① 牛至油的功效和作用
牛至可以榨宴基成油，效果是相當不錯的賣稿，那麼牛至油的功效和作用是什麼來的呢？
牛至油具有明顯的辛辣香味，牛至油可以通過呼吸被人類身體吸收，能直接進入人類的呼吸系統，可以提高人體內肺與氣管的呼吸功能，對人類經常出現了肺炎，氣管炎以及肺功能不全等症都有明顯調理作用，是維持人類呼吸系統健康的最好選擇。
牛至精油保留了植物牛至中的大部分營養與葯用成分，它具有超強的消炎殺菌能力，人們直接把它塗抹在皮膚表面後，能消滅皮膚真菌和多種敏感菌，抑晌配謹制病菌，能減少這些病菌對人類皮膚的傷害，它對人類經常出現的皮炎，皮膚痛癢以及丘疹等症都有良好消退作用。
② 【最強天然抗生素】牛至精油
牛至
植物科屬 : 唇形科 野芝麻亞科 牛至屬
萃取部位: 葉片
萃取方法: 蒸氣蒸餾法
氣味描述: 草本、辛辣、綠葉、樟腦香
主要化學成分: 香芹酚、百里香酚
多碧磨特瑞牛至精油產地：土耳其
牛至的英名為Oregano，原產於地中海沿岸、北非及西亞，是多年生草本植物。牛至又叫「野馬郁蘭」，是一種可以用來消炎殺菌、對抗病毒、促進消化等多功能的草本植物，由於在義大利披薩中常用到牛至調味，比薩如果沒有牛至就失去了根本的味道，所以又被稱為披薩草。牛至會讓我們做的菜餚更有層次感，味道更立體和豐富。
牛至被認為是一種強力的天然抗生素，研究表明它甚至能夠對抗一種目前任何抗生素都無效的超級金黃色葡萄球菌（MRSA）。牛至的抗氧化作用優於其他許多葯草，美國農業部評比它的抗氧化能力是藍莓的4倍、橘子的12倍、蘋果的42倍！
牛至精油是由其葉子通過蒸汽蒸餾法萃取而得的，帶有草本的、強烈的、綠色的、樟腦特有的氣味。牛至是強而有力的精油，數百年來就被使用於傳統醫療與健康養護, 用來殺菌及提升免疫力。牛至主要的化學成分為香芹酚和百里香酚，皆屬於酚類精油，具有強大的殺菌和抗氧化功效。因其含有高濃度的酚類， 嗅吸或擴香牛至精油時須特別注意，一至兩滴精油用量即可, 若用於外用讓亂塗抹, 應以大量基底油稀釋後再使用。
擴香使用：在各式芳香噴霧器中倒入3-4 滴精油。
內服使用：加入膠囊服用, 或烹調時添加於食品中增添風味。
局部使用 : 1-2 滴以基底油稀釋後使用在需要的部位
強效潔凈特性，可於膠囊內服或製作漱口水, 用於口腔潰瘍及喉嚨發炎
牛至是很強的殺菌劑, 稀釋後外用塗抹, 可用於香港腳、灰指甲、疣、黏膜炎、濕疹, 各種細菌、真菌或念珠菌感染造成的皮膚問題
口服牛至可改善由致病菌引起的腸胃問題
改善胃腸脹氣等消化系統問題
抗氧化劑, 可作為天然抑菌或防腐劑
於膠囊中加入一至兩滴內服, 以維護健康的免疫, 改善發炎
混和基底油以1:3的比例稀釋後塗抹於感染的皮膚, 維持皮膚健康
於 500ml 的噴霧瓶中倒入 10 滴精油並加入水, 做為抗菌清潔劑
以一滴精油取代牛至葉, 加入義大利面醬汁、披薩醬汁或燒烤料理中增添風味
將0.05%牛至精油加入初榨橄欖油中可避免油脂過氧化, 延長效期
研究指出, 牛至與薄荷精油同時使用, 可發揮最好的加乘效果
足癬、灰指甲、香港腳：2滴牛至稀釋後塗抹在患部、腳趾間，一日2次；2滴滴於溫水中泡腳。（可搭配茶樹）
疣、雞眼：一天2次2滴牛至稀釋後塗抹在患部。悔滑斗
傷口發炎、真菌感染：視患部大小，稀釋數滴塗抹於患部，一天2次；（可搭配茶樹）
病毒性感冒、感染：1滴牛至滴入水中漱口後吞下；2滴稀釋後塗抹於喉嚨、胸口、頸後；1滴牛至香熏吸嗅。（可搭配保衛復方、茶樹）
日常清潔：滴2滴牛至在水盆里，做清潔衛生，蟑螂、寄生蟲、蚊蟲等就不會在家中出現了。（可搭配百里香）
③ 牛至精油都能治什麼
早在東漢時期,人們已把牛至作為-種中草葯使用,它可用於治療因暑濕所引起的發熱、頭痛、身睏倦、嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀.也用於治療急性胃腸炎、沙門氏菌感染等疾病.
④ 天然植物抗生素~牛至精油
（治癒系最強用油，有助於消滅耐抗生素細菌，且不會引起腸胃菌群失調）
具體用法
1、牛至精油是天然植物抗生素，殺菌力強，可有效抵抗病原微生物，對滅菌、滅病毒、抗真菌具有強大效力。
2、胃部悉穗明不適，有幽門螺旋桿菌的朋友，可將牛至精油、樂活復方精油各2-3滴，放在膠囊內服用，每天三次
3、 對於關節肌肉炎症引起的疼痛，用椰子油打底，冬青、牛至、檸檬草、芳香調理、舒緩、薄荷分層塗抹後熱敷，對腕管綜合症亦有效。
4、感冒時香熏牛至、保衛，可以凈化空氣，避免交叉感染，是安全的環境衛士。久燒不退用乳香、牛至、保衛、薰衣草、薄荷做脊柱分層塗抹。
5、自製感冒炸彈：牛至5滴、保衛4滴、乳香3滴、茶樹2滴族陸、檸檬1滴放在膠囊內服用
6、對真菌感染，有腳氣、灰指甲的先用椰子油塗抹再用牛至、茶樹塗抹
7、每天將牛至精油、茶樹精油各1滴在鞋子里，有效殺菌、除異味。
8、膿毒性咽喉炎和扁桃體炎：一日多次牛至水漱口
9、急性尿路感染：與檸檬草各3滴入膠囊，一日睜告三到四次。
（牛至塗抹時必須稀釋三倍以上！孕婦慎用！）
⑤ 多特瑞精油~牛至
冬天，有些人很冷，那麼就可以用點牛至，用一滴牛至和幾滴生薑，多用一點椰子油稀釋，比如1：10甚至1：15稀釋，然後塗抹整個身體，人會慢慢慢慢的變暖和，其實是這種植物給人提供了一個陽面的能量。
牛至一些具體的用法：
1，可在膠囊中加入一到兩滴內服。這個時候，建議用椰子油來稀釋，或者用其它家裡的食用油來稀釋，這樣吞下去不會對脾胃造成刺激。但此情況一定是身體存在炎症的時候服用。因牛至屬於強刺激性精油，我不建議沒事兒就服用，沒那必要。它不屬於需要天天服用的這種精油。
2，牛至還可以混合基底油，稀釋比例1:3是不夠的，我建議大家，尤其是剛剛開始使用精油的人，一定要1:5以上，然後塗抹皮膚。
3，還可以在500毫升的噴霧瓶當中滴入十滴牛至精油，加滿水搖勻，作為抗菌清潔劑來使用。
4，有喜歡吃牛至精油的可作為香料。當然可以用一點點的牛至精油加到西餐當中去，此時一滴可能就多了，一般的是把這個精油滴在調羹或者其它的容器當中，然後用牙簽去沾一點點這個精油把它拌到食物里，有些人很喜歡這個味道。
5，牛至精油非常少量的加入到一些食用油中，可以避免油脂過氧化，可延長食用油的保質期。6，西方實驗後說牛至精油跟薄荷精油同時使用，可以發揮特別好的效果。7，重感冒，用到牛至和保衛。保衛是熱性的，牛市是大熱的，所以這種使用方法，只適合於風寒感冒。如果感冒的同時渾身覺得很熱，此時我就不建議用牛至和保衛了。應該相反，可用茶樹和復方裡面效果比較好的順暢呼吸，此時茶樹和順暢呼吸我建議疊加使用。另外，順暢呼吸和賦活呼吸都指向於呼吸道，研發的時候是專門針對呼吸道研發的兩款復方精油，賦活呼吸是專門針對風寒感冒。順暢呼吸是專門針對風熱感冒。
8，交通工具裡面，如私家車裡面，公交汽車裡面，火車裡面，飛機裡面使用空調比較燥熱的，順暢呼吸就非常好，它有一個防護作用。
9，牛至還有一個很特殊的作用，它能除疣，身上長出來的疣。比時稀釋比例：椰子油15滴+牛至1滴+乳香1滴，混合後塗抹疣。大家寧可開始多稀釋點，不要太濃。10，牛至對灰指甲也有非常好的效果，按照椰子油5滴+牛至1滴的比例，5:1的比例調好之後在灰指甲的周邊塗抹，早晚各一次。
11，有嚴重腳氣的人，椰子油15滴+牛至1滴+茶樹1滴，一天三次塗抹在患處。這個效果非常好，幾乎是所有的人用過之後，基本上腳氣都沒有了。