過敏性肌膚怎麼護養

A. 敏感性皮膚該怎麼護理

敏感性皮膚該怎麼護理

敏感性皮膚該怎麼護理，敏感性皮膚來說，在日常護膚中是需要時刻注意護理的，否則就非常容易出現肌膚出現過敏問題，那麼下面就一起來看看敏感性皮膚該怎麼護理吧。

敏感性皮膚該怎麼護理1

一、做好補水保濕的工作

敏感性皮膚因為角質層過薄難以保持充足的水分，會比普通的皮膚更敏銳的感覺到皮膚缺水、乾燥，所以日常保養皮膚時，要注重補水保濕護理，補水保濕是皮膚護理的基礎。敏感性皮膚要盡量選擇溫和、不含酒精、香料的護膚品。

二、減少外界刺激

當皮膚出現乾燥、脫屑、泛紅等狀況時，說明皮膚處於一種不太健康的狀態下。要讓修復好皮膚，要減少對皮膚的刺激，不要吃刺激性食物，停用護膚品，少化妝，可以適量使用一些可以舒緩皮膚的葯用護膚品。

三、修復肌膚角質層

其實角質層薄，一般的護膚品是難以達到修復作用的，需要制定專業的敏感性皮膚護理方案，這樣才能針對肌膚角質層修復起到效果。

四、注意防曬

角質層薄的肌膚，一定要注意做好防曬工作，否則很容易就會引發皮膚老化問題，無論哪個季節都需要防曬，可以塗抹防曬霜或防曬噴霧，配合使用遮陽傘等物理防護。

五、使用補水保濕噴霧

補水保濕噴霧對於皮膚保濕有很好的作用，平時隨身攜帶一瓶保濕噴霧，皮膚乾燥時使用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥缺水的現象。

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1、進行專業的皮膚評價

通過專業的方法排除可以得知的過敏原因，比如測試使用過的各種護膚品和化妝品，進行皮膚過敏原試驗，找出過敏因素並排除，如果覺得是某種刺激物導致的過敏，就將其去除，再觀察皮膚是否有好轉。

2、停止使用任何化妝品

敏感性皮膚的女性建議停用所有的化妝品，之後再一個一個重新導入，一次只使用一種產品，這樣有助於找出敏感源，並避免再次出現過敏情況。如果比較有耐心的話，可以將每天使用化妝品的情況記錄下來，這樣更有助於分析情況。

3、正確使用化妝品

在挑選和使用化妝品上要特別注意，要選擇真正適合自己皮膚的產品。如果是乾性皮膚的女性選擇了適合油性皮膚的產品，那麼就易使皮膚變得乾燥。如果油性皮膚使用了乾性皮膚適合的產品，那麼就易引起發疹。

目前很多化妝品都講究高效性，但敏感性皮膚使用這些效果好、濃度高的產品會有很大風險，容易出現嚴重的過敏反應。所以建議敏感皮膚的女性在使用保養品時先將其稀釋一下再用，另外，敏感性皮膚不適合使用治療性過強的產品，不要使用會給皮膚帶來過大負擔的產品。

4、慎重挑選潔面產品

對於敏感性皮膚來說要慎重選擇潔面產品，通常人們覺得泡沫越是豐富的產品清潔力更強，但是敏感性皮膚並不適合使用清潔力強的產品。泡沫豐富產品中大多數含有十二烷基硫酸鈉，這種物質對皮膚的刺激力很強，而去死皮產品和磨砂膏更不適合敏感性皮膚使用。

5、選擇物理性防曬霜

敏感性皮膚選擇哪種防曬產品好?物理性防曬霜是最好的選擇，使用時不要直接塗抹於皮膚上，一定要先做好皮膚的基礎護理，之後再使用防曬產品。

6、飲食上的注意

飲食對皮膚的保養也起著重要的作用，比如咖啡、酒等其他刺激性食物都不適合敏感性皮膚的人食用，還有一些調味品，食用後容易出現一些皮膚問題，還要盡量遠離含甲醛或釋放甲醛的防腐劑。

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一、敏感肌如何選擇洗面奶

1、溫和型的`洗面奶

對於敏感肌來說，一定要選擇溫和型的洗面奶，因為敏感肌就是容易受到外部環境的刺激而產生一些負面反應，所以選擇溫和型的洗面奶可以緩和敏感肌的症狀，減少對肌膚的刺激性。

2、抗敏修復能力

對於敏感肌來說，最好選擇成分相對簡單的洗面奶，但是如果這款洗面奶有抗敏修復能力，那就不要再猶豫了！這簡直就是針對敏感肌的需要製作的洗面奶，潔面就是護膚的第一步，並察從最開始的階段就要做好舒敏抗紅的工作，可以為皮膚減輕負擔。

3、重視使用感

不管是什麼膚質，洗面奶的使用感都是很重要的，但是對於敏感肌來說，這是加倍重要的，因為敏感肌很容易受刺激長紅血絲、乾燥起皮等，如果使用感不佳，有緊綳刺激的感覺，那痛苦也是加倍的！

二、敏感肌用什麼洗面奶

1、薇諾娜舒敏保濕潔面乳

功效：調理修護、補水保濕、舒緩肌膚、滋潤

適用人群：敏感性膚質

推薦理由：薇諾娜系列的護膚品是部分醫生都會建議使用的，可想而知它的安全性，所以敏感肌的小夥伴可以放心入手，使用感比較清爽舒緩，沒有很強烈的刺激性。

2、雅漾修護潔面乳

功效：深層清潔、舒緩肌膚

適用人群：所有膚質

推薦理由：雅漾和理膚泉兩個護膚品品牌是敏感肌的好夥伴，這款洗面奶是屬於無泡型的，對敏感肌有一定的保護作用，溫和不刺激，可以說是敏感肌的常備選擇了。

3、理膚泉特安潔面泡沫洗面奶

功效：調理修護 深層清潔

適用人群：油性及混合性膚質

推薦理由：我們在上面剛剛說到理膚泉，於是理膚泉就出現了，這款洗面奶也是適合敏感肌的小夥伴們的，清潔力比較好，但是質地溫和不刺激，不會對敏感肌造成二次傷害。

4、絲塔芙潔面乳

功效：補水 保濕 舒緩肌膚

適用人群：所有膚質，推薦敏感肌

推薦理由：絲塔芙也是敏感肌小夥伴們不可或缺的護膚品品牌，這款洗面奶無色無味無沫，適合敏感肌，柔和，洗完之後不會立刻就很乾，比較滋潤，清潔力稍微弱了一些，但是對皮膚的親和力好。

5、珂潤潤浸保濕潔面泡沫

功效：保濕 深層清潔 舒緩肌膚 清潔

適用人群：所有膚質，推薦敏感肌

推薦理由：珂潤的洗面奶洗完之後沒有緊綳感，特別適合秋冬，珂潤清潔力算一般，但是使用感非常好，而且洗完也沒有假滑感，泡沫綿密好聞，清理得溫和干凈，補水保濕的效果比較好。

敏感肌適合使用的洗面奶一般都是溫和性質的，可能部分洗面奶的清潔力稍微弱一些，但是對肌膚的保護還是足夠到位的。

B. 敏感性皮膚怎麼保養修復

對於脆弱的肌膚需要加倍用心的呵護，那麼敏感性皮膚怎麼保養？下面我給大家介紹敏感性皮膚保養的方法，希望對你有用!

敏感性皮膚

敏感性皮膚並不是指過敏，它是對一類脆弱皮膚的通俗描述，就是容易因外界因素引起不舒服感的皮膚，如吃了某些食物皮膚會發紅發癢，用了含有某種化學物質的化妝品後皮膚會紅腫或起丘疹等。它可分為乾性敏感性皮膚和油性敏感性皮膚兩大類。一般我們所常見的是乾性敏感性皮膚，主要表現為乾燥.緊綳、發紅、刺痛、脫皮，特別是受到冷刺激時，容易引起紅斑和皮屑.甚至出現發炎、紅腫。

敏感性皮膚一般都比較白，角質層比較薄，毛孔也較細小，厲於那種視覺上很好的膚質，美容界曾經流行過果酸換膚去角質，把角質層變得薄一點。但從健康角度來說，這種皮膚對外界的抵抗力比較低，稍微遇到刺激就會有很強烈的反應。

引起敏感性皮膚出現不適的原因也很多，主要包括使用了劣質、變質的化妝品，刺激性較強的化妝品和某些葯物化妝品，有時一些家用的化學製品也會引起敏感性皮膚出現不適，如塑料.油漆.酒精.蚊香.橡膠. 染料，香精等，有人甚至對化纖衣服也易過敏，有好多葯物也會引起皮膚過敏，如磺胺類葯物、避孕類葯物等，食物中容易引起皮膚不適的有魚.蝦.奶等。此外.動物毛.花粉，金屬、塵埃.冷熱氣溫等也經常是敏感皮膚的致敏源。

敏感性皮膚在換季時最易出現敏感反應，由於換季節時氣溫變化不定，皮膚不能夠馬上適應快速變化的氣溫和干濕程度，就會表現出各種不適，如乾燥.紅腫.丘疹，甚至刺痛等。

許多敏感性皮膚的人都知道自己的皮膚很脆弱，想方設法進行保養，甚至去美容院進行特殊護理。一般美容院都認為敏感皮膚是由於皮膚角質層比較薄、缺水造成，美容師經常會建議你對皮膚保濕，這是緩解乾性敏感皮膚的一種最常見的方法。

護膚品的選擇也很重要，建議敏感性皮膚者選擇滋潤型洗面奶，因為肥皂去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性.會使皮膚更乾燥。

油性敏感皮膚非常麻煩，單純保濕補水無法解決的，需要控油補水綜合調理。油性皮膚很難清潔干凈.容易造成細菌或真菌感染等.因此一定要注意清潔，有一些油性敏感性皮膚者在出現不適的時候會用抗生素和激素，但抗生素和激素只能應急用幾次，謹慎使用，如果一定需要使用的話一定要遵循專業老師指導，使用不當會造成激素臉。

敏感性皮膚像香精、精油、致敏防腐劑像雙咪唑烷基脲、羥苯甲酯、碘丙炔醇丁基氨甲酸酯、甲基異噻唑啉酮等都是需要避免使用的，選擇適合敏感肌膚使用，不給皮膚增加負擔的產品。

敏感性皮膚最好不要使用含有酒精的爽膚水.因為酒精會令敏感皮膚容易發紅，而且當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊綳現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈.千萬不要用力拍打，免受刺激。

敏感性皮膚保養修復方法

1、適度清潔

因為毛孔內的污垢也是過敏發炎的禍首。所以千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，皮膚更加容易過敏。

2、潔面的選擇

要選擇質地溫和的洗面乳，最好是天然成分。產品中不能含有去角質的成分，也不能用會發熱的洗面乳。敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。

3、使用方法

早晨用清水洗臉。晚上用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。臉先打濕，把洗面乳搓起泡沫後，再開始洗。用毛巾輕按干，不能因臉癢就來回猛搓，敏感發作時，最好換條新毛巾。

4、抗敏保濕

抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。

5、保濕產品選擇

具舒緩成分，“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒緩作用。

6、使用方法

掌心溫熱，冬天或溫度比較低時，乳液會顯得比較濃稠，要先用手掌溫一下再使用。用“輕彈”的方式，把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，以降低敏感肌膚的壓力。

7、化妝水調節

化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉後肌膚PH酸鹼值。

8、化妝水的選擇

要有鎮靜、保濕的功效的，如洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。不含，酒精和酸類成分都要避免。

9、使用方法

不要使用化妝棉，棉絮會讓敏感肌膚不舒服，最好選用不織布化妝棉或直接用干凈的手塗抹。不要使用“拍打式”，不適合敏感肌。最好用塗滿化妝水的雙手，由內向外溫柔按壓。

10、注意防曬

沒做好防曬，也會造成紫外線物理敏感，尤其已經發炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。正確防曬的選擇：低過敏性+質地清爽的敏感肌膚專用的防曬品，含有抗過敏成分，質地越清爽越好。

11、使用方法

先薄薄塗一層均勻按壓，較高部位的鼻子、顴骨再加塗一層。如果常常外出，就要在下午外出前再塗一次，塗前先用面巾紙吸掉油分和臟污。

C. 敏感肌膚要怎麼保養

敏感肌膚要怎麼保養

敏感肌膚要怎麼保養，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，關於敏感肌膚要怎麼保養你都get了嗎？

敏感肌膚要怎麼保和搏養1

敏感肌膚怎麼保養 一、皮膚乾燥、缺水、輕微脫皮、出現干紋

如果肌膚開始變得乾燥，那麼最好及時的進行補水護理，在選擇補水產品的時候要特別注意選擇含有天然礦物質、高效補水因子、天然復合維他命、骨膠原等特效補水保濕成分的護理產品，這樣才可以真正的達到補水的效果哦。

敏感肌膚怎麼保養 二、皮膚脆弱、發癢、出現紅血絲

如果肌膚出現敏感、瘙癢的現象，每10天給肌膚進行護理1次，這樣就可以快速的消除敏感反應，讓皮膚的抵抗能力更強。而且平時的護理最好使用針對敏感肌膚、有舒緩抗敏效果的產品，如果有紅血絲可以使用去除紅血絲產品壹.俏壹.止，可以有效改善面部紅發發燙的現象，堅持使用最終可以去除紅血絲。

敏感肌膚怎麼保養 三、皮膚鬆弛、出現皺紋等老化現象

當皮膚變得鬆弛的時候要給肌膚進行緊膚護理，重點為皮膚補充氨基酸、多種維他命、蛋白質精華、特效去皺精華等有效抗皺緊膚成分，這些成分可以讓你在最短的時間內就可以增強皮膚的新陳代謝能力，讓肌膚恢復原本的自然生機！

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一、溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

二、天然護膚品且用一種

現在很多護膚品牌的種類特別多，很多女性在選擇護膚的時候就會感到很迷茫究竟要不要買這個東西，這個東西對自己的皮膚是不是真的那麼好。在這么多的護膚品牌中選擇適合自己的護膚品也是很不容易的一件事。如果各種不同牌子的護膚品混合使用其實這樣會造成你的護膚負擔，因為每個品牌的成分不一樣，並不是護膚品本身的問題，而是皮膚無法承受這么多護膚品一是使用。所以敏感肌膚一定要遵循溫和無刺激的,產品成分最好不要超過5個。可以下載一下美麗修行查看成分，只要輸入產品品牌名稱就可以，查看成分分析，安全說，功效說。巴赫復欣醫學護膚品護膚是最好的選擇了。

三、不要頻繁去角質

很多人都覺得去除角質是對皮膚最好的清潔方式，其實不是的。因為角質層其實是皮膚天然的護膚屏障，它可以防止外部細菌的入侵，防止皮膚里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建議你經常去角質的，因為這樣會使得你的`皮膚變得更加的脆弱，皮膚也會經常戚拍出現紅腫的狀態。敏感肌頻繁去角質就是對肌膚最大的傷害。

四、做好防曬

做好防曬是大家都知道的事情，不關你是什麼樣的皮膚，防曬都是必須要做。防曬做得好可以防止皮膚老化還可以隔離紫外線的污染。防曬做得好敏感肌也不容易出現發紅的現象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個步驟。

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第一、敏感性皮膚不宜去掉角質。這是因為，角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

第二、敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線高棚羨的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上，而是要在擦上基礎保養品之後，再塗抹防曬產品。

第三、敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的基礎保養品。

第四、敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。

最後、還要盡量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，然後再使用低敏系列產品，在減低傷害後，說不定皮膚會自行恢復健康。

D. 皮膚過敏日常怎樣護理

皮膚過敏要做好皮膚日常護理，採用飲食調理脫敏法。

一是做好皮膚日常護理，在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。許多人皮膚過敏後，又停止了護理保養，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環。

因此，無論寒暑春秋，過敏症患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜，爽膚、潤膚，持之以恆。

二是採用飲食調理脫敏法，過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。

根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質者最好每天喝些豆漿。

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引起皮膚過敏的因素：

1、呼吸道過敏原：塵蟎、花粉、室塵、棉絮、毛絨、油煙、枕墊料等，這些過敏原常在空中飛揚，飄浮很久，不斷地被患兒吸入，使得過敏症狀經久不愈。這一類過敏原中最重要的是附在灰塵上的蟎蟲，肉眼很難看得到，只有在顯微鏡下才能看清，約80%的哮喘發作與蟎蟲有密切關系。

2、攝入性過敏原（從口腔進入的食物）：常見的有牛奶、雞蛋、魚蝦、土豆、竹筍、草莓、菠蘿、含香料的食品、小麥食品等，大多數屬於異性蛋白質類。

3、接觸性過敏原：化妝品、磺胺軟膏、樟腦、酒精、碘酒、紅汞、橡皮膠、塑料玩具等，以上過敏原可以誘發過敏性皮炎外，還可激發過敏性鼻炎和哮喘。

4、接種性過敏原：注射青黴素、動物血清、昆蟲刺傷等。

5、感染性過敏原：常見有肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、肺炎克雷白桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、腺病毒、呼吸道融合病毒、副流感等，它們是導致5歲以下兒童哮喘發作的主要原因。

6、冷空氣過敏：此類患者一旦遇到冷空氣、冷風，夏天在空調室內溫度過低時，或攝入冷飲後就會促使過敏發作。家長往往對這一類誘發因素認識不足，目前已證明冷空氣是導致哮喘發作的原因之一。

E. 過敏性皮膚日常護理要怎麼做

對於敏感性肌膚的消費者，專家建議應盡量使用純天然植物護膚品，如含海藻靈、甘草精、薰衣草精華或蘆薈的護膚品通常具有抗過敏的功效。盡量不要用一些特殊功效的護膚品，如祛斑、換膚、強效美白等產品，這些產品含有特殊功效成分，一般對皮膚刺激較大。

如換膚產品就多數含有刺激的果酸成分，果酸是由多種水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果提煉，故俗稱果酸。一定濃度的果酸能以酸蝕作用促使角質層脫落，達到代謝換膚的作用，但對皮膚來說是一種刺激，濃度過強時，使用者還能感覺到明顯的刺痛感，繼而紅腫、過敏發炎。

在購買前，消費者可先用試用裝在耳後塗抹做皮膚試驗，經過12小時觀察後無過敏症狀才可放心使用。同時，要注意飲食、睡眠和日常的皮膚保養，避免日曬，避免接觸過敏源。另外，敏感性皮膚的消費者應盡量避免使用葯物性化妝品，葯物性化妝品易引起色素積聚等問題。

敏感性皮膚特殊護理法

過敏性皮膚的護理需要格外細心。早上潔膚後，除了保濕，還要用敏感皮膚專用的日霜，外出前還要塗防曬霜，晚上洗臉後，先用熱毛巾覆蓋臉2分鍾，接著用冷毛巾覆蓋1分鍾，然後用營養型化妝水塗抹面部，輕輕拍打，讓皮膚吸收，最後再塗上保濕防敏型的營養晚霜，輕柔按摩至吸收。具體應注意：

.敏感性皮膚不宜去掉角質，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

2.敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹，而是要在做好基礎護理之後，再塗抹防曬產品。

3.敏感性皮膚應注意保濕。敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，會比一般人更易感覺缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。

4.敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。

5.盡量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

F. 敏感肌膚的應該怎麼護理

相信很多人都有敏感肌這個問題，因為敏感肌的問題讓很多人受到了困擾。遇到這樣的問題大家就會選擇不同的護膚方式對自己的皮膚進行護理。但是很多女性就會說敏感肌究竟要怎麼選擇護膚品才是正確的，用什麼樣的護膚品才是對自己的皮膚最好的。那麼敏感肌究竟怎麼進行選擇和選擇護膚品呢？今天巴赫復欣就給大家說說敏感肌膚應該怎樣護理呢？

護理原則

一：溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

以上就是小編的一些護膚心得，小編其實也是一個敏感肌，所以在護膚方面還是很注重的。在選擇產品的時候小編都是經過一番研究了解才決定要使用什麼護膚品的。並不是越多的護膚品用在臉上就是對皮膚好。大家要慎重選擇適合自己的護膚，希望大家都有一個好的皮膚。

G. 過敏性皮膚怎麼調理

問題一：敏感皮膚應該怎樣通過飲食調理？ 辛辣 *** 、海鮮等易過敏食物。那些都是比較發的東西。會引起皮膚的瘙癢。去醫院查一下過敏原大概200塊錢，應該遠離過敏原。敏感皮膚不要用葯膏啊，那裡有激素，別再整成個激素臉。 還應該減少皮膚的冷熱 *** ，減少花粉的 *** 。通過飲食很難調節。但應多吃一些水果，例如：
對皮膚好的食品:
1.西蘭花―――它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿卜―――胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤嫩。
3.牛奶―――它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮前晌膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆―――其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，能防止色素沉著。
5.猴桃―――富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
6.番茄―――含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜―――含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮―――富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
10、綠豆 -----綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、 鈣、磷等多種成分。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用,是排毒養顏的佳品。
11.堅果 --------富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮頂過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指行銀甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
12.鮮棗 ------含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成
13. 蘋果 -----含胡蘿卜素、維生素B，C，鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等
14.紅薯---- 含似雌性激素的物質及維生素E，常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效；含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，是較理想的減肥食品。

問題二：過敏性皮膚怎麼辦？我是過敏性皮膚怎麼辦呢？可以治好嗎？ 過敏性皮膚患者由於臉部皮膚遭到嚴重損壞，所以會經常出現發癢、小疙瘩、脫皮等過敏症狀。治療皮膚過敏的辦法有很多，但是能夠有效的治療過敏性皮膚，過敏症狀反反復復的話，就需要徹底的改變過敏體質。
過敏性肌膚患者的肌膚是非常脆弱的，一點外界 *** 就會引發肌膚崩潰。所以過敏患者會經常性的反復的發生。
出現過敏後，*3+1止敏修護方案*，為過敏患者提供了最科學的祛敏方法。及時的止敏舒敏，並從根源處解決過敏患者體質，讓過敏患者不在受過敏症狀的困擾。
過敏患者飲食起居要規律，不熬夜，不吸煙喝酒，多注意鍛煉身體，遠離過敏原。
祝你早日恢復健康。

問題三：過敏性皮膚怎麼辦 過敏的主要原因是皮膚角質層薄，或者是天生敏感體質。季節更換、溫度變化，電腦輻射，使用帶有 *** 物質的化妝品，紫外線曬傷等都會導致皮膚過敏。過敏性皮膚就是天生敏感體質，對外界 *** 沒有抵抗能力。可以使定植物成分的脫敏護膚品，性質溫和，對皮膚沒有 *** ，還能皮檔悔宴膚補水和營養，修復受損皮膚。

問題四：敏感肌膚形成的原因是什麼?如何調理?能不能恢復? 造成敏感肌膚的根本原因有以下兩個方面：
1、因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降， 角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界 *** 。接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界 *** ，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西
2、由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚
改善敏感肌第一步：確認引發敏感的因子
改善敏感肌第二步：減少過度清潔
1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)
改善敏感肌第三步：警惕5大化妝品致敏源
精油
精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況目前市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。
避敏方略：不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品
此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的 *** 。
含葯物成分的化妝品
要密切關注加入葯物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。
避敏方略：如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。
濃度過高的活性成分
營養過剩是現在很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。
避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。
界面活性劑、防腐劑、香料
很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的 *** 。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。
改善敏感肌第四步：少吃冷飲少吹空調
食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反復的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人......>>

問題五：過敏性皮膚怎麼辦？過敏性的皮膚應該怎麼辦？ 皮膚經常過敏或很容易過敏，就會被稱為過敏性皮膚，或者敏感肌膚。這與天生敏感體質或皮膚角質層薄對外界過敏原沒有抵抗力有直接關系。當脆弱的皮膚遇到帶有 *** 性的化妝品、季節變化、紫外線、電腦輻射等都會導致皮膚過敏。泛紅、腫脹、乾燥、脫皮、瘙癢有小紅疹或小疙瘩等是過敏皮膚的主要症狀。平時多用溫水潔面，以緩解皮膚壓力，同時飲食要清淡，遠離電腦輻射，配合使用植物成分的脫敏護膚品，原料天然，綠色無添加，不但可以脫敏還可以為皮膚補雞和提供修護皮膚的養分。

問題六：敏感性皮膚怎麼辦？？用什麼好？ 敏頂性皮膚你平時的生活中就要注意很多的，像飲食啊，生活習慣啊，換季要更加的注意哦。化妝品建議你用些補水的。最好再加上口服的，調理一下。 脫敏祛紅套裝 就是敏感性皮膚能用的。。。你可以多了解哦哦！！

問題七：過敏性皮膚怎麼辦呀！能治好嗎？ 過敏性肌膚又稱敏感性皮膚,主要指的是因外界 *** 傷害、或季節交替、環境變化等,皮膚暫時受損的問題,並不會成為膚質常態。過敏肌膚的症狀很復雜，但通常表現為一種肌膚不耐受的表現狀態，並伴隨臉紅、發燒、紅血絲、紅疙瘩、瘙癢、紅腫、脫皮、小疙瘩、不癢、疹子、水泡、疤痕、疼痛、痘痘、有點癢、特別癢、刺痛等過敏問題。「3+1」脫敏專家指出從肌膚診療入手，以便對症下葯，才能有效的控制臉部過敏病情。
過敏內因：a.皮膚結構被損；b.皮膚免疫與防護功能下降。
過敏外因：a.遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等；b.各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品；c.中草葯或化學葯品脫皮後；d.長期外擦含激素葯膏或化妝品；e.油性皮膚或痤瘡癒合後損傷皮膚。