頭療疏通用什麼單方精油

A. 精油頭療

讓我們來認識一下我們的頭皮和頭發：

中醫有頭皮一條紋，臉上6條紋的說法。

頭皮是人體第二薄皮膚，衰老速度比臉皮快6倍，比身體肌膚快12倍，一次頭皮保養相當於6次面部保養、10次足療，中醫認為發為血之餘，頭發為腎之外顯，腎主黑色，所以頭發黑不黑，實際上和腎是相關的。

要青春美麗從頭開始，首先平衡自律神經，頭皮上密布著神經末梢與血管，能讓交感神經與副交感神經得到刺激，促進身體微循環。人體共有13個全息區，而頭部就有超過半數全息區，透過按摩可以刺激穴位，進而啟動身體微循環。再者緊致輪廓，頭部皮膚被頭發覆蓋，是許多人保養的死角，但頭部老化速度極快，若不細心照護，也容易連帶影響頭部的老化及鬆弛，其實鬆弛比皺紋更可怕️。

下面來看看精油頭部經絡理療的益處與功效：

一、促進陽氣上升，百脈調和提升於人體抵抗力；

二、釋放頭部壓力，增加腦供血供氧量，改善頭部缺氧，緩解頭痛，激活神經系統，調理失眠、多夢、神經衰弱、舒緩神經、防治焦慮症、憂鬱症；

三、調節肝火旺盛導致的眼睛干澀、酸痛，改善視力和記憶力；

四、疏通毛囊，防治脫發，白發轉黑

五、幫助改善膚色、淡化色斑，美白肌膚以及提升面部輪廓；

六、快速疏通頭部經絡，排出頭部毒素，防止腦中風和老年痴呆，調節神經改善末梢循環，防止高血壓，低血壓。

頭療方案集錦，大家可以按照需求來選擇

通用精油:檸檬，薄荷，薰衣草，野橘，乳香。

養肝精油:絲柏，花樣年華，檀香，乳香，永久花，天竺葵，玫瑰，茉莉（任選2-5種）

護發:雪松，迷迭香，薰衣草，快樂鼠尾草。

心腦血管養護精油:乳香，完美修復，迷迭香，檀香，香蜂草。

高血壓：香蜂草，乳香，舒壓，薰衣草，依蘭依蘭，馬郁蘭。

增強記憶力：乳香，迷迭香，全神貫注，羅勒。

安神助眠：乳香，薰衣草，安定情緒，檀香。

提神醒腦：乳香，迷迭香，全神貫注，薄荷。

緩解頭疼：乳香，舒壓，薰衣草，舒緩。

精緻提升皮膚：花樣年華，玫瑰，DDR，乳香，絲柏。

周末和家人一起頭療，增進親密關系又健康！

B. 尤加利精油～迷迭香精油

日期:6月30日

打卡:劉莉娜+田甜

主題:尤加利精油+迷迭香精油

尤加利、迷迭香精油是呼吸道系統的姐妹花，尤加利刺激，迷迭香溫和。尤加利好看好聞，經常用於花藝，可以用來凈化空氣。

尤加利精油

尤加利精油可以幫助癒合燒傷的傷口，能輕易去除衣服上的焦油漬。緩解鼻粘膜炎引起的不適，止痛、抗風濕、抗發炎、抗菌、抗痙攣、抗病毒、殺菌、具香膠物質、促進結巴、解除充血(腫脹)、凈化、利尿、退燒、降低血糖、殺蟲、使皮膚發紅、治創傷等

主要功效:

皮膚療效：對皮膚燙傷有明顯功效，預防細菌滋生和蓄膿，促進新組織的建構，割傷、傷口、潰瘍與發炎症狀，使用尤加利後均反應良好。

生理療效：抗病毒的作用，對呼吸道疾病最有效，能緩和發炎現象，使鼻粘膜舒適；對發燒有效果，可降低體溫，使身體清涼；也可消除體臭，改善偏頭痛；它對生殖泌尿系統也有幫助，可感善膀胱炎和腹瀉。

心理療效：對情緒有冷靜的效果，可使頭腦清楚，集中注意力。

感冒、發燒：2滴香熏吸嗅，1-2滴塗抹在鼻翼兩側、喉嚨、胸口，大量喝檸檬水。（可搭配薄荷、保衛復方、牛至、茶樹）等。

鼻炎、鼻息肉：2滴塗抹在鼻翼兩側，2滴香熏，1滴滴於口罩中，戴上吸嗅5-10分鍾，一天2-3次。（可搭配順暢呼吸、薄荷）

腎結石：3滴稀釋後塗抹熱敷於腎臟部位，一天3次，大量喝檸檬水。（可搭配檸檬草、冬青）

耳痛、耳發炎：1-2滴塗抹於耳部周圍，1滴滴在棉花球上放入耳內過夜，注意不可直接滴入耳內！

高血壓：2滴塗抹在心口位置，2滴香熏吸嗅，一天2-3次，大量喝檸檬水。（搭配馬郁蘭、薰衣草效果更佳）

  改善皮膚：椰子油6滴＋尤加利2滴＋薰衣草1滴＋茶樹1滴

  呼吸道感染：尤加利2滴＋保衛復方2滴熏香

  泌尿感染：尤加利4滴＋茶樹2滴＋乳香2滴，盆浴，減輕尿道炎。

  肌肉酸痛：椰子油10滴＋尤加利5滴＋薰衣草3滴＋羅馬洋甘菊2滴。

迷迭香精油

迷迭香幫助健康的消化功能、減輕肌肉和關節的酸痛、解除呼吸道阻塞、緩解常常脫發的困擾、提高專注力和記憶力。

佐料：在烤肉或者拌餡時滴入2-3滴迷迭香精油，可以增加菜餚香氣。

日常使用:

柔潤發絲、防掉發：椰子油10ml+迷迭香3滴+薰衣草3滴+3滴雪松，按摩發根。

增強記憶力：迷迭香 3 滴+薄荷 3 滴薰香或與椰子油1：1比列稀釋後塗抹於後頸部、耳後、太陽穴沿發際線處及腳底。

消除緊張，放鬆心情：

迷迭香精油 3 滴+薄荷精油 2 滴熏香，或+椰子油10ml ，全身按摩後熱水泡澡10~15 分鍾。

改善面部輪廓：椰子油10ml+迷迭香3滴+薰衣草2滴，按摩面部可以改善面部輪廓。

特別要注意的是，高血壓的要慎用

個人用油體驗:

我手機有一支迷迭香精油，我主要用來做頭療，我是脾胃虛弱，氣血兩虛導致睡眠不好，有掉頭發現象，還有幾根白頭發，這幾個月來，我主要用迷迭香，生薑，薰衣草精油做頭療按摩，每周兩次，這幾次洗頭感覺掉的頭發少了，而且有新頭發上來的很多，還有上次老師獎勵的這個按摩梳子特別好用！能讓頭上的血液循環很好！

感謝老師的分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

C. 精油白發治療

1.堅持做頭療，尤‎其‎是在​今​年上‎市了扁​柏精‎油‎之​後，配方中加入了扁柏，每​周‎做3~5次‎的​頭‎療‎，配‎方：扁柏‎、側‎柏​、絲​柏‎、雪​松‎、乳​香​、各‎8-10滴，薰衣草‎3-5滴。（堅持了三年）

2.半年前開始帶著試一下的想法用各精油塗抹發根，每天至少塗抹二次  手閑著就塗，現在已經看見發根長出有一部慢寬慎慢轉黑，又一次見證多特瑞精油純天然植物效果。旅渣

《塗抹用油：生薑  薰衣草  雪松

檸檬草  乳香 薄荷 各10D

牛至  迷迭香各5D因頭皮經常有癢就加上牛至 迷迭香，大家無事可以不慎鎮敬加。依蘭  天竺葵我喜歡它兩香香的味 留香持 就連發郎師傅都說喜歡[憨笑] 用15ml瓶 餘下填滿椰子油。

D. 單方姜油和復方姜油有什麼區別一般自己用來泡腳洗澡洗頭是用單方的還是復方

純度不同，.單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味,並且具有特定的功效及個性特點；

單方精油是單純的一種植物精油，一般是100%純度，通常要和基礎油調合才能使用，一般不能超過5滴，身體用不能超過10滴（20滴為1cc量）。

復方精油就是2種以上的精油混合使用，不同精油之間相輔相成、增強療效的作用，通常理想的是以2~4種的精油來調配，例如想消除壓力、放鬆心情時，您可以選擇熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入溫水中泡澡，因為熏衣草可以使中樞神精協調，恢復精神，洋甘菊具有鎮靜神精的作用，兩者混合後，療效加強許多。
泡腳洗澡洗頭用復方

E. 葉片，樹脂，根，種子類精油

各位親愛的家人們，今天下午就由我來和大家一起分享部分單方精油。有一拼類樹脂類根莖類種子類。以下分享幾位有作為輔助使用，如有生病，請到正規醫院檢查。

首先介紹的是葉片類，由前面老師介紹過彩虹樹。葉片類對於支氣管炎，咳嗽。喉嚨痛，流感以及氣喘都有很好的輔助。

羅勒又被譽為「帝王之草」，羅勒精油自然也被稱為「帝王之油」。在義大利的傳統中，羅勒是愛的象徵，女性在陽台擺放羅勒代表迎接追求者的來到，男士配戴羅勒則代表對追求的女性的表示愛慕。

羅勒主要功效

調理膚質、使肌膚有清涼感，可調理青春痘膚質

改善經前癥候群引起的偏頭痛

有助於改善睡眠質量

調理消化系統症狀

哺乳期婦女稀釋按摩胸部可增加泌乳量

改善綠膿桿菌引起的外耳道發炎感染

提振情緒，放鬆緊綳的肢體

絲柏主要功效

促進循環系統功能，提升活力與能量

改善靜脈曲張和痔瘡問題

運用於皮膚可收縮毛孔、幫助改善油性肌膚質狀況

塗抹以收斂過多的體液，改善浮腫、經血過多、多汗等症狀。

抗痙攣，緩解咳嗽、支氣管炎、百日咳及氣喘

減輕肌肉痙攣疼痛

營造安全、踏實感，提升情緒、減輕失落感

尤加利主要功效

防護抗菌、緩和支氣管炎、鼻竇炎、感冒時呼吸道的不適症狀

幫助降溫、解除充血、腫脹

預防皮膚感染, 幫助傷口、潰瘍與發炎組織的修護

潔凈肌膚、調理面皰、平衡油性膚質。

促進放鬆感、提振情緒

尤加利跟迷迭香他們稱為呼吸道姐妹花。還有個特別好聽的，叫呼吸道的清道夫。所以以家裡多一點熏一點，尤加利迷迭香。還有我們的復方順暢呼吸和賦活呼吸。尤加利我們花店很多都知道哈。我們現在花店特別流行用到他，而又家裡品種也特別多。所以呢，我們花店可以推薦給顧客，他用途特別的廣。

迷迭香主要功效

促進健康的消化, 改善消化不良

殺滅空氣中的細菌, 預防呼吸道感染等問題

幫助減少緊張情緒

放鬆肌肉, 緩解酸痛疲勞

維持頭發及頭皮健康

增強記憶力, 使人明智

緊接著，就是迷迭香，它跟前面的尤加利，被稱為呼吸姐妹花。迷迭香呢，他是萬用的啊，那大家都知道，第一就是薰衣草。迷迭香呢，它可以驅趕害蟲。對於殺菌都特別好。古時候呢，用到他呢，來焚燒它，凈化空氣。迷迭香呢，還有一個特別好的一個，就是增加記憶力。所以他還有一個是生發三寶。配方有雪松迷迭香薰衣草。所以有時候我們可以多做做頭療，還可以加在一塊兒。還有一個就是對做噩夢的人，那你可以試一下啊，也有幫助。迷迭香呢，適合用低血壓，高血壓的人就要注意了哈，慎用。雖然他對身法各方面特別好。所以一定要注意這一塊。

馬郁蘭主要功效

鎮靜及養護神經系統, 可以幫助放鬆, 促進良好的睡眠質量

有益於心血管保健, 常被中老年人用以調節血壓

可放鬆綳緊的肌肉。可用於調理頭痛、肌肉酸痛、緩解痙攣。

維護健康的免疫系統

有助於心境平和及安眠

接著講的是馬玉蘭。馬玉蘭呢。我不知道大家聽過嗎啊，都說馬玉蘭聞一聞可以夢到未來的另一半啊。所以可以做冥想這一類的。特別很多人就是睡不著，馬玉蘭有一個有幾個配方。馬玉蘭呢。大家要特別注意一下，所以你在開車或者操作重機械的時候一定要慎用。既然他能註明，那就是。你在要高度清醒的時候，一定要注意不要用，不要用這一張。還有一個對象，就是他會降低性慾，所以大家慎用。

剛才提到了香蜂草是吧，那香蜂草有一個很好的名字叫心臟起搏器。稍微注意下，如果安裝心臟支架的人，禁用馬玉蘭啊！

香蜂草他還有一個很好聽的名字叫思念的萬靈丹。

所以呢，家裡有心臟不好的老人過世，大家可一定要被一致哦。香蜂草，對預約沮喪的人啊，都有特別好的輔助。香蜂草也是一支比較昂貴的精油。我們平時拿到的都是五毫升的。所以大家要好好珍惜，好好地了解一下香蜂草。我們家裡一定要必備哦，就跟乳香一樣啊，必備一支。

香蜂草主要功效

促進健康的免疫系統

緩解焦慮症, 常用來改善因情緒引起的身心症, 或自律神經失調等問題

改善心悸、胸悶等問題, 研究顯示內服可平衡血脂

改善失智老人的躁動情緒

震驚恐慌和歇斯底里時，可以安撫情緒，平衡情感，改善心因性的健康問題

下面講一下牛至，牛到極致的一支精油。剛開始的時候我聽到這個名字，還真沒想到他是一個植物啊。他是有一個叫殺菌之王，名稱啊，是一隻很強大的抗菌精油中的希特勒。牛至是抗菌消炎三劍客之一。那還有就是茶樹跟保衛。保衛我們現在好像公司里都要斷貨了阿，因為最近大家也都知道啊這個肺炎病毒。所以我們家裡呢，這些消炎的一定要先備起來啊。能有24小時香薰那是最好的啊，像我們店裡要開店到關店都有三隻。三個香薰機同時工作西班牙牛至主要功效

強效潔凈特性，可於膠囊內服或製作漱口水, 用於口腔潰瘍及喉嚨發炎

牛至是很強的殺菌劑, 稀釋後外用塗抹, 可用於香港腳、灰指甲、疣、黏膜炎、濕疹, 各種細菌、真菌或念珠菌感染造成的皮膚問題

口服牛至可改善由致病菌引起的腸胃問題

改善胃腸脹氣等消化系統問題

抗氧化劑, 可作為天然抑菌或防腐劑

牛至，還有一個特別好的，就是對灰指甲。現在好像長這些東西好像有點流行哈。灰指甲人特別多，那一定要重視哦，他這個如果時間久了，長期以後呢。會得心肌炎。所以大家不要小瞧他。具體用法就是，你把那個上面滴指甲蓋上稍微搓一下。剛開始用的時候大家嗯，加點椰子油。像我們這些老油粉吧，用了已經都挺適應的，我可以直接把牛至弄到腳趾里。就是，有時候腳也會癢嗎？可以試一下喲。但是一定要注意哈，牛至是必須稀釋的精油其中之一款。必須稀釋的油：牛肉百桂丁

剛才講到了，我們講到了，牛至是消炎三軍。那接著就剛好講到茶樹啊，也是其中之一。

茶樹大家都知道，他叫皮膚之王，那就是說你身上的這有炎症，各方面啊都可以用。就是頭到腳吧，你可以弄點棉花搓一下，還有呢，青春期的。青少年那臉上那些長痘痘啊，你都可以用它來。這那還有呢，特別說一個就是。我們女生啊，有婦科炎症或者什麼的話，你可以滴在內褲上。還可以呢，他如果特別厲害，有些你可以放在空間，那裡面搭配乳香等別的可以內塞都可以用。

茶樹主要功效

對抗細菌、真菌、念珠菌、虱子、塵蟎引起的皮膚問題

抗發炎, 尤其可消除皮膚發炎紅腫現象, 並可加速傷口癒合

溫和的清潔與活化肌膚, 常用於粉刺、青春痘、皮膚傷口、曬傷、輕微敏感、香港腳、疣、鵝口瘡、癬、瘡等皮膚問題。

溫和清潔口腔

流感季節可以熏香以提升免疫力, 可改善支氣管炎、扁桃體炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適症狀。

凈化空氣、促進心靈的潔凈那還有就是腳底啊都可以用它，對於病菌細菌啊。黴菌都有良好的抗感染力。他也被稱之為皮膚科醫生。

廣藿香主要功效

低交感神經活性, 對情緒具有安穩、平衡的效果

促進滑順、光澤的膚質

減少皺紋、面皰和肌膚問題

具有驅除蚊蟲、除白蟻的效果, 亦可舒緩蚊蟲叮咬

抗發炎, 研究顯示廣藿香對於乳腺炎有預防效果

使人鎮靜，寧神和放鬆，從而減輕焦慮

苦橙葉主要功效

促進良好的睡眠

鎮靜、放鬆, 抗焦慮, 動物實驗顯示可改善強迫症

調節血壓, 支持心血管健康

平衡皮膚及頭皮的油脂

內服可改善消化不良與腸胃脹氣

清涼的香氣可以提神、增強記憶力、減少疲勞

苦橙葉是橙樹上提取的，橙花精油就是花朵提取的，花類對我們女生的臉跟生殖器特別好啊，他價位呢稍微偏高一點，所以我們這個苦橙葉呢。嗯，是從葉子樹干裡面提取的，它有個稱呼叫做窮人的橙花，價位比較適當，它呢很有效的提升我們的睡眠質量。還有一個特別好聽的叫男人的薰衣草。以苦為香，可以發化解負能量。所以我們的精油呢，真的特別好玩哈，有時候你可以各種各樣的嘗試一下。

綠薄荷主要功效

促進消化並幫助減緩偶發腸胃不適

增進注意力與提振情緒

清潔口腔與清新口氣

減少惡心嘔吐的不適症狀

改善上呼吸道的不適症狀, 維持呼吸順暢

局部塗抹可改善偏頭痛

具有激素一樣的活性，能夠打開心結，帶來平衡感。

緩解抑鬱者的精神壓力及疲勞, 提振精神。

百里香主要功效

抗氧化劑， 可保護身體各系統受到自由基攻擊引起損傷

百里香酚是很好的抗菌劑， 可用於各種細菌或真菌引起的問題

抗發炎， 維護健康的免疫

百里香酚可以抑制破骨細胞再吸收， 維持骨質密度

天然驅蟲劑

體弱和壓力大時可以激發體能

有助集中注意力， 同時可提神和舒緩抑鬱今天講的這一塊兒呢，是百里香，百里香剛剛介紹，也是必須稀釋的其中之一。百里香呢。可以調調味，做調味香草作用，他們也是看真菌特別好。強力消炎殺菌。

主冬青要功效

運動後作為溫熱舒緩按摩用途

舒緩風濕，肌肉疼痛，抽筋，關節炎，肌腱炎發炎性疼痛

清新香氣能振奮精神與增加活力

用於口香糖、糖果和牙膏的調味劑

香氣可提升與增強感官冬青現在說的是冬青，冬青，那是天然的阿司匹林。對於緩解風濕關節特別友好阿。它也是一款止痛劑，但是它有一個一定要注意的是。不能口服的。味道比較刺鼻，但是對於疼痛類啊，關節類，特別有用

檸檬草主要功效

天然驅蟲劑

抗炎和抗菌，稀釋塗抹可改善皮膚感染症狀

維護健康的消化功能, 改善胃腸脹氣、消化道發炎、乳糖不耐症

調節血膽固醇, 維護心血管健康

舒緩按摩可消除乳酸、舒緩久站的疲憊感，促進循環

內服可抑制異常細胞不正常的生長

擴香或稀釋塗抹可提神醒腦、改善時差之不適症狀

克服疲勞、抑鬱與精神不振這款呢是檸檬草，檸檬草不是檸檬，大家一定要記清楚哈。檸檬草呢，是補腎，益哥補腎。特別好，那它還有一個名稱，叫做平民的乳香。廣東那邊有一款菜好像叫冬陰功湯啊，就加檸檬草，特別好。你們操作的呢，就特別有泰式風味感覺啊。他也作為食品的添加劑。對於舒緩關節跟肌肉疼痛。特別有這個，我也自己試過了哦。也是塗在小肚子兒小小腳肚子里阿，加椰子油檸檬草主要功效

天然驅蟲劑

抗炎和抗菌，稀釋塗抹可改善皮膚感染症狀

維護健康的消化功能, 改善胃腸脹氣、消化道發炎、乳糖不耐症

調節血膽固醇, 維護心血管健康

舒緩按摩可消除乳酸、舒緩久站的疲憊感，促進循環

內服可抑制異常細胞不正常的生長

擴香或稀釋塗抹可提神醒腦、改善時差之不適症狀

克服疲勞、抑鬱與精神不振

椒樣薄荷主要功效

清新口氣

讓皮膚產生清涼感, 止癢效果佳

發燒時有助於降低體溫

局部塗抹可緩解頭痛、神經痛

促進健康的呼吸功能, 緩解鼻塞、咳嗽、祛痰, 緩和支氣管炎、鼻炎、氣喘的不適症狀

促進健康的消化功能, 改善消化不良、脹氣、惡心嘔吐的不適

舒緩胃痛、腸躁症疼痛、胃酸過多引起的不適

天然驅蟲防蚊那以上講的都是葉片類精油，我們稍微總結一下。羅勒呢，是勇氣之王，對於耳朵呢，特別好。芫荽葉也就是俗稱的香草，強力排毒啊，對於排毒特別好。尤加利是呼吸道的清道夫，它跟迷迭香稱為呼吸道姐妹花，尤加利不能口服，切記。

現在幾點去講的是樹脂類的精油啊，對傷口癒合特別好。濕疹刮傷，疤痕發炎，妊娠紋之類都可以嘗試一下。這個系列有古巴香脂、沒葯，乳香。

現在講一下古巴香脂，它提取的是從那個切割樹皮的液體

古巴香脂主要功效

強效的抗氧化劑, 可支持肝臟健康

支持健康的免疫, 可用於自體免疫引起的健康問題

維護心血管健康，安撫鎮靜及支持神經系統

支持呼吸系統

加速胃部食物排空, 幫助消化

讓皮膚平滑、透亮、無暇疵，亦可改過敏膚質

外用或口服古巴香脂對可改善皮膚炎(例如牛皮癬)， 並可幫助膿瘍傷口復原

安撫鎮靜情緒, 舒緩亢奮的神經活動

接下來講的是乳香啊，這只精油呢。大家呢，必須就是說，真的都要必備的哈。那個豆豆里，包包里一定要放一隻隨手可以拿到的地方，一定要哈他這個。我們都稱之為救命。他被稱為精油之王啊，也是液態環境送給。Re耶穌的。三寶之一。他也是看三寶，乳香一滴，愛檸檬，大家都知道，檸檬我們。說真的，每天必喝。這你不知道，用手拿紙巾，有的時候就用乳香啊，它的用途特別廣。遇到重症急救的時候啊。乳香主要功效

對抗發炎，激發免疫力

保護細胞避免傷害

調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等症狀

使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋

塗抹或口服可以舒緩疼痛

提升專注力，促進放鬆

平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心

在中重症急救室哦，我們讓患者舌下三滴啊，舌下有勁道，心胸特別。快點兒地方。就說救命，就這四分鍾對吧，所以我們可以做好這一塊再打電話啊，找120。他的穿透力特別五秒之中啊，可以穿著細胞。可以啊，啥時病毒？細菌。她跟慕影視成為啊調理心血管的姐妹花。在重症急救室哦，我們讓患者舌下三滴乳香啊，就說救命，就這四分鍾對吧，所以我們可以做好這一塊再打電話啊，找120。他的穿透力特別好，五秒之中啊，可以穿透細胞。可以殺死病毒細菌。她跟沒葯一起稱為調理心血管的姐妹花。

乳香主要功效

對抗發炎，激發免疫力

保護細胞避免傷害

調理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發的咳嗽、氣喘等症狀

使肌膚年輕、散發光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋

塗抹或口服可以舒緩疼痛

提升專注力，促進放鬆

平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心

沒葯跟乳香一起對於調理血氣的姐妹花，被稱為瑪莉亞之選，靈魂的滋補液啊。他有一個特別不同之處，就是它對於修復，潰爛之類啊。特別管用，特別好。對調節甲狀腺制劑能這些、那修復止血，這些這一類就不用說更好啊。他對皮膚一樣特別好，所以呢，我們女生做美容臉上都可以用到它。

沒葯主要功效

可改善皮膚龜裂、減少細紋與皺紋

抗氧化，可改善日曬後紫外線對於皮膚細胞的損傷

有益於牙齒保健, 保護牙齦健康

促進傷口癒合, 尤其是滲液的傷口

熏香可提神醒腦、恢復活力

溫暖宜人、增強腦部活力沒葯對調理我們的經期啊，都是特別好。婦科問題，大家可以嘗試一下試試看。你在護膚的時候，護膚品裡面也可以滴一滴稀釋一下啊，也是天然的抗生素。

那樹脂里就這三款啊，一個是古巴香脂是強力消炎止血，那乳香是精油之王，液態黃金。急救呢，也是必備的一款。他跟沒葯呢，有很多的貢獻啊，沒葯也是調理氣血的。

下面說的是根莖類的植物精油。

那根莖都知道長在地底下哈，對於吸收養分啊、鎮定神經都特別好。

根莖類精油有生薑、姜黃、岩蘭草、穗甘松

生薑主要功效

內用可調理腸胃不適、改善消化系統功能

緩解宿醉、暈車（船）、孕吐等症狀

稀釋按摩可解除背痛、膝蓋關節疼痛等問題

促進血液循環、祛除寒意

廣泛運用於東方烹調，添加於食物中提升風味

改善體能、提升能量

穗甘松主要功效

提振香氣

促進鎮靜與放鬆之感

因安穩特性常用於芳香療法與靜坐冥想

調整血壓與心律不整

平衡膚質、幫助皮膚再生, 尤其適合老化肌膚的保養

皮膚潰瘍癒合劑

促進毛發生長，保持光澤

改善支氣管炎、咳嗽

改善祛脹氣和胃部不適

對心律不整(心悸)心跳過快、降血壓作用明顯

通便劑、利尿劑、緩解分娩生產時產生的陣痛

中樞神經鎮靜鎮定劑：舞蹈症、癲癇驚厥(抽搐)痙攣、興奮劑、精神錯亂、歇斯底里、暈厥

對霍亂痢疾(腹瀉)、天花、結核病有效

岩蘭草主要功效

穩情緒、身心平衡

天然的鎮靜劑，也可令人安眠。

抗氧化與提升免疫力

提升注意力、改善注意力缺乏過動症

香氣濃重，有煙熏和泥土的芬芳。有助減輕壓力和平復情感創傷, 使人從震驚中恢復過來。

下面講的呢，是種子類，對於我們腹痛啊，脹氣啊，便秘惡心啊，消化不良都有很好的輔助。這類精油有：小豆蔻、黑胡椒、小茴香等

黑胡椒主要功效

提供抗氧化支持

促進血液循環, 有助於抗寒暖身

稀釋塗抹於腹部，可幫助消化、改善漲氣

按摩改善肌肉酸痛和肌肉僵硬

擴香可舒緩焦慮的心情

提升防護力，改善感冒、感染症狀

減輕對煙草的渴望（成癮）及戒煙期間的焦慮症狀

添加於飲食可增加菜餚的風味

抗焦慮、提高警覺

現在講的這個是黑胡椒，很多都知道，吃牛排人啊最清楚了。那我們自己做的話就滴滴。那種之類的呢，也是相當累的。屈服膠囊，對於戒煙特別好啊，戒煙。還有我們風濕性關節炎啊，也可以加一下椰子油。出一下。

小豆蔻主要功效

舒緩胃部不適，維持理想的消化道平衡

通暢呼吸道，促進呼吸系統健康

改善惡心感

可作為烹調及烘焙香料

提神、令人精神充沛、補給快樂能量

小豆蔻也稱為祛痰神器

小茴香主要功效

改善腸胃功能，促進健康的消化功能

調理內分泌系統, 減輕月經期的不適。

促進健康的新陳代謝和血液循環

幫助皮膚及淋巴排出淤積和毒素。

抑制對甜食的渴望

提升警覺、產生勇氣

芫荽籽主要功效

平衡皮膚油脂，維持健康的膚質, 改善日曬造成的皮膚紅腫發炎

促進消化、舒緩胃腸脹氣、暖胃、刺激食慾

舒緩風濕痛、關節痛、肌肉痙攣、改善偏頭痛

口服抑制過多胃酸, 改善因壓力導致的胃酸過多

泡澡可改善生殖系統或婦科感染

幫助體弱的人溫和提振, 舒緩壓力和神經緊張。

紓緩壓力、安撫沖擊恐懼、鼓舞自信

杜松漿果主要功效

改善泌尿道發炎感染的不適症狀

深層清潔凈化毛孔、調理油性膚質，改善粉刺、濕疹、皮膚炎和橘皮組織

具有收斂、抗菌、抗發炎等效益，適合用於保養問題皮膚

清除毒素，是天然凈化劑

凈化心靈，釋放緊張和壓力

以上講的是種子類的精油，黑胡椒呢是戒煙、消化消脂減肥。小杜克呢，去痰神器，也被稱之為香料皇後。芫荽對糖尿病調節血糖。小茴香，是一個二哥精油，勇氣第二，消化第二，循環第二。杜松漿果是補腎一哥。

那以上所述的精油，都必須要達到CPTG級別。你不要說隨手拿一個來阿，說分享老師說過的啊，都可以用那。不能這樣做的啊，這必須達到的哈，那今天下午呢，就謝謝大家的聆聽啊，感恩有你們！

妙方：

① 排毒亮膚、調理毛孔、油性肌膚：2-3滴+5ml椰子油調配後，塗抹在需要調理的部位。（可加配薰衣草2滴、天竺葵1滴）

② 痤瘡、青春痘、面皰：視患部大小，2-3滴稀釋後塗抹於患部，一天2-3次。（可搭配茶樹、薰衣草）

③ 輕盈減肥、改善水腫：杜松漿果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分餾椰子油調配，按摩肥胖、水腫部位。

④ 腎部護理、保養：2滴塗抹搓熱於腎臟部位，一天2次。（可搭配天竺葵、元氣復方）

⑤ 通便、排毒：杜松漿果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分餾椰子油，按摩於腹部。

⑥ 風濕關節炎、風濕痛：3滴塗抹按摩於患部，一天3次。（搭配冬青、舒緩復方效果更佳）

注意事項：它會刺激身體排毒，因此在皮膚症狀好轉之前皮膚會先變壞，這是典型的「治療關鍵期」症狀。腎炎患者謹慎使用、孕婦禁用

不能口服的精油：側柏  絲柏  尤加利  冬青  穗甘松  道格拉斯冷杉  麥盧卡  冷杉  雪松  藍艾菊

生發三寶：雪松  迷迭香  薰衣草

放倒一頭牛：馬郁蘭  岩蘭草  薰衣草。

放倒大象：馬郁蘭  岩蘭草  安寧神氣

抗癌三寶：乳香  檸檬  DDR

補腎：

杜松漿果 天竺葵  元氣：椰汁油，1：3

感冒炸彈：保衛5+牛至4+乳香3+檸檬2+薄荷1，滴在空膠囊中

昨天和今天的課程內容是非常非常豐富的，可能有些小夥伴會說哦。內容比較多，然後暫時消化不了，沒關系。只要牢牢的記住彩虹樹，花類精油呢，它是對我們的生殖系統，還有皮膚是有幫助的。果皮，柑橘類。精油。可以帶給我們陽光樂觀的心情，那麼樹類精油呢，可以幫助我們的呼吸系統，然後這個肌肉系統還有這個中樞神經系統。那麼香料和種子類呢，主要可以幫助我們的消化系統。然後還有殺菌的作用。葉片類，就是我們的一個呼吸系統了。

F. 護發精油的使用方法

護發精油的使用方法：精油簡單護發，護發精油的使用方法是在平常使用的洗發水（或護發素）中，滴入1滴護發精油，混合均勻後洗發，或者精油與洗發水的比例為1:10。

還可以在剛洗完頭發後，頭發還濕潤的時候，用基礎油將單方精油稀釋後輕輕塗抹在發絲上，代替護發素環節，比護發素有更好的滋養效果。

(6)頭療疏通用什麼單方精油擴展閱讀：

另外，不同發質適合不同的護發精油：

1、油性發質：油性發質最適合的精油就是杜松精油、茶樹精油以及薄荷精油。薄荷精油對於平衡油脂分泌有著非常好的作用，杜松精油則有一股特別的香味，茶樹精油去頭皮屑的效果是最好的。

2、中性發質：中性發質的頭發最適合的護理精油是迷迭香精油和檀香精油。這兩種精油都是護發的首選。檀香精油的味道和頭發是最容易相配的，味道十分的清香。

3、乾性發質：百里香精油和乳香精油是最適合乾性的發質的，它能夠促進頭皮油脂的分泌，讓頭發煥發亮澤變得更加柔順。

G. 54種單方精油的功效和作用

單方精油是從一 種植 物的整株或某一個部位萃取提純而得的精華成分，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。下面就由我為大家介紹下單方精油的功效和作用，希望對大家有幫助。

54種單方精油的功效

玫瑰：一級治療小靜脈的破裂，往紅血絲。

檀香：一級補水抗皺，招財。

廣藿香：一級保濕。自信草

佛手柑：一級回春最全面治療皮膚綜合症。

玫瑰草：一級活膚。也被稱之愛情草，理智的愛情。

茴香：一級滋養皮膚。萬用精油之一，抗五臟六腑的功能。

沒葯：一級改善粗糙皮膚。萬能之油，古埃及的壯陽聖品，特級補水

茉莉：一級豐胸，美白。精油之王

檸檬：一級美白大王。

胡蘿卜子：一級祛老人斑深層斑。

香橙：一級往鉛汞中毒的皮膚，去黃。

橙花：具有漂亮魔法，魅力女神;一級去紅

血絲美白，去妊娠斑，抗皺緊膚。具有五種精油的共性：玫瑰，乳香，檀香，洋柑橘，檸檬。

洋柑橘：一級抗敏防敏。

薰衣草：一級催眠再生，祛疤痕。

檸檬草：一級收縮毛孔。

絲柏：一級改善黑頭粉刺。

薄荷：一級治療血毒性暗瘡。壯陽，香草王子。

依蘭：一級平衡油脂分泌。香水素，帥氣之神。

丁香：一級治療宮頸糜爛。被稱為新娘花。

茶樹：一級消炎殺菌，治療婦科炎症。

百里香：一級抗菌。香草公主

葡萄柚：一級減肥大王。

乳香：一級去魚尾紋。

迷迭香：一級收緊眼袋。香草貴族，代表迷戀的愛情。

天竺葵：一級去黑眼圈，一級防凍瘡。

尤加利：一級修復呼吸系統暢通毛孔。

姜：一級活血去風濕。

肉桂：一級收緊。

樟樹：一級按撫鎮靜。除臭大王，疏通毛孔。

蒔蘿：一級按撫鎮靜。(適合脹氣)溫柔草

馬玉蘭：一級將血壓。陽光草

杜松：一級去氣腫水腫。

月桂：一級治療禿頂。

香茅：一級治療風濕關節炎。一級放鬆。

香柏木：一級放鬆。

松針：一級除汗臭。

羅勒：一級治療頭痛。

快樂鼠尾草：一級振奮催情。

岩蘭草：特級催眠，寧靜之油，緩解疼痛。

馬鞭草：一級治療牛皮癬。

蜜桔：有補肝的特製，治療妊娠紋。

安息香：一級治琳固傷的特製。

黑胡椒：急救葯，改燒觀痛。

花梨木：旺財，招財，很好的止痛劑。

苦橙葉：是窮人的橙花，消炎化痰。治療惡性暗瘡

肉豆蔻：男壯陽，女調經，

歐芹：強化腎臟。

牛膝香：一級治療中風，低血壓，婦科疾病。

YUANSUI芫荽：治療凍瘡及消化系統。

香蜂草：對女性婦科疾病有殊效

紅柑：治療靜脈曲張。紫羅蘭：修復曬傷，豐胸催情。

l 常用精油配方

六重美白：玫瑰橙花天竺葵檸檬香橙拂手柑

六重淡斑：玫瑰，橙花，胡蘿卜籽，檸檬，香橙，拂手柑。

祛紅血絲：玫瑰洋柑橘薰衣草橙花。

祛痘：薄荷薰衣草尤加利。茶樹，

祛黑眼圈：天竺葵，玫瑰，姜。

祛眼袋：迷迭香，葡萄柚。

祛魚尾紋：乳香，檀香。

祛油脂粒：葡萄柚，尤加利。檸檬

抗憂郁：百里香，葡萄柚3滴+橙花3滴+薰衣草2滴

婦科疾患治療：茶樹薰衣草薄荷丁香百里香茶樹浴鹽，每種精油各五滴(根據不同的程度設置療程，一度宮頸糜爛七天)

H. 單方精油有哪幾種單方精油分類

並不是所以的植物都可以做精油，單方精油主要的還是那麼幾類，一般是從花，木來分，下面就為大家科普一下單方精油的種類
單方精油有哪幾種
一、柑橘類：

佛手柑（Bergamot）：柑橘味中帶點辛香，能夠安撫並提振情緒;使用後避免曝曬於日光下，因其會增強皮膚對日光的敏感程度。

2.葡萄柚（Grapefruit）：帶有甜味與清新的柑橘味，能平衡中樞神經系統，因而可以穩定沮喪的情緒、舒緩疼痛不適;是淋巴腺的刺激劑，能滋養組織細胞以及控制液體流動，利尿的特性可以改善蜂窩組織炎，也可以刺激膽汁分泌來消化脂肪，對肥胖症與水分滯留能發揮效果。此精油具感光性，使用後請勿曬太陽。

3.檸檬（Lemon）：強勁的柑橘味，可以提神並冷靜思緒，在抗菌方面的效果一直受到重視，能減輕喉嚨痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是發燒時能使體溫下降。此精油具感光性，使用後請勿曬太陽。

4.香橙（Orange）：清新強烈的柑橘香。吸入蒸氣後能舒解壓力，提振情緒以及暫時減緩頭痛。可改善失眠狀態。倒入精油。可以減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。基礎油中滴入精油按摩。能促進發汗，幫助阻塞的皮膚排出毒素，並能改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹。此精油具感光性，請勿在使用後曬太陽。

二、花香類：

天竺葵（Geranium）：帶點玫瑰與薄荷的甜味，可平撫焦慮、沮喪與提振情緒，因為能調節荷爾蒙而在懷孕期間不適用。適合各種皮膚保養使用。

2.玫瑰（Rose）：極為女性化的精油，使女人對自我產生積極且正面的看法。能夠調節月經周期，對不孕症有益，但避免在懷孕期間使用;可舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine（多巴胺）。

3.薰衣草（Lavender）：是芳香療法中用途最廣的精油，可不需與基礎油調和而直接使用，最常見的用法是能改善失眠與頭痛、緩和情緒、安定神經，也是有名的驅蟲劑，可凈化空氣。它也是通經葯，避免在懷孕初期使用。

4.依蘭（YlangYlang）：其香味可使人感到溫暖愉快，且具有催情效果。也具有鎮定效果，能降低高血壓。此外還能平衡皮膚油脂，按摩頭皮則可以使新生的頭發更具光澤。

三、草本類：

尤加利（Eucalyptus）：澄清、略沖鼻、有穿透力。薰香加入精油，其香味能澄清思緒，對於呼吸道最有幫助，也可消除因感冒和花粉症所引起的頭部沉重感。沐浴倒入精油。能緩和風濕症、關節炎的不適感，可降低體溫，減輕感冒的症狀。在基礎油中滴入精油進行按摩，通過輕柔的按摩，可促進血液循環、消除肌肉酸痛以及改善傷口發炎潰瘍的狀態。尤加利是一種強效的精油，高血壓與癲癇患者最好避免使用。

2.迷迭香（Rosemary）：能活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力，也能鎮痛，改善暈眩;對於鬆弛的皮膚有益，具有緊實效果;但因其高度的刺激性而不適用於高血壓與癲癇患者，同時因為它能通經，舒緩月經絞痛，所以避免在懷孕期間使用。

3.鼠尾草（Sage）：乾燥後的氣味濃厚，一般常被用於煮湯類或味道濃烈的肉類食物時，加入少許可緩和味道，摻入沙拉中享用，更能發揮養顏美容的功效。花可拿來泡茶，散發清香味道，可消靜體內油脂，幫助循環，具防腐、抗菌、止瀉的效果，含雌激素，孕婦應避免使用。

四、樟腦類：

薄荷（Peppermint）：味道強烈，可提神、冷靜、醒腦，亦能鎮痛;能通經與退乳，避免在懷孕與哺乳期間使用;可能會刺激皮膚與黏膜組織，因此要避開眼部四周使用。

2.茶樹（TeaTree）：最重要的用途為幫助免疫系統抵抗傳染性疾病，是強效的抗菌精油。其抗菌與殺菌的特性，凈化效果極佳，能改善傷口感染的化膿現象。

五、木質類：

檀香（Sandalwood）：具有放鬆效果，可安撫神經緊張與焦慮，對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。此外，還具有催情的特性。

2.杜松（Juniperberry）：能凈化空氣，撫慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿劑與抗菌劑，其排毒功能十分出名，一般來說對消化系統有益。還可以規律經期、舒緩經痛，因此懷孕期間不宜使用，但是它亦可促進生產順利。

3.雪松（Cedarwood）：木質香，有點像檀香的味道。能幫助鎮定神經、舒緩壓力、緩和不安的情緒，也能改善咳嗽及化痰。洗澡時局部使用能改善外陰道發癢，浸泡能緩和壓力。在基礎油中滴入精油，輕柔的按摩胸部與背部，可以暫時減緩支氣管炎、咳嗽的症狀。

六、辛香類：

羅勒（Basil）：非常清甜、略帶香辛料的味道。能幫助集中精神與振奮沮喪的情緒，對呼吸道也很有幫助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋與痙攣，對於常處於壓力之下的人很有幫助。基礎油中滴精油，輕柔的按摩太陽穴、頸部與胸部，可以暫時減輕頭痛與咳嗽感冒的症狀。懷孕期間請勿使用。

2.丁香（Clove）：強勁、似香料味、有穿透力。能振奮沮喪的心情、減輕呼吸道方面的問題，而它催情的效果亦有助於性無能與性冷感。沐浴倒入。

3.茴香（Fennel）：花香、草味、稍帶香辛料味。吸入蒸氣後能減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。能幫助緩和經前癥候群，浸泡約十分鍾可舒緩壓力。在基礎油中滴入精油按摩，是一種很好的肝的滋補品，因其可消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素;促進消化，對於便秘與腸胃脹氣也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窩組織炎並且減重。孕婦、過敏症患者以及癲癇患者請勿使用，勿塗抹於損傷的皮膚上。

4.百里香（Thyme）：相當甜而且強烈的葯草香。薰香加入精油，其香氣可以強化神經、活化腦細胞、提高記憶力與注意力，另外能強化肺臟，減輕感冒的症狀。沐浴時倒入精油。能夠減緩流行性感冒的發燒症狀。在基礎油中滴入精油按摩，溫柔地按摩胸部與背部能減輕流行性感冒嚴重與持續的症狀。按摩頭皮則對頭皮屑與抑制落發相當有效。高血壓患者與孕婦勿使用。

七、樹脂類：

沒葯（Myrrh）、白松香（Galbanum）

八、土質類：

岩蘭草（Vetivert）、廣藿香（Patchouli）

最值得入手的單方精油
「薰衣草精油」

皮膚功效：緩解曬傷、灼傷，淡疤，百搭精油。

香薰功效：身心放鬆，驅蚊蟲，環境殺菌。

身體功效：止癢止疼，止血，緩解經期問題。

「茶樹精油」

皮膚功效：控油祛痘，消炎殺菌，改善頭屑。

香薰功效：提神醒腦，增強抵抗力，凈化空氣。

身體功效：婦科炎症，真菌感染。

「玫瑰精油」

皮膚功效：美白補水，滋養肌膚，延緩衰老。

香薰功效：安撫情緒，催情。

身體功效：養肝護肝，保養子宮卵巢。

「羅馬洋甘菊精油」

皮膚功效：舒敏抗敏，補水，平復破裂的微血管。

香薰功效：舒緩緊張，改善睡眠多夢。

身體功效：通經，止癢止疼。

「檸檬精油」

皮膚功效：柔軟皮膚，美白提亮膚色。

香薰功效：凈化空氣，提神醒腦，理清思路。

身體功效：凈血排毒，促進人體新陳代謝。

「天竺葵精油」

皮膚功效：平衡水油，凈化皮膚，促進皮下微循環。

香薰功效：緩解壓力，調節情緒，平復焦慮，驅蚊蟲。

身體功效：淋巴排毒，平衡荷爾蒙分泌。

「杜松精油」

皮膚功效：去黃提亮膚色，改善毛孔堵塞。

香薰功效：清新空氣，迸發激勵情懷。

身體功效：排水利尿，排水腫，緩解關節疼痛。

「迷迭香精油」

皮膚功效：緊致毛孔，緊實皮膚。

香薰功效：集中注意力，提高大腦能量。

身體功效：防脫發促進毛發生長，緩解關節疼痛，促進微循環。

「檀香精油」

皮膚功效：軟化肌膚，改善乾燥，淡化紋路。

精神功效：安撫鎮靜，催情。

身體功效：改善生殖系統炎症，肺部殺菌劑。

「乳香精油」

皮膚功效：平復疤痕，恢復肌膚彈性，萬能修復。

精神功效：緩解焦慮，舒緩情緒。

身體功效：清肺化痰，止咳平喘，調理經期。

不同類別的單方精油禁忌事項
1、佛手柑：

柑桔類精油(佛手柑和檸檬)通常有光敏性，使用後忌曬太陽；它的光敏性不容忽視，即便是人造光源也要盡量避免，最好的方法就是晚上使用；如果本身就有一些黑色素沉澱的問題，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮膚癌等，應低劑量使用。

2、葡萄柚：

只要一開瓶，使用期限會縮短；另外擦抹葡萄柚後，不宜直接曝曬於陽光下，以免引起光敏反應。

3、檸檬：

柑桔類精油有不易保存的特性；白天使用後若受到太陽曝曬，會引起黑色素沉澱；需要低劑量使用，才不會引起過敏。

4、橙花：

因為橙花精油可以使人舒解緊張情緒，所以需要專注力的工作或學習時勿使用。

5、依蘭：

應低劑量使用，劑量太高容易引起頭昏、反胃；會對敏感皮膚產生刺激，發炎的皮膚和濕疹最好不要用。

6、天竺葵：

刺激皮膚，避免使用純劑；能調節荷爾蒙，懷孕期間勿用。

7、薰衣草：

低血壓謹慎使用，會發生呆滯的現象；是通經葯，避免在懷孕初期使用。

8、玫瑰：

是通經葯，所以避免在懷孕初期使用。

9、羅勒：

懷孕期間勿用；勿泡澡過度刺激皮膚。

10、鼠尾草：

鎮靜效果強烈，甚至會使注意力難以集中，最好不要在開車前使用；也不要在飲酒後使用；每次只能使用1%濃度以下；孕婦、低血壓、癌症患者避免使用。

11、茴香：

屬於強效精油，一般建議使用0.5%的最低濃度比例。

12、馬郁蘭：

使用時間過長可能導致精神狀態遲緩，避免在懷孕期間使用；氣喘者、低血壓者、憂鬱症者小心使用。

13、薄荷：

必須稀釋，否則會讓人全身發冷；晚上勿用，易使睡眠習慣改變；能通經退乳，懷孕與哺乳期間避免使用。

14、迷迭香：

具高刺激性不適合高血壓及癲癇患者；避免在懷孕期間使用。

15、百里香：

高血壓、孕婦禁用；屬於強勁精油，須低濃度使用，以免中毒。

16、檀香：

其催情的效果眾所皆知，所以請謹慎使用。

17、沒葯：

孕婦避免使用，一般人也不可以高劑量使用。

18、茉莉：

劑量太高會讓人感到沉重，使用劑量必須非常低；高敏皮膚避免使用。

19、丁香：

非常強勁的精油，1%低劑量使用。

20、姜：

敏感性皮膚盡量少用，以免引起過敏。

21、絲柏：

可調節經期，避免懷孕期間使用。

22、尤加利：

強效精油，在劑量上要小心，懷孕、高血壓與癲癇患者避免使用，老人、兒童限制或小心使用。

23、洋甘菊：

通經，所以懷孕前4個月勿用。勿高濃度使用。傷口紅腫應冷敷使用。