① 臉上黑色素如何排出來
臉上黑色素如何排出來
臉上黑色素如何排出來，現在大家對美的追求愈發的細膩極致，而我們也很難避免自己的肌膚受損，特別是黑色素不及時的排除，有可能會造成色素沉著，以下分享臉上黑色素如何排出來
每星期一次深層清潔面膜
肌膚毛細孔中非常容易堆積污漬，外皮組織非常容易推積內毒素，每星期做一次深層次深層清潔面膜可以合理協助吸咐皮膚中的污漬、內毒素，協助皮膚完全身體排毒。要留意做了深層清潔面膜後應用毛孔收斂水收斂毛孔，防止皮膚毛孔越來越粗壯。
每星期一次蒸氣浴
蒸氣浴可以協助擴大皮膚毛孔，加速皮膚的基礎代謝，進而協助美容養顏。在家裡可以用一盆開水，將臉放到熱水槽上邊接納熱流熏臉來保持，或是是立即洗桑拿，協助全身身體排毒。
一月一次臉部刮痧
臉部刮痧可以合理舒筋活血，改進臉部氣虛血瘀的情況，在推動面部皮膚基礎代謝的另外協助沉積的內毒素排出來身體之外。可是要留意麵部皮膚比較比較敏感敏感，拔罐時間間隔不適合過短，每一次拔罐時間不適合過長，以防對面部皮膚導致損害。
浴前浴後喝一杯水
每天洗澡以前、洗完澡以後最好是可以喝一杯水，維持皮膚中充足的水份。冼澡的全過程中人體的血液虛無縹緲加速，可以協助肝臟排毒。在洗完澡以後還可以對面部開展一些簡易的推拿健身運動以協助排出來剩下的內毒素。
怎樣給面部皮膚身體排毒
1、生活起居排毒方法
吃苦耐勞身體排毒
可以用蓮子芯煮茶，何不加上些竹葉或生甘草，能提高蓮子芯的身體排毒功效。
木本植物身體排毒
朴芝蘭含有的苦參、澳洲茶樹、金縷梅、百部等多種植物成份，對面部粉刺身體排毒修補很合理，抑止滿蟲的生長發育和色素的滋長，降低臉上痘痘再造。
綠豆粥身體排毒
金銀花茶20克，綠豆60克，老紅糖30克。先將金銀花茶煎水，去渣，入綠豆煮至軟爛，再添加老紅糖，飲湯食豆。作用：祛毒消炎，適用臉上的痘痘有印子及炎症者，能合理清痘痕，祛痘火。
飲茶身體排毒
牛蒡適當、枸杞子適當、鹽車前子適當。將中葯材清理干凈，放到壺中，用沸水沖調，代茶飲用。作用：鹽車前子能吸出來人體內的內毒素，協助皮膚身體排毒，緩解臉上痘痘發炎，牛蒡有利於消除身體尿酸高，排出來肝臟及腎臟功能的內毒素。
蔬菜水果身體排毒
多吃櫻桃、紅提、西紅柿等身體排毒實際效果不錯的食材，也可做到潤暢、潤腸、讓身體廢棄物迅速排出來的實際效果。
睡眠質量身體排毒
每日確保7鍾頭的睡眠質量，並盡可能在深夜12點前進到高質量睡眠情況，可以合理的做到肝臟排毒。
皮膚色素沉澱怎麼消除
一、食醋洗臉：
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
二、常喝西紅柿汁：
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止
祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
三、每天按摩5分鍾：
按摩有助於促進血液循環和新陳代謝，這是真實的，但每天一次是足夠的按摩，按摩不能太頻繁。每次5分鍾左右，推拿不宜太硬，動作要輕柔，節奏快。如果按摩的話會加速皮膚的老化，甚至產生色斑，就不能沒有了。
四、檸檬汁加糖水：
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的`作用。
五、注意防曬。
預防：雖然現在已是秋冬乾燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。
六、喝胡蘿卜汁：
每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此，多喝胡蘿卜汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。
七、充足的睡眠：
保持愉快的心情，緩解疲勞。適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。想要一下子就把色斑消滅，這是不切實際的想法，但是可以將色斑淡化，除了遮瑕之外，其實還可以從護膚方面進行。
色素沉著怎麼修復
攻略一、飽飽地睡個肌膚美容覺
臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，則要通過舒緩肌膚緊綳，讓肌膚徹底放鬆，睡美容覺是肌膚保養的最好方法。充分的放鬆與休息對於這些皺紋的改善程度，絕對不可小覷。
最好、最自然的休息方式，當然就是睡眠。除了放鬆表情肌之外，充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，膚色也自然好起來。
攻略二、肌膚保濕是重中之重
肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，使肌膚變得乾燥粗糙，色素沉澱，肌膚變得暗沉無光澤，還會形成難看的斑點，所以加強肌膚的補水保濕是節日肌膚的保養重點。然而不同肌膚的保濕攻略是不同的：
乾性肌膚：補水+鎖水雙重呵護，除了給肌膚補充足夠的水份，滋潤肌膚;還要補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，緊緊鎖住肌膚表層的水分，以減少水份的蒸發。這樣肌膚就能全天保持水潤光澤。
中性肌膚：水份滋潤肌膚後使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。
敏感肌膚：水份滋潤後，加強使用含保濕因子的保濕產品，修護受損細胞，鎖住肌膚水分。
油性肌膚：只要做好清潔工作，盡量使用收斂或長效保濕化妝水，然後塗一些清爽型，質感輕薄的保濕乳液。
攻略三、善用面膜急救肌膚問題
面膜是肌膚大補品，也是眼部和面部肌膚的急救品，尤其是春節前這個季節，更是皮膚最最乾燥的時期，因此肌膚保濕之重中之重，不可忽略，敷面膜和眼貼使肌膚急救的最方便有效的方法。只是，面膜和眼貼種類繁多，清潔面膜、去角質面膜、保濕面膜等等，但是最適合使用的還是保濕類的面膜，如可以整夜用的祛皺補水眼貼和面膜，有眼霜和晚霜的「增效伴侶」之稱。
攻略四、徹底卸妝清除污垢
節前，許多MM都在忙於大掃除，辦年貨，誰不知臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物，這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首，尤其是喜歡化濃妝的女性，回家後千萬要記得第一件事就是先徹底卸妝，清潔臉部，不要殘留的化妝品長時間留在肌膚中，
卸妝是女人愛美抗老的第一條法寶，只要你白天化彩妝，晚上都必須使用「深層卸妝乳」卸妝，以去除皮膚上一天下來積累的灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便於營養成分更好的吸收。這樣肌膚才能變得水嫩光澤，膚色自然紅潤動人。
② 怎樣把臉上的黑色素代謝出來
怎樣把臉上的黑色素代謝出來
你知道怎樣把臉上的黑色素代謝出來嗎？很多人因為生活習慣上的不注意或是皮膚清潔不到位，導致臉上黑色素沉澱嚴重，我為大家搜集和整理了怎樣把臉上的黑色素代謝出來的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題。
去除黑色素的方法如下：
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉悉帶著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
綜上所述，大家對於怎麼去黑色素有了初步的了解。知道了日常的去除黑色素方法。其實黑色素沉澱是可以避免的，主要就是大家保持好心情，補充身體的水分，有個好睡眠，在加上學會避免紫外線的照射，相信黑色素此首一定不會找上大家哦！
吃什麼排黑色素最強：
一、土豆
在生活中土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。
二、白蘿卜
在生活中白蘿卜可利五臟、令人白凈肌肉。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。此外由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
三、石榴
在生活中堅硬的外殼使得很多人看到石榴都不怎麼想吃，但是實際上堅硬的外殼裡面有著味道香甜的'果肉，其含有的一種叫森陸數鞣花酸的成分，對於抗衰老、保護細胞不受環境的污染有著不錯的效果，另外可以抗輻射、抗氧化，綜合來講是一款非常不錯的的減少黑色素沉澱的食物。
四、葡萄
在生活中葡萄多酚作為一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷游離基因的增生，而這種物質恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的單寧酸、檸檬酸都具有強烈的收斂效果及保濕功效，是女性朋友美白皮膚，減少黑色素沉澱必備佳品。
五、檸檬水
在生活中早上的時候，如果條件可以喝上一杯檸檬水，除了可以排除體內的毒素之外，還可以做到天然的美白肌膚功效，有助於消退臉上的雀斑。檸檬還可以促進新陳代謝、延緩衰老，美白淡斑等諸多功效。
③ 臉上的黑色素怎麼排出來
臉上的黑色素怎麼排出來
臉上的黑色素怎麼排出來，女人的皮膚很容易出現各類肌膚問題，愛長斑就是女性皮膚的一個特徵，其實這就是黑色素已經形成的現象。接下來我給大家分享臉上的黑色素怎麼排出來。
祛除黑色素技一：早睡早起
拒絕晚睡
很多臉上有黑色素的，其實都是睡眠不科學，晚上很晚才睡，雖然我也是晚睡的寶寶。肝臟是人體的排毒器官，在深睡後會排出人體毒素，如果長期晚睡，會導致肝臟功能下降，身體毒素無法正常排出體外，就以黑色素的形式展現出來，改掉晚睡的習慣，保證足夠的休息時間，是讓肝功能恢復正常。
祛黑色素技能二：避免紫外線的照射
紫外線對於皮膚的傷害是非常大，特別是臉上長黑色素的人，要盡量避免紫外線強的地方，紫外線會使皮膚表面色素沉著，再加上臉上會塗化妝品，化妝品中含有諸多成分，易引起化學反應，加速黑色素的形成，所以一定要注意防曬！
祛黑色素技能三：補充大量維生素C
一但發現臉上有黑色素時，應該立即補充維生素c，多吃點橘子，維生素c有排毒消炎，淡化黑色素的作用，每日服用一定量的維c，再食用一些富含維c的水果蔬菜，避免紫外線照射皮膚，有助於黑色素的消失。
祛黑色素技能四：使用專業祛斑產品
不管是什麼樣的斑，都是黑色素沉澱在肌膚表層，可以適當用一些淡斑精華。有效的控制黑色素越長越多，可以試一下SK-II祛斑精華液，我用過它家的產品，還不錯。
黑色素形成的原因：
1、我們的面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品後，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑色素。
2，女生內分泌（荷爾蒙）失調、消化功能紊亂（如長期便秘者）、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑色素的產生。
3、皮膚的過早老化，也是導致黑色素產生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內隨著角質層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑色素。
黑色素怎麼去除
可以使用VC，VC能夠有效還原氧化膚質，可以有效使黑色素還原回原本應有的形態，對肌膚進行美白。VC同時還具有優秀的抗氧化能力，對於因皮膚衰老造成的色素沉著有卓越的表現。
什麼是VC
VC即維生素C，維生素C的結構類似葡萄糖,是一種多羥基化合物。維生素C具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。
什麼是黑色素
黑色素的組成是兩種醌型的聚合物：真黑素和褐黑素。相對來講真黑素的含量越多對皮膚顏色的影響就會越大，有研究表明，真黑素與褐黑素的轉換機制主要與絡氨酸酶的活性有關，高水平的絡氨酸酶的活性會導致真黑素的產生。
黑色素消失的途徑
黑色素產生後，有兩條主要途徑：一是經過細胞的新陳代謝後，從腎內排泄，即與溶酶體的酶作用，酶解，然後隨糞便排除。另一種途徑是經皮膚排出，及黑色素被轉移到角蛋白中，隨表皮的生長移動到角質層，最後隨角質層脫落。
蘆薈蛋清面膜去黑色素沉澱
材料：3指寬面帶斑點的蘆薈葉、3厘米長的黃瓜、1個蛋清、3克珍珠粉以及適量麵粉。
做法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機中榨成汁液，然後將准備好的蛋清放入蘆薈黃瓜汁中攪拌均勻，最後加入3克珍珠粉以及適量麵粉調成糊狀，其面膜的濃度以汁液不往下淌為准，面膜調制好後，將其均勻的敷在臉部，待面膜在臉部干透即可用溫水洗凈。
功效：蘆薈和黃瓜中含有豐富的纖維素以及維生素C，能夠有效的去除臉部黑色素，堅持使用即可去除臉部的黑色素沉澱。
草莓蛋清汁去除臉部黑色素沉澱
材料：5顆草莓、1個蛋清。
做法：將5顆草莓放入榨汁機中榨成汁液，然後加入一個蛋清，攪拌均勻後讓入干凈的容器中，每天擦2~3次。
功效：有效去除臉部的黑色素沉澱，也可作全臉美白。
香蕉面膜去除臉部黑色素沉澱
材料：1根香蕉、適量全脂牛奶。
做法：將香蕉碾成糊狀，然後加入適量的全脂牛奶以及少量的純凈水，其比例大概為5:2:1，然後均勻的敷在臉上，20分鍾後用溫水洗凈就可以了。
功效：有效去除臉部黑色素沉澱。
醋蛋液去除臉部黑色素沉澱
取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!
蜂蜜番茄去除臉部黑色素沉澱
材料：番茄1個、蜂蜜適量。
做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次。
功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
牛奶雞蛋面膜去除臉部黑色素沉澱
面膜碗內放入雞蛋和牛奶，用勺子把兩者攪拌均勻，然後放入適當的麵粉，把三者調成糊狀。潔面後把此面膜均勻的塗抹在臉上，鰲臉十五分鍾。然後用清水洗干凈就可以了。此面膜比較適合中性皮膚，有極佳的保養效果，堅持使用三個月，就能感受到肌膚般的白嫩細滑，臉部黑素沉澱也會消失不見。
④ 臉上黑色素怎麼排出來
臉上黑色素怎麼排出來
你知道臉上黑色素怎麼排出來嗎？很多人在生活中不注意護膚，導致黑色素沉澱嚴重，在皮膚上形成搏孝了斑點，影響美觀。我為大家搜集和整理了臉上黑色素怎麼排出來的相關信息，一起來看看怎麼排出黑色素吧。
臉上黑色素處理辦法有葯物調節、光化學治療和生活飲食調節共同治療。一般葯物可以選擇抑制酪氨酸酶抑制劑的葯物基此稿，或選擇抑制黑色合成的葯物，如維A酸；還可以選擇皮膚剝脫劑，如氫醌霜；也可以通過中醫草葯調節皮膚的代謝問題。光化學療法效果也是比較好的，這種治療黑色素的原理與治療黃褐斑的原理是一樣的，都是通過光譜激活皮膚組織代謝黑色素。一般在生活中，建議避免陽光曬，要求戶外應用防曬霜，避免加重黑色素的堆積，平常飲食注意合理膳食，增加免疫力。
將白醋和甘油按照2:1的比例調制，每天取適量來拭擦黑色素沉澱的皮膚一到兩次。不僅可以滋潤皮膚，同時還能減少黑色素的沉著。讓肌膚皮膚變白的同時膚質也會細嫩好多。
多吃有黏多糖體蛋白質的鮮魚不但對身體有益，也能滋潤皮膚。蔬菜和水果的含水量約佔70%，且維生素C豐富。日常飲食多吃蔬果，干扒辯稀搭配，保證肌膚瑩潤粉嫩。
生命在於運動，適當的運動，有助於全身都保持放鬆狀態，肌膚在這時也處在完全放鬆的狀態。而且運動時的細胞生長和自我修復率較高，全身循環加速，能幫助身體毒素排出，恢復肌膚正常的更新和循環系統。如快走、游泳等。
如何去除色素
實際上，明確提出這一問題，是沒有意義的，由於據現階段所存有的'材料顯示信息，身體的外皮中大概有20億次黑素細胞，凈重僅有1克上下，但卻遍布在全身，基本上每立方毫米的皮膚中帶有1560個黑素細胞，要想除去黑素細胞是一件不可能的事兒。
可是我們能夠根據葯品、防曬隔離、手術治療等方式，消除或除去色素產生的皮膚暗、黃、黑等問題。
如何美白、去斑
現階段在現在在大牌明星中最時興的是水光針，主要成分是傳明酸和維他命C。
傳明酸，能夠迅速的抑止酪胺酸脢、黑素細胞特異性，避免 色素集聚，清除由於紫外線照射造成的皮膚暗沉、色斑。
維他命C，歸屬於一種抗氧劑，讓身體新陳代謝造成雙氧水，具有復原美白皮膚功效，緩解過氧化物脂類造成的色斑。
但水光針的的常見問題、手術前標准、手術後規定也非常高，並不是任何人合適，手術前要詳盡咨詢醫師。
應用護膚品美白皮膚
一般護膚品中帶有硫辛酸曲酸、熊果苷、雙氯芬酸鈉、維他命C等物質，具備一定美白皮膚功效。
防曬隔離、防止激素葯物，維護皮膚不會改變黑
帶有雌性激素的膏葯、護膚品會刺激性皮膚粗糙、生斑，長期性還會繼續造成變病，一樣不強烈推薦。最好是平時留意防曬隔離，常常應用防曬乳，可較大 水平防止曬傷。
⑤ 怎麼能快速代謝皮膚上的黑色素
怎麼能快速代謝皮膚上的黑色素
怎麼能快速代謝皮膚上的黑色素，對於人體來說，如果黑色素多了臉上就容易長斑等情況，一旦長斑了對於人們的顏值是有一定的影響的，這個時候就要代謝黑色素，那怎麼能快速代謝皮膚上的黑色素
以往研究已經證明，決定膚色深淺的主要因素是皮膚黑色素含量。黑色素廣泛存在於人的皮膚、黏膜、視網膜、軟腦膜、膽囊及卵巢等處。皮膚黑色素代謝主要是在皮膚內被分解、溶解和吸收後穿透基底膜，被嗜黑色素細胞吞噬再經血液循環排除體外，或通過黑色素細胞樹枝狀突起，向角質形成細胞轉移，隨老化的角質細胞脫落而排出體外。
想要將臉上的黑色素代謝出來，可通過以下方式進行改善：
1、生活方式調節：
因睡眠過程中通常進行黑色素代謝，如部分人群精神壓力較大、經常睡眠不足，可能會影響皮膚狀況和再生情況，導致黑色素的代謝減緩。進行適當的防曬，在出門時塗好防曬霜或做好防曬處理，也能夠減少黑色素生成；
2、飲食調節：
黑色素在細胞內經酪氨酸酶氧化合成，因此酪氨酸酶是皮膚黑色生物合成的關鍵酶。可在飲食中盡量避免含酪氨酸較多的食物，如芝麻、南瓜子、杏仁等，還應避免油炸食物、辛辣刺激、人工添加劑較多的食物等。可多飲水、進食維生素C豐富的水果及蔬菜，能夠加速皮膚的新陳代謝，促進黑色素代謝；
3、葯物調節：
可通過中葯調節身體促進黑色素代謝，如女貞子、旱蓮草、北沙參、菟絲子、川穹、紅花、丹皮、紫蘇等，能夠對黑色素代謝產生激活作用。但因個體差異較大，葯物間可能會出現用葯反應，應在醫生指導下選擇使用。
睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高，一直到清晨6點，這時細胞在修護，肝臟在排毒，黑色素在代謝，一定要有良好的睡眠品質，否則用再好再貴的保養品，也是無用的！
多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩，再往直的方向按摩，一橫一直，一橫一直，波水式由內往外按摩，從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鍾。
避免色素沉著，清潔為大
除注重清潔外，洗臉時避免過度搓揉拉扯，動作要輕柔，以免促進麥拉寧色素活躍，或使痘痘發炎、刺激皮膚，最後色素沉著，又產生美白新敵。
多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的，就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果：柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
自製化妝水美白面膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉，能迅速鎮定肌膚，對防止雀斑、黑斑很有幫助。
全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅（ZnOxid)、二氧化鈦（TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一種都行，這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩！
出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色，可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的`顏色，以免弄巧成拙。
什麼是黑色素沉積
指內分泌失調育齡女子，隨著年齡的增大，她們每月的經潮期導致氣血長期損耗；環境大氣變化無端，暑寒風濕易使腎為寒濕所傷；因元氣虛弱、面部細胞得不到應有的滋養，以致形成黑色素沉澱，導致色斑生成。
黑色素沉積的原因
1、紫外線照射：日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
2、內分泌原因：內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。
3、生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素沉澱的產生。
怎麼緩解黑色素沉積
1、不熬夜。人體排出身體黑色素的時間一般是在夜裡進行，如果你時常熬夜，那麼就會影響身體的排色素功能，讓黑色素在體內增多。
2、多喝水。水能稀釋體內黑色素，並加速身體的血液流動，提高新陳代謝，從而幫助身體把黑色素排出體外。
3、多吃含維生素C的食物。維生素C具有抗氧化美白的作用，同時還可以淡化身體的黑色素，對身體特別的好。
4、少吃含有色素的東西，人體里的色素大部分是通過胃的消化吸收而進入體內的，如果平日里常吃含有色素的食物，身體的色素就會源源不斷的增加。
5、少曬太陽。陽光雖然能殺菌，促進鈣吸收，但里邊含有的紫外線會加速身體細胞里黑色素的沉澱，不隨血液排出體外，提高黑色素在身體里的濃度。
6、每天做適量的運動。俗話說得好，生命在於運動，只有運動了，身體細胞才具有充沛的活力，從而才能把不屬於它的黑色素排出體外。
激光去除黑色素貴嗎
激光祛斑是全新的非手術美容技術，尤其適合亞洲人皮膚，激光治療色素沉著價格與很多因素有關，它沒有一個統一的標准，皮膚色素沉著的范圍影響治療的價格；如果皮膚色素沉著大，治療范圍也就會擴大
那麼治療就要費時間，也就是說就需要多次的治療，這樣去除皮膚色素沉著的價格自然就高；另外，皮膚色素沉著深淺也影響治療價格，色素深的要多次治療，那麼價格也就相應要高些。