熬夜怎麼保持肌膚光滑

『壹』 長時間熬夜怎麼樣才能保持皮膚和原來一樣

眼部肌膚很薄且脆弱，疊加多層護膚品反而容易給眼部肌膚帶來負擔哦。 還有最重要的是作息要規律，千萬不要熬夜，不然怎麼補也補不回來的。休息時做下眼保健操，注意動作要輕柔哦。 去黑眼圈和眼袋細紋需內調外養。內調靠的是：保持規律的作息時間、良好的生活習慣。不要熬夜哦。 外養則推薦ESC去黑眼圈美目亮采極致眼霜。好的眼霜，一瓶就夠了。 產品特色： 1． 多肽蛋白能促進原生膠原及彈力蛋白的增生，增加肌膚平滑性，可使皮膚內部保濕，並能澎潤皮表及具有增加皮膚細胞氧吸收量的功效。 2． 有效調整細紋，使臉部線條堅實。 3． 增強表皮組織持續的水合作用，活化肌膚生理機能，促進肌膚柔軟有彈性。 保養滋潤之後，取適量塗抹於皺紋部位，皺紋較深部位，可再加強一次。 成分特色： 1． HYDROLYZED HIBISCUS ESCULENTUS EXTRACT植物肽、木槿屬種子萃取：減少深層表現紋，增加肌膚彈性，幫助膠原質和彈力素的合成能力，可修補受傷的皮膚減少皺紋的產生，促進細胞之成長及生理功能的正常，並可激發真皮纖維母細胞的活力，深層保濕，保護細胞組織的完整性（具抗自由基的作用）的能力。 2． HYALURONIC ACID玻尿酸：在皮膚表面形成透明保護膜，兼具吸水和保水的雙重作用，使皮膚保持年輕並維持彈性。 3． COLLAGEN膠原蛋白：是人體分布最廣的蛋白質，促使皮膚有足夠的柔軟度和強韌度，以承受外力的沖擊，它能在皮膚上形成保護膜，以減少水分流失，亦能綳緊並撫平皮膚角質層的皺紋。 4． SEAWEED EXTRACT海藻萃取：吸收皮膚陽電性細胞增長，造成細胞再生，活化組織抗皺除皺之功效。 5． D-PANTHENOL維生素原B5：滋潤肌膚，使皮膚舒嫩，消炎避免敏感肌膚受到刺激，促進細胞增生，輔助皮膚傷口癒合的速度。 可以來"迷人吧"、"sanholy旗艦店」了解更多專業護膚知識。無論何種膚質、年齡、自身需求，都可以在sanholy聖希黎和ESCcare伊詩蘭凱找到適合自己的正確護理方案哦！ ESC去黑眼圈 眼袋 眼紋眼部精華 1. 眼睛四周的皮膚是全身運動最頻繁的部分，通常眼睛皮膚每分鍾眨眼12-20次，在有壓力及環境刺激或專注傳神時，眨眼平率便會不自覺的增加，如此日復一日的運動，導致眼周組織比身體其他肌膚更快鬆弛老化，皺紋，魚尾紋，眼瞼鬆弛下垂等問題就特別容易產生，也悄悄的泄露了你的年齡。 2. 眼部皮膚最容易因年齡及天氣的變化而呈現皺紋及眼袋的問題。而高度眼部精華乳，品質細致，潤而不膩，提供眼部皮膚所需要的養分，能溫和有效的滋潤眼部肌膚，留住水分，平滑細紋，干紋，魚尾紋，消除充血，改善眼部浮腫，黑眼圈現象，使眼部肌膚柔內細致富彈性。 3. 能增加皮膚細胞組織內循環的活動，保護及激動細胞再生，抗皮膚的老化，強力保濕功效，維持眼部肌膚活性，修護受損組織，激發細胞活力，修復鬆弛與皺紋，使眼部肌膚更加緊實，是高敏感眼睛區域的獨特保養品。 成分特色： 1. 保濕抗敏因子FUCOGEL：唯一聚糖體，他擁有雙重保濕作用： 一．立即作用：大分子聚糖結合使得它能在皮膚上形成高度含水膜，此一保濕作用能夠保護皮膚抗脫水。 二．長效作用：由於分子量的不同極富難度，皮膚上的酵素較易水解FUCOGEL 1000，形成小尺寸的糖分子（糖分子為優良的天然水分子捕捉到），是保濕力持續增加。 2. 含高量的L-岩澡糖（30%），報道指出L-岩澡糖籍由限制局部巨噬細胞的流動性，作為界性過敏反應之抑制劑，故能有效的抑制過敏。 3. 銀杏GINKGO EXTRACT：維持血液循環順暢，讓養分充分輸送細胞，並避免毒素在體內累積。 4. 洋甘菊CHAMOMILE EXTRACT：消炎及抗敏作用，抑制炎症，防止組織中胺之游離，平衡鎮靜受刺激和失去活力，光澤的肌膚。 5. 腦酵鞍GERAMIDE：在皮膚上立即發揮表皮障壁保濕及皺功能，與皮膚油脂相同容易滲透於皮膚內補充皮膚所需要的養分。 6. 深海膠油SQUALANE：親皮膚細胞組成的成分，故能補充細胞養分不足，進而達到修補，滲透滋養之功效。 適合人群：有細紋，干紋，魚尾紋，眼底充血，眼部浮腫，黑眼圈等眼部浮腫問題人群。取適量精華（按-2下）於指尖，輕拍於眼部周圍，在做循環按摩即可。可早晚使用最佳。

『貳』 明星們經常熬夜，怎麼保持好皮膚好狀態

現在的女明星為什麼這樣熬夜，皮膚還能那麼好？細膩透白，連素顏都很好看？在揭開曉答案之前，我們先了解一下睡眠不好對皮膚的傷害，這里也想告訴大家，如果有條件能夠保持充足睡眠，還是要多睡、睡好哦！

除了使用溫和高效的卸妝潔面乳外，我們的皮膚還需要更深層的清潔，清潔面膜能將皮膚與空氣暫時隔絕，使皮膚溫度逐漸升高，積存在表皮的廢物隨著水分的不斷蒸發，到達皮膚最表層並排除，這樣一來，皮膚才能從毛孔深處變干凈。女明星都愛敷面膜，無論是在家休息、還是在劇組拍攝，甚至坐車時、候機時，或是下樓倒個垃圾，你都會看到她們在抓緊一切時間在敷！面！膜！如果經常睡眠不足會加速肌膚水分的流失，還會破壞肌膚屏障，導致肌膚變得愈來愈干容易敏感。而具有補水修復功效的一片式保濕面膜則能快速為肌膚大量補水，提升肌膚含水量和飽滿度，令乾燥黯淡的皮膚恢復動人光彩，難怪會成分女明星們最愛的美膚神器！你平時是否也是這樣做的呢？

『叄』 熬夜後怎麼才能使皮膚迅速恢復到最佳狀態

我的做法，取一杯冰過的酸奶，先喝掉，然後打開蓋子，把杯蓋和杯壁上濃濃的那個東西抹下來，加一點珍珠粉，厚厚的抹上去。15分鍾後洗掉就OK。

『肆』 經常熬夜怎樣才能讓皮膚好點

1、熬夜這肯定還是會導致皮膚或是體內健康問題
2、多喝水
3、清潔方面要做到位
4、清潔手法要做到位
5、過後用正確的護膚品

『伍』 誰知道如何晚上熬夜卻能繼續保持皮膚不出問題

不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。

20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。

30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。

40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。
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保養皮膚的20種方法
>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
>
>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
>
>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
>
>■ 7
>每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
>
>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
>
>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

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冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。

1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。

3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的動作。而卸妝更是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。

眼部卸妝 DIY

眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才能預防皺紋的產生。

眼部卸妝：因為每天都要仔細卸掉眼睛的彩妝，所以使用質地柔軟的卸妝綿非常重要。

此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。

1、首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭凈化妝品。

唇部卸妝 DIY

特別是不脫落的口紅，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾凈。

眼睫毛卸妝 DIY

眼睫毛距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。

1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。

2、下睫毛也以同樣方法卸妝。

臉部卸妝DIY

外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品，才能預防皮膚受到傷害。

臉部卸妝：尤其要將額頭、鼻窩、嘴角處的粉底卸干凈，因為這是最易沉積油脂的地方。

1、首先准備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上；

2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上；

3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。化妝棉使用過後就應立即丟棄，不要重復使用。

4、取一小片干凈的化妝棉，沾些化妝水、輕拍於臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸鹼平衡。

5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。

所有的動作都應以輕柔為主，千萬不可用力揉擦，否則將會傷害到細致的皮膚組織。

編輯提示：卸除彩妝的要訣為勿使污垢外擴，請使用化妝棉。方法如下：

(1)准備三片化妝棉沾取卸妝液。用量約為溢開至與眼睛同寬，並且滲透到內側。

(2)閉上眼睛，將一片化妝棉敷於眼瞼上，約三秒後朝向睫毛擦拭。避開化妝棉已臟的部分重復此步驟兩三次，將可卸除眼影及睫毛膏。(3)將同一片化妝棉對折再對折，利用折角卸除眼睛邊際的眼線。接著換另一個折角卸除下眼瞼的污垢。

(4)輕抹眉部卸除眉影。完成一邊後，換一片化妝棉以同樣方法卸除另一邊。

(5)剩下的一片化妝棉用於卸除口紅。同樣敷於唇上三秒，然後由嘴角向中央擦拭卸除。

(6)發「阿」音將唇部左右拉開，卸除積於唇紋中的污垢
保養之道 在與對皮膚按摩

按摩對皮膚極為重要。適度的按摩可以促進血液循環、加速新陳代謝，使皮膚內的皮下脂肪層不容易鬆弛老化，持之以恆堅持有規律地進行按摩，會對美化肌膚產生顯著的效果。按摩產品依據想要達到的功效來選用，原則上是以無剌激、純中性、適合東方女性膚質的產品最佳。如平時潔膚，可選用含高級純植物油製成的深層清潔乳或清潔凝露來做按摩洗臉。能直接滲透毛細孔，清掉一般洗面皂洗不幹凈的多餘脂肪和毛孔的污垢，或化妝品的色素。為了使按摩更具滋養、滲透的療效，可採用天然萃取配方添加生化精華的按摩霜來按摩臉部，例如中乾性皮膚可採用滋潤型按摩霜，中油皮膚採用清新功效的按摩霜。

但是，並非單靠按摩就能立即見效，最重要的，還要耐心保養護理皮膚，配合按摩，才能取得相輔相成之效。臉部按摩時間宜適度，不可太長或太段，必須視皮膚的性質、狀況和年齡來決定，乾性皮膚多按摩，油性皮膚少按摩。通常，油性皮膚一星期按摩5—10分鍾，中性皮膚10—15分鍾，乾性皮膚15—20分鍾，過敏性皮膚最多5分鍾或不按摩。如果是老年人，各增加5分鍾，最好每星期固定按摩及敷面。

乾性皮膚不易長粉刺、面皰，但易生小皺紋，尤其是眼角和兩頷，每晚最好按摩2—3分鍾。過敏或油性皮膚毛孔阻塞時，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而會使細菌傳染更快，導致面皰更為嚴重。另外，年紀在25歲以下的，因皮膚彈性和新陳代謝較好，大約一星期按摩5—10分鍾即可，過度按摩容易產生反效果。對於容易長粉刺、面皰的年輕人，注重先檢查皮膚，選擇適合膚質的清潔、保養、敷面的方法，就能防止與改善臉部肌膚。皮膚新陳代謝退化，毛孔阻塞，雖經按摩也不能促進吸收，必須先將沉積在皮膚內的污物除之後，才能籍由按摩達到美膚的效果。

問題成因——淋巴循環異常/毒素排出受阻/腎功能欠佳
問題解析——皮層下組織中的體液積聚會造成腫脹，形成眼袋；長期食用高鹽分及辛辣的食品，眼部淋巴循環不暢，新陳代謝紊亂形成下眼瞼皮脂積聚；睡前飲水過多，睡覺姿勢不當、枕頭過低，致使體內水分倒流，形成眼部浮腫；月經周期或哭泣造成的浮腫。
解決之道——
1．多做眼部按摩，幫助局部循環；避免睡前喝水，盡量少吃太咸過辣的食物。
2．用冰鎮的化妝水、冰鎮眼膜或隔夜茶包敷眼。袋茶中含有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等400多種豐富的化學成分，是天然的美容法寶。
3．「水晶磨皮機」療法：利用紅外光激活細胞，先定位、再點穴位，以達到通淋巴，祛水腫的效果，對於消除眼袋來說，效果十分明顯。
4．手術療法：割除眼袋手術迅速有效，但存在一定風險性，建議35歲以後再考慮。實施時一定要選擇信譽好的專業美容機構及專業醫師。

也可以化妝掩飾
先在眼部塗了一層薄薄的乳液，這樣可以使眼部肌膚充分滋潤，以便充分吸收遮瑕膏，也能防止由於細紋出現眼袋的現象。
當乳液全部滲透進去後，塗抹一層顏色比粉底更亮點的遮瑕膏，不用太多，用手指長時間輕輕拍打。如果你的眼袋不太明顯，可以不用塗抹遮瑕膏，塗抹液體粉底後輕輕拍打也行。
大家都害怕有眼袋，因為容易顯得很老相。眼袋的形成主要有以下幾個方面的因素：
一是隨著年齡增加，皮膚、皮下組織、肌肉及其相關結構發生退行性變化使皮膚變薄，彈性降低，鬆弛而眶膈後脂肪並不隨之縮小反而增大，並向鬆弛的眶膈皮膚突出即呈現眼袋變化。
二是先天性遺傳因素所致眼輪匝肌肥厚，皮膚外呈現輪狀突起，特別在微笑時常顯現。
三是外傷性因素致眼輪匝肌與眶膈損傷，肥大眶脂即隨薄弱的皮膚皮下突出。此外，最常見的是因勞累、睡眠欠佳、夜生活過度及全身性或慢性疾病易誘致或加速眼袋出現，甚至於眼周呈現黑眼圈等。
眼袋是很難根除的。如果輕微，可以通過化妝來修飾。當然化妝只是權益之計，要想徹底解決，就要改善睡眠質量，並輔助使用其他的修護產品，要長期堅持才行。

1 黑眼圈

原因追溯：

A長期熬夜（無需解釋了吧）

B 酒精、煙草（這些因素會讓眼睛和眼周的血管擴張，形成黑眼圈）

C先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加

第一種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶……請看：黑眼圈暴露健康問題

解決之道：

A 自然療法：每天早上，用蘸滿冰鮮奶的化妝棉來敷眼睛，有助於眼部血液的循環，讓黑眼圈得到改善。
特別是在問題不很嚴重的時候，這樣的方法會更理想。
1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4．多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5．缺乏鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。

護眼大法：[護膚]5大眼部護理秘方 消除眼袋辦法一二三

怎樣消滅黑眼圈

B 護膚品療法：消除黑眼圈的專用眼膜，如果從冰箱中取出後再用，同時配合一些簡單的按摩，就可以有效地消除浮腫。
a.洗凈眼後將眼膜均勻塗抹於眼四周，然後等待15一20分鍾。
b.輕輕用面紙抹去。
c.然後拍上有酒精成分爽膚水。
d.再塗上眼霜。

a.最好用不含雜質蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質刺激眼部。
b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。
c.動作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。
d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚。
部分資料來自完顏康康

C 掩飾療法：粉紅色的遮瑕膏最適合被用來對付黑眼圈，這可以中和黑眼圈的泛藍微血管，效果也不錯。

眼袋

原因追溯：因為眼部的淋巴常常無法正常循環，以至於毒素無法排除，當毒素越積越多的時候，最好的方式就是通過手術的方式來消除。

解決之道：

A 手術療法

B 要減少眼袋的生成，充足的睡眠和休息，不要讓眼睛過度地操勞，才是最根本的解決之道。

過早出現下眼袋是由於下瞼眼皮老化、鬆弛，皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱……請看：教你如何輕鬆快速除眼袋(圖)

針灸去眼袋除了手術葯物治療去除眼袋以外，傳統中醫與現代電子科學結合的針灸法對各種眼袋也有不同程度的療效……請看：針灸療法祛除眼袋

『陸』 為什麼熬夜之後皮膚會變光滑

很多人認為，補救熬夜帶來的傷害最佳的辦法就是早起，但其實並不是這樣的，從醫學角度來看，早上5-6點起床有利於人體陽氣升發，雖然短時間內避免了熬夜的現象，但是對於經常熬夜的人來說，熬夜後早起容易出現頭暈、犯困等現象，所以熬夜後早起並不是最佳的補救方法。

熬夜後第二天補救的方法有以下幾個：

1、事先做好熬夜的准備和保護，盡量將熬夜對身體的傷害降到最低。

2、合理飲食，一定要按時進餐，而且保證營養豐富，多吃富含維生素C和膠原蛋白的食物，有利於恢復皮膚光澤和彈性，熬夜過程中一定要補足充足的水分，熬夜水分流失很嚴重，只有多喝水才能滿足身體所需要的水分，枸杞大棗茶或菊花茶都是不錯的選擇。

3、保養也很重要，一定要記得晚睡不晚洗，皮膚在23：00之後就進入了保養狀態，為了讓皮膚得到的有效的補充，一定要進行一次清潔和保養，先用潔面乳將肌膚清理干凈，再塗上保濕乳，讓肌膚得到有效保護。

『柒』 經常熬夜，怎麼保養皮膚

1.平時注意保養,著重保濕和清潔.
2.可以定期縛一些滋養的面膜.
3.用一些效果不錯的眼霜來緩解眼部的黑眼圈和眼袋,推薦大寶的眼袋霜或者眼霜.
4.睡前少喝水，白天多喝水，可以在晚上喝杯牛奶或者一杯蜂蜜水，平時可以買些花茶來泡著喝,去火排毒的，很適合熬夜的人.
5.最後一點，少熬夜,西西，如果你做的到的話，因為23點到1點是肌膚自我修復的時間.

『捌』 最近熬夜 毛孔變粗大 皮膚也不光滑了 還有點干 怎麼保養才能使皮膚變平滑、

給你想個小偏招~ 想讓毛孔精細，你就抓一小把軟米飯，揉成球狀，在臉上反復滾動。
米飯有粘性，會牢牢抓主臉上的臟東西，最後用洗面奶清洗就會發現臉上的黑頭好像少了很多。

皮膚不光滑而且偏干，只要你不嫌麻煩，就這樣做：買塊兒豆腐放在冰箱里變涼，等洗過臉就用豆腐在臉上擦拭，直到感覺豆腐在一點點融化，皮膚被涼豆腐一刺激毛孔全部收縮起來。等差不多後你再照照鏡子會發現皮膚變得非常光滑水靈。便忘記最後再用涼水沖一下，一定要拍水上霜鎖住皮膚水分。

我教你的這兩招都是親自試過的，第一招我專門用來對付黑頭，效果雖然不是特別明顯，但清潔毛孔很有用，畢竟米飯是很乾凈的，不存在化學殘要等；第二招是我們班一個家庭條件比較好的女生天天必做的功課，她的皮膚甚至因為豆腐的作用還變得白白的~~ 不要覺得浪費，你自己計算一下，你買瓶護膚品的價格能買多少斤大米和多少斤豆腐了？！？

當然，還是要注意休息，否則光做表面功夫也是沒用的，建議你每天都要喝蜂蜜水~蜂蜜水有排毒清理腸胃的功效，就算熬夜了，喝點蜂蜜水也會身體有益而無害！

『玖』 熬夜之後怎麼讓皮膚立刻恢復最佳狀態

貼個面膜，洗個熱水澡，然後美美地上一覺，補足充足的睡眠，很快皮膚就會恢復到最佳狀態的