⑴ 減肥精油的使用方法是什麼
精油並非無所不能，但若使用正確，絕對能成為你美好生活的好幫手！
精油使用方法有1 吸進法2 沐浴法3 直接塗敷法 4 推拿法 5 按敷法 噴霧法
需要注意：准媽媽、兒童、高血壓以及神經衰弱者最好不要用精油，或者在專業資格的芳療師的建議下選擇適合的精油類型。有的精油是不能見光的，否則會讓皮膚變黑，所以在選擇精油的時候要了解它的特性。精油具有很強的揮發性，所以在不用的時候要保存好，避免精油的揮發。推薦可以試試凱麗婭，我用過感覺效果比較明顯，請採納
⑵ 瘦身精油怎麼用
1）所謂精油，一般就是指植物的萃取物，也就是從植物的根/莖/葉/花/果實/種子等處提純的濃縮液，其實不是油，因為濃縮液比較粘稠，所以形象的稱為「精油」。
2）精油可以分為純天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成調合等三種生產方式，毫無疑問，市面上銷售的精油中，出於成本原因，尤其是一些成本較高的精油，純天然萃取佔比較少，後兩種佔比較高，所以，當你一邁進美博會的精油展區，隨之感受到刺激呼吸、頭昏胸悶、心跳血壓都在變化的時候，你心裡也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。
3）不管是天然還是合成精油，一直作為添加成分來使用，在葯品/食品/護膚品/洗滌日化品中均常見，起到治療/營養/保健/香氛/調味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到營養抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶樹或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你買來精油和基礎油、然後再自己按比例調和才叫使用精油，咱們平時使用的護膚品中，很多都是工廠已經加入精油成分的（精油本就是原料之一），這也是在使用精油啦。打個比方吧，工廠是把基礎油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你買來精油和基礎油，再按比例自己調和後使用，這二者其實是沒有區別的。
4）精油中有一部分品種因為具有令人愉悅的香氛氣味，使用方法就更加拓寬了，比如：製成香水/香氛噴霧/香體乳/香體膏/空氣清新劑等，放在熏蒸類小儀器或敞口容器中增加空氣香氛，滴入洗澡水中增加沐浴體香，加入身體按摩油中做SPA推油......
5）鑒別是天然精油還是合成精油，一般根據氣味、價格、成分說明、品牌、產地等因素綜合判斷，就可以知曉啦。
⑶ 瘦肚子的脂肪精油怎麼用呀
倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，可以更自信地露出小蠻腰。
穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出。
穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。
穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。
穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。
穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。
⑷ 瘦身精油怎麼用啊一天幾次一次多久呢是要按摩至全部吸收嗎
每天一次就可以了，經期要停用，按摩到吸收即可，不一定非得按摩到全部吸收，因為精油的滲透力度是非常大的。
網上有很多精油按摩教程，你可以去視頻網站搜索一下。
⑸ 瘦臉精油怎麼用
問題一：瘦臉精油該怎麼用？ 先上精油，塗抹均勻，在用這個從下往上滾（滾到皮膚有點發熱發紅就行了）。我是醬。
問題二：瘦臉精油如何正確使用？瘦臉精油的用法，歐路雅瘦臉精油的使用方法？？ 我的臉頰因為以前牙壞了一邊，就老用一邊咬，結果一邊臉大了。我想讓它瘦下來，可是感覺好象都是肌肉的樣子，除了整容怎麼瘦啊？我想用點比如什麼瘦臉精油什麼的，誰有用過推薦一下哪種牌子的沒副作用，效果還比較好的？
問題三：瘦臉精油使用後多久會恢復正常 對於愛美人士來說擁有一張小臉是多麼的重要，那麼面對自己的大臉，該怎麼辦呢？所以隨之而來的就有許多不同的瘦臉方法，瘦臉精油也是其中一種，但是其實它只作用於表層，讓表層皮膚變得緊致而已，瘦臉效果並沒有那麼明顯。那麼要想瘦臉到底該用什麼樣的方法呢？
一、鍛煉下巴及臉頰運動
方法:面對鏡子，臉部嘴型呈「啊」字張開，下巴往下持續約十秒鍾，動作重復三次即可。
二、強化臉頰及嘴角肌肉
方法：1、將嘴唇閉上，嘴唇往右撇的表情持續約10秒鍾，剛開始不習慣時，眼神也可以配合左右轉換。
2、同樣動作，嘴唇往左撇的表情持續約10秒鍾，然後左右兩邊輪流做八下。
三、消除嘴邊法令紋
方法：舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針 *** 嘴唇內側的穴位，舌尖 *** 唇邊的肌肉連續三次以上 1）舌尖從上側開始 *** 2）舌尖再轉換到嘴唇右方3）舌尖在轉換到嘴唇左方4）舌尖最後轉換到嘴唇下方。
四、強化下巴到頸部
1、坐下後先挺直腰桿，眼睛閉上，下巴呈15度平放，配合調節呼吸。
2、背伸直，在將頭後仰，讓下巴，脖子盡量往上抬，持續約10秒鍾。
3、然後嘴巴慢慢張開「啊」地一聲，知道下巴肌肉有緊綳感，注意背部要打直。
4、最後再將緊綳的脖子及下巴放下，持續輕松坐姿，重復程序約6次左右，如此有促進血液循環的良效。
五、調節牙齒的咬合
方法：1、輕松放平雙肩，嘴唇閉著然後略施力往兩側牽動。
2、張開嘴巴露齒，讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鍾，如此重復6～8次左右。
六、消除臉頰贅肉
方法：1、眼睛直視前方，兩手擺在臉頰之前。
2、手掌向兩邊外側打開，收下巴讓臉稍微朝下，眼睛銳利張開，嘴角往外側牽動，表情猶如百獸之王獅子般，持續動作10秒鍾，如此6～8次左右。
七、食用瘦臉果
這個是最簡單方便，又安全的一種方法，每天只要吃一顆瘦臉果也能夠很好的瘦臉成功，沒有任何副作用，也不用擔心反彈的問題。
不管你喜歡哪種方法，前提都是需要你去堅持，只要你每天都堅持下去，用不了多久你就能看到自己的臉真的瘦了。
問題四：什麼牌子的瘦臉精油有效？ 多嗑瓜子吧或多做面部運動，洗臉時多 *** 一下兩腮都有幫助，50元以內的精油不是什麼好精油，最多是復合 *** 精油，但是，往臉上塗的東西，還是用真的比較好。玫瑰單方10M380元以上，茶樹精油180元以上。不要相信網上的一些幾十元的精油，是加了香料的。
問題五：如何正確使用瘦身精油? 肥胖的根本原因是一個平衡的問題，能量的攝入大於消耗的時候，就容易產生肥胖。因此控制情緒，情緒在大腦中得到控制，就不會傳出食慾的慾望。不同身材的人使用精油有區別:水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過 *** 、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多餘積水，發揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在 *** 前後都需要喝大量的水，這樣有利於清理腸道，排出毒素。過量脂肪肥胖的人由於脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的 *** 油。肌膚鬆弛的人。由於長期缺乏運動，會造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生鬆弛現象，精油可以幫助大家達到瘦身緊實的目的。肌膚緊實了，你看上去自然苗條精神了。
問題六：有人用過瘦臉精油嗎，效果怎麼樣呀.求推薦 瘦臉精油的原理是通過精油小分子加速脂肪分解，抹哪裡瘦哪裡。2-3個月見效果。得正確使用。雲南的精油都不錯的。
問題七：用精油怎麼 *** 來瘦臉？ *** 手法有沒有講究 !建議 *** 來瘦臉，用雙手從額頭順著臉頰到下巴 *** 10分鍾，然後停一份再繼續，反復進行3-4次，既能促進血液循環又緊致皮膚，要是再配合l立美瘦臉更快，目前沒有比美美瘦身更好的，一天減一斤非常經典，每天再合理控制飲食，多吃蔬菜少吃肉，吃飯時要細嚼慢咽，保證每頓飯吃40分鍾左右，平時還要多吃些水果，對瘦臉又很大好處，還能滋潤皮膚。 !!
問題八：瘦臉的話是用瘦臉霜還是瘦臉精油好啊？ 兩個都不好，想要瘦臉還是選擇瘦臉運動吧，每天堅持動一動便可以幫助你健康有效的瘦臉成功了，每天在堅持食用一顆瘦臉果便能夠讓你輕鬆快速的成功瘦臉，萃取的是純天然植物，所以沒有任何副作用也不會反彈。
大聲喊「啊」
方法簡單但貴在堅持，每天對著鏡子做「啊」的口型，下巴往下堅持10秒鍾，此動作重復三次，可以很好的鍛煉下巴以及臉頰上的肌肉。
左右撇嘴
嘴巴閉起來，然後嘴唇先向左邊撇，保持動作10秒，然後嘴唇再向右撇。兩邊各輪流至少三次，要是不習慣的話可以配合眼睛一起左右轉換，可以有效強化臉頰及嘴角肌肉。
舌尖運動
嘴巴閉上，用舌尖在嘴巴裡面由左右上下，按順時針順序 *** 嘴唇內側的穴位，至少轉三次以上。這個動作不僅可以 *** 嘴唇內部肌肉，還能有效消除法令紋。
下巴抬升
背挺直然後將下巴和脖子盡量往上抬，保持這個姿勢10秒，嘴巴張開成「啊」字型，直到下巴肌肉感到緊綳，注意背部不能彎曲哦，調整呼吸，重復這個動作五次以上。
假裝咀嚼
將雙手貼住腮部，然後嘴巴張開，輕輕 *** ，放鬆後張開嘴，做出咀嚼的動作，重復十次，這樣可以調整吃飯姿勢不當而引起的臉型不勻稱。
簡單的幾個小動作，堅持練習，能夠有效瘦臉，堅持練習，輕松打造精緻小臉！祝你早日成功。
問題九：有誰用過這個瘦臉精油（用過有經驗的回答 ） 效果怎麼樣？ 按照目前的一些方法，也只有針注，見效快，一般一周後即可看到明顯瘦臉效果，個別人更可3天見效。
問題十：什麼精油有瘦臉的作用 由於臉部和身體不一樣，比較敏感，所以我先說注意事項哈，以引起你的注意，不要為了減肥把皮膚弄差了，就不好了，所以提醒你一定要先看： 注意事項 1、臉部肌膚不同於其它部位，敏感程度相對較高，大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鍾看有沒有瘙癢，發紅，起疙瘩的過敏現象。 2、眼睛周圍一定不要用，不小心粘上了請用大量清水洗凈。 好了，我們所說的胖臉一般分水腫型，脂肪型，肌肉型，和綜合型。他們各自有各自的配方，你要注意選用： 1。水腫型-迷迭香、杜松、薰衣草 2。脂肪型-檸檬、迷迭香、茴香 3。肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔 4。綜合型-迷迭香、天竺葵、薰衣草 以上的配方均用十二毫升的基底油加上每種精油各兩滴調和，精油一般冬天用甜杏油，夏天用葡萄籽油。 *** 把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始 *** （手上不要有殘留的化妝品）。從臉部到頸部，促進淋巴的代謝，再運用拇指和食指，從嘴角到耳朵 *** ，再從鼻角到耳朵重復按壓。 古法瘦面三式 西班牙除了著名煉制香熏精華油外，亦鑽研出一套四部分的身體 *** 法，分別是頭、手、身軀和腳。這次對付包包臉的獨門手法，一招三式，簡單易學，每晚睡前和起床後操練，不消七天，瓜子臉即現於眼前。 Step：1 改善下巴輪廓 從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環做10~20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓；左面按法相同。 Step：2 消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環做10~20次，能撫平笑紋。 Step：3 預防面肌鬆弛 由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環做10~20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。
⑹ 瘦臉精油該怎麼用
正確的瘦臉精油的使用方法:每晚潔面後取適量精油塗於面部肥胖處按摩10-15分鍾至精油被完全吸收後即可。
1、建議先用熱水洗臉,或者熱毛巾敷一下,這樣效果會更加明顯。
2、將瘦臉精油倒在手心裡,先捂熱,再塗到臉上,千萬不要感覺冰冰的就往臉上抹。
3、做按摩的時候,著重按摩自己不滿意的部位。且可適當補塗一些,可避免由於肌膚澀了造成的拉傷。直至精油全被肌膚吸收。
4、將拇指放在兩頰骨下的微陷處,手掌張開,用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓。
5、雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉,兩指由下往上輕捏。
6、雙手合拳,以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現象,緊致肌膚。
7、用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處,以弧線沿臉頰輪廓輕刮,並以同樣的手法輕刮額頭兩側。
溫馨提示:肌膚比較鬆弛的女孩建議一天兩次早晚使用。很多MM都擔心不會按摩怎麼辦,其實按摩的目的是為了讓精油被肌膚充分吸收,所以只要能促進精油被吸收,怎麼按都行,比如雙手打圈按摩、上下搓臉、輕輕拍打等都可以的。
⑺ 精油怎麼用精油的正確使用方法
精油是我們生活中不可或缺的東西，特別是女性，精油塗抹面部身體可以改善肌膚，舒緩肌膚，長時間堅持使用肌膚氣色都會有很棒的效果。那麼精油的怎麼用?下面我為你提供精油的正確使用方法。
精油的怎麼用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；噴灑法；香薰沐浴法；洗發護發。
精油的正確使用方法 方法一:蒸薰法
香熏爐熏香法:把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。
調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
加濕機熏香法：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法：將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。
方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
（二）簡單吸入法：將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸
（三）長途開車的人：嗅覺十分容易疲乏所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。
方法三：按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。
按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。
調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我們通常給的濃度面部為1%即3ML基礎油配1滴精油，身體為2%即10ML基底油配5滴精油。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠
方法四：香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。
方法五：按敷法
冷敷或熱敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。
冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
精油的正確使用方法
方法六：噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。
於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴
可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
(二)香薰坐浴
用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳
(三)香薰溫水浸浴
放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。
流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—15分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。
(四)足浴手浴
准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。
方法八:洗發護發
洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。
1、浴鹽潔面取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。
2、浴鹽桑拿蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。
3、浴鹽淋浴將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。
4、浴鹽美足用熱水泡腳5分鍾，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鍾，再用水清洗干凈，然後用潤膚露滋潤。
⑻ 瘦腿精油怎麼用
瘦腿精油使用步驟一：清潔腿部肌膚
將腿部清洗干凈，最好每周定期一次去角質，這樣可以促進精油的吸收，也可以泡腳，讓毛孔打開，也可有利於精油的`吸收，清潔好腿部後，用手一邊捏小腿的腿肚，一邊從上間向上下按摩，每條腿按摩3分鍾。
瘦腿精油使用步驟二：預熱精油
取適量的精油放在手心裡，然後兩手互相搓，讓手的溫度加熱精油，可更有利於精油的吸收，然後把精油塗在腿上，要按摩哪裡就塗哪裡。
瘦腿精油使用步驟三：按摩腿部
塗上精油後，用力揉搓小腿，由上至下揉捏，再從上往下敲打小腿，最後像擰毛巾一樣左右擰小腿肌肉，從腳踝到膝蓋不斷地擰，每條腿按摩3分鍾。
瘦腿精油使用步驟四：刮痧板刮腿
用刮痧板從下往上進行刮痧，從腿正面開始，從腿腕位置開始往膝蓋上刮，側面從腳踝開始往上刮，注意不可來回刮，每一次都是從下往上刮，直刮到雙腿出現紅道即可，刮完小腿再刮大腿，刮大腿時要從大腿根部往膝蓋方向刮哦!
刮痧板有2種
第一：大力度刮痧，可以疏通經絡、活血化瘀，不宜每天進行
第二：用偏小一點的力度刮，把刮痧板當做穴位按摩器，促進血液循環，可以起到排毒作用，經常這樣刮痧排毒臉上的皮膚也會變好
1選擇一款適合自己的精油，要注意性價比哦。
2.滴10滴左右在手心裡。
3.兩手用力搓，直到手心微微發熱。
4.搓到發熱是為了更接近皮膚的溫度，有利於精油的吸收和發揮功效。
5.將精油塗滿要刮痧的地方，刮小腿塗小腿，刮大腿塗大腿。溫馨提示：如果都要刮，那就不要一下子全部塗上，一步一步來，刮完一隻腿再塗另一隻腿。
6.各種揉捏，將肌肉捏散掉。
7.由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。
8.促進精油吸收。
9.不要偷懶哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。
10.開始刮痧嘍!方法超級簡單，就是由下往上刮。
⑼ 唯蜜瘦精油的使用方法
唯蜜瘦精油的使用方法是在熱敷完以後平躺身體，全身放鬆，按摩腹部穴位，然後在肚臍部位滴一滴精油，用特殊的按摩手法，按摩至肌膚完全吸收精油即可。如果在使用過程中出現便秘的情況，可以將精油滴一滴在肚臍眼裡面。
唯蜜瘦精油是由水，麝香草（THYMUS VULGARIS）提取物,鳳仙花（IMPATIENS BALSAMINA）花提取物，茉莉花（JASMINUM SAMBAC）花水，乳酸菌發酵產物,東當歸（ANGELICA ACUTILOBA）根提取物，吳茱萸（EVODIA RUTAECARPA）果提取物，各種純植物粹取提煉。
唯蜜瘦並非單一模式塑形，而是通過中葯包穴位按摩熱敷、經絡按摩、精油肌膚、健康飲食、塑形專業指導等全方位多管齊下，幫助大家在安全健康的前提下成功塑形，同時還讓大家養成良好的飲食習慣。
還要注意的是，為了獲得更好的塑形效果，請每天早晚各熱敷30分鍾並配合穴位按摩。