孕婦用精油怎麼使用

⑴ 基礎精油的使用方法

精油的使用方法 吸入法 1．室內吸入法 將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止。這是治療感冒(如桉、檸檬)及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒轉變最好的方法。 2．簡便吸入法 將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。 3．長途開車的人 由於嗅覺非常容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等）很有效。 沐浴法 1． 浸泡 放平常一般的水量和水溫，選好所用的精油（一至三種），總滴數八到十二滴，按精油揮發的等級低、中高的順序，逐一滴入浴盆中。此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚呈圓形。同時用手掌以水平姿勢快速拍打，使精油均勻的分散在水面上。進入浴盆之後，就不要再使用任何肥皂或清潔劑了，並且可利用反射病理按摩法在自己的相關部位輕柔的按摩。精油的滲透力極強，三分鍾即可抵達真皮層，五分鍾可達皮下組織，隨著血液運行全身。浸泡時間大約在十至十五分鍾。 2． 足浴 足浴的浴盆最好選擇不銹鋼質地的。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，由於精油的關系，只要輕柔的按摩就可以了。 另外，淋浴、桑那或其他的沐浴法都可以利用精油。 直接塗敷法 本法用於皮膚表面的問題，如受傷等。例如：薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈擦乾後，直接塗在患處。注意未經稀釋的精油不可以直接塗於較大面積的皮膚上。每一種表皮的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時注意精油避免進入眼睛。 按摩法 純的植物精油由於濃度太高容易造成皮膚傷害，因此必須通過基礎油稀釋後才可使用。可以依照個人的需要，配合自身的體質和生理的變化隨時調整基礎油與純植物精油的種類和比例，調配出適當的按摩油。利用按摩的手法（指壓，淋巴引流等）將植物精油滲透至身體內部，達到保健和治療的目的。另外，按摩最好的時機是剛洗完澡，趁著身體微濕時效果最好。按摩時力度可視需要而定，較快較重的按摩如搓揉、拍擊可提神；而輕柔的撫觸、按壓則可消除疲勞或有助於睡眠。 按敷法 1． 冷敷 一般用於發燒，流血或運動傷害。頭痛、發燒時將精油滴在濕毛巾上置於額頭上，加冰塊或冰袋。 2． 熱敷 痛經時敷於腹部；醒酒時敷於肝臟部位；肌肉疼痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足，全身的按摩及浸浴和足療。 噴霧法 於容器中注滿凈水之後，加精油搖勻即可使用。噴在居室中，香氣可擴散到整個空間中。 熏蒸法 1． 熏蒸的用具選用陶瓷做成的熏蒸台及無煙蠟燭微能源。將開水或凈水倒入熏蒸台上方的水盆中，約置八分滿，可以維持4～5小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。 2． 根據個人的需要，選擇一至三種精油按其揮發的等級先後滴入盆中。一盆水的總滴數約四至八滴，水的溫度會把精油緩緩蒸發。 3． 蒸臉美容洗：臉後在干凈熱水中加入1~3滴精油，讓水蒸汽熏臉部10分鍾，還可以美容。不同的膚質需選用不同的精油。蒸臉時也可以用大毛巾蓋住頭和臉盆，使蒸汽不外泄，加強效果。 精油的功效 精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於下列的各種疾病，都有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合葯物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。 － 神經系統與精神疾病 －眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病 － 呼吸系統方面的疾病 － 血液循環系統方面的疾病 － 消化系統方面的疾病 － 內分泌、新陳代謝、泌尿系統方面的疾病 － 性病、免疫系統方面的疾病 － 婦科疾病 － 肌肉、骨骼疾病 － 皮膚疾病 － 身體的症狀與疾病

⑵ 孕產婦如何使用基礎油和精油

孕婦產婦推薦使用的精油：
一，懷孕0-4個月，可以安全使用的精油:桔
甜橙
二，懷孕4-8個月，可以安全使用的精油:桔
甜橙
檸檬
橙花
三，懷孕8-10個月，可以安全使用的精油:
桔
甜橙
檸檬
橙花
薰衣草
佛手柑
茶樹
羅馬洋甘菊
天竺葵
四，產後哺乳期，可以安全使用的精油：
桔
甜橙
佛手柑
（主要考慮會讓寶寶輕松愉悅味道最為推薦，其他不含酮類、
醚類、
酚類的精油都可以使用）
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⑶ 佛手柑精油怎麼使用佛手柑精油孕婦能用嗎

精油不僅可以滋潤皮膚，增強體香，還可以安神安眠。 那麼，如何使用佛手柑精油呢？ 佛手柑精油孕婦可以用嗎？

  4.痘痘沒了

  那些小疙瘩會讓你穿上性感的露背裝嗎？ 洗個澡，露出完美無瑕的肌膚！

  配方：佛手柑精油1滴，茶樹精油2滴，天竺葵精油2滴。

  使用方法：先放一缸80%左右的熱水，將所有精油倒入水中，攪拌均勻，使精油分散均勻，然後浸泡。

  5.油性皮膚

  經常臉上油光滿面，這個配方讓你拒絕做「油膩女人」！

  配方：佛手柑精油、杜松精油、薰衣草精油各2滴，荷荷巴油10ml。

  使用方法：將調好的按摩油塗抹於正反面，輕輕按摩。 但要小心，不要在白天使用它。

⑷ 孕婦能用精油嗎 如何使用

1、有美容醫師稱是可以的，但是要避免一些精油，比如洋甘菊、玫瑰、羅勒等帶有毒性的精油。

2、其實使用精油對胎兒來講問題不大，如果選對精油，用對方法，不用擔心精油對卜滑友胎兒的傷害，更好的是對孕婦調節情緒很有幫助。精油的分子極微小，很容易經皮膚滲透入體內，所以孕婦及授乳期間並不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內芳香，不要讓精油接觸皮膚。

3、孕婦懷孕前4個月可以使用不含精油的小麥型槐胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子，以減少產後妊娠紋的發生，4個月之後，胎兒已經成形，可以使用精油調和植物油來按摩身體或以精油薰香。所讓豎以，只要孕婦安全使用精油，對孕婦來說反而能夠舒緩孕婦因懷孕而造成的緊張不安、腰背酸痛、水腫等情況。

⑸ 精油可以促進睡眠、安神、護膚，哺乳期可以用嗎

很多人認為芳香精油可以迅速滲入血液，引起血管收縮，導致懷孕前三個月流產。適當的香薰按摩也可以緩解壓力，緩解懷孕引起的緊張、背痛和水腫。孕婦可以用精油嗎？孕婦用精油對胎兒有影響嗎？孕婦應該如何使用精油？

什麼是精油:精油是通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法從植物的花、葉、莖、根或果實中提取的揮發性芳香物質。精油分為稀釋(復方精油)和未稀釋(單方精油)，如仙人掌籽油。精油揮發性很高，暴露在空氣中會很快揮發。因此，精油必須儲存在密封的暗瓶中，一旦打開使用，應盡快更換蓋子。

洋甘菊，玫瑰，羅勒，肉桂，丁香，薄荷，雪松，沒葯，柏樹，薰衣草，鼠尾草，迷迭香，牛膝草，茉莉，杜松，樟樹，香，馬郁蘭，百里香，艾草，山金車，樺樹，薄荷，冬青和其他有毒的精油。對於妊娠早期的母親，可能會導致流產。因此，醫生通常建議懷孕期間小心使用精油，否則會造成不必要的損失。在選擇和使用精油之前，一定要咨詢醫生。

精油不是葯物，有害物質不會殘留在體內。對於正常健康人來說，消除時間為3~6小時，不健康的人10小時以上就會完全代謝掉。有些精油有調經的作用。對於普通女性來說，可以緩解月經帶來的不適，使月經更加順暢。然而，如果孕婦使用它們，她們有流產的危險。

⑹ 孕婦可以用精油護膚品嗎

孕婦可以用精油護膚品嗎

孕婦可以用精油護膚品嗎，懷孕是一件非常開心的事情，但是很多朋友都不清楚如果自己懷孕的話會出現什麼樣的情況。懷孕應該注意哪些呢，看看孕婦可以用精油護膚品嗎。

孕婦可以用精油護膚品嗎1

一、孕婦可以用精油護膚品嗎

孕婦可以用精油護膚品來護膚嗎？從其能夠通經活絡的功效來看，是不建議女性在懷孕期間使用精油的。

除此之外，有些精油具有「調經」的功能，對於正常女性來說可以緩和月經帶來的不拍衫適，但若是孕期仍然在使用，尤其是孕早期，很可能會因為這一功效，引發流產的風險！

再有，有些精油它里頭含有些中草葯的成分，孕媽又怎麼知道這些成分對妊娠就是無害的？因此，還是盡量避免使用精油的好。

二、孕婦可以怎麼用精油

不過話又該說回來了，精油護膚雖然不建議使用，但這不是說不能用精油了，有的孕媽妊娠反應嚴重，醫生們會建議通過一些對無害的精油香薰緩解症狀，但不可觸及肌膚。

三、緩解妊娠紋建議用橄欖油

有些孕媽可能之前想著用今又來擦拭腹部肌膚，看看能不能預防或者緩解妊娠紋。對此可得提醒孕媽一句：很多精油孕婦是不能用的，像里頭含有洋甘菊、玫瑰、羅勒

肉桂、丁香薄荷、雪松等等，這些精油都不可以用。若是想要舒緩或者預防妊娠紋，建議還是直接用橄欖油比較靠譜，橄欖油是安全性較高的一款祛妊娠紋產品，據不少孕媽和產後恢復期的寶媽反應，像婧麒、嬌韻詩、Argolis等口碑品牌的橄欖油祛妊娠紋都不錯。

孕婦可以用精油護膚品嗎2

市場上有各種各樣的孕婦奶粉孕婦可供選擇，但很多人對此仍有很多疑慮。懷孕後你需要吃孕婦奶粉嗎？

q： 女人懷孕後需要吃孕婦奶粉嗎

a： 我們的答案是吃飯。

即使你的飲食結構合理均衡，一些營養素人也不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。孕婦奶粉幾乎含有孕婦所需的所有營養。如果孕婦食用足夠的奶粉，基本可以滿足孕婦對各種營養素的需求。

q： 我什麼時候開始吃孕婦奶粉

a： 准備懷孕時就開始吃，這對懷孕後的營養儲備有好處。

孕婦奶粉包含孕婦升轎所需的所有營養，包括葉酸，這一點非常重要。對於即將懷孕的女性，不妨在懷孕前就開始吃孕婦奶粉，這樣可以提高營養素在體內的水平，有利於懷孕和懷孕。

q： 孕婦奶粉中的重要營養成分是什麼？它們對孕婦有什麼影響

a： 除了蛋白質和脂肪，它還富含孕婦所需的`各種維生素、微量元素和無機鹽

蛋白質：對孕婦來說尤其重要。胎兒、胎盤、子宮和乳房的生長發育都需要一定量的蛋白質。

脂肪：從懷孕開始，孕婦的某些部位就有脂肪儲存，懷孕期間平均體重增加2-4公斤脂肪。妊娠後期，胎兒的儲備脂肪是其體重的5%-15%。因此，孕婦應攝入適量的脂肪，以保證胎兒未成熟的神經系統完成其成熟過程和巴方的吸收。

維生素A：對生殖的影響不容忽視。人體合成視黃醇需要維生素A，而視黃醇在基因表達中的作用決定了人體各個部位的發育順序，因此視黃醇是胎盤發育的必要條件。

維生素D：能維持孕婦血漿鈣濃度的穩定，防止維生素D缺乏症的發生，防止先天性或產後佝僂病及佝僂病的發生。

維生素E：能提高孕婦的免疫力，提高精子的生殖能力，預防早產和妊娠紋。

同時，它能降低許多環境毒素產生的自由基對胎兒的毒性。

維生素K：有助於防止出生後的新生兒出血症。

維生素C：抗氧化、解毒、促進鐵吸收，預防孕婦缺鐵性貧血、牙齦炎和壞血病，提高免疫力。

維生素B2：襲笑腔參與生物氧化和能量代謝，促進生長發育，幫助鐵的吸收，還可預防缺鐵性貧血。

葉酸：一旦缺少孕婦容易導致先兆子癇、胎盤早剝等壞分娩並發症，導致自然流產。尤其是患有巨幼細胞性貧血的孕婦更容易出現俄產、早產和低出生體重。更重要的是，葉酸缺乏早孕可能導致胎兒神經管畸形。

膽鹼和牛磺酸：膽鹼促進胎兒大腦發育和記憶。牛磺酸促進胎兒大腦發育。

DHA和EPA：它們能促進大腦和視力的發展。

纖維素：能改善腸道功能，減少孕婦便秘的發生。

鈣：豐富的鈣能為孕婦和胎兒充足的鈣，預防缺鈣症。

碘：主要功能是合成甲狀腺激素，促進胎兒和兒童的生長發育，保證大腦和神經系統的正常發育。

鐵：是人體最重要的營養素之一。缺鐵性貧血是婦女和孕婦中最常見的世界性病症。孕婦缺鐵不僅影響其健康，而且影響胎兒的正常生長發育。

鋅：鋅是許多金屬酶的組分或激活劑，參與調節細胞分化、基因表達和免疫功能。缺鋅可導致胎兒生長遲緩、早產和低出生體重。

q： 孕婦奶粉和鮮奶奶粉有什麼區別

a： 在營養方面，孕婦奶粉比鮮奶好。

目前，市場上的鮮奶大部分地區只強化維生素A和維生素D或一些鈣等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化孕婦的各種維生素和礦物質。比如，富含的鈣是牛奶的3到5倍，可以為孕婦和胎兒足夠的鈣，預防缺鈣症。

q： 吃孕婦奶粉還需要其他營養嗎

a： 原則上，如果沒有特殊情況，不需要補充其他營養素。

孕婦奶粉富含孕期所需的各種維生素和礦物質，基本能滿足孕婦的營養需求。因此，原則上，孕婦奶粉不需要補充其他營養素，以避免營養攝入過多。

⑺ 孕婦也可以用精油解決孕期煩惱[呲牙]

對於孩子，想要優生，對於孕媽媽的健康護理，我們會從助孕、懷孕、產後修復，三個方面給大家全面的精油建議：

❤首先是助孕：

懷孕調理是很復雜的事，不是一朝一夕就可以建功的。

推薦內服LLV和植物雌激素，每天每種兩粒。

腹部平時塗抹快樂鼠尾草，生理期前三天開始更換成溫柔呵護，生理期結束後繼續使用快樂鼠尾草。

平時可以拿仕女復方和活力蘇醒當香水。

腰部稀釋交替塗抹檸檬草和天竺葵。

平時內服檸檬水和輕暢復合酵素調節體質。

腹部塗抹樂活促進消化。

每天睡前生薑精油3-4滴入熱水中泡腳增強循環。

睡前足底塗抹安定情緒或神氣復方稀釋血液平衡情緒。

❤其次是懷孕：

一旦懷孕了，記住就不要接觸快樂鼠尾草精油了，因為快樂鼠尾草會幫助宮縮，因此孕婦禁用。但是一旦開始生產，快樂鼠尾草會很有幫助。

同時還有些需要慎用，大量稀釋的精油，它們是：桂皮，白樺，羅勒，百里香，冬青，肉桂（桂花蘿卜燉肉）。萬一懷孕期需要使用這六種精油，需要1:10比例稀釋塗抹。

同時還有很多需要謹慎使用的精油，要求稀釋比例在1:5以上塗抹，它們是：薄荷，丁香，茴香，岩蘭草，絲柏，馬郁蘭，沒葯，牛至，保衛，清肌，樂活，花樣年華，元氣復方。

❤針對懷孕期孕婦遇到的各種常見問題，我們逐一推薦用油：

晨吐：熏香或耳後、足底塗抹生薑或薄荷；

出血：患處塗抹永久花；

高血壓：熏香伊蘭伊蘭或薰衣草，心臟耳後塗抹伊蘭伊蘭或薰衣草，多喝檸檬水；

乳房脹痛：患處塗抹茴香或薰衣草，備選柑橘清新復方；

感冒：後背順序塗抹乳香、椰子油、保衛、茶樹、薄荷，熱敷處理；

焦慮：白天熏香活力蘇醒，夜晚熏香神氣復方；

平時為了防止產後妊娠紋，可以腹部塗抹啟敬物椰子油，乳香；

❤最後是產後護理：

女人經歷了人生中最關鍵的時刻後，不僅需要營養及休息，更需要無微不至的照顧。我們推薦產後護理使用如下精油。

分娩期助產：快樂鼠尾草、杜松漿果塗抹腹部；

刺激乳汁開始分泌：快樂鼠尾草塗抹；

分泌乳汁量增大：茴香，羅勒塗抹；

減少乳汁分泌：薄荷塗抹；

乳腺炎：薰衣草，柑稿渣橘清新塗抹；

幫助產婦調整體質：內服LLV每天每種兩粒；

產後抑鬱症：熏香活力蘇醒，足底塗抹安定情緒復悄液方，頭部塗抹乳香；

妊娠紋：需要部位塗抹乳香或花樣年華復方滾珠；

產後瘦身：

每餐前半小時內服輕盈復方6-8滴，或輕盈復方膠囊兩粒。

⑻ 孕婦可以用護發精油嗎 孕婦護發的妙招

護發精油能夠幫助我們滋潤改善發質，是很受歡迎的一種護發產品，懷孕期間也是可以用護發精油的，不過要盡量減少使用，選擇孕婦可用的安全產品。
孕婦可以用護發精油嗎
孕婦可以用護發精油，但是在懷孕期間對於此類的化學物品還是要盡量少用才是。畢竟所有的護發產品中都含有一定的有害物質，如果想讓胎兒健康生長，盡量遠離它們。好多的人都說護發精油是純天然無污染的產品，但是經過加工製造以後任何的東西都少不了化學添加劑。所以懷著孕的准媽媽一定要注意，不要輕易的使用過多的護發產品，而且懷孕期間盡量不要燙發，這樣既要分心去打理頭發，還要忙著補身體，長此以往不利於讓胎兒健康成長。話又說回來，對於護發精油來說少用一些是沒有關系的，因為懷孕期間你的頭發會變得黯淡無光，而且非常毛糙，又不能經常洗頭，所以用一些精油來讓發質改善一下並沒有壞處，但是要控制住量和使用次數，這樣才能夠讓媽媽和寶寶都安全。孕婦使用護發精油只能選擇純植物的產品。因為護發精油能幫助改善發質，令秀發更強韌，也能為秀發增添光澤度，可以讓准媽媽們看起來更有活力。當各位孕媽在使用護發精油時要注意用量和頻率，用後也要徹底清潔干凈，避免頭皮變得油膩。准媽媽也可以使用橄欖油，橄欖油中含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，在光亮秀發方面，效果顯著，特別是對於頭發韌性的維護效果卓越，對嚴重受損、乾枯的頭發來說是極佳的護發油之一，也是日常護理的首先用油。因為，准媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水，懷孕前用什麼品牌的洗發水，如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗發水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。另外，在洗發時的一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭發舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在使用洗發水前，把頭發弄濕後做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。

孕婦護發的妙招
1.剪短頭發，因為短頭發更容易大理，而且會促進新頭發的生長。

2.洗頭時按摩以下頭部，可以促進頭部的血液，從而對發質的營養補給很有用。

3.每天早上好好梳頭發，這樣既可使頭發保持光澤，又可以促進血液循環及新陳代謝。

4.補充一些不飽和脂肪酸，因為這個是頭發比較重要的營養物質。平日里炒菜時，孕婦可以用植物油，這樣可以補充不飽和脂肪酸營養。孕婦要想擁有一頭有光澤而柔順的頭發，主要是營養補給有關，但睡眠時間足夠等也對頭發的發質有影響的。在孕期期間，建議各位孕婦還是不要燙頭發和拉直頭發為好。

孕婦如何護發
人的頭部皮膚約2-3毫米厚，生長著約10億根頭發。妊娠婦女頭發受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態，很少有頭垢和頭屑。護發精油能幫助改善發質，令秀發更強韌，也能為秀發增添光澤度，可以讓准媽媽們看起來更有活力。當各位孕媽在使用護發精油時要注意用量和頻率，用後也要徹底清潔干凈，避免頭皮變得油膩。要保護好這頭天然秀發，必須注意以下5點：

1、不宜多洗：每周洗1-2次為宜。洗頭發可以除灰塵，止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是，洗頭過頻反而使頭發失去光澤。洗頭發最好使用天然洗發液，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，容易損傷發質。

2、注意營養：頭發脫色變白與黑色素不足有關，多因精血不足，營養匱乏引起，故應該常吃含銅，鋅，鐵及維生素多的食品。

3、穩定情緒：祖國醫學認為「多怒則百脈不定，鬢發憔枯」。氧發一定要心境從容，方可使秀發烏亮長駐。

4、不宜吹發：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒，會破壞頭發的角質層。

5、起居有常：睡眠充足，房事有節，精氣足對頭發的養護也是很有好處的。

孕婦用護發精油的注意事項
要根據不同的發質選擇合適的精油。

1、「正常頭發」或稱「健康頭發」

此類發質特徵：這種頭發既不會太干也不會太油，易於梳理，總是富有光澤。正常頭發也很容易變干或者變油，或者是產生頭皮屑，因此要使用溫和的洗發水和護發產品，以保持頭發健康。

適用的精油：迷迭香精油、薰衣草精油、檸檬精油、天竺葵精油、尤加利精油、胡蘿卜浸出油、歐芹籽油。

適合搭配的基礎油：月見草油、甜杏仁油、杏桃仁油、琉璃苣籽油

2、金色發質

適用的精油：洋甘菊精油

洋甘菊精油能使金色頭發散發出迷人的光澤。增加秀發的柔和度,而且可以使秀發亮澤。洗後秀發清爽,柔軟,舒緩。洋甘菊成分可有助對抗頭皮敏感。精油護發，發揮強大的作用，創造完美質感的秀發。

3、油性頭發

此類發質特徵：分泌油脂的皮脂腺活動過於旺盛，看上去很油膩。油性頭發通常還伴隨著頭皮屑，看上去實在是非常不雅。

適合的精油：檸檬精油、尤加利精油/羅勒精油、百里香精油/乳香精油、迷迭香精油、杜松精油、茶樹精油、薄荷精油、薰衣草精油、絲柏精油、鼠尾草精油。

適合的基礎油：月見草油、琉璃苣籽油、杏桃仁油、芝麻油。

其中，杜松精油則有一股特別的香味，薄荷精油對於平衡油脂分泌有著非常好的作用，茶樹精油去頭皮屑的效果是最好的。

4、乾性頭發

此類發質特徵：頭發很乾燥，易受損、打結、分叉和斷裂。

原因：頭皮上的皮脂腺沒有分泌足夠的油脂，無足夠的潤滑劑來保護頭發。經常暴露在陽光下和浸在海水中還會造成頭皮油膩，但發梢卻乾燥易斷。游泳池裡的氯氣、過度日曬和海水，以及頻繁的漂白和染色，都會使原本已經很糟的發質變得更差。

適用的精油：薰衣草精油、迷迭香精油、胡蘿卜籽油、百里香精油、乳香精油、檀香精油、天竺葵精油

適合質的基礎油：月見草油、杏桃仁油、荷荷巴油、甜杏仁油、酪梨油。

功效：精油護理能促進頭皮油脂的分泌，讓頭發煥發亮澤變得更加柔順。