❶ 換季肌膚敏感肌用什麼護膚品好
換季肌膚敏感肌用什麼護膚品好
換季肌膚敏感肌用什麼護膚品好，在日常生活中，很多人對護膚都是很重視的，尤其是在換季的時候，換季的肌膚有時候是很敏感的，下面分享換季肌膚敏感肌用什麼護膚品好，一起來看下吧。
1、資生堂紅腰子精華
這款精華是側重防護的肌底型精華，半透明的凝露質地，延展性很好。塗抹後形成水狀，吸收迅速。主打提升免疫力，還有保濕、修護、促進後續保養品吸收的作用。爭議點在精華里含有的酒精，不能說適合所有人使用，但對於大多數人來說，它是一款膚感舒適，配方優秀的產品。
2、修麗可植萃舒緩亮妍精華露
這款精華是草綠色的液體質地，比水厚重一些，膚感不粘膩，干敏和油敏都能hold住，如果你覺得臉變綠或者太粘膩，就減少用量。它主打的是舒緩退紅，植物萃取非常溫和。
3、奢脈舒緩修護多肽精華液
這款精華里含有的寡肽-1、三肽-1銅成分，可以修復皮膚屏障，提高肌膚的耐受力，並且還能改善皮膚敏感，預防皮膚過敏現象。滲透性很好，好吸收，適合容易敏感、泛紅的寶寶。
4、LA MER修復精華
偏油質的凝露，沒有流動性，上臉就像液體創可貼封住受損皮膚一樣，但吸收效果不錯，過一會油潤感就消失了。很多博主說他是祛疤神器，主要歸功它強大的修復能力，但個人覺得維穩功效大於修復。
5、蘭蔻小安瓶
開封前要將滴管內的藍色阿魏酸擠入瓶中混合，融合之後是一種乳藍色的半透明質地，明顯感覺出比普通肌底液更加濃稠，更保濕。雖然沒有肌底液那種秒乾的感覺，但是完全不油膩，有效成分高於普通精華，屬於密集修護型精華。
6、HR綠寶瓶
這款精華和la mer一樣，維穩大於修復。白色乳液質地，輕薄延展性很好，推開水水的。裡面含有海茴香，能調理角質層的儲水能力並修復屏障，但過敏期用沒有明顯改善效果，適合日常維穩。
1、如何改善肌膚換季敏感問題
一、減少護膚步驟：對於面部的肌膚出現換季敏感的問題，是建議大家第一步做的就是對自己現在有的護膚步驟進行簡化，因為對於我們面部的護膚來說，我們要注意的.就是在進行護膚的時候，如果步驟比較繁瑣，那麼對於肌膚來說，是會有非常大的負擔的，所以大家在護膚的時候，建議減少護膚步驟，只要保留最基礎的水乳即可。
二、更換溫和護膚品：換季的時候，我們肌膚是非常不穩定的，這個時候肌膚最需要的就是進行維穩，使肌膚在一個相對比較好的狀態下面，所以是建議大家在護膚的時候將護膚品換成溫和樣式的護膚品，這樣在護膚的時候才會比較好，在進行面部護膚的時候才可以使肌膚變得比較穩定，達到一個更加好的效果，所以大家要注意。
三、氨基酸潔面：在換季的時候，溫差變化比較大，所以是會導致我們面部出現一些細菌產生的問題，所以這個時候每天的清潔就非常重要了，所以是更建議大家在每天使用氨基酸洗面奶進行使用，這樣不會對肌膚造成太大額刺激，同時氨基酸潔面帶來的效果也會更好，同時大家還可以配合一些潔面面膜使用也是比較好的。
2、有哪些適合在換季使用的產品
一、薇若娜護膚套裝：在進行換季護膚品選擇的時候，薇若娜是一款非常不錯的品牌，這一款是國產的醫美品牌，所以在這一品牌的組成效果上面都是屬於那種較為溫和無刺激的配方，同時在護膚套組裡面，還有專門針對面部換季過敏的舒護霜，使用效果是非常好的，還可以有效的改善面部過敏問題，效果也是相當不錯的。
二、珂潤護膚套裝：在現在市面上維穩修復效果比較好的產品中，珂潤在這幾年大受好評，這一款從日本來的葯妝品牌，主打這敏感肌可以用的旗號，可以對肌膚非常有效的進行面部護膚，同時這一款的護膚套裝在成分裡面的主要成分都是神經煙醯胺成分，可以有效的對面部在溫和的作用下面維穩補水，所以在效果上面還是非常不錯的，適合在換季的時候進行選擇，不會刺激肌膚。
3、換季肌膚護理的小貼士
在換季的尷尬時期，大家如果出現明顯的換季敏感肌膚問題，這個時候是更加建議大家在日常生活中減少化妝次數，這樣就可以避免面部化妝品對面部產品二次傷害，這樣會加劇面部的狀況，所以大家要注意。
❷ 十大修復皮膚屏障護膚品
十大修復皮膚屏障護膚品
十大修復皮膚屏障護膚品，皮膚的護理一向都是愛美女性關注的重點，當我們的肌膚出現問題之後，我們都需要及時的尋找辦法解決掉，下面為大家分享十大修復皮膚屏障護膚品。
Peter Thomas Roth煥顏賦活精華液
解決因衰老，紫外線傷害，環境損傷而引起的皮膚敏感,紅血絲,乾燥粗糙,暗啞,紋理混亂，毛孔粗大皮膚鬆弛等早期老化問題的全能輕抗老精華液，改善紅血絲，肌膚盡顯緊實，透亮
素見修護乳
必買款！徹底拯救了我的敏感肌。素見這款修護乳得到過很多護膚金獎，含有20多種天然植物精華，醫科大學十幾年的研發，用料超級足！對各類肌膚問題都有很顯著的效果，怪不得經常賣斷貨。平時感覺肌膚有問題，抹上幾天就好了。良心好貨，值得推薦！
資生堂紅妍肌活精華露
它將多種的植物精華萃取之後，再與資深堂獨有的專利成分相互結合，能夠有效的修復受損的肌膚，改善皮膚的暗沉、細紋等問題，讓皮膚由內而外的展現出光彩。
溫能修護精華
敏感肌大救星！能夠幫助皮膚抗炎舒緩、並促進肌膚底層修復，增強肌膚屏障。質地清爽好吸收，適合所有膚質尤其是敏感肌。去紅血絲、皮膚瘙癢、脫皮痘印、發紅暗沉等症狀都可以用，不吹不黑，效果絕對是杠杠的！周圍很多敏感肌的朋友都是用這個修護好的。性價比超級高，閉眼入。
蘭芝自然舒潤防曬霜 SPF30/PA++
產品不添加任何刺激肌膚的成分，防止肌膚受到紫外線的輻射，讓肌膚處於清爽舒適的狀態。用了之後肌膚也不會很悶，清爽不油膩肌膚完全沒有被曬黑。
優色林萬用膏
從成人到幼兒都可以使用，在修復皮膚細小損傷的同時能夠滋潤肌膚。膏體很容易吸收。
城野醫生EGF修護精華液
城野醫生EGF精華液適合拿來做鎮定保濕，不添加香料、色素，質地有點濃稠，延展性卻很好，按摩一下就吸收，滴管的設計也不怕污染剩餘的精華液，推薦給清完粉刺要急救肌膚的女孩。
雅漾修復舒緩精華露
容易推開，也很好吸收，塗完之後紅血絲會明顯淡很多，塗在皮膚敏感的部位，一會就能感覺到變薄，能夠快速帶給肌膚舒爽水潤的感覺。對抗紅血絲雖然沒有立馬見效的效果，但是使用後臉部紅血絲沒有繼續嚴重擴散，感覺皮膚有變強韌的感覺，從里到外給肌膚保護。
ASAP 溫和潔面凝膠
採用天然的成分製作而成，在去油脂的同時又能保持肌膚的天然水分平衡，其中的含有蘆薈成分能在最大程度上舒緩肌膚不安的狀況，保護肌膚免受自由基的傷害。
希思黎全能乳液
有了這款乳液，讓你不再苦惱敏感肌膚用什麼護膚品，因為它的功效強大到無所不能。它的成分溫和，是一款純植物萃取的護膚品，是希思黎最暢銷的產品，他能夠為肌膚注入滿滿的能量，起到修護、滋潤的效果，使皮膚由內而外的煥發光彩。
修復屏障的護膚品：
1、薇諾娜舒敏保濕特護霜
在選擇的時候，要區分一下修紅霜和特護霜，修紅霜緩解肌膚敏感症狀，而特護霜才是修復建立屏障的。特護霜過敏期間可以用，而修紅霜不可以。特護霜就是稀薄的乳液質地，清透水潤，易推開好吸收，清爽不油膩。
2、玉澤皮膚屏障修復調理乳
玉澤金牌修復產品，較濃稠的乳液質地。流動性不強，但是很好推開，也很容易吸收。但是使用感並不清爽，有一種敷在皮膚上的感覺。所以更適合干皮使用。總的來看，這款產品的修復成分更多，效果更好，但是有一個痘肌慎用成分，所以也是適合干敏皮使用。
3、至本舒顏修護倍潤霜
這款倍潤霜就是主打修復的面霜，質地相當的厚，擠出來有點乳膏狀的.感覺，需要慢慢按摩至吸收。這款倍潤霜的吸收度很高，但是部分人使用覺得使用感不夠清爽，有些油膩。使用過程中，皮膚可能會出現泛黃現象。
4、理膚泉B5多效修復霜
這款修復霜是乳霜狀質地，比較厚重，塗抹起來不是清爽的感覺。這款使用的方法也是厚敷，所以影響並不大。不過這款修復相比較修復敏感肌膚來說，淡化痘痘和痘印的效果更明顯，而且理膚泉的大部分產品，其實都是更適合痘痘肌膚使用。
5、雅漾舒緩特護面霜
這款特護霜，適合肌膚敏感的時候，尤其是肌膚糟糕時候使用。在修復的同時，可以隔離外界的一些刺激和傷害，起到全面防護的效果。乳霜感質地，較為厚重，使用的時候點塗慢慢按摩至吸收就可以，滋潤清爽。
十大敏感肌修復品牌
1、薇諾娜
薇諾娜是創立於2008年雲南昆明的護膚品品牌，雖然經過十幾年的發展，先後推出美白保濕、凈痘清顏、柔潤、防曬、緊致等多個產品系列，但仍然始終專注於為敏感肌膚人群提供基於高科技生物技術研發的可改善肌膚問題的產品。
2、玉澤
玉澤是一家專注於為消費者解決皮膚屏障受損問題的科學護膚品品牌，旗下先後推出的身體乳、沐浴液、保濕乳、皮膚屏障修護系列產品均得到了消費者的廣泛認可。
3、皮寶
皮寶是由廣東泰安堂葯業股份公司推出的專注於修護敏感性肌膚而誕生的護膚品品牌，旗下推出的舒緩修護系列產品大多添加了金盞花、黃芪等眾多天然草本植物精華，對敏感性肌膚的致敏性較低。
4、理膚泉
理膚泉是隸屬於法國歐萊雅集團於1928年推出的十大葯妝品牌之一，是一家憑借著產品的溫和性而聞名於業界內的典型葯妝品牌，旗下推出的清痘凈膚系列、抗紅修護精華乳均是深受廣大敏感肌膚用戶喜愛的產品。
5、依泉
依泉是一家創辦於1993年法國的個人護理產品品牌，品牌憑借源於阿爾卑斯山脈的溫泉水為基礎先後推出多款個人護理產品，旗下推出的柔潤護唇膏、舒緩保濕噴霧都是這個全球知名葯妝品牌的明星產品。
6、雅漾
雅漾是一家創辦於1990年隸屬於皮爾法伯集團的護膚品品牌，在品牌創辦前的1743年就創辦了雅漾活泉護理中心，旗下推出的舒緩特護系列在國內的多家醫院通過了面部敏感皮膚測試驗證，對皮膚的致敏性較低。
7、勃朗聖泉
勃朗聖泉是由全球十大化妝品集團之一的歐萊雅集團於2018年推出的護膚品品牌，在品牌誕生前發現的勃朗峰溫泉水曾被法國醫學院判定為具有舒緩修復肌膚、促進傷口癒合的功效，品牌旗下產品加入的溫泉水食用魚敏感肌和所有特應性反應的皮膚。
8、薇姿
薇姿是一家創辦於1931年且隸屬於法國歐萊雅集團的護膚品品牌，是專為敏感肌膚設計的法國三大葯妝品牌之一。
9、適樂膚
這家創辦於2006年的護膚品品牌，是一家憑借著長效保濕修復乳、保濕潔膚露、長效滋潤修復霜而備受消費者請來的品牌，經過十多年的發展，旗下推出的70多款護膚產品屢屢獲得多個國家的官方認可，並被皮膚科醫生所推薦。
10、珂潤
珂潤這家隸屬於日本花王集團的專注於敏感肌的護膚品品牌，於1999年誕生，旗下產品覆蓋了身體護理、臉部護理、頭皮護理等三大領域，先後推出的美白滋養、美白柔和、美白防曬等產品專為乾燥性敏感肌膚而設計。
❸ 臉部皮膚受損用什麼修復皮膚
臉部皮膚受損用什麼修復皮膚
臉部皮膚受損用什麼修復皮膚，臉針對我們每一個人而言是十分關鍵的，因為面部皮膚是十分敏感的，這個時候該怎麼修復肌膚的，我和大家一起來看看臉部皮膚受損用什麼修復皮膚。
臉部皮膚受損時，我們應該積極地給予一些抗感染、抗炎，促進皮膚修復的一些治療，比如可以外用一些抗生素類的葯膏，常見的有百多邦軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、夫西地酸乳膏、復方多粘菌素B軟膏等等進行外塗，這些葯物具有一定的活血、消炎、抗感染的作用，可以對皮膚的受損起到較好的效果。
另外，還可以外用重組人表皮生長因子凝膠，從而促進皮膚的進一步恢復，在日常生活中還要做好相應的護理工作，可以外用一些醫用護膚產品進行處理，比如可以外塗美肌波特凍乾粉，它可以促進細胞的自我增殖，從而發揮細胞的自愈功能，促進皮膚受損的恢復。另外，美肌波特凍乾粉的核心成分，酵母菌多肽，它可以是表皮生長因子的安全替代品，長期使用對於皮膚受損有很好的修復作用，所以對於臉部皮膚受損，我們可以從多個方面進行處理，從而使臉部皮膚恢復到正常。
敏感肌膚
皮膚損傷修補小竅門
敏感肌膚是很多人面部的皮膚問題的焦躁點，由於敏感肌膚許多護膚產品不能用，對護膚品的耐受性也不太好，並且面色看上去也一些心理扭曲。
導致敏感肌膚的原因有：經常應用臉部去角質的商品;光子祛斑或是是刷果酸不善;應用刺激的商品;長期性應用激素類葯物抗過敏葯品等
修補方式：
角質層薄一旦由於外界原因變軟修復起來較慢。要降低臉部去角質老繭商品的應用，應用柔和不刺激性的護膚產品，降低作用性葯物及護膚品的應用，除開肌膚護理層面需要提升留意出現意外，最好不吃辛辣食物刺激性的食材，多吃含有膠原蛋白粉和維他命的食材，比如奶製品、豆類食品、魚類(最好是黑魚，黑魚含有蛋白質和多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、鋅、鎂、鉀等營養元素。黑魚有以下功效：補充鐵元素，促進血紅蛋白的合成，為機體皮膚提供充足的蛋白質和氨基酸，促進傷口癒合，適合術後及受傷皮膚受損修復期，大病後恢復期食用。還可以補充礦物質元素。）、彌猴桃等。出門時留意佩戴口罩避免風或是別的刺激性皮膚，伴隨著角質層薄的基礎代謝便會漸漸地修復。
有紅血絲
臉部擁有有紅血絲以後全部臉部都很敏感，比較嚴重的就好像高原紅一樣，影響容貌的美觀大方。
有紅血絲造成的原因： 有紅血絲的產生是由於毛細管的擴大。皮膚角質層變軟、面部經絡遭受損害、血脈運作不順暢等一切造成毛細血管擴張的損害都是造成毛細管的擴大，進而造成了有紅血絲。
修補方式：
產生有紅血絲以後要留意防曬隔離，採用外出打太陽傘、網路帶寬邊的遮陽帽、穿長袖上衣運動長褲等物理方法開展防曬隔離;確保一切正常的作息時間和充足的睡眠，不要吃辛辣食物、喝酒等含有刺激性的食物，防止血液集中化到頭部產生積血;採用熱冷純棉毛巾更替敷面的方式，先熱後冷協助皮膚修復對溫度的快速響應;根據推拿推動紅血絲的位置血液流動性。(米醋泡生雞蛋：純米醋不刺激，泡到雞蛋皮變軟弄破，兌一丟丟涼開水，每天睡前塗抹一次，五分鍾後洗掉 ，剛開始臉部會一點不舒服。還有祛斑的功效）。
曬後皮膚損害
曬後皮膚損害
夏季酷熱的太陽光會促使讓人到戶外待上一會就很難受，返回房間內以後，皮膚便會出現腫脹瘙癢的狀況，長期性還會繼續轉化成黑斑。
修補方式：
明顯的太陽刺激性後要開展皮膚修復，要先卸除防曬乳清理臉部，再用溫水洗臉，敷一貼曬後鎮定緩解的補水面膜；假如皮膚不比較敏感還能夠用冰塊兒或雞蛋清敷臉（雞蛋清兌礦泉水，放冰箱冷藏10分鍾左右 ）。若是造成了日曬斑，要多吃維生素b2群豐富多彩的食材，比如奶製品、肝類、花生仁和瓜果蔬菜等；用西爪皮輕輕地擦洗起斑的位置。
皮膚損傷吃啥修復得快
皮膚損傷後並不是一兩天就能快速修復的，除開相對的方式處理造成的問題，還能夠通多多的吃下列食材來協助損傷皮膚修復。
1、西蘭花：西蘭花中帶有豐富多彩的維他命C、甲基纖維素、大豆蛋白、鐵、鎂等營養元素，具很好的抗氧化性功效。
2、紅蘿卜：紅蘿卜協助皮膚新陳代謝掉老繭和角質層，還能夠抑制皮膚腫瘤細胞的造成。
3、紅柿椒：紅柿椒中帶有比較豐富的維他命C、B6和膳食纖維素，能降低皺褶的造成，推動皮膚的血液循環系統。
4、番木瓜：番木瓜中帶有多種多樣抗氧劑合理減輕發炎和痤瘡，並且發熱量低沒有膽固醇。
5、黑巧克力：正宗的黑巧克力中帶有豐富多彩的抗氧化性物質和油酸，能降低皮膚的不光滑感和抵禦風吹日曬。
一、避免用過熱的水清潔肌膚
洗臉是我們呵護臉部肌膚最基礎的一個步驟，也是我們預防過敏的一個重要步驟。而對於洗臉來說，首先應該注意的就是洗臉水的溫度了。不管是過熱還是過冷的水溫都會給我們的臉部肌膚帶來不良的影響，因此在洗臉的時候，應該盡量選擇20度左右的溫水。
二、遠離過敏原
敏感肌膚，平時容易過敏的朋友一定要去醫院做一個敏感源的檢測，明確知道自己對那些動植物或者成分過敏，在日常的生活和一些的活動中要極可能的避免接觸到這些東西造成過敏。
三、減少刺激
溫和護膚皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時,說明皮膚健康狀況已亮起紅燈、要讓皮膚盡快復原,最好的方法就是減少刺激,不過度受風吹、日曬,不吃刺激性食物,停止當前一切保養品、清潔品的使用,讓肌膚只接觸清水等、每天只用溫水清潔皮膚,持續一周時間,然後再使用低敏感系列的產品,在減低傷害後,皮膚運用本來的自愈能力,有可能會自行恢復健康。
四、補充足夠的神經醯胺
神經醯胺是組成肌膚屏障的必要成分，角質層中的神經醯胺流失時，肌膚的屏障被破壞，就更容易出現敏感現象，所以要通過加強額外的補給來重建肌膚的屏障功能。
五、清洗過敏的皮膚
當發現皮膚過敏的時候，可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚，因為皮膚此時是敏感的，所以一定要使用干凈的清水，並且清洗的時候要輕柔。這樣做的目的是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。
六、注意防曬
做好日常的防曬的工作，強烈的紫外線對皮膚的損傷非常大，會對本身就比較脆弱的肌膚造成進一步的傷害，所喲敏感肌膚的朋友一定要記得塗抹防曬產品，保護肌膚免受侵害。
七、不要用功效太強的產品
現代的化妝保養品,強調的是高效性,因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產生高效果、對於敏感性肌膚而言,高濃度、高效果就是高風險、高敏感、另外,紅血絲皮膚不能用功效性太強的產品,使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品,才是使皮膚恢復健康的良方。
八、冰敷
清洗完皮膚後，可以對過敏部分進行冰敷，冰敷可以舒緩皮膚，具有鎮靜和消除皮膚充血的功效，可以防止皮膚進一步惡化，如果臨時沒有工具，可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。
九、做好保濕工作
敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分,無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥,因而日常保養中加強保濕非常重要、除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外,還應定期作保濕面膜、季節更替時,也需要留心更換不適用的保養品。
十、避免過度拉扯肌膚
肌膚敏感時，使用保養品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在於，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎症，同時誘發色素大量沉積。
十一、青瓜敷皮膚
無論是什麼類型的'過敏，都可以使用青瓜切片來敷皮膚，因為青瓜可以起到舒緩的功效，同時還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感，起到消炎止痛的功效。
什麼是皮膚屏障？什麼是皮脂膜？
皮脂膜
為覆蓋於皮膚表面的一層透明薄膜,又稱為水脂膜。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角質層細胞崩解產生的脂質與汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性,其主要成分角鯊烯、亞油酸、亞麻酸及脂質成分,具有鎖住水分及一定的抗炎作用。
「磚牆結構」
「磚牆」代表角質形成細胞;「灰漿」則指 角質細胞間隙中脂質(含神經醯胺、脂肪酸、膽固醇) ,「磚牆」 和「灰漿」使表皮形成牢固的結構,限制水分在細胞內外及細 胞間流動,保證不丟失水份,使皮膚維持重要的屏障功能。
角質層「三明治」結構
「三明治」結構存在於角質層 中,厚度約為13nm,由三層組成,第一層及第三層由晶狀體網 格結構組成,中間是液相,由類脂構成,主要含有不飽和脂肪 酸及膽固醇,由於存在少量流動的長鏈飽和烴鏈,靠近液相的 晶狀體結構具有緩慢的流動性。層狀結構形成過程中,神經 醯胺與膽固醇起到很重要的作用,而在其橫向堆積中,是脂肪 酸在起作用,「三明治」結構在角質層的保濕、保護方面起到 了很重要的作用。
臉部皮膚長痘、敏感。同時，受損的皮膚屏障鎖水能力也會變差，水分易流失，造成皮膚乾燥和水油不平衡。還有我們經常都會提到的「外油內干」，其實就是因為皮膚過度乾燥時，皮脂腺自動分泌油脂來滋潤和保護皮膚，所以越控越油。注意，外油內干不是一種膚質，而是一種皮膚問題！
同時也會明白，敏感肌膚和臉部過敏也是有區分的，敏感肌膚大部分是後天護理不當導致出現的問題，是膚質問題。臉部過敏是一種現象，相對而言，敏感肌膚需要修復的時間更長，代價更大。臉部過敏，不嚴重的還好修復，嚴重的修復周期和時間，金錢成本不亞於敏感肌膚修復代價。皮膚屏障功能受損，皮膚表面間隙加大，異物入侵造成的機體清除異物的防禦反應。只有徹底修復角質層的屏障功能 ，才能完全告別過敏。所以反復皮膚過是有救的。
造成屏障受損的因素
除了少數的天生型敏感肌膚外，大部分的敏感肌都是作出來的，例如：
1、過度潔面和去角質，甚至是使用磨砂膏之類的，強力清潔產品，或者肥皂盒皂基類潔面。
2、使用劣質產品，殊不知，臉部護理的核心是安全，其次是有效，最後是好用。
3、不防曬，不卸妝，偷懶性護膚。
修復皮膚屏障：關鍵在於保濕+修復，在修復中保濕，在保濕中修復，（沙漠種樹原理：想要在沙漠種樹，核心的點，在於水分和濕度，有合適的生長環境，而不是施肥。後期保濕水分很重要，皮膚受損，水分流失快，所以不停的保濕，和重點的鎖水能力很重要）
重點原則：精簡護膚和精準護理，精簡護膚在於皮膚需要什麼，我們就提供什麼，而不是盲目的亂用和濫用，皮膚是人體最敏感的器官之一，大部分的問題皮膚在於過度清潔和疏於護理，以及部分的營養過剩導致出現的皮膚問題。
過度清潔前邊已經說明，臉部的角質層在於控制厚度，而不是強力的清除和減弱，那如何才能做好清潔？
肌膚屏障受損說明我們的角質層已經很薄很薄了，所以才會很容易泛紅，起紅血絲，如果再這樣過度清潔的話，只會是雪上加霜。此時選擇溫和的不帶泡泡的潔面洗臉，同時控制洗臉的次數，也不能過度揉搓臉部。（過度的揉搓容易出現皺紋），溫水洗臉，選擇溫和，適合自己的潔面產品是重點
如何修復角質層，加強保濕是重點
當我們的肌膚屏障受損的時候，基本上是怎麼保濕補水，皮膚都還是吸收不了的。所以想要保濕的話可以選擇角鯊烷這種成分的精華，作為最接近人體皮脂的一種脂類，親和力強，能夠與人類自身的皮脂膜融為一體，在皮膚表面形成一層天然的屏障，阻止無形的水分流失。只有保濕工作做好了，才能促進角質形成細胞合成神經醯胺及透明質酸。同時，選擇含有酸辛的成分噴霧，有保濕和抑菌的作用，也可以選擇舒緩消炎的成分，比如紅沒葯醇，神經醯胺等成分產品，做保濕抑菌消炎。也要給皮膚提供足夠的營養，來提供給皮膚需要代謝成分。
做好防曬，物理防曬為主。
對於皮膚健康的普通人來說，紫外線對皮膚就有很強的殺傷力了。而對皮膚正處於過敏狀態的而言，紫外線更要注意。哪怕是正常的皮膚，你不想老的太快，必須做好防曬。
防曬算是屏障修復日常護理的最後一步，建議在屏障修護期能不曬就不曬，能硬防曬就硬防曬，實在實在沒辦法要選擇防曬霜，但也請盡量選擇不含酒精，多含修復成分物理防曬。或者減少被太陽曬到的機會。如果必要的用防曬，更要注意，塗抹防曬後的清潔皮膚。
精簡護膚流程
如果肌膚屏障已經受損了，選擇用同一系列的修復產品，暫時停用各種瓶瓶罐罐之類的。花錢的目的是為了皮膚好，不適合的產品，暫停或者送人，不捨得，可以等到皮膚好了之後再用，如果繼續使用，基本是花錢買罪受。花了錢，皮膚反而不好更加嚴重，甚至是加重皮膚症狀，延長皮膚的修復周期。此時選擇安全，有效，好用的產品尤為重要，精簡和精準更需要經驗吩咐的護膚老師，給你建議性指導，修復思路：溫和清潔+長效保濕+抑菌消炎+滋養修復+適度防曬
❹ 敏感肌膚用什麼護膚品
敏感肌膚的女性膚質耐受力差、角質層較薄、皮膚很難經受外界的刺激，受到一點點刺激就容易出現過敏發紅。但是一般的敏感肌專用護膚品事實上很難做到真正肌膚敏感問題。因此對於敏感肌膚的人群，在選擇護膚品的時候就應該格外的注意，應該選擇適合自己的品牌。
一、Curel珂潤面霜
Curel珂潤面霜屬於珂潤的網紅產品，也是一直好評不斷。這款面霜沒有什麼很特別的味道，白色奶油狀的質地，塗在臉上不會很厚重，出現油膩的感覺。幾乎一年四季都很適用，而且摸上去很水潤，很容易被臉部的細胞吸收，也能夠快速鎖住水分。其中還添加了藍桉葉提取物，可以有效地抗敏感。除此之外，添加的尿囊素也能給敏感肌的使用者起到很好的舒緩作用。
二、雅漾舒緩特護系列
雅漾舒緩噴霧是雅漾的主打產品。成分十分的溫和無刺激，因為其成分只有水和氮。雅漾舒緩噴霧的主要功效是補水、保濕和起到舒緩的功能。可以立刻滋潤肌膚，緩解肌膚缺水和敏感的問題，對於敏感肌的女性更是特別友好，而且攜帶也是十分方便。
三、理膚泉特安潔面乳
理膚泉特安潔面乳是直接選用理膚泉溫泉水作為其生產原料，可以起到抗炎、止癢、舒緩等功效，也能有效地保護敏感性肌膚，溫和無刺激。
對於敏感肌的女性，在選擇護膚品的時候的確需要認真注意成分和適用的膚質，否則很容易給皮膚帶來不良的影響。
❺ 肌膚暗沉，有什麼好的護膚品推薦
肌膚暗沉作為許多肌膚問題的中的一種，基本也屬於需要持久保養才能有所改觀的一個肌膚問題了。對於肌膚暗沉有什麼好用的護膚品？一份清單送上。大家在選擇產品的時候可根據自己的肌膚特點進行選擇。
好物產品推薦一：OLAY小白瓶
質地偏油性，塗在臉上很容易推開，質地相對輕薄，流動性也不錯，不用擔心悶痘等情況，需要清楚的是，小白瓶中的有效成分是煙醯胺，作為它們家的專利成分，一般的煙醯胺都是具有一定的刺激性，對於肌膚敏感脆弱的或者對煙醯胺不耐受的女生來說，恐怕相對鼻尖難適應，這里也建議大家可以先在局部位置嘗試一下，如果沒有問題，再進行使用。
好物產品推薦二：歐萊雅美白精華
一般說起物美價廉的美白精華，大家第一想到的就是小白瓶，殊不知，還有歐萊雅的美白精華，價格劃算，性價比也更高一些，因為抗氧化的效果顯著，因此伴隨的刺激也相對明顯，因此這里提醒大家，一定要注意，可以適用於局部，再根據情況看看後期是否還需要持續使用。
好物產品推薦三：雪肌精
提起雪肌精，肌膚敏感脆弱的人群已經繞路了，它的成分里含有酒精燈刺激性成分，但也並不是一點好處都沒有，要知道酒精可以有效抑制皮膚出油，清理堵塞的毛孔，可以說是非常適合油性肌膚的妹紙了。
好物產品推薦四：SKII小燈泡
如果說Olay小白瓶是平價產品，那SKII就可以稱之為「天價」產品。貴自然有貴的道理。小燈泡突出的優勢就在於溫和，適合多種肌膚，但不得不說的一點是，小燈泡雖然好用，但是見效不是很快，因此來說，性價比一般。姑娘們切勿因為品牌而盲目剁手~
作為專科葯師，我來回答這個問題。
肌膚暗沉有幾種情況，比如本身皮膚里有較多黑色素，導致皮膚不白。還有就是有斑點，淡黃色，黃褐色斑點，導致皮膚暗沉。
無論是那種原因，要改變的第一步也是最重要的一步就是防曬。除了做好物理遮擋防曬以外，還要使用防曬霜。
針對於黑色素的原因，可以考慮使用含有以下化學成分的護膚品，但是效果有限：
1.抗氧化劑如維生素 C 及其衍生物、維生素 E、白藜蘆醇等。The Ordinary維C精華液，白藜蘆醇、阿魏酸組合，樂敦CC精華液性價比都還不錯。
2.含有曲酸、熊果苷、壬二酸、氨甲環酸等這一類成分的護膚品。優菲斯的傳明酸精華，The Ordinary的壬二酸相關產品，薇諾娜的熊果苷精華液可以試試。
3. 阻止黑色素傳遞：煙醯胺。 Olay 的小白瓶 以及 SK-II 的小燈泡，這些產品里都有高濃度的煙醯胺，美白效果比較明顯。
4.通過剝脫和加速皮膚代謝，促使黑色素盡快離開皮膚，以此讓皮膚重新白嫩回來，主要有果酸和視黃醇及其衍生物。 歐萊雅復顏抗皺緊致滋潤日霜、伊麗莎白雅頓金致膠囊精華液可以試試。
而針對於各種斑，會比美白更加復雜，使用護膚品效果更有限，可能需要皮膚科醫生以及醫美項目的幫助哈。
肌膚暗沉應該選擇一些具有提亮膚色，美白淡斑效果的護膚品，像雪花秀滋陰潤燥精華，悅薇珀翡水乳，怡麗絲爾水乳，雪肌精精華露，Olay小白瓶等等。
肌膚暗沉，首先要找到原因，對症處理，是皮脂腺分泌旺盛的T字區由於糞卟啉導致的，還是因為有色斑，還是面部黑變病？不同的原因處理方法則千差萬別，最好拍個照片或者過來好好看一看啊
什麼樣的化妝品好，我從來不買化妝品，朋友們都是用的這個牌子都說很好，微諾娜的產品，很好
作為一個正在為美白奮斗的大黃皮，我可以給你一些美白方面的小建議。
1.防曬 防曬是美白的基礎，一切不以美白為前提的防曬都等於耍流氓。現在是冬天，所以身體防曬無需做，但是面部防曬還是需要做的，畢竟面部肌膚直接暴露在外面，會收到紫外線的傷害。我問過很多皮膚較白的女生，她們都是一年四季擦防曬的，不擦防曬用再多美白功效的護膚品都沒用，跟你一邊吃感冒葯一邊淋雨一個道理。
2.面部美白 在做好防曬的情況下，可以配合一些具有美白功效的護膚品來使暗黃的皮膚變白，有很多護膚品中都加入了可以讓皮膚變白的成分，比如說： 煙醯胺、熊果苷、維C 等等，如果你不知道哪些護膚品可以美白，可以看一下它的成分里是不是含有美白成分。推薦一個我自己在用的美白精華： Olay小白瓶 ，個人使用感受是皮膚暗黃有改善，但是作為干皮冬天用了有些偏干，需要配合補水滋潤型水乳一起使用。
3.身體美白 跟面部美白一個道理，也是使用一些含有美白功效的身體乳，比較火的美白身體乳： 凡士林煙醯胺身體乳，西班牙sesderma煥白身體乳 等，主要也是含有煙醯胺的成分。
4.運動 運動會加速身體及皮膚新陳代謝，也是排毒的過程，保持合理的運動，會讓皮膚更加紅潤細嫩。
5.服用維C 葡萄籽 維C具有美白，淡化暗沉的功效，葡萄籽主要是 抗氧化 的，兩者結合不僅可以讓你的膚色提亮，而且會讓皮膚特別光滑，有益延緩肌膚衰老。
海藍之謎濃縮修護精華挺好的，我之前臉上有塊斑，用了半瓶淡了很多。
最近是不是感覺，皮膚不算很差，不長痘，也沒什麼皺紋，但是素顏的狀態總是很差，皮膚黑黑黃黃的，非常暗沉，沒有一點光澤，非常的不好看。這種情況，只能用化妝品去遮蓋，然而，越用化妝品，皮膚就會變得越發暗黃，因此惡性循環，素顏狀態差導致離不開化妝品，而因為用了化妝品，化學物質會使皮膚的素顏狀態更差。
其實對於年輕的女孩子來說，皮膚狀態一般來說不會很差。由於日夜顛倒的作息，以及不規律的生活，使我們身體呈現亞 健康 的狀態，從而會體現在臉部，使得臉部變得暗沉。但是，想要讓皮膚恢復光澤，非常的簡單。市面上大多的護膚品都是針對很嚴重的皮膚問題，比如說長斑，長痘，以及皺紋多。而我們只是想去掉皮膚的暗黃，沒必要大動干戈，只需要在蜂蜜里加一個小物就可以讓肌膚散發光彩，這個神奇的小物就是珍珠粉。
珍珠粉中含有多種氨基酸成分以及多種礦物質，都是非常天然的成分，古代很多女子都是用珍珠粉來為自己美容養顏，延緩皮膚衰老。由於珍珠粉的微量元素進入皮膚以後，可以去除皮膚里的自由基，從而達到改善膚色的功效。並且，珍珠粉還可以去除皮膚表面的死皮與角質，使皮膚變得柔軟，從而會使肌膚變得越來越Q，彈性十足。
我們可以在晚上睡前，取一勺蜂蜜，再在裡面加入一小勺珍珠粉，適量清水攪拌均勻即可，接著將蜂蜜珍珠粉混合物敷滿全臉，讓它靜靜的被皮膚吸收，大概等15分鍾左右，就可以用清水洗掉啦。因為蜂蜜和珍珠粉都是可以食用的，而且非常天然，所以不用擔心皮膚護過敏。總之，堅持敷蜂蜜珍珠粉，你的肌膚會越來越有光澤，比用了護膚品還光亮。
另外建議配合服用一下酵素等益生菌類的產品，面部暗淡，說明體內毒素沉積，可以利用酵素等產品促進新陳代謝，排排毒，另外可以服用一些益生菌產品，提高腸道代謝能力，清腸排毒，由內而外的白里透紅。
歐瑞蓮將自然智慧和 科技 精粹相結合
時之鑰雪妍煥采系列經過多年的鑽研,提煉出三重凈化 科技 ,源頭阻斷、攔截傳輸、還原保護三步驟環環相扣,幫助晶透雪顏。
除此之外,歐瑞蓮科學家意識到花卉植物蘊含豐富氨基酸,植物甾醇和多糖,具有抗老、保濕和澎潤的多重功效。他們在野生環境下對眾多花卉植物的萃取,提煉的源生花妍精華,令皮膚變澎潤平滑,能反射出光芒,真正實現晶透。
全套都蘊含三重凈化和源生花妍精華,每個單品還會添加定製成分,可以讓每一步護理都有針對性,同時又能更好的配合和促進其他產品完成功效。全套使用,相輔相成,獲得最理想的美肌效果。
可以選擇美白的精華，如果不是敏感肌，可以選擇sk2，在額頭和鼻頭多塗抹一些，效果還不錯。
其實要提亮改善肌膚暗沉，補水也是很關鍵的。平時要多做濕敷以及貼面膜。推薦cbb的面膜，提亮效果很明顯，而且第二天起來會發現肌膚透亮很多，長期使用可以收縮毛孔。
芳香世家的面霜，最近剛推出來，就入手了，超級補水，而且不會油膩，不會給肌膚帶來很大負擔。深層鎖水，提亮和收縮毛孔功效不錯。
其實提亮效果最明顯的還是去做醫美，深層清潔補水效果特別明顯，做完皮膚透亮，改善基底層黑色素沉澱，靠護膚品是用處不大的，而且功效是很慢的。
❻ 皮膚暗黃缺水用什麼護膚品好五款效果好的護膚品推薦
想要皮膚變好，用護膚品是最好的選擇，護膚品是現代許多女性的必備品。不過，不同的肌膚問題所適合的護膚品也是不同的。那下面我們一起來看看皮膚暗黃缺水用什麼護膚品好吧！
皮膚暗黃缺水用什麼護膚品好
1.丸美彈力蛋白水潤精華日霜
皮膚暗黃缺水是一個很嚴重的問題，這樣的情況下皮膚很需要補水和美白修復，要選擇功效比較全面的護膚品哦。這款丸美彈力蛋白水潤精華日霜就非常適合皮膚暗黃缺水的朋友使用，裡面添加了豐富的膠原蛋白成分，以及透明質酸，還有其他珍貴植物的作用。堅持使用能補充皮膚的膠原蛋白，改善膚色和膚質，還能讓皮膚更有彈力。
2.雪肌精乳液
雪肌精乳液的效果很好，能幫助肌膚在各種環境中保持滋潤，能調理皮膚讓皮膚更加白皙且有彈力。這款乳液保濕效果很好，能緩解皮膚暗黃和缺水的情況，還能防止皮膚因為日曬引起的黑斑或色斑的形成。能深入肌膚促進肌膚膠原蛋白的揮發，堅持使用能提升肌膚的透明感。
3.溫漾睡眠面膜
有些面膜的功效是特別好的，堅持使用能改善許多皮膚問題哦。溫漾的睡眠面膜非常值得選擇，尤其是經常熬夜以及皮膚暗黃缺水，毛孔粗大的人，用這款面膜能大大改善哦。使用的是國際大牌相同的供應商，但價格卻是比較劃算的，被許多護膚雜志推薦為良心好物哦。夜間護膚效果是最好的，皮膚暗黃缺水的朋友們很適合用這款面膜。
4.About me檸檬排毒膏
About me檸檬排毒膏能強力去除皮膚的老廢角質，讓肌膚越來越干凈，還能起到滋潤皮膚的效果呢。這款檸檬排毒膏成分很天然安全，不添加任何人工色素以及人工香料等有害物質，能溫和為皮膚排毒，敏感肌也可以使用哦。皮膚暗黃和缺水，也有皮膚毒素太多有關，可以用這款護膚品給皮膚排毒哦！
5.羽西靈芝生機煥活晚安面膜
羽西的靈芝生機煥活晚安面膜修復效果是真的很不錯呢！這款面膜用起來特別舒服，能迅速貼合肌膚，還能為皮膚鎖住水分，還能有效修護皮膚在日間所受到的外界入侵，達到很好的抵禦作用。堅持使用這款面膜，能改善皮膚暗黃粗糙以及皮膚乾燥的情況。
好了，以上是今天Audrey為大家帶來的所有內容了，希望能為你帶來幫助，感謝大家的閱讀和支持。
❼ 皮膚屏障受損應該用什麼護膚品
屏障是什麼？
皮膚屏障：
1. 你的「油」+「汗」+「脂」（表皮細胞產生的脂：含神經醯胺，固醇，和游離脂肪酸）共同在皮膚表面形成一層膜（皮脂膜）
2. 角質細胞，細胞間脂質
以上兩點共同組成了你的皮膚屏障。
屏障的作用是啥？
這層屏障，能鎖住你皮膚水分、脂質，幫助你抵抗皮膚表面病菌，有著重要的保護作用。
你屏障為何會受損？
梳理一下你平日的美容、護膚與清潔，是否讓你角質、皮脂膜被破壞了。
有經驗就能知道，屏障受損是被」作「出來的結果。喜歡濕敷、深層清潔、熱水沖臉、去角質、果酸換膚、酸類產品、日曬的多、頻繁卸妝並用化妝棉摩擦的厲害等行為，本質上它們都屬於「破壞角質，削弱屏障」。
屏障受損後，為何久久護理不好？
1. 原因：受損後你皮膚的自身修復力並不會「大升級」，並且皮膚抵抗力還很差。這時，如果你護膚還和平時一樣「作」，就會出現皮膚修復進度「趕不上」你的破壞。
2. 小夥伴常和我交流，「為何我很注重清潔痘痘還不好，臉好紅？」、「為何我每天濕敷，粉刺就是不下去？」、「我毛孔好粗，是敏感肌，能用水楊酸嗎？」。
3. 我一直強調：「酸類產品」、「去角質」、「深層清潔」，它們並沒有讓你的皮膚更滑更健康，因為它們屬於「破壞」的那一陣營。修復到平滑的皮膚靠什麼？終究還是靠你皮膚自身的修復能力。
舉例：屏障受損後，可能出現的皮膚問題
（↓↓下翻，看能對上號嗎）
症狀1：皮膚乾燥，皺紋
皮脂膜缺失+角質層受損後，皮膚自身不能夠鎖水，出現「干緊綳」，如同敏感肌。膠原蛋白缺失，導致松垮干紋。
症狀2：皮膚敏感，長粉刺
屏障受損時，皮膚抵抗力低，高敏感性，神經反應強，平時能用的護膚品「用不得」，用了後刺激感強。各種微弱刺激，也會讓皮膚更容易長粉刺。
症狀3：受損後，出油多，膚質都變了，偏混油痘肌，毛孔粗大
皮膚保濕力越低，皮脂腺分泌油反而增多，僅僅是為了保護皮膚不幹燥。這些油成為了你毛孔的負擔，它們堵住毛孔形成微粉刺，讓毛孔活生生被「撐大」。在屏障健康時，出油能及時的被皮脂膜「傳遞」走，不容易堵住毛孔形成角栓與黑頭
症狀4：色斑色素沉澱加重很多
屏障受損肌會經常被微小刺激引起皮膚發炎。發炎一直持續，就會導致色沉色斑。炎症褪去後，炎症留下的色沉也會極容易讓你「黑臉」。
症狀5：皮膚蠟黃，彈性減弱，衰老了很多
受損肌對紫外線和周遭環境的抵抗能力極弱，風吹日曬皮膚超級容易變蠟黃，膠原蛋白失去彈力，皮膚對抗自由基的能力減弱後，皮膚衰老得很快。
症狀6：塗護膚品搓泥，不吸收
護膚品滲入角質層中（大家說的「吸收」），受損肌角質、皮脂膜、細胞間脂質缺失，塗護膚品時滲透率很低，甚至出現產品浮於皮膚表面，很難滲透入膚的局面。
症狀7：紅血絲，毛細血管擴張
屏障受損肌，容易皮膚發炎、微微的刺激，從而容易引起臉紅，血管擴張。
症狀8：屏障受損引起臉疙疙瘩瘩、粉刺、痘痘、皮炎
自己護膚不當「作」出來的屏障受損，慢慢會發展為痘痘肌、脂溢性皮炎、敏感皮炎、玫瑰痤瘡等。譬如，一次過敏沒有當即護理好，之後容易變成屏障受損，經常過敏。
1.甘油，尿素，牛油果脂，透明質酸等：日常用的補水保濕產品，常常就含它們
2.屏障修復模擬生理皮脂的成分：神經醯胺ceramide，植物鞘氨醇等。一般僅僅是修復品中會有它們。神經醯胺ceramide，它的重要功能（圖↓↓）：
1. 皮膚自有的「神經醯胺」，它維持著皮膚的水油平衡，是肌膚的自我保護元素。
2. 護膚品中的「神經醯胺」，它能增強皮膚屏障，重建細胞。受刺激的皮膚尤其需要更多的神經醯胺，有研究表明使用含有神經醯胺成分的產品能減少紅腫和角質層水分流失，起到增強皮膚屏障的作用。
❽ 用什麼可以修復臉部皮膚
用什麼可以修復臉部皮膚
用什麼可以修復臉部皮膚， 臉部的黑眼圈、痘痘、毛孔粗大、魚尾紋、斑點等這些問題肌膚嚴重影響了臉部的美感，那麼用什麼可以修復臉部皮膚，接下來就給大家介紹。
一、如何進行臉部皮膚修復
臉部皮膚修復1、土豆片敷眼去除黑眼圈
將土豆刮掉皮，然後洗干凈，切成薄片，然後將土豆片敷在眼部周圍的肌膚，等待15分鍾後就用清水洗去。這樣能夠消除大大的「熊貓眼」，還可以緩解眼睛的疲勞!
臉部皮膚修復2、DIY蘆薈面膜去痘痘
痘痘是姑娘們遭遇的一個大難題!我教各位一個有效的祛痘方法——DIY蘆薈面膜祛痘!將蘆薈去皮，然後將裡面的蘆薈肉搗成粘稠的糊狀，塗抹在臉上，等待15分鍾後洗去。蘆薈面膜天然無刺激性，很適合敏感肌膚的MM們祛痘!
臉部皮膚修復3、冷熱水交替洗臉收縮毛孔
對於毛孔粗大的問題，可以嘗試每天用冷熱水交替洗臉。先用熱水洗臉，將臉部的毛孔打開，然後再用冷水洗臉，冷水可以收縮毛孔。用冷熱水交替著洗臉可以解決毛孔粗大的問題。
臉部皮膚修復4、蛋清+橄欖油應對魚尾紋
魚尾紋容易出賣你的真實年齡。取一個雞蛋，用蛋清的部分，再加上幾滴橄欖油攪拌，塗抹在眼部周圍的肌膚，等待15分鍾後洗去。蛋清可以禁止肌膚，橄欖油具有去皺的功效!
臉部皮膚修復5、西紅柿汁可以去斑點
將一個西紅柿洗凈，榨成西紅柿汁，然後塗抹在臉上的肌膚上，等待20分鍾後，將臉部的汁液洗去。西紅柿中含有維生素C，有很好的祛斑功效，每天敷一次可是能夠修復肌膚問題哦!
二、修復臉部皮膚粗糙
1、多吃豆類食品
多食黃豆和豆製品，黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺 癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
2、蓮藕
蓮藕含豐富的維生素C及礦物質，有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤佳，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的蓮藕。
3、木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或做湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子煎汁，效果加倍。
4、芝麻
傳說慈禧太後為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用加水和蜂蜜的芝麻茶。事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好、有光澤。
三、五種臉部疤痕修復的方法
另外，也可以外用葯物(醫生指定葯物)，以抑制疤痕增生和色素沉積或脫失，促進疤痕軟化。用葯要有耐心，不宜頻繁更換葯物。用葯後局部適當加壓或按摩3～5分鍾效果會更好。如果用葯後出現皮膚發紅、發癢，可能是對該葯物過敏，應立即咨詢專家。
疤痕修復整形方法如下：
方法1、疤痕切除游離植皮術：較大的增生性疤痕可以手術切除，再從身體隱蔽部位切取游離皮片移植到疤痕的創面上，修復疤痕創面，恢復肌體的功能。
方法2、疤痕切除皮瓣移植術：在疤痕被切除之後，從身體一定部位切取的皮膚組織有一蒂部與身體相連以維持其存活所需的血液循環，然後轉移到缺損區，達到修復皮膚缺損的目的。常用的皮瓣有：鄰近的皮瓣，遠位的皮瓣和顯微外科吻合血管的游離皮瓣。
方法3、激光去疤痕：經過多次激光治療，可淡化面部疤痕留下的色素沉著，是面部疤痕美容修復的有效方法之一。
方法4、皮膚磨削法：對一些淺表高起或凹陷性燒傷疤痕可以用機械磨削的方法進行疤痕修復，使皮膚變平滑和恢復較好的色澤。
方法5、疤痕松解局部改形術：具有張力的條索狀或蹼狀疤痕可以將疤痕松解或切除，將周圍正常的皮膚組織交叉換位旋轉推移到疤痕的缺損部位。
四、皮膚修復需要多長時間
出現黑頭，需要兩周時間修復
皮膚清洗的不徹底，或者皮膚油脂較多，很容易有臟東西堆積在皮膚的毛孔中，形成黑頭，這是讓很多MM為之煩惱的麻煩，於是有的美眉不惜用手擠，好些的用去黑頭的面膜希望消滅這些麻煩。但是前者會傷害肌膚，後者容易反復，最佳的方案是使用專業的護膚品來消除黑頭，裡面要含有如水楊酸一樣的皮脂溶解成分，這樣成分的護膚品可以促進毛孔的暢通，這樣循序漸進的方式可以徹底去除黑頭，但是需要的時間要在兩周左右。
毛孔粗大，改善最多需要三個月
毛孔粗大大部分是由於毛孔堵塞在引起的皮膚問題，正常情況下是油性皮膚較多，而毛孔粗大的皮膚讓人看起來非常粗糙，讓女孩子覺得很苦惱，這種毛孔堵塞造成的毛孔粗大，可以利用去角質等方式進行改善，或者用專用的護膚品進行緩解，這種方式最少用一個月的時間可以實現效果，最長的時間要三個月。另外在治療的同時，一定不要為了遮瑕塗抹過厚的遮瑕產品，這樣很容易加重毛孔粗大的症狀。
改善細紋，至少需要三個月
皮膚因為年齡的增長或膠原蛋白層以及彈力蛋白層的缺失，出現細紋，這是女孩子最擔心出現的問題，特別是在眼角，是細紋最容易產生的重災區。而一旦出現這樣的問題，就需要對細紋部位進行細致的保養，但是有很多女孩子，在使用一種產品進行深層保養後，發現一個月的時間過去了，細紋仍然還在，就會懷疑產品是否好用，於是就打算換一款產品。然而事實上，細紋的產生不是一朝一夕，保養恢復也不可能一蹴而就，況且，頻繁更換護理產品，保養的效果也會大打折扣。
夏季曬斑，去除需要一個月
對於小斑點，是女孩子看來最頭疼的皮膚問題之一，其嚴重程度僅次於皮膚細紋。白皙的肌膚上長出幾個小斑點，會讓很多追求完美的女孩子無法忍受。但是斑點的性質不同，有的是遺傳性的斑點，這種斑點很難去除，另外一種是臨時性的，是由於外部環境變化，傷害皮膚長出的短期斑點，這種斑點是很容易去除的，如日曬斑點就是其中一種，正常情況下，做美白保濕護理的過曾也是去除斑點的過程，不過MM們不要太過著急哦!至少需要一個月的時間!
五、常用面部疤痕修復法
第一類是有功能障礙的面部疤痕，如伴有眼瞼外翻、口角歪斜、小口畸形等;
第二類是雖無功能性障礙，但卻是有礙面容美觀的大面積疤痕，有的是增生性的，而大多數是扁平型的，如地圖樣的疤痕。這類面部疤痕主要是對面容有較大影響，但對五官的功能沒有多大妨礙;
第三類屬面部小疤痕，即面部皮膚某一部位由於外傷感染、燒傷或其他原因造成皮膚小疤痕，這種小疤痕對功能、面容常無明顯影響，但部分病人要求整形的願望比較強烈。
面部疤痕會嚴重影響人的.容貌，因此，許多人要求對面部疤痕修復整形。 面部疤痕修復的目的，一是恢復功能，二是為了美觀。為了達到這兩個目的，醫生通過松解、植皮、皮膚擴張、磨削、燒灼、切除、組織轉移、葯物注射、放射治療等一系列方法進行治療。對每一個面部疤痕患者，都需要進行充分的溝通，這樣，醫患之間對治療效果容易達成充分的共識。
常用面部疤痕修復的方法
1、單純切除縫合法
單純切除縫合法適於第三類中小面積的面部疤痕。將皮膚疤痕切除後，用小針細線仔細閉合創面，最好是順著皮紋進行，術後僅留下一條較細的疤痕線。有時，對於面積稍大、皮膚緊張的人也可採用疤痕分次切除法。不過第一次與第二次手術一般要相隔半年以上。
2、面部疤痕切除加植皮法
較大面積的面部疤痕修復不可能在切除疤痕後直接縫合，因這類病人面部正常皮膚也不多。這時可根據面部自然形態分區(額部、上下眼皮部、鼻部、上下唇及下頜部)，在一個自然形態分區處補上一整塊皮膚，根據疤痕切除的多少，決定植幾部分皮膚。
還有一種方法適合於面部疤痕布滿整個臉部的患者，即可以一次將整個面部疤痕切除;移植上一整張皮膚，這樣能避免分區植皮時相連接處的疤痕形成，術後外形比分區植皮的要好。採用的皮片最好是全厚皮片或是帶真皮下血管網的皮片，因這兩種皮片在游離移植成活以後，面部的顏色不會過深，美容效果較好。
3、非手術面部疤痕修復方法
對於一些不影響面部功能的增生性疤痕，有時可不做手術切除，因即使切除後，也非常容易復發，而產生新的增生性疤痕。為了使疤痕軟化、變平，可採用以下幾種方法進行美容治療。
(1)加壓療法 人們將加壓的方法逐漸應用於燒傷後的疤痕增生，效果肯定。一般面部疤痕切除後，手術切口需要加壓6個月至1年。這樣，能有效地防止疤痕增生。
受損皮膚如何恢復
1、冰敷患處。在皮膚受損以後，大家可以把化妝棉用化妝水浸泡一下，然後放到冰箱里，10分鍾左右再拿出來，用冰敷過的化妝棉來拍打受損的皮膚，這樣就可以起到安撫皮膚的作用，迅速緩解皮膚受損的情況。
2、使用黃瓜貼片。大家可以准備一個新鮮的黃瓜，然後把黃瓜切成薄薄的片放到牛奶中浸泡一下，稍稍冷凍以後拿出來，把黃瓜片貼在臉上，黃瓜具有美白鎮定和補水的功效，可以非常好的修復受損的皮膚。
3、多吃含有維生素c的食物。維生素c對皮膚有保護作用，大家在皮膚受損以後可以多吃一些西瓜，獼猴桃，草莓，蘋果等富含維生素c的水果，這樣可以抑制皮膚中黑色素的形成，並且將已經生成的色素還原為無色，有效修復受損的皮膚。
4、使用修復霜。皮膚受損以後，大家在使用化妝品的時候，最好使用帶有修復功能的化妝品，不要使用刺激性的化妝品。
5、使用有保濕成分的護膚品。皮膚受損的朋友在洗臉或者洗澡的時候，可以用有保濕作用的洗面奶或者沐浴露，這樣可以促進皮膚水分的吸收，使受損的皮膚恢復健康。
為了防止皮膚受損，大家在日常生活中一定要注意保護自己的皮膚，在炎熱的夏天一定要做好防曬工作，出門的時候要戴上遮陽帽，打好遮陽傘，塗抹防曬霜，盡量避開中午最熱的時段出門。除此之外，平時要使用質量合格的化妝品，不要使用三無產品，以免皮膚受到損傷。
方法/步驟
1、 敏感肌膚
皮膚損傷修補小竅門
敏感肌膚是很多人面部的皮膚問題的焦躁點，由於敏感肌膚許多護膚產品不能用，對護膚品的耐受性也不太好，並且面色看上去也一些心理扭曲。
導致敏感肌膚的原因有：經常應用臉部去角質的商品;光子祛斑或是是刷果酸不善;應用刺激的商品;長期性應用激素類葯物抗過敏葯品等
修補方式：
角質層薄一旦由於外界原因變軟修復起來較慢。要降低臉部去角質老繭商品的應用，應用柔和不刺激性的護膚產品，降低作用性葯物及護膚品的應用，除開肌膚護理層面需要提升留意出現意外，最好不吃辛辣食物刺激性的食材，多吃含有膠原蛋白粉和維他命的食材，比如奶製品、豆類食品、魚類 (最好是黑魚，黑魚含有蛋白質和多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、鋅、鎂、鉀等營養元素。黑魚有以下功效：補充鐵元素，促進血紅蛋白的合成，為機體皮膚提供充足的蛋白質和氨基酸，促進傷口癒合，適合術後及受傷皮膚受損修復期，大病後恢復期食用。還可以補充礦物質元素 。） 、彌猴桃等。出門時留意佩戴口罩避免風或是別的刺激性皮膚，伴隨著角質層薄的基礎代謝便會漸漸地修復。
2、 有紅血絲
臉部擁有有紅血絲以後全部臉部都很敏感，比較嚴重的就好像高原紅一樣，影響容貌的美觀大方。
有紅血絲造成的原因： 有紅血絲的產生是由於毛細管的擴大。皮膚角質層變軟、面部經絡遭受損害、血脈運作不順暢等一切造成毛細血管擴張的損害都是造成毛細管的擴大，進而造成了有紅血絲。
修補方式：
產生有紅血絲以後要留意防曬隔離，採用外出打太陽傘、網路帶寬邊的遮陽帽、穿長袖上衣運動長褲等物理方法開展防曬隔離;確保一切正常的作息時間和充足的睡眠，不要吃辛辣食物、喝酒等含有刺激性的食物，防止血液集中化到頭部產生積血;採用熱冷純棉毛巾更替敷面的方式，先熱後冷協助皮膚修復對溫度的快速響應;根據推拿推動紅血絲的位置血液流動性。 (米醋泡生雞蛋：純米醋不刺激，泡到雞蛋皮變軟弄破，兌一丟丟涼開水，每天睡前塗抹一次，五分鍾後洗掉 ，剛開始臉部會一點不舒服。還有祛斑的功效）。
3、 曬後皮膚損害
曬後皮膚損害
夏季酷熱的太陽光會促使讓人到戶外待上一會就很難受，返回房間內以後，皮膚便會出現腫脹瘙癢的狀況，長期性還會繼續轉化成黑斑。
修補方式：
明顯的太陽刺激性後要開展皮膚修復，要先卸除防曬乳清理臉部，再用溫水洗臉，敷一貼曬後鎮定緩解的補水面膜；假如皮膚不比較敏感還能夠用冰塊兒或雞蛋清敷臉（雞蛋清兌礦泉水，放冰箱冷藏10分鍾左右 ）。若是造成了日曬斑，要多吃維生素b2群豐富多彩的食材，比如奶製品、肝類、花生仁和瓜果蔬菜等；用西爪皮輕輕地擦洗起斑的位置。
皮膚損傷吃啥修復得快
皮膚損傷後並不是一兩天就能快速修復的，除開相對的方式處理造成的問題，還能夠通多多的吃下列食材來協助損傷皮膚修復。
1、西蘭花：西蘭花中帶有豐富多彩的維他命C、甲基纖維素、大豆蛋白、鐵、鎂等營養元素，具很好的抗氧化性功效。
2、紅蘿卜：紅蘿卜協助皮膚新陳代謝掉老繭和角質層，還能夠抑制皮膚腫瘤細胞的造成。
3、紅柿椒：紅柿椒中帶有比較豐富的維他命C、B6和膳食纖維素，能降低皺褶的造成，推動皮膚的血液循環系統。
4、番木瓜：番木瓜中帶有多種多樣抗氧劑合理減輕發炎和痤瘡，並且發熱量低沒有膽固醇。
5、黑巧克力：正宗的黑巧克力中帶有豐富多彩的抗氧化性物質和油酸，能降低皮膚的不光滑感和抵禦風吹日曬。
注意事項
皮膚損傷一定要多喝水，多喝一些含有豬腳的黃豆湯水，多吃蹄筋等含膠原蛋白豐富的食物，根據自己的膚質選擇合適的保濕護膚品。平時黃色水果少吃，花花草草的地方少去，做好防曬。不要頻繁化妝和卸妝，用溫水、和溫和干凈的潔面產物