❶ 玫瑰精油滴肚臍眼裡有什麼作用
玫瑰精油不管是用來護膚還是用來護發都是有特別好的額作用的，那把它滴到肚臍眼裡是有什麼樣的作用？玫瑰精油可以滴到肚臍眼裡嗎？
玫瑰精油可以直接滴在肚臍眼裡嗎
玫瑰精油屬保健類護膚品，不建議滴在肚臍里，肚臍眼裡有褶皺，長時間使用易滋生細菌，引起感染發炎，影響身體健康。日常可用精油按摩身體，或滴入洗澡水中，能夠起到滋潤美白皮膚的作用。
玫瑰精油滴肚臍眼裡有什麼作用
玫瑰花油有許多好處,它能改善內分泌,滋養子宮,緩解痛經。用一滴精油滴在肚臍上,可以治療宮寒,預防子宮肌瘤。你可以在每晚睡覺前在肚臍上滴一滴精油,這樣可以減輕你一天的精神壓力。
玫瑰精油是干什麼用的
舒緩緊張壓力
玫瑰精油能夠幫助舒緩緊張的情緒和壓力。玫瑰精油含有的特殊的芳香味能夠經由嗅覺神經進入腦病，然後刺激大腦千葉分泌荷爾蒙，讓精神能夠呈現出最舒適的狀態，有效放鬆緊張、壓抑的心情。
對抗皮膚老化
玫瑰精油能夠幫助收縮微血管，對於乾燥、敏感肌膚具有很好的舒緩緊實作用。特別是用玫瑰精油進行皮膚按摩的時候，不僅能夠使皮膚恢復滋潤柔軟、年輕活力狀態，還能夠有效加強皮膚彈性亮澤，延緩皮膚衰老。對於皮膚老化出現的皺紋、色斑等也有很好的緩解效果。
緩解經期痛經
玫瑰精油按摩腰腹部能夠幫助促進局部血液循環，加速荷爾蒙的分泌，對於女性經期、經前出現的痛經等不適有很好的緩解效果。另外更年期女性使用玫瑰精油也能夠緩解更年期不適。
改善口腔問題
玫瑰精油可以只用製作成漱口水或者是口服，能夠幫助改善口氣問題，並且還能夠幫助消炎，解決口腔炎症問題，如果是有喉嚨痛、咳嗽等問題的人，玫瑰精油也能夠得到舒緩。
調整腸道功能
玫瑰精油用來按摩腰腹部或者是滴在肚臍眼位置能夠幫助刺激腸道，改善腸道環境，幫助調整腸道正常的功能，緩解便秘等不適。
加速排毒養生
玫瑰精油能夠幫助凈化消化道，促進腸道蠕動的同時也能夠加速毒素、廢物的排解代謝，並且還能夠幫助改善反胃、嘔吐等身體不適。
改善夫妻生活
玫瑰精油能夠調節荷爾蒙水平，促進分泌，增強性慾，增進兩性間的吸引，營造浪漫氣氛，是男女間互訴情意的最佳恩物；對性慾下降、性冷淡等有奇妙的改善作用，可提升「性福」生活的質量。
玫瑰精油可以豐胸嗎
玫瑰精油具有很好的美容養顏作用，只是對於豐胸而言效果並不明顯，當然如果您長期堅持用玫瑰精油來按摩的話，也會有一定的豐胸效果的.
❷ 各種精油的調配方法和功效
各種精油的調配方法和功效：
玫瑰精油.取一滴滴肚臍。可治療宮寒，預防子宮肌瘤及卵巢囊腫;減緩女性更年期症狀。更多精油知識，
2. 針對紅血絲，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴 。
3. 長期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多餘的贅肉，減肥。
4. 祛鄒、緊膚、補水、美白、淡斑、增進兩性關系。
姜油精油
1.取5-8滴於木桶泡腳。可治療失眠。配合於玫瑰滴肚臍，治療宮寒及預防子宮肌瘤。 對月經期的小腹墜脹，用姜油泡腳，血塊排得很快。
2. 與迷迭香配合，加到洗發露中，可以促生 發，防脫發，針對風濕性頭痛更佳(連續洗 一個星期的頭，明顯改善。)
3. 扭傷及瘀青處用姜油揉按效果更佳。
茶樹精油(可單獨使用)
1.一滴滴於內褲，可治療婦科及男性疾病，男女皆可。
2. 一滴滴於手心搓揉，可預防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2-3滴配合姜油於木桶泡腳治腳氣效果極佳。
4. 茶樹的發燒配方：3-5滴茶樹+1滴薄荷 +3-5滴檀香，可於耳後做淋巴排毒， 配合刮痧效果極佳。
5. 咳嗽配方：3-5滴茶樹+2-3滴尤加利+ 5-10ML基底油，由下往上刮頸部前任脈處。2-3天效果明顯。
6. 有傷口直接用可預防傷口化膿。
檀香精油
1.取一滴於頭頂百會穴，可提神醒腦，凈化磁場及氣場，一極招財進寶。不可過多，多則是安神。
2. 可防敏及抗敏的，且一級補水抗皺，且還可改善皮膚晦暗。
3. 女性配合玫瑰於耳後，可增加女性魅力， 催情同時還可凈化耳後淋巴; 男性則可配合茉莉。
檸檬精油
1.取一滴於牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒， 清潔口腔， 同時可補鈣及堅固牙齒。(吃口香糖多會易患咽炎)
2. 關節痛疼用4-5滴檸檬塗於患處可治療痛疼。
3. 4-5滴檸檬+3-5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛，且配合姜油泡腳。
4. 針對頭痛，配合香橙和羅勒，右邊頭疼擦左邊肩的大椎及頸椎處， 另一側相反，效果極佳。
5. 直接點塗輕微扁平尤及油脂粒，扁平尤則要先稍挑破一點點，再用牙簽點塗。
薰衣草精油(可單獨使用)
1.百搭油。可做精油的稀釋油。
2. 一級催眠的精油。1-2滴安神，3-4滴則提神醒腦。
3. 手上起小濕疹，可用薰衣草調於護手霜里 塗抹或泡手，效果極佳。
4. 針對黴菌性陰道炎，可用薰衣草一滴於內 褲或用於沖洗，效果比茶樹強。 特別針對在春季梅雨季節。
5. 針對燒傷及燙傷，直接塗抹，效果極佳。
6. 低血壓患者慎用。
薄荷精油
1.薄荷+迷迭香+香橙+檸檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。
2. 防曬：蜂蜜+100ML純凈水+薄荷+薰衣草精油各5滴全身噴。
3. 偏頭痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷於患處揉按。
4. 蛀牙的牙疼：用棉簽於疼處加薄荷。
洋甘菊精油
1.適合敏感、乾燥、脫皮的皮膚、治療濕疹，鎮定、平復情修復敏感肌膚：洋甘菊3滴+檀香2滴+薰衣草3滴+杏仁油10ml。
2. 改善油缺水：洋甘菊3滴+葡萄柚。
3. 改善肌膚乾燥：洋甘菊3滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴+甜杏油10ml。
4. 治肌肉酸痛及關節腫大、強化肝臟和消化系統功能。
5. 筋骨扭傷加冰塊冷敷，效果極佳。
6. 針對黑眼圈：橙花+洋甘菊。
佛手柑精油
1.治療頭痛、咳嗽、感冒、痛經。
2. 適合油性皮膚、治療痤瘡及皮膚濕疹。
3. 改善情緒低落。
4. 改善膚質：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。
5. 適合調配的精油：洋甘菊、桉樹、天竺葵、茉莉、薰衣草、檸檬。
女性三寶精油：玫瑰、茶樹、薰衣草
玫瑰：滴肚臍可預防婦科疾病;
茶樹：世界公認的消炎殺菌佳品;
薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。
❸ 用精油療法改善便秘
用精油療法改善便秘
2017-07-31 蝶戀谷 精油物語
天氣炎熱，咨詢便秘的人也多了起來。雖然偶爾便便乾燥不是大問題，時間長了，轉化成便秘，就很痛苦了。女孩子便秘會使皮膚生斑、長痘痘，還會引起口臭、痔瘡等。老年人要是便秘，風險尤其大，便不出來就使勁，容易引發心臟病、腦淤血等。總的來說，孕婦、兒童、老年人是便秘的高發人群。
我的「套路」通常是先尋找每種疾患背後的原理，再根據不同的原因給出不同方案。所以，還是先從「怎樣才算是便秘？」開始...
怎樣才算是便秘呢？
有些人會有誤解，認為排便次數少就是便秘，其實不僅要看排便的次數，還要看排便的感覺。權威的判斷標准為：
超過3天沒有排便或一周排便小於3次。
便便「干」而「硬」。
排便時很費力、費時，常常蹲半個小時以上（馬桶上玩手機除外）。
便秘是怎麼引起的呢？
引起便秘的七個主要原因：
1飲食結構不合理
大部分便秘都和飲食結構有關。
纖維攝入太少
膳食纖維是便便的「骨架結構」，它進入人體後不斷吸水膨脹，甚至可以吸收超過自身重量 10 倍的水分，從而使便便松軟且量大，腸道一蠕動，就能輕松排出。另外它也扮演「清道夫」角色，一路上清理、吸收腸道內的垃圾，使腸道更潔凈、光滑。
〖解決方法〗
谷主知道改變一個人的飲食習慣是很難的事情，但這是從根本上解決便秘的方法，一下子改不了也要嘗試逐漸改變。多吃下面的食物可以幫助排便：
✔︎ 富含纖維素的食物：蔬菜、粗糧、菌菇、堅果等。建議把精細的主食：米飯、饅頭、麵包等，部分換成粗糙的雜糧：小米、玉米面、豆類、燕麥等。
✔︎ 富含果膠的水果：芒果、香蕉等，但吃水果的副作用是：攝取果糖過多，會引起高血糖，對果糖介意的可以用黃瓜、西紅柿等富含纖維的「類水果」替代。
✔︎ 容易產生屁的食物：蘿卜、蒜苗、洋蔥、紅薯。
✔︎ 益生菌。
攝取水分太少
飲水不足，加上夏天出汗多。就會引起腸道內的水分少，便便容易變干、變硬，引起便秘。但這里有個前提，就是膳食纖維一定要足夠多，否則即使喝了足夠多的水也守不住水，會很快排出體外。
〖解決方法〗
✔︎ 每天飲水8杯。每次涼白開1杯+檸檬精油1滴，一同飲下。
食量太小
腸胃裡總是空空的，食物很少，腸胃就失去了蠕動的驅動力。蠕動少排泄也缺動力，就可能便秘。
〖解決方法〗
✔︎ 如果你就是吃飯沒胃口而食量少，你可以試試用小豆蔻精油幫助你開胃。
配方：椰子油5滴+小豆蔻1滴，順時針塗抹胃部。一天兩次，盡量飯前一小時使用。
✔︎ 如果你只是為了減肥而節食，你必須知道，長期節食容易導致腸道功能紊亂。建議你恢復食量，減肥有更好的方法，吃的飽也能減肥請參考：
2心裡因素
壓力、焦慮、意外的打擊、及情緒大幅波動都可能引起便秘。因為胃腸道的蠕動、消化液的分泌都受自主神經支配。而自主神經又受情緒影響，當有負面情緒時腸胃的蠕動功能減弱、消化液分泌減少，而這種影響持續時間較長，就會造成便秘。當我們心情不好時會沒胃口，就是這個道理。
〖解決方法〗
✔︎ 輔助調整情緒，平衡內分泌可是精油最拿手「武功」之一。但同時也要配合充分休息、運動、規律地睡眠。可以全身按摩，精油泡澡。如果便秘是由長期的不良情緒引起的，可能要數周，甚至數月才能見效。情緒調理的精油可參考往期文章：
3經常忽略排便沖動
你有沒有類似的經驗？在公司上班，突然有了「便」意，這時領導發個信息說，「你來我辦公室，和你聊聊獎金的事兒」，你一激動屁顛顛去了，談話結束後竟然「便」意全無，於是接著忙。這樣的情況，工作繁忙的時候會經常發生，要當心啦。經常推遲排便，會使腸蠕動的正常節律消失，從而引起便秘。馬桶上玩手機也有類似的危害，手機會轉移你的注意力，影響你排便的節律，還容易得痔瘡。
〖解決方法〗
即使再忙，也不能忽略排便的沖動。認識到這不是「可早可晚」的小事時，相信你會改變。另外，嘗試養成每天定時排便的習慣，且不看書不看手機，「速戰速決」，這絕對會是一個好習慣。
4葯物影響
有些止痛葯和止咳葯會導致便秘。
〖解決方法〗
停葯後會逐漸消失。服葯期間可配合下面講到的精油調理法改善（精油通常不會和葯物沖突，反而會輔助葯物，減少葯物的副作用）。
5濫用瀉葯
長期服用XX源之類的減肥茶，含有瀉葯成分。經常使用，腸道會對它們的影響產生依賴進而產生耐葯性。開塞露也只能偶爾使用，用多了會使腸動力越來越弱。
〖解決方法〗
說什麼好呢？「珍愛腸道，遠離瀉葯」。
6體能差
一些柔弱的女性即使有了便意，卻覺得肛門沒力氣排出。這種類型的人多半體能差、肌肉少，腸道蠕動也不足。其實老年人容易便秘也是這個問題，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門內外括約肌力量減弱，胃結腸反射減弱等，年紀大了，無法阻止體能的衰退，令人唏噓。
〖解決方法〗
✔︎ 鍛煉身體，增強體能唄，尤其是走路很適合。 你會發現一些愛運動的老人得便秘的幾率也小。
✔︎ 沒事的時候，做一些提肛的練習。
✔︎ 自己體能不夠，只好藉助一些外力，比如經常按摩腹部等。
7牛奶喝多了
直覺上認為喝牛奶會改善便秘，事實上可能相反。有一種說法是牛奶中蛋白質和鈣的含量高，與胃酸結合容易凝結成塊狀，不好消化。當然，有人一喝牛奶就拉稀，那是乳糖不耐受，這是另一碼事了。
〖解決方法〗
這里並不是說不能喝而是不要過量喝。當找不到其他原因的時候，作為一種可能性供參考。
如何用精油療法改善便秘？
精油按摩腹部是見效最快的，如果便秘比較頑固的再配合內服強化效果。
- 備選精油一覽 -
下面是一些對消化系統特別有幫助的精油，能夠促進腸道蠕動、緩解痙攣、改善便秘。
迷迭香、馬郁蘭、薄荷、檸檬、葡萄柚、生薑、小茴香、樂活復方等。
〖精油配方〗
✔︎ 青壯年
①按摩：椰子油10滴+樂活復方+生薑+薄荷各2滴（上述精油可以替換使用，參考下面的按摩手法）。
②內服：在空膠囊里滴入樂活復方4滴+馬郁蘭2滴+薄荷2滴，早晚各一顆，用溫水送服，隔天使用。
③喝水時，在一杯白開水裡滴入檸檬精油1滴，一天5～8次（可用葡萄柚替代）。
④搭配多特瑞的清暢營養素（俗稱：排毒三兄弟），可以增強效果。查看具體使用方法：清暢營養素-使用手冊
注意：青少年根據上述配方，精油減少一半。
✔︎ 70歲以上老人
①按摩：調一個15毫升噴瓶，滴入樂活復方5滴+馬郁蘭5滴+薄荷5滴，剩餘空間填滿椰子油，搖勻，方便使用。（參考下面的按摩手法）
②內服：喝水時，在一杯白開水裡滴入檸檬精油1滴，一天3次（可用葡萄柚替代）。
按摩手法：
腹部按摩➔塗抹精油後，以順時針方向200次，越用力越好。
後背下方按摩➔塗抹精油後，自上而下的方向搓50次。
腳底按摩➔左右的腳底上有湧泉穴，是調整自主神經系統，加速新陳代謝的刺激點。左右腳掌的後半部分分別有上行結腸、下行結腸、肛門的反射區。塗抹精油後，分別用手指的指腹按壓並推壓這些反射區，能有效改善便秘，促進腸道蠕動。
以上按摩，建議每日兩次，最好晚睡前有一次。
✔︎ 0～6歲嬰幼兒
外用：椰子油20滴+樂活復方1滴，塗抹腹部，用手上剩餘精油塗抹下背部、腳底，如圖輕輕按摩至吸收，每天兩次。
1）上面提到，有的便秘是長期使用瀉葯的副作用引起，使用精油解決便秘問題，會不會也產生依賴性或耐葯性呢？
我們在其它文章中多次強調，由於每種精油復雜且多元的化學成分（1、2百種），決定了它不容易產生依賴性和耐葯性。即便如此，相似功效的精油有若干種，可以交替使用，而不是盯著一種用，可以進一步降低這種可能性。
2）雖然大多數便秘都是功能性的，但也有一小部分可能是腸道病變、內分泌疾病（如甲狀腺機能減退）或代謝性疾病等引起的，是身體在報警。如果以前很少發生，現在卻持續便秘沒有改善跡象的，建議一定要先去醫院做檢查。
❹ 便秘，用什麼精油最好
在許多治療便秘的有效精油中，最好的包括茴香、姜黃、薄荷、迷迭香、黑胡椒、生薑、檸檬、甜羅勒、橙子和馬郁蘭油