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⑵ 失眠怎麼辦

造成失眠的原因主要包括這幾方面：
1、因為身體疾病造成的失眠
會造成失眠的身體疾病有：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍、關節炎、腸胃病、高血壓、甲狀腺功能亢進、腦疾病等等。這些疾病反過來又會加重失眠。
2、精神因素導致的失眠
心情焦慮、煩躁不安或者情緒壓抑低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活上的打擊、學習和工作上的壓力、未遂的意願和社會環境的變化等，都會讓人產生焦慮、煩躁、悲傷、壓抑等心理情緒，導致神經系統內分泌的功能異常，從而引起失眠。
3、服用葯物或者其他物質引起失眠
一些減肥葯會引起神經興奮，導致失眠；長期服用安眠葯，一旦停用，也會出現失眠的情況；茶、咖啡、可樂等含有讓神經興奮的葯物，睡覺之前飲用，會導致失眠；酒精會干擾人的睡眠。
4、對失眠的恐懼反而引起失眠
人難免有睡不好的時候，但的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性循環。長此以往，很可能演變成慢性失眠。
治療失眠最有效的三個方法：
1、 如果你的失眠真的大到影響生活，造成了嚴重的心理甚至生理負擔，或者出現抑鬱、焦慮、暴躁等無法自控的情緒問題，請務必去尋求專業精神醫生的幫助。
2、食療，長期失眠患者建議補充芝寧多糖，調節神經-內分泌-免疫系統紊亂，對神經中樞干預鎮定，益氣安神補血，從而從根本上阻斷失眠的惡性循環。對長期失眠，更年期失眠，中老年人失眠效果很好。
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日常補充膳食纖維維生素等，多食用桂圓、百合、小米、牛奶等食物可防治失眠，對輕度失眠比較有效。
3、保持好的心態，睡覺應該是件輕松安逸的事，但是有的人給睡眠附加了過大的壓力。多外出放鬆，和親人朋友小聚，接受失眠，才能好好的調理失眠，據調查，好的心態能減少一半的調理時間。
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⑶ 有什麼好用的沐浴露值得推薦嗎

1.義大利東方寶石沐浴露

最近新入手的義大利東方寶石沐浴露，《歡樂頌》中曲筱綃同款，這款沐浴露有很多種味道，其中最火的是水蓮花，後調是濃郁的香草味，而且留香時間非常長，當然了不要追求它能比得上香水，畢竟是一瓶這么便宜的沐浴露，包裝充滿了異域風情，看起來非常高級，泡沫很細膩就是起泡率有點低，但是洗完之後身體很清爽也不會粘膩，夏天用也很合適。

2.LG ON美白香水沐浴露

非常受歡迎的韓國沐浴露，同樣也是香水型的，香味不刺鼻，各種味道有各的特色，第二天早上睡衣枕頭被子都是香香的，心情很好，泡沫細膩扎實，洗完澡之後也不會干，滋潤效果不錯。

3.MOBAFA 可可沐浴露

這個沐浴露比較偏小眾，是一個法國的牌子，絕對是量大管飽的代表，70塊錢有1200ml,可以說是非常合適的家庭裝了，而其它的香味一點也不劣質，有點香奈兒COCO香水的味道，洗完之後非常清爽。

4. cow牛乳石鹼沐浴乳

這是一個老網紅的日本沐浴露了，泡沫像鮮奶油一樣，觸感非常細膩，而且添加了牛乳精華、膠原蛋白以及透明質酸，沖洗干凈後不會覺得皮膚緊綳，而且它還有替換裝，用完了之後直接買替換裝倒到瓶子里就可以了。

5.芭樂雅沐浴露

芭樂雅這個牌子最出名的就是玻尿酸，但其實它家的沐浴露也非常好用，而且有各種各樣的味道，像什麼香草椰子，楊桃西瓜等等，絕對在其他品牌的沐浴露上看不到它，不僅能夠有效補充水分，而且還能維持 健康 皮膚本身的酸鹼值。

6.力士沐浴露

力士沐浴露這個我們從小就開始用的沐浴露品牌，近幾年越做越出色了，而且有一款據說和YSL黑鴉片的味道一模一樣，我之前買過一款桃香的也很好聞，最重要的是它非常好買，門口超市都能買到。

建議您試試ALDOVE精萃精華沐浴原液。

推薦理由：

1、香氛產品，香型淡雅，留香持久。

2、透明料體，補水保濕，沐浴後皮膚嫩滑。

3、750ml大容量。

4、弱酸性配方，溫和不刺激，全家適用。

5、系列產品洗發水、沐浴露、護發素可自由搭配3瓶。

6、價格美麗，非常實惠。

韓國LG ON美白香水沐浴露 這款沐浴露在韓國本土很是流行，因為用完它以後身上就像噴了淡香水一樣，很是溫柔。價格也比較平價，喜歡淡香型沐浴露的女生可以試一試。

資生堂可悠然美肌沐浴 這款沐浴露的味道淡淡的，聞起來很安心。也十分容易起泡，泡沫細膩柔和，洗完後，皮膚特別光滑，非常滋潤。

歐舒丹 馬鞭草沐浴露

這款價格有點小貴，但貴有貴的道理，非常適合夏天用，洗完以後身上會感覺特別清爽，味道有點像檸檬混合著花香的感覺。

大家好，我是鄉村啊麗，什麼樣的沐浴露好用，我總結了幾點，根據我們每個人不同的膚質（四種不同的膚質）去選擇適合自己的功能性沐浴露。希望這個視頻能夠幫到你。[玫瑰]

我自己用的是安寶笛快樂微風香水沐浴露，我覺得挺好用，很清香，泡沫也很細膩，留香持久，主要用皮膚皮膚挺滑的。

日常生活中，我們肯定都接觸過沐浴露，平時購買沐浴露都是在超市或者屈臣氏等各大貨櫃上購買，但是你們了解什麼沐浴露最好用嗎？評定沐浴露好用的標準是什麼？今天就讓我們來說說日常見到的沐浴露哪個最好用。

一般沐浴露好不好用的評定標准有沐浴露的ph值、泡沫的豐富程度、香味、滋潤和清爽這四項，大家可能平常不是很了解購買沐浴露居然還有這些學問在，今天我就來說一下這四項的重要性。

1.PH值人皮膚表面的PH值在4.5-6.5之間，也就是弱酸性的。一般男性的PH值約是4.5-6.0；而女性約是5.0-6.5。另外皮膚類型不同PH值也不 同，油性皮膚PH值為5.6-6.0，乾性皮膚的PH值為4.5-5.0，中性皮膚的PH值為4.5-5.0。暗瘡皮膚的PH值一般偏高,酸鹼度為 6.8。你可別忽略這個弱酸性喲，它可好著呢！身體上寄生著各種細菌，其中有益生菌和有害菌。弱酸性環境有利於益生菌生長，維持皮膚的菌群平衡，所以我們就不容易生病了。相反，鹼性環境有利於有害菌生長，我們就要生病了。所以，它像一個天然的屏障一樣保護著我們的身體。現在，你想想看，如果我們這個天然的屏障被破壞了以後會怎樣了！所以。總結一條：選擇弱酸性的沐浴露！

2.香味這個就不好說了，各有所好！清淡的，濃郁的，各種花草味等等……像我就比較喜歡花香，各種花香像薰衣草、玫瑰花等，感覺洗完自己沉浸在花海里呢！但是要學會區分天然香料的香味和人工香料的香味。一般來說，人工香料香精，聞起來會有點刺鼻，會有很明顯的化學品的味道。而天然的香料香精一般聞起來都比較舒服，令人心曠神怡！

3.泡沫沐浴露的生命是柔和的泡沫。泡沫不會對皮膚造成傷害，並能有效去除污垢。所以豐富的泡沫是必須的。鑒別的方法呢，可以用一個透明的玻璃被子（帶蓋子的）， 放1/3的水，再滴進去一滴沐浴露，然後蓋上蓋子，用力搖晃幾次，看看泡沫的豐富程度。好的沐浴露一般一滴就可以非常豐富了。一般性的就需要2-3滴。差的沐浴露，要4-5滴，甚至更多。這時，還可以看泡沫的大小，色澤，可持久性。一般來說，好的泡沫是比較細膩的，顏色是透明的白，不是漂白的那種白色，持久性要看原料了，一般來說，水溶性越大的沐浴露，泡沫越不持久，油性大的沐浴露泡沫要比較持久，所以不是說持久的就好。

4.滋潤和清爽乾性皮膚一到換季時節皮膚就會很乾燥，輕輕一刮就會起白色的死皮。油性皮膚因為汗和皮脂分泌較多，屬於容易形成身體垃圾的類型。垃圾會堵塞毛孔，導致痤瘡發生。所以乾性的皮膚就要選用滋潤的沐浴露。而油性皮膚就需要更多的注意清潔。所以，選擇沐浴露以前首先要知道自己的皮膚類型了。

下面推薦幾款沐浴露

1. 歐舒丹櫻花沐浴啫喱

味道清甜，沐浴露是啫喱，與水接觸後產生的細致豐富的泡泡，在沖洗過程中不會像某些沐浴露一樣難沖洗，很容易洗干凈，清潔力較強，洗後不會緊綳，極致溫和，脆弱敏感肌也合適使用。

2.遇見香芬古龍磨砂沐浴露

之前用的沐浴露洗完之後，身上都是滑滑的，網上查了一下，說是假滑，朋友推薦了這款遇見香芬男士專用的磨砂古龍沐浴露，裡面有磨砂小顆粒，洗

完之後真的沒有假滑了，感覺很清爽，涼涼的非常舒服。

3.資生堂可悠然美肌沐浴露

這款味道淡淡的很好聞，乳液質地，泡沫真的特別細膩特別多~但也不會說很難沖洗掉，洗完後，皮膚特別光滑，但不是假滑洗不幹凈那種。也不會乾燥，很滋潤呢。

有小時候的味道

我媽說我是喝沐浴露的，家裡大概有八百個沐浴露空瓶了叭~一開始還不願意把肥皂換成沐浴露呢，現在只想說真香！男朋友可愛死我的白嫩香皮膚了~不塗身體乳都又軟又滑，多虧沐浴露選得好~作為一個理智種草黨，在線安排一下我的寶貝沐浴露們。r

用實力美白！

White conc

夏天學車真的太難了~教練都說不曬黑不算完的，心急變白啊就買了很多人都說能變白的這個沐浴露。是含vc的，打開還能聞見一股很舒服的檸檬香氣。用了一個月不到我就真的白回來些，但我是曬黑之後用這個變白的，不知道天生就黑的話用這個有沒有這么好的效果

Tlab相守沐浴露

當然沐浴露不會像美白丸啥的很快讓人白（我沒錢也不敢吃就是比較下哈），堅持才會有驚喜~我天天用都沒發現自己變白了，還是老和我一起洗澡的舍友告訴我的，幫我搓背的時候說我背白得像反光板痘印咋也沒了？我那痘印都一年多了自己都放棄了沒想到竟然洗沒了~更開心的是我後背也不像以前老油膩膩的老長痘了~作為一個沒有身體乳的豬豬女孩，用逐漸後移的發際線擔保這個沐浴露的美白效果，白不了扔石頭叭！r

Olay煙醯胺

在olay家買過好多美白的東西啦~從沒失望過，跟我一樣想白的妹子馬住這瓶沐浴露~白上加亮那種白！其實挺多美白沐浴露用了會干，這個就不會，還有一個配套的身體乳也是美白滋潤親爹~不過最後我忍痛放棄了因為用了一段時間發現胳膊上的汗毛變長了，怕不是要變成一隻白猴子，查了下原來煙醯胺會長毛，哎~

Cow牛乳石鹼 r

夏天一道我就摸起來油糊糊的，每次搓澡都感覺搓下二斤泥~特別喜歡用這個洗，好像把我身上的油都融化了變得巨干凈巨清爽！泡沫超大朵每次都讓我想起打棉花糖那個機器~不過這個是皂基沐浴露，天天用的話會對皮膚有刺激。本來就白的plmm可以洗著玩玩。r

保濕前4名

多芬植萃沐浴露

這個是我用過所有多芬裡面比較貴的了，不知是不是心理作用也感覺更好使一點兒，更像是在用精油洗澡，摸起來滑滑的，偏油的水潤感，沖掉以後還會在身上留下一層水膜，這樣不用身體乳也不會緊綳綳有炸乾的感覺。

強生美肌沐浴露

老覺得強生是給寶寶們用噠~對它的溫和無刺激我是默認的，不過本來對它的甜甜水蜜桃味兒還是有點期待的，洗完了覺得味道不像水蜜桃，就是普通沐浴露的香味兒~會有種有種塗過身體乳的錯覺，滋潤度及格的。不過容量可夠大的，綜合來講是瓶及格的沐浴露。r

Three精油沐浴露

每次用都覺得好奢侈感覺在用精油直接洗澡！到了秋冬我小腿會幹得掉皮，一脫褲子像下雪一樣，一般沐浴露滋潤度根本不能拯救~用它洗澡全身能滑得發亮~燈光下就是最亮的崽~再塗上維E能一整天都潤潤的不起皮。

Aveeno燕麥沐浴露

去三亞參加我朋友婚禮時把皮膚曬傷了，那段時間特別敏感，洗澡用沐浴露都會刺痛，我男朋友給我買了這瓶，洗起來真的巨溫和，曬脫皮的地方也被滋潤了，感覺有點修復皮膚的作用，可以說是沐浴露屆里的絲塔芙了~r

比香水還正！r

Aleble藍風鈴

沒想到從杭州回來讓我念念不忘的是住的民宿里的沐浴露~對它的味道徹底淪陷~和我種草許久的祖瑪龍藍風鈴一毛一樣~哈哈那不用買了省了大幾百！每次出去誰也香不過我~我男朋友還說我終於不買胭脂俗粉了，這個自然小清新的味道好聞多了~r

東方寶石水蓮花

第一次在閨蜜家聞見這個沐浴露的味道就愛了~那種在希爾頓這樣的大酒店才能聞到的味道啊~還以為是啥高級香水，才知道用這個沐浴露洗澡就跟噴了香水一樣，人間香爐也就這樣叭，可能是因為有股檀香的味道，還有一個驅蚊的屬性，哈哈適合夏天。

Formula奶蓋

花的是沐浴的錢，買的是顆椰子炸彈！一打開聞見甜甜的椰奶香就醉了~好想吃一口好想吃一口！每次都能讓我想起我最愛喝的奶蓋茶，這個沐浴露是分層的，用之前要搖勻就能打出好多泡泡，可愛又好玩哪個少女不愛呢~

The body shop草莓

擠出來讓我想起融化的草莓阿爾卑斯糖，一瓶清爽級別的沐浴露~悶熱的夏天用它洗洗渾身毛孔都在呼吸~也沒有假滑的感覺，一分錢一級味道，不是爛大街的香精味兒，不過留香時間挺短的，讓鼻子過把癮還可以。

13款沐浴露大推薦！各種類型滿足你的身體！

有調APP為你推薦一些高口碑的沐浴產品，無論你喜歡傳統的沐浴露、清潔力更強的皂類、浴鹽，或者奢侈地在浴缸里來場泡泡浴，這次我都為你承包了。

男士沐浴類

放在第一位的是我最近的新寵，來自貴婦品牌Fresh家的清酒沐浴露，光是玻璃瓶身的外形就能讓人心情舒暢。沐浴露里蘊含超過50%的純正清酒，香味類似清新的桃子，加上一點微醺的酒醉。雖然這款產品男女通用，但感覺男士會更愛它的酒味和酒瓶造型。

產品的研發靈感來自日本藝伎古老的美容儀式，她們曾使用清酒泡浴來祛除角質，凈化並柔嫩肌膚，具有很好的排濁和舒緩功效，泡完之後毛孔都打開了的感覺，整個人都會特別舒暢。因為含酒精成分，敏感肌的盆友慎用。如果你用膩了普通沐浴產品，或者追求逼格高的沐浴露，這款清酒沐浴露就非常適合你啦。

不同於其它大眾品牌，SWAGGER專為考究的男士准備，有清雅花香、也有男性專屬的煙草香。而每個不同香型都給了一個超man的名字：「雙殺」、「原始狙擊」、「發號施令」、「打破常規」， 光聽名字就非常帶感。

這款男士沐浴啫喱最大的特別就是留香久，長達10小時左右。假如你想沐浴後身體能持續散發「男人味」，那這款男士香水啫喱就很適合了。

女士沐浴類

擦身體防曬次數多的話，卸身體防曬還是得便宜大碗。碧柔這個性價比極高的神奇品牌，不僅潔面和防曬好用，這款號稱可以卸防曬的沐浴露也很棒，味道溫和香甜。

粉色瓶身的是滋潤型的蜜桃玫瑰香，泡沫更加綿密一些，推薦給中乾性肌膚的人。橘色瓶身的是清爽型的蜂蜜香橙，洗感上會比粉色的更加干凈和干澀一點。比較愛出汗或者卸防曬指數高的產品更推薦橘色這瓶。

女生泡澡除了舒服身心外，有時更留戀身體持續散發出的淡淡香味，比噴香水來得更自然，睡覺也覺得美美的。喜歡沐浴露留香久的小仙女不要錯過這一款哦。

紅色瓶混合了白桃的清新、茉莉、玉蘭花的沁香，交織出清新可愛風。紫色瓶混合了玫瑰和紫羅蘭的花香，給人優雅之感。而更換了新包裝的藍色瓶，將柑橘香與溫柔麝香完美融合，彷彿置身於神秘的大自然中。

敏感肌類

強生旗下大名鼎鼎的護理品牌，主打天然無刺激，無淚配方（即弱酸性配方）、不含激素、香料。淡淡的燕麥香氣，適合敏感肌膚和家裡有小寶寶的一起使用。

這款沐浴露擠出來是透明的啫喱狀，用起泡網的話泡沫不算太豐富，整體用下來還算安心。Aveeno除了baby系列，也有適合於成人的普通款，搭配它家的身體乳一起使用，敏感肌一定會愛上。

Weleda是我特別心水的一個品牌，家裡大部分身體護理產品都是它。Weleda產品以精選的天然產物為主，且通過了歐洲天然有機產品認證。同樣適合敏感肌膚和喜歡天然成分的調友選擇。

綠色這款香味類似檸檬糖，而紅色這款混合了玫瑰精油，散發著天然的野玫瑰味道。兩款都是比較稀的乳液質地，剛開始倒出來的時候香味會有些沖，但使用時不會。唯一要吐槽的就是蓋子，使用一段時間後需要很大力才能蓋上。

泡泡浴類

在浴缸里來個美美的泡泡浴，絕對是提升生活幸福感的享受。California baby bubble bath有多種植物天然香味可選，但我個人最喜歡金盞花。在浴缸里擠出三四下，同時放水攪拌，泡泡就會越來越多越綿密。

如果僅僅如此就沒有亮點了，瓶子里還附贈了一隻吹泡泡棒，蘸一下沐浴露，就能吹出小泡泡啦！雖說California baby是給小寶貝的品牌，但是一邊泡澡一邊吹泡泡，也不失一種童真的樂趣，也絕對是讓小寶寶愛上洗澡的法寶。

一提起馬鞭草，總是能聯想到《吸血鬼日記》。而來自歐舒丹的馬鞭草沐浴露也出了同款泡泡浴露，來自普羅旺斯馬鞭草的清香，確對是最沁爽的微風。

啫喱狀的水潤質地，香味沒有同款沐浴露那麼濃，洗完後身體還蠻滋潤的，唯一缺點就是泡泡浴露消耗的速度會比較快。躺在浴缸里一邊聽歌一邊玩泡泡，再來杯紅酒，太愜意了。

香皂類

皂類清潔劑可謂是最為古老、常見的了，大約公元前2500年，在蘇美爾一塊泥板上出現了用契形文字書寫的蘇美爾語，最早提到了肥皂。身體流汗多的時候，粘膩感增強，身邊很多人又把清潔力強的香皂撿起來了。隨著香皂的不斷演化種類越來多，功效洗感也更棒。

首先不得不提這塊火遍大江南北的雪花秀宮中蜜皂。草本配方，濃郁的中葯味道，蘊含人參、地黃根提取物，只要少許就能打出豐富的泡沫。主打祛痘控油均勻膚色，用後洗感清爽不緊綳，用久了還感覺這股中葯味蠻安心的。

很多愛長痘的妹紙一到夏天，後背就會冒出好多紅痘痘，Pelican for back就是你們的福音，大大方方穿出露背裝也不是夢想。

這塊香皂剛打開時，就感覺像拿了一塊板磚，味道像酸酸的檸檬。配合浴花打出泡泡，在背部停留一會再沖洗干凈，用一次就能明顯感到紅腫的痘痘干癟下去，堅持使用後背的痘痘集體被抑制住了，洗過後的皮膚也會特別乾爽。

如果說國貨蜂花護發素是低調大神，蜂花檀香皂也同樣表現不俗。每次聞到都會回憶起小時候，也是這么一個夏天的傍晚，院子里乘涼時小夥伴身上的味道。

這款始創於1928年的香皂，以天然檀香木為主基調配以保加利亞玫瑰香精，皂性溫和柔潤，泡沫豐富細膩，性價比超高，是必須入手的國貨之一。

浴鹽類

空氣污染、工作壓力大，導致皮膚粗糙、暗沉，所以我們還需要定期去角質。提起磨砂膏，猜你們第一個想到的就是OH，BABY！假如你用膩了，可以試試這兩款。

火遍ins的以色列sabon浴鹽磨砂膏，玻璃瓶身，裡面混合了精油和海鹽，有好多款香型可選。主打改善雞皮、痘印、死皮等等，長期使用效果明顯。留香也蠻久的，洗完皮膚不那麼乾燥了，有種被精油舒緩的感覺。

Soap & Glory家的外包裝一直粉的那麼少女，而這款磨砂膏據說是英國的冠軍產品。它的質地就像在冰箱里冷藏的蜂蜜，非常厚實，香味也很討喜。但它的磨砂顆粒稍微大，手指能摸出來那種，所以敏感肌膚要慎重。沖洗過後肌膚還是很滋潤，即使不擦身體乳也不會覺得干噢。

結語

生活本身就是由一個個簡單的細節構成，而正是這些細節，構成了幸福的本真。在眾多沐浴產品中選出自己的心頭好，除了做好功課，更要用心地了解自己的需求，畢竟，我們的身體不會說謊，舒不舒服、適不適合只有它知道。希望各位調友看的開心，洗的舒心，買的順心，當然有更好的沐浴產品記得一起分享噢~

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相對糙漢子3分鍾搞定全身的「戰斗澡」，女生們會慢悠悠在浴室里待上半個時辰，然後渾身香噴噴地出來，畢竟洗澡對於一整天疲憊工作、學習下來的人而言，是獨一無二的享受。很多人對沐浴露的要求就是好聞，什麼人體香水、撩漢必備……把沐浴露當成香水用也是一種折中的辦法，但在「求香「前，卻也萬萬不能忽略沐浴露帶來的 健康 隱患。最近，消道長測試了12款市面上暢銷的沐浴露，開架的、網紅的全都有。

測試品牌

多芬、力士、可悠然、菲詩小鋪、茱莉蔻、歐舒丹、六神、澳寶、屈臣氏、舒蕾、所望、威露士

測試指標

安全指標 ：致敏防腐劑、風險防腐劑、重金屬、甲醛、二惡烷、pH 性能指標 ：有效物含量 測試結果

1、所有沐浴露的有效物含量均符合國家規定，其中， 可悠然、所望 相對更高，清潔能力更好；2、推薦 菲詩小鋪、茱莉蔻 ，安全性能非常高，兩個字，靠譜！3、 所望 檢出防腐劑MIT及CMIT但卻並未在包裝上標示，屬於不達標產品；4、 歐舒丹 檢出重金屬：砷；5、 威露士 MIT防腐劑超出歐盟限值；6、 舒蕾、澳寶、歐舒丹 檢出微量甲醛， 歐舒丹、屈臣氏、澳寶 檢出致癌物二惡烷，含量在國家規定范圍內；7、 力士、威露士、可悠然、所望 pH偏鹼性，或對皮膚有刺激。

威露士可致敏防腐劑MIT超歐盟限值

可致敏防腐劑甲基異噻唑啉酮（MIT），在這次沐浴露檢測中又不能倖免地「踩雷」了， 威露士 健康 沐浴露（清新青檸）MIT含量為68 mg/kg，雖符合我國標准要求，但卻是歐盟標准限值的近5倍。 除了威露士， 澳寶、屈臣氏、舒蕾、所望、菲詩小鋪 5款沐浴露也檢出了少量MIT及/或CMIT防腐劑，但 所望 牛奶沐浴露同時檢出兩種防腐劑，卻並未在其包裝頁面標示，不符合化妝品規定，屬於不達標產品。

所望牛奶沐浴露成分標簽（未標明含有甲基氯異噻唑啉酮、甲基異噻唑啉酮）

歐舒丹檢出重金屬：砷

砷屬於重金屬中有毒的類金屬物質，可以引起急性或慢性中毒。古裝劇中常出現的劇毒物「砒霜」，指的就是三氧化二砷。砷及其無機化合物被國際癌症研究機構（IARC）列為一級致癌物。國家規定，化妝品中砷的限量為2 mg/kg。據檢測結果，僅 歐舒丹 L'OCCITANE甜蜜櫻花沐浴啫喱一款檢出砷，含量為0.32 mg/kg，未超出我國標准要求。

長期使用含砷高的化妝品，可能造成皮膚黏膜病變，如出現斑點、疣狀角化、潰瘍等，嚴重者患皮膚癌；神經改變時症狀輕者可出現感覺異常和麻木等，嚴重者可造成運動神經損傷。在化妝品的各類化學成分中，砷是除鉛和汞以外危害最大的元素。砷及其化合物廣泛存在於自然界中，化妝品原料和生產過程中，也容易被砷污染。歐舒丹這瓶櫻花沐浴露喜歡自然清香的女生基本不會拒絕，雖然此次歐舒丹檢出的砷含量未超出標准規定，但鑒於其存在強毒性，消道長不建議皮膚敏感、有傷口的人群使用。

舒蕾、澳寶、歐舒丹含微量甲醛

甲醛作為一種強致敏物質，常用於化妝品防腐，近些年，甲醛出現在化妝品中的頻率及用量逐漸減少，沐浴露國標要求甲醛含量不得超過500 mg/kg。經消道長的檢測， 舒蕾、澳寶、歐舒丹 3款檢出遊離甲醛，含量在60~140 mg/kg之間，未超出沐浴露國標要求，而其餘9款沐浴露均未檢出甲醛——局勢還是比較明朗的。

這里消道長教大家一個簡單辨別化妝品是否含有甲醛的小方法：如果包裝上的成分表中有 「咪唑烷基脲、雙（羥甲基）咪唑烷基脲、DMDM 乙內醯脲」等帶「脲」字樣的成分，那這瓶化妝品基本上可以確定含有甲醛，皮膚敏感的消費者一定記得避開它。 舒蕾牛奶水嫩柔滑沐浴露成分表 澳寶經典滋潤沐浴露成分表

歐舒丹、屈臣氏、澳寶檢出微量二惡烷

二惡烷， 2B級致癌物、化妝品禁用物質。常作為雜質出現在洗面奶、洗發水、沐浴露、洗潔精等洗滌產品中。國家規定化妝品中二惡烷限值為30 mg/kg，歐盟消費者安全科學委員會（SCCS）指出，化妝品中的二惡烷安全含量應不大於10 mg/kg。

此次的檢測結果顯示， 歐舒丹、屈臣氏、澳寶 3款沐浴露檢出二惡烷，含量為2mg/kg，符合我國標准以及歐盟SCCS的要求及建議，正常使用應當無礙。

力士、威露士、可悠然、所望偏鹼性，或對皮膚有刺激

成人的皮膚通常為弱酸性，正常表皮pH值范圍為5.5~6.5，過酸或過鹼，均會破壞皮膚屏障功能。所以，沐浴露的pH值最好與人體皮膚接近。經檢測， 力士、威露士、可悠然、所望 4款pH為9.01~9.63，結果偏鹼性，雖未超過沐浴露國標要求的范圍，卻也接近上限10。

而對於人體正常皮膚來說，長期使用偏鹼性的沐浴露或許對皮膚有刺激，可能會造成皮膚乾燥、敏感，因此，不建議大家長期使用此類沐浴露。

可悠然、所望清潔能力較強

沐浴露洗不洗得干凈？主要看其中以表面活性劑為主的有效物含量。大家洗澡時最愛的泡泡，也是因為有它。沐浴露國標規定，普通型總有效物應 7%，濃縮型應 14%。檢測結果顯示，12款沐浴露均符合國標要求。其中， 可悠然、所望 總有效物含量較其餘10款更高。

消道長建議，皮膚敏感的消費者選購沐浴露時要特別注意產品成分，通過觀察成分表，盡量避開含有致敏防腐劑、甲醛以及過量香精的沐浴露。

⑷ 治灰指甲用康美爾樂有用嗎

抗真菌的葯都會有效；灰指甲是真菌引起的感染所致，亮甲是可以治癒，但是也不是絕對的，治療灰指甲是個比較慢的過程，首先你要每天堅持用熱水泡腳，大概要浸泡20分鍾左右，要將指甲泡軟。然後用專門修腳的小刀（有專門賣修腳工具的）來刮你的灰指甲把指甲刮薄，最後用紅黴素眼葯膏塗在刮好的指甲上就可以了（紅黴素眼葯膏葯房都有賣的大概不超過5毛錢），治療灰指甲重要的是堅持！只要堅持按我說的方法做的話即便不用亮甲也也可以治癒的！

⑸ 精油開背好聽的名字

1、夢婷精油2、敏基貓小姐精油3、美麗人生精油4、清嫻寶精油5、美德精油6、嬌欣肢孫錦精油7、婭蘭絨亦精油8、美夠精油9、美麗一生精油10、柳冰精油11、佳惜精油12、容燕精油13、美爾美樂精油14、足道

15、天地澗足療店

16、足享人生

17、有一腿沐足館

18、歷拿鏈鳳邸足道

19、金晟足療

20、近水閣

21、鈺鳳軒

⑹ 精油什麼牌子的好

⑺ 薰衣草精油品牌哪個好呢最新薰衣草精油品牌排行

薰衣草精油有著很多的功效與作用，因此很受消費者喜愛，特別是女性消費者，在愛美護膚的同時，更能給自身一種淡淡的薰衣草芳香，但目前市場上薰衣草精油品牌還是蠻多的，這給我們選購帶來了不小的困惱，那麼薰衣草精油品牌哪個好呢？隨小編來看看最新薰衣草精油品牌排行，以供大家參考哦。
最新薰衣草精油品牌排行阿芙薰衣草精油
薰衣草即因其高雅的芳香和醫療功效而為人所愛，萃取自地中海地區的薰衣草芳香精油，平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態，有幫助治灼傷與曬傷的功效，清淡而清澈的草葯花木香，對呼吸系統有幫助，能安定情緒，平衡中樞神經系統，有利改善驚慌和沮喪的狀態對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，改善失眠狀態，令你的心情變得舒暢。
最新薰衣草精油品牌排行茱莉蔻薰衣草精油
蘊含薰衣草精油成分，減輕緊張和焦慮，具有鎮定和鬆弛身心的功能。感覺肌膚透亮、光滑、舒緩、滋潤有彈性。
最新薰衣草精油品牌排行英國AA網薰衣草精油
祛痘去印改善疤痕深層調理滋養肌膚安神助眠釋放壓力針對燒傷、燙傷、刀傷、曬傷薰衣草精油是一種萬能、常用的精油，它的用途伏搭非常廣泛。它能使整個身體、頭腦得到放鬆、舒緩，是家庭急救箱必備的良葯。薰衣草經常被用在傷口，或被灼傷的皮膚上，能促進傷口癒合，避免留下疤痕。薰衣草具平衡情緒的功效，在脊椎兩側按摩薰衣草精油可減輕精神抑鬱和情緒的劇烈波動。用薰衣草精油加入到泡澡中，還可以緩解因焦慮或用腦過度而引起的失眠，在枕頭上滴幾滴精油同樣有效。
最新薰衣草精油品牌排行美爾信薰衣草精油
能平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態。不僅可以稀釋後塗抹在痘痘肌膚上，還可以加入香薰爐內使用。。清淡而清澈的草葯花木香，對呼吸系統有幫助，能安定情旅遲緒，令你的心情變得舒暢。
最新薰衣草精油品牌排行自然美薰衣草精油
可調理肌膚，對灼傷、曬傷有效果，恢復肌膚清爽。對於睡眠不安的人都有不錯的舒緩鎮靜作用哦！
最新薰衣草精油品牌排行香緹薰衣草精油
可以促進睡眠，薰衣草精華讓疲倦的肌膚和神經鬆弛下來，在迷人的芳香中締造很好的氣氛，氣味清香感覺不錯。
最新薰衣草精油品牌排行Florial薰衣草精油
可以放鬆減壓、鎮靜皮膚，蘊含100%純薰衣草精油，使用方便，受到廣泛的歡迎，還可以幫助睡眠，還有防蟲、抗菌的功效。
最新薰衣草精油品牌排行Oshadhi薰衣草精油
可以消除疲勞，平衡中樞神經缺鎮拿，安撫驚慌和沮喪的情緒。卓越的平靜與舒緩的功能，能改善睡眠。還可以提神醒腦，提供快樂有效的工作情緒。平衡油脂分泌，改善粉刺、腫脹，對疤痕、灼傷與曬傷的功效顯著。
最新薰衣草精油品牌排行保佳麗薰衣草精油
質地柔和，清甜花香，倍感清爽。能怡神靜心，平衡情緒，幫助入睡，減輕肌肉酸痛，機體疲勞。對皮膚灼傷，燙傷有效。有效提拉緊致肌膚，適合所有皮膚。
最新薰衣草精油品牌排行Tisserand薰衣草精油
公認的「百搭精油」，它能促進細胞再生、平衡油脂分泌、改善面皰、粉刺、治療灼傷、曬傷、助傷口癒合，並淡化痘痕、印;還可以消滅成熟痘痘不留痘印，具備有生理改善，心靈效應等。精油中的「王」。

⑻ 康美爾樂抗菌液多少錢一瓶

這個價位是不一樣的 便宜點的 30 多 ，好點的90 左右，希望能幫到你