『壹』 如何修復敏感性皮膚
如何修復敏感性皮膚
如何修復敏感性皮膚，有一些人的皮膚是敏感性皮膚，所以日常中需要注意的一些事項，要徹底杜絕皮膚過敏現象，建議盡早治療為好，根源上治好皮膚過敏。下面來看看如何修復敏感性皮膚？
要點一：減少刺激
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。
每天只用溫水清潔皮膚，持續1周時間，然後再使用低敏系列的產品，再減低傷害後，皮膚運用本來的自愈能力，說不定會自行恢復健康。
要點二：加強防護
敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防曬品會比較好。
要點三：充分保濕
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。
除使用含保濕成分化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的保養品。
要點四：滋養減半
現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。
因此這類皮膚的人在使用保養品（尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。
要點六：敏感皮膚在生活中需要注意的事項
1、注意飲食方面少吃易過敏的食物（如海鮮、蠶蛹等)
2、注意選用化妝品要慎重。可根據自己的情況，選用適合自己的產品，長期使用，避免濫用化妝品。
3、避免氣候的突然變化對皮膚的影響
4、增強皮膚的抵抗力
5、保證充足的睡眠以及營養的攝入。
要點七：找到適用護膚品
（1)選用合適潔面劑：強力除味或抗菌肥皂能使皮膚變得非常的干。要使用無香料的肥皂，避免強烈刺激的護膚產品，如研磨性臉部面膜，有顆粒的磨砂膏，這些東西會去掉皮膚最外面的保護層。對眼瞼等薄面而敏感的皮膚處，應避免用含有酒精的收縮水、調色劑；清除眼部的妝，用油性的卸妝乳比無油的好。
（2)選擇合適潤膚產品：潤膚品會濕潤你的皮膚表層，可在皮膚與化妝之間形成一層保護膜。你可以試用果酸，它使壞死的、無光澤的皮膚細胞脫落，重新長出光潤肌膚。但在使用前要在手臂上進行測試，注意產品的PH值，果酸的濃度或其它某些成分會決定皮膚受刺激的機會。
（3)選擇物理成分防曬乳：應選擇產品中含有物理遮蔽性成分的防曬乳，如氧化鋅或氧化鈦。避免使用化 學性防曬乳，像含有對氨苯酸、肉檢酸等的防曬乳，均會刺激敏感性皮膚。
（4)使用低過敏性產品：要注意低過敏性產品也不是完全安全的，只是比較不容易引起敏感性皮膚的反應而已。有時，油性的粉底比水性的較不容易刺激敏感性皮膚，因它含有少量防腐劑。但如果易長痤瘡，則還是應選擇低過敏性的水性粉底。
要點八：敏感性皮膚護理小偏方
洋甘菊：可以平撫破裂毛細血管，減輕過敏現象，強化組織鎮靜消炎。
天然氨基酸：PH值與肌膚相近，是肌膚天然滋潤劑，可以增加皮膚抵抗力，尤其適合敏感皮膚，並可消炎。抗敏、解毒。
金縷梅：收斂、美白、改善毛細血管壁的彈性，幫助修復傷口。
VitB6：提高皮膚免疫力，強健皮膚防疫系統，促進蛋白及氨基酸的正常代謝，保護微血管壁，防止微血管擴張。
小黃瓜：天然的美白保濕排毒舒緩成分。
VB的衍生物：控制調整肌膚的'代謝和腺體分泌，改善肌膚的免疫力。
以上成分的護膚品你都可以選用。只要堅持正確的皮膚護理，使用修復性的護膚品，盡量避免不良因素刺激皮膚慢慢你的皮膚就會修復到健康狀態，免疫力、抵抗力會恢復就不易過敏了。
1、補水
肌膚缺少水分隨之而來的就是脫皮的現象了，只有讓皮膚充滿水分，這樣才可以在炎熱的季節中，皮膚不至於乾燥起皮。
2、冷水洗臉
我們平常洗臉的時候基本上是用溫水，因為溫水洗臉，可以讓皮膚很舒服，沒有刺激性，其實冷水洗臉也是有好處的，就是可以使皮膚變得有耐受性，這樣不至於皮膚很容易出現過敏的現象。
3、補充維生素
少食油膩、甜膩以及刺激性的食物，多吃維生素豐富的食物，以增強機體免疫能力，加強皮膚的防禦能力。
4、盡量不化濃妝
皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，並對皮膚進行觀察和保養護理。
5、不使用過分滋養的護膚品
對於敏感性皮膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。
6、減少洗臉的次數
角質層薄的人經常洗臉會洗掉過多角質，導致臉部敏感，所以角質層薄的人最好減少洗臉的次數。
7、使用溫和的護膚產品
護膚品要選擇溫和不刺激的產品，最好是純天然的成分，減少使用含化學成分多的護膚品，可以適當使用一些修復角質層的護膚品，比如原液。
敏感性皮膚吃什麼？
1、可以多吃一些新鮮的水果
有利於緩解過敏症狀，如：香蕉、蘋果、梨子等，少吃辛辣刺激類食物，如火鍋、燒烤、米線、麻辣燙等此類食物。這類食物會對皮膚產生刺激，加重過敏症狀。
2、多吃含豆類食物
如豆腐，可以用菊花燉豆腐，取適量野菊花，加入豆腐中進行燉煮，再加入澱粉勾芡一下，加入調料味，煮熟成型後即可食用。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。
4、胡蘿卜
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。
敏感皮膚的原由：
遺傳因素會導致皮膚敏感，如濕疹、特應性皮炎往往是伴有家族史的；
氣候因素也會導致皮膚敏感，如陽光中的紫外線、風吹、環境污染等；
護膚品選擇不當也會破壞皮膚的保護屏障，過度頻繁更換護膚品，會令皮膚免疫細胞過度致敏。長期不規則使用激素類葯物，會引起激素依賴性皮炎；
皮膚疾病治療過程中局部葯物對皮膚造成刺激，則會引起皮膚敏感度增高。
敏感皮膚使用爽膚水宜敷不宜拍
敏感皮膚平時應該注意：
1、爽膚水宜敷不宜拍
潔面後一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液循環而出現紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水後，敷蓋敏感位置即可。
2、爽膚水宜不含酒精
含酒精的爽膚水具一定的殺菌功效，較適合油性或暗瘡皮膚使用，但酒精成分卻會對敏感皮膚造成刺激，所以使用的爽膚水成分要天然。
3、產品宜選天然成分
含香料或人造色素的產品易對皮膚造成過敏反應，而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。
敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發現這樣的字樣：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)等，千萬不要購買，因為這些都是容易引起敏感的化學物質。
4、選擇微酸性潔面品
皮膚因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。
此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。
5、小心去角質
雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤去角質，但事實上，秋冬的肌膚很乾燥，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個時期要小心溫和地去除角質，並且同時加強角質層的修護，才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。
6、促進循環要按摩
促進血液循環的產品，很適合在秋冬使用，或是使用按摩類產品，都可以幫助人增加好氣色，加強肌膚的保護能力，減少敏感的發生。可以在早晚護膚時用由下至上螺旋式的按摩手法來促進肌膚的血液循環和微循環。
7、促進循環 肌膚不再易敏感
很多護膚品里現在都含有促進肌膚血液循環和微循環的成分，比如：植物精油(柑橘類)、當歸、銀杏、人參、大棗、積雪草、石榴、維他命B群等，都可以促進血液循環，協助肌膚營養與廢物交換，防止肌膚發生過敏。使用這些成分，除了防止敏感，還能夠讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤而富有光澤。
8、僅僅滋潤 遠遠不夠
很多人以為到秋冬只要把保養品換成較滋潤的霜狀護膚品就能夠保護脆弱缺水的肌膚了，其實使用過於滋潤的保養品，反而可能阻塞皮膚的毛孔，造成痘痘出現。敏感肌膚在秋季應該盡可能選擇高機能性的保濕產品，如玻尿酸(透明質酸)、分子酊、絲胺酸、甘油等成分，是能夠同時補充水性及油性的保濕成分，使水分不向外蒸發流失，使肌膚更強韌。
『貳』 敏感肌用什麼葯膏修復
敏感肌用什麼葯膏修復
敏感肌用什麼葯膏修復，敏感性肌膚是一種問題肌膚，敏感性肌膚的角質層很薄，容易受刺激。以下我為大家精心准備了敏感肌用什麼葯膏修復，希望能為大家提供幫助，一起來看看吧
敏感肌用什麼葯膏修復
敏感肌需要在醫生的指導下，外用維生素E的葯膏修復。如果這種方式沒有得到緩解，必要時選擇光（子）嫩膚的方法來治療，主要利用寬光譜彩光直接到達皮膚深層，刺激皮下的膠原蛋白再生，修復受損的細胞，閉合異常毛細血管，從而達到治療的效果。治療以後能使皮膚變得光滑細膩。
干敏肌膚怎麼修復
干敏皮膚要做到合理的清潔肌膚，選用一些溫和的潔面產品，用舒緩保濕的醫學護膚品，嚴格做好防曬。干敏肌膚主要是因為皮膚屏障的損壞，要恢復皮膚屏障健康。情況嚴重的可以採用冷噴或冷敷料，去專業的皮膚科進行治療。
敏感肌膚如何修復小妙招
敏感性肌膚的最主要原因是皮膚的屏障功能受損、皮膚的神經血管高反應性，因此要想修復敏感性肌膚重點在修復皮膚的屏障功能，主要通過以下方法：
1、用補水保濕具有修復作用的護膚品，尤其建議使用醫用的護膚品。
2、可以用修復性的葯物，比如生長因子凝膠，以及其它具有抗炎作用的葯物，比如吡美莫司、他克莫司等等。
3、用光電的方法進行治療，比如紅黃光的修復以及低能量的強脈沖光治療等等。
干敏肌膚修復怎麼做
1、補充適度的水果酵素
水果酵素是人體內很重要的一種物質，水果酵素的欠缺使體細胞魅力降低，蛋白質分解工作能力變弱，氣血兩虛，進而造成 皮膚鬆弛問題的出現，長期性壽元水果酵素能提升身體對營養元素的消化吸收，提升人體免疫力，中合氧自由基，保持身體酸鹼，消除蛋白質水解，防衰老，改進因衰退所產生的皮膚鬆弛的問題。
2、保持穩定小表情
偏嚼、皺眉頭、抬眉、眯著眼、敏感多疑等消極情緒和小表情會導致部分皮膚的過多健身運動及肌肉緊張，進而使皮膚因疲勞過度又無法得到合理的歇息而產生皮膚鬆弛。
3、適度臉部去角質
過多除去皮膚的角質層會是皮膚變軟而喪失合理的純天然維護天然屏障，遭到欠佳自然環境的損害，另外皮膚會變干變比較敏感，非常容易造成皮膚鬆弛。臉部去角質最好是1月輕度適當的做一次。
4、降低吸煙嗜酒
酒煙上都帶有很多刺激的物質，皮膚長期的由於這種物質的刺激性會使其喪失特異性變的松馳。
5、確保充足睡眠
休息不好會使皮膚的基礎代謝壓力加劇，無法得到合理的歇息，長期的疲憊戰斗也會使皮膚喪失延展性而松馳。
6、補充維他命C
維他命C是水溶物質，可以復建真皮與外皮的接合部，推動纖維細胞轉化成。除此之外還具備較強的降低膽固醇工作能力，另外也是提高身體免疫力不能缺乏的成份。科學研究證實，常常補充維他命C的人比別的人的平均壽命更長，維他命C含有於蔬菜水果之中，紅蘿卜、番茄和柑橘類上都帶有豐富多彩的維C。
敏感肌膚怎麼修復
敏感肌膚一定防止清潔過度，每天洗臉的次數不要超過兩次，洗臉水最好是溫水，不要用清潔面膜和去角質的產品，還有含酒精的產品。敏感肌膚角質層較薄，需要反復補水，增強保濕。防曬是一定要做好的，將紫外線等刺激物都隔離開。
敏感肌膚修復方法
1、 找回基礎
過於繁瑣的程序只會帶來麻煩-保持簡單有效的養護皮膚。「長期認真研究【您的】美容習慣-削減【您的】日常常規是關鍵。擺脫含有收斂劑的產品，例如酒精和金縷梅。並避免使用泡沫清潔劑，以免浪費我們的.天然保濕因子。
」 嘗試使用100%無洗滌劑保濕潔面乳。
2、 皮膚按摩
我建議您減少體質剝落，因為許多人使用的刷子和清潔布太粗糙，無法適應皮膚類型，因此會出現問題。」新鮮的法蘭絨，或者如果您真的喜歡小配件，請嘗試Foreo
Luna Ultra Sensitive-足夠光滑，更像是對皮膚的按摩。
3、 煙醯胺
是一種很好的嘗試成分，它可以促進神經醯胺的產生，從而改善脂質屏障功能。通過首先進行預處理，我通常可以使患者耐受類視色素等更有效的『活性物質』。
4、 注意酸鹼度
洗滌劑是我最大的禁忌，」敏感肌膚系列Pai Skincare的創始人Sarah
Brown說，「它們會剝奪其天然油脂的皮膚，使屏障乾燥，暴露並容易受到刺激。它們還對皮膚產生鹼化作用，破壞pH平衡並破壞皮膚的自然過程。還應避免使用「活性」酸，例如水楊酸，因為它們會去除皮膚的頂層。」
5、 維生素
從長遠來看，這不只是建立障礙，還需要能夠最大程度減少任何傳入壓力源的成分。莎拉·布朗（Sarah
Brown)解釋說：「防止自由基損傷可以幫助維持牢固的皮膚屏障，因此請在產品中尋找抗氧化劑。如果您的皮膚敏感，那麼具有強大抗氧化性能的天然提取物是不錯的選擇。
敏感肌的症狀
敏感肌是一種症狀，主要是面部皮膚潮紅，有熱燙的感覺，還有人有癢、刺痛的感覺。一般是不能耐受正常的護膚品，尤其是在特別熱的環境中，皮膚的熱、紅更明顯，主要有的人先天就是這種體質。有的人是跟遺傳有關，之前也沒用過什麼葯，不知道哪一個點狀況就出現了，叫遺傳先天性特殊體質。
有的人是在這個過程中，由於皮炎需要經常擦激素葯膏，也叫激素依賴性，這個時候皮膚也可以表現為紅、癢，所以成為一種敏感肌，主要跟皮膚屏障受損有關，還有感覺神經的敏感性增加，所以就會有不適的感覺如灼熱、緊綳感，因為這時皮膚是缺水的，比較干。再有跟血管高反應性有關，能看到皮膚呈一種潮紅、血管擴張的狀態，也與免疫和炎症介質的參與都有關系。所以這種情況我們用護膚品時要特別注意，就是要用保濕滋潤、修復皮膚屏障的護膚品。現在很多護膚品含膠原蛋白、玻尿酸、各種生長因子，這些在幫助敏感肌膚方面，一些人用起來效果還是顯著的。
不能隨便用一般性的護膚品，因為不耐受。還有平時要注意待的環境不能太熱，不能風吹日曬，一定保證滋潤，因為皮膚是失水狀態，老是有緊綳的感覺。在治療當中一般盡量少用激素，否則更容易形成這種激素的依賴。再就是平時護理不能用磨砂類比如磨砂膏，皮膚是不耐受的，這些方面都要注意。
『叄』 乾性敏感肌怎麼辦，需要注意什麼
乾性敏感性的皮膚，在日常護理上，一定要注意補水，所有化妝品上要注意用，植物性的化妝品。不能含有激素的。平時多喝水，也可以每天晚上睡覺之前，敷一敷牛奶面膜，或者是，用礦泉水來做面膜也可以，這樣都可以有效的補水，敏感性肌膚是由於皮膚的屏障功能較弱，容易受到外界環境刺激或者塗抹化妝品後產生過敏或者不適感，如發紅發腫、突發紅疹或紅血絲，並且有乾裂緊綳感，忍不住想抓。出現以上情況，需要慎重選擇日常護理化妝品，並且生活中也需要多加註意。這樣就可以很好的改善敏感的肌膚。
『肆』 過敏性皮膚如何治療
面對各類護膚品，皮膚敏感的朋友該如何選擇適合自己膚質的產品來進行敏感肌修復？百達智美工作人員接觸過很多敏感肌朋友們的咨詢，於是總結出了一些針對敏感肌過敏修復皮膚狀態的美容保養方法和技巧供大家參考。
一般來說，臉部肌膚如果容易出現紅、癢、刺痛、有紅血絲的現象，其原因主要是因為臉部皮膚細胞受損而導致免疫力下降、角質層變薄，於是一旦受到季節、環境、化妝品、酒精等外界的刺激，就比較容易導致敏感肌的問題了。當敏感肌的朋友使用護膚品出現過敏現象怎麼辦？
1、立刻停用該護膚品。一旦發現自己肌膚有出現紅腫、過敏等現象，馬上停用一切護膚產品，讓皮膚鎮靜並恢復到可自身免疫的狀態，在這個期間只用清水洗臉，不要用任何洗面奶等潔面產品。
2、進行消炎及保濕等護理措施。護理期間可到葯房購買正規的蘆薈膠產品，成分越簡單越好，每天早晚塗抹，堅持3-4天即可。
3、進行補水修復的護理工作。當經過了之前的一些緊急護理措施後，這時皮膚的紅腫等敏感現象可能已經減輕了很多，也可能已經大致消失了，這時就需要再進行輔助的皮膚自身代謝修復工作了。可每天堅持用純凈水做水膜，每次十分鍾後取下再繼續塗一層薄薄的蘆薈膠，然後再擦維E乳霜，如此反復堅持7-10天，這時敏感肌的問題會基本消失，皮膚恢復到正常的狀態了。
4、後續的日常護膚保養。修復工作後可用你不過敏的護膚品或敏感肌面膜，比如可用於敏感肌修復的百達智美顏選舒緩修護凍干精華面膜等，進行護理和濕敷即可，可以簡單化妝，但一定每天要卸妝干凈，也一定要堅持補水的工作。
5、敏感肌最合適的護膚頻率。敏感肌的朋友是不適合比較頻繁地進行護膚措施的，一般來說可根據自己皮膚的耐受程度，選擇每周1-3次的頻率進行美容護理。
6、敏感肌要謹記嚴格防曬。科學的防曬措施能阻擋紫外線破壞皮膚屏障作用，能保證皮膚在無紫外線傷害的環境下自愈，塗抹性質溫和的防曬產品，必要時候還要用硬防曬措施，比如太陽傘、太陽帽、防曬衣等。
7、敏感肌要堅持只用溫水洗臉。這個洗臉水溫的問題大家不要小看了，不少的紅血絲敏感肌就是因長時間冷水洗臉而造成的，所以堅持用溫水就能讓敏感的皮膚保持穩定且平衡的狀態，降低敏感現象的發生。
8、科學飲食降低皮膚敏感。多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，但蛋白質依然不能少，水果品種要避開熱屬性的，比如榴槤、芒果、香蕉等，多吃蔬菜水果可促進皮膚新陳代謝，促進皮膚屏障的健康修復
『伍』 治療敏感肌膚的小妙招，敏感皮膚怎麼改善
有助於敏感肌膚恢復的方法。
敏感肌膚因為受到損傷抵禦能力降低，所以對外界刺激的耐受性也降低，很容易出現一系列異常應激反應。嚴重的會產生刺痛、燒灼、緊綳、瘙癢等症狀，皮膚外觀甚至伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥起皮的情況。
敏感性肌膚最怕外界刺激導致過敏，往往知道自己皮膚易過敏大家都互比較注意避開使用導致過敏的食物，但是外界因素就無法避開了。過敏了除了配合葯物愈慜霜治療，吃什麼也是很重要的，那麼，皮膚易過敏吃什麼好呢，作為敏感性肌膚吃什麼食物好呢.先來看看下列食物吧。
富含維生素的食物：食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素C具有抗病毒的功能;富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜，因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素E的捲心菜、花菜、芝麻等，維生素E具有增強抗病能力的作用。
蜂蜜：每天喝一勺蜂蜜就可輕鬆起到抗過敏的作用。蜂蜜本身有消炎抗過敏的作用，微量的蜂毒和花粉粒可增強人體抗過敏免疫力。
『陸』 臉干敏感怎麼辦
臉部如果特別的干，並且還敏感的話，一定要使用溫和不刺激的護膚品，在這樣的情況下才能保護好自己的皮膚，並且可以增加一些補水的面膜，這樣就會緩解一下臉乾的症狀，畢竟是敏感的肌膚，一定要用溫和的護膚品才可以。
『柒』 春天乾性敏感肌膚各種過敏開始，癢、紅血絲、有時起皮、求護理妙招
看你皮膚，過敏了，角質層有受損情況。
角質層的功能是屏障，所以，萬萬罩敬局不要欺負它，要養好它。
角質物讓層受損，要先養角質，才能增加儲水能力，否則不管怎麼補水，皮膚都不會吸收。
裸臉恢復，洗面、稿悉防曬都停掉，只用無添加的護膚水，比如純露、細胞液，做濕敷，這種抑菌的純植物護膚水有消炎殺菌功效。一定不要含酒精和水楊酸等成分，然後，最簡單的面霜鎖水，物理防曬。
不明白的地方再問我。