『壹』 擀筋棒不用精油可以嗎
不可以。擀筋棒是一種用於面部皮膚美友缺白、提拉的一種工具，由於在使用時太過干以及不方便在面部亮尺滑動提拉的原因所以必須在使用時搭配精油，是不可以不用的好鍵辯。
『貳』 2019-06-19
息肩頸技術總論
一 、伏息 肩頸康護 四象療法概念
1、什麼是伏息四象療法？
伏息獨創「伏息四象康護技術」，從肌肉、筋膜、穴位、寒濕入手，通過熱療、筋療、穴療、灸療四維復合療法，快速改善肌肉群、筋膜及韌帶的勞損痙攣狀態，舒緩軟組織對脊椎骨骼的拉扯，消除組織炎症，從而達到快速解決酸疼，從根本上調理肩頸問題。
2、伏息四象療法與傳統療法
相比傳統針灸、牽引、正骨、推拿，伏息四象技術更著眼於軟組織的整體健康調節，具有對症明確、起效快速、效果持久等顯著優勢。
二 、伏息四象療法的特點與優勢
1、整體調節，康復持續時間長
2、顯效快速，疼痛當場緩解50%以上
3、體感舒適，不正骨，不針灸，無安全隱患
伏息肩頸康復技術操作流程
一 、 伏息肩頸康復技術分述
1、熱療（鈦赫茲）
針對患處（痛點位置）吹3-5分鍾，風筒與身體的距離保持最接受的最高溫度即可。
2、筋療（擀筋棒）
⑴、依次按照順序，疏通四塊肌肉群與深層筋膜
⑵、先用手從大椎沿頸椎二旁往上推到風池、風府，再在終點處點按二個穴位3-5下；如此循環5-8次，放鬆頸部肌肉；
⑶、用擀筋棒從風池風府往下刮至大椎穴，10次左右；
⑷、從大椎穴沿膀胱經往腰部深推，8次，推松膀胱經；
⑸、用擀筋棒先輕後重刮頸部二側斜角肌，一邊15次左右；
⑹、沿頸部肩胛提肌至崗上肌，推刮10次左右，出痧即可；
⑺、沿肩胛環線刮推10次左右；
⑻、沿小圓肌、大圓肌經腋下至手臂內側，環刮10次左右，力度慢而沉；
⑼、以天宗穴為中心，從左至右刮推10次。斜角肌刮15次。
3、穴療（筋膜槍）
⑴、從大椎二側內側，用短一字槍頭斜對准脊椎二旁凹陷位（內膀胱經）從上至下，左右各打2-3遍；
⑵、左右崗上肌打5-8次；
⑶、沿肩胛骨線左右各二3次；
⑷、打天宗位、秉風穴、肩貞穴、肩髎穴、肩髃穴用2檔頻率每穴位各打3秒鍾
4、灸療（敷精油）
將鎮痛膏或鎮痛精油、化淤精油敷於操作部位，量要足，敷上保鮮膜即可；一般用於第二次來操作或快速處理疼痛。
二 、肩頸康護療程設定及每次護理重點
1、第1次護理重點
熱療+筋療+穴療，大套操作，根據客戶重點不適部位加強操作；如果客戶怕疼，一定要預先告知理療完後，個別人會出現肌肉疼或穴位痛，是原於其對操作力度還未適應的機體抵禦現象。如果客人很忌諱，則改為多用手法來推或減輕操作力度，效果會因此打折。
2、第2-3次護理重點
熱療+穴療或走罐(根據實際情況選擇）+手法舒緩+灸療，針對客戶重點疼痛部位進行處理，在上面動作操作完後，根據患者嚴重程度，可優先處理痛點位置，用鎮痛膏鎮痛消炎，在店停留20分鍾左右，詢問緩解狀態，然後擦乾凈鎮痛膏，換上鎮痛精油塗上，敷上保鮮膜即可走了。如果是酸脹，一般在肩井穴位置，則貼上艾灸精油貼即可。
3、第4次護理重點
熱療+走罐+手法舒緩+灸療。針對僵硬療位肌肉重復走罐，走松為止，主要為崗上肌、肩胛提肌、上斜方肌部位。
4、第5-7次護理重點
熱療+擀筋+穴療+灸療。按照第一次的流程再走一遍。
三、療程時間設計
1、體驗療程： 6次。 來店時間：前3次每天來一次，後3次2天來一次。
2、康復療程 ：10次。 來店時間：前3次每天來一次，中3次2天來一次。後3次3天來一次。
3、鞏固療程 ：20次。 來店時間：前3次每天來一次，中3次2天來一次。後3次3天來一次。剩餘次數，每5天一次。
常見問題的處理
一 、常見症狀 快速簡易 處理 技法
1、頸椎酸痛
用鈦赫茲吹頸椎3-5分鍾，塗上消痛膏，用手從大椎中間然後二側往上推至風池風府點按結事，循環10次左右，敷上保鮮膜。
2、大椎酸痛
用鈦赫茲吹大椎穴3分鍾，然後用筋膜槍扁圓頭打2分鍾，貼上艾灸精油貼即可。
3、富貴包
用鈦赫茲吹大椎穴3分鍾，然後用筋膜槍扁圓頭打2分鍾，再用擀筋棒刮2分鍾，貼上艾灸精油貼即可。
4、崗上肌（肩井穴處）酸痛
用鈦赫茲吹大椎穴3分鍾，然後用筋膜槍短一字頭對崗上肌打2分鍾，貼上艾灸精油貼即可。
5、落枕
用鈦赫茲吹斜角肌2-3分鍾，再用筋膜槍打肩井穴、秉風、天宗、肩貞。及崗上肌後塗上化淤精油，用手從頸根往耳後（落枕肌肉位置）往上推10次左右，讓患者試著轉頭，觀察改善程度。
6、手酸麻脹、活動受阻
用鈦赫茲吹熱肩峰處（肩與臂接縫處），再用筋膜槍打肩髎穴、肩髃穴、肩貞、天宗、秉風五個穴位，最後用擀筋棒推二條線路，第一條，小圓肌到臂內側的小腸經；第二條，肩峰到手臂外側（路經臂髃穴、手五里穴）手太陽大腸經10次左右。再讓患者抬手觀察改善程度。
7、肩臂關節疼痛
用鈦赫茲吹熱肩峰處（肩與臂接縫處），再用筋膜槍打肩髎穴、肩髃穴，敷鎮痛膏即可。
8、肩胛縫部位肌肉痛
用鈦赫茲吹肩胛縫，用手推肩胛縫5分鍾左右，把結結推開為止，敷鎮痛膏即可。
9、風濕關節炎
鈦赫茲吹5分鍾委中穴，塗化淤精油，敷上保鮮膜即可。
10、痛風性關節炎
睡前塗抹鎮痛精油，敷上保鮮膜，次日早中晚重復使用三次，觀察症狀緩解，如果改善明顯繼續使用至腫痛消失。
11、腰肌酸痛
用擀筋棒推腰椎二側肌肉，把結結推散，敷鎮痛膏即可，20分鍾左右觀察改善程度。
12、坐骨神經痛
鈦赫茲吹5分鍾腰椎到尾椎，用手點按腰椎督脈，放鬆八髎，再用擀筋棒推松腰部肌肉，塗上化淤精油敷上保鮮膜即可。
13、腱鞘炎
鈦赫茲吹5分鍾痛處，塗鎮痛膏，敷上保鮮膜即可。
14、網球肘
鈦赫茲吹5分鍾痛處，塗鎮痛膏，敷上保鮮膜即可。
15、腕、指關節痛
鈦赫茲吹5分鍾痛處，塗化淤精油，敷上保鮮膜即可。
16、足底筋膜炎
鈦赫茲吹5分鍾痛處，塗化淤精油，敷上保鮮膜即可。
17、乳痛
鈦赫茲吹5分鍾痛處，塗化淤精油，敷上保鮮膜即可。
10、痛經
鈦赫茲吹5分鍾痛處，塗化淤精油，敷上保鮮膜即可。
二 、顧客常見問題答疑
1、肩頸問題能治好嗎？會不會復發？
答：肩頸問題大部分始於肩頸肌肉勞損，與長期不良習慣累積形成，是長期毒素得不到疏通代謝沉積患處導至的無菌性炎症，只要讓肌肉得到完全放鬆軟化、消除無菌性炎症，是很快可以改善症狀。但如果後期不能夠改變習慣，堅持保養，復發性是很高的，復發的時間長短取決於患者在療程操作時的配合程度與後期生活習慣的改變。
2、為什麼做了護理之後肌肉會很痛？
答：大概有10%左右的人群對疼痛敏感，這是機體對外力的本能抵禦反應，這種疼痛與症狀疼痛不同，是好轉過程中的必然現象，只要能堅持療程，讓機體適應這種外力，才能夠達到預期的調理效果。
3、為什麼敷完精油會癢？
答：排除有個別人對精油過敏，精油過敏皮膚外觀會有改變，停用即可。還有一種就是敷完精油半個小時以後會癢，是因為經絡疏通後，人的氣血正在趕過來滋養、修復，就像傷口癒合的時侯會癢一樣，我們只需取得保鮮膜即可，10分鍾左右癢的症狀即可緩解消失。
4、為什麼產品針對個別體質會過敏？
答：體質過敏不代表產品有致敏性，這是機體因素造成的，就像花粉過敏一樣。
5、為什麼敷完產品疼痛緩解很快，但之後還會疼？
答：疼痛的恢復需要一定時間，產品只是起到外力輔助，快速控制炎症因子的釋放從而達到鎮痛，但機體的致病源還未得到完全清理，因此還會出現疼痛，必須按照療程，讓機體得到完全清理、修復，疼痛就會完全消除。
6、為什麼一定要按療程設計的時間來護理？
答：肩頸護理主要針對僵硬的肌肉、韌帶、筋膜進行放鬆軟化，恢復到正常柔軟狀態，所謂筋柔才能骨正。如果做一次，放鬆一下，過一星期再來，筋膜又會重新縮回去，就像拉筋得天天拉，才有效，停用來就會又縮回去，是一樣的道理。
7、為什麼個別人做完護理會頭暈？
答：對於氣血二虛的人，做完擀筋後，尤其出痧嚴重者，氣血太虛，趕不過來則會出現頭暈無力現象，建議做完後，喝杯薑茶，休息30分鍾左右即可恢復。
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『叄』 用精油擀麵棍擀背可以把背擀薄嗎
用精油擀麵棍擀背不能把背擀薄。因為精油只是起到輔助作用。
『肆』 擀筋棒擀背部用精油和緊致膜哪種好
擀筋棒擀背部用精油和緊致膜哪種好？
答: 擀筋棒擀背部用精油好，差高精油更潤滑，更肢慶鏈服帖，擀起來背部更舒服，也更有利歷孫於健康！
『伍』 擀筋棒擀肚子一般每次擀多久
5分鍾。
大肚子晌櫻，腰腹脂肪多，1根擀筋棒，趕走內臟脂肪，擀出健康身體，1根擀麵杖5分鍾，打通經絡，專門瘦肚子。
擀筋棒能用來刺激膀胱經，排毒宴顫叢祛濕，改善腰肌勞損的症狀，促進全身血液循環，擀筋棒主要洞答用來按摩疏通人的經絡，也是比較常見的一種按摩方法。