❶ 敏感肌膚怎麼調理
一、食療改善
內部調理對於敏感肌膚的修復也是有很大幫助的，不要小看了哦。內部調理增強皮膚自身的免疫力和防禦力，才能改善敏感肌膚的膚質。我們平時多吃一些補充維生素和蛋白質的蔬菜水果的食物，如：草莓、獼猴桃、西紅柿、冬瓜、紅棗等食物。
二、外部呵護
首先，堅持使用溫水洗臉，這個習慣看似簡單，但是一般人還是很難堅持的。溫水洗臉，不僅不會刺激到敏感肌膚，還會使皮膚毛孔張開，徹底清潔。主要還可以舒緩鎮靜敏感肌膚，增強肌膚免疫力和防禦力，改善敏感膚質，使其不那麼容易受到刺激。
其次，可以堅持使用睡前面膜。敏感肌膚不管是偏油性還是偏乾性，都對水分子的需求很大，雖然自己本身看不出來，但卻真真實實存在，想要改善敏感肌膚，就要做好補水改善，最好的方法莫過於貼補水面膜了。
三、深層修護
對於敏感肌膚是非常容易過敏的，在平時就要使用抗過敏的護膚品，不能隨隨便便使用護膚品及一些美白產品，選擇適合自己的修復產品，修復受損角質層，真皮組織，收獲健康完美的肌膚。
如果果你也是個敏感肌膚，那一定要注意細節哦，不要讓自己的敏感肌膚更加嚴重，給肌膚補足水分，修復敏感肌膚，不再備受敏感肌膚的折磨。
❷ 敏感肌怎樣修復成正常肌膚
敏感肌怎樣修復成正常肌膚
敏感肌怎樣修復成正常肌膚， 敏感肌膚是非常影響我們肌膚健康的，但是人人都有可能成為敏感肌膚,因為現在護膚一不小心就可能會變成敏感肌膚，那麼敏感肌怎樣修復成正常肌膚？
1、潔面
選用溫和的氨基酸洗面奶，推薦珂潤和芙麗芳絲，elta也不錯，都是氨基酸的，很溫和，三個都用過，目前在用珂潤
2、水
敏感肌的護膚步驟越少越好，其他精華之類可以不用，如果皮膚乾的話，用水一定要溫和的！含有酒精成分一定不要用！水的話還是推薦珂潤，還有薇諾娜的爽膚水！或者柔膚水都可！柔膚水有點粘稠！油性敏感慎重，還有雅漾，城野醫生，科顏氏都時候敏感肌！
3、乳
到這步的乳可用可不用，最好做到精簡護膚！干敏皮可以考慮，油敏皮慎重，我敏感最嚴重的時候連洗面奶都不用，只用清水洗一段就緩解很多，大家根據自己情況考慮，如果推薦的話，我推薦理膚泉，薇諾娜特護（好用！），還有ceraver(夜間)，這些我都用過，還不錯，歡迎各位姐妹補充
4、 關於化妝
能不化就不要化！如果化妝一定一定一定要卸干凈，卸妝的話可以用珂潤卸妝啫喱，比較溫和而且卸的干凈，還有就是貝德瑪，fancl也可
5防曬
敏感肌一定一定要注意防曬，因為敏感肌本身皮膚就屏障受損！加上太陽曬的話，會加重皮膚受損哦！防曬選擇物理防曬，具體我不推薦，寶貝們記住一定是物理防曬的防曬霜更適合我們敏感肌哦！
如何修復敏感肌？
一、預防：
預防主要在讓皮膚免受到潛在的內在與外在的損傷。這里舉幾個最重要的例子：
1、避免使用刺激性強的洗面奶，避免過度卸妝
很多人使用的洗面奶中含刺激性過大的清潔成分，或是過多的卸妝。使用後造成皮脂膜及角質層脂質
的損害，長期以往，皮膚屏障功能受損，惡性循環就開始了：皮膚保護能力下降導致致炎症物質的進入；炎症造成瘙癢和皮膚屏障的進一步降低。結果就是皮膚不能留住水分，皮膚失水進一步引起皮膚炎症，瘙癢和乾燥進而造成敏感肌的形成。所以，對於洗臉的對策，有下面幾點需要注意：
在洗臉時也要注意，不要長期使用過熱的水來洗澡洗臉;
選用溫和潔面產品，比如溫和的氨基酸洗面奶
，無泡的潔面乳，以及潔面摩斯等溫和的產品
避免經常在美容院里做臉；
如不是濃妝，沒有必要一定要使用卸妝能力強的卸妝油，卸妝水等產品
2 、做好保濕(皮膚乾燥過度，也能慢慢變成敏感肌)
預防的重要一步，而且與護膚品相關的，是要做好保濕。敏感性肌膚，很大一部分人群是乾燥肌膚 做好保濕，就是預防成為變為敏感肌的一種簡單有效方法(雖然只是解決一部分敏感肌產生的原因)
建議乾燥的肌膚每天至少使用2次保濕霜或相關產品。
當然，預防的其它手段，除了護膚之外，也有其它比如避免在空氣污染的環境下，避免過熱過冷過乾的環境，健康良好的生活習慣。這里就不再多說了。
二、保護：
保護的目的，是讓肌膚在正受到損傷時，能盡可能地減少損傷。比如做好防曬，抗氧化這些對肌膚的保護。此外特別要注意自己學會保護好皮膚，不要去自己做死，使用刷酸，猛葯等操作。
防曬的重要性，是因為紫外線也是引起敏感皮膚的原因之一。
對於敏感肌來說，防曬產品難選，但卻是不可少的，可以選技含物理防曬劑或者分子量比較大的化學防曬劑的產品，來保護敏感肌免受紫外線的損失。
具體產品我在這篇就不推薦了。
還要提一下最近由於成分黨的興起，而導致的刷酸用猛葯等危險行為。刷果酸是讓皮膚快速煥然一新的方法，然而一時刷酸一直爽，直到有的人徹底爛臉，悔不當初。
我們強烈建議不要自己去刷酸。以免變成敏感肌。一些高濃度猛葯，也不要覺得自己臉皮厚而有僥幸的心理。
三、修復：
針對已生成的敏感肌，我們只有最後的大招—修復。而這也需要根據不同原因而使用不同的方法。
我們不是醫生，不會推薦用葯，但是護膚品使用，也能解決絕大部分敏感肌問題了。
對於敏感肌的修復，我們分為被動方案與主動方案：
A：被動方案：
所謂被動方案，是指在保守，安全的條件下，減少化妝品中可能作為」外來刺激物「進入皮膚，同時通過保濕，舒緩成分來緩解外界刺激物
對皮膚的影響。被動方案更多是依靠皮膚自身的調節和修復能力以達到有效護理的目的。
盡可能的精簡成分，減少敏感刺激性成分在配方中的使用：
很多化妝品成分，比如香精，對苯二胺，酒精，一些防腐劑如苯甲醇等等，這是大家都很熟悉的易引起敏感肌過敏的成分。此外，如下成分也需要特別注意，避免出現在敏感肌膚護膚品中：
天然植物：迷迭香、檀香、山金車、柑橘等等
天然油脂：霍霍巴油、茶樹油、薰衣草油、椰子油
防曬劑：P A BA，二苯甲酮等等
還有一些看似安全的成分，比如一些乳化劑，油脂，在一些特定人群中也會產生過敏反應。因此，對於敏感肌膚護膚品的設計原則的第一個要點就是盡可能的精簡成分，減少潛在的刺激物的存在
四、選擇添加抗炎抗刺激及舒緩成分的產品：
即然敏感性肌膚有皮膚紅腫，發炎，紅血絲之類的症狀，一個可行的方法就是添加這些能緩解這些症狀以及抗刺激的成分，（這類成分的基理基於抗組氨釋放，抗白細胞介素1α,抗PGE2等）。而這類化妝品成分也是相當的豐富，可以根據產品的需求添加不同的成分。比如：甘草酸二鉀、紅沒葯醇、溫泉水、各類植物提取物等等。
值得一提的是各類抗敏的植物提取物，比如，積雪草，馬齒莧，小黃瓜，紫蘇葉
等天然成分可以幫助肌膚抗菌抗炎，能快速舒緩外界刺激引起的肌膚發紅，發癢等症狀。
積雪草，金盞花，歐洲七葉樹，甘草等植物的`活性成分可以幫助消除皮膚敏感性反應，起到舒緩，降低刺激，消除水腫，紅血絲等不良症狀。另外，產於中國，印度，日本等地的金銀花，葛根，槐花和金縷梅
等提取物，對於抗炎，抗過敏，抗氧化都具有一定效果。
B：主動方案
主動方案，是指針對敏感肌膚產生的根本原因–皮膚屏障功能
受損，耐受閾值小所進行的皮膚物理狀態的修復及生理功能的調整，在於「攻」克敏感肌膚產生的根本問題。
一、修復肌膚受損及屏障功能
既然敏感肌膚受損，皮膚屏障功能減弱，那麼主動去修復肌膚就是一種治本的方法。尿囊素、植物油、硬脂酸
、膽甾醇、神經醯胺等等都是對修護皮膚有益的成分。
植物油：植物油中的不飽和脂肪酸對於皮膚角質層的修復的作用也是相當有益。比如亞油酸
更是一種可以修護表皮角質層屏障功能。因此，敏感肌膚化妝品中可考慮適當添加這類植物油成分，以加強皮膚屏障功能的恢復。這類成分很多，如甜杏仁油，向日葵籽油等等。對於敏感肌來說，植物油的量不在於多，少量即可、
角質層脂質組成成分：硬脂酸，膽甾醇，神經醯胺，在產品中添加這類角質層脂質的組成成分，將有益於角質層屏障功能的重建。
維生素A衍生物對於恢復受損皮膚非常有效。研究顯示，它可以增加皮膚中的膠原纖維，減少陽光對皮膚的傷害；維A醇更是具有增厚角質層之作用，但對於敏感肌膚來說，這類成分的添加會讓敏感肌難以接受其刺激性，需非常小心使用，可以考慮使用維生素A棕櫚酸酯以減少對敏感肌的影響
尿囊素：細胞增殖劑，可清理壞死的組織，加速新的組織的成長，能促成修復期的上皮覆蓋。對皮膚擦傷，皸裂，傷痕，燒傷及曬傷有明顯的修護和保護作用。特別適合防曬和修護配方
二、提高皮膚的耐受閾值
這是近年來的提出的敏感肌膚修復的方法，敏感肌膚是由於耐受值小，周圍神經系統過度反應。因此，若能通過提高皮膚的耐受閾值，就可以發揮敏感度調節器
的作用。基於此思想化妝品原料界開發的比較典型的代表是SymSitive, 反式-4-叔丁基環己醇(Trans-4-tert-Butylcyclohexanol
），INCI中文名為4-叔丁基環己醇。 此成分是作用於細胞間信息傳遞水平的活性物質，攔截信息以防止其與神經受體
相接觸，提高皮膚的耐受性閾限。
在針對20位受試者臨床實驗中，反式-4-叔丁基環己醇顯示了對刺痛感和灼熱感的顯著影響。使用反式-4-叔丁基環己醇後，由辣椒素
引起的刺痛感和灼熱感立即降低到感覺閾值以下。因此是一種新的可以鎮靜皮膚，減少刺痛能快速有效地撫慰敏感皮膚的新一代敏感肌膚護理的化妝品成分。
敏感肌怎樣修復成正常肌膚
如果想要改善皮膚的敏感問題，平時一定要注意給皮膚防曬，保護皮膚不受傷害。防曬的方式有很多種，可以選擇使用防曬霜，但是要使用適合敏感皮膚的防曬霜，也可以使用遮陽傘、太陽帽、防曬衫等方式防曬。敏感肌膚的角質層比較薄，皮膚情況比較敏感，所以在選擇潔面產品的時候，也要選擇溫和的產品。
敏感肌膚如何修復
1、認真潔面： 敏感肌膚想要改善那就從潔面開始吧，敏感肌膚的人群一般肌膚都是處於比較脆弱的狀態，所以洗臉的產品需要使用溫和型的產品，水溫盡量使用溫水洗臉，並且這類敏感肌膚的類型是不建議頻繁過度洗臉的，這樣會導致肌膚更邁向損壞的狀態哦。
2、避免去角質美白產品： 敏感肌膚的脆弱性已經較高的了，有頻繁去角質習慣的你還是戒掉吧，而且敏感肌膚類型不適合使用美白產品，大家都知道，美白產品裡面一般都含有一些胎盤素等成分，這是對敏感肌膚最大的傷害，極容易刺激肌膚造成二次傷害，所以敏感肌膚是禁用這些美白產品的。
3、注意防曬： 大范圍來說，任何一種肌膚都要做好防曬工作，著重說一下敏感肌膚不得不更要注意防曬，它受到紫外線或者外界環境因素影響，極容易出現紅腫，甚至更加乾燥刺痛的感覺，不僅夏天，冬天也要做好防曬護膚措施，才能更好地改善敏感肌膚，加強對肌膚的保護。
❸ 怎麼才能修復敏感肌膚
怎麼才能修復敏感肌膚
怎麼才能修復敏感肌膚， 怎麼才能修復敏感肌膚，敏感肌是在護膚方面是需要下工夫的，特別是防曬這個方面，防曬不做好，護膚在好也沒用，以下來了解怎麼才能修復敏感肌膚。
想要修復敏感皮膚，可以用醫用護膚品，利用護膚品中含有一些修復葯物，可以改善皮膚敏感的症狀，修復敏感皮膚。注意補水保濕，也有助於修復敏感肌，如果皮膚過敏嚴重，需要用消炎葯物治療。用紅黃光照射治療也有修復皮膚屏障的作用。
一、臉上一旦形成敏感肌，會有以下症狀，
1、角質層薄，保存不住肌膚水分，導致皮膚乾燥缺水。
2、非常敏感，遇冷遇熱，或者情緒激動，臉就會馬上變的很紅。
3、皮下血管能清晰看到，也就是紅血絲。
4、使用含有酒精、含酸成分的護膚品，皮膚會感到刺痛。
通過以上可以看出敏感肌膚是超級敏感脆弱的肌膚，所以在修復上，一定要避免外界刺激受到二次傷害，以防引起皮膚一系列炎症，後期引起皮膚表皮受損，加重紅血絲症狀等問題。
二、敏感肌膚怎麼修復——做好補水保濕工作。
1、化妝水保濕
化妝水對肌膚保濕有著很好的作用，使用時，不要用手來拍水，最好的方法就是用一個化妝棉沾上化妝水，敷在臉上15分鍾，另外，敷完面部的化妝棉可以用來敷在手部或者手肘位置，一舉兩得。
2、熱毛巾保濕
敏感肌膚乾燥缺水，所以給肌膚補水定期敷面膜很重要，面膜盡量選擇保濕、滋潤、補水的。建議，在敷面膜之前，用熱毛巾敷一下臉蛋，能幫助打開毛孔，當面膜敷在臉上之後，可以使更多的營養滲透到肌膚里，以達到最佳的效果，堅持一段時間可以很好地緩解皮膚乾燥。
3、精華液保濕
精華液保濕效果是毋庸置疑的，也是補水滋潤效果最好的一種方法，使用精華液之後不僅能補水保濕，還能在皮膚表面形成天然的保護膜，另外臉上一些小細紋還能幫助修復。
三、敏感肌膚怎麼修復——使用產品修復敏感肌膚
關於修復敏感肌，市面上修復敏感肌的小方法效果都是有限的，是不可能起到徹底修復敏感肌的，最好的選擇還是選擇有效的專業修復敏感肌膚產品，專業修復紅血絲產品能從根源下手，並不像普通的產品只作用於表面，去標不去本， 專業修復紅血絲產品，主打成分就是神經醯胺，大量的神經醯胺可以有效修復受損的皮膚屏障，幫助紅血絲肌膚修護皮膚屏障，增強肌膚雙重鎖水力！從根源上入手，有效修復紅血絲問題。
嫩白光滑的肌膚是愛美朋友心中的夢，對於臉上出現敏感肌問題也不要擔心，敏感肌膚怎麼修復，以上方法，不管從護膚上還是產品上，都能幫你從根本上解決敏感肌問題，讓你擺脫敏感肌膚的煩惱。
敏感肌怎樣選防曬霜
防曬霜也分為化學防曬與物理防曬，化學防曬更容易刺激敏感肌膚，帶來各種過敏反應，特別是高倍防曬的防曬霜，所含的防曬成分也是高濃度的，所以，敏感肌膚應避免使用spf值在30以上的防曬霜，一般來說spf值在15-30的防曬霜就足夠了。
敏感肌需要使用防曬修復面膜嗎
需要使用修復面膜，但是不需要每天都用，和正常敷面膜的'次數一樣就可以了，無論多嚴密的防曬工作，都會死角是無法保護到的，所以，曬後修復的工作要做好，將舒緩面膜冷藏好，晚上潔面後取出敷在臉上15分鍾，進行肌膚修復。
防曬霜可能致敏成分有哪些
含有致敏成分的防曬霜對敏感肌膚是一大刺激，讓敏感肌膚更是雪上加霜，在選擇防曬霜時，如果有下面三種成分的防曬霜則要避免使用，這些成分會讓肌膚更易過敏。
1、octinoxate：一種UVB防護劑，防護的波段大約在290-315之間，規定濃度不超過10%。
2、Oxybenzone（Benzophenone-3)：一般添加濃度不得超過6%。防護波段廣，可防一部分的UVB，還有一部分UVA。
3、PABA：容易引起過敏反應，有相應的替代成分，但是替代成分也容易讓肌膚敏感。
敏感肌應選擇怎樣的修復產品
修復產品非常關鍵，一旦選擇錯誤，就會對敏感肌膚造成二次傷害，因此不要用激素類葯物或產品，避免產生不可逆轉的傷害和依賴性問題。應盡量選擇弱酸性無添加產品，畢竟弱酸性最貼近肌膚健康PH值，溫和不刺激，對肌膚也不會造成過多的負擔。
敏感肌曬後修復怎麼辦
防曬產品並不能100%擋住紫外線，突破防線而到達皮膚表層的紫外線，對肌膚也是會存在影響的，長期積累，就會導致肌膚出現各種曬後症狀。
所以曬後修復勢在必行。
日常曬後急救
1、補充水
用喝的，不是塗抹。曬傷的初期記得一定要保證皮膚沒有處於脫水狀態。同時避免再次接觸陽光——皮膚這時候已經很脆弱，不能再次受損害。
2、冷濕敷
不要用冰袋，而是用冷藏室中的袋裝牛奶直接冷敷。冷敷能夠緩解發紅和刺痛的情況。如果你有一些溫和的面膜或者噴霧，也可以在冷藏室放冷之後對受損皮膚進行濕敷或者噴灑，對於皮膚有很大的幫助，達到鎮靜舒緩的作用。
3、就醫
如果以上步驟還不行，曬後皮膚還是持續出現灼熱發紅發癢的情況，那就要考慮及時去皮膚科那進行咨詢。
產品使用
這些都是急救的辦法，剛才我們還提到了把一些產品放到冰箱中冷藏之後塗抹到皮膚上，下面詳細羅列一下哪些產品可以使用。
第一個是創爾美的膠原多效修護面膜。創爾美面膜想必大家並不陌生，被譽為國貨之光，敏感肌護膚的必備品。首先作為修復面膜，它的成分非常精簡，只有水和膠原，這里的膠原是活性膠原，活性膠原對皮膚有很強的修復作用，敷完能在臉上成膜保護皮膚。
生產上採用無菌的生產線，配方要求嚴格，功效大於一切，所以可以直接帖敷受損肌膚，促進皮膚癒合，同時其所使用的原材料都比較昂貴，所以比一般的普通面膜要貴。其次創爾美膠原多效修護面膜很溫和，低敏性適合於更多人，敏感肌或者是問題肌膚都可以使用。這款面膜不僅可以普通護膚，還有修復皮膚屏障的作用，而通常普通的面膜只能被用於健康皮膚的日常補水護膚使用。
為了更好的做好曬後修復，創爾美推出了一款曬後修護冰膜。這款冰膜一般也會搭配創爾美多效面膜來使用，曬後冰膜主要起到鎮靜舒緩的功效，一般會先用冰膜進行緩解曬後出現的不適，後用多效面膜來修護曬後受損肌膚，來提高肌膚耐受性。
舒緩類的產品還有創爾美的舒活噴霧，除了含有膠原以外，更含有白池花籽油、馬齒筧提取物和甜菜鹼，對於舒緩和保濕都很有幫助。
修復屏障
無論是曬後修護、敏感肌護理、痘痘肌的改善等等問題肌膚的修護，他們都會跟皮膚屏障有所掛鉤，其實對於這些受損肌膚的修護，最主要考慮的就是修復皮膚屏障功能的事情了。
懂得護理的小仙女都知道：保護皮膚不失水的角質層一共有三大防禦系統——富含角蛋白和天然保濕因子的角化細胞，角化細胞周圍的脂質，以及由皮脂腺分泌出來的皮脂（塗布在角質層表面）。為了恢復屏障功能，必須盡快地恢復這三個戰士的能力。
所以這時候，創爾美的膠原多效修護原液派上了用場，人稱創爾美小魔瓶修復精華。一般的產品，針對肌膚問題，會添加各種成分，平時用起來沒什麼問題。但當你的肌膚狀態很差，或者皮膚屏障受損的時候，用這些產品就會造成刺激，甚至會過敏和受損更加嚴重。
而創爾美小魔瓶修復精華，活性膠原成分高達70%！在修復肌膚受損屏障的同時也為肌膚築起天然防線，增強肌膚抵抗力。搭配創爾美多效修護面膜進行雙重修護。
曬後提亮膚色
如果已經曬傷，變黑似乎是不可避免的了——然而還是有機會的。在面膜、精華、水之後，可以使用創爾美的凈顏亮采面霜。
補水修復功能都不錯，也含有膠原，可以為肌膚補充水分，又沒有過多的化學添加劑，可以安心使用。日常護膚堅持用凈顏亮采面霜也可以提亮膚色的。
總而言之，曬後修復秘籍就是膠原多效修護面膜/曬後修護冰膜+舒活噴霧+膠原多效修護原液+凈顏亮采面霜。創爾美針對不同的膚質，都不同的專業肌膚護理方案。
❹ 敏感肌如何恢復正常
敏感肌如何恢復正常
敏感肌如何恢復正常，每個人的肌膚特點都不一樣，敏感性肌膚日常護理有很多要注意的，敏感性肌膚是一種問題肌膚，敏感性肌膚的角質層很薄，容易受刺激。那麼，敏感肌如何恢復正常。
敏感肌形成的原因：
1、工作壓力大、長期熬夜導致的內分泌失調，皮膚修復能力下降；
2、錯誤的洗臉方式，使用毛巾、化妝棉等在臉上用力地摩擦，加劇皮膚損傷；
3、過度清潔、過度護膚、頻繁去角質，不化妝也卸妝、皮脂膜及角質層受損；
4、本身有痘痘、斑點等肌膚問題，使用快速功效型護膚品，破壞了皮膚屏障，臉部形成紅血絲，為了遮蓋皮膚問題，又要使用遮瑕的化妝品，頻繁化妝卸妝，加重皮膚負擔，形成惡性循環。
敏感肌恢復正常的方法：
1、讓皮膚休息下來，減少化妝、潔面的次數；
2、加強皮膚保水功能，使用保濕霜、補水面膜等，但不要太過頻繁，一周兩至三次即可；
3、夏天時，外出時要加強防曬譬如撐傘、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出應該做好防寒，保暖，減少風對面部肌膚的刺激，可以戴口罩、圍巾。
健康美麗的皮膚如何保持：
1、使用護膚品時應正常清潔、保濕、防曬，不要大力氣摩擦；
2、不要熬夜焦慮，少吃油膩辛辣食物，保持愉快心情才是對皮膚最好的愛。
敏感性皮膚是皮膚在受到一些外界刺激，比如物理因素，如冷、熱、紫外線照射，化學因素如用在皮膚上的化妝品，皮膚在受到外界刺激以後，會出現燒灼感、刺痛、瘙癢、緊綳的症狀，同時有或沒有紅斑、鱗屑、毛細血管擴張。敏感性皮膚實際上是皮膚處於一個亞健康狀態，使皮膚處於一種高反應的狀態，正常人接觸外界刺激以後是沒有不適反應的。
治療上避免誘發因素，減少對皮膚的刺激，用舒緩、保濕、修復的.醫學護膚品。飲食上要忌食辛辣、刺激的食物，用清水或溫水洗臉，潔面產品要選擇溫和、無刺激的。
防曬霜選擇物理防曬霜，物理防曬霜一般是天然礦物質，對皮膚沒有刺激，減少化學防曬霜當中含有的化學成分對皮膚的刺激，不要蒸臉、按摩、去角質等。護膚品選擇成分簡單或單一不含有香料、酒精、防腐劑的醫學護膚品，主要的功效性成分有透明質酸、類人膠原蛋白、神經醯胺、維生素E、甘油、凡士林、丙二醇等。
同時，如果護膚品在修復的同時，病人的主觀症狀還是比較明顯，可以配合葯物治療，外用葯可以選擇鈣調磷酸酶抑制劑，比如他克莫司、吡美莫司，抑制皮膚局部的炎症。瘙癢明顯時可以口服抗組胺葯物，如西替利嗪、氯雷他定等，必要時可以應用免疫抑制劑，如羥氯喹和雷公藤等。
敏感肌膚的修復有以下方法：
第一、盡可能避免刺激原因，敏感皮膚喜歡在濕涼環境，相反乾燥、熱就容易出現皮炎，出現紅癢反應。吃辛辣刺激食物、化妝、日曬、受熱等都有可能會誘發和加重，所以要避免這些刺激因素。
第二、多用潤膚霜，敏感皮膚是和皮膚屏障功能破壞、皮膚乾燥、水飽和度亮遲不夠有關系。多用潤膚霜逐漸修復皮膚屏障功能才能徹底改變情況。潤膚霜一定要用刺激小的，比如醫學護膚品，容易過敏物質或刺激性物質已經被剔除掉，可以減少過敏或刺激反應。
第三、護理上越簡單越好。除了洗臉用潤膚霜之外，盡可能減少各種各樣護理的刺激，尤其是不要里三層、外三層塗塗抹，不要去角質，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮膚屏游鍵族障功能養好，敏感問題也就徹底被解決。
敏感肌膚修復方法
1、 找回基礎
過於繁瑣的程序只會帶來麻煩-保持簡單有效的養護皮膚。「長期認真研究【您的】美容習慣-削減【您的】日常常規是關鍵。擺脫含有收斂劑的產品，例如酒精和金縷梅。並避免使用泡沫清潔劑，以免浪費我們的天然保濕因子。
」 嘗試使用100%無洗滌劑保濕潔面乳。
2、 皮膚按摩
我建議您減少體質剝落，因為許多人使用的刷子和清潔布太粗糙，無法適應皮膚類型，因此會出現問題。」新鮮的法蘭絨，或者如果您真的喜歡小配件，請嘗試Foreo
Luna Ultra Sensitive-足夠光滑，更像是對皮膚的按摩。
3、 煙醯胺
是一種很好的嘗試成分，它可以促進神經醯胺的產生，從而改善脂質屏障功能。通過首先進行預處理，我通常可以使患者耐受類視色素等更有效的『活性物質』。
4、 注意酸鹼度
洗滌劑是我最大的禁忌，」敏感肌膚系列Pai Skincare的創始人Sarah
Brown說，「它們會剝奪其天然油脂的皮膚，使屏障乾燥，暴露並容易受到刺激。它們還對皮膚產生鹼化作用，破壞pH平衡並破壞皮膚的自然過程。還應避免使用「活性」酸，例如水楊酸，因為它們會去除皮膚的頂層。」
5、 維生素
從長遠來看，這不只是建立障礙，還需要能夠最大程度減少任何傳入壓力源的成分。莎拉·布朗（Sarah
Brown)解釋說：「防止自由基損傷可以幫助維持牢固的皮膚屏障，因此請在產品中尋找抗氧化劑。如果您的皮膚敏感，那麼具有強大抗氧化性能的天然提取物是不錯的選擇。
敏感肌膚應該用什麼樣護膚品
1、溫和不刺激的護膚品
同皮膚敏感時挑選護膚品的准則一樣，溫和不刺激是一切的基礎，只有在這個前提下，皮膚才有修護的可能。而最簡單的測試方法就是耳後試敏。
2、能舒緩皮膚症狀的護膚品
皮膚過敏時，臉上不僅會有症狀，還很不舒服，尤其當出現瘙癢、脹、熱等感覺時，總控制不住，想用手抓一抓、摸一摸，可是一旦用手抓，就易加重皮膚過敏症狀，甚至毀容！而若護膚品可以鎮靜皮膚，就可以舒緩過敏症狀、消除皮膚的不適感，為祛敏、恢復皮膚健康奠定良好的修護基礎。
3、能修護皮膚的護膚品
修護皮膚，簡單來說就是祛除皮膚過敏症狀，讓皮膚回到健康水潤的狀態！想做到這點，皮膚必須含有祛敏修護的成分（例如：洋甘菊)。因為每個人的膚質、過敏症狀和過敏程度等因素都不一樣，因此在護膚品的挑選上會有不同的考量，這也是為什麼同樣的護膚品，同樣的過敏症狀，有的人好用，有的人效果平平，有的人卻沒效果。
❺ 敏感肌膚怎麼改善
敏感肌膚怎麼改善
敏感肌膚怎麼改善，敏感肌是很容易受到外界環境的影響和刺激，平時的護理也自然比較困難，敏感肌膚在我們的生活中還是比較多人會出現的，以下了解敏感肌膚怎麼改善。
敏感肌膚有哪些特點呢?
1、 看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯(擴張的毛細血管)。
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。
3、容易受環境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。
敏感肌膚之所以成為敏感肌膚，就是因為對外界的不論是氣溫還是日光，或者一些護膚用品等，都是比較敏感的，而敏感的反應就是受到刺激後，臉上會出現一些紅色絲狀或者塊狀顏色，嚴重了不光像是大胎記一樣「有礙觀瞻」，還會伴隨疼痛、瘙癢、緊綳、發熱的跡象。所以在平時日常護膚中需要對敏感肌膚小心對待，並盡力去改善和減輕。
敏感肌膚怎麼辦，我們要怎樣改善敏感肌膚呢?
一、食療改善
內部調理對於敏感肌膚的修復也是有很大幫助的，不要小看了哦。內部調理增強皮膚自身的免疫力和防禦力，才能改善敏感肌膚的膚質。我們平時多吃一些補充維生素和蛋白質的蔬菜水果的食物，如：草莓、獼猴桃、西紅柿、冬瓜、紅棗等食物。
二、外部呵護
首先，堅持使用溫水洗臉，這個習慣看似簡單，但是一般人還是很難堅持的。溫水洗臉，不僅不會刺激到敏感肌膚，還會使皮膚毛孔張開，徹底清潔。主要還可以舒緩鎮靜敏感肌膚，增強肌膚免疫力和防禦力，改善敏感膚質，使其不那麼容易受到刺激。
其次，可以堅持使用睡前面膜。敏感肌膚不管是偏油性還是偏乾性，都對水分子的需求很大，雖然自己本身看不出來，但卻真真實實存在，想要改善敏感肌膚，就要做好補水改善，最好的方法莫過於貼補水面膜了。
三、深層修護
對於敏感肌膚是非常容易過敏的，在平時就要使用抗過敏的護膚品，不能隨隨便便使用護膚品及一些美白產品，選擇適合自己的修復產品，修復受損角質層，真皮組織，收獲健康完美的肌膚。
如果果你也是個敏感肌膚，那一定要注意細節哦，不要讓自己的敏感肌膚更加嚴重，給肌膚補足水分，修復敏感肌膚，不再備受敏感肌膚的折磨。
油性敏感肌膚該怎麼改善呢？
1、避免過度清潔
很多油性皮膚都會有過度清潔臉部的情況，這種情況一旦時間變長就會破壞皮膚屏障，皮膚保水能力下降，慢慢皮膚就 會變成油性敏感肌了。
屬於這種情況的油性敏感肌應避免過度清潔皮膚，建議改用氨基酸洗面奶，且一天洗臉不超三次，最好不要化妝。
2、避免外界因素刺激
如吃辛辣食物、環境溫度、日曬、過於焦慮和緊張、喝酒熬夜等都屬於外界因素，這次同樣會刺激到油性敏感肌，加重 皮膚的問題，因此要盡量避免。
3、盡可能多喝水
缺乏水分會讓身體和皮膚油脂含量變得不平衡，輕微的脫水都會促進皮膚產生皮脂，因此要保證一天喝足夠的水。
4、純凈水冷敷
當皮膚出現紅腫、瘙癢以及灼熱感時可採用純凈水冷敷，冷敷完後立刻使用具有修復皮膚屏障功能的護膚品。
5、外出用噴霧舒緩不適
外出時也可以用適合敏感肌的噴霧，當油性敏感肌感到皮膚特別乾燥緊綳時就可以用來舒緩不適，但注意一天不能超過 五次，使用過多皮膚也是有壓力的。
6、選合適的皮膚屏障修復護膚品
油性敏感肌想要改善的重點在於皮膚屏障修復，建議選用含較少的封閉保濕成分、舒緩抗炎成分以及幫助修復皮膚屏障 成分的護膚品，如玉澤皮膚屏障修復乳等。
以上便是幾點有利於改善油性敏感肌的方法，除此之外油性敏感肌在控油、防曬方面也要多注意。你懂得怎麼改善油性敏感肌膚了嗎？
鎮定敏感肌
敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面乾燥、發紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。
當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。敏感性皮膚可分為乾性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。
敏感性皮膚對面部護理產品應當謹慎選用，選用前最好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現象。
敏感肌膚過敏的.原因極多，包括城市的灰塵和污垢等。所以，一支好的潔面能扭轉大半的局面。把潔凈程序做好了，洗掉大半的污染源頭，才能更好護理皮膚。
芳草集氨基酸潔面霜RMB32/120g
產品介紹：深層潔膚功效能將肌膚上的污物和污染物質徹底的清除，優異的洗凈力能夠深入您的肌膚、徹底清除肌膚上的化妝品殘垢，具有高保濕功效，用後清爽舒適，不幹燥不緊綳，親水性配方更容易洗凈，肌膚不會產生不適感。
我建議：氨基酸成分非常溫和、不含香料及色素、不會刺激肌膚。純植物精油成分可以促進肌膚的血液循環，調理肌膚。
過敏產生原因：
1、化妝品2、化學製品3、葯物4、葯物5、花粉6、灰塵
7、年齡8、寵物9、季節變換10、溫度變化11、紫外線
12、其它因素：動物毛、金屬、衣料常是敏感皮膚的致敏源。有的人對冷，熱空氣、紫外線過敏。
你，中槍了嗎？？
為了鎮壓住敏感肌，各種保養齊上陣卻因葯不對症而雪上加霜。
當敏感肌問題來襲時，以下五個看似正確的應對方法，你也曾經做錯過嗎？
糾錯1：肌膚敏感期用葯皂洗臉更安全。
真相：葯皂雖然具有很好的殺菌效果，但是其含刺激性物質，而且鹼性較大，經常使用會擾亂皮膚的PH值，降低皮膚細胞的活力。更嚴重的是，不正確使用葯皂，會破壞皮膚的天然屏障——皮脂膜，加重皮膚敏感問題。因此，在皮膚敏感期間，應該慎用葯皂。
糾錯2：皮膚泛紅用散粉遮住就可以。
真相：應該查明皮膚泛紅的原因再做決定，因為皮膚泛紅很可能是敏感肌的表現，這時不正確的使用散粉，容易堵塞皮膚毛孔加劇病情。如果使用的是具有刺激性的散粉，則會加劇對敏感皮膚的刺激，無疑是雪上加霜。
糾錯3：敏感期任何保養品都不能用。
真相：皮膚敏感期間，含有酒精、油脂等刺激物質的保養品應該停用。但是為了敏感皮膚的恢復，適量用一些溫和的洗面奶及柔膚水，可以幫助殺菌並清潔、柔和肌膚。為了提高皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性的保養品，來加強皮膚的保濕。
糾錯4：只要用葯妝、無添加類護膚品就不會敏感。
真相：皮膚敏感的原因多種多樣，不能保證葯妝就不會敏感。為了安全起見，最好到專業機構進行皮膚測試之後，在專業醫生的指導下使用。此外，市面上的葯妝、無添加護膚品，並非百分百純天然物品，應該理性選用。
糾錯5：敏感肌可以用潔面刷，只要刷頭柔軟、潔面泡沫豐富就不傷害皮膚。
真相：角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，對於已經出現破損的肌膚，軟毛刷的使用會增加對病患處的刺激。如果選用鹼性過大的泡沫潔面乳，則會加大對皮膚的刺激，誘發新的皮膚問題。
❻ 敏感肌怎麼修復成穩定肌膚
敏感肌最重要的修復就是養皮，養皮是一個比較漫長的過程，在養皮的過程中，盡量用溫和的產品，用封閉性強的較厚重的霜類來幫助養皮或者是含神經醯胺成分的產品來幫助修復皮膚屏障。
同時少用或者盡量不用清潔面膜以及磨砂類產品。
清潔產品就不說了，口碑敏感肌專用的潔面太多了，我們主要看修復型產品。
這款面霜應該算是有一定的名氣了，便宜大碗，成分溫和，封閉性好，對干敏皮較友好，修復力很不錯，裡面含有燕麥，有控油抗脂的功效。
不算特別好推開，上臉需要先用手搓熱乳化下，不然容易搓泥，還有就是硬脂酸成分排得比較靠前，愛悶痘的肌膚不適用。
這款面霜裡面含有較高含量的角鯊烷，具有較好抗氧化力和刺激免疫力，能快速地與肌膚內的水分和油脂相溶，形成天然的皮膚保護屏障。滋潤度不錯，過敏時期用的可以很好的緩解過敏期的乾燥問題，幫助修復皮膚，整體使用感滋潤度較高，封閉性也可以，可以修復皮膚受損情況。
不含香精，酒精，色素以及防腐劑，成分溫和，最大程度地減少皮膚過敏源。
敏感肌修復必提這個，主要是含有鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚醯胺可以很好地幫助修復皮膚屏障，滋潤保濕度不錯，不油膩，不會悶痘，吸收和使用感比較好，對於缺少皮脂的乾性皮膚最為適合，同時還有尿囊素，有一定的舒緩效果。
這款也是主打神經醯胺作為修復屏障的主要功效成分，不過裡面含有煙醯胺，雖然煙醯胺有鎖水保濕美白淡斑的效果，但部分人可能會不耐受，所以用之前要先試一下，便宜大碗，乳液質地，輕薄好推開，修復效果不錯，而且長期用下去還有美白和細膩皮膚的效果。
找到一款適合自己皮膚的養皮面霜後，剩下的時間就是堅持使用，以及慢慢養皮了，不作死不亂來，盡量讓皮膚維持在穩定的狀態最重要，特別是少去角質啊，大部分敏感肌都皮薄，要養角質層很不容易的，就先不要去了，潔面儀這類也盡量少用些~~~~~
下面我來推薦幾款維穩效果很好的產品，可以作為參考：
1.敷爾佳面膜
這是一款醫美面膜，成分簡單安全，而且效果針對性很強，維穩效果也是一級棒。主要成分是透明質酸鈉，也就玻尿酸，可以幫助皮膚導入水分，所以敷面膜會吸收大量水分進皮膚，表皮形成一道屏障，保護皮膚，對皮膚痤瘡，痘痘，褪紅，鎮定效果特別好，對於維持皮膚狀態穩定很棒。面膜紙很服帖，使用感非常好，甚至可以敷30分鍾。很推薦大家囤起來！
2.DARPHIN朵梵多效舒緩精華液
這款精華液是范冰冰大力推薦過的維穩小能手，而且這個品牌也是非常權威的，一個法國巴黎的品牌，創始人是權威植物學家、配方大師與理療大師，現在是雅詩蘭黛集團旗下的高端芳療護膚品牌。這款精華液的主要成分有牡丹萃取，是號稱媲美維他命E抗氧化力的」花王「牡丹精萃，可以強韌肌膚，勻凈膚色。還有洋甘菊萃取，有鎮靜舒緩肌膚的作用，安撫干敏帶來的不適。和山楂花萃取，含有豐富的維他命原B5、多酶體，有幫助消褪紅血絲和鎮靜肌膚。質地很輕薄，也不會黏膩，流動性很強，有淡淡的花香味，聞起來很舒服。用一段時間真的可以明顯感覺到皮膚狀態穩定了很多，也不容易長痘了，而且紅血絲也淡了，非常推薦的一款精華液。
3.薇姿89精華露
這款精華露是火了很久了，號稱孕婦都可以使用的精華液，原因是這個精華露的配方中僅有11種有效成分，而且含有89%的火山溫泉能量，所有膚質都可以用，可以修復肌膚屏障，構建肌膚形成一張保護網，能有效的提升肌膚水潤度和光滑度，更加深層的鎖水，用後臉上水水嫩嫩的，持續使用一陣子會發現皮膚細膩光滑了許多，很適合干皮或者混乾的女生，不過油皮女生就不太推薦使用這一款了，因為很多人反映油皮用會有搓泥現象。油皮的話還是比較推薦使用上面那一款
不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！
很多女生或多或少都容易皮膚敏感，包括我自己也是。特別是敏感肌，該如何保養修復，如何穩定肌膚？
1.增厚角質層
如果你是敏感肌膚，很多原因都是因為角質層太薄，容易出現紅血絲，臉蛋泛紅等情況。這很有可能造成皮膚的抵抗力下降，很不利於角質層的增加。不要用過多的清潔產品，以免破壞角質層的生長。讓你的肌膚更加敏感，還有不盲目使用。
2.合理護膚
護膚產品需要合理使用，潔面後敷個面膜就行，不要大費周章的護理一遍，這樣不僅很累而且也會傷害你的皮膚，因為本就讓你的皮膚白天化妝，擔負了很長時間的壓力，那晚上就讓它多放鬆透氣，放鬆白天的壓力，畢竟皮膚的每個毛孔也要喝水。為白天做好准備工作。
3.醫學治理
如果你皮膚很是敏感，那你就要趕緊去醫院尋找專業醫生對症下葯，趕緊問問皮膚的情況，如何做好後續治理工作。
4.用防曬能力好的產品
如果你外出工作，旅行，你就需要准備一款防曬效果好的產品，避免曬傷讓自己皮膚變得敏感。
5.敏感皮膚如何修復，你要找到一款適合自己的修復產品，盡可能溫和無刺激，不然會對皮膚的傷害力度很大，還有就是不盲目跟從他人，每個人的膚質都是不同的，多了解自身情況這樣才能不花冤枉錢的同時又修復好了皮膚。何樂而不為呢！
飲食方面，不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。
敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是干蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。
避免使用劣質化妝品。劣質化妝品質地不純 或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚至造成色素沉澱，這些都易對皮膚造成傷害。經常使用冷水洗面，可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。
護膚品選擇天然植物製成的，不宜使用含有葯物或植物蛋白的營養護膚品及面膜，否則很容易出現皮膚過敏。使用新的護膚品之前，應先在手臂或耳後試用，確認沒有過敏後再試用。盡量減少化妝，不要輕易回更換化妝品。 如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出時戴好防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用合適的防曬霜，答防止日光曝曬。 晚上對皮膚進行護理時，盡量選擇水果汁或蔬菜汁，在營養皮膚的同時，可以有效的預防皮膚過敏。
1、有過敏體質的應迴避敏感源。對於特定物質過敏，但又有敏感性皮膚，皮膚屏障功能不全，過敏原就更易於進入人體引起過敏反應。一旦皮膚出現過敏反應，先找到敏感原，這很重要，然後在用低溫的清水反復溫和流水清潔過敏的部位，如果過敏的地方一直發熱，避免過度清潔進一步損傷皮膚屏障功能，清洗好後用干凈的毛巾把水分吸干，不要用力去擦乾水分，紅熱痛癢明顯時，可以考慮局部進行冷濕敷或冷噴處理；必要時正規醫療機構就診治療。
2、使用溫和的潔面產品
潔面護膚的產品要慎重選擇，潔面產品一定使用溫和的產品，要避免鹼性或磨砂去角質潔面產品對肌膚的刺激，同時要配合安全的保濕滋潤產品，修復屏障保持肌膚水油平衡，健全的水脂膜才能使得皮膚水分不流失。
3、給皮膚降溫
肌膚一旦出現紅腫炎症反應，可以用醫用冷敷貼（通常說的醫用面膜）或多層紗布包裹一些冰塊放在紅腫發熱的區域，可以幫助肌膚降溫，緩解炎症的紅腫症狀。盡量處於陰涼通風的環境，讓肌膚可以得到盡快的鎮靜舒緩；方便的話，建議到醫院皮膚科或正規醫美機構進行局部冷濕敷或冷噴處理。
4、可以使用低溫噴霧
家裡的補水噴霧可以現在冰箱冷藏一下，處於炎症反應狀態的肌膚可以用低溫的噴霧得到舒緩，緩解肌膚的紅腫熱痛的症狀。要是家裡沒有補水的噴霧，冷藏的礦泉水也是可以代用一下，但是最好用可噴霧的小瓶子給臉部噴，不要直接面部使用。
1，注意防曬
作為敏感肌，防曬霜一定不能忘了塗，而且一年四季都要塗，因為紫外線對敏感肌的傷害非常大。除了化學防曬，物理防曬也是不能少的，平時出門一定要帶把遮陽傘的，而且一定要選擇傘表面是黑色材質的，或者傘內有黑膠塗層的，這樣的傘才有防紫外線的效果。
2，舒緩修復
作為敏感肌，舒緩修復的護膚品更是一定不能少。我個人一直在用的是臻草霜，質地看著雖有點厚重但上臉很清爽不油膩，沒有不適感，很舒服，抹上稍加按摩就能被吸收干凈。
我都是每天早晚各用一次，而且每次肌膚敏感的時候用它，都有很好的幫助，舒緩鎮靜的效果特別好。有時候皮膚泛紅，發癢發燙什麼的，塗上它，差不多兩三天不舒服的感覺就下去了，再塗個3周左右過敏症狀就沒有了，皮膚被安撫的敲好，還很水潤，摸起來柔嫩細滑，壓根看不出來有過敏感的痕跡。
而且我感覺修復的效果也不錯，用的這4個多月下來，敏感的次數也越來越少了，像之前只要天氣一變臉就開始敏感，現在好多了，肌膚狀態穩定了很多，基本上不怎麼泛紅發癢了。
3，其他小貼士：
①因為敏感肌承受能力弱，所以盡量化淡妝。
②潔面的時候，一定要將洗面奶在手裡揉搓出泡沫後再上臉。
③減少去角質的頻率，一個月一次就好，選擇溫和的去角質產品。
④護膚品一定要選擇無酒精的，更換護膚品的時候，要循序漸進，不要一次性全部換掉。
⑤勤換自己的床上用品，特別是枕頭，除蟎的工作要及時。
敏感肌首先要做的就是溫和清潔，潔面切忌使用皂基或含有較強清潔力和刺激性表活成分的體系，如SLS離子型表活的洗面奶，推薦用糖苷類表活潔面產品或氨基酸類表活潔面產品
再一個就是要做好保濕，但保濕不等於天天敷面膜，尤其要避開刺激成分的面膜，酒精香精防腐劑之類的，那麼幫助肌膚保濕及維穩的最好成分就是皮膚本身自有的神經醯胺，選擇產品時可以看下它的成分
敏感肌還要注意做好防曬工作，最好是硬防曬，比如帽子啊遮陽傘啊面罩啊之類的，如果非要推薦防曬霜的話，最好選純物理防曬霜，以二氧化鈦和氧化鋅為防曬劑的產品
敏感肌的護理分為兩個方面
第一，日常飲食與生活作息， 這一點我就不廢話了，無非就是多吃蔬菜水果、少吃辛辣油膩。保證睡眠時間和睡眠質量
第二，是護膚品的選擇與使用
這一點又要分兩個層面來講~
1）規避誤區敏感肌膚7不要，避踩雷，了解一下。
① 千萬不要使用皂型洗劑，如氨基酸潔面乳等
② 謹防過度清潔和清潔不到位
③ 千萬不要使用磨砂膏和去死皮的產品
④ 千萬注意防曬，不要讓敏感肌遭遇光老化
⑤ 謹慎使用美白類和含酒精或酸的護膚品，一定要用先做測試（方法網路）
⑥ 謹記過敏源，選擇產品前看成分表，避踩雷
⑦ 非必要，拒絕彩妝
2）護膚品的選擇，這里要講一下肌理
敏感肌之所以總也治不好，不是因為產品不好，而是因為產品沒有真正作用到角質層，而敏感肌的形成和修護主要是圍繞角質層展開的。
這么說吧，我們的皮膚從外到內分表皮層，真皮層和皮下脂肪三層。每一層都有自己的地盤和作用。角質層在表皮層最外面。是皮膚的第一層屏障，也是護膚品起作用的第一個部位。基底層的新生細胞不斷運動，最後也會到達角質層，時間大概是28天。（額，它是跟大姨媽約好了嗎？捂臉）
說白了，角質層就是皮膚的後台，不管你各種作各種浪。只要你的角質層是 健康 的，能幫你鎖住水分，隔離外界紫外線和粉塵傷害，你的皮膚就還能很快修復回來接著浪。
蛋似，敏感肌就杯具了，因為敏感肌膚的角質層比一般肌膚要薄，防禦能力直線下降，甚至完全沒防禦，那陌，既擋不住外界侵害，又鎖不住水分和營養，遇到溫度變化或刺激就容易發生乾燥、脫屑，發癢等問題。
而女神之淚的抗敏感產品之所以能夠發揮作用，是因為AQP-3，也就是前面提到的諾貝爾化學獎獲獎科研，對新角質層的形成起著關鍵的作用。
一方面，角質層被KO時，AQP3能通過跨膜轉運將水分、甘油和甘油三酯帶入角質層「急救加固」。
另一方面，有了AQP3的水油運輸和代謝，新生細胞才會 健康 飽滿地向角質層運動，最後在28天周期里形成水潤、堅固的新角質層，讓敏感肌膚「改頭換面」。
而且女神之淚運用獨家生物發酵技術，從21種珍稀植物中萃取發酵而成的鮮活酵素，本身質地就很溫和。再加上考慮到敏感肌膚的易過敏特質，產品在生產過程中，堅持 無防腐劑、無化學添加、無化學油脂、無色素、無香精、無酒精的「六無」原則，因此沒有任何刺激和副作用。
而且在「鮮活酵素家族」的明星抗敏成分中，酵母菌溶胞物提取物、二裂酵母發酵產物溶胞物、積雪草提取物都是 蘭蔻、雅詩蘭黛、香奈兒等國際一線大牌的御用成分 ，他們能消炎殺菌，鎮靜收斂，起到修護皮膚屏障，深層改善膚質的作用。 而長角豆籽提取物和水解酵母蛋白兩種專利成分則具有極強的親膚性， 能夠在皮膚表面形成鎖水防護膜，持續立體地促進營養物質滲透、修復肌膚。
我推薦有敏感肌困擾的女孩子們都去試試這個品牌，尤其是裡面的鮮活酵素多效原液和肌底修復精華，真的很nice
3年重度敏感肌修護心得
重度敏感肌一隻，之前只是覺得自己皮薄，然後前幾年去測了一下膚質，好傢伙，一測一個重敏肌，紅血絲、角質層薄、易敏感、乾燥脫皮幾乎全佔了，而且用護膚品很容易感覺到刺痛，我用過敏過的產品就有碧柔防曬、無印良品的水乳、蘭蔻粉水等等等等
酒精香精基本就是無緣，重敏肌一用就知道這產品成分怎麼樣
很多人都覺得重敏肌應該是高原紅那種的，但是我的重敏肌完全就是屏障受損很嚴重，泛紅只是偶爾，所以意識到自己是重敏肌之後馬上就准備開始修復
密集修復期（3個月）
密集修復期以修復屏障為主，產品避免傷害角質層的產品（具體介紹在圖片上）
珂潤潔面
雅漾噴霧
一刻時光二裂酵母修護乳
優色林修紅霜
珂潤面霜
重敏肌盡量不用卸妝水、少用爽膚水，對皮膚是有摩擦力的
密集修復期我是不用防曬霜的，出門就是帶帽子和傘以及口罩
一定不能再熬夜了，尤其是凌晨3、4點的那種熬夜，對皮膚傷害更大，第二天起來膚色不好發黃暗沉，用多少護膚品都沒用
重敏肌不敷面膜哈，越敷越難受，面膜的封閉性補水對重敏肌真的很傷
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保濕維穩期（3個月後）
修復差不多3個月之後發現自己臉上的角質層沒有那麼薄，泛紅也沒有那麼經常了，用很多護膚品也不會感覺到刺痛了，整體膚質狀態好了很多。
基本就是從重度敏感肌轉為輕度敏感肌了
之後我就換了一部分產品了，主要以保濕維穩為主
珂潤潔面：維穩期還是不能過度清潔傷害肌膚
haba柔膚水：水狀質地很清爽，以按壓的方式上臉吸收
修麗可b5精華：保濕鎖水效果比較好，經常用皮膚狀態也更加穩定
一刻時光二裂酵母乳液：主打的二裂酵母+藍銅勝肽成分真的很nice，可以修護受損，維穩減少敏感，薄薄一層膚感真的很好，用完幾次就感覺皮膚又潤又穩定了
芙麗芳絲面霜：質地更加水水潤，保濕鎖水效果更好，第二天不僅不幹，臉上還覺得是潤的
珂潤防曬：很溫和的純物理防曬，防曬系數也比較高
輕度敏感肌可以使用補水面膜急救，一周一次zui多
輕敏肌一定要開始用防曬，設備防曬還是會避免不了一些光放射，一定要嚴防死守
可以開始化妝，但是不能太厚，卸妝一樣使用卸妝油
現在的皮膚狀態還比較穩定，平常化妝上班皮膚也不會突然泛紅，粉底也扒的比較勞，之前脫皮的地方現在摸起來很光滑！特別nice！！！
敏感肌是受損肌膚，修復敏感肌簡單來說就是把已經受損的角質層養厚，或者還需要找出自己的過敏原，這里只談角質層薄的情況。
1.不要使用任何含酸、酒精、香精的護膚品/化妝品一定要對所有上臉的東西的成分非常上心！買之前一定要做好功課。
2.扔掉皂基潔面，改為氨基酸潔面像freeplus、elta md這種都是口碑非常不錯的產品。
3.少用去角質的產品有說法是敏感肌同樣需要去角質，我本來挺認同的，但是之前用了fancl的一款號稱很溫和的去角質凝膠，又變成大紅臉了。
4.護膚從簡保持皮膚水油平衡，不要過度清潔也不要過度護膚。護膚品成分越簡單越好，護膚步驟也越基本越好。（我在潔面後只會用水和乳液，冬天不用乳液用面霜，偶爾用精華。）不要追求美白淡斑之類的效果，最重要的是溫和，能鎮定肌膚。
5.關於修復角質可以多做做修復類的產品的功課，我了解得不全，只說自己用過的產品。強推德國dms角質層修復基礎乳（有清爽、中性、滋潤，我用的兩瓶都是清爽），有人是做完醫美後醫生推薦用的。去紅鎮定收縮毛孔的效果很好，第二天早上起來皮膚會嫩嫩的像雞蛋一樣。然後就是fab急救面霜，說是急救真不是沒道理的，一個晚上妙手回春的感覺，皮膚狀態很差的時候可以救命，而且便宜大碗。但是要注意乳化，不然會悶痘，可以加一兩滴化妝水在手心揉搓後再上臉。珂潤面霜、haba角鯊烷美容油也很好。我現在皮膚狀態比較穩定，只是每次洗完臉之後臉還是有點紅，但不明顯，在用雅詩蘭黛小棕瓶，塗上去可能過一分鍾臉就不紅了，非常神奇。總之修復角質是一個長期的過程，一定要有耐心。
6.對自己的臉溫柔一點洗臉不要瘋狂搓，輕輕地打圈，用溫水沖洗，我一般用手接水往臉上撲，把泡沫沖掉就好。洗完臉也不要用毛巾擦乾，用化妝棉或者潔面巾輕輕按壓把臉上的水吸走，還是一句話，不要搓！護膚的時候也是一樣，手法越溫柔越好。
7.盡量少化妝，選擇物理防曬可以打傘戴口罩來防曬，或者用純物理防曬。卸妝也記得選擇溫和的產品。
❼ 過敏皮膚，敏感肌膚怎麼修護
大家好，對於過敏皮膚和敏感肌膚的修復問題，我個人認為，過敏皮膚和敏感肌膚都是乾性皮膚，皮膚過於幹缺水，就會沒有抵抗力，就會過敏，在選擇護膚品上，可以選擇一些補水性好和保濕性好的護膚品，再一個就是在選擇護膚品的時候，可以選擇，含有綠茶成分和洋甘菊成分的護膚品，這樣對皮膚都會有一個很好的修復作用，敏感性皮膚千萬不要什麼護膚品都不擦，因為越不擦，皮膚會越干，就會更加容易過敏，可以選一款洋甘菊系列的護膚品，剛開始的時候，水，乳，霜，精華液不要都用上，可以先用乳液或霜，等皮膚慢慢適應了，再水，乳，霜，精華液都用，這樣會比較好些。以上這些是我對過敏皮膚和敏感肌膚的修復問題的回答，希望能幫助到大家，謝謝！
你好，謝謝你的邀請！
你所問到的敏感皮膚怎麼修復？修復敏感皮膚是一個漫長的過程。要修復敏感皮膚，首先要充分的認識到，什麼是敏感皮膚？
敏感皮膚最主要的原因就是，皮膚屏障功能受到了損傷。主要表現為，面部很薄，臉經常紅紅的，洗臉，塗抹護膚品，吃葯都得不到很好的改善。如果愛到風吹，天冷，遇熱等刺激，就又紅又癢。皮膚容易起紅疹，風團。乾燥掉皮，使用保濕的護膚品也不到緩解。
那麼敏感肌膚該怎樣護理呢？
要修復敏感肌膚，最重要的是恢復屏障功能。我們首先要做的是。停止所有不能受用的化妝品，護膚品，讓皮膚好好休息，有緩沖休整的時間。敏感肌膚應避免刺激性護膚品，如鹽，醋，摩砂等處。也應避免傷害性的護膚方法，如去角質，撕拉麵膜等。避免各種物理刺激，如機械摩擦，冷熱刺激，紫外線照射，陽光照射等。
飲食方面應少吃甜食，油脂食品，肥膩食品，辛辣刺激性食品。避免熬夜，保證充足的睡眠，保持樂觀輕松的狀態，提高自身抵抗能力。
敏感皮膚應選用抗過敏用的專業醫用護膚品，邦助皮膚再生，形成完整的肌膚屏障，重建皮膚屏障功能。
夏天就要來了，一到換季，敏感肌妹子就要糟心了，皮膚容易灼熱、刺痛、瘙癢、以及緊綳等症狀，還會出現紅斑、鱗屑、紅血絲等現象，因此敏感肌女孩一定要多多注意皮膚的保護。
這個季節皮脂腺分泌旺盛，紫外線分外強烈，如果不注意防護，出門5分鍾就有可能對皮膚造成傷害，甚至不不出門就可以「面若桃花」。
本人也是敏感肌膚，總結了一些自己敏感肌護膚的小經驗，只要遵守此章程，我們一定會安然度過發作期，美美噠度過一整夏！
敏感肌怎麼保養
護理要點:
1、選擇護膚品選用溫和無刺激的產品
2、一定要謹慎去角質，敏感肌本身就有角質層受損的情況，如果頻繁去角質，會加重對皮膚的刺激，進一步傷害皮膚。
3、不要頻繁更換護膚品，在選用護膚品之前先要測敏。
4、敏感肌洗臉時注意不要「冷熱交替」過於頻繁會有泛紅敏感，造成更大的傷害
5、防曬!還是防曬!不管什麼季節，不管什麼膚質一定要做好防曬，紫外線也不會對敏感肌手下留情，且造成的傷害更大。
敏感肌護膚用什麼
雅詩蘭黛粉色氨基酸洗面奶
這么好用的洗面奶我也不知道為什麼沒人發現它!或許和僅在北美才有有關系吧。清潔力度對我來說剛剛好，泡泡也很豐富~洗得干凈但不會說干凈的有搓盤子的那種緊綳感但也不會假滑，反正就是很好用，一支洗面奶而已我想不出多華麗的詞來形容它了!就是用吧!
Dmcell防曬霜
一款沒有酒精沒有香精的純物理防曬，我找不到比它更適合敏皮的了！上臉非常輕霜沒有一丁點的油膩感，嚴重的敏皮在養膚期間完全可以用它代替底妝，能提亮膚色但不假白，同時也因為它沒有防水性不用卸妝不會對皮膚造成二次傷害，所以我才說敲適合敏皮!
Neova藍銅勝肽水嫩緊膚面膜
說是配方極其精簡用來修復敏感肌再合適不過。使用感上怎麼說呢有點像硅膠，捏起來軟軟的彈彈的但延展性真的特別好，塗上臉能感覺到皮膚在收緊，洗完之後臉清爽又舒適還非常滑不是停留在表皮上水水的感覺是確實吸收了的那種!
Ocosmedics果酸精華
我這個受一丁點刺激臉就又紅又癢的用它沒感覺!說起來還是支酸但對敏皮太友好了，說是啥時光控釋技術能緩慢均衡的把酸釋放出來哈哈我也不懂，但自從用了它我現在皮膚已經有了個質的飛躍透亮平滑，親測晚上用這這個白天勤抹防曬，效果敲好!膚感也好黏啊膩啊感覺不到的!
敏感肌皮膚自己要充分認識了解，敏感肌主要形成原因有先天性敏感肌膚，這是本身自己皮膚屬於過敏性皮膚，可以去皮膚醫院檢查確認找出敏感源，還有一類是因為平時去一些美容機構用了太多功能性護理導致皮膚表皮層過薄，產生敏感，還有自己經常選用護膚品時沒注意使用太多激素類護膚品，形成激素臉，而容易過敏；已經形成了我們就需要注意，下面是注意事項：
1 先天性過敏，查出過敏源後，注意選擇護膚品，主要看護膚品的配方，才有溫和植物類護膚品，產品使用不要太多，所有產品抹到臉上不一定都有效果，反而增加負擔，主要用植物類氨基酸潔面乳做好清潔，選擇一款植物類面膜和霜就可以，不要用太多其他產品，皮膚注意保濕補水，飲食注意清淡，經常喝水
2 使用激素類護膚品導致的，一定先停用原來的護膚品，現在選擇溫和的植物類氨基酸洗面奶，做好面部清潔這是第一位，第二位補水可以採用補水緊致安瓶精華液，加植物類面膜，簡單護理，安瓶精華液有修復，補水，保濕的功效，用簡單的產品，即減輕面部負擔，又達到護理修復效果。
3 注意飲食和作息時間，保持愉悅的心情，適當的補充一下膠原蛋白，正確的潔面，切忌使用自來水直接洗臉，平時出門可以使用一下隔離霜之類的護膚品
下面介紹一下各種膚質的補水原因
出現下面的情況，請你抓緊時間給自己補水。
❶肌膚乾燥粗糙、暗黃無光‼
季節更替時冷時熱，加班熬夜等原因，導致皮脂分泌時多時少，新陳代謝緩慢，不能給皮膚輸送充足的養分，所以肌膚乾燥、粗糙、暗黃無光，這些問題的根源都是肌膚內部缺水，必須通過補水來解決問題。
❷面部出油、毛孔粗大‼
油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，平時要注意清潔，同時要補水保濕，是肌膚水油平衡，從而達到減少出油收縮毛孔的效果。
❸細紋明顯‼
面部肌膚是最單薄最嬌嫩的地方，猶豫乾燥，頻繁五官運動等因素，當缺水時就很容易形成細紋，因此在面部皮膚的養護上不能偷懶。
❹敏感肌膚‼
敏感肌膚一定要注重補水的基本保養工作，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激，這可以讓肌膚隨時出於最佳狀態，減少敏感現象。
皮膚過敏和敏感肌真的是一件讓人十分困擾的事情，一段時間後雖然好了，可是它留下的後遺症卻很麻煩。那麼，究竟該如何修復呢?下面我就給大家介紹一些修復的方法，讓你迅速恢復正常肌。
1：使用修復產品
使用修復產品，皮膚過敏之後肌膚相對來說比較脆弱，也可能會留下不同程度的泛紅，這個時候可以使用刺激小的純天然成分的修復產品，來緩解肌膚的不適感，幫助受損肌膚恢復屏障，增強肌膚角質層。
2：保持皮膚清潔
保持皮膚清潔，可選用對皮膚刺激較小的氨基酸潔面產品，或者是直接用溫水洗臉。避免用過冷或者過熱的水洗臉，以免對肌膚造成刺激，引起皮膚過敏。皮膚角質層較薄的，建議一天使用一次潔面產品即可，千萬不要過度清潔，減少對皮膚的刺激。
3：避免過度日曬
紫外線是「肌膚殺手」，過度的日曬會刺激到毛細血管，引起皮膚發紅發熱，影響修復過程。所以在皮膚過敏之後或者敏感肌在外出時，一定要做好防曬工作。選用適合敏感肌膚使用的防曬產品，穿長袖衣物，使用遮陽傘、遮陽帽和太陽鏡等防曬物品。
4：不使用美白產品
在皮膚過敏之後，可能會留下一些色素沉著，這個時候千萬不要急著使用美白產品。因為過敏之後的皮膚還非常脆弱，角質層非常薄，美白產品多少都會對皮膚造成一些刺激，而且使用了美白產品之後皮膚對光線敏感度增加，所以皮膚過敏之後不建議使用美白產品。
5：盡量不化妝
化妝品裡面的某些成分可能會對皮膚造成刺激讓過敏，所以建議盡量不化妝或者減少化妝。如果是必須要化妝的場合，也要選用成分較溫和的化妝品，並做好後續的卸妝和保養修復工作。
6：注意飲食
在飲食方面也需要特別注意，避開容易引起過敏的魚、蝦、螃蟹等，還要避開發物如牛肉等。多吃清淡食物和新鮮的水果蔬菜，這些都有助於皮膚更快的修復。
7：避開過敏源
外出時盡量避開容易造成過敏的地方，有花草樹木、灰塵較多、空氣污染比較嚴重的地方都要盡量避免接觸。
8：作息規律
保持規律的生活作息，養成早睡早起的習慣，保持良好的心情，適量的參加運動，增強身體免疫力和皮膚抗敏力。
我本身是敏感肌，是盲目使用功效產品造成的，整整折磨我一年多，這一年多來一直奔走在治療皮膚，修護皮膚的路上，從未停息，所以對於這方面有一些小經驗，親身經歷。
要一直用雅漾的噴霧，真的可以修復敏感，特別是泛紅的肌膚，有鎮定的作用，或者用洋甘菊原液，但不能直接使用，要與水比例相當，也可以當噴霧使用
另外基礎護膚的護膚品也要敏感肌專用，同時不可以隨意更換護膚品，更換不要太勤。對於修護它，就要先增加角質層，使得皮膚保護屏障不容易被破壞，可以使用煙醯胺，或者haba修護，開始要少量使用，給皮膚適應時間
最後，一定要切記無論使用什麼類護膚品，要先在耳後測試，沒有不良反應，才可以用在臉上，敏感肌一定要小心呵護，我懂其中的類，皮膚可以說比較矯情
如果對於基礎護膚水乳沒有找到特別適合的，我可以給你推薦，我畢竟是從敏感肌爬出來的人，有疑問隨時問我，希望可以幫到你
運動不僅會讓燃燒脂肪，還會使人們視覺上身材變得更勻稱和健美，並且因為運動過程中汗毛孔會一直處於打開的狀態，增加排汗量，排汗有利於汗毛孔的清潔，同時運動還能促進面部血液循環，幫助皮膚疏通堵塞的毛孔，會讓皮膚看起來更加的干凈和通透。
皮膚過敏主要的修復就是進行面部的皮膚護理，可是使用冷毛巾進行面部的冰敷，緩解面部的皮膚泛紅。還有就是可以使用敏感肌膚專用系列護膚品，以滋養為主。還有就是要進行皮膚的保濕護理，多喝水，多補充維他命C等修復肌膚。
❽ 敏感肌怎麼修復
親親。您好很高興為您解答。敏感肌膚的修復有以下方法：第一、盡可能避免刺激原因，敏感皮膚喜歡在濕涼環境，相反乾燥、熱就容易出現皮炎，出現紅癢反應。吃辛辣刺激食物、化妝、日曬、受熱等都有可能會誘發和加重，所以要避免這些刺激因素。第二、多用潤膚霜，敏感皮膚是和皮膚屏障功能破壞、皮膚乾燥、水飽和度不夠有關系。多用潤膚霜逐漸修復皮膚屏障功能才能徹底改變情況。潤膚霜一定要用刺激小的，比如醫學護膚品，容易過敏物質或刺激性物質已經被剔除掉，可以減少過敏或刺激反應。第三、護理上越簡單越好。除了洗臉用潤膚霜之外，盡可能減少各種各樣護理的刺激，尤其是不要里三層、外三層塗塗抹，不要去角質，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮膚屏障功能養好，敏感問題也就徹底被解決。