和君意精油怎麼樣

A. 美容院專業線品牌有哪些

美容院專業線品牌有：克麗緹娜、普麗緹莎、美麗田園、思妍麗。

4、思妍麗是國內10大美容院品牌之一，他在世界上也有相應的影響力。是國內起步比較早的一批美容機構，1996年第一家思妍麗美容院在上海開設，目前作為發展速度最快的SPA連鎖機構，思妍麗擁有上百家直營店，專業性強，知名度較高。

B. 如何讓痘痘快速消下去(不用葯物)

不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

高糖的攝入會增加胰島素的產生，進而增加雄激素的產生，也會增加另外一個細胞因子——胰島素樣生長因子-1的產生，這些物質的產生會引起皮脂腺的過度分泌，皮脂增加，使得細菌的營養增多。細菌過度增殖，則會產生更多有害的東西，因而產生炎症反應，最終使痘痘加重。

(2)和君意精油怎麼樣擴展閱讀：

1。不要擠捏痤瘡丘疹部位，以免引起感染發炎，留下疤痕。

2。少食辛辣、刺激及油膩食物，多食蔬菜、水果，多飲水，保持大便通暢。

3。在醫生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類葯物，保持樂觀心情。

4。選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。

C. 裸妝是什麼意思

裸妝就是畫了妝卻要別人感覺你沒有化妝
很自然的樣子；不像很多妝容過於妖艷；過於濃重；只適合於特殊場合
平時出門就可以畫個裸妝很自然；又添了不少精神。
裸妝首先要按平時化妝順序；拍水
乳液
再加上粉底液（BB霜效果不錯）
基礎護膚完之後；用粉蜜輕拍一層用於定妝；粉蜜的粉質很細；定妝效果很好；不過只要輕輕的拍一層就好了
眉毛只畫眉尾部分；眉頭不畫；
眼睛最好用灰色；褐色打眼影；在眼中部打重一點
邊上稍稍帶過
蘊開
眼線貼近睫毛根部；下眼線不畫；或者只畫眼尾2分之1
然後是夾睫毛
刷睫毛膏啦
最後淡淡的塗一層接近唇色的唇彩就OK拉
膚色太白
可以稍稍刷點腮紅。
總之整個妝容都要比較貼近膚色的；顏色不要過於誇張；
主要是為了修正膚色；提亮膚質；然後五官更明顯突出。很清爽的感覺。

D. 美容院精油和葯油的區別

中葯油與傳統精油的區別：
1、氣味溫和，無刺激性，更容易被接受。
2、傳統精油注重心靈療法，中葯油更注重人體體質性的氣血平衡，理療效果更明顯。
3、傳統精油歸於泌尿系統，中葯油歸於經絡，無代謝壓力副作用小於傳統精油。
4、傳統精油限於品質良荸不全，純正的精油在國內市場是流通極少，丁老頭中葯油由於成份是傳統中葯。中葯取材方便，國家有嚴格的質量保障體系，在品質上保障性更強。
葯油在傳統意義上多為芳香類葯物通過各種工藝對皮膚或經脈起到一定的治療作用。中葯的歸經是指，中草葯物對於機體某部分的選擇作用，主要對某經（臟腑及其經絡）或某幾經發生明顯的作用，而對其他經作用較小，或沒有作用。即凡中草葯葯物能治某一臟腑、經絡的病變，就說明此葯物就歸相應的經絡。它是中葯的一個特點。

中葯入經絡對某一特定經脈起作用，所以它有特備的針對性。另外因為中葯都是植物，動物和礦物質，而西葯都是化學成份，相對來講中葯副作用肯定小，中葯講的是治本，所以對急性病作用不好，但慢性病效果沒的說，中葯具有療效穩定、毒性小、不良反應少。
主要有以下幾項功效：
1、舒筋活絡、祛風散瘀。
肌肉酸痛、關節腫痛、骨刺、頸椎痛、腰酸膝痛、風濕舊患、肩周炎痛、新傷及運動前後
。
2、刺激作用，可促進血液循環，令到肌肉組織內的血管擴張
通常用於挫傷、扭傷、神經痛、腰痛、肌肉痛及止痕。

3、有消腫、消炎和鎮痛的作用。
4、同時有止痕癢的功效。

5、止痛退燒，抗菌，驅蟲，亦可減輕風濕病帶來的疼痛,亦會產生清涼的作用，從而有消炎，治療灼傷的功效。
葯油的特點：
1、不經過腸胃，不增加其負擔。
2、與精油相比，對症治療，效果更突出。
3、特殊的配方，滲透效果更顯著。
草本的作用：
1、草本植物有很多用處，所有重要的糧食都是草本植物，如小麥、粟米、玉米、大麥、高粱等，可以供人類食用。

2、自然界的很多動物，以及豬牛馬羊等各類家畜也都吃草本植物，所以草本植物是食物鏈中的重要組成部分。

3、一些草本植物在日常生活處處可見，可以用來在編制和製作用具，東南亞還有竹子造的房屋。

4、大自然中的很多草本植物不但是動物的食物，而且還能製造大量氧氣，防止水土流失。

5、很多草本植物是中葯材的重要來源。
草本葯油是提取草本植物中的營養成分，經過低溫萃取的方式提煉成草本葯油的。草本葯油能夠通過肌膚接觸，迅速為人體所吸收，轉化為人體所需的營養素。
一、萃取方法：萃取的原植物大多是使用已經經過古方泡製的中葯葯材，雖然和芳療所用的植物相同，但是，剔取的是植物的葯用性，以功效為主。
二、功效原理：有極強的針對性，它是以傳統中葯的升降沉浮，四氣五味，君臣佐使的原理組方，按照人體五行經絡的循環和臟腑的辯證進行健康調理。
三、吸收代謝：同樣具有芳香精油容易被人體吸收和代謝的特點，因為它是將中草葯的有效成分溶入到芳香精油中的，芳香精油就是載體。
四、適用人群：因為採用的是中醫理論，可以補瀉兼施，即虛可補、實可瀉，直接作用於氣血、臟腑、經絡的循環，以效果為主。

E. 男士毛孔大皮膚油，什麼面膜好

不用特意買標榜男士使用的面膜~護膚這個事真的不分男女~

接下來就推薦幾款適合油性皮膚毛孔大的面膜~

皮膚油那一定要狂用補水面膜~

佑天蘭黃金果凍面膜

藍色是滋潤款，還有紅色保濕，黃色抗衰老，零差評的一款面膜，果凍質地，精華真是滿滿的半袋啊，貼好面膜後袋子里剩餘的精華也不要浪費，統統抹在面膜上吧，剩餘的可以抹脖子、手或腳上，用完臉會明顯的感覺到滑嫩滑嫩的。

麗得姿補水面膜

也是精華十足的一款，敷在臉上20分鍾後一點都不覺得干，單純的補水功能，所以適合任何膚質！但補水效果是杠杠的，就是精華太黏，敷完15分鍾後，一定要把剩下的精華洗掉，不洗過夜會對皮膚產生負擔。

日本石澤研究所大米精華面膜

是收縮毛孔專用面膜，由日本原產大米提取製成，每次使用完後會感覺毛孔有所改善，皮膚會變得很滑！補水又收縮毛孔所以對黑頭也有改善！

泰國ray面膜

前陣子直接賣到斷貨的一款！精華液真的超級超級多，而且面膜紙超級薄，薄到看不出來貼了面膜的那種，服帖度也是面膜中排名前幾，感覺最厲害的就是使用後它會提亮整個膚色！讓你的皮膚更加細膩水潤！

黑春雨面膜

它的主要功能有：排毒清潔，祛痘，調節皮膚，深層補水，淡化黑色素。也是使用後很驚艷的一款，敷上幾天後痘痘有明顯好轉，毛孔也會細膩，堅持使用一定會有驚喜！

如果你也有好用的面膜推薦，歡迎評論告訴我喲~

毛孔粗大和皮膚油脂分泌旺盛，其實這兩個問題是相互關聯的，油脂分泌旺盛就會堵塞毛囊，毛囊堵塞就會撐大毛孔，從而形成毛孔粗大。使用面膜並不能從根本上解決這個問題。首先還是要先解決好皮膚油脂的問題，皮膚為什麼會產生油脂？產生的油脂又是起什麼作用的？

正常人皮膚表面除了角質層保護表皮外，實際上還有一層由人體分泌的油脂，汗液組成的脂膜層。和角質層共同形成「磚牆結構」 這層脂膜層主要作用就是滋潤.保濕，抗哀老，防止皮膚水分丟失，組成人體皮膚的屏障功能。

如果面部皮膚屏障功能受損或是變薄，就會導致表皮水分丟失或是鎖水功能缺失。這個時候人體皮膚感受器就會判斷面部皮膚處於缺水狀態，所以會分泌大量油脂來保護皮膚。這樣就容易導致毛囊堵塞，撐大毛孔。

所以最關鍵的問題就是修復受損的皮膚屏障功能，調節皮膚油脂分泌，保持水油平衡。

如果要使用面膜的話，我建議使用一些醫用表皮修復面膜。隔二至三天使用一次，使用後面部要使用保濕乳和防曬霜。

男士的肌膚一般都是毛孔粗大或油脂過多，但是漢子們，答應小隻君，再懶也要記得一定要保證 清潔+爽膚水+乳液 的步驟好嗎！如果再做面膜，那你離吳彥祖也不遠了！

1.蘭芝男士水份活力睡眠面膜

塗抹式的面膜，很方便，雖然是睡眠面膜但是小隻君建議還是不要過夜，可以在塗上厚厚一層睡前再清洗。比貼片式的用起來更方便，上臉後冰冰涼涼很舒服，主打 補水保濕 的功效，控油的效果就因人而異啦！

2.歐萊雅男士炭爽凈油保濕面膜

專為男士肌膚打造，酷黑色可延展膜布，不會有精華滴落的煩惱， 活性黑炭成分 能將毛孔內多餘的油脂清潔干凈，促進水油平衡，細致毛孔，快速補水，活力清爽的少年也可以告別油光啦！

3.銳度男士黑鑽控油麵膜

特別添加 精油 成分，官方的說法是以油控油，但是小隻男票使用之後表示「干凈不幹」！做完面膜之後能發現鼻頭上的黑頭明顯減少了，但是面部又不會很緊綳，能明顯感覺出油減少了！

男士也有幾款適合大油皮的護膚品使用。

1.潔面，首推倩碧潔面，男女都適合，貴一點的碧歐泉也挺好。清潔要做好，但是不能清潔力太強，氨基酸類洗面奶也可以。皂類推薦朵拉朵尚除蟎皂定期除蟎。

2.水乳類，倩碧水含酒精但是有二次清潔作用，推薦2號水系列。乳液就用黃油，現在的透明黃油升級很好用。日系的有珂潤，其實這些品牌都可以成套購買，你可以根據自己的情況選品牌，珂潤的應該最便宜，倩碧中等，碧歐泉稍貴。

3.去角質，油皮一定要注意去角質和補水。去角質推薦泥膜類。Swisse蜂蜜排毒面膜，科顏氏白泥面膜，悅木之源黑娃娃面膜都是不錯的選擇。

4.補水類，就是我一直強調的蘆薈膠。我推薦小眾的南非蘆薈膠，價格便宜還好用。幾十塊75毫升。如果有痘痘和痘印可以用南非歐卡爾苦蘆薈膠，祛紅腫痘痘效果很棒。

5.縮毛孔，推薦城野醫生的縮毛孔水。科顏氏金盞花水，都可以平衡水油，縮毛孔。

毛孔大皮膚油是2個問題，我們要一步一步來看，找到問題的根源，才能做到對症下葯。

首先毛孔大的症結在於皮膚新陳代謝不順暢，導致很多微小細菌和雜質堵塞在毛孔裡面，撐大了毛孔，導致毛孔大，而新陳代謝不順暢則源於皮膚油脂分泌旺盛，沾染空氣中的灰塵和雜質增多，而又清理毛孔不徹底和不及時。那麼最終的問題出在了油脂分泌多，清潔不徹底。那麼咱們再來看需要什麼面膜來解決問題。

第一要解決的是徹底清理毛孔

推薦1：欣蘭凍膜，主打清潔細致肌膚，吸附毛孔的黑頭粉刺；凈化水油平衡，去除油光，調節面部油脂

推薦2：雪花秀撕拉麵膜，主打清理角質，深層吸附老廢角質；提亮膚色，勻凈暗沉膚色；平衡潤養肌膚

第二補水保濕也要跟上

推薦1：原辰安瓶面膜，主打急救補水，深層保濕，鎮定舒緩肌膚不適，彈潤緊致

推薦2：JM急救面膜，主打深層補水

首先您這邊的肌膚問題就是毛孔大和油皮多，這邊建議您平時停用洗面奶，因為使用洗面奶會導致過度清潔，然後去油效果太強，但是臉上缺乏油分而促使肌膚分泌很多的油出來保護皮膚，因為皮膚屏障由於清潔過度導致收損了。

這邊有個非常簡單好用的方法可以解決，停用洗面奶，洗臉方式改為第一遍用溫水洗去油，第二次用冷水洗收縮毛孔，沒有洗面奶的過度清潔和激素。

最後，男生也是需要日常護膚的，面膜推薦的是械字型大小醫美面膜，醫院的生產標准，沒有妝字型大小的激素存在，品控更加嚴格的0激素的安全面膜，可選購敏極家的醫用黑膜，無激素，收縮毛孔，保濕去黑頭。

男女皮膚都是皮膚，針對你的油性皮膚，解決辦法主要用溫和的洗面奶洗就可以了。補水面膜不是必需品，這個東西只能暫時補個水，不能長久調理。

長久調理，基本只需要你買一個氨基酸成分的洗面奶，每天早晚最多各用一遍，看自己的懶不懶情況使用。

推薦3個氨基酸洗面奶：

1.旁氏米粹洗面奶 。 20元不到，性價比超高，用完不假滑，不會難受。可以在各大超市或網上某貓旗艦店買

2.芙麗芳絲洗面奶

3.珂潤洗面奶

兩個都是 100多元。都可以在 網上某貓旗艦店買，或者你海淘，總之要買正品哦

男士皮膚特點：

皮膚油脂分泌旺盛，出油多，皮膚油膩。

皮膚角質層厚，皮膚結實，「臉皮厚」。

皮膚粗糙，毛孔粗大，易長暗瘡痘痘。

男士敷面膜需要注意：

1、敷面膜前要做好皮膚清潔。 如果沒有做好臉部清潔就直接敷面膜，臉部皮膚分泌的油脂以及皮膚吸附的灰塵污垢會隨著面膜養分進入皮膚基底層，造成毛孔堵塞、長痘痘。清潔好臉部皮膚，毛孔處於張開狀態，更有利於臉部肌膚吸收面膜營養成分。

2、敷面膜要注意控制時間。 有說明的，要根據面膜包裝上面標注的使用時間敷。一般面膜敷15分鍾左右就足夠了，不要以為面膜敷越久越好，如果敷面膜的時間過長，膜布會反吸收肌膚本身的營養成分。

3、敷完面膜後要沖洗一下。 敷完面膜後肌膚處於飽和狀態了，臉上部分殘留的面膜精華其實是吸收不了的，留在臉上會增加皮膚負擔，還會有點粘粘的感覺，更易粘附灰塵污垢，堵塞毛孔。沖洗一下，避免毛孔堵塞，感覺也會更清爽。

4、面膜不需要天天敷。 如果天天敷補水面膜，會讓皮膚營養過剩，容易導致皮膚過度水合，如果天天敷清潔面膜，過度清潔會破壞肌膚屏障，容易造成肌膚敏感。一般面膜是2--3天敷一次就可以，如果覺得皮膚比較乾燥，可以連續每天敷一片補水面膜，連續敷3天，後續恢復2--3天敷一次就可以。

5、護膚需要堅持。 護膚是一個持續的過程，不是三分鍾熱度就能解決的，是需要長期堅持的，一般是堅持使用一個月左右才可以看到更好的護膚效果的，一個月剛好是皮膚新陳代謝周期。當然，想保持肌膚良好狀態，肯定是要長期堅持護膚的。

男士面膜推薦：

以下是根據網評以及自己個人的護膚經驗推選的10大男士面膜，包括帥一點男士面膜，碧歐泉男士清潔面膜，ahc玻尿酸面膜，sk2前男友面膜，歐萊雅男士面膜，悅詩年華男士面膜，高夫竹炭面膜，雅漾舒緩修護面膜，妮維雅男士面膜，理膚泉B5面膜一共10款，可供參考。

帥一點男士面膜。 男士面膜殿堂級品牌，多年深耕男士面膜護膚領域，針對亞洲男士推出備長炭黑面膜，由知名廠商科顏氏生產。

根據亞洲男性臉型設計剪裁膜布，可完美貼合臉部。選用優質備長炭黑面膜，吸黑美白，疏通毛孔。含25g足量面膜精華，保證肌膚可以得到充分吸收的同時，又不會因為膜布精華液過多而滴落，蘊含蝸牛分泌物濾液，滋潤修護肌膚。庫拉索蘆薈葉提取物，舒緩鎮靜受損肌膚，淡化痘印，使肌膚水潤細滑。維生素E抗氧化，促進受損肌膚癒合，清除自由基，延緩肌膚衰老。北美金鏤梅提取物，調節肌膚水油平衡，收縮毛孔緊致肌膚。玻尿酸，可以快速滲透吸收，補水保濕，鎖住水分，使肌膚恢復水嫩光滑。面膜溫和不刺激，適合所有膚質使用，尤其適合油性膚質或偏油性膚質男士使用。

碧歐泉男士清潔面膜。 這款面膜的口碑也是相當高的，主打3分鍾快速清潔，含摩洛哥熔岩黏土，能迅速深入肌膚底層，深層清潔肌膚多餘油脂以及污垢，細致毛孔。品牌靈魂成分活泉精粹，可滲透修復舒緩肌膚。加上甘油配合，使肌膚保持保濕滋潤不緊綳狀態。提升肌膚自身吸收和代謝能力，緩解油性皮膚肌膚油膩的煩惱。

ahc玻尿酸面膜。 號稱「水光針面膜」，可以讓肌膚像打了針一樣飽滿水潤。高濃度玻尿酸以及高純度維生素B5加持，高度補水鎖水，可快速吸收，給肌膚補充足夠營養水分，緩解肌膚壓力，舒緩鎮靜受損肌膚，還能強韌肌膚屏障，恢復肌膚 健康 狀態。

sk2前男友面膜。 一款急救面膜，能迅速改善肌膚狀態，當然，價格也是相當不菲。核心成分Pitera可以保持皮膚角質層含水量，控制皮脂分泌調節水油平衡，讓皮膚保持水潤有彈性。面膜添加了比較多的美白成分，容易致敏，敏感肌膚使用需謹慎。

歐萊雅男士面膜。 有控油、祛痘、補水、醒膚4款，能滿足不同膚質的男士護膚需求挑選。蘊含火山岩礦物精華，有效吸附多餘油脂以及肌膚的污垢，疏通毛孔，淡化痘痘痘印。玻尿酸可深入肌底，補充肌膚所需營養成分，密集補水，細致肌膚。

悅詩年華男士面膜。 蘊含多種植物精粹成分，有效調節肌膚水油平衡，舒緩肌底乾燥，柔化肌膚表層角質，恢復肌膚彈性。蘊含尿囊素、麥冬根提取物，舒緩和修復受損皮膚。雙丙甘醇、羥乙基脲，是極佳的保濕劑，有顯著的保濕效果，同時又無粘膩的手感。

高夫竹炭面膜。 主打控油麵膜，採用竹炭纖維膜布，以黑吸黑，添加大米精華，從源頭控制油脂分泌過多問題，能夠有效的改善皮膚出油問題。含大量的礦物精華以及優質竹炭，能夠在有效吸附毛孔污垢的同時滋潤肌底，改善皮膚粗糙，細致毛孔。

雅漾舒緩修護面膜。 蘊含豐富的雅漾活泉水，有很好的舒緩鎮靜作用，舒緩保濕，柔和親膚，及時修復受損肌膚屏障，改善膚質。蘊含橙皮苷甲基查爾酮，預防紅血絲，減少肌膚泛紅。雅漾的產品都比較溫和，適合男士敏感肌膚使用。

妮維雅男士面膜。 蘊含豐富的補水保濕成分，密集補水+四重護膚功效，幫助釋放肌膚澎湃活力。深度補水保濕，逐漸改善皮膚粗糙、毛孔粗大，細致毛孔，強韌肌膚屏障，使肌膚更加光滑細膩。

理膚泉B5面膜。 主打保濕修復，富含泛醇（即維生素B5）舒緩保濕，給肌膚密集呵護，促進肌膚修護，強韌肌膚屏障。羥基積雪草苷，可抗炎淡痘，促進受損肌膚修復，舒緩皮膚瘙癢刺痛，減退肌膚敏感泛紅發癢。理膚泉溫泉水，有效舒緩皮膚刺激，適合敏感膚質男士使用。

小建議：

除了使用面膜進行護膚，平時多喝熱水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持營養均衡。保證充足睡眠休息，少玩手機多運動，增強自身體質，保持心情舒暢。也可以很好的改善肌膚狀態。

你的膚質是什麼性質就使用什麼面膜，這樣肌膚才能得到一定的改善，但是像男士們的油性肌膚用什麼面膜好呢？

一.男士油性皮膚用什麼面膜好

01.Lush露詩薄荷面膜

特點：去角質不刺激

適合膚質：油性、暗沉粗糙肌膚

薄荷面膜可以說是Lush家的面膜花旦，在Lush家眾多的面膜單品中，它的銷量是最驚人的，所以受歡迎的程度大家可想而知，性價比也高，最大的優點就是在去深層角質的時候，也不會對肌膚造成什麼傷害，像油性肌膚的男士使用這款面膜不僅能去除毛孔中的臟污物，而且控油效果特好可以改善因油性肌膚所引起的一些肌膚問題。

02.Innisfree悅詩風吟火山泥面膜

特點：深層清潔、性價比高

適合膚質：適合偏油性肌膚、混合性肌膚

悅詩風吟家的這款火山泥面膜雖然是泥狀，但是比起片狀式的面膜，它更加實用，作為一款性價比超高的面膜，它主要針對的就是偏油性的肌膚所研製出來的，所以油性肌膚的男士使用這款面膜能深層清潔肌膚毛孔，還能將毛孔中的垃圾物吸附出來，因此具有著不錯的清潔力。

03.Mediheal美迪惠爾木炭面膜

特點：精華液多、性價比高

適合膚質：中性、油性肌膚

一般男士油性肌膚都伴隨有毛孔粗大的現象，所以面部肌膚都會顯得比較粗糙，那麼使用這款美迪惠爾木炭面膜效果非常不錯，美迪惠爾木炭面膜由於裡面添加有木炭的成分，所以能很好地吸附毛孔中多餘的油脂跟裡面的臟污物，因此對於油性肌膚、毛孔粗大的男生們來說非常適合。

04.Dr.Morita森田玻尿酸原液面膜

特點：補水效果長

適合膚質：乾性肌膚、油性肌膚

Dr.Morita森田玻尿酸原液面膜男士油性的肌膚也照樣能使用，它裡面的水解玻尿酸是屬於小分子性質，所以能很好地起到不錯的控油效果，而且對改善毛孔粗大或者是痘痘肌膚都有一定的作用。

二.男士油性肌膚怎麼改善

1.使用豐富泡沫洗面奶

油性肌膚在日常面部清潔的時候應使用一些泡沫比較豐富的洗面奶，還有在夏天每次清潔的時候都用溫水洗臉2-3次左右。

2.飲食清淡

此外飲食上也要注意，少吃油膩，辛辣刺激的食物，保證睡眠質量，這樣對改善油性肌膚也有不錯的效果。

3.去除角質

如果油性肌膚比較嚴重的男士，那麼建議在日常清潔中做好去除角質的工作，因為定期的給肌膚大掃除，可以有效清除皮膚表皮過剩的油脂跟老化的角質細胞，這樣可以在一定的程度上緩解油性肌膚的問題。

皮脂腺分泌過於旺盛才是皮膚關鍵,所以要解決這個問題。

1.不過度去油，皮膚是有代償機智，皮膚不能去掉過多油分，洗面奶清潔時如果去掉太多油分，皮膚會分泌大量油脂補充上來，所以洗面奶要溫和，同時要用霜乳，讓皮膚感覺油分足，自然就不會分泌那麼多油脂。皮膚油脂分泌就會越來越正常

2.不過度刺激皮脂腺，就是大家都知道，清淡不油膩，忌辛辣刺激，不熬夜等常識。