⑴ 男生怎麼保養臉部皮膚
說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性也要保養皮膚。下面我給大家介紹男生保養臉部皮膚的方法，希望對你有用!
男生保養臉部皮膚的方法
1、 清潔
清潔對於男性而言相當重要，除了必須了解自己的膚質，選擇適當的清潔用品外，不正確的清潔方式，不但造成污垢殘留於肌膚上，長時間積累下來，也會有膚色暗沉、青春痘、毛孔粗大、乾裂等問題，而正確的清潔方式則可以將污垢去除，使肌膚達到水油平衡及適度的舒緩狀態，除此之外，清潔次數不能過多，一天1~2次即可。早上起床，臉上只有些許油脂，可以不需要清潔力太強的洗面奶，用溫和點的洗凈肌膚即可。晚上回家，臉上各種油脂、污染物、輻射，需要清潔力較強的洗面奶洗干凈臉部肌膚。洗臉最好選用溫水，適度幫助打開毛孔，清潔的更干凈。
2、 化妝水
洗完臉後，通常會比較干，這時候就需要需要使用化妝水出場了，化妝水可發揮再次清潔、軟化角質以及保濕的作用，建議男性可以使用高機能化妝水，它比一般化妝水多了許多有效成分，不但可以幫助肌膚補充養分外，還具有肌膚代謝功能，使其恢復健康。
3、 乳液
光有一層化妝水是不太容易鎖住水分的，這時候就需要加上一層乳液幫忙鎖住臉部水分。乳液的使用需要視個人肌膚狀況而定，一般來說，膚質偏油者可使用膠狀凝霜，使用以少量多次為原則，可避免肌膚過油的問題，進而發揮與乳液相當的和潤澤效果。
當發現肌膚狀況比較差時，可以勤敷面膜修護膚質，但是還是要適時適量，因為敷的太多次可能會有營養過剩、長閉合等問題產生，而且每次敷的時間約一刻鍾即可，時間過長容易讓臉部水分反被面膜吸收，適得其反。
男生護膚方法
年輕男士
20歲的他：控油去痘
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙使臉上油份增多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引致毛孔擴大。年輕的男孩可以使用控油兼具保濕功效的護膚品，讓肌膚的水油分得以平衡，便可擺脫油光現象。
30歲的他：補水保濕
雖然大多數男性的皮膚都屬於油性，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致臉上容易出現細紋。男人在30歲左右，是皮膚水油狀態較平衡的時候，只要注重保濕護理，便可以延緩肌膚衰老的過程。
中年男士
男性皮膚一般比較粗糙，表面經常粘附污垢堵塞毛孔，導致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時，由於生理機能的衰退，容易出現皺紋、鬆弛、浮腫等現象。因此，男士進行科學的護膚是非常重要的。
注意洗臉男士應特別注重洗臉，若皮膚為乾性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3～5分鍾，再用香皂洗臉，洗後按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和鬆弛現象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。
均衡營養中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。
保證睡眠中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優質睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。
保持樂觀情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。
堅持刮臉胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔凈，有助於常保青春容顏。剃須後皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。
特別護理要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當塗些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。
正確養護男士應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉後，塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助於皮膚光潔。
⑵ 男士護膚需要什麼東西
男士護膚需要什麼東西
男士護膚需要什麼東西，皮膚是我們人體最重要的保護膜,它的作用就是幫助我們抵禦外部有害的細菌和病毒,但是皮膚的代謝離不開營養的支持，所以我們需要護膚品來保養皮膚，那麼男士護膚需要什麼東西？
1、潔面乳，潔面是護膚的第一個步驟，只有把臉洗干凈塗抹護膚品才會有效果；
任何的護膚品都是作用在干凈清透的皮膚上，如果臉都沒洗干凈，擦再好的護膚品都是無用的，所以男生也需要用潔面乳洗臉，把臉洗干凈後再來進行護膚。
2、爽膚水，適當塗抹爽膚水能有效控油補水，讓皮膚保持水油平衡；
爽膚水能給皮膚補充水分，經常暴露在外的皮膚容易乾燥，油性肌膚則會以出油的方式來自我保護，這就需要經常塗抹爽膚水來保持皮膚的水油平衡。
3、潤膚乳，男士皮膚一般容易出油，潤膚乳相比護膚霜更水潤容易吸收；
男生使用爽膚水補水後，還可以再擦一層潤膚乳，讓爽膚水的水分被鎖住，潤膚乳中少許的油脂還能給肌膚加一次呵護，比起油膩厚重的護膚霜更適合男生使用。
4、防曬霜，男士注重防曬能避免皮膚曬傷曬黑。
塗防曬霜不僅是女生的專利，男士也是需要防曬的，不然再多的護理都是白搭。陽光中的紫外線雖然對皮膚有一定好處，但經常暴曬，皮膚容易受損，曬黑曬傷不說，還容易衰老，所以防曬霜也是男生必備的護膚品。
一、男士應該必備的護膚品
1、洗面膏
男士由於皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗凈面部。 剃須膏 首先要清潔肌膚，把髯須淋濕，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然後再抹剃須膏進行剃須。剃須後宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔。
2、面霜
男性和女性的皮膚生理完全不同。女性隨著年齡增長皮脂分泌量減少，肌膚易乾燥。但男性的皮脂分泌卻與年齡無關，始終易油膩，所以男性選擇護膚品宜選擇能防止肌膚乾燥缺水和粗糙狀況，滑爽滋潤但無油膩感的乳液。
3、潤唇膏
男人塗唇膏主要是為保護嘴唇不至於乾裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇會使你即使保養很好的面部大打折扣。
4、養發水、止癢水和整發摩絲
選擇具有殺菌、消毒、止癢的養發水，兼有養發、護發作用。摩絲賦予頭發光澤和造型感，或用自然整發摩絲，用摩絲時注意在頭發乾燥時使用。
5、男士香水
男士化妝品或男士香水的香型都應以木香、清香、煙香為主，這些香型給人一種莊重的感覺，體現男子漢的魅力，男士使用香水的部位與女性有所不同，應搽在手腕、胸部、手肘內側等體溫較高的部位。
二、男士也需要做面膜
男士的皮膚很容易生皺紋，保養過的皮膚看起來干凈，也能看出他是一個比較講究的人。男士應該放下不該死撐的面子，做面膜有很多好處，它可以促進皮膚的血液循環，幫助清潔深層的皮膚，給皮膚一些營養。還能放鬆身心，增加自信。
首先，男人用面膜，最好選擇能清除油脂的。男性不講求皮膚細膩，但是適時地清除臉上旺盛的油脂，避免滋生青春痘和皮膚傷口發炎是最重要的。如今，不少國際知名品牌均推出了男性專用面膜，其功效大伏梁爛。
其次，在使用面膜方面，男性不用像女性那樣仔細，不妨根據自身皮膚狀況來調整：剛開始使用面膜時要集中護理，一周1-2次最好，每次敷15-30分鍾。經過一段時間的調養，男士會感到自己的皮膚狀況得到改善，下午沒有過分出油的狀況，會變得滋潤，則可改為兩周甚至一個月一次。
最後，皮膚粗糙不等於抵抗力就強。有些男士的皮膚看似粗糙，但實際上屬於敏感類型，如果選擇了不適合自己膚質的面膜，便會引起皮膚過敏。這樣的男性最好在醫生的指導下，選用天然產品，如 酸牛奶、蜂蜜等做面膜。
1、男士護膚需要潔面產品
男士護膚主要以控油保濕為主，著重肌膚健康，有活力，皮膚保養主要以清潔肌膚為主，針對臉部多油，易出汗和易生痘痘區，男士潔膚的重點是有效清潔和修復肌膚，要使用高清爽的產品哦。可使用男士專用控油洗面奶等缺漏潔面產品。
2、男士護膚需要爽膚水產品
爽膚水是男士潔面後渣殲不能忽視的一個步驟，但是男士的肌膚建議使用一些比較清爽控油的爽膚水比較好，因為爽膚水不僅能補充潔面後肌膚所流失的水分，而且還能很好地調節肌膚中的`酸鹼平衡狀態，對維護肌膚環境有很大效果，所以爽膚水也是一款必須要用到的護膚產品哦。
3、男士護膚需要精華液產品
精華液作為一款最重要的護膚產品，在日常的護膚中，它也是最主要的護膚產品，具有著不可替代的作用，也是最有效的護膚產品，對解決肌膚上的問題，它的作用是最簡單、高效、便捷的，所以是護膚上必不可少的護膚產品。
4、男士護膚需要運動給毛孔排毒
在運動過程中，身體的血液循環加快，皮膚新陳代謝也自然加速，身體大量排汗，一些殘留在毛孔中的臟污和廢物也隨之排除，毛孔能得以自由呼吸。同時，經常運動可以使肌膚緊實而富有彈性哦。
5、男士護膚需要乳液
乳液也是男士護膚上最需要用到的一款產品，在護膚上，保濕的工作主要是交給乳液跟面霜來完成的，但是對於一些男士油性的肌膚來說，建議最好選擇一些具有著清爽性質的男士乳液來搭配使用效果更佳，這樣不僅不會給你的肌膚增加負擔，而且還能適當地調整油性肌膚狀態。
6、男士護膚需要防曬產品
對於男女來說防曬的工作都是同等的，並不會因為性別的關系而有所差別，所以男士一樣也要使用防曬產品，尤其是在炎熱的夏季，太陽非常猛烈，在戶外工作或者是出門在外的，一定要記得做好防曬的工作，這樣可以有效防止自己曬黑曬傷，防止肌膚提前出現老化的現象。
護膚食物
1、西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜
胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3、牛奶
是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。