杜松漿果精油麵部怎麼

A. 「幹掉」痤瘡的四大精油

我家上初三的大女兒腦門上開始冒痘痘了，當然會給她用精油，因為在我看來可能沒有比精油更適合孩子的了，Josh.Axe博士在文章中有詳盡的說明。

不過，我也發現用精油護膚普遍存在兩個誤區：① 期待快速見效 。上午使用恨不能下午就煥然一新，可這是不現實的，皮膚尤其慢，自然療法更側重從根源上調理，要有足夠的耐心並持續地使用。

② 擔心精油的氣味被議論。抹了精油後，在同學中常被議論，「誰身上這么大的中葯味？」 或者「誰抹的這么香？」，不願意成為議論焦點的孩子，尤其是男孩子，心理難免產生點小陰影，可能就不願意用了。

如果有上述情況做媽媽的要有所准備，做好孩子的心理輔導。

          幹掉痤瘡的四大精油

數千萬美國人患有痤瘡。事實上，估計70% - 90%的年輕人，無論男女，都患有痤瘡。最近的研究表明，成年女性痤瘡的患病率有所增加。（在中國患痤瘡的青少年及成年人約6億，該數據為某機構2014年的統計數據，僅作參考）

然而，很多人似乎找不到一種切實可行的治療方法！大多數人求助於處方葯或化學療法——投資一種最新的「痤瘡治療方案」，它突然出現在市場上，說將滿足你所有的願望

真相是這些產品通常含有一些有害的化學物質，它們有副作用或者根本不起作用。這就是為什麼我建議你了解已經使用了數千年的自然療法來治療痤瘡。這些補救措施包括：能解決問題的根源且對皮膚溫和的精油。

事實上，一項主要研究發現茶樹精油治療輕度至中度痤瘡方面比安慰劑的效果高出近六倍！我的四大祛痘精油將滋養你的皮膚，自然而然地對抗引起的痤瘡的根本原因，而不會用皮膚刺激性產品增加對皮膚的傷害。

          為什麼用精油治療痤瘡？

所有年齡段的人都偶爾會突然出現慢性痤瘡。痤瘡會導致面部、胸部、背部、甚至手臂的皮膚表面出現引起疼痛和難看的痘痘。如果不治療，痤瘡會導致自尊心下降，皮膚上留下疤痕

痤瘡的主要原因包括毛孔堵塞、細菌、油脂分泌過多和死皮。其他因素如：激素、飲食、壓力以及某些葯物，如皮質類固醇、雄激素、避孕葯和鋰，也可能加重痤瘡。

為什麼這么多的人，尤其是青少年，患有痤瘡呢？這可能是由於遺傳、激素水平的變化、壓力或皮膚刺激性的活動所導致。例如，運動器材和背包的摩擦會刺激皮膚，導致下巴、前額、下頜線、頸部、胸部和背部出現痤瘡。

但重要的是，要知道刺激性化學物質、處方葯或非處方葯可能會導致進一步的刺激，使問題更嚴重。精油具有天然殺滅皮膚上細菌的能力。一些治療痤瘡的精油，如熏衣草精油，還能舒緩和保護皮膚免受刺激與壓力。

但是痤瘡不僅僅影響青少年，最近的研究表明，成年女性痤瘡的患病率有所增加。根據2014年在巴西進行的一項研究，這可能是由於壓力、激素失衡和睡眠不足導致的。

治療痤瘡的精油，如熏衣草和鼠尾草，能有效緩解壓力和焦慮，緩解失眠和促進睡眠，平衡激素水平。它們對皮膚也很溫和，除了對抗痤瘡和促進皮膚健康之外，還有許多好處。

緩解痤瘡的四種精油

01茶樹（Tea Tree）

茶樹精油的一些優點包括其抗微生物和抗真菌的功效。含有茶樹油的非處方痤瘡療法現在已經廣泛存在，並且有證據表明它是人們自我治療痤瘡的常規選擇。

一項科學綜述指出了關於用茶樹精油治療痤瘡的功效、耐受性及潛在的作用模式。茶樹精油相關產品能減少痤瘡患者的病變數量，具有與其它局部療法類似的耐受性水平，並且具有與痤瘡治療相關的抗微生物和抗炎活性。

2007年的一項研究表明，茶樹精油是治療輕度、中度普通痤瘡的有效方法。60例患者分為兩組，一組用茶樹精油治療，另一組用安慰劑治療。參與者每15天跟蹤一次，為期45天。治療反應通過統計痤瘡病變數和痤瘡嚴重程度指數來評價。

研究結果表明，茶樹精油凝膠和安慰劑在改善總的痤瘡病變數方面存在顯著差異，因為茶樹精油的效果是安慰劑的3.6倍。就整體痤瘡嚴重程度而言，茶樹精油的有效性提高了5.8倍，證明茶樹精油是治療輕度、中度痤瘡的有效天然葯物

使用茶樹精油調理痤瘡：可在干凈的棉球上滴2～3滴，塗抹在患部。茶樹也可以添加到你的日常臉部或身體的清潔液中——例如洗面奶中進行面部清潔，或添加到裝滿水的噴霧瓶，噴在面部或身體上（由於精油不溶於水，使用前要充分搖晃）。

02薰衣草（Lavender）

熏衣草精油具有抗菌和抗氧化的特性，對皮膚有很大的好處。它能舒緩和滋養皮膚——治療痤瘡，癒合乾燥的皮膚，減少粉刺引起的黑頭和疤痕。熏衣草精油的其他好處包括，能減少壓力和焦慮，這也是成年人引發痤瘡的原因，以及改善睡眠質量的特性，從而促進皮膚的健康亮白

發表在泰國醫學協會雜志（Journal of the Medical Association of Thailand）上的一項研究發現，吸入熏衣草精油後可以起到放鬆的作用。20名志願者參與了一項研究，調查薰衣草精油對中樞神經系統、自主神經系統和情緒反應的影響。結果表明，薰衣草精油可顯著降低血壓、心率和皮膚溫度。受試者在吸入熏衣草精油後表現得更加放鬆和精神煥發。

研究表明壓力和痤瘡是相互關聯的，這解釋了為什麼人們在壓力和焦慮增加的時候經常會導致痤瘡發作。這可能是因為產生皮脂（油性物質與死皮膚細胞和細菌混合堵塞毛囊）的細胞具有應激激素的受體。研究人員認為痤瘡的增加可能是由於壓力時產生的皮脂水平較高，因此薰衣草精油因其減壓的能力而成為一個強有力的工具。

使用熏衣草油來緩解可能引發皮脂產生的壓力：請在家中擴香5滴精油，或者局部塗抹在手腕、脖子後面或太陽穴上（睡前局部塗抹請減至2滴）。薰衣草精油還具有抗菌作用，可直接用於皮膚對抗痤瘡。

03快樂鼠尾草（Clary Sage）

快樂鼠尾草中含有一種重要的酯類物質，稱為乙酸芳樟酯，可減少皮膚炎症，可作為治療痤瘡和皮膚刺激的天然葯物。它還調節皮膚上油脂的產生，這種因素通常與皮膚長痘痘相關。快樂鼠尾草還能抑制細菌的生長和傳播，緩解壓力和焦慮，支持荷爾蒙平衡。

壓力是成年女性患痤瘡的主要原因，因為它與壓力荷爾蒙-皮質醇的水平增加有關。2014年發表在《植物療法研究雜志》（Journal of Phytotherapy Research）上的一項研究發現，吸入快樂鼠尾草精油可以降低36%的皮質醇水平。研究人員得出結論，快樂鼠尾草在降低皮質醇水平方面具有顯著的統計學意義，並且具有抗抑鬱、改善情緒和抗焦慮的作用。

最近發表在《皮膚病學和過敏研究進展》（In Advances In Dermatology and Allergology）上的一項研究發現，鼠尾草精油是一種活性的、天然的抗菌劑。在測試了快樂鼠尾草對多種耐葯細菌的染色劑的功效後，發現快樂鼠尾草對導致皮膚感染的細菌具有活性，所述皮膚感染可導致痤瘡發作或皮膚刺激。

自製治療焦慮和壓力的天然葯物：在家裡擴香5滴快樂鼠尾草精油。這有助於躁動和失眠，這兩種情況與痤瘡有關。要殺死堵塞毛孔和引起粉刺的細菌，請在患部塗抹1～3滴快樂鼠尾草精油。可以用干凈的棉球塗抹，也可以用荷荷巴油或椰子油稀釋後按摩皮膚。

04杜松漿果（Juniper Berry）

杜松漿果精油具有天然的抗菌和抗微生物能力，是最受歡迎的抗皮膚刺激和感染的天然葯物之一。可以作為痤瘡及支持健康美麗皮膚的家庭療法。它還具有解毒和減壓的特性，保護身體免受毒素侵入而導致痤瘡。

2005年發表在《葯物開發與技術》（Pharmaceutical Development and Technology）雜志上的一項研究表明，杜松漿果精油具有抗菌活性，可以作為祛痘外用制劑。研究了杜松漿果精油與痤瘡接觸後的抑菌活性。當用基礎油稀釋或直接塗抹於患部後，杜松漿果精油均顯示出良好的抗痤瘡的活性，稀釋後並沒有降低精油的抗菌活性。

幾項研究表明，杜松漿果精油是一個強大的抗菌劑，可用局部塗抹對抗痤瘡。這是由於特定的化合物，包括α-蒎烯、對傘花烴和β-蒎烯的功效。

使用杜松漿果改善痤瘡：可在患部滴2～3滴塗抹。對於敏感皮膚，在局部使用前，用椰子油或荷荷巴油稀釋杜松漿果即可。

如何用精油緩解痤瘡？

局部皮膚塗抹：使用精油治療痤瘡的最佳方法是用2～3滴塗抹患部。這些純精油直接塗抹患部是安全的，但是它們也可以與基礎油-荷荷巴油或椰子油混合後塗抹。

事實上，當使用椰子油稀釋後塗抹皮膚會更健康，你會注意到驚人的好處。椰子油具有保濕作用，因為它的分子量低（可以認為是小分子物質）且可與蛋白質結合，能夠滲透到皮膚的深層次，甚至比你日常補水的產品更有效。

荷荷巴油也是一種有益的基礎油，通過作為保護劑和清潔劑來促進皮膚健康。它富含碘，能抵抗導致痘痘的有害細菌的生長。它也能加速癒合過程，減少皮膚損傷。

（以下是Dr. Axe給出的兩個配方，需要的

小夥伴可以嘗試一下哦！）

DIY潔膚洗面奶

這款洗面奶富含益生菌，能滋潤肌膚並殺死導致痤瘡的細菌。

成分如下:

✔︎ 1湯匙椰子油

✔︎ 3湯匙蜂蜜

✔︎ 1湯匙蘋果醋

✔︎ 20滴茶樹精油

✔︎ 2粒活益生菌膠囊

將配料混合在一起，用手動攪拌器攪拌。然後將混合物倒入一個方便的瓶子中，並存放在陰涼處。

天然痤瘡膏

天然痤瘡疤痕治療，混合以下成分製成糊劑:

✔︎ 2茶匙蜂蜜

✔︎ 3滴薰衣草精油

✔︎ 3滴茶樹精油

✔︎ 3滴乳香精油

洗臉並擦乾，然後塗上膏劑，靜置一小時後沖洗干凈。

可能的副作用！這四種精油治療痤瘡是安全有效的。記住，小劑量使用效果就很好，所以在皮膚上滴2～3滴就可以了。

如果你是敏感性皮膚，在局部塗抹前先用基礎油稀釋精油。另外，在用精油治療痤瘡時，避免暴露在陽光直射下。紫外線可能使你的皮膚更敏感，並可能導致皮膚過敏或發紅。如果使用某種精油引起了皮膚刺激，暫停使用這種精油，換溫和一點的，比如薰衣草精油。

B. 精油怎麼用在臉上 臉部精油的使用方法

面部精油是大家在秋冬季節都愛用的，秋冬季節皮膚比較乾燥，使用面部精油有很好的滋潤修護效果，用精油按摩臉，輕輕的擦拭臉部，按摩促進吸收。
精油怎麼用在臉上
首先滴入2~3滴精油在手上，然後經過手心的揉搓輕輕的敷在臉上按摩，也可以放在護膚品當中配合護膚品抹在臉上進行按摩。現在的精油它可以分為單方精油還有復方精油，這一點分辨是很重要的，無論怎麼去使用精油，要首先分辨出這個精油的種類是什麼樣，一瓶純正的精油是單方精油，而復方精油就是因為賣家稀釋或者是配置好的，直接抹在臉上是完全沒有問題。在使用單方精油之前要記得自己去經過稀釋再去使用。稀釋的辦法一般賣家都會告訴自己，可以去准備合適的基礎油，基礎油可以去選擇常見的甜杏仁油，然後確定稀釋的數量，准備要做多少毫升的稀釋精油就准備多少的基礎油，然後按照稀釋的比例去進行稀釋，因為臉部用油所以稀釋濃度比較低，身體用油的話一般濃度會比較高一點。最經典的使用精油的方法就是配合按摩的方式進行使用，首先滴入2~3滴的精油在手心，然後揉搓輕輕的搓熱之後按摩面部，皮膚按摩手法可以參照日常護膚的手法去進行。按摩次數最好要掌控在每個星期1~2次就好了，精油不需要使用的太頻繁，使用按摩精油可以是在自己稀釋後的單方精油，也可以是自己買到復方精油。

臉部精油的使用方法
把臉洗干凈後滴入兩滴精油在自己手心，然後輕輕的揉搓將精油塗抹在臉部，從下巴的地方依次向上進行塗抹精油。在塗抹臉部精油的時要知道具體的效果，它能夠一定程度去除臉上的水腫以及眼袋，緊致肌膚的同時也能夠排毒美容。由內而外從左到右慢慢的按摩，提升皮膚的緊實度，雙手按摩臉部增加臉部的血液循環，也能夠改善眼部肌膚血液，增強了皮膚抵抗力也同時祛除了黑眼圈，最後讓臉部放鬆，等待精油完全的吸收即可。現在很多人已經開始繼續使用面部精油，可以很好的加快新陳代謝速度，使臉部淋巴快速排毒，只不過需要明白的是正確使用精油是很重要的，否則將會出現物極必反的現象，在呵護面部肌膚時可以將精油當做精華素繼續使用，用洗面奶清潔完肌膚擦上爽膚水，直接塗抹精油或者放在面霜乳液裡面使用效果也好。眼部塗抹精油是一種特殊的保健方式，配合按摩方式就能夠加速眼部精油吸收，按摩能夠促進細胞再生速度和改善血液循環，使整個身體變得精神同時令眼部疲勞一掃而空，將毒素和垃圾全部排出眼部肌膚則會變得很緊致，之後也不用擔心會出現皺紋的老態現象。

精油的使用步驟
1、精油按摩臉

將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。

2、精油塗抹

將精油滴入面霜中，每天早晚用完爽膚水後塗抹於面部。在選擇混合精油的面霜時，要選擇五香的天然成分的面霜，這樣才能最大發揮精油的功效。

3、自製精油爽膚水

將精油滴入燒開的水中，搖勻後噴於臉上。

4、精油點塗

將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。

精油晚上也可以用嗎
可以使用的，大多數精油裡面會有一些光敏性的成分，光敏性成分會給皮膚帶來適得其反效果。所以，建議還是避免精油在白天去使用。並不是所有的精油都不能見光，有的精油不能見光是因為過敏性實在是太強大，不僅不會帶來很好的美膚效果，反而還會讓皮膚更容易曬黑。有的精油在白天使用過多還會引起皮膚不穩定，所以建議大家還是在晚上去使用精油比較好。在精油使用過程當中過敏性是指的精油裡面的一些成分，這些成分會讓皮膚對紫外線的敏感度逐漸增加，長期大量的使用精油，尤其是含有光敏性成分的產品，在強光照射之下會導致皮膚比一般的皮膚更容易曬黑，需要注意的前提是長期大量使用且在陽光直射這個條件。對於一些精油具有光敏性是因為裡面含有佛手甘內酯成分。而大部分的柑橘類精油都會有這種成分，柑橘類的精油包括甜橙檸檬葡萄柚以及佛手甘內酯成分，同時還有檀香精油也具有光敏性成分，所以要避免這些精油在白天少去使用。光敏性精油可以去使用，因為這類的產品只要不在強光下照射，是不會對肌膚造成傷害，所以見到這類的產品不用很擔心。

C. 精油臉部的正確使用方法 怎麼在臉上使用精油

1、如果是配置好的復方精油，可以直接將精油滴幾滴到手心，然後塗抹到臉上，按摩吸收即可。

2、如果是單方精油，使用前一定要記得稀釋。具體用法有：

（1）將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面後，取適量於掌心，搓熱後按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合後再加入基礎油中。

（2）滴入護膚品中，將精油滴在護膚品中，護膚品最好也選擇無香的天然成分類型，因為這樣能最大限度的發揮精油的功效。

（3）將2-3滴精油滴入熱水中，然後將面部置於蒸氣上方，利用蒸汽精油快速揮發，然後均勻的撲向面部，加速精油的吸收。使用時，可以將一塊毛巾搭在頭上，遮擋住臉部兩側，防止蒸汽擴散，但同時要注意熱水的溫度，不要被蒸汽燙傷。

（4）將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當做爽膚水使用。

（5）將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點塗在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點塗於皮膚上，大部分精油都必須稀釋後才能用於皮膚上。

D. 杜松漿果 Juniper Berry

1. 基本描述

杜松是種高大的灌木，綠色的針葉喚笑，從開花到果實可採收需要兩到三年的時間。在西歐，杜松代表了「驅逐疾病」的意義，因此經常出現在宗教典禮上，偶爾醫院也會燃燒杜松，因為杜松可以清潔空氣，所以早期法國的醫院會燃燒「杜松」與「迷迭香」的枝條來凈化空氣。此外，西歐的助產士常常利用杜松來幫助產婦在生產時解除疼痛。在提到膀胱炎和水腫時，杜松也是經常被提起的一種植物。杜松樹齡最長達兩千年，因而是長壽的象徵，杜松枝芽以前又稱北方乳香，被認為具有洗滌與凈化的力量，長久以來便被用來當做傳統祭祀的熏香用品。

杜松漿果原是藍色，兩年後為黑色成熟的果實。最好的杜基敏松精油是從杜松果實進行蒸餾萃取而得的精油，它的味道有點似松節油，但稀釋或和其他精油混合之後，卻出乎意料的好聞，還有獨特的煙霧味。杜松漿果可以改善腎臟與泌尿系統，以及皮膚問題。它充滿木質、空靈的氣味可以幫助人們消除緊張和壓力，使用杜松漿果精油擴香，能凈化空間、強化磁場。

杜松精油具有的功效有：緩解緊張，舒壓，抗菌，收斂，排毒亮膚，平衡油脂，調理毛孔，改善痤瘡、青春痘、面皰、濕疹、皮膚炎、牛皮癬和皮膚過敏，還能改善淋巴，水腫，利尿減肥，痛風，風濕性關節炎，進行腎部保養。杜松精油會刺激身體排毒，因此在皮膚症狀好轉之前皮膚會先變壞，這是典型的「排毒反應」，可適當降低使用劑量或停用幾日。腎炎患者須謹慎使用杜松精油。

2. 精油介紹

植物科屬：柏科 圓柏亞科 刺柏屬

萃取部位: 漿果

萃取方法: 蒸氣蒸餾法

氣味描述: 植物香脂、干凈、木質調、辛辣

主要化學成分: α蒎烯, 月桂烯, 香檜烯

多特瑞杜松漿果精油產地：保加利亞

3. 使用方法

擴香使用 : 使用 3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸

內服使用：將1 滴精油滴於舌下, 或以膠囊內服

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。

4. 主要功效

改善泌尿道發炎感染的不適症狀

深層清潔凈化毛孔、調理油性膚質，改善粉刺、濕疹、皮膚炎和橘皮組織

具有收斂、抗菌、抗發炎等效益，適合用於保養問題皮膚

清除毒素，是天然凈化劑

凈化心靈和鋒含，釋放緊張和壓力

5. 實際應用

滴1-2 滴於水中飲用，支持腎臟及泌尿道, 帶來天然凈化保護

將1滴杜松漿果精油加入爽膚水中使用, 可促進清潔、健康的膚質

將1滴杜松漿果精油加入面膜中使用, 可以深層凈化肌膚

與佛手柑精油一同香熏，可以凈化空氣、舒緩壓力

擴香或塗抹於肝腎部位，可保護肝腎，清除毒素

內用或塗抹於膀胱和腎臟部位，可利尿

將幾滴杜松漿果及檸檬精油加入裝水的噴瓶中, 噴灑床墊、櫥櫃、車內以凈化空間

6. 小妙招

排毒亮膚、調理毛孔、油性肌膚：2-3滴+5ml椰子油調配後，塗抹在需要調理的部位。（可加配薰衣草2滴、天竺葵1滴）

痤瘡、青春痘、面皰：視患部大小，2-3滴稀釋後塗抹於患部，一天2-3次。（可搭配茶樹、薰衣草）

輕盈減肥、改善水腫：杜松漿果8滴，葡萄柚3滴，檀香2滴+20ml分餾椰子油調配，按摩肥胖、水腫部位。

腎部護理、保養：2滴塗抹搓熱於腎臟部位，一天2次。（可搭配天竺葵、元氣復方）

通便、排毒：杜松漿果6滴，胡荽2滴、甜茴香2滴，混合10ml的分餾椰子油，按摩於腹部。

風濕關節炎、風濕痛：3滴塗抹按摩於患部，一天3次。（搭配冬青、舒緩復方效果更佳）

7. 注意事項

懷孕婦女不建議口服精油, 熏香或外用時請咨詢醫師建議

8. 杜松漿果精油科學

緩解過敏Allergy Relief

動物實驗中, 攝食α派烯(杜松漿果精油的主要化學成分)可以阻斷過敏老鼠的免疫反應,研究推論α派烯或許可以改善人體季節性過敏(1)

抗發炎Anti-Inflammatory

體外實驗建議, α蒎烯(杜松漿果精油的主要化學成分),可以獨立的抑制發炎反應的化學途徑 (2,3)

抗微生物Anti-Microbial

體外實驗中, 杜松漿果可以對抗大部分的真菌, 是一個有效的外用真菌凈化劑.(4-5).

抗氧化Anti-Oxidant

體外實驗指出, 杜松漿果是很強的抗氧化劑(6), 有很強的抗糖化特性(7), 對於糖尿病患因高血糖引起的並發症能發生保護作用(8).

皮膚健康Skin Health

體外實驗指出, 杜松漿果精油能有效的抑制彈力蛋白酶對於皮膚彈力蛋白的破壞.(9)

E. 精油擦在臉上應該怎麼使用

1、使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。

精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水滴入精油後浸入毛巾再將毛巾拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰干敷在受傷部位緩解不適。

2、塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹分為純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，是可使用純精油，大約1~2滴直接塗抹在需要之處，此外較常用的方式是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處。

(5)杜松漿果精油麵部怎麼擴展閱讀：

精油使用誤區：

1、精油只是美容保養品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此，精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

2、香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油的香氣對於調節情緒的功效與精油進入人體作用於器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。

價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分模擬的「香味」會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良後果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。

參考資料來源：

網路-精油

人民網-精油好處多警惕使用時的8個誤區

F. 面部精油的使用方法有哪些面部精油的使用順序又是什麼樣的

精油是非常好的護膚品，可以幫助我們舒緩皮膚，促進血液循環。那麼如何使用面部精油呢？下面一起來看看吧。

如何使用面部精油

1.將2 ~ 3滴調配好的按摩精油倒在手心，由下而上塗抹在臉上；額頭是從里到外畫的。

2.用指尖從前額到太陽穴位置以螺旋方式按摩。

3.用指尖點狀輕輕按壓眼睛周圍。

4.用指尖從下往上以螺旋的方式按摩臉頰。

5.用四個手指從下往上推，按摩下巴。

面部精油的應用效果

面部精油有收縮毛孔、美白祛斑、補水保濕、控油祛痘的作用。用面部精油在臉上按摩，可以有效幫助皮膚收縮毛孔。精油有收縮毛孔，減少皮膚油脂異常分泌和祛痘的作用，促進皮膚新陳代謝。配合按摩手法可以有效改善毛孔粗大的現象。使用面部精油按摩面部，有效改善皮膚暗沉，美白肌膚，淡化面部多餘斑點。檸檬精油含有大量的維生素C，可以美白肌膚，刺激表皮細胞再生，幫助肌膚恢復彈性。敏感肌膚和一般膚質的人都可以用。

G. 面部精油怎麼用

精油和精華素的效果其實差不多。可以在清潔之後，塗完水，乳液。然後滴幾滴精油在手上，均勻的按壓塗抹在臉上。配合按摩效果更佳。