按摩精油什麼時候用效果最好

❶ 精油按摩是洗臉前還是洗臉後效果好

看來樓主正在為樓上那些人回答的扒友念正猶豫呢、用洗面奶清潔過後告襪拍上爽膚水在用精油按摩臉部、然後要用溫水把精油稍微擦下、敷上補水的面膜！皮膚絕對沒那麼幹了、如果你皮膚用精油都乾的話也可春困以選擇下補水的精華素、它分子也是很小的吸收也很好、

❷ 臉部精油一般是晚上用,還是早晚都可以用

精油的使用一般來說是沒有時間上的限制的，早晚都可以，不過要說早上使用好還是晚上使用好，這就要看所使用精油的特性和一些使用方法了，畢竟精油是對人體沒有危害的，除了一些劣質產品外。不過一般來說是晚上使用的效果更好一些，雖然白天使用也可以，但對比晚上還是差了一些。
1、晚上時間長，好吸收
大家都知道產品從使用到吸收，都需要一定的時間才可以完成，精油也不例外。精油進入人體，雖然3秒鍾便可到達表皮層，6秒鍾到真皮層，3分鍾進入皮下組織，6分鍾到達血液跟隨血液做一個全身的循環，但也需要約4—12小時才可排出體外，因此晚上使用比早上擁有時間上的優勢，外加上晚上使用精油有美容護膚和促進睡眠的效果，只需要睡醒便可以看到效果了。
2、部分精油具有光敏，需要避免陽光照射
一些精油除了有揮發性外，還具有光敏性。使用具有光敏性的精油，不適宜照射到陽光，輕則皮膚會變黑，重則會有皮膚癌，不過需要長期的曝曬在陽光底下才可以，所以說白天還是可以使用的，而且光敏性也是有輕重之分的。輕微的例如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽也沒有關系，可像檸檬馬鞭草，光敏性會維持很久，就要避免使用在會曬到太陽的地方了。雖然這些精油在白天使用需要避免陽光，但在晚上使用不會有這些不良反應。
3、晚上使用的方法會多點，功效也不錯
對於工作忙碌的上班族來說，白天使用精油的次數非常少的，雖然會用但方法都會比較簡單，效果也就不怎麼好了，畢竟沒有多少時間用。但下班後就不同了，有大把時間可以自己使用，這時精油的魅力就可以體現出來了，通過精油沐浴，可以有效的舒緩壓力，緩解疲勞還能改善皮膚膚質，當然還有熏香法、泡腳法、按摩法等使用方式，可以盡情享受精油所帶來的美妙感覺。

❸ 精油是不是什麼時候都能用什麼時候用最好

樓主所用的是復方精油，已是經過稀釋和功效明確的配方。如果是精油是美白功效（含檸檬、柑橘類的）就最好避免白天使用，因為柑橘類都有光敏性，不適宜在白天使用。這只是精油品種的少部分。如果是舒緩、減壓、修復的也適宜在夜間使用。基本上精油都能在全天使用，但，要針對本人所需的功效來決定。

❹ 做豐胸精油按摩什麼時間效果最好上午、下午或者晚上...

減肥和豐胸的話，你可以去試試懷素堂的青木瓜，我剛生完孩子那會，身體嚴重的走形了，後來還是朋友介紹的青木瓜減肥的，剛開始我也不信能減下去，因為我之前減肥的用品也用了不少，都沒作用，但是用了青木瓜1個月以後我的體重瘦了10-15斤，我連自己都有點不敢相信，而且還沒副作用，有時間你可以去了解下，減肥這個東西，貴在堅持，希望你能和我一樣減肥成功。

❺ 按摩精油減肥什麼時候用最好

這個按摩精油減肥的話是晚上睡覺之前使用了這個按摩精油減肥的話是晚上睡覺之前使用是最好的。

❻ 臉部精油白天用好還是晚上用好

如果你所用的復方精油，裡面含有甜橙精油、葡萄柚精油、檸檬精油之類的果類精油成分，建議不要白天使用，最好是晚上睡覺前使用，因為果類精油具有光敏性，用了之後要避免強光。
如果你用的臉部精油是鄒氏，的養生精油中的花類精油或者葉類精油，可以白天使用的，因為這些精油不具有光敏性。
如果不確定裡面是不是有光敏性精油的成分，建議晚上使用。

❼ 精油多久做一次比較好

精油按摩最好是每周一次。精油按摩不適宜過於頻繁使用，但是也不能間隔太長時間，否則其效果也是不明顯的。另外如果是對於失眠、壓力大等情況較為嚴重的話，可以在前期適當增加精油按摩的次數，但是一周也不能超過2次。

❽ 精油有非常多的種類，那麼你知道排毒精油怎麼用嗎什麼時候用最好

精油的種類很多，減肥精油、美容精油等等，今天要講的就是一種排毒精油，那麼就來看看排毒精油的使用方法吧。

1. 精油浴排毒

洗澡是一種非常享受的方式，尤其是在秋冬季節。 即使沒有精油，也會讓人很舒服。 洗澡時加入6-8滴排毒精油會有多重好處。

2. 精油按摩排毒

使用方法：將排毒精油稀釋後，取適量按摩背部、腿部、面部等10-15分鍾，幫助身體各部位輕松排毒。 面部塑形可以著重按摩下巴處的淋巴組織，幫助面部排毒，滋養肌膚。

排毒精油的配方是什麼

可供選擇的精油有：檸檬、薰衣草、杜松、薄荷、橘子、柏樹、針松、葡萄柚、德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、苦橙、天竺葵、檸檬馬鞭草等。 甜茴香精油、迷迭香精油。25-35歲：橙2滴+杜松2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml35-55歲：柚子2滴+檸檬馬鞭草2滴+德國洋甘菊2滴+葡萄籽油10ml55歲以上：橙2滴+絲柏2滴+橙花2滴+葡萄籽油10ml

❾ 使用精油按摩臉部，可以每晚使用么要多久使用一次比較好

不可以，需要根據自身情況來確定使用頻率。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

精油使用誤區：

生理期不能使用精油：芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

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精油使用注意事項：

1、大多數的單方精油是不能直接塗抹在皮膚上，以免灼傷或過敏，必須在基礎油中稀釋後，才可以廣泛地用在人體皮膚上；只有熏衣草、茶樹精油可100%劑量用於1毫米小范圍肌膚點塗抹。

2、單方精油有著特定的芳香氣息，具有高度揮發性，必須使用密閉的深色玻璃瓶保存，使用後即將瓶蓋擰緊，存放於避光、常溫、通風的環境下儲存；特製的精油木盒是最好的存放處，有利於阻隔環境溫差突變。

3、各類精油各具有特性，用量滴數謹慎使用，以低劑量使用。

4、使用時避免接觸眼睛，如不慎接觸到眼睛，請立刻使用大量清水沖洗。

5、對脆弱肌膚使用前，需在手腕內側或耳後的肌膚做皮膚測試。

參考資料來源：

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

網路-茶樹精油

❿ 精油怎樣使用效果最好

精油怎樣使用效果最好

精油怎樣使用效果最好，精油是spa常見的工具，大多數人對它的了解都很少，只知道可以用來按摩和護膚，其實不同的使用方法有它自己的特點及其適合症狀，以下來了解精油怎樣使用效果最好。

精油怎樣使用效果最好1

1、正確選擇適合自己的精油

精油是一種很個性化的產品，它不是隨手拿起來就可以使用，同一個精油配方並不會適用於所有有共同症狀的人。因此要保證精油的使用效果，在使用之前一定要選擇適合自己的精油。如果自己對精油知識並不是很了解，最好咨詢專業人士。

2、選擇最佳的使用方法

精油的使用方法有很多種，比如精油按摩、精油泡澡或泡腳、精油香薰、精油熱敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油噴霧等等方法。解決皮膚問題可以選擇精油按摩方法;解決精神方面的壓力可以選擇熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的問題用吸入法效果比較好;如果想要用來防止蚊蟲叮咬，可以自製精油噴霧。

3、正確稀釋精油

純精油直接接觸皮膚往往會因為濃度太高而損傷皮膚，所以在按摩的時候，必須先稀釋精油。最常用來稀釋精油的是基礎油，也可以用其他的媒介來稀釋。調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間;嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。

4、使用在皮膚上要先進行皮試

對於正規的精油來說，過敏的現象並不常見。但由於個體差異，還是會有一部分人對某些精油過敏，因此為保證精油的安全使用，在初次使用某種精油時最好先做皮試。可以調配1%的精油，塗抹在手腕或者耳後，24小時沒有過敏現象。

5、不要持續使用同一種精油或者配方

有人總會抱怨，自己在使用精油的頭幾個星期效果很明顯，但是過一段時間後就沒有什麼效果了。的確，同一種精油或精油配方並不適合長期使用。為保證使用效果，一個精油配方使用2-3周後應更換。

精油怎樣使用效果最好2

精油如何使用：按摩

面部按摩

精油用來面部按摩，具有美容的功效。在潔面之後，取1-2滴稀釋過的單方精油或者是復方精油，點塗在臉部，然後均勻抹開，輕輕按摩幫助吸收即可。如果吸收速度較慢的，可以用一條溫熱毛巾敷於面部，促進精油吸收。

身體按摩

精油可以用來身體按摩，具有緩解身體疲勞和放鬆心情的效果。精油用來進行身體按摩的最佳時間是，每天洗完澡之後3分鍾內，取3-4滴稀釋過的精油或敗轎缺者是復方精油，抹於身體處肌膚，然後輕輕按摩促進吸收。

精油如何使用：沐浴

坐浴法

選一隻可以容納臀部的盆，在盆里盛半盆溫水，在水中加入1-2滴稀釋過或者是復方精油，然後把精油和水攪拌混合在一起，就可以進行坐浴了。精油坐浴法對於痛經、陰道炎和女性清潔十分有效。

泡浴法

在浴缸或者是澡盆中，放完3/4的水，然後加入8-10滴稀釋過的精油或者是復方精油，然後將精油攪拌開來，即可以進行泡澡了。精油泡澡法可以有效舒緩心情，緩解身體疲勞，深層滋養身體肌膚。

足浴或手浴法

准備一盆溫水，在水中加入5-6滴稀釋過的精油或者是復方精油，然後再將腳掌泡在盆內10分鍾左右即可，精油足浴發可以有效緩解肌肉酸痛，促進身體血液循環。手浴發和足浴法一樣，只不過最好泡帆旦入盆內的是整個手掌，精油手察辯浴法可以滋潤手部肌膚，緩解手部肌膚乾燥脫皮等。

精油如何使用：吸入

在盆中盛滿熱水，然後在水中加入3-4滴精油，把精油攪拌均勻，然後取一大毛巾或者浴巾將整個頭部及盆覆蓋住，用口鼻交替進行呼吸，進行5-10分鍾即可，可以有效打開毛孔，幫助細膩肌膚，還可以放鬆心情。還有如果是長期開車或者是暈車的人，可以備一些味道比較清涼的精油，在車上是可以用來嗅吸，有助於提神和緩解暈車帶來的不適。

精油如何使用：按敷

冷敷或熱敷

准備一盆冷水或者熱水，在水中加入3-6滴稀釋過的精油，攪拌均勻後，取一塊毛巾浸入水中，然後取出毛巾擰干，敷在臉上，同時用手輕輕按壓，5-10次左右，讓精油可以更好的被肌膚吸收。使用精油冷敷可以迅速使肌膚穩定鎮靜下來，使用精油熱敷則可以促進肌膚血液循環，加速肌膚毒素排出。

精油如何使用：香薰

在香薰燈中，加入1-2滴精油，然後打開香薰燈即可，精油的香味會隨著香薰燈作用到空氣中，有效凈化空氣，放鬆心情。

精油如何使用：噴灑

在10ml噴霧瓶中加入1滴精油，混合均勻之後，可以噴灑在空氣中或者是衣服、傢具、寵物等身上都可以，不同的精油可以起到不同的效果，比如消毒、凈化空氣、除臭等。

精油如何使用：護發

精油還可以用來護發，洗頭發時，在洗發水中加入1-2滴稀釋過的精油，然後再均勻抹於頭發上，輕輕揉搓按摩3-5分鍾，之後沖洗掉即可。也可以在洗完頭發後，頭發吹至半干時，取1-2滴稀釋過的精油，抹於發尾或者是頭發處，然後再輕輕按摩幫助吸收。使用精油護發可以有效改善頭發分叉、乾枯等問題。

精油怎樣使用效果最好3

精油的使用

精油是spa常見的工具，有許多的使用方法，不同的使用方法有它自己的特點及其適合症狀。比如想要用精油解決肌膚問題，最佳的方法就是按摩或者塗抹法，其他的方法效果就沒有這兩種方法有效。如果想要用精油解決居室空氣問題，可以選擇熏香或者噴灑的方式。

如果我們使用精油來解決我們身體的疾病或者問題的時候，我們可以選擇最合適自己的`使用方法，才能保證最佳的功效。特殊人群更要注意方法問題，像氣喘病患者慎用蒸汽吸入法，身體虛弱的人不要用精油沐浴法等。精油的各種使用方法及其適用症狀。

吸入法--最簡易的精油使用方法

吸氣時，植物精油分子會被帶入鼻子最頂端的嗅覺細胞，再傳遞到大腦嗅覺區。精油中的化學物質會促發神經系統中化學物質的釋放，產生鎮定、放鬆或是興奮的效果。精油還會進入肺部，經過氣體交換，進入血液循環。

直接吸入法適用症狀

直接吸入是極為簡易的使用方式。開會、駕車、乘車或上課時都可以使用這種方法。直接吸入法對頭痛、失眠、情緒不穩及呼吸道感染最直接有效。

蒸汽吸入法適用症狀

蒸汽吸入可以將精油送進肺部循環，進入血液。這種方式對治療感冒及呼吸道感染最快速有效，也是提神、調節情緒最好的方法，但對氣喘病患者不宜使用。

熏蒸吸入適用症狀

精油是揮發性極高的物質，若以加溫的方式，會很快充滿空氣中，在呼吸間即將植物分子吸入體內。熏蒸是維護嗅覺順暢，並使呼吸不受污染物質傷害的最好方式。也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌。香氣可以安撫情緒，改善精神狀況，如促進睡眠等。

按摩法--放鬆並調節整個身體機能

按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時的效果好。精油經由按摩進入皮膚的毛孔，隨著血液的流動，刺激神經以調節神經活動，增強身體能量，減輕與壓力相關的癥候群，還能緩和疼痛以及改善皮膚狀況。

按摩法適用症狀：按摩是一種古老的保養藝術，可以使身體放鬆，減少分泌壓力荷爾蒙。每天接受15分鍾按摩，一個月後免疫細胞會明顯增加。除了心理和情緒上的幫助外，按摩還可以加強血液循環，排除體內毒素，進而改善體內環境，達到調節整個身體的作用，所以按摩適用的范圍非常廣泛，包括臉部護理、全身按摩、減肥健胸、舒緩經痛及腹痛、改善便秘、淋巴引流等。

1、臉部按摩

在臉部充分塗抹按摩油，然後使用較難用力的中指和無名指輕輕地進行按摩。臉部按摩可以滋養肌膚、延緩肌膚衰老，配合不同功效的精油還可以解決各種美容問題。

2、腹部按摩

長期堅持腹部的按摩，可增強胃的消化功能，促進腸的蠕動，預防便秘的發生，按摩時應自然放鬆，不須用力。飯後或特別飢餓時不宜進行按摩。

3、腿部按摩

腿部按摩不僅能減緩肌肉疲勞、關節疼痛，還可以用來減掉腿部多餘脂肪，排除水腫，打造纖細筆直的美腿。