精油推背的時候能幹什麼

㈠ 如何精油推背

精油推背的基本手法
1、劃葫蘆展油做6次。
2、疊掌推督脈20次（振奮陽氣，陽脈之首）。
要求：大椎穴→長強穴，力度加大一點，頻率快一點，要求發熱為止。
3、 雙掌推膀胱經（共4條經脈）20次。（背部排毒，升腎陽）。
要求：大杼穴→白環俞穴，劃葫蘆上來，要求發熱為止。重點在腎部打圈和在環跳穴握拳點按。
4、側掌推華佗夾脊20次。（刺激每條從脊柱發出的神經，調節臟腑功能）。
要求：推下去用力，回來時隨督脈打S型輕拂上來。
5、分推收頸。
6、 雙掌掌根疊柔頸部大筋，至肩部15次。
7、 大拇指分推頸部（天柱至血壓點），換小魚際推（肩井到三角肌）15次。
8、推肩胛緣左右各15次。點揉天宗穴。
9、推兩脅，兩邊上下各10次。
10、做M型推背、提肩、順帶到頸叢。
重點：這動作要輕柔、放鬆為下一步做准備。
11、點按頸叢的各個穴位。
要點：柔2下，按1下。柔時輕，按時重。做到皮不動肉動。
12、 柔、按、拔膀胱經（天柱至白環俞）。
要點：柔為放鬆、按為由輕到重，拔好像騎車往上，到了筋的最高點，突然下坡。
13、 美容手法放鬆：頸部、（雙手提拉、輕撫頸肩），背部（四指輕拂背部，然後以督脈為中心、從上到下向兩側分推），腰部（打圈放鬆、提腰肌、抖背肌）。
重點：動作輕柔、重點是放鬆，感覺自己也在放鬆。
14、熱敷，先熱敷督脈，再熱敷肩背、腰骶（夏天來了，鹽包不要加得太熱，用條毛巾隔著）。
15、用毛巾把背部的油擦乾凈。

㈡ 精油推背的手法步驟是怎麼樣的

精油開背手法，具體步驟如下：

1、上油，分三步。

2、兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部，雙手掌劃按腰部)

3、手背按壓膀胱筋，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。

4、大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風池，滑大板筋，排至手臂。

5、手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6、手橫放，四指劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，排至手臂。

7、單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。

8、按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱筋，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然後彈出。

9、雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起。

10、雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。

11、雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側手臂。

12、將手放於背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

13、雙手大拇指劃膀胱筋，至腰部按撫。包至風池，滑大板筋，排至手臂。

14、雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱，包至風池，排至手臂。

(2)精油推背的時候能幹什麼擴展閱讀：

精油功能：

1、精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。

2、植物醫生精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。

㈢ 精油推背的好處和壞處

精油推背通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液循環，活絡筋骨，安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實皮膚，恢復彈性。

通過精油推背來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。

(3)精油推背的時候能幹什麼擴展閱讀：

精油按摩其它部位的療效：

1、精油按摩可以減肥，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。

2、臉部按摩可以達到美容療效；

可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

3、頭部按摩療效；

若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

4、精油按摩，消滅胃火；

用柑橘精油、薄荷油或生薑精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液塗抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側身躺在床上。

5、精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

精油按摩適宜人群：

肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。

㈣ 精油開背的好處和壞處 精油開背是什麼服務

精油開背是一種按摩方式，很多人都體驗過，同時我們大家都知道精油開背的好處是非常多的，但實際上也是有一定壞處的，那麼精油開背的好處和壞處？精油開背是什麼服務？
精油開背的好處和壞處
通常具有舒筋活絡的好處，有效緩解皮膚過敏的症狀，可幫助治癒燒傷、燙傷等症狀，不僅能夠促使血脈暢通，促進血液循環，而且還有改善睡眠質量和緩解壓力疲勞，通過精油及獨特的淋巴引流手法，促進體內多餘的水分與毒素排出體外，臨床上可用於消除肌肉浮腫、酸痛、乏力等症狀。但是不適合經常做，偶爾做一次可以促進血液循環，如果在用精油開背時，使用了一些劣質的精油，就會引起皮膚過敏反應。並且女性在月經期間或者是月經前後是不適合做精油開背的，這樣的話會引發許多其它的問題。

精油開背是什麼服務
精油開背在當代其實就是按摩，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒葯、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡精油，配合獨特開背手法，進行松筋開背按摩，以促進血液循環，緊實肌膚，改善睡眠等功效。使用中醫傳統療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。精油開背是一種常見的養生方式，具有活血化瘀祛風除濕的作用還可以舒筋活絡緩解局部疼痛，還有一些改善睡眠促進血液循環的功效，適用於被腰背酸痛便秘，精神緊張的人群。

精油開背出痧是什麼原因
精油開背是通過推拿的手法使背部毛孔張開，精油滲透入皮膚，作用於經絡，疏通經絡的阻塞，如果力度稍大時，背部會出現不同顏色的痧，說明患者背部經絡阻塞嚴重代謝不暢，通過精油開背後局部組織血液循環加速，毛細血管通透性增高，紅細胞滲出毛細血管，積聚於皮下形成的皮下淤血現象。精油開背出痧後，可用毛巾熱敷局部皮膚，顏色較淺的沙，3到6個小時即可消退，如顏色較深需每天熱敷，一般5到7天也可消退，等背部出痧徹底消退後，可繼續精油開背。推背出痧可能是因為感冒造成身體不適，一推就會出莎，還有一個就是身體濕氣過多，一般情況下還是人體內濕氣過多的原因。背部刮痧可以通經活絡、行氣運血，將人體的風寒、濕熱、邪氣排出體外，強化五臟六腑，調理自律神經系統。

精油開背癢是什麼原因
做完精油開背可能是因為過敏導致的癢，可以使用一些撲爾敏或者是維生素c，來進行治療的，也可以使用一些外用的軟膏來進行塗抹局部，平時可以多喝些白開水，一定要注意局部的衛生，保證一個充足睡眠，盡量不要過度的熬夜，一日三餐一定規律，洗澡的時候盡量的不要用香皂。可以用溫水清洗皮膚，外用0.03%他克莫司口服西替利嗪。曲尼斯特，避免燙洗搔抓，避免刺激飲食。

㈤ 正規精油開背手法步驟

正規精油開背手法步驟

正規精油開背手法步驟，精油開背是一種養生之道，美容師必須讓雙手能靈活在顧客背部按壓和移動，對我們的身體有好多的好處，也會讓我們特別的舒服，下面來看看正規精油開背手法步驟。

正規精油開背手法步驟1

1.上油，分三步。

2.兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。

3.手背按壓膀胱筋，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。

4.大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風池，滑大板筋，排至手臂。

5.手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6.手橫放，四指劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，排至手臂。

7.單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。

8.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱筋，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然後彈出。

9.雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起。

10.雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。

11.雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側手臂。(另側重復)

12.將手放於背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

正規精油開背手法步驟2

用毛巾熱敷五分鍾，使背部毛孔打開！

倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油，掌揉腰部順著膀胱經拉至肩部，揉肩部至上部推出。

然後用手掌推膀胱經並搓熱，用雙手的拇指推膀胱經

雙掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉，拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出

拿揉頸椎，雙拳推拉肩頸，再用雙掌合推拉肩頸

雙拳搓熱背部，點膀胱經上的.俞穴，指推背部三條線

搓熱腰部並點腰椎上的穴位（理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經）雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部

雙手再提拉腰部，後由腰部推向肩部從上肢排出，最後掌揉三焦，搓熱膀胱經由上肢推出

最後用干毛巾擦乾結束！

正規精油開背手法步驟3

什麼漏歲是精油開背？=精神享受？

1 第一：督脈者，起於下極之輸，並於脊里上至風府，入屬於腦。背部的經脈主要有督脈，足太陽膀胱經，刺激諸經能使人體陰陽平衡、益氣養血，調節腦細胞及內分泌系統，緩解背項強痛、腰痛、疲勞等。

2 第二：使用中醫傳統療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的.病理變化恢復正常而直接加強五臟六腑的背部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的返宏睜各種病症，同時也加強了自身的免疫力。

3 第三：薄荷精油：清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，不適用於敏感肌膚，夏季開背是首選精油。熏衣草精油∶有絕逗效舒緩肌膚過敏、曬傷等現象，帶來寧靜的感受。還能幫助癒合疤痕、放鬆精神。

注意事項

適宜人群，肩頸僵硬、腰酸背痛、精神焦慮、工作壓力大、長期坐辦公室、肝腎疾病、腸胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。

㈥ 精油推背什麼意思

就是一種按摩，按摩師會在你的背上塗抹一些精油。一般情況按摩師為異性，做一定的性刺激以促進精油的吸收。是一種護膚養身的辦法

㈦ 精油開背會不會讓背薄 精油開背會按哪些部位

精油開背是現在很常見的一種按摩方式，很多人都喜歡精油開背，但是有些人認為經常進行精油開背能使背變薄，那麼我們便了解一下精油開背會不會讓背薄？精油開背會按哪些部位？
精油開背會不會讓背薄
不會。精油開背是一種按摩方法，推背主要作用是使身體經絡暢通，通過各種手法作用於背部，開背時雙手掌指關節微屈五指並攏，在人體背部足太陽膀胱經循行的位置，從上到下連續擊打。只要力度適當，會使人體感到輕松舒暢，同時推背會按摩到背部各處的肌肉，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時來加強自身的免疫力。膀胱經的局部淤堵，會造成背部疼痛肌肉痙攣，嚴重者會出現背部一高一低的現象，如果經常推背，會使背部的肌肉經常得到運動，久而久之會覺得背部肌肉更加緊實，背部看起來比從前更健美，開背將膀胱經疏通後，全身代謝加強，瘀堵得到改善，背部的症狀會明顯減輕。

精油開背會按哪些部位
用大拇指走S形，一直劃到膀胱附近，滑到大板筋，然後排至手臂；手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋；手橫放，四指再次劃到膀胱筋，包至風池，排至手臂。精油開背的原理：用身體精油配合推拿、點穴、撥筋手法，使堆積在表皮的毒素排出。結合刮痧、走罐，使體內殘留的乳酸、毒素，通過大便和小便、淋巴液排出，達到深層清瘀散結和排毒的作用。在享受整個背部舒緩放鬆的同時，達到散寒疏風、溫通經絡、調節氣血、血液循環順暢、消除疲勞、通便、養顏，三焦陰陽平衡，身體皮膚滋潤的目的。適宜人群:肩頸僵硬，腰酸背痛，精神焦慮，工作壓力大，長期坐辦公室，肝腎疾病，腸胃消化功能不好，便秘，面色差等人群。

精油開背對頸椎有幫助
精油開背對頸椎有幫助。精油開背可促進背部的氣血循環，減輕代謝淤積，疏通經絡，改善背部疼痛以及經絡不暢的症狀。精油開背還可加速背部組織的脂肪代謝，長期做精油開背，背部脂肪會變薄。精油開背還可使背部肌肉得到有效的刺激，使肌肉被動活動，減輕因長期低頭彎腰導致背部肌肉被動牽拉的鬆弛狀態。精油開背還能刺激背部兩側的膀胱經，使膀胱鏡得以疏通，進而改善臟腑代謝，促進體內臟器的氣血運行。頸椎病是可以可分為頸型頸椎病、神經根型等不同類型的，是需要根據患者具體的情況來治療的，上述是效果是有限的，建議最好是做個頸部核磁共振明確一下具體情況後決定治療方法。

開背為什麼要用精油推
精油開背可以暢通身體氣機、升發陽氣、行氣排濕、活血通絡。開背是以人體背部督脈、膀胱經為主，通過刮痧、拔罐、平衡火罐、按摩、葯蒸等療法，暢通身體氣機、升發陽氣、行氣排濕、活血通絡，以達到祛病保健之效果。一般刮痧療法開背的時候會用到精油。刮痧療法。是以中醫皮部理論為基礎，在中醫的經絡學說和整體觀念指導下進行的，運用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。