spa推精油推經絡是什麼

⑴ SPA，中葯推拿有什麼區別

一、主體不同
1、SPA：利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香熏來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。
2、桑拿按摩：在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。
二、方式不同
1、SPA：由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美效果。
2、桑拿按摩：利用對全身反復干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果

⑵ 什麼叫全身精油spa

全身精油spa是指用精油按摩油，塗抹在需要按摩的部位，再進行按摩。可以通過按摩的方式使我們緩解壓力，達到放鬆心情的效果。按摩的部位是頸部、肩部、背部、腹部、手臂、足部和腿部。

精油按摩是通過按摩的方式，讓精油輸送到皮膚細胞之中，然後進入血管和全身的組織，不僅可以幫助肌膚緩解壓力，還可以幫我們的肌膚達到美容的效果。

全身精油按摩具有減肥的效果，通過按摩和穴位的刺激，讓精油滲透到皮膚內，疏通淋巴組織，消除堆積在體內的毒素，達到分解脂肪的效果。精油按摩還有助於排出體內多餘的積水，從而能排毒和緊致肌膚的功效。全身精油按摩可以讓身體的肌肉變得更加緊致，趕走虛胖帶給人的苦惱。

按摩精油的香氣同時也可以影響著我們的心情，精油的香氣會傳送到大腦中的腦液系統，那是人類無意識和情緒領域的大門，通過嗅到精油的香氣，讓我們大腦產生愉快的感覺。香氣可以幫我們驅趕走負面情緒，忘到沒必要的煩惱，更有助於舒緩全身的壓力。

在做完全身精油按摩之後一定要和一杯溫開水，一般做精油按摩的店鋪都會提供給顧客，之所以要求和一杯溫開水，是因為溫開水有助於身體的新陳代謝。但是要切記高血壓和心臟病患者禁止做精油按摩，女性在月經期間也不可以做精油按摩。

⑶ 精油spa是什麼

一、精油spa是指用精油按摩油塗抹在需要的部位，進行按摩的方法。我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的效果。

二、按摩方法：

1.臉部按摩

第一步：在手掌中滴入2-3滴調好的按摩精油，在面部從下往上塗抹，在額頭從內往外塗抹。

第二步：從額頭到太陽穴的位置方向，需以按畫圈圈的方式，用手指腕關節按摩。

第三步：在兩隻眼睛周圍用手指腕關節以點的方式輕柔按壓。

第四步：用四指指腕關節以畫圈的方式，從下往上按摩臉部。

第五步：用手指指腕關節從下往上推，按摩下巴。

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精油使用禁忌：

1.不可接觸眼睛。

2.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

3.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

4.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

5.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

6.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

⑷ 精油spa是干什麼

精油spa就是用精耐正備油塗抹在身體的部位然後進行按摩，讓心情更加放鬆，舒緩身體的壓力。按清慧摩不同部位和使用不同的精油，可以達到美容和減肥的效果。

精油spa的按摩方式是什麼？

輕撫皮膚：

在精油spa中這種方式非常常見，就是利用輕柔滑動和安撫的動作，讓精油充分的滲透到皮膚中，達到全身放鬆的效果。

按摩的時候一般要用整個手掌去按摩，不要單單只用手指，力道可以強一點昌毀或者輕一點，都根據被按摩人的要求來即可，緩解身體的僵硬。

揉捏：

我們把皮膚想像成面團，手指可以稍微用力一點，動作要緩慢並且適中一些，放鬆肌肉的效果更好，促進血液和淋巴液的流動，幫助體內毒素的排出。

精油麵部spa的方式是什麼？

第一步：先在手掌中滴幾滴調好的按摩精油，然後在面部進行塗抹，順著面部的紋理進行按摩。

第二步：從額頭到太陽穴的位置，按照打圈的方式按摩，在眼睛周圍輕輕的按壓，從下到上按摩。

第三步：用手指的腕關節從下往上推，按摩下巴，提升面部肌膚。

⑸ spa精油推背手法

在熱水裡滴入一兩滴精油，來進行面部SPA，那好處就翻倍了哦!要知道，精油的滲透力是普通護膚成分的70多倍。所以這樣敷面，精油就能夠通過蒸汽進入皮膚進行深度保養，還能通過鼻腔進入身體進行內調。我整理了關於SPA精油的推拿的手法，供大家參考學習。

精油塑身法基本上有三個步驟

其一按摩使用的精油，雙手順著淋巴循環的方向進行部位的按摩，在皮膚上按摩後產生與人的體溫相近的溫度後，滲透、作用於身體的經絡、穴位、局部組織。雖然是第一次按摩，美療師按壓穴位後，皮膚發紅、全身會有酸麻的感覺，這就能打開穴位，讓經絡運行、加快毛細血管的循環，將精油中自然的植物香氣與能量輸送到全身，可以增進淋巴系統的排毒能力。最常用的重要配方叫做“絲柏”，早在《本草綱目》中就有對它的介紹，絲柏可以通過經絡、臟腑，去風解毒，行氣排阻，活血脈，通經絡，祛風濕，清邪熱，可見它也有較強的“通”與“排”的功效。其二，通過按摩使精油的能量轉化，即脂肪分解、消耗或者轉移，按摩後皮膚發紅發熱，這就是脂肪的燃燒和轉化。其三，通過提升手法，可以讓肌肉緊實，比如按摩可改善臀部的下垂。

所以說有一定效果。

但我還是倡導運動減肥，直接求大於供地運用能量，能從根本上減肥，不易反彈且對皮膚好。

兩種按摩的基本手法

滑動輕撫：

這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作， 能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕松，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小

如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力

揉揉捏捏：

這種手法好比捏面團，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出

所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩

推拿的部位

一. 頭部:

請用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內

二. 頸部:

手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作

三. 肩部:

使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩

四. 背部:

使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作，時間越久身體越加感到輕松

五. 腹部:

使用滑動輕撫的手法，自己按摩時，采順時鍾方向畫圈動作，為他人按摩時，則是逆時鍾方向

六. 手臂:

使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。

七. 腿部:

使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

八. 足部:

從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復按摩

專業精油按摩的手法是相當有講究的，即使看了按摩操作的圖，甚至錄像，也未必能夠完全掌握，因為其間發力的大小，節奏等等，都不是簡簡單單能描述得清楚的。有的時候，學習按摩，要先學會享受按摩，在按摩師按摩的時候，去體味每一個細節，體味精油帶給身體的不同感覺，這才有可能入門。而且平時要多加練習，更為重要。

雖然無法在這講更多按摩的操作，但是可以告訴樓主一些最簡單的原理。精油按摩必須按照體內液體流動的方向進行，切不可逆著血脈和淋巴的方向進行。在進行精油護理而不是以治療為主的時候，要盡量使用輕柔的手法，在不使自己產生痛感的前提下，稍微使一點力。在腹部按摩以順著腸道的方向打圈按摩，直至精油完全飽和吸收為止。時間是不一定的，因為每個人吸收精油的速度和量各不相同。只要試幾次就能大致掌握用量了。

你必須了解一些穴位，只有有經驗的香薰按摩師才能夠精確的找到，再配合按摩達到效果。如果是你自己買的話，建議你去美容院去，拿著自己買的產品去做護理。聽你說你自己按摩後有淤血，不僅是你手法和輕重的問題，還有這個精油適合你的皮膚的問題。其實精油護理不需要很用力，在國外做香薰按摩大家都喜歡輕輕的，這樣才能放鬆你的身體，而國內就不一樣，都喜歡很用力的按摩，反而達不到效果，還不能很好的利用精油的功效!

建議你去美容院問問那些做香薰護理的芳療師，她們給你的建議會具體點，我這有詳細的手法，也有圖解，但是不能搞上去

而且淋巴排毒按摩還有很多禁忌，不是人人都適合的!

⑹ 精油spa是啥意思

精油spa就是精油按摩，是指用精油按摩油（基礎油和精油調配好的按摩油），塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。

精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的一大妙法。

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精油按摩減肥的注意事項

1、身體不適時應停止

感覺相當疲倦，發熱發燒或生病，身體有受傷，懷孕期間都要慎重，最好不要自己按摩，以免令情況更嚴重。

2、不要將精油直接塗抹在身上

一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的，所以可想而知，濃度也會比較高，那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上，因為這樣會刺激到皮膚，造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋，這樣用起來就萬無一失。

⑺ 精油spa是做什麼的

精油spa是精油按摩，用精油按摩油塗抹在需要的部位，進行按摩。

精油spa就是用精油塗抹在身體的部位然後進行按摩，讓心情更加放鬆，舒緩身體的壓力。按摩不同部位和使用不同的精油，可以達到美容和減肥的效果。

輕撫皮膚：在精油spa中這種方式非常常見，就是利用輕柔滑動和安撫的動作，讓精油充分的滲透到皮膚中，達到全身放鬆的效果。按摩的時候一般要用整個手掌去按摩，不要單單只用手指，力道可以強一點或者輕一點，都根據被按摩人的要求來即可，緩解身體的僵硬。

揉捏：我們把皮膚想像成面團，手指可以稍微用力一點，動作要緩慢並且適中一些，放鬆肌肉的效果更好，促進血液和淋巴液的流動，幫助體內毒素的排出。

主要特點

1、無香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不含化學色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取代替原色。

3、不含防腐劑—以天然的Va、Ve、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精，羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，經過實驗證明，對人體不會產生刺激。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

以上內容參考：網路-精油