㈠ 肌膚曬傷後的解決方法
女人曬傷後如何修復呢?對於女人來說，防曬工作是日常護膚的重點，那麼，如果一不小心皮膚曬傷了應該怎麼辦呢?曬傷後怎麼處理呢?皮膚曬傷後怎麼辦呢?我們一起來看看皮膚應該如何保養吧!
美麗的女人首先皮膚得好，人們常說一白遮百丑，那麼，女人被曬黑後應該如何補救呢?我們一起來看看皮膚保養的策略吧!
這種炎熱的天氣，一不小心，皮膚分分鍾會被曬傷，你的皮膚有沒有被曬黑?甚至留下曬斑?那就要學習一下曬後如何修復肌膚。
輕度曬傷(皮膚發紅、發熱)
這類情況屬於曬傷的前期，比較容易被忽視，如果不及時採取措施進行補救可能會導致級別升高。這時解救起來還算方便，主要是做好補水保濕降溫的工作，並且要勤加塗防曬霜來保證不會進一步被曬傷。
先用冰水清潔過曬傷部位後，再用冰鎮過的毛巾敷在發燙處15-20分鍾就可以。最後選擇具有降溫效果的噴霧來為肌膚補水。
使用物理防曬霜
如果是敏感性皮膚建議少用化學防曬霜，盡量多用物理防曬，這樣能避免肌膚承受更多的負擔，防曬霜具備補水保濕作用更佳。
中度曬傷(皮膚發癢紅腫，有過敏的現象)
出現了以上現象，就說明你已經因為紫外線的長期照射而引起的皮膚發炎的現象，美白可以暫時先放一放，著重調理肌膚，但還不用著急將護膚品全部換成只具有舒緩消炎的超溫和產品，這可能反而讓你曬傷等級增加。
氨基酸潔面搭配潔面儀
在曬傷的中度階段建議使用氨基酸潔面，更加溫和的弱酸性不會進一步刺激皮膚，還能為皮膚補充合成蛋白質必要的氨基酸，防止肌膚因曬傷而出現細紋。但由於氨基酸潔面屬於低泡類，可以使用起泡網或者潔面儀使用。
每天敷舒緩型水膜
可以選擇具有舒緩型作用的柔膚水來鎮定皮膚，推薦金縷梅、薰衣草、玫瑰、蘆薈等天然成分，如果發紅的`部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。
重度曬傷(脫皮起水泡)
此刻你要時刻關注皮膚的變化，將所有的護膚品都換成溫和無添加無香精型，並且千萬別再化妝了，如果你還想要一張健康的皮膚的話。
萬能美容油對抗曬傷
美容油基本都是無添加的純天然植物精粹，即使在曬傷脫皮的時候也可以放心，使用免簽沾取美容油塗抹在面部以後，用熱毛巾敷一下臉在塗抹醫生開的處方葯膏。
防曬面霜代替防曬霜
有的人說曬傷以後就不需要塗防曬霜了，這是錯誤的做法。應該選擇一款帶有SPF指數並且舒緩無負擔的面霜來進行外出保護。
曬傷後的飲食治療
曬傷後吃東西應注意以清涼為主，多喝湯類有助於補充皮膚損失的水分，千萬不要吃容易熱氣的食物，深色的食物也盡量少吃，因為可能造成受損皮膚的色素沉澱。
看了上文的介紹，你知道皮膚曬傷後應該如何補救了嗎?下面我為大家介紹幾款美白的飲品，一起來看看吧!
介紹幾款清涼美白方法
1、黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。
皮膚曬傷後，多喝黃瓜榨汁對皮膚癒合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
2、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早癒合，皮膚回復光滑。如果配合外敷，作用會更加明顯哦。
3、番茄奇異果
將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
4、核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
在炎炎烈日，每個愛美的女人都害怕出去，因此，這時候的太陽對皮膚危害是很大的，過度的曬太陽會導致皮膚曬傷哦!
結語： 通過上文的介紹，你知道曬傷後應該怎麼辦了嗎?每個愛美的女人都害怕自己的皮膚被曬傷了，其實，只要在日常生活中，做好防曬工作就可以防止曬傷了，看了上文的介紹，你知道如何保護皮膚了嗎?
㈡ 曬傷皮膚怎麼修復
曬傷皮膚怎麼修復
曬傷皮膚怎麼修復。夏天的時候皮膚是很容易曬傷的，夏天可謂是最適合出去遊玩的季節了，陽光、沙灘、海邊缺一不可。郊外遊玩的時候，忘乎所以的，下面是曬傷皮膚怎麼修復。
1、降低皮膚溫度
首先要做的事情是：讓皮膚冷卻下來，洗個涼水澡或淋浴，以降低皮膚溫度，這有助於減少炎症。但是，一定要簡短時間洗澡，在水中的時間過長會使你的皮膚變干。
如果你的曬傷較小的區域，你可以使用冷敷布將其降溫，例如濕毛巾，輕輕地將它放在燒傷處，直到你的皮膚摸起來涼爽。
2、保持皮膚滋潤
塗抹潤膚霜來幫助鎖住水分，在最初曬傷後的頭幾天，經常塗抹保濕霜以限制乾燥。
一定要確保在皮膚冷卻之前不要給它保濕，否則你會積聚熱量並引起更多的疼痛和炎症。
3、多喝水保持水分
曬傷會使你迅速脫水，就是多補水，喝很多水。補充電解質的運動飲料也有幫助。
皮膚曬傷發紅怎麼修復，緩解疼痛
要減輕疼痛或灼痛，嘗試以下針對曬傷的家庭方法：塗抹冷卻的蘆薈凝膠，緩解曬傷。
對於瘙癢，嘗試塗一層薄薄的 1% 氫化可的松乳膏，有助緩解。
如果你大面積上出現水泡，感到非常疼痛，或者發燒、發冷、頭暈或意識模糊，不要猶豫，最好去醫院檢查一下
1、皮膚降溫
皮膚被曬得發紅的時候，我們會感覺到被曬傷的地方持續灼熱發燙，嚴重的還有輕微刺痛的感覺，其實曬傷和燙傷也有相似之處，需要對皮膚進行緊急降溫處理，這時候可以用冷水沖洗以下面部及身體，注意先不要用潔面乳或沐浴露，也不宜直接冰敷，用冷水持續沖洗五分鍾以上，讓肌膚降溫。直接冰敷也是容易對皮膚造成損傷的。
2、肌膚清潔
給皮膚降溫處理後，才能開始對面部及身體進行徹底清潔，這時應選擇舒緩無刺激的清潔產品，千萬不要用磨砂膏來洗臉或者沐浴，這時候的'肌膚敏感脆弱，使用溫和的清潔產品比較合適。在給皮膚清潔時，用手輕輕揉搓、按摩皮膚，最好不要用搓澡巾等粗糙的物品。
3、曬後舒緩
接下來就是曬後舒緩修復了。在給皮膚徹底清潔之後，可以在臉上、身體上塗抹一點蘆薈膠，讓皮膚吸收一點水分，之後再給面部敷一個補水面膜，或者是曬後修復面膜。身體曬傷的皮膚等到蘆薈膠吸收後，再擦一點滋潤型的身體乳，就能很快恢復肌膚彈性。
4、飲食補水
皮膚曬傷之後，是不宜吃芒果、菠蘿、海鮮等食物的，因為這時候的皮膚本身處於敏感狀態，吃這些易引發過敏症狀的食物對皮膚很不友好，且芒果是對紫外線有著強效吸收性的，夏季喜歡吃芒果的話，容易曬得更黑。這時候可以多吃番茄，其中的番茄紅素能幫助皮膚提升抵抗紫外線的能力，對皮膚的曬後修復也是很有好處的。
1、皮膚表面的降溫。皮膚曬傷後會感到比較灼熱，紅腫，這是曬傷的基本反應，我們應該先對皮膚進行表面的降溫，來緩解皮膚的疼痛感。
可以用冷水來冰敷，降低皮膚的熱度，避免深度損傷。用冷水冷卻皮膚溫度後，紅腫和灼熱的狀態會有所緩解，皮膚的疼痛感減輕。
2、及時補水。皮膚曬傷表面看上去紅腫發熱，實則皮膚已經處於缺水狀態，過多的水分被陽光所蒸發，皮膚缺水就容易出現脫皮問題。這時候我們就要及時的補水來調整皮膚狀態。
在冷敷後及時地貼修復的補水面膜，通過肌膚毛孔的滲透，將面膜中的水分帶入到皮膚內部，緩解深層缺水的狀態，維持皮膚角質層的穩定，這樣也能及時的修復受傷的肌膚。
3、使用合適的修復產品。一些肌膚比較敏感的朋友，除了及時的補水和降溫來緩解皮膚層損傷外，還應該採用合適自己肌膚的專業修復產品，來深度修復。
在使用修復產品時，首先，應該看重肌膚的適用程度，不要選擇不合適的產品造成肌膚的二次傷害。可以在睡前塗抹一些修復的化妝品液體，經過一晚上皮膚的滲透和吸收，能很大程度緩解皮膚表層的不適。
4、及時就醫。如果對曬傷的皮膚表面已經進行物理降溫，皮膚依舊有灼燒感，表面發紅發紫，甚至出現大面積脫皮，這時候建議及時就醫。因為這種情況下，只有醫用的葯膏才能緩解曬傷皮膚的疼痛感。
夏天的陽光都是比較強烈的，紫外線對人體皮膚的傷害也是非常明顯的，想要保護敏感的肌膚不被曬傷，夏天一定要注意防曬，做好肌膚防曬攻略，才能避免因為皮膚曬傷而出現各種皮膚問題。
夏天防曬你需要知道這幾點：
1、防曬工作少不了。預防曬傷首先要從防曬開始，盡量不要等到曬傷後才想起去修復，而是應該把曬傷控制在萌芽之中。出門要備好太陽帽，太陽傘來應對強烈的紫外線照射，出門前記得塗抹防曬霜，也可以穿防曬衣，最大程度保護肌膚不被曬傷。
夏天就算是陰天，光照也會非常充足，千萬不要大意，陰天出門也依然要做好防曬措施。
2、曬後及時修復。當被曬傷後，要及時做曬後修復。越早做皮膚修復，皮膚恢復得越快，不會引起嚴重的皮膚損傷。
3、注意飲食的調理。飲食能一定程度上幫助改善肌膚，平時可以通過飲食來調理敏感的肌膚，同時合理的飲食還能改善曬後肌膚。比如：常吃西紅柿就是很好的防曬措施，西紅柿中有豐富的番茄素，能提高皮膚細胞的再生和修復能力，也能很好的抵抗紫外線的照射，預防曬傷。
平時還可以多吃水果，來增加皮膚的水潤程度，避免水分缺失。像蘋果，黃瓜等水分大的水果都是不錯的選擇。
夏天皮膚敏感容易曬傷，出門千萬別忘了防曬哦。為了肌膚的健康，防曬工作要引起重視
㈢ 皮膚曬傷了怎麼快速修復
皮膚曬傷了怎麼快速修復
皮膚曬傷了怎麼快速修復，很多人對於溫度高是相愛相殺的一種關系，出門在外，最害怕的就是肌膚被曬。雖然我們的防曬意識越來越高，但是也是抵不過強烈的紫外線。以下分享皮膚曬傷了怎麼快速修復
1、茶水熱敷。用棉簽把茶水擦在皮膚曬傷的地方，這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感，還可以很好地滋養皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用，它能減少腫脹，對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大，可以把茶水放在洗臉盆里，再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鍾，效果會更顯著。
2、美容黃瓜汁。把黃瓜切片後搗碎，再把它敷在曬傷的皮膚上，會感覺特別清涼，曬傷後的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的.維生素c，維生素c有很好的再生能力，同時還可以快速補充皮膚流失的水分，減輕皮膚曬傷後脫皮的症狀，敷十分鍾後，一定要記得用清水將皮膚表面清洗干凈。
3、冷敷。把干凈的毛巾放在冰箱或是冷水中，輕輕擰一下水後，敷在皮膚曬傷處，可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次，一次在半個小時左右。
4、塗抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開，把裡面的蘆薈肉取出並搗碎，敷在曬傷的皮膚上。
5、乳液護理。市場上有賣曬傷後的修復乳液，可將修復乳液外塗於曬傷的皮膚表面。
6、西瓜皮塗抹。西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用，可以改善皮膚曬傷。具體使用方法：把西瓜皮敷在曬傷處，也可以用西瓜皮反復擦拭曬傷的皮膚表面，可減輕曬傷的症狀。
7、牛奶冰敷。取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起，把干凈的毛巾浸泡在裡面，再把毛巾敷在曬傷處，五分鍾左右即可。牛奶對皮膚有抗炎症的效果，而溫度低的牛奶，還可以促使血管收縮，緩解曬傷後帶來的浮腫症狀。
8、曬傷後一定要注意補水，可以隨身攜帶補水噴霧。
為了減少曬傷，出門前一定要做好防護工作。具體方法如下：
1、塗抹防曬霜。在出門前三十分鍾就要擦上防曬霜，根據暴露在戶外的時間，選擇防曬指數30~50的防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果，且需每隔2~3小時就補塗一次。
2、自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。
一、皮膚曬傷後可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過後取一塊干凈的布，用冷水浸濕後把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。
二、加強保濕。皮膚曬傷後除採取緊急處理外，之後也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡後馬上塗上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復。
三、塗蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁塗過後不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁後外敷在曬傷的皮膚上，十分鍾後洗去。敷完後疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利於受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。
四、茶水熱敷。曬傷後可取一個棉球，放泡好的熱茶水裡浸濕，然後用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利於促進皮膚收斂，加速修復。
1、冰鎮絲瓜水補水
如果你的肌膚被曬傷後，變得格外的乾裂，那麼，這說明你的肌膚水分早已被曬干，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發現，用單純的冷水擦拭效果並不大
因此，我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。
2、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鍾後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
二、皮膚曬傷修復方法
1、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
2、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。
3、冰鎮菊花茶消腫
如果你的肌膚被曬後，變得腫腫的，像個饅頭臉，那該怎麼辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱內進行冰鎮，擱置幾小時後取出，塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!