通鼻精油怎麼樣調

A. 緩解鼻塞精油方法

緩解寶寶鼻塞的幾個小方法：

1、擦精油（順暢呼吸）：鼻子硬硬的不通氣，可以拿棉簽沾點順暢呼吸精油，在段塵升寶寶的鼻孔里慢慢的擦一下，讓整個鼻子裡面滋潤一下，過不了兩分鍾，肯定會打噴嚏出來，鼻子就舒服了。（一歲以下寶寶稀釋後使用）兄森

2、聞清涼的味道：在寶寶臨睡前用溫的濕毛巾擦完鼻子，再往枕頭上滴1～2滴薄荷精油，睡覺時寶寶的鼻子會更舒服些。

️蠶豆病寶寶，滴山雞椒比較保險，由於山雞椒味道很大，最好用椰子油稀握老釋後才滴，要不滴了反而影響睡眠。

3、腳底搓生薑精油：在寶寶的腳底湧泉穴搓100次左右，緩解寶寶感冒性鼻塞非常有效。

4、按摩穴位：塗抹鼻炎膏或者順暢精油後，給寶寶多揉揉鼻翼兩側的迎香穴。

5、泡腳：用生薑、保衛精油來泡腳，有助於驅寒。

6、打側睡：保持鼻子通暢。

7、多喝溫水：幫助排毒。

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B. 精油怎麼用（護膚）

工具/原料

1.精油
2.葡萄籽油

方法/步驟
1
香薰泡澡
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下。除了全身浸泡外，在工作或家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。

2
香薰蒸臉
在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部。為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部，大概持續10分鍾左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚，得到滋潤。

3
巧用精油收縮眼袋
普通的精油不能直接用於眼部肌膚(使用精油要格外注意使用方法，否則還會傷害皮膚)。可以將精油滴入性質溫和的柔膚水中，以平常護膚用量稀釋兩至三倍，能有效改善眼部肌膚。特別是薰衣草精油可以有效減少黑眼圈。

4
巧用精油去除暗瘡
油性暗瘡肌膚--杜松果1滴+迷迭香1滴+羅馬洋甘菊1滴，調入10ml葡萄籽油中，取少許塗抹於臉部按摩，可控油消炎。

5
精油局部塗抹法
精油天然的分子結構非常純凈，很容易被皮膚吸收，所以局部使用也是適合的運用方式。精油也可以為塗抹的部位帶來立即的緩解。精油所具有的提神和放鬆成分，特別適合按摩和美容理療，讓全身受益。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。
END
注意事項
不可經常太高劑量使用
想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以35%為宜；較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油使用後不要曬到太陽
有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接觸眼睛
精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

C. 四個月寶寶鼻子裡面有鼻涕出不來怎麼辦

1、熱敷 做法：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。 原理：鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。 使用建議：媽媽在熱敷時要保持動作輕柔。如果發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。 2、精油熱敷 做法：取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上；或用精油噴霧，噴在空氣當中。 原理：有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助於通暢鼻塞；精油噴霧則可以在空氣乾的時候，改善空氣的濕度。 使用建議：精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激；另外，在室內使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持適當的空氣濕度。 3、滴母乳 做法：哺乳媽媽將擠出的母乳，滴進寶寶的鼻孔里。 原理：可能會產生物理性的功效，因為母乳的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些，但是否與母乳的成分有關，目前還沒有相關的醫學實證。 使用建議：此方法屬於偏方，尚無科學佐證。 4、開空調 做法：溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。 原理：嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節里，很容易有流鼻水的症狀；當家長發覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。 使用建議：使用暖爐的時間要適度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得乾燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室內的濕度。

D. SPA入門 怎麼調配好精油

編者按：很多剛接觸精油的人對精油如何調配都不了解，甚至有些姐妹胡亂折騰一通，哪個味道好就用哪個!這可萬萬使不得，精油在調配時一定要小心，不同的精油所起到的效果也不一樣。那麼怎麼調配好精油呢? 加了茂盛油的精油稱之為混合油或復方按摩油，認識了基礎油的種類後，可以依個人的需要，配合體質與生理的變化，別忘了，這氣味最好是自己喜歡的，隨時調整基礎油、純精油的種類與比例，調配出適當的按摩油。再利用按摩的手法(淋巴引流、瑞典式按摩等)，將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。 自己動手調配復方精油 不論是調配按摩用的混合油或是自己調配香水，首先你要找出自己喜歡的香味。打開兩瓶精油，拿近鼻子約兩寸的地方，輕輕轉圓圈，讓不同的香味混合在一起，計劃調節看混合的味道喜不喜歡。 如果其中有一瓶的味道太強烈了，把它拿遠一點，再次混合和增加另一種油稀釋你不喜歡的那瓶，試試看別組精油有什麼變化。 一般來說，花香類、柑橘類、異國情調類的精油很容易混合;草本類、木質類和柑橘類的精油也容易混合;辛香類則容易和樹脂類以及要質類精油混合。 不過，原則並非一成不變，當你越來越得心應手的時候，說不定會有意想不到的效果。 有些精油的味道比較強烈，像尤加利、薄荷、檸檬，而檀香則比較弱，要花點時間才聞得到。這是由於我們前面提過的揮發性快慢的關系，在調配精油時，考慮不同精油的揮發速度有助於你了解這個混合油的香味能持續多久。 調和精油時准備一根5ml的茶匙，若為臉部按摩，大約用一、兩茶匙 基底油即可，而身體按摩則約需六茶匙，再依所需的比例調和精油。 調配原則 了解精油的揮發速度這後，對調配復方精油有很大的幫助。例如，精油的滴數比例，哪一種精油比較相配等，若以功能區分，近似精油有相乘效果，至於計量除了依經驗值外，可以參考快板：中板：慢板的比率是2：2：1。 調配精油時，則需要注意每一種精油之間的功能是否互相抵觸，如果抵觸的話，非但達不到調和精油功效加乘的效果，反而會出現反效果。相鄰或同一類的精油彼此調和會有較佳的效果及香氣。 注意：考量基礎油氧化程度，精油揮發性、存放環境等問題，調和基礎油與精油時，建議最好調制當次使用的分量或維持六個月即可。

E. 薰衣草精油怎麼使用，可以直接放在乳液里用嗎

薰衣草精油可以單方面直接使用，也可以滴到乳液里混合使用。

薰衣草精油（由狹葉薰衣草提煉的質量最佳，同時狹葉薰衣草也是薰衣草最原始的品種，歷史上被人們稱作Nars。）

主要針對：青春痘、痘印痘疤、黑頭、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌膚問題；

產地：法國普羅旺斯、義大利托斯卡納、北海道、澳大利亞、新疆伊犁等地。

主要功效：薰衣草搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞再生，恢復皮膚結締組織，同時平衡肌膚表層油脂分泌、舒緩敏感肌膚、收斂毛孔、補充肌膚水分，持久保護肌膚不受青春痘粉刺干擾，恢復零毛孔零痘痘的細膩光滑肌膚。

使用方法：潔面之後，取適量於掌心，輕柔溫熱塗抹於面部，重要部位可多按摩幾下。

使用周期：每天使用1-2次，一瓶可使用15-20天，配合說明書中按摩手法效果更加。

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作用原理

薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。

對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。

1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為美容護膚打下了結實的基礎。

⒉通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

⒋通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。

⒌通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

⒍精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。

F. 英國小熊鼻通精油好用嗎

好用。
小熊通鼻精油適合3個月以上寶寶和成人，使用方法是根據月齡滴4-12滴精油在紙巾上讓寶寶聞一聞，從而緩解感冒期間鼻塞造成的各種不適，讓家人在感冒期間也可以有個良好的睡眠。

G. 鼻炎用什麼精油怎麼治療

常規來講，如果按照熏香或者熏蒸的劑量來說，3滴的劑量的確不算高，但是放在8ml的水裡面濃度比例就有點高了，加上霧化儀器的不同，處理方式可能不當，有可能是稍微高一些的，身體不適建議先暫停下，需要再對處理方式上進行梳理和調整。

第一點，首先這個復方精油首先要確定配方是什麼，才可以做更全面判斷，建議詢問你購買的賣方精油的配方，理應告訴你其中的成分。

第二點，是霧化器的型號規格以及出霧方式會有不同，建議可以同時附上你的霧化儀器以及使用時長使用方式與頻率。

第三點，也是初次霧化的人可能會出現呼吸不適應的情況，注意呼吸的方式，建議緩慢深呼吸。

最後，也是最重要的一點！霧化儀器一般是不用來治療鼻炎，主要用於治療咽喉和肺部疾病，也就是嗓子到下呼吸道較多。

不同精油有不同的功效，有些是增加呼吸道濕潤度，比如白檀香，有的是化解粘液干化呼吸道的，比如藍膠尤加利，所以請確定這個配方設計側重的方向。不同的使用方式，是針對個案的問題以及個人情況進行建議。應當針對一些可能發生的情況進行一些重要提醒，建議對於私人定製最好是能夠從經驗較為豐富持證芳療師處進行咨詢，專業的芳療師會根據你的情況，確定你的鼻炎症狀以及表現，針對性的設計並且告知你原理。

對於我們自己來說，針對自身的情況，要了解自己的各種病症的處理機理是什麼，如何處理更有效，必要時要咨詢醫生，以聽從醫生意見為主。

鼻炎在芳香療法的處理，大致有三個方面，供參考：

1、沖洗鼻腔：

物理上可用洗鼻器沖洗鼻子，建議可以使用純露，比如德國洋甘菊純露、迷迭香純露、薰衣草純露，清理鼻腔，消炎。

2、通常鼻腔：

通氣，可以使用對應的消炎同時氧化物含量較高為主配方的通暢鼻腔復方油，塗抹在鼻翼兩側和額頭中間鼻竇處。

我個人常用的通暢呼吸的方式還有，可以用適量的純露+半滴尤加利（用棉簽沾一下就好）+三片棉片，敷在2個眉毛中間（鼻竇的位置），和鼻翼兩側,針對鼻子不通氣效果是非常棒的。

3、舒緩敏感：

主要針對過敏性鼻炎，可以使用舒緩敏感消炎的配方，塗抹在對應的部位。

我個人是幾十年的敏感性鼻炎，使用效果很不錯的配方：德國洋甘菊精油1滴+玫瑰天竺葵精油1滴+荷荷巴油10ml

使用滾珠瓶，隨身攜帶，敏感時期塗抹在鼻翼兩側，額頭鼻竇處。

其他有效使用方式：

熏蒸——取一個干凈的面盆，加入適量的熱水，滴4滴葉片類單方精油用大毛巾蓋在頭上圍在臉周，讓薰氣均勻撲在面部，閉眼深呼吸，這樣可以打開呼吸道，也可以打開面部毛孔，疏通毛孔堵塞，一般3-5分鍾就好。