骨頭撞傷疼用什麼精油

⑴ 老人腿疼 是摔倒之後拖延治療引起的 求推薦一款好用的舒緩型活絡精油

摔倒後膝蓋摔腫了，而且疼痛，可能會出現以下幾種情況：首先，只是局部的軟組織挫傷；其次，可能是膝蓋部位的骨頭骨折或者膝蓋的重要韌帶、半月板的損傷，比、內外側副韌帶，前後交叉韌帶等。

因此，需要到醫院及時就診，行X線片、CT或者磁共振等檢查，以明確診斷。如果只是單純軟組織挫傷，可以制動休息，抬高患肢，以利消腫，一般1~2周左右就可恢復；韌帶斷裂，可根據情況手術行韌帶修補術；如有骨折，可根據情況選擇保守治療，也可選擇手術治療，具體治療方法，建議參考專業的骨科醫生的治療方案。謝謝採納

⑵ 檸檬草精油的功效與作用有什麼檸檬草精油的配方是啥

檸檬草和檸檬是兩種東西。 許多人認為檸檬草是檸檬的葉子。 其實香茅是一種具有檸檬香氣的植物，用來泡茶的味道也不錯。 那麼，檸檬草精油的作用是什麼？

消化/按摩：20ml甜杏仁油+3滴香茅+3滴香菜+3滴迷迭香精油

3、心情：能使人精神振奮，有提神醒腦的作用，對提振精神很有幫助。

熏香：香茅3滴+羅勒精油3滴+甜橙2滴

⑶ 疼痛管理--植物精油使用分享

我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法。只是個人分享，供大家參考。

經常有朋友問：關節疼痛、肩頸疼痛、腰椎酸痛、背痛等等之類的問題，看來現在疼痛問題真的很普遍，普遍到大家或多或少都會有的一個狀態了。

一、疼痛的字面理解

痛為會意字，「甬」為道路，人體經，人體經絡行氣，脈管行血，如同甬道，一旦堵塞，心神就會產生痛的感覺，所以經常說，不通則痛，痛則不通。「疼」為形聲字，發音尾韻同冬，含義略微相近，冬日寒冷，氣血凝滯，容易導致疼痛①。

二、疼痛怎麼來的

疼痛，一般與勞累、壓力、身體老化、外力傷害、以及受寒等都有有很大關系，還與心神的感知有關系。

1.有一種痛叫幻肢痛

身體沒有創傷，醫院里做了各種檢查，查不出問題，但是疼痛不已的人大有人在，

幻肢痛就是一些做了截肢手術的人，經常會感到被截去的肢體的某個部位疼痛，西醫覺得奇怪，難以解釋，中醫認為是合情合理的，《素問 至真要大論篇》中說「諸痛癢瘡，皆屬於心。」疼痛是發自內心的感覺，是心神的問題。它與肉體不見得等同對應，心肌缺血、梗死的病人，表現出來的可能是胃痛，或者是肩背、手臂的放射性疼痛，焦慮、抑鬱病人感覺到的也許是頭痛、目痛。

我疼故我在，有疼痛，就說明心神尚在，生機尚存。不管疼痛都么難以忍受，但總比麻木不仁要好，例如有些中醫師就提到過，胃癌患者往往是近幾年都不覺得胃痛的人，而那些整天感覺，叫嚷胃痛的人，往往只是一些患有淺表，糜爛，潰瘍等不很嚴重的人①。

2.壓力型疼痛

許多人經常感覺背痛，當人面臨壓力時，會不知不覺的綳緊肌肉，而背部肌肉是最常被拉緊的部位。上背部、脖子和肩膀的肌肉是最容易緊張的部位。用植物精油進行按摩不但可以緩解生理上的疼痛，還能減輕壓力②。

3.靈性層面

例如常見的頸椎疼痛，從心理層面是，覺得自己都是正確的，不能改，較勁，性格較倔強、固執己見的心理。我就是「不服」。

三、可以有什麼辦法緩解嗎？

我們常規的緩解疼痛的方式，一般都是使用葯物，除了葯物，也可以試試植物的力量。

人類屬於大自然，最終應回歸大自然。自然界已為我們准備好了許多可以緩解疼痛的方法，例如我們可以用天然的、芳香的、無殘留的方式來管理我們的疼痛，激發我們身體的自我免疫系統，達到身體平衡。

以下分享幾種主要的疼痛管理用油。

（一）肌肉骨骼系統的分層塗抹

疼痛部位順序塗抹：椰子油10滴，丁香2滴，牛至2滴，薄荷2滴，尤加利2滴，沒葯2滴，生薑2滴，冬青2滴，薰衣草2滴。分層塗抹後熱敷。孩減量，加更多椰子油。

1、分餾椰子油——抗敏調和

分餾椰子油有無色、無味、分子小的特點，親膚性強，好吸收，在保證身體潤滑的同時又可以充分和其它精油融合，既不會搶了其它精油的香味，又可以起到調和稀釋、抗敏感的作用，促進之後使用精油的吸收。

2、牛至精油——凈化環境 提升免疫

牛至精油被視為一種天然的強力抗生素，具有超強的抗氧化能力，有抗菌、抗真菌、抗病毒和激發免疫力的屬性。牛至精油較為刺激，在分餾椰子油充分打底的情況下，才可以放心使用。它可以起到凈化調理環境、激發免疫系統、構築防護線的作用，為之後的調理打下基礎。

3、芳香調理復方——安撫放鬆 促進循環

芳香調理是一款包含羅勒、葡萄柚、絲柏、馬郁蘭、薄荷、熏衣草的復方精油，具有放鬆、安神和緩解肌肉緊張、組織炎症及促進血液循環的作用，可以增強按摩效果。

4、冬青精油——止痛舒緩

冬青精油含有天然的水楊酸甲酯，是聞名的止痛劑。阿斯匹林的主要成份就是模仿冬青中的水楊酸甲酯人造出的甲基水楊酸。冬青可增強及加快皮膚癒合的速度，能有效消除肌肉疲勞及疼痛，具有強筋健骨的作用，既可用於急性風濕性關節炎、肌腱炎，又可以促進局部血液循環，預防風濕。

5、檸檬草精油——消炎修復

檸檬草精油是強力的殺菌劑和消毒劑，可舒緩肌肉、肌膚的發炎症狀，對肌腱和韌帶的拉傷、扭傷、挫傷部位起到修復作用。

6、薄荷精油——鞏固強化

薄荷精油本身就有止痛、抗菌、抗炎症、解痙攣的功效，加上它極強的穿透力，可以幫助前面使用的精油快速擴散和吸收，鞏固強化調理效果。

（二）肌肉骨骼系統常見問題的精油緩解方式

關節炎~芳香調理復方或舒緩復方塗抹；骨折~夾板固定後塗抹冷杉、檸檬草、永久花精油；肌腱炎~稀釋塗抹冬青、芳香調理、馬郁蘭精油；類風濕性關節炎~塗抹芳香調理復方、馬郁蘭、舒緩、天竺葵、羅勒精油；心肌輔助~心臟、足底塗抹香蜂草、馬郁蘭、依蘭依蘭、活力蘇醒、薰衣草、苦橙葉精油。

（三）塗抹後的提醒

1.塗抹完畢後熱敷

搓熱雙手捂在患處或用熱毛巾、加熱鹽包敷在患部，還可以用電吹風的熱風吹。

2.使用次數與用量

隔天或每天1次，（日常保養一周一次即可）每次每種各1-3滴，按流程進行。需要注意的是，牛至與檸檬草建議以周為周期交替使用，

3.使用酸痛包之前，需要說明

如果你的疼痛是老傷或手術遺留問題，那可能在使用後會出現1-3天更加疼痛的現象。原因在於長期的損傷會導致神經受損而失去知覺，所以在神經的恢復過程中，你會感覺到比原來更痛。這就是中醫說的「痛比麻好、麻比木好」。如果循環不好的人，還可能會出現短暫的腫脹。（註：以上方法僅限達到CPTG等級認證的精油）

（二）運動

從長遠來看，最能促進骨骼肌肉健康的方法是適合自己的運動，很多人簡單、機械的認為生命在於運動，而從不考慮自己的年齡、體質以及適宜的運動、運動量，以至於出現了運動性損傷。

參考書籍：

①《字里藏醫》徐文兵 著.2016年9月第三版

② 《芳香療法大網路》英.派翠西亞.戴維斯 著.2013年11月第1版

⑷ 哪種精油對腰腿疼有好處

沐蒸堂掌灸精油對腰腿疼有好處。

沐蒸堂掌灸精油使用方法：保健每日1－2次；治療2－4次。把精油塗在掌心一元硬幣大小或患處或穴位捂住不能揉搓，熱感達到30至60秒（或者更長時間）即可鬆手。

作用原理：1、皮膚受熱，毛孔大開，使葯物迅速滲透到病變組織。

2、細胞溫度每提高一度，其氧化利用率提高2.5倍。

3、7－11秒強力滲透，打通經脈。

4、以熱力和葯力刺激特定學位。

作用功效：驅寒祛濕，活血化淤，舒筋活絡，消炎化腫，活化細胞，打通經脈，調節臟腑，健脾和胃，滋補元氣。

作用特點：1、灸療效果30秒立刻緩解病痛。

2、在特定患處堅持使用，可以從根本改善。

3、患處打通經絡，平時維護經絡通暢。

4、長期掌灸可補充真元，增強耐力，對抗亞健康。

注意事項：本品為外用劑，誤入眼口及開放性創口，敏感皮膚者慎用。

孕婦禁用。

沐蒸堂掌灸精油詳細說明

適合成年人及中老年使用效果非常顯著：

作用於頸椎病、肩周炎、風濕、風寒、腰間盤突出、椎間盤突出、腰肌勞損、跌打扭傷、關節炎、感冒引起的頭疼、腰酸背痛、提神醒腦，緩解疲勞哪裡疼痛都可以。沒有貼劑的緊綳感，攜帶方便，隨時隨地可以用，也是辦公室白領的最佳選擇，捂一捂熱勁過後會使您立刻止疼，渾身輕松，家庭必備。
掌灸納米精油——絕無絲毫的毒副作用

無論您失眠、頭痛、頸椎病、腰病、風濕、關節炎、肩周炎，也無論您牙疼、失眠、跌打損傷還是工作疲勞，只須往患處一塗，然後迅速用手掌（勞宮穴）捂住，30秒熱力帶著名貴中草葯成分力透病灶，痛疼疲勞立時緩解，甚至可以立即止疼。

有很多腰肌勞損和關節炎的患者，花了太多錢看大夫，沒有好轉，但是用沐蒸堂掌灸精油，30秒立刻減輕痛楚，
——掌灸納米精油到底是什麼靈丹妙葯，有如此神奇的作用呢？

針灸，是中醫文化的瑰寶。但是，針和灸是有很大區別的，不能相互代替。針，就是用針刺皮膚穴位；灸，就是用艾絨或其他葯物放置在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及葯物的作用，通過經絡的傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪的效果；從而達到治療疾病和預防保健的一種外治方法。古有「灸治百病」的說法，灸法可廣泛治療內、外、婦、兒、五官等各科疾病，對各種急性病、慢性病、常見病、疑難病均可施治，臨床上常有「一炷著膚，疼痛立止；一次施灸，沉痾即除」的案例。

灸法雖然是古代療法，但是現代醫學已經證明：灸法可以調理臟腑機能，促進新陳代謝，增強免疫功能。雖然現代醫學日月精進，但是灸法獨特的療效，至今為止，還沒有一台醫學儀器，沒有一種當代最先進的治療方法可以取代，更不用說超過了。

灸法雖然效果神奇，但是在傳統的使用上有兩大缺陷

1、用艾絨熏烤穴位時間太長，一般一次治療需要半個小時以上，一天最少需要兩次。這不能符合現代人的生活和工作節奏。

2、熏烤時大量的煙霧，讓現代裝修考究的家庭受不了。

掌灸納米精油，用現代科學技術解決了以上兩個難題。只需要把精油往患處輕輕一塗，立即用手掌（勞穴）捂住，30秒就可以達到用艾絨熏烤30分鍾的效果。就其熱力浸透和對穴位的按摩而言，納米精油更深，更有力量。

其實，掌灸療法也不是現代才有的療法，他出自古代藏醫，以中醫經絡學說為理論根據，採集浸透力強的草葯，以施者掌心的熱力和固有的元氣為推動力，在患處發揮葯物療效、熱療和穴位刺激三種療效。

今天，醫學家把當今的科技成就納米技術和小分子技術應用在掌灸科學中，使今天的掌灸液體浸透力更強，療效更快速明顯。

掌灸納米精油 治療的四個關鍵步驟：

第一步:強力浸透：掌灸納米精油的活性成分極強，加上用現代納米科學技術將其活性成分，分解為小分子，具有超強的浸透能力，能快速滲透到病灶深處，直達病變組織，全面多方位地剿殺風濕致病因子，清除毒素。

第二步:快速親和：精油中所含快速殺菌滅毒因子具有很強的攻擊性；能在極短的時間內滲入骨關節和內部組織，將病菌迅速親和，層層包裹（例如風濕病菌BTS），成為一體。

第三步:強效拔毒：在親和包裹病菌的同時，形成旋風式積聚，使其體積越來越大；同時熱浸透力越來越強，象拔河或者象龍卷風一樣的原理，將風濕等病菌從骨關節組織和細胞中強效化解。將風寒、濕邪逼出體外；解除關節障礙，打通經絡，從而起到立即減輕症狀，治標治本之目的。

第四步:徹底治癒：各種名貴中草葯在熱力浸透的作用下，力達病灶，在關節經絡通路上形成葯膜保護層，維護治療成果；如此反復，直至痊癒健康，並且非常不容易復發。

沐蒸堂掌灸精油治療傷病的特色有四點：

1、准：對准病灶直接使用，口服產品的葯力或者營養又有多少能夠分到病灶。
2、快：因為准，所以就快；再加上強效的熱力浸透，對比而言，口服產品作用到病灶的速度就慢的太多了。

3、濃：療效物質含量高。掌灸納米精油的葯物濃度高出傳統葯物濃度的10倍以上，所以療效就高，見效就快。

4、強：用納米小分子技術合成的離子態活性因子，驅除痹寒，不留後患。

沐蒸堂掌灸精油對人體全方位的作用：

一、骨骼系統：頸椎病、腰肌勞損、椎間盤病變、肩周炎、關節炎、風濕、股骨頭壞死、牙疼、失枕。

二、神經系統：失眠；壓力過大；坐骨神經痛；神經性頭痛；或者其他（諸如腦供血不足）方面的頭痛。

三、內分泌系統：痛經；補腎健脾。

四、循環系統：促進血液循環和淋巴液的循環；增加紅細胞攜氧量；心臟病（灸心俞穴）。

五、消化系統：胃寒；胃痛；胃腸漲氣；腸炎；便秘。

六、免疫系統：活化紅白血球；活化淋巴液；增強人體抗病能力。

七、 其他：跌打損傷；醒酒；提神（例如司機）；消除疲勞，緩解壓力。

⑸ 西伯利亞冷杉精油的功效與作用

西伯利亞冷杉精油的功效與作用

西伯利亞冷杉精油的功效與作用，精油相信大家都是有所了解的，西伯利亞冷杉具有獨特的化學成分,用於護膚時,可保護皮膚免受自由基的傷害,以下西伯利亞冷杉精油的功效與作用

西伯利亞冷杉精油的功效與作用1

西伯利亞冷杉精油是從俄羅斯北方針葉樹品種Abies Sibirica的針葉與樹枝中萃取而來。擁有森林般的清新木質香氣，深呼吸後身體可以得到放鬆，安撫情緒，心情也豁然開朗。它的主要成分乙酸龍腦酯（bornyl acetate）、α-蒎烯（alpha-pinene），對肌膚及情緒具有強大的安撫力量。乙酸龍腦酯（bornyl acetate）能使膚色明亮，外部塗抹至肌膚上具有亮白功效。α-蒎烯（alpha-pinene）則能幫助身體舒緩放鬆。

這樣的芳香化合物組成使得西伯利亞冷杉精油有諸多用途：

夜晚擴香西伯利亞冷杉精油，芬芳有助深層睡眠

對著精油瓶嗅吸一口精油，芬芳能促氣健康好口氣

滴一滴精油至乳液或保濕產品中，每日塗抹使用能使肌膚亮白平滑

下班或下課後擴香西伯利亞冷杉精油，芬芳能達舒緩放鬆效果

劇烈運動後，搭配西伯利亞冷杉精油按摩可舒緩放鬆

西伯利亞冷杉精油的功效與作用2

冷杉精油的功效與作用

1、冷杉精油可以改善呼吸道的狀況，其中含有的成分有助於保持呼吸道上皮細胞的抵抗力，使得呼吸道得到氧氣和養料供給，提高呼吸道抗病能力。

2、冷杉精油有助於改善關節上的問題，健康的關節問題是很重要的，能夠支持關節修復以及癒合的過程，他還可以在骨頭受損的情況下增加骨頭密度，預防了骨質疏鬆和骨組織損傷的症狀。

3、冷杉精油還可以抗癌防癌，癌細胞的生長轉移會造成身體上的傷害，冷杉精油可以阻斷癌細胞的轉移路徑，對抑制癌細胞是非常有效的，使得癌細胞數量減少。

4、冷杉精油還可以提高人體免疫力，它其中包含的豐富的有機化合物等成分有助於改善免疫系統，刺激免疫細胞作用，激活人體免疫屏障。

5、平衡身心，冷杉精油中最獨特的'特質是氣味，傳遞到大腦的嗅覺中樞，它刺激大腦系統，刺激分泌酵素和荷爾蒙激素，促發神經化學物質的釋出，從而產生鎮定、放鬆或是興奮的效果，氣體還有選擇進入肺部促進血液循環。

6、在泡腳過程中可以滴幾滴精油下去，可以達到活絡筋骨的目的，更好的改善腳氣腳臭的症狀。

7、冷杉精油可以幫助使用者緩解壓力，減少疲態的狀況，為了消除疲態，冷杉精油可以派上用場，它的成分可以幫助身體能量保持在一個水平線上，並通過某種刺激減輕疲態，也可以改善人們的睡眠狀況。

8、冷杉精油的殺菌效果非常好，防止病菌在人體上傳播。

西伯利亞冷杉精油的功效與作用3

冷杉精油的9大益處

像大多數精油一樣，冷杉精油的使用方法也很多。以下列出的是冷杉精油的主要用途，以及如何充分利用這種森林精油的一些最佳方法:

① 抗癌戰士

冷杉精油被發現是一種有效的抗癌物質。法國的現代研究表明冷杉精油具有許多抗腫瘤特性，使其成為一種有前途的天然癌症調理方法。體外研究表明冷杉精油及其活性成分蛇麻烯(α-humulene)在幾種腫瘤細胞系中具有顯著的抗癌活性，並且對健康細胞的毒性低。

殷姐姐補充：體外研究僅表示可能具有潛在的抗癌活性，並不意味著臨床具有抗癌的治療效果，從體外到臨床仍有很長的路要走。

② 預防感染

冷杉精油含有高濃度的有機化合物，可以幫助預防危險的感染。因此，它也可以作為一種積極的急救劑。含有冷杉精油的香油或葯膏能很好地抵禦感染。

在《植物療法研究》(Phytotherapy Research)發表的一項研究中，評估了冷杉針精油對大腸桿菌和金黃色葡萄球菌的抗菌活性，結果表明精油的三種成分對金黃色葡萄球菌具有活性：α-蒎烯(α-pinene)、β-石竹烯(β-caryophyllene)和蛇麻烯(α-humulene)。這顯示了冷杉精油的抗感染能力。

像三環烯、α-蒎烯、莰烯、檸檬烯和月桂烯這樣的強效化合物都可以在冷杉精油中找到。特別是α-蒎烯和檸檬烯已經被發現對常見的病原菌和真菌具有抗微生物活性。發表在《世界微生物和生物技術雜志》(World Journal of Microbiology & Biotechnology)上的一項研究得出結論，冷杉精油和其他精油一樣具有抗菌和抗氧化作用，這對個人衛生和護理行業的產品非常有益。

③ 熏香

通過擴香或嗅吸冷杉精油可獲得其芳香療法的益處。擴香冷杉精油時具有接地和賦能作用，既可以刺激大腦，又可以使身體放鬆。當你感到壓力或過度疲勞時，聞一聞冷杉精油可以幫助平靜下來並重新充滿活力，這是緩解壓力的一個很好的方法。

④ 止痛劑

傳統醫學和印度草葯醫學經常使用冷杉精油作為天然止痛劑。為了放鬆肌肉和緩解身體疼痛——這對肌肉恢復很重要——冷杉精油可以用1:1的比例用植物油稀釋後塗抹。精油的刺激性質可以將血液帶到表皮，從而提高癒合率並縮短修復時間。

冷杉精油可以添加到按摩乳液或按摩油中，為背部或足部按摩提供極佳的療愈功效。如果是肌肉酸痛的問題，睡前塗上含冷杉精油的植物油、乳液或葯膏，在早上減輕身體疼痛。

⑤ 排毒

冷杉精油含有活性化合物，可以刺激身體清除毒素。由於冷杉精油的清潔特性以及清除自由基和細菌的能力，對打算進行身體排毒的人有幫助。

⑥ 清潔

通常精油很適合添加到家庭清潔溶液中，冷杉精油也不例外。下次你想要製作通用清潔劑時，可以加幾滴冷杉精油，以達到天然而有效的消毒效果。你也可以期待一個聞起來像森林一樣清新的家。

⑦ 呼吸功能

咳嗽？咽喉痛？嘗試在香薰機中滴幾滴冷杉精油，自然緩解呼吸不暢問題。根據發表在《臨床生物化學與營養雜志》(Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition)的研究，冷杉精油對伴隨普通感冒或流感的呼吸道疾病非常有幫助。

當擴散或嗅吸冷杉精油時，可以緩解呼吸窘迫，作為一種天然的「流感葯物」。精油有助於溶解黏液，對咽喉和支氣管有抗炎作用。此外，冷杉精油還能對抗自由基的損傷，這是對呼吸系統另一個好處。

⑧ 體臭

冷杉精油清新、干凈的氣味並不是這種精油抵禦體臭的唯一原因。它還能減少導致體味的細菌數量。如果你喜歡森林的氣味，你會喜歡使用這種用途廣泛的精油。

⑨ 骨折和骨質疏鬆

冷杉通常在輔助骨骼修復方面的最佳精油清單中名列榜首。可以每天將精油塗在問題部位三次，但記得用椰子油等基礎油按1:1稀釋後塗在皮膚上。

除了飲食和運動，像冷杉這樣的精油對骨質疏鬆症來說是一種非常有益的天然療法。另外，當使用冷杉精油調理骨骼問題時，建議按1:1的比例與基礎油稀釋後使用。

歷史與趣聞

如今，「歐洲冷杉」樹是最常用的聖誕樹。然而，由於其對呼吸系統問題、肌肉疼痛和關節炎症的有益葯用效果，多年來一直備受追捧。

最大的冷杉精油生產公司在法國、德國和保加利亞，最有可能是因這些國家有著廣闊的森林面積。

一些冷杉樹的樹皮上有樹脂泡，很容易被刺破，釋放出濃郁的芳香和粘稠物質。這種樹脂滴在樹乾的傷口上，將傷口封住，使其免受病蟲害的侵襲。

美洲原住民廣泛使用冷杉針葉來墊枕頭，以保證睡眠安穩，他們還將冷杉針葉用作產後婦女的發汗劑。

也有來自白冷杉樹(Abies concolor，也叫科羅拉多冷杉)的白冷杉精油。但該精油還沒有像歐洲冷杉(Abies alba)或膠冷杉(Abies balsamea)那樣進行更多的科學研究。

冷杉樹的樹脂可以用來製造松節油。松節油自古以來被當作局部皮膚用葯膏和家庭常備葯物。在局部應用時被用於擦傷和割傷以促進傷口快速癒合，也應有於處理虱子。還被用於胸部按摩的成分之一，許多現代胸部按摩膏里仍然含有松節油。

冷杉針葉可以用來製作一種富含維生素C的茶，方法是將針葉在沸水中煨10分鍾。通常，定量是每杯水一茶匙針葉。據說它能生產出令人難以置信的濃郁、爽口和美味的熱飲。

冷杉精油的配方

冷杉精油主要是外用，但在適當的條件下也可以內服。最重要的是，精油必須是高質量的，這意味著這個品牌必須是100%純的、有機的、治療等級的，且標示可用於內服的。

其次，精油只能在合格的衛生專業人員的建議和指導下內服。內服時，在四盎司(約半杯)水中加1滴精油，或將1滴精油和一茶匙蜂蜜混合作為膳食補充劑。

在香薰或皮膚塗抹的用法方面，冷杉精油與功效豐富的薰衣草精油、檸檬精油、野橘精油、馬郁蘭精油、針松精油和迷迭香精油適宜混合搭配。要做一個空氣凈化和提神的房間噴霧，只需在一個噴霧瓶里混合4盎司(約120毫升)蒸餾水和25滴冷杉精油、15滴野橘精油和10滴薰衣草精油。

將冷杉精油與其他精油混合也可以產生高效且氣味很好聞的家庭清潔產品。可以在自製的萬能清潔劑和地板清潔劑中加入冷杉精油(見下面的配方)。

在氣味方面，針松精油可以作為冷杉精油較好的替代品。如果比較冷杉和針松精油，兩者肯定有重疊和不同的益處，但對於一個清潔配方，兩者可以很容易相互替代。

以下是我最喜歡的冷杉精油配方之一：

多功能地板清潔液

【DIY時長】2分鍾

【成分】

3升溫水

1/8杯白醋(約50毫升)

12滴檸檬精油

8滴冷杉精油

【方法】將所有成分倒入一個水桶中，充分混合。像往常一樣拖地板，即可享受自然清潔的、消毒的地板！

可能的副作用

與所有精油一樣，切勿使用未經稀釋的冷杉精油。當未經稀釋或高濃度使用時，冷杉精油可能會引起皮膚過敏。在使用任何精油之前，強烈建議用植物油適當稀釋精油後，在身體不敏感的部位進行小貼片測試。冷杉精油應始終以1:1以上的比例用基礎油(如椰子油)稀釋後再塗在皮膚上。

此外，使用精油時，一定要避免直接接觸眼睛或其他粘膜。避免放置在兒童容易獲得的地方，在未經監督的情況下兒童避免獨自使用。如果你處於孕期或正在接受其他治療，請在有資質的芳香療法專業人士的正確指導下使用冷杉精油。

總 結

冷杉精油通常來自膠冷杉(Abies balsamea)或歐洲冷杉(Abies alba)樹種的杉木針葉。

歐洲冷杉或膠冷杉精油的益處包括預防感染，防止情緒波動、抗菌清潔劑、天然除臭劑、骨骼系統、呼吸系統輔助調理。

冷杉精油可與薰衣草、針松、迷迭香和各種柑橘精油很好地混合使用。

製作自製清潔產品時，請不要忘記冷杉精油，它將使你的房屋清潔，聞起來有森林的味道。

冷杉精油應始終以1:1的比例用植物油(如椰子油)稀釋後再塗抹於在皮膚上。

始終**100％純凈、有機和理療等級的冷杉精油。

⑹ 皮膚淤青用什麼精油

精油可以加速淤傷的癒合過程，減輕疼痛和炎症。瘀傷是可能發生在皮膚上的最常見的損傷之一，當某一區域的血管破裂時會造成瘀傷，使血細胞聚集在某一區域的皮膚下。這可能是由於用力過大造成的，如將小腿撞到桌子上、摔倒並刮傷膝蓋；或者過度運動，這會導致皮膚下血管出現微小的撕裂。隨著年齡的增長，據說我們的皮膚會變得「虛弱」，變得更薄，為血管提供更少的填充物，使瘀傷更加常見。

瘀傷的症狀分階段出現。最初，您可能會在撞到或撞擊部分皮膚的區域看到紅色標記。這是由於炎症，但不一定是血液。當受影響區域的顏色變為藍色、紫色或黑色時，這是由血液聚集引起的。這也常常伴隨著皮膚的壓痛、疼痛、炎症、腫脹或瘙癢。在幾天到幾周內，根據你的年齡和你的身體癒合的效率，瘀傷會隨著損傷開始癒合而褪色為黃色或綠色。隨著瘀傷顏色的減輕，疼痛逐漸消失。幸運的是，使用精油治療瘀傷可以改善癒合過程，因為它們具有激勵性、抗炎性、鎮痛性和抗氧化性。

瘀傷精油一覽表

有許多有效的瘀傷精油，特別是柏樹，檸檬草，乳香，迷迭香，薰衣草，天竺葵，山金車，永久花和蘆薈。

永久花精油Helichrysum Oil

當你的肘部或脛骨被撞擊後，炎症會導致血液開始湧向傷口，也就是瘀傷出現的時候。然而，在第一波血液後6-10小時，你想要刺激血管中的血液回到該區域，開始癒合過程。永久花精油的循環促進性質實現了這一點。您只需要少量的精油就可以有效，只需在初次傷害後直接在傷痕累累的區域塗抹2-5滴永久花精油。每天重復2-3次，直到瘀傷消失。

天竺葵精油Geranium Oil

眾所周知，這種精油能刺激健康新組織的產生，並增加瘀傷部位的循環，癒合過程會更快。將天竺葵精油與任何其他植物油（如杏仁油或椰子油）混合，然後將其塗抹在受損的區域，以獲得快速的效果。不要以未稀釋的形式使用這種精油，因為它會引起刺激。

檸檬草精油Lemongrass Oil

當瘀傷出現時，通常是由於強烈的撞擊或疼痛引起的，因此使用檸檬草精油有助於消除疼痛，這得益於它的鎮痛性能。它還可以降低瘀傷區域周圍的腫脹，從而加快癒合速度。將5~10滴檸檬草精油混合到10ml椰子油中，塗抹瘀傷的部位。每天重復2-3次，直到瘀傷消失。

迷迭香精油Rosemary Oil

眾所周知，迷迭香精油含有許多強大的抗氧化劑和抗炎化合物，它們可以調節對瘀傷的免疫反應，幫助降低炎症和減少氧化應激。你可以在植物油中滴幾滴迷迭香精油，局部塗抹在瘀傷部位，或者將一些迷迭香精油放在溫水浴中，完全浸沒瘀傷部位。

薰衣草精油Lavender Oil

薰衣草精油有一定的收斂性和抗炎性，可以防止血液在撞擊區域湧出，也就是說，如果您立即塗抹該油，就可以完全避免瘀傷！在受傷後立即使用時效果極佳，你可以把未稀釋的薰衣草油（3-5滴）塗抹在你認為瘀傷將形成的區域，以減輕疼痛和防止嚴重瘀傷。

山金車浸泡油Arnica Oil

具有強大的鎮痛和抗炎潛力，因此它常用作治療瘀傷時更為有效的植物油。即使是單獨使用山金車油，也可以吸收瘀傷的疼痛和熱量，從而開始癒合過程。將山金車油、薰衣草精油和茶樹精油等量混合，塗抹在瘀傷部位，讓這三種強效油起到減輕疼痛和改善瘀傷皮膚外觀的作用。

絲柏精油Cypress Oil

與文章中的其他一些油類似，絲柏精油能夠通過刺激循環和快速啟動癒合過程來有效地阻止血液的匯聚和堆積。受傷後立即塗抹3-5滴絲柏精油復方油，通常與山金車浸泡油或椰子油等植物油混合。這樣可以減輕疼痛，減少未來瘀傷的出現。

乳香精油Frankincense Oil

在乳香精油中發現的某些抗氧化劑和興奮劑化合物與減少瘀傷的醜陋外觀有關。這種精油可以在受傷後直接使用，也可以在瘀傷嚴重變色的恢復過程中使用。與許多其他精油不同，您可以使用未稀釋的乳香精油，但只需要幾滴。此外，這種精油被認為是無毒的。

⑺ 寶寶手指頭砸了，能用薰衣草精油嗎，用什麼精油能止疼

病情分析： 這個手指頭砸了，這個是手指處的軟組織損傷，主要是看有沒有骨頭的骨折和關節的脫位等的， 指導意見： 如果是沒有骨折和關節的脫位，就是單純的軟組織損傷，這個小孩子代謝循環比較快，容易恢復的，這個止痛是需要予以止痛葯物的，急性期用冷敷，能夠止痛和減少腫脹，第二天溫熱敷能夠消腫促進恢復，精油類並...沒有止痛的作用。