㈠ 西伯利亞冷杉 Abies sibirica
看完《阿納絲塔夏》，對松科的植物產生了深深的敬意。也可能是因為我們小區最高大的樹木都是雪松，最高的我站在窗邊，視線可以與它相平。
《阿納絲塔夏》這本書很值得一讀，它包含了人與自然的連接、撫養小孩、自然農耕、人類潛能發展、愛、身心靈療愈、健康飲食，還涉及了霧霾、宇宙飛船等等阿納絲塔夏認為這些反人類的事物，看完的確讓人深思。最重要的是，阿納絲塔夏生活在泰加林，西伯利亞冷杉的的主產地也在Taiga，這是俄文是「北方大森林」之意。
泰加林溫度極低，基本是零下30°左右，土壤貧瘠，西伯利亞冷杉在這如此苦寒的生存環境下，快速生長快速凋零，樹形瘦高，木質輕軟。西伯利亞冷杉有一個有趣的特點，它的樹干是分南北的。樹林里只有南面能見到陽光，因此西伯利亞冷杉朝北的樹干在陰冷的環境下，長了一層厚厚的苔蘚，這也為獵人或者誤入森林的人指引了方向。
西伯利亞冷杉昂揚挺立，能帶來支持的力量，對於不願面對獨立、長大的孩子，能協助他們從容面對成長期的改變，加速進入新的生命階段。西伯利亞冷杉精油溫和、安全，適合寶寶和老人使用，對於呼吸道的護養效果顯著。寶寶感冒流鼻水、睡覺鼻塞、呼吸道過敏與氣喘可以用西伯利亞冷杉精油薰香。日常保養呼吸系統、對抗霧霾，也可以用西伯利亞冷杉薰香。此外，西伯利亞冷杉純露對於改善鼻炎症狀，效果也是非常顯著的。此外，西伯利亞冷杉含有松油萜烯，有行氣祛風解毒的功效。俄羅斯人中暑後，會用刀割開西伯利亞冷杉的樹皮，將樹上浸出的精油塗在太陽穴上，緩解中暑症狀。2014年，西伯利亞冷杉精油被列入歐洲葯典。
西伯利亞冷杉精油的效果，讓它被俄羅斯人視為珍寶，並出台法律給予保護。得到西伯利亞冷杉恩惠的俄羅斯人，每砍伐一棵西伯利亞冷杉，都要補種一棵西伯利亞冷杉，以保證森林的延續性。
西伯利亞冷杉可以無性繁殖，母體的根部會生出小的西伯利亞冷杉苗，樹苗成長過程中就開始分南北，朝北的樹干適應了陰冷的環境，朝南的樹干也適應了溫暖的環境，移栽方位錯誤，會讓樹苗無法適應環境，造成夭折。此外，樹苗突然與母體斷開，切斷供給，也會造成樹苗的夭折。因此，即使將樹苗按照一定的方向栽種，依然不能保證樹苗全部成活。但這並沒有難倒聰明的俄羅斯人，他們發現西伯利亞冷杉還可以用種子繁殖，選擇樹齡四十年以上的西伯利亞冷杉結的松果（四十年以下樹齡的西伯利亞冷杉結的松果沒有松子），用松子進行種植，樹苗長大之後，再進行移栽，成活率就會大大增加。
㈡ 冷杉精油
日期：7月1日
打卡人：劉莉娜+田甜
主題：冷杉精油
內容：
冷杉的植物科屬：松科冷杉屬
冷杉精油是由冷杉樹柔軟的針葉提煉而成，因其具有緩解呼吸與運動不適的作用而備受歡迎。
冷杉的化學結構類型
1）冷杉（白冷杉）精油：乙酸龍腦酯，*-蒎烯，檸檬烯
2）西伯利亞冷杉精油：乙酸龍腦酯，莰烯，*-蒎烯
3）道格拉斯冷杉：**-蒎烯，檜烯，萜品油烯
在多特瑞的官網上有三種冷杉精油：分別是西伯利亞冷杉、道格拉斯冷杉和白冷杉。
用法：可用於芳香調理、可用於局部塗抹、可不經稀釋直接用於皮膚上
1. 冬天時塗在又冷又痛的肌肉和關節處。
2. 熏香或塗抹在胸部，促進順暢的呼吸。
3. 泡熱水澡時滴1－2滴來放鬆，並吸入它清潔的芳香。
4. 熏香可以減少工作時的精神疲勞。
熏香：滴3－4滴在精油熏香機中。
塗抹：塗抹 1－2滴在皮膚上。如肌膚敏感可以用多特瑞分餾椰子油稀釋後再塗抹。
冷杉的招牌功效
1）冷杉（白冷杉）精油：注重於筋骨、肌肉和骨骼系統的調理，消炎
2）西伯利亞冷杉精油：白冷杉的升級版，鎮靜中樞神經系統、支持心肺功能、管理膽固醇、幫助新陳代謝，可內服，對孩子，可以帶來父親般的撫慰能量
3）道格拉斯冷杉（黃杉）精油：側重凈化皮膚，促進呼吸順暢
西伯利亞冷杉精油日常生活中的實際應用
1）孩童長高A：10ml滾珠瓶內，加冷杉、雪松、野橘各7D，再加滿椰子油；
孩童長高B：10ml滾珠瓶內，加冷杉、乳香各10D，再加滿椰子油
2）家庭衛生應用：可將柑橘類及冷杉精油各5-6D加於清潔劑中，可凈化居家環境，並享受美好氣味
3）凈化空氣應用：可用冷杉、迷迭香、尤加利、絲柏、萊姆精油各1-2D混合擴香、薰香，有置身森林的感覺，也能支持健康的呼吸
4）護膚應用：將冷杉、茶樹、雪松及任一款花類精油各1-3D調和於30ml的基底油或乳液中，可讓肌膚光滑細致
注意事項：可能引起皮膚過敏。避免小孩拿到。懷孕期，哺乳期，或在醫生看護下的人請問詢你的醫生後再使用。不要接觸眼睛，內耳和敏感部位。
感謝老師的分享
個人用油體驗:
我目前沒有冷杉精油，我看到好多小夥伴用冷杉精油給孩子增高，效果很好，我的寶貝目前主要是調理脾胃，天天晚上不塗油不睡覺的節奏，媽媽塗，她就得塗，讓我給配了塗抹腹部和塗抹腳底的精油，自己塗抹完了睡覺，還讓我香薰著入睡～
㈢ 冷杉精油跟茶樹精油哪個好
冷杉精油跟茶樹精油功效不同，沒有可比性。
1、冷杉精油功效預防上呼吸道感染、預防緩解關節炎、預防癌症、增強人體免疫力。
2、茶樹精油功效皮膚護理、消炎殺菌、化痰止咳、殺滅害蟲、去臭衛生。
㈣ 冷杉精油的功效，冷杉精油的功能與作用
精油對很多人來說並不陌生。生活中很多人都有使用精油的習慣。然而，市場上銷售的精油可以分為許多不同的品種。它們是從不同的植物中提取出來的，有些是混合了各種精油的精油。不同精油的精油是不同的。冷杉精油能讓你充分了解這種精油的具體功效和功能。
冷杉精油的功能與作用
預防上呼吸道感染冷杉精油能直接作用於人體呼吸系統，改善人體呼吸功能，並能預防呼吸系統感染，具有超強的抗菌能力，能防止細菌和病毒對人體上呼吸道的破壞。此外，人們使用冷杉精油後，還可以增強呼吸道上皮細胞的活性，提高其抗病毒能力，這也是她預防上呼吸道感染的重要因素。
關節炎是人類的高發疾病。這種疾病不僅會引起人體關節疼痛，嚴重時還會引起人體運動困難。然而，冷杉精油對人類此病有明顯的治療作用。人們可以通過將其敷在關節或相應穴位並適當 *** 來緩解疼痛，也可以消除關節部位的炎症，關節炎可以慢慢緩解病情。
冷杉精油的功能與作用。防癌防癌是冷杉精油的重要功能之一，因為人體感染了癌症病毒後，會對人體組織和細胞造成損傷，並迅速擴散。冷杉精油經人體吸收後，能防止人體細胞癌變，並能阻斷癌細胞增殖的途徑，從而防止癌症的發生，經常使用可以降低癌症的發病率，防止癌症惡化。
除了以上的三點外，冷杉精油還可以增強人體免疫力，它含有大量的有機化合物和一些天然活性成分，被人體吸收後會直接影響人體免疫系統，不僅可以改善免疫系統功能，而且還能促進人免疫球蛋白的再生，並使人體免疫功能相應增強。冷杉精油還可以放鬆肌肉，活絡祛風除溼。緩解四肢麻木和疼痛是目前最流行的選擇。
㈤ 冷杉精油是水性精油嗎
是的。
冷杉精油是通過蒸餾，萃取冷杉樹上葉子中的精華，是水性精油。
冷杉精油非常柔和，更加容易被皮膚所游擾吸收，還可以迅速滲入所需的器官。冷杉精油本身的香味，直接刺激了人體荷爾蒙分泌、酵素分泌等，平衡人體最基本的機能。冷杉精油幫助凈化身體氣味，在分解汗液的同時，會產生汗液雜質，導致人體汗臭高禪，可以使用冷杉精油，減少皮膚中細菌的數量，從而抑制了代謝產物的產生。戚磨塵
㈥ 西伯利亞冷杉
「植物界活化石」
西伯利亞冷杉樹有著彷彿森林浴般略帶陽剛的、清香甜美的木質氣味，所以西伯利亞冷杉是著名的香味劑，被用於製作香水、香皂、沐浴液和空氣清新劑等居家日化用品。
西伯利亞冷杉精油會讓人有歡愉自在的感受，可讓肌膚平滑， 非常適合用於按摩， 亦可以幫助呼吸順暢， 平復情緒， 產生與大地連結的踏實感受。雖然其芳香氣味受到人們關注，但西伯利亞冷杉在緩解呼吸系統、發燒、骨骼風濕痛等方面的葯效更受重視。法國將其作為治療支氣管炎、呼吸道阻塞、提升精力的葯物使用。
西伯利亞冷杉：西伯利亞冷杉是白冷杉的升級版，與白冷杉中的主要化學成分基本相同，但濃度更高，可快速改善身體的炎症和發炎疼痛。西伯利亞冷杉精油有很強的穿透力，它能很好地幫快速緩解緊張情緒、安神放鬆。可緩解鼻黏膜炎、支氣管炎和氣喘症狀、祛痰、緩解肌肉抽筋、抗風濕疼痛，促進骨骼生長。
道格拉斯冷杉：側重於促進呼吸順暢、平衡油脂分泌、凈化肌膚、舒緩肌肉酸痛、提升能量、香薰改善環境氛圍。
主要功效
擴香以打開呼吸道，讓呼吸順暢
修復肌膚瑕疵，讓肌膚平滑
抗發炎，支持健康免疫
按摩或嗅吸可以促進放鬆
工作中嗅吸冷杉，可減輕因長期觀看電腦或手機屏幕引起的精神疲倦或身心煩躁
香氣有著與大地連結的踏實感，可促進鎮靜與放鬆。