚保持良好的狀態。使用的護膚品質量越好，護膚的效果也就越好，肌膚的質量也就會越好。
❼ 皮膚不好該怎麼辦啊
多睡覺是最好的美容方法
平時多喝水多吃水果
少吃油辣食物
我大一的時候皮膚跟你差不多,用過很多種產品,不過現在出去買東西小姐都誇我皮膚好呢,可以跟你分享一點我的小經驗.
1.清潔是最重要的.不必非要去去痘的,但是一定要用清潔力好的,每天至少洗兩遍臉,晚上用清潔力好的,早上用溫和一點的.(最好也不要用刺激性大的)
2.選對適合的護膚品.千萬不要用太油膩的,最好用無油的或者比較清爽的乳液或者凝霜.水水的作用雖不明顯,但也是不可缺少的,可以用帶有一定水楊酸成分的,因為可以對痘痘有一定的抑製作用.
3.可以定期做面膜.面膜的補水保濕效果相對來說是比較迅速的.個人覺得織布面膜的補水保濕效果要好於膏狀的.另外挑選織布面膜的時候注意看每片含的精華量有多少,如果在20ML以下的最好就不要用了,因為精華太少,用了效果不大.
4.防曬也是很重要的一步.同樣的不要用油膩的,防曬指數也不要太高的,最好用無油防曬或者防曬噴霧.
5.最好不要化妝.
6.飲食和作息盡量規律.
7.保持自信的好心情也非常重要,要相信,你的皮膚通過你的努力和正確的方法是完全可以改善的.
以上是我自己的護膚經驗,至於我用過的產品,並不一定那麼適合你,所以就不詳細列了,你可以根據我的建議自己挑選,因為同樣的東西對不同的人未必會有同樣的效果.
❽ 皮膚恢復能力差怎麼辦
皮膚恢復能力大部分是夜間進行修復建議注意睡眠。
如果不是極端的傷口不好癒合一般的不用治療的，現在有一些細胞再生刺激因子的治療，但是你達不到用葯的指證的話，也是不可以用的，還是預防少受傷，加強鍛煉，調節心情，提高免疫力