肌膚周期都有什麼

A. 臉部皮膚細胞更新周期

臉部皮膚細胞更新周期

臉部皮膚細胞更新周期，皮膚是用來保護我們的一個細胞組織，一般人的皮膚是由外皮、真皮和皮下組織組織等三個構造構成的，因氏滑盯此皮膚角質層的維護很重要，以下分享臉部皮膚細胞更新讓賣周期。

臉部皮膚細胞更新周期1

皮膚細胞多久更新一次，即指皮膚的新陳代謝周期，一般皮膚新陳代謝需要28天一個周期。皮膚新陳代謝周期是從基底層細胞分化向角質層推進，直到老化角質脫離的時間。皮膚細胞主要指表皮細胞，表皮細胞包括角質形成細胞和非角質形成細胞，角質形成細胞占表皮細胞的80%以上。

根據角質形成細胞的發展階段和特點，表皮由內向外依次分為五層，即基底細胞層、棘細胞層、顆粒細胞層、透明層和角質層。基底細胞層又稱生發層，部分基底細胞可進入分裂，產生新的表皮細胞，基底細胞的分裂周期約為13-19天。

分裂後形成角質、形成細胞，由基底層移行到顆粒細胞常最上層，約需14天。再移至角層上部又需14天，共為28天，稱表皮通過時間或更替時間。基底細胞分裂期為19天，細胞通過時間為40-56天，角質形成細胞，從新生到脫落約需45-75天，平均為2個月。

在日常生活中需要去角質的人群，建議最好到正規醫院的皮膚美容科就診，在醫生的指導下去除角質，不要自己盲目用葯，避免造成皮膚的不良反應。部分角質層較薄的人群不適宜經常去角質，以免破壞其對皮膚的保護作用。

1、血管內皮細胞，1天；

2、胃黏膜細胞，3～5天；

3、肺表面細胞，2～3周；

4、皮膚角質層細胞，28天左右；

5、肝細胞，150天左右；

6、心臟細胞，大約需要20年；

7、大腦細胞一生一世不再更新。

臉部皮膚細胞更新周期2

女人衰老的最明顯特徵便是面部皺紋的滋生，沒有哪個女人不懼怕眼角皺紋的，也沒有哪個女人面對鏡子里的自己面部肌膚鬆弛下垂還能心中沒有無限慨嘆時光流逝的悵惘。健康皮膚每隔一段時間就會更新一次，讓皮膚時刻維持白皙水潤的光澤。

每個女人都注重美容護膚，皮膚細胞過一段時間就會更新一次，以便於維持肌膚的完美狀態。養護皮膚的方法有很多，大家應當想辦法縮短肌膚更新的時間周期。

那麼，皮膚細胞多久更新一次?下面，就跟隨肌膚美容專家一起來詳細了解一下這方面的常識吧，同時大家也學習了解一些皮膚保養方面的知識。

皮膚細胞隔28天就會更新一次，健康的面部肌膚基本上每隔28天的時間就會完成一個更新的周期。更新過程當中，皮膚上會不斷地脫去已經死去的老舊皮脂，讓皮膚內層的新生細胞以及青春細胞逐漸暴露於皮膚表層，使面部容顏時刻保持健康動人以及容光煥發的優美姿態。

有一些人因為年紀逐漸增大或者是皮膚養護工作沒有做好，其皮膚細胞更新的周期會大大加長。這樣一來，皮膚就會開始變得十分粗糙，膚色也會變得發黃，暗淡無光，其它一些更復雜的皮膚問題也都會慢慢出現

如果大家想要縮短皮膚細胞更新的周期，讓皮膚變得白嫩有光澤，那就需要定情做美容護理。可以美白嫩膚的項目有很多，光子嫩（膚）就是很不錯的選擇。

光殲和子嫩（膚）強大美白嫩膚效用相信很多人都有所耳聞，但不同的人有不同的肌膚問題，要想得到肌膚問題的最好解決，一定要對症下葯，專症專治。

從以上這篇文章當中，我們可以知道，皮膚細胞每隔28天會更新一次，同時大家也學會如何讓皮膚變得更加嫩滑白皙。除此之外，如果臉上有皺紋，大家也可以用激光除皺療法消除皺紋。激光除皺號稱「嫩膚之王」，做完激光除皺治療以後，肌膚也會獲得新生，代謝更新的速率也會加快。

臉部皮膚細胞更新周期3

皮膚是人體最大的器官了，它位於人體的表面，雖然並不堅硬而柔軟有彈性，卻是人體處於最外層的防禦體系了

當然，也正是因此它處於人體的表面，所以它的狀態可以直接體現人體的年輕情況，因此護膚才會被現如今這么多的人重視，那麼大家要知道的是皮膚的具體狀態以及皮膚細胞的`更新周期，下面就一起來了解一下這個方面的知識吧。

皮膚由表皮、真皮、和皮下組織構成。皮膚的代謝周期，通俗的、標準的認為最外層角質為28天。隨著年齡變化，這個數值將越來越長，60歲時約45天。而最外層即是表皮啦。

表皮位於皮膚的表層，是上皮組織，它與外界接觸最多，又是與化妝品關系最密切的部位。表皮雖然差不多隻有普通紙那麼薄，最厚處也不超過0.2毫米，但它們都是由最下面的基底層發育而成，各種形態和大小不同的上皮細胞構成。

基底層由基底細胞和黑色素細胞組成。黑色素細胞可以製造黑色素，從基底層細胞分裂後向上推移起到達顆粒層的最上層約需l4天，再通過角質層到最後脫落又需14天左右，這個時期就是細胞的更換期。

至於何時護膚效果最好，這個和皮膚更新生長周期是沒有關系的。皮膚更新生長是一個持續的過程，不是說從哪天開始就更新的。

要做好皮膚護理，睡眠質量是一定要保證的。此外，注重皮膚的補水保濕，做好防曬工作是非常重要的。適當的運動能使得身體機理恢復快，循環好，並且飲食注意營養，吃豆類食品，富含維C的蔬菜水果，會使得皮膚狀態顯得更佳。

身體各器官細胞的更新周期:

1、表皮細胞幾乎天天更新

2、人體胃細胞7天更新一次;

7、血小板7一14天, 一般為10天左右；

2、皮膚細胞28天左右更新一次;

3、肝臟細胞180天更換一次;

4、紅血球細胞120天更新一次;

5、紅細胞120天左右；

6、白細胞壽命不等,短者數天，長者數月

9、在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次,而骨細胞更新需要7年。

8、神經細胞終生

所以每6-7年人體細胞都會進行大規模的更新換代。

B. 皮膚新陳代謝周期是多長時間

皮膚新陳代謝周期是說從基底層細胞分化向角質層推進，直到老化角質脫離的時間。大概是28天，每個人會有一些差別。隨著年齡增長，代謝的周期也會增長。 老化角質脫落是一直在進行的，又不是蛇，長到一定程度蛻一層皮。沒必要等一個月再去角質。不建議選擇磨砂膏來去角質，可能會劃傷皮膚。可以用果酸、水楊酸來去除角質，也可以用柔軟的毛巾。

C. 護膚也存在著生理周期，那麼護膚的生理周期是多久呢

衣服對於每個人來說都是非常重要的，特別是對於一些女性朋友來說，幾乎可以說是他們的命一樣。每個人都希望自己擁有一個好的肌膚，都希望這些肌膚變得潔白，水潤有光澤。有一個女性希望自己的臉變成一個黃臉婆一樣。沒有一個好的，幾乎無論是在自己的生活還是學習還是工作當中，都會起到非常好的幫助讓人更加有自信。是有許多人對於肌膚的保養並不是特別的了解，他們並不知道幾乎也存在著生理周期。我就來根據我自己所知的知識來告訴大家護膚的生理周期是有多久？

希望我的回答可以幫助到你。

D. 皮膚護理周期

皮膚護理周期

皮膚護理周期，如今社會主流審美就是除了注重漂亮的臉以外，還很注重整體形象給人的感覺是否亮眼，比如說身材苗條勻稱與首飾服飾搭配 的和諧，以及皮膚的保養護理，接下來一起看看皮膚護理周期。

皮膚護理周期1

皮膚代謝周期是皮膚再生的重要時機

新陳代謝是指皮膚能夠自己進行新城代謝的能力，也是肌膚再生的關鍵。

從表皮深處產生新的皮膚細胞，會一邊成熟，一邊向皮膚表面上升，表皮的老舊細胞完成保護皮膚的任務後就會剝落。

從新細胞出生到剝離的周期，理想狀態是28天左右。如果比28天長的話，會導致乾燥、浮腫、老化；而短於28天的話，細胞會在不成熟的狀態下成長，肌膚屏障功能也會因此而下降。

如果總是覺得皮膚不穩定的話，很大可能就是皮膚的新陳代謝出現了紊亂的問題。

28天的周期是真的嗎？

20歲左右的皮膚代謝周期一般是28天，30多歲的人是40天，40多歲的人大概在45天左右。人的成長周期大概在18歲左右就結束了，新陳代謝的速度在14-18歲達到頂峰。隨著年齡的增長，速度也會相應下降，肌膚本身的活力也會開始衰退，對於外部刺激導致損傷的恢復力也會變弱，開始出現乾燥、暗沉、斑點、沒有彈性、皺紋等等，慢慢地持續老化。

隨著年齡的增長，一點點變慢的新陳代謝周期，如果能將其接近28天周期，是美膚的關鍵。

調整皮膚新陳代謝周期的角質護理

不想要肌膚變得暗沉和粗糙，皮膚細胞的質量要好且有滋潤，通過「角質護理」去除皮膚表面的老廢角質，促進新細胞的成長是很重要的。角質護理的話，推薦使用含有酸類的溫和美容液和含有分解角質和過剩皮脂的酵素成分的洗面奶。注意不要過度去角質，盡量使用溫和的護膚品。

控制新陳代謝的話就可以控制美膚！

如果剝離皮膚表面的老化細胞，使得新細胞露出面部的周期順利進行的話，就能保持不輸給年齡的美膚！也就是說懂得控制新陳代謝的人可以控制美膚。皮膚護理的關鍵就在於調整皮膚的代謝周期，讓其靠近28天！

皮膚護理周期2

皮膚的生理周期性，需要改變一般的皮膚護理方式以解決月經周期中身體的變化。

雌激素是月經周期前半期的顯性激素，黃體酮是下半期的顯性激素。隨著經期出血的臨近，雌激素和孕激素的水準都會下降到最低值，留下的是相對較高的睾丸激素值。

第1至第7天

在月經周期的第一天，雌激素和黃體酮值暴跌。正是在這段時間里，皮膚可能會感覺更乾燥，更暗沉，更緊致，並且通常缺乏光澤。皮膚屏障功能也可能受到損害，這意味著刺激物和外部侵略者更有可能進入皮膚。

在這個周期的這個階段，關鍵是以一種不增加敏感性的方式平衡和補充皮膚水分。這意味著選擇抗炎保濕劑，或含有必需脂肪酸（如亞油酸和油酸）的保濕霜是最佳的選擇。富含抗氧化劑的油（荷荷巴，猴麵包樹，辣木等），減少經表皮水分流失。可以保濕和提亮此時的皮膚狀態。

建議增加使用含有乳木果油和可可脂的產品，以保持皮膚水分含量並提高皮膚彈性。此時應避免使用一些活性成分，如視黃醇，糖醇和乳酸，因為在此期間皮膚可能對這些成分過敏。

第8至16天

這是雌激素產量再次開始增加的時候。雌激素的激增導致豐滿，水潤，明亮和更清晰的皮膚。

隨著雌激素達到頂峰，更新，更強壯的皮膚細胞正在形成。利用這段時間專注於給皮膚一個適當的去角質，以幫助細胞更新，這也可以預防排卵後向油性膚色的轉變。此外，這時使用含有抗衰老成分的產品（如視黃醇等）是支持人體自然增加膠原蛋白生成的最佳時機。

第17至24天

黃體酮在排卵後成為主導激素，油脂產量處於在這個階段最高值，為皮膚瑕疵的出現營造了完美的條件。隨著油脂產量的加快，此時需要加入粘土類面膜，吸收多餘的皮脂，消除堵塞毛孔的細菌。建議使用以微量水楊酸和扁桃酸等外用產品，以盡量減少痤瘡的'生成。

第25至第28天

身體正在為再次月經做准備。雌激素和孕激素水準下降，此時睾丸激素仍然處於高峰，導致毛孔堵塞和痘痘以及一般炎症和皮膚浮腫的生成。

在此階段使用含有抗菌和抗炎植物類的配方，特別是含有β-羥基酸（BHA）水楊酸的配方（水楊酸是一種極好的毛孔清除成分，因為它可以去除皮膚表面的角質並滲透到毛孔中以去除油脂）有助於防止毛孔堵塞，是治療和預防粉刺痤瘡（又名黑頭和白頭）的重要方法。

皮膚護理周期3

如何在生理周期保養皮膚？

1、月經期

在月經期皮膚代謝速度減慢而且皮膚異常乾燥，降低了皮膚抵抗力，不能更好地對應外界所帶來的刺激。另外在此階段孕激素和雌性激素急劇降低，再加上月經出血而消耗了體力，大量的營養流失，皮膚變得異常敏感和乾燥。在月經期應做好皮膚的保濕補水工作，盡量選擇滋潤性功能比較好的保濕乳。多吃富含鐵和蛋白質比較豐富的瘦肉類蛋類動物內臟以及蔬菜水果等。

2、卵泡期

卵泡期也就是上次月經停止到排卵期，會經歷12天的時間，此時皮膚處於平衡和最佳狀態。卵泡激素分泌旺盛，增加了皮膚的血流量，新陳代謝速度快，皮膚變得異常細膩。在此階段只要做好普通簡單的清潔即可，也可以選擇功能性的護膚比如果酸護膚。

3、黃體期前期

黃體期前期也就是排卵後到下次月經來潮的前一天，經歷14天左右，此時是皮膚的調整期而且平衡狀態發生了改變，因為黃體素持續性的增加而讓雌性激素發生很大的波動，增加了全身的血流量，基礎體溫升高，黃體素會讓人們的精神變得異常不穩定，會因為小事而斤斤計較以及不明原因的緊張和焦慮。

另外皮脂腺也會分泌增多，活化了黑色素，可能會出現痘痘或者黑斑，在此階段一定要做好皮膚的美白護理，可選擇清爽型的護膚品。除此之外黑色素變得異常活躍，必須要做好防曬工作並且選擇美白的護膚品。

4、黃體期後期

黃體期後期皮膚變得不安定而且皮脂腺分泌旺盛，增強了黑色素的活性，容易出現痘痘以及黑斑。另外黃體素分泌達到了高峰值，增加了皮脂以及色素的活性，升高了皮膚溫度，容易出現充血和潮紅而且增多了皮膚中的皮脂分泌

擴張了毛細血管，皮膚粗糙而且容易出現黑眼圈。此類人群必須要調整好角質以及油脂之間的代謝，選擇溫和的清潔產品，為皮膚提供充足的水分，保持水油平衡。

溫馨提示

在月經期間應該多注意休息，盡量不要化妝，如果化妝的話必須要徹底卸妝，防止堵塞毛孔。

E. 身體皮膚新陳代謝周期是多少天

親！注意哦！
正常情況下，嬰兒肌膚代謝周期為15天，年輕肌膚的代謝周期為21天，而成熟的肌膚代謝周期約需28天左右，到60歲時則需要45天左右。對於年輕肌膚而言最佳狀態就是維持好肌膚的21天代謝周期。

F. 臉部皮膚的更新周期

28天，皮膚由基底細胞分裂新細胞，不斷往上推擠，經過有肌層到角質層，形成老化的角質，然後自然脫落，這一段約需28天時間，稱為皮膚的新陳代謝，也就是皮膚的一個周期。

促進皮膚新陳代謝的方法

1、從飲食上控制。限制食用肉類食物或是甜食，多吃水果和蔬菜。

2、堅持每天用溫水洗臉，保持臉部清潔。

3、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。推薦閱讀：加速體內新陳代謝是快速減肥的關鍵

(6)肌膚周期都有什麼擴展閱讀：

有利於新陳代謝的食物

1、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。

2、牛奶含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。

3、甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用。

4、蜂蜜是一種良好的膳食風味補充劑，營養豐富，口味獨特。蜂蜜中葡萄糖、果糖含量很高，過量服用易造成肥胖。要注意讓嬰幼兒食用蜂蜜有肉毒桿菌中毒的風險。

G. 臉部皮膚代謝周期是幾天

28天。

皮膚是人體很大的器官，面積很大，代謝周期實際上就是指表皮的角質細胞，從最底層的基底層到角質層通過的時間，因為每個人的皮膚每天都在不停的進行代謝過程中。

一般情況下皮膚代謝周期是28天，但是對於特殊的皮膚病患者，代謝周期可能有所差別，比如銀屑病用戶表皮的代謝周期非常快，只有4-5天。所以皮膚代謝周期28天，是正常皮膚的代謝時間。

(7)肌膚周期都有什麼擴展閱讀：

注意事項：

1、平時的飲食需要注意，限制食用肉類食物或是甜食，多吃水果和蔬菜。少吃辛辣食品，垃圾食品。注重飲食健康，保持充足睡眠；

2、堅持每天用溫水洗臉，保持臉部清潔。出門前要進行面部防護，使用肌源活顏隔離防曬乳進行日常隔離防曬。確保外出時臉部遠離污染和紫外線，同時需要保持臉部水分保濕。

3、晚上要注意潔凈面部，用卸妝水及潔面乳清除面部殘留化妝品，用夜間凈化精華源液進行深度清潔，保持好睡眠。第二天起床保證面部皮膚好。

4、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。