『壹』 想要改善皮膚氧化情況，怎麼辦
氧化是肌膚衰老的直接原因，壓力、日曬、空氣污染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色暗沉、缺水等氧化現象，皮膚如何抗氧化？下面與女人坊小編一起來看看吧。Lesson 1：抗氧化 給皮膚抗氧化是抵禦老化至關重要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低，同時改善皮膚的狀況。 最有效的抗氧化成分莫過於蘊含在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命C 和阿魏酸構成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揮它們的最佳作用。Lesson 2：無所不能的維生素A 時下的美容產品中，多數含有功效性強的維生素A 或者類維生素A。不過，通常在櫃台可購買的普通的美容產品中所含的維生素A，由於是和其他眾多活性成分共同作用，針對性不是很強，如果你要求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那麼這類產品足可滿足你的需要。 而如果你本身的皮膚問題比較嚴重，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要使用葯性較強的產品，以取得更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初使用，皮膚也許會有刺痛感，但一段時間後，能看見比較明顯的效果。國外，這類品牌較多。Lesson 3：永不厭倦的防曬 有沒有可能盡量晚地使用抗衰老產品？抗衰老的最大工程莫過於防曬。如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜，你的皮膚將不會因日曬而衰老。 在十幾歲時不注意防曬的人，在20 歲以後就該多加用心了。每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防曬功能，能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害，這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。至於晚霜，可以使用類維他命A 產品。 每天都要使用防曬用品真的很麻煩，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防曬霜，對吧？ 答案是：絕對不行，你可以不要化妝，但一定不能不擦防曬用品。紐約大學臨床醫學副教授Doris Day 把防曬霜稱為日霜，她說：「再厚的雲層也不能阻隔UVA 和UVB，所以，即便在陰天也要擦防曬霜。」Lesson 4：一生都要與體重斗爭 忽然有一天，你會發覺自己的皮膚狀態大不如前了，你在害怕嗎？皮膚的衰老竟然這么快就來臨了。而一件不可思議的事是，回顧最近，你是否經歷了一次體重的跌宕起伏？ 保持皮膚光澤最省錢，最直接的方式就是保持體重。節食或減肥容易使皮膚鬆弛，失去彈性。邁阿密大學皮膚科助理教授Patricia Wexler 時常建議人們最好能保持現有的體重，因為減肥後容易反彈，反彈後又要繼續減肥。這里的意思，絕不是要你放棄減肥，而是要盡量避免重復減肥，以減少給皮膚帶來負擔的可能性，當你達到一個自認比較滿意的體重時，就盡力維持它。Lesson 5：頸紋，女人的年輪 有人說：「一道頸紋就意味著10 歲，你有幾道頸紋，就意味你有多少歲。」這說法有點刻薄，但確實有警示效果。事實上，臉上能用的護膚品，多數也適用於頸部，每天給臉上擦保養品的時候，也不要忽略雙頰以下的部分。如果投資購買頸霜，自然更有針對性，注意自己的姿勢，例如不要經常低頭，不要窩在床上看電視，看書，這些不良習慣都會招致頸紋的加劇。 如果想看到立竿見影的效果，最好求助於肉毒素。肉毒素可通過減少肌肉的活動，放鬆臉頰下方靠近頸部的肌肉組織，從而減少下垂的脂肪和脖子上的橫紋。想要使頸部皮膚緊致，皮膚科醫生會推薦一種儀器，通過釋放超聲波來升高皮膚表面溫度達到光滑緊致的目的。Lesson 6：眼部煩惱大掃除 常常有黑眼圈和眼袋，怎麼辦？方法也許比你想像的要簡單。最好的辦法就是不熬夜，睡前不飲水。還有，減少鹽的攝入量，多做運動。 生活在沿海地區的女性比生活在內陸的女性更容易受黑眼圈的困擾，她們的眼圈幾乎是褐色的，眼睛周圍長期有黑色素沉積。這一部分人想要消除黑眼圈，最好使用含高蛋白成分的抗氧化劑，或者含鞣酸的美白產品，它能滲透眼周的皮膚中，中和暗沉在皮膚里的黑色素。 黑眼圈的顏色偏紫的話，是由血管膨脹造成的淤青。這種類型的黑眼圈常見於吸煙者，還有赤道附近的人群。尋常的眼霜並不適用紫色黑眼圈，根據專家的看法，目前為止還沒有任何產品能根治紫色眼圈。使用含維他命K 和維他命A 產品，會有少許效果。 治療黑眼圈，最快速的方法還是激光。Fraxel 激光可專門針對褐色暗沉，而針對紫色的淤青，則需採用Vbeam激光，大約需要兩到三次治療。Lesson 7：今天，你Botox 了沒？ 如今，注射肉毒素已經蔚然成風，畢竟，這是改善皺紋，最快也最有效的方式，但專業的美容醫師還是不提倡顧客輕易嘗試這樣的做法。 很多人擔心會遇到肉毒桿菌中毒現象。一旦肉毒素進入臉上的其他部位，也許會導致面癱或痛風。實際上，這種顧慮並不是空穴來風。注射肉毒素的人群中，有1%—3% 會在注射後的四個月里出現眼瞼下垂的症狀，雖然這種症狀並不難治癒，但畢竟讓人很不安。 美國FDA 在今年5 月公布了《肉毒素安全性再審方案》，他們似乎也打算重新對肉毒素的使用進行規范，而在中國，許多去注射肉毒素的使用者，對危險性並沒有明顯的認識，認為只要找個有經驗的醫生就足夠了，而注射肉毒素，最重要的一點，就是要先考慮它的安全性。Lesson 8：養膚粉底 許多粉底類產品中，宣稱添加了抗衰老的成分，在化妝的同時滋養肌膚。一方面，具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來，是熟齡女性的必備之物。皮膚美容醫師Heather Woolery-Lliyd 認為，「化妝品配方里活性成分足夠的條件下，可以達到偽裝真實年齡的目的。」例如在粉底中添加適量的維他命A 成分，能夠在3 到4 個月之間緩解皺紋和魚尾紋。還有在粉底中添加美白成分，能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。不過，另一方面，粉底的主要作用還是掩飾和遮蓋，這是挑選粉底的首要原則，改善肌膚狀況的重任，你還是可以交給日常保養品。Lesson 9：滲透力大作戰 單看成分表，精心挑選的抗衰老產品，並無明顯不同，但為什麼A 和B效果如此不同，秘密就在產品的滲透力。產品的滲透力成了保養有效沒效的關鍵點，由此基底類產品應運而生。 在同一張試紙上，一邊先塗基礎底液再塗保養品，另外一邊直接塗保養品，可以很直觀地看到，塗了底液的那一邊，很快就滲透下去，而且滲透的程度很深，可直接透過試紙。而另外一邊，就只停留在表層了。基底產品，或許會徹底的改變保養肌膚的未來。Lesson 10：不要死魚臉 隨著年齡的增長，肌膚不僅會鬆弛，還會變得僵硬，這里就要介紹除了著名的氧化概念，美容界的另一熱點話題——糖化。La Prairie的Dr Sven Gohla曾表示：與自由基過度反應導致的肌膚氧化不同，糖化會在肌膚原先的膠原蛋白和彈性纖維中增加糖渣，從而引起一些「半化學反應」。這些「半化學反應」會退化膠原蛋白和彈性纖維這些肌膚的連接組織，使它們變得脆弱和僵硬，肌膚也就失去原本的彈性。 而Chanel則以有趣的試驗，解釋了皮膚的糖化過程，沒有添加任何輔料的原糖，在最初的狀態中，是柔軟而富有彈性的，擠壓或者按捏，均不會影響它恢復原本的形狀。而糖逐漸冷卻的過程，就如肌膚被糖化的過程，不再柔軟，變得脆弱，當它完全冷卻後，任何試圖改變糖的形狀的動作，都會導致斷裂、破碎的後果。而抗糖化護膚品，要做的，就是將皮膚變成柔軟的棉花糖，不因為糖化反應而變得脆弱，僵硬。
『貳』 臉部皮膚如何正確抗氧化
臉部皮膚如何正確抗氧化
皮膚的水油平衡系統是一個客觀現實的東西，角質層薄的表皮層做為皮膚水油平衡的定性分析，下面由我為大家整理出臉部皮膚如何正確抗氧化，希望大家喜歡！
一、管控皮膚水和油
1、控制植物油脂代謝
冒油較多就會造成皮膚非常容易粘滿灰塵，較為非常容易起痘炎症，因而刷果酸等對策會毀壞皮膚維護天然屏障。因此平時的控油補水就需要從肌膚護理剛開始，皮膚表面和清潔毛孔，輸通阻塞皮膚毛孔，並立即清除角質層，避免 皮膚表面廢棄物沉積。
血壓洗臉：很多人會覺得偏鹼洗臉商品會對皮膚危害，實際上目前市面上90%的洗臉商品全是偏鹼的，由於護膚產品中的偏鹼不大，僅僅協助清理，針對外油內乾的油性皮膚挑選偏鹼的洗臉商品清理力會更好。但如果是痘痘紅腫皮膚，要挑選柔和有消炎成份的洗臉商品。
血液深層清潔面膜：深層清潔面膜可以深層次清潔肌膚中的污漬，給皮膚開展一次清掃，對皮膚毛孔最深處開展深層次完全的清理，是處理植物油脂代謝產能過剩產生的皮膚毛孔變寬擴大的合理解決方案，可是深層清潔面膜的頻次也不適合過多，一般一周2次就充足了，那樣既能清理又能保持水油平衡。
補充臉部去角質：油性皮膚因植物油脂代謝充沛，基礎代謝工作能力強，體細胞非常容易掉下來阻塞產生很厚角質層薄，挑選帶有綠色植物果子、礦物質或是是福清等純天然顆粒物的磨紗顆粒物材質的去角質產品，協助脆化角質層掉下來，可是過多臉部去角質會毀壞皮膚的保護層厚度，導致皮膚過敏，因此臉部去角質應當一周2次為宜。
2、持續補水保濕
補水保濕是控油補水的重要，當人體的水份不足時，皮膚以便防範意識便會代謝很多植物油脂，此刻便會導致內干外油的狀況。另外許多 情況下油性燃銷皮膚在洗臉之後短暫性期內的乾躁也會刺激性皮膚代謝植物油脂，因此還要立即補水保濕。
血壓小分子水聚集拿培補水保濕：要想通過植物油脂層開展補水保濕，就務必選用可以滲入過植物油脂層的小分子水開展聚集補水保濕，因此採用小分子水玻尿酸或是可以聚集補水保濕型的補水面膜精華水，另外帶有很多營養元素及礦物保濕噴霧，能隨時對皮膚開展補水保濕滋養。
血液補水霜：針對植物油脂代謝原本就多的油性皮膚，夜裡保濕補水是推動修補迅速補水保濕的方法，但補水霜比較厚實，因此挑選帶有角鯊烷和玻尿酸等小分子水親水性成份會較為清新不油膩感。
補充調理補水保濕：身體血液有70%全是水，因此每日最少需要補充1500ml的水才可以確保皮膚水系統一切正常運作，在高溫炎熱的.夏天，大量出汗水份外流加速，多吃水果，梨等水分含量高的新鮮水果也可以具有非常好的調理補水的用途。
二、外界抵禦氧自由基
一般較高能輻射源例如紫外光都是使單個消化吸收輻射轉化成氧自由基，氧自由基中帶有未配對的電子器件，會爭奪一切正常體細胞的電子器件，阻攔體細胞的一切正常發展趨勢，影響體細胞基礎代謝，消弱體細胞的抵抗力，造成衰退，因此要根據防曬隔離、防護和肌膚護理成份來抵禦氧自由基。
1、防曬隔離
皮膚空氣氧化的80%的原因是由於紫外光，紫外光的較高能輻射源會使單個消化吸收輻射，進而造成氧自由基的轉化成，因此外界抵禦氧自由基防曬隔離很重要。
血壓肌膚護理防曬隔離：油性皮膚的植物油脂比較多，盡可能挑選較為清爽的化學防曬，另外夏天紫外線照射時間長且明顯，盡可能挑選防的防曬隔離值，但要留意的並不是標值越高越好，材質厚實較為非常容易悶逗等。
血液防曬隔離品類：防曬衫、太陽帽、太陽傘、太陽眼鏡和防護口罩等都歸屬於緊急狀況下合理的防曬隔離品類，他們是最初非常簡單合理的防曬隔離方法，能夠根據裝備齊全做到防曬隔離的實際效果，不容易對皮膚造成欠佳影響，是最廣泛可用的防曬隔離方法。
2、隔離防護
隔離乳是維護皮膚的關鍵天然屏障，一般防護成份中會添加防曬隔離物質，因此除開能夠防護塵土和彩妝以外也有防電磁輻射的功效。防護工作中沒有搞好會，刺激性氧自由基造成，造成皮膚黯淡，皮膚類型松馳。
3、抵禦氧自由基
除開要防止和降低外部刺激性，另外也要積極主動開展消段唯抗氧工作中，許多 護膚品成分上都會添加抵禦氧自由基的成份，做到抵禦外界氧自由基的實際效果，具有減緩體細胞脆化狀況功效。維生素E和茶氨酸類全是抗氧化性大家族中的關鍵分子。維生素E是一種抗氧化性作用很強的脂溶性抗氧劑，對組織中的脂類構造有非常好的維護功效；茶氨酸類中的黃酮類化合物、多糖類、黃酮醇和酚酸等活性物質具備防輻射的功效，輻射源較少了，氧自由基當然也就少了。
三、消除產能過剩氧自由基
外界抵禦主要是防止和抵禦，除開外部刺激性會造成氧自由基以外，皮膚自身和未能合理抵禦住的散兵游勇，都是造成氧自由基產能過剩，因此消除早已轉化成的產能過剩氧自由基就需要從去卸妝，降低膽固醇成份挑選及其健康的生活方法上面下手了。
1、去卸妝
護膚品成分上都會出現一些獨特的防腐劑和有害物，不去卸妝會導致有機化學物件存款阻塞皮膚，使皮膚刺激性皮膚過敏，加快肌膚老化。去卸妝能夠把彩妝產品、污漬等殘渣，那樣才不容易導致阻塞。油性皮膚植物油脂原本就代謝充沛，宜應用加上溶劑、不含油量分的材質較為清新的卸妝液開展去卸妝。如果是痘痘肌膚應挑選一些柔和的並加上消炎成份的去卸妝商品，以防導致損害。
2、氧自由基去除劑
氧自由基是人體正常新陳代謝的物質，小量的氧自由基能夠具有清除發炎和溶解有害物質的功效，可是假如氧自由基過多會毀壞細胞的結構，影響身體的一切正常新陳代謝活動，加速衰老過程。因此要根據氧自由基去除劑來消除或阻隔氧自由基參加的氧化還原反應物質。
3、身心健康生活方式
氧自由基來源於的方式有很多，例如葯品、輻射源、汽體和吸入香煙等都是造成氧自由基，健康的生活方法是維持身心健康的關鍵確保，身心健康了，降低膽固醇就非常容易多了。
血壓飲食搭配：說白了防患於未然，因此要想抵禦氧自由基就需要從飲食搭配層面下手，少吃火鍋或是是加上黑色素和添加劑的生產加工食品，過多食入人體會造成過多的氧自由基；宜多服用一些具備抗氧化性作用的蔬菜水果，如藍莓、紅提和西紅柿等。
血液健身運動：正所謂性命取決於健身運動，氧自由基有一部分是機體健身運動做到物質，健身運動的確會造成氧自由基，可是健身運動也會造成一種SOD酶，這類酶僅有和輔酶在一起才可以充分發揮抵抗氧自由基的功效。另外健身運動身體排毒，推動心腦血管的魅力，提升人體抗氧抗衰老工作能力。油性皮膚較其他類型的皮膚來講，不易衰退，可是不意味著它也不需要開展抗氧化性工作中，皮膚抗氧化性是一場攻堅戰，油性皮膚抗氧化性任重而道遠。