皮膚緊致精油怎麼使用

㈠ 護膚精油的使用方法

護膚精油的五大使用方法

1、按摩皮膚

就拿面部護膚精油來說，大多數的美眉們對它的使用都是直接拿過來就塗抹在臉上了，然而，這並非是護膚精油最合適的使用方法。實際上，使用護膚精油最簡單也最方便的方法是加以按摩，讓皮膚更好的吸收精油中的營養成分。美眉們可以在洗臉後或者是洗澡後，滴在皮膚上，並加以輕柔地按摩，不是說輕輕拍打就可以了哦，要用輕柔地力度進行按摩，至少要按摩十分鍾左右，護膚精油中的營養成分才能夠被肌膚所吸收。

2、熏蒸護膚

護膚精油的另一個使用方法，就是熏蒸法，這種方法可以令精油中的營養成分慢慢滲透進肌膚深處，由內而外地令肌膚散發活力。美眉們可以在蒸臉容器中加入幾滴護膚精油，以玫瑰精油、薰衣草精油為佳，准備好之後 ，就開始享受這非常舒適的面部熏蒸SPA吧!絕對會是一場自然舒適的美膚體驗。

3、精油潔面

護膚精油也可以用於面部清潔的過程當中，在溫熱的洗臉水當中，加入幾滴護膚精油，再進行潔面，會給你一種非常舒適柔和的感覺，洗過之後，肌膚會更加富有彈性。美眉們可以嘗試哦!

4、噴霧使用

乾燥的冬季，我們的肌膚少不了保濕噴霧的呵護，不妨向保濕噴霧中加入幾滴護膚精油，當然了，在市面上買好的保濕噴霧由於其中有太多的化學物質，如果與護膚精油相互融合，恐怕會對肌膚造成傷害，建議美眉們自己製作，非常簡單方便。首先，准備一個小的噴霧瓶，向其中裝入純凈水，然後，再向純凈水中滴入幾滴護膚精油，精油的種類美眉們可以依據自己的喜好來選擇，而後將其搖勻，再進行噴霧使用，效果非常不錯哦，非常適合在乾燥的冬季護膚使用。

5、沐浴滋潤全身肌膚

精油有分為面部精油以及全身精油，而對於全身的護膚精油，更是能夠起到非常好的滋潤全身肌膚的效果。美眉們可以在沐浴的過程中，向洗澡水中加入幾滴護膚精油，或者是足浴的時候，向水中加入幾滴護膚精油，不需要太多，只幾滴的份量就可以滋潤嬌嫩的肌膚。以上幾種使用方法，美眉們都可以嘗試，都會收獲非常好的滋潤肌膚的效果。

㈡ 精油緊膚怎麼用

緊膚抗皺精油裡面功效最強的就是玫瑰精油和胡蘿卜籽精油。具體用法就是用基礎油稀釋到5%以下然後塗抹在皮膚上輕輕按摩了。精油芳療短期是比較難有效果的。建議您還可以搭配一些含膠原蛋白或維E的產品一起用。

㈢ 皮膚緊致的方法

皮膚緊致的方法

皮膚緊致的方法1、面膜護理

要想皮膚變得緊致、細膩，要從平常的護理做起哦，平時的時候可以多建議做一些補水的面膜，多薯或給肌膚補充水分，皮膚才能夠變得細膩、緊致。

皮膚緊致的'方法2、使用緊致護膚精油

可以 選擇一些緊致肌膚效果的精油來使用，使用少量的緊致肌膚的精油滴入冷(熱)水中，再將毛巾擰干，敷在面上，讓肌膚慢慢的吸收，能夠起到緊致、護膚的作用。

皮膚緊致的方法3、多加進行肌膚按摩

每天晚上睡覺前，可以多加進行肌膚按摩，肌膚按摩能夠促進血液循環，同時也能夠起到拉伸緊致肌膚的作用，不過要持之以恆哦，這樣才能夠更好的緊致肌膚，反之長皺紋。

皮膚緊致的方法4、注意肌膚的防曬工作

平常要多加註意肌膚的防曬工作哦，皮膚提早老化都是過度的陽光暴曬虛仿造成，所以平常出門在外要多加註意肌膚的防曬工作。

皮膚緊致的方法5、 冷熱水交替洗臉

這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

皮膚緊致的方法6、注意飲食均衡

平時可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保護皮膚內的膠原蛋白，從而可以防止皮膚的老化。同時也可以多補充一些含有蛋白質類的食物，比如說肉類、魚類、雞蛋類的食物。

皮膚緊致的方法7、嚼口香糖緊致肌膚

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鍾的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時差手纖候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。

㈣ 精油怎麼用在臉上步驟 精油的使用方法

1、把臉洗干凈後滴入兩滴精油在自己手心，然後輕輕的揉搓將精油塗抹在臉部，從下巴的地方依次向上進行塗抹精油。

2、在塗抹臉部精油的時要知道具體的效果，它能夠一定程度去除臉上的水腫以及眼袋，緊致肌膚的同時也能夠排毒美容。由內而外從左到右慢慢的按摩，提升皮膚的緊實度，雙手按摩臉部增加臉部的血液循環，也能夠改善眼部肌膚血液，增強了皮膚抵抗力也同時祛除了黑眼圈，最後讓臉部放鬆，等待精油完全的吸收即可。

㈤ 精油怎麼用精油的正確使用方法

精油是我們生活中不可或缺的東西，特別是女性，精油塗抹面部身體可以改善肌膚，舒緩肌膚，長時間堅持使用肌膚氣色都會有很棒的效果。那麼精油的怎麼用?下面我為你提供精油的正確使用方法。

精油的怎麼用
精油的用法有：蒸薰法；吸入法；按摩法；香薰漱口法；按敷法；噴灑法；香薰沐浴法；洗發護發。

精油的正確使用方法 方法一:蒸薰法
香熏爐熏香法:把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。

調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法：在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法：將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

方法二：吸入法
（一）居家吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

（二）簡單吸入法：將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸

（三）長途開車的人：嗅覺十分容易疲乏所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法
保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。

按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。

調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我們通常給的濃度面部為1%即3ML基礎油配1滴精油，身體為2%即10ML基底油配5滴精油。

依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或治療的目的。

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠

方法四：香薰漱口法
將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

方法五：按敷法
冷敷或熱敷法。把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。

冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

精油的正確使用方法

方法六：噴灑法
把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。

於容器中注滿凈水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

方法七：香薰沐浴法
(一)香薰蒸汽浴

可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。

(二)香薰坐浴

用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳

(三)香薰溫水浸浴

放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—10滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。

流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—15分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。

(四)足浴手浴

准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。

方法八:洗發護發
洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。

1、浴鹽潔面取少量浴鹽溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品，既清爽干凈又簡單省事。油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。

2、浴鹽桑拿蒸桑拿時，將鹽放入布袋輕擦肌膚，既補充體內流失的鹽分又潔膚美容。

3、浴鹽淋浴將裝入浴鹽的布袋，吊在噴頭上，可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身，再用水沖洗也可以達到同樣效果。

4、浴鹽美足用熱水泡腳5分鍾，把浴鹽抹在有厚皮的部位，如腳跟、腳掌打圈按摩5分鍾，再用水清洗干凈，然後用潤膚露滋潤。

㈥ 精油怎麼用臉上效果好

精油滴入手中然後輕輕擦在臉上效果好。

先將臉部清洗如臘干凈，滴兩滴精油在手裡，將精油塗於臉部，從下巴依次向上推進。塗抹精油可以去除水腫和眼袋，緊致迅畝肌膚美容，由內而外渣昌滑從左至右慢慢按摩，提升皮膚的緊實度。雙手按摩臉部增加臉部的循環，改善眼部肌膚，增強肌膚的抵抗力，去除黑眼圈，最後讓臉部放鬆，等待精油的完全吸收。

某些精油具有光敏性，專業的精油會在使用方法和注意事項中標明是否具有光敏性，如果沒有光敏性成分的精油，可以在任何時間使用，反之則在外用後避免強光照射和紫外線。

使用精油要注意什麼事項
1、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用後4小時內避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。

2、由於精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內服。

3、在使用精油按摩的時候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛裡面。假如出現了這一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然後取出擦拭感染區域，嚴重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鍾左右。

㈦ 精油臉部的正確使用方法 怎麼在臉上使用精油

1、如果是配置好的復方精油，可以直接將精油滴幾滴到手心，然後塗抹到臉上，按摩吸收即可。

2、如果是單方精油，使用前一定要記得稀釋。具體用法有：

（1）將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。

（2）滴入護膚品中，將精油滴在護膚品中，護膚品最好也選擇無香的天然成分類型，因為這樣能最大限度的發揮精油的功效。

（3）將2-3滴精油滴入熱水中，然後將面部置於蒸氣上方，利用蒸汽精油快速揮發，然後均勻的撲向面部，加速精油的吸收。使用時，可以將一塊毛巾搭在頭上，遮擋住臉部兩側，防止蒸汽擴散，但同時要注意熱水的溫度，不要被蒸汽燙傷。

（4）將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當做爽膚水使用。

（5）將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。

㈧ 精油怎麼用在臉上 臉部精油的使用方法

面部精油是大家在秋冬季節都愛用的，秋冬季節皮膚比較乾燥，使用面部精油有很好的滋潤修護效果，用精油按摩臉，輕輕的擦拭臉部，按摩促進吸收。
精油怎麼用在臉上
首先滴入2~3滴精油在手上，然後經過手心的揉搓輕輕的敷在臉上按摩，也可以放在護膚品當中配合護膚品抹在臉上進行按摩。現在的精油它可以分為單方精油還有復方精油，這一點分辨是很重要的，無論怎麼去使用精油，要首先分辨出這個精油的種類是什麼樣，一瓶純正的精油是單方精油，而復方精油就是因為賣家稀釋或者是配置好的，直接抹在臉上是完全沒有問題。在使用單方精油之前要記得自己去經過稀釋再去使用。稀釋的辦法一般賣家都會告訴自己，可以去准備合適的基礎油，基礎油可以去選擇常見的甜杏仁油，然後確定稀釋的數量，准備要做多少毫升的稀釋精油就准備多少的基礎油，然後按照稀釋的比例去進行稀釋，因為臉部用油所以稀釋濃度比較低，身體用油的話一般濃度會比較高一點。最經典的使用精油的方法就是配合按摩的方式進行使用，首先滴入2~3滴的精油在手心，然後揉搓輕輕的搓熱之後按摩面部，皮膚按摩手法可以參照日常護膚的手法去進行。按摩次數最好要掌控在每個星期1~2次就好了，精油不需要使用的太頻繁，使用按摩精油可以是在自己稀釋後的單方精油，也可以是自己買到復方精油。

臉部精油的使用方法
把臉洗干凈後滴入兩滴精油在自己手心，然後輕輕的揉搓將精油塗抹在臉部，從下巴的地方依次向上進行塗抹精油。在塗抹臉部精油的時要知道具體的效果，它能夠一定程度去除臉上的水腫以及眼袋，緊致肌膚的同時也能夠排毒美容。由內而外從左到右慢慢的按摩，提升皮膚的緊實度，雙手按摩臉部增加臉部的血液循環，也能夠改善眼部肌膚血液，增強了皮膚抵抗力也同時祛除了黑眼圈，最後讓臉部放鬆，等待精油完全的吸收即可。現在很多人已經開始繼續使用面部精油，可以很好的加快新陳代謝速度，使臉部淋巴快速排毒，只不過需要明白的是正確使用精油是很重要的，否則將會出現物極必反的現象，在呵護面部肌膚時可以將精油當做精華素繼續使用，用洗面奶清潔完肌膚擦上爽膚水，直接塗抹精油或者放在面霜乳液裡面使用效果也好。眼部塗抹精油是一種特殊的保健方式，配合按摩方式就能夠加速眼部精油吸收，按摩能夠促進細胞再生速度和改善血液循環，使整個身體變得精神同時令眼部疲勞一掃而空，將毒素和垃圾全部排出眼部肌膚則會變得很緊致，之後也不用擔心會出現皺紋的老態現象。

精油的使用步驟
1、精油按摩臉

將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。

2、精油塗抹

將精油滴入面霜中，每天早晚用完爽膚水後塗抹於面部。在選擇混合精油的面霜時，要選擇五香的天然成分的面霜，這樣才能最大發揮精油的功效。

3、自製精油爽膚水

將精油滴入燒開的水中，搖勻後噴於臉上。

4、精油點塗

將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。

精油晚上也可以用嗎
可以使用的，大多數精油裡面會有一些光敏性的成分，光敏性成分會給皮膚帶來適得其反效果。所以，建議還是避免精油在白天去使用。並不是所有的精油都不能見光，有的精油不能見光是因為過敏性實在是太強大，不僅不會帶來很好的美膚效果，反而還會讓皮膚更容易曬黑。有的精油在白天使用過多還會引起皮膚不穩定，所以建議大家還是在晚上去使用精油比較好。在精油使用過程當中過敏性是指的精油裡面的一些成分，這些成分會讓皮膚對紫外線的敏感度逐漸增加，長期大量的使用精油，尤其是含有光敏性成分的產品，在強光照射之下會導致皮膚比一般的皮膚更容易曬黑，需要注意的前提是長期大量使用且在陽光直射這個條件。對於一些精油具有光敏性是因為裡面含有佛手甘內酯成分。而大部分的柑橘類精油都會有這種成分，柑橘類的精油包括甜橙檸檬葡萄柚以及佛手甘內酯成分，同時還有檀香精油也具有光敏性成分，所以要避免這些精油在白天少去使用。光敏性精油可以去使用，因為這類的產品只要不在強光下照射，是不會對肌膚造成傷害，所以見到這類的產品不用很擔心。