改善支氣管用什麼精油

1. 順暢呼吸復方精油

順暢呼吸復方是dōTERRA的專利復方,它由經過CPTG精油拍滑界頂級認證的多種單方精油以專利比例調配而成。顧名思義，就是讓我們能夠呼吸通暢的。

順暢呼吸復方主要作用於呼吸系統，也可以在感冒、鼻塞時幫助通暢呼吸道伏賀舉，常用來薰香和塗抹。可以有效緩解輔助緩解鼻炎、打鼾、鼻塞、鼻竇炎、肺炎、肺結核、肺氣腫、咳嗽、氣喘、支氣管炎、粘膜炎。也可以緩解失去嗅覺、精神焦慮、風濕熱、傷寒症、胰臟輔助、肺癌和單核細胞增多症等疾病。只需要滴在香薰機內香薰，或者塗抹在胸，脖子，鼻子周圍，即可。

從成分上看，順暢呼吸含有：月桂葉、薄荷、尤加利、茶樹、檸檬、羅文莎葉、豆蔻不難看出，順暢呼吸中含有的尤加利，茶樹，羅文莎葉都是針對粘膜系統以及有著祛痰的功效。著重點在於呼吸道的阻塞問題以及粘膜的修復，比如鼻炎之類的問題可以選擇用順暢呼吸。更適合針對病症。日常使用方法換季時鼻塞呼吸不暢時，滴1-2滴順暢呼吸精油置於手中，少量抹鼻翼(迎香穴)，搓兩下塗抹頸部前側和後側，雙手合並吸氣將手中的精油余香緩緩吸入鼻腔，30秒左右。（初次使用可配合椰子油稀釋）。長期使用可以療愈過敏性鼻炎 睡覺前，將1～2滴順暢呼吸精缺碧油抹在胸口1～2滴，或者滴入香薰機內擴香，可減輕打鼾保持呼吸順暢，可配合尤加利等加強功效 開車前可以將2～3滴順暢呼吸精油滴在棉球上，放在車內排風口，可以保持車內清新，也可滴在車載香薰機里香薰，提神醒腦，保持呼吸順暢

2. 針對呼吸道疾病的精油

呼吸系統最常見的毛病是流行性感冒引發的鼻炎、喉炎等相關症狀以及肺炎、支氣管炎、氣喘。

治療的方法以蒸汽吸入法和熱敷、局部塗抹為最好，一部分有抗菌特質的精油，對呼吸系統病症中最常見的痰、痙攣、咳嗽最有效，所以人們最容易患的流行性感冒，以芳香療法來治療是很好的選擇。

呼吸系統常使用的精油：

尤加利、薄荷、茶樹、迷迭香、柑橘類單方精油、牛至、百里香、肉桂、乳香、順暢呼吸、保衛復方

氣喘

【說  明】：肺部支氣管痙攣，造成呼吸困難。通常由灰塵、小羽毛等過敏原造成，也有些是遺傳性的原因。氣喘通常是突發狀況，所以治療的原則是迅速吸入精油，患者最好隨身攜帶聞香瓶，若臨時找不到瓶子可以滴在手帕或紙巾上，以吸入法緩和呼吸，或是經常在家中熏香以降低氣喘發生機率。

另一種氣喘是壓力與憂郁造成，因此採用長期保養，保持身心平衡的芳香按摩及熏香是非常有效的辦法。

【氣  喘】胸部按摩配方：

順暢呼吸------2滴

佛手柑--------5滴

羅馬洋甘菊----2滴

尤加利--------3滴

薄荷----------1滴

椰子油適量

（也可用薰衣草+快樂鼠尾草搭配使用）

支氣管炎

【說  明】

最常見的兩個症狀是咳嗽與痰。支氣管炎分慢性與急性，最好的保養方法是長期按摩胸與背，並且注意減少牛乳製品及精製食物的攝入。若患急性支氣管炎，應盡快熏香以及蒸汽吸入，緩解發作時的症狀。

【支氣管炎】胸部按摩配方：

順暢呼吸-----3滴

茶樹---------2滴

百里香-------1滴

薰衣草-------1滴

薄荷---------1滴

（或乳香、迷迭香、沒葯熏香或吸入）

感冒、咳嗽、喉嚨痛、感冒引起的頭痛

【說明】：

傳染感冒的病毒不下50種，還有許多變種，幾乎是防不勝防，最好的方式是增強免疫力，在病症未發作時，就將病毒殲滅。感冒最常見的症狀咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、痰以及頭痛。若病毒肆虐嚴重還會引發肺炎、鼻竇炎、耳痛發炎或是支氣管炎。最好的芳香治療是熏香、漱口及泡澡，增強免疫力。攝取大量的維生素C抵抗病毒的好方法，建議大家服用doTerra(多特瑞)的「終生保健活力素」，全面補充綜合維他命及微量元素，檸檬精油每日晚間1滴與水同服，增強免疫力，平衡白血球。

【感冒】熏香配方：

薰衣草---------2滴

尤加利---------3滴

檸  檬---------2滴每日口服

保衛復方-------2滴

【感冒】泡澡配方：

薰衣草---------4滴

尤加利---------4滴

或用檸檬、迷迭香、茶樹、馬郁蘭、羅勒、百里香替代

【感冒】脊椎或腳底按摩配方：

茶樹-----------1滴

檸檬-----------1滴

尤加利---------2滴

迷迭香---------1滴

順暢呼吸-------1滴

保衛復方-------2滴

椰子油適量

【咳嗽】喉嚨或胸部按摩配方：

茶樹-----------1滴

絲柏-----------1滴

薰衣草---------1滴

尤加利---------1滴

牛至-----------1滴

椰子油適量

【咳嗽】熏香配方：

保衛復方-------2滴

順暢呼吸-------1滴

茶樹-----------1滴

絲柏-----------1滴

尤加利---------1滴

配合吸入絲柏香氣

喉嚨痛

【喉嚨痛】喉嚨或胸部按摩配方：

茶樹------------1滴

薰衣草----------1滴

保衛復方--------2滴

尤加利----------2滴

或羅馬洋甘菊、檸檬替代

【喉嚨痛】熏香配方：

薰衣草----------1滴

沒葯------------1滴

或羅馬洋柑菊、百里香、尤加利、檀香、姜、天竺葵替代

【喉嚨痛】漱口配方：

茶樹------------2滴

乳香------------1滴舌下含服

加入水中漱口

感冒引起的頭痛

【感冒引起的頭痛】按摩配方

薰衣草------3滴

薄荷--------2滴

或冬青、馬郁蘭、羅馬洋甘菊替代

用指腹力量按摩頭部，搭配頭痛精油配方（舒壓復方滾珠少許+薄荷1滴）輕輕按摩頭部兩邊太陽穴，或靠近水懷做深呼吸方法緩解。

扁桃腺炎

【說  明】

扁桃腺炎為鏈球菌感染發炎膿，並感染喉嚨附近造成喉頭炎。使用強力殺菌功效的精油茶樹、丁香漱口是快速的治療法。

【扁桃腺炎】熏香配方：

百里香-----------1滴

檸檬-------------2滴

薄荷-------------1滴

【扁桃腺炎】漱口配方：

沒葯-------------1滴

丁香-------------2滴

茶樹-------------1滴

加入1懷水中充分攪拌均勻，漱口，效果顯著。

鼻竇炎

【說  明】

鼻子上方的鼻竇容易遭到感染受阻塞，使得聲音聽起來平平的，嚴重時會發燒並引起腦膜炎。急性鼻竇炎應緊急送醫院徹底治療，慢性鼻竇炎應有長期熏香或每天都以吸入法暢通鼻子的耐心。症狀嚴重時可用順暢呼吸和薄荷輕輕按摩舒緩。

【鼻竇炎】熏香配方：

順暢呼吸---------2滴

迷迭香-----------3滴

天竺葵-----------1滴

尤加利-----------1滴

或用百里香、薄荷、茶樹、羅勒替代

【鼻竇炎】鼻部按摩配方（注意避開眼睛）：

順暢呼吸---------1滴

薄荷-------------1滴

或

迷迭香-----------3滴

天竺葵-----------1滴

尤加利-----------1滴

椰子油適量

3. 精油——順暢呼吸

順暢呼吸，聽名字大概就知道它的用途了， 可以幫助改善由於天氣變化，空氣污染，很多人出現慢性的呼吸系統的問題：比如慢性的鼻炎，咽炎。

順暢呼吸精油是款復方精油，成分包括：月桂葉、羅文莎葉、薄荷、尤加利、茶樹、檸檬、豆蔻等，其中葉片類較多，由悶仿葉片類的精油按照科學的配比，精心研製而成的。

我們都知道葉片是植物的肺，所以葉片類的精油也對應作用於我們的呼吸系統。它能促進緩解鼻炎、打鼾、鼻塞、鼻竇炎、咳嗽、氣喘、支氣管炎族罩姿、粘膜炎、失去嗅覺、精神焦慮、等等與呼吸系統相關的問題。

特別是冬天空氣不好，用它在家中每天熏香可以抵抗空氣中對呼吸系統有害的細菌和病毒，保護家人的健康。精油是芳香性揮發物質，非常容易通過肺泡吸收，所以熏香、嗅吸和噴霧的效果都很迅兆絕速、明顯。

這個秋季，我就每天晚上把精油滴入加濕器中，熏一個晚上，從8月中旬開始，熏了一個月，兒子的秋季過敏性鼻炎居然沒犯，真的是令人驚喜。

4. 緩解哮喘的幾種精油

哮喘你有沒有試過用精油緩解哮喘？哮喘會干擾到達肺部的氣道的正常功能，使我們不能夠正常呼吸。

鑒於其抗炎、解痙、祛痰和抗充血的特性，像薄荷這樣的精油在傳統草葯中已被用於緩解呼吸困難幾個世紀，現在最近的研究表明，薄荷並不是唯一可以幫助你緩解呼吸困難的精油。

一起來學習啦~

桉樹精油：

哮喘性支氣管炎是哮喘和支氣管炎同時發生的，如果你正在尋找治療哮喘性支氣管炎的精油，桉樹精油是一個不錯的選擇。桉樹精油以幫助打開氣道、改善支氣管限制而聞名。桉樹含有活性成分香茅醛，具有鎮痛和抗炎作用。

喘息可能是哮喘的一種症狀，其中腫脹、粘液和肌肉收緊的組合會導致氣道變窄。什麼精油對喘息有益？桉樹油絕對值得一試。2014 年發表的一項科學評論強調了桉樹精油的一種有益成分，該成分以其減少呼吸道痙攣和稀釋粘液的能力而聞名，使其不那麼厚實、粘性。

桉葉油素也稱為 1,8-桉樹腦，已證明對氣道炎性疾病具有治療作用，包括哮喘和慢性阻塞性肺病 (COPD)。總體而言，該評價得出的結論是，基於最近桉樹腦臨床試驗中證明的抗氧化和抗炎特性，有證據表明其可作為改善哮喘控制的長期療法使用。

研究還表明，吸入桉樹精油會在鼻腔中產生冷感，有助於改善氣流。

歐薄荷精油：

薄荷精油對哮喘有好處嗎？薄荷精油絕對是緩解呼吸困難的另一種首選精油。薄荷精油具有凈化和活力的氣味，常用於清潔肺部和打開支氣管通道。

發表在《歐洲醫學研究雜志》上的一項研究表明，薄荷精油及其活性成分 L-薄荷醇具有令人印象深刻的抗炎作用，可以有益於慢性炎症性疾病，如支氣管哮喘。

2010 年發表的另一項動物研究表明，薄荷精油具有放鬆解痙的作用，這種特性對喘息和咳嗽等常見哮喘症狀特別有幫助。這也是為什麼薄荷精油被認為是最好的止咳精油之一。

百里香精油：

百里香具有強大的抗菌特性，可以清潔肺部，使呼吸功能更健康。如果你患有哮喘，因支氣管炎而呼吸困難，那麼百里香精油真的可以派上用場。

它是我最喜歡的支氣管炎精油之一，因為眾所周知，它可以成功殺死各種細菌，包括那些可以感染呼吸道的細菌。百里香精油甚至已被證明可以對抗抗生素耐葯性細菌。

生薑精油：

幾個世紀以來，生薑一直被用於治療呼吸系統疾病。生薑精油通常被用作治療哮喘、感冒、咳嗽和支氣管炎的天然葯物。研究表明，生薑提取物可抑制氣道收縮，從而使呼吸更輕松。

氣道高反應性和炎症是哮喘的兩個共同特徵。發表在《美國呼吸細胞與分子生物學雜志》上的一項研究發現，生薑及其活性成分會導致孤立的人體氣道平滑肌顯著快速鬆弛。研究人員得出結論，姜精油的活性成分（包括姜辣素）可以單獨或與其他公認的治療形式相結合，為患有呼吸系統疾病（如哮喘）的人提供「治療選擇」。

薰衣草精油：

眾所周知，當一個人經歷壓力或焦慮時，哮喘會變得更糟。將薰衣草等鎮靜精油與深呼吸結合使用可能會有所緩解。薰衣草精油以其放鬆、驅風和鎮靜作用而聞名，這正是我將其列為治療焦慮症前七大精油的原因。

支氣管哮喘涉及伴隨氣道重塑的支氣管過敏性炎症。2014 年發表的一項動物研究表明，吸入薰衣草精油可以抑制過敏性炎症並減少粘液產生。總體而言，研究人員得出結論，薰衣草精油可用作支氣管哮喘的輔助葯物。

使用方法：

吸入使用：在擴散器或者霧化器，吸聞棒中加入幾滴精油於不適的使用輔助緩解症狀。

局部使用：你也可以局部使用治療哮喘的精油，將它們塗抹在皮膚上。薄荷精油和薰衣草精油可以局部塗抹在胸部、頸後、太陽穴和腳底。在局部使用前用椰子油或荷荷巴油等載體油稀釋精油。

5. 手邊有真正薰衣草精油、雪松精油、迷迭香精油和天竺葵精油和基礎油，怎樣調配來緩解支氣管炎

可以，法國顏怡玫瑰精油和薰衣草精油是很好的搭配。但是純玫瑰精油和純薰衣草精油必須和基礎油調配後才可以使用。常見的基礎油有：荷荷芭油，甜杏仁油，玫瑰果油等。

6. 呼吸道單方精油初探

月桂葉精油（Laurus nobilis）

生理功效：抗病毒、平衡自主神經系統、消炎，有資料證實對SARS-CoV有效。含有甲基丁香酚（強力殺微生物）。

心理功效：更新能量，使人感覺自信又強壯。

羅文莎葉精油（Cinnamomumcamphora  CT 1,8Cineol）

生理功效：強效抗病毒、與抗感染、治療支氣管炎、抗皰疹病毒。

心理功效：重整混亂無序的心理狀態、激勵提神，保持自信。

歐洲赤松精油（Pinus sylvestris ）

生理功效：具類可的松的消炎效果，緩解支氣管炎、過敏性鼻炎。

心理功效：提升自信，促進活力，增加承擔責任和抗壓的能力，為飽受壓力困頓的心靈與身體重新注入能量與勇氣。

歐洲冷杉精油（Abies alba）

生理功效：抗黏膜發炎、抗菌、激勵免疫系統，改善急、慢性支氣管炎，抵抗呼吸道感染的最佳用油。

膠冷杉精油（Abies balsamea）

生理功效：對呼吸道過敏、感冒和喉嚨炎都有極佳的效果。

是我處理呼吸道粘膜炎症的首選精油。消解粘液，化痰止咳。適合乾咳不止，或者是喉嚨有痰卡不出來時用。

與其他松科的冷杉屬的植物精油相比，膠冷杉精油當中酯類的含量比較高，所以具有安撫的特性。特別適合兒童使用。

大西洋雪松精油（Cedrus Atlantica ）

心理功效：面對內心恐懼，安撫分離焦慮，化解糾結的情緒，適應新角色新環境。

花梨木精油（Aniba rosaeodora）

生理功效：溫得抗菌，提振免疫系統。

心理功效：獲得溫暖支持，化解冰冷內心。

肉桂葉精油（Cinnamomum zeylanicum ）

生理功效：強效抗菌、抗病毒、促進循環。

心理功效：溫暖身心，重新燃起對生命的熱忱。

松紅梅精油（Leptospermum scoparium）

生理功效：倍半萜酮（三酮，主要為細籽酮）高達25%，具抗菌及細胞修護力，能提振神經系統、溶解呼吸道黏液等。

另外，高比率的倍半萜烯具消炎作用，單萜烯的抗菌力勝過茶樹，大分子的倍半萜烯酮具有護膚功效。松紅梅的抗細菌能力是澳洲茶樹的20~30倍，抗真菌能力是茶樹的5~10倍。

它可以治療各種呼吸道感染如感冒、鼻喉黏膜發炎、鼻竇炎、支氣管炎等, 還可清除鼻塞。松紅梅精油擅長三大功效，抗菌、消解黏液、促傷口癒合，是理想的體表用油，適用各種皮膚感染。

丁香苞精油（Eugenia caryophyllata ）

生理功效：強力抗感染、抗菌、消炎、鎮痛。

心理功效：樂觀自信，鼓舞人心，放下舊包袱。

檸檬精油（Citrus Limon ）

生理功效：特別適用於傳染病流行期間凈化空氣使用。家庭使用檸檬精油擴香，可以減少致病菌，保護家人健康。

土木香精油（Inula graveolens）

生理功效：兼具化解黏液、給細胞含氧活力、鎮靜安撫且抗痙攣，增強細胞攜氧能力。是肺炎支原體感染痙攣性咳嗽時唯一可以快速緩解症狀的精油。在其他精油效果不理想的時候，土木香精油往往出現奇跡。

沉香醇百里香精油（Thymusvulgaris  CT Linalool）

生理功效：多分子精油，可長期使用，提振免疫系統，適合兒童和老人。

心理功效：鼓舞因生病而低落的情緒，消除長期的疲倦以挫敗感。

側柏醇百里香精油（Thymus vulgaris CT Thujanol-4）

生理功效：加強免疫系統，全面提升肝功能，兒童抗感染重要用油。

心理功效：永不放棄的支持力量。

百里香酚百里香精油（Thymus vulgaris ）

生理功效：強力抗病毒抗菌、提升免疫力。

檸檬細籽精油（Leptospermum citratum）

生理功效：抗菌、抗細菌、抗病毒的能力強，效果都比茶樹好。

心理療效：特別能鎮定火爆的情緒。

高地牛膝草精油（Hyssopus officinalis L.var. decumbens）

生理功效：有效抗病毒、抗細菌、抗真菌、抗發炎、稀釋及消解黏液、促進排出、促進血液循環、提高皮膚新陳代謝。

心理功效：真正的大腦滋補劑，能使久病患者恢復健康，消除無力與疲倦感，加速痊癒的腳步。

芳枸葉精油（Agonis fragrans）

生理功效：非常溫和，卻擁有強大的抗菌功效。抗微生物、抗發炎、抗念珠菌、呼吸系統感染、細菌性扁桃體炎、放鬆、止痛、關節炎、肌肉酸痛、激勵免疫系統。

藍膠尤加利精油（Eucalyptus Globulus）

生理功效：抗菌、消毒、去痰、化痰、使呼吸道通暢、抗流感。

心理功效：激勵士氣，提神醒腦。

澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiate）

生理功效：婦幼的專用油，除了抗感染效果佳，還能激勵免疫。它的成分不會刺激粘膜，沒有單萜酮的成分，氣味也比較甜美，是兒童治療耳鼻喉感染時的優選。

檸檬尤加利精油（Eucalyptus citriodora）

生理功效：抗病毒、抗細菌抗發炎，緩解呼吸道不適，身體發熱時降低體溫，有效改善偏頭痛，緩解和減輕一般性肌肉疼痛、改善肌肉僵硬，關節炎和強化體質。

心理功效：能讓身體復生，重新站起來，提升專注力、恢復精神、激勵、提神。

歐白芷根精油（Angelica archangelica）

生理功效：抗菌效果強、抗發炎、增強抵抗力、溫和化痰、促進血液循環、健胃、消脹氣、排除脹氣、抗痙攣。

心理功效：消除焦慮、補充元氣，強大的保護傘給予安全感。

岩蘭草精油（Vertiveria zizanoides ）

生理功效：鎮靜、改善充血（對肌肉痛和緩和風濕疼痛特別有效）、強化內臟、安眠等作用。以及對肌膚的鎮靜、抗發炎等作用。它可以刺激免疫系統的功能，增強抗壓能力和抵禦疾病的能力。

心理功效：消除強烈恐懼、遭受打擊或生命中的低潮期，像面臨離婚、離別或喪親等事件，也很適合使用岩蘭草精油來安撫情緒。

7. 大西洋雪松精油的功效與作用

大西洋雪松精油的功效和作用是，具有豐富的治療用途和健康益處，包括抗炎，抗痙攣，抗真菌，滋補，收斂，利尿，鎮靜和殺蟲等特性。這些令人印象深刻的特性使其可用於各種常見的健康問題，包括皮膚問題，脫發，感染，壓力等等。這種精油甚至可以驅除家中的飛蛾和害蟲，同時抑制黴菌的生長！這些優點使大西洋雪松精油成為家庭常用油之一。

1、雪松精油主要的作用在於呼吸道方面，由於其止咳化痰的特性，能改善支氣管炎、咳嗽和流鼻水等問題，對唇部皰疹、水痘、以及帶狀皰疹通常都頗有效。

2、雪松精油對呼吸道的傳染性疾病，如呼吸困難、扁桃腺炎、氣管炎和肺結核有顯著的效果。

3、雪松精油是循環系統的滋補劑，有顯著的防腐功能，還能能安撫神經緊張和焦慮狀態，同時也具有驅蚊的功效，可以將雪松精油兌水噴灑。

4、雪松精油對生殖泌尿系統有幫助，減輕慢性風濕病，對支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效，還可調節腎功能、壯陽。

5、雪松精油能幫助消除瘡痂、膿、以及一些慢性病，如濕疹和干癬，對外陰瘙癢、尿道炎、腎炎、淋病、陰道炎、膀胱炎、血毒症都有很好改善作用。

8. 哪種精油對氣管炎、肺炎有輔助減輕的功效

樓主可以選擇使用松針精油。這種精油雖然很少用於按摩，但是，對於呼吸道感染，特別是肺部的感染具有相當好的效果。其他可以用於氣管炎的精油還有迷迭香、牛膝草、薄荷和尤加利。
用熏蒸的方法使用，是最好的方式。
更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考俺空間中的相關文章。

9. 雪松精油的功效與作用是什麼

雪松精油有顯著的消炎作用，抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺黴菌、補身。

1、收斂、抗菌的特性最有利於油性膚質，也能改善面皰和粉刺皮膚；

2、它還能幫助消除瘡痂、膿、以及一些慢性病，如濕疹和干癬；

3、與絲柏、乳香調和使用，有明顯軟化皮膚的效果；

4、絕佳的護發劑，可有效對抗頭皮的皮脂漏、還能改善頭皮的皮脂，凈化的特性可改善粉刺，毛孔阻塞、皮膚炎、去頭屑和禿發。

(9)改善支氣管用什麼精油擴展閱讀：

雪松精油萃取自雪松的樹皮、樹干，採用的是蒸餾法。雪松精油是無色透明的，也有的是黃色。聞起來似檀香的木質香。萃取雪松精油的雪松有兩種，一種叫弗吉尼亞雪松，是一種高大的紅木，原產於北美。另一種是大西洋雪松，產自摩洛哥，但這兩種樹種所產生的精油療效並沒有太大的差別。

形態特徵：喜馬拉雅山生長著一種高可達50米，樹皮灰褐色，裂成鱗片，老時剝落。輪生大枝平展，小枝略下垂，葉子呈現葉針狀、不成束，質硬，先端尖細，葉色淡綠至藍綠，葉橫切面呈三角的植物。