蕙依草精油是什麼時候用的怎麼用

1. 精油怎麼用精油的正確使用方法

精油是我們生活中不可或缺的東西，特別是女性，精油塗抹面部身體可以改善肌膚，舒緩肌膚，長時間堅持使用肌膚氣色都會有很棒的效果。那麼精油的怎麼用?下面我為你提供精油的正確使用方法。

精油的怎麼用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；噴灑法；香薰沐浴法；洗發護發。

精油的正確使用方法 方法一:蒸薰法
香熏爐熏香法:把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。

調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法：將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

（二）簡單吸入法：將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸

（三）長途開車的人：嗅覺十分容易疲乏所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。

調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我們通常給的濃度面部為1%即3ML基礎油配1滴精油，身體為2%即10ML基底油配5滴精油。

依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠

方法四：香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

方法五：按敷法
冷敷或熱敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

精油的正確使用方法

方法六：噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。

於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴

可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

(二)香薰坐浴

用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳

(三)香薰溫水浸浴

放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。

流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—15分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。

(四)足浴手浴

准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。

方法八:洗發護發
洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。

1、浴鹽潔面取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。

2、浴鹽桑拿蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。

3、浴鹽淋浴將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。

4、浴鹽美足用熱水泡腳5分鍾，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鍾，再用水清洗干凈，然後用潤膚露滋潤。

2. 薰衣草精油怎麼用

一、薰衣草精油用法如下：

1、按摩。

可以用基礎油混合1滴薰衣草精油，然後進行按摩，你也可以將薰衣草精油6滴滴入洗澡水中，讓整個身體都浸泡到水中20分鍾，還可以將1滴薰衣草精油與日常的護膚乳霜乳液混合，也達到稀釋的作用。

2、直接塗抹

如果臉上有痘痘或者痘印，可以將1~2滴薰衣草精油點塗在痘痘或痘印上，不需要抹開，點一下即可。

3、調和護膚品

把薰衣草精油和護膚品調和使用，將5~8滴薰衣草精油滴入50g爽膚水/乳液/面霜中，混合均勻，每天早晚取適量塗抹於面部即可。將2~3滴薰衣草精油混合著面膜中，可改善痘痘肌、預防痘痘復發，甚至淡化痘印。

4、調和基礎油按摩

按照10ml的基礎油中加入4、5滴薰衣草純精油的比例進行調和，稀釋薰衣草精油之後再塗在臉上，可以消腫、消炎、癒合痘痘。

5、冷敷

在100ml冷水中滴入3~5滴薰衣草精油，調和之後將折好的敷布浸入調好的水中，然後稍微擰干，敷在臉上可以止血、消腫、止痛，敷在額頭上可以降溫、治療頭痛和偏頭痛。

二、將薰衣草精油用在臉上的注意事項：

1、薰衣草精油雖然是天然精油，但是敏感肌膚在使用之前還是要進行皮膚過敏測試。

2、哺乳期和孕婦期間體質比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在專業芳療師的指導下低劑量使用。

3、每個人的皮膚狀況都不一樣，疤痕深淺不同，皮膚細胞更新代謝的快慢也不同，所以每個人的使用後效果也是不一樣的，關鍵是要每天堅持使用。

4、頻繁用薰衣草精油按摩對皮膚不好，每2周做一次較為合適。

(2)蕙依草精油是什麼時候用的怎麼用擴展閱讀

一、純薰衣草精油分為單方、復方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜後的純精油，復方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據一定的科學原理進行調配的。

二、因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調配，二種甚至三四種以上的精油進行調配之後，它的功效會成倍的增長，但精油相互調配的比例非常重要，要求很高的技術參數在裡面，所以復方精油的品質要高於單方精油的，同時也體現在價格上要高於單方精油。

三、薰衣草純露是在蒸餾薰衣草精油時流出的水溶液，飲食有約0.06%的薰衣草精油及多種薰衣草植物體中的鞣質、蛋白質、植物糖等水溶性成分。

四、薰衣草水為透明澄清液體，並帶有濃郁的天然薰衣草花香。可以促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速癒合，防止留下疤痕，並能保濕、抑油、收斂毛孔，很合適用於調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚使用，適用任何皮膚。

3. 薰衣草精油怎麼使用

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。
【直接使用】
用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。
【調和使用】
方法1：將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部。
方法2：將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鍾，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。
【臉部按摩】
方法1：將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鍾，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。
方法2：將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合後，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。
【身體按摩】
方法1：將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合後按摩可緩解肌肉酸痛。
方法2：將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合後按摩可改善風濕關節炎。
【香薰療法】
方法1：將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。
方法2：將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈里，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放鬆心情。
【蒸薰法】
把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。
【吸入法】
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。
【按摩法】
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
【冷、熱敷】
把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
【點塗法祛痘】
把長於面部的痘痘擠凈後用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘，並可快速的恢復紅腫現象，同時還可止血。
【塗抹法美容】
把薰衣草精油和基礎油調配後，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，可以直接在潔面後使用，因為薰衣草精油本身具備溫和萬能的作用，適用於任何膚質，所以長期使用會持續改善膚質。
【使用場所】
公司會議室：開會正是每個人思緒發散的時候，每個人忙著互動，辯論，甚至對立。如果在氣氛安排上，能利用熏衣草收斂與安定的香氛，幫助每一個人往共同的目標作結論，這就是個有效繂，有共識的會議！
書房：寧靜心神，使主人不管是閱讀看書還是思考事情，都有沉澱與穩定的心情。
卧房（睡前）：許多失眠的原因是太過忙碌，心思不定，到了晚上睡覺時又跑出來擾您清夢，因此睡得不安穩，或是睡到半夜時會醒來，再也無法入睡。如果能在睡前讓熏衣草的香氛幫你收斂這些雜亂的思緒，必能有一夜好眠。
【更多配方】
●神經緊張薰衣草3滴，加入熱水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。
●壓力引起的焦慮薰衣草2滴，泡澡或稀釋後按摩。
●抗抑鬱薰衣草和薄荷或玫瑰依個人喜好選擇任何其一種精油各2滴混合，用於泡澡或稀釋後按摩。
●失眠情況：1、睡覺時將1-2滴精油滴於枕頭上。2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室內就寢時熏蒸（注意盡量使用插電式熏蒸器，或直接滴入電蚊上。因為使用蠟燭加熱熏蒸法，會燃燒空氣中的氧氣，造成卧室內氧氣減少，使得有些人因缺氧而感到頭暈。）即可治療失眠。3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分鍾。
●燙傷：在開水或是火等燙傷皮膚初期，迅速將薰衣草精油滴在灼傷處塗均，來回二到三次可全愈
●擦傷或割傷：薰衣草3滴，茶樹3滴，將精油滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。
●咳嗽情況：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背
●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室內就寢。
●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的熱蒸氣吸入（5-10 分鍾）。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸
●頭痛或偏頭痛：薰衣草3滴，將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基礎油中，按摩太陽穴和額頭。該配方也可用香熏燈將香氣吸入。
●腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基礎油中，然後用按摩的方式幫助血液循環。
●足部、腳底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴將精油滴入熱水中泡足。10分鍾後，可消除腳部疲勞和腳痛。
●風濕關節炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身體按摩底油加入精油按摩於腰部及各關節部位。2、薰衣草2滴，茶樹2滴，添加於15ML基礎油中，局部按摩或使用泡澡法。
●肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴，加入25ML基礎油中，製成按摩油，然後按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀釋後，倒入浴缸中泡澡。
●高血壓：將薰衣草5滴，薄荷4滴加於微熱的水中進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中加入薰衣草和薄荷各3滴進行按摩。
●支氣管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用於熏蒸或泡澡。
●唇瘡：薰衣草1滴，塗於唇上，可治療唇瘡。（注意不可食用）
●香港腳：薰衣草5滴，茶樹油5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。
●腳氣：薰衣草精油5-7滴，滴於一盆溫水中，浸泡雙腳，若水中加適當的香薰沐足鹽效果更好。
●暈車：將薰衣草適量直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上，直接吸入。
●陰道炎：1、薰衣草6滴，茶樹3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴約15分鍾，即可治癒陰道炎。2、在熱水中加入2-3滴薰衣草精油，然後用毛巾浸濕、清洗或敷蓋，都能起到明顯的作用。
●治蚊叮蟲咬：薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
●驅蟲、防蟲咬：薰衣草30滴，滴入100ML基礎油中或少許的水中，直接擦或用按摩的方式塗在暴露的皮膚上。
●淤傷：1、薰衣草1滴，薄荷2滴加入5ML基礎油調配，然後塗抹於淤傷上。2、薰衣草2滴，迷迭香2滴滴入一碗熱水（1000ML）或冷水中作冷熱敷。
●曬傷及暗瘡：把兩滴精油加於1毫升葡萄油中（或把1滴精油加於少量水分保濕啫喱中直接塗抹在暗瘡患部及曬傷部位.）。
●針對油性毛孔粗大皮膚：把1—3滴精油加入早晚洗臉水中，洗臉、安撫面部、可凈化皮膚，收斂毛孔，令皮膚白凈，滋養肌膚，調節體香。
●驅除室內煙味和其他異味：將5—7滴精油加於水中，噴灑於房間內、傢具、花草和沙發上，祛除異味，保持空氣清新，夏天可驅蚊趕蠅；將滴有精油的廢布掛在衣櫃里或衛生間達到驅蟲殺菌之作用；亦可將滴有精油的手帕放於衣袋中，達到祛體味，舒緩身心之效用。
●提高工作效率，增強自我：把5滴精油加於香薰爐的水中，點燃香熏爐，散發在空氣中的精油和淡淡的香味能夠安定情緒，舒緩壓力，對抗憂郁，增加工作熱情，提高工作效率。
●舒緩疲勞香薰泡浴：把精油5-7滴，滴於浴缸溫水中，浸浴15-30分鍾，具有舒緩神經，消除疲勞，提振情緒，增加自信心的作用。
●皮炎/粉刺/雀斑：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，輕柔按摩15分鍾，皮膚能有效地促進細胞再生，平衡皮膚分泌。

4. 薰衣草精油怎麼使用，可以直接放在乳液里用嗎

薰衣草精油可以單方面直接使用，也可以滴到乳液里混合使用。

薰衣草精油（由狹葉薰衣草提煉的質量最佳，同時狹葉薰衣草也是薰衣草最原始的品種，歷史上被人們稱作Nars。）

主要針對：青春痘、痘印痘疤、黑頭、易敏感、水油不平衡、毛孔粗大等肌膚問題；

產地：法國普羅旺斯、義大利托斯卡納、北海道、澳大利亞、新疆伊犁等地。

主要功效：薰衣草搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞再生，恢復皮膚結締組織，同時平衡肌膚表層油脂分泌、舒緩敏感肌膚、收斂毛孔、補充肌膚水分，持久保護肌膚不受青春痘粉刺干擾，恢復零毛孔零痘痘的細膩光滑肌膚。

使用方法：潔面之後，取適量於掌心，輕柔溫熱塗抹於面部，重要部位可多按摩幾下。

使用周期：每天使用1-2次，一瓶可使用15-20天，配合說明書中按摩手法效果更加。

(4)蕙依草精油是什麼時候用的怎麼用擴展閱讀：

作用原理

薰衣草精油可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。

對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體護膚有著舉足輕重的作用。

1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為美容護膚打下了結實的基礎。

⒉通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

⒋通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。

⒌通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

⒍精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。

5. 薰衣草精油使用方法 薰衣草精油怎麼用

1、香熏爐熏香法首先將水倒進香熏爐的盛器中，然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同類型的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

2、加濕機熏香法

往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻後用，打開加濕機，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

3、暖氣機香熏法

冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空氣中。

4、精油吸入法取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裡，但總數不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置於臉盆之上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鍾；還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

5、精油按摩法

取2-3種精油與薰衣草精油混合總數不超過5滴，將其稀釋於3-4毫升的植物按摩底油中，在臉部、頭部、頸肩部等身體部位作按摩，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。小貼士：精油按摩法可以加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議精油按摩需要在專業人士指導下使用。

6、精油刮痧法

將薰衣草精油與底油均勻混合後塗抹於身體部位的某些穴道上，再用刮痧器刮拭。

7、冷（熱）敷法 將3-6滴熏衣草精油滴入冷（熱）水中，搖勻後將毛巾浸入水中，再將毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養分逐漸滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。小貼士：身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

8、精油噴灑法將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻後，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善生活環境的作用。

9、精油沐浴法

熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳，可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天承受的負面能量（如壓力、抑鬱)。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以37-39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約15-20分鍾；沐浴時，精油會漂浮於水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。

11、精油棉球法

取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用；或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

6. 精油是不是什麼時候都能用什麼時候用最好

樓主所用的是復方精油，已是經過稀釋和功效明確的配方。如果是精油是美白功效（含檸檬、柑橘類的）就最好避免白天使用，因為柑橘類都有光敏性，不適宜在白天使用。這只是精油品種的少部分。如果是舒緩、減壓、修復的也適宜在夜間使用。基本上精油都能在全天使用，但，要針對本人所需的功效來決定。