㈠ 多特瑞——四大完美
我們多特瑞公司的使命是什麼呢？它就是對於關心如何改進自己及所深愛的人的健康的人們。我們提供簡單，安全並能促使療愈身心更加健康的一個解決的方案。承諾和您分享全世界最優質最天然的一個精油的產品。那麼通過這段話，大家可以了解我們多特瑞公司的一個使命。公司也提到了我們純正的精油正在徹底的改變，我們家庭對健康的一個管理的方式。那麼我們主要提倡的是。保養、保健、少生病、少用葯或者是說生病能縮短我們治癒的一個時間。
那為什麼我們要經營多特瑞呢？因為它有四大的完美，完美的團隊，完美的產品。完美的時機，以及完美的一個福利。那首先我們來看一下完美的團隊。
多特瑞公司一共有七位創始人，左邊第一位羅伯亞，我們公司所有的保健品都是由他設計的。特別針對我們中國市場還設計了一套清湯的系列保健品。現在我們有很多的會員朋友們吃了之後效果也非常的好。因為它裡面的成分，特別針對人們對於一些健康生活的需要來制定的，比如說排毒的DX。現在的水質、空氣、食物品質不是特別的好，對我們的身體產生很大的傷害。所以對於排毒是非常需要的，另外我們現在的中國市場的主要的負責人也是由羅伯亞先生來擔任的。
在圖片當中唯一的一位女性就是我們的Emily。公司經營的采購都是以Emily來做主要的決定。因為她的家族對於植物非常的有研究。而且她的家族在這個行業也非常的知名。2019年的蘇州年會我們就非常有幸的在我們中國的年會邀請到了Emily。
站在Emily旁邊的就是希爾博士，相信我們很多人都熟悉他。他是我們芳香調理按摩技術的研發人。同時，希爾博士也帶領精油研發團隊。他花了很多的時間研究復方精油，也聯合了很多的大學合作研究精油對我們人體的作用。
希爾博士旁邊的就是我們的法務，最後的一位也就是我們的CEO。他女兒以前有癲癇症的一些症狀。後來是用了乳香精油得到了幫助， 所以他也很希望把精油帶給全世界的人們。
介紹了完美的團隊之後，接下來我們再講一下我們的科研的團隊。他們主要是做復方精油的研發也是由我們的希爾博士帶領的。他主要做很多精油的方面的一些研發，每一年9月的全球的年會都會邀請我們專業的醫學顧問來給我們分享。他們如何的正確使用精油，在他們的行業的裡面，這個團隊也是各種翹楚。
首先，我們多特瑞公司是在2008年在美國的猶他州鹽湖城成立的。他是全球領先的精油公司之一，同時，它的年銷售額已經突破了20個億的美元。全球有超過800萬名的會員。這個數字是非常的驚人的，這也說明我們的產品是受到了很多人的認同以及喜歡的。多特瑞公司，現在也已經建立了全球的第一家的精油診所，在鹽湖城。那現在可以提供給我們公司的員工和員工的家屬來使用的。並且已經計劃在美國有30多家的診所會在美國不同的城市。這也是代表了我們整個醫療界這個革命性的主動。同時，它的產品遍布我們全球100多個國家。而我們在16個國家有建立了分公司，全球有員工3600名。
多特瑞精油的采購來自於43個國家。其中26個國家是發展中的國家，那我們現在的精油98%是獨家供應的。所以說，未來我們的競爭對手非常的少。因為它種植的時間非常的長。比如我們的檀香、乳香，沒葯。它的種植不是一年兩年就能種植出來的，檀香樹是需要30年到60年。才能長出我們需要的檀香精油，多特瑞公司非常的有前瞻性。前段時間在夏威夷買下了一大片的項目地，種植我們的檀香樹苗。所以說，其他的公司要和我們競爭的話 是也非常的困難的。再比如我們的乳香。在索瑪莉亞，我們公司基本上是全部拿下項目地，因為索馬里亞是一個戰國。你要去跟幾個酋長去談妥這項交易是很艱難的。
多特瑞的王牌就是CPTG理療級認證，他是為了確保我們的精油安全有效。我們每一批的精油都是經過了54道工序一個個的檢測。11道是第三方公司CPRC的檢測。43道是多特瑞公司的檢測，每一批都要達標，才能運送到我們顧客的手中。CPRC董事會的成員全部都是行業的專家。同時我們CPTG，它不單只幫我們公司來做檢測。它也會做精油的教育和研究。所以我們多特瑞是少數能夠達到高品質精油的公司。在進入中國市場的時候多特瑞公司也拿到了我們全國質量信得過產品的證書。
前面提到了，我們的精油的采購來自於43個國家。其中26個國家是發展中的國家。那在這些國家，我們開展了一個互惠合作的計劃，這個計劃一是保證了我們的供應鏈。同時也保證了品質，跟農民們維持了一個長期的合作的關系。多特瑞大部分精油是排除了中間商的。他是直接和我們農民來合作，因為我們的精油是要提供給全球的人來使用。需求量是非常大的。當量大的時候就很容易出現品質的問題。我們的供應鏈的宗旨，就是要保證品質。那些市面上和我們公司的品質都非常好的公司，有沒有呢？有，一定是有的。只是可供應量就沒有我們這么多，所以我們公司，要做這個互惠合作的計劃。目的就是要從源頭就開始抓，確保我們這些農民照著我們所教導的正確的方式來種植。
同時，多特瑞公司也要求我們每一個人要有社會的一個責任感。也同時幫助了人們改善生活，改善經濟，增加他們工作的就業機會。同時也在呼籲合作的計劃下，建立了療愈之手基金會。什麼是療愈之手基金會呢？他是為了讓世界提供療愈和希望，讓生命遠離貧窮和疾病。呼籲人民自立自強的一個能力。中國的適合全國婦女發展基金會的合作，建立了多特瑞的一個攜手關愛基金。
可以說我們多特瑞是一個大愛的公司，因為我們公司立下的目標就是，十年會捐出一個億的人民幣，幫助10萬個家庭來改變他們的生活，改變他們的生命。同時來幫助慈善項目，幫助我們的兒童自閉症，還包括一些女性的就業方面的工作，我們公司都在做。特別是在兒童自閉症方面，我們賦予的更多，所以說我們多特瑞有兩個產品。一個是精油，一個是愛。
我們經常講靠著努力會成功，那大成功一定靠的是機緣，我們看一下精油市場發展的一個潛力。根據2017年芳香護理和精油市場份額佔比的調查報告顯示。多特瑞公司以絕對的優勢，成為了2017年芳香護理和精油婦女的一個領導者。所以我們非常榮幸能夠作為一個貢獻者。多特瑞公司的2008年，在美國猶他州成立2008年到2015年。我們通過了八年的時間。把我們全球的業績銷售達到了十個億美金的銷售。這是非常的了不起的，蘋果公司是用了五年的時間，我們多特瑞公司用了八年。全球沒有多少家公司能夠有這么扎實的業績來成長的。從2016年到2018年，我們又用了三年的時間翻了倍，達到了20個億美金的一個全球的銷售額。
預計兩至三年，我們將達到30個億每年的美金的一個銷售額。很榮幸我們中國市場是由歐文先生來做總裁。帶領著我們整個中國大團隊來邁進。歐文先生是上海市白玉蘭榮譽獎的一個獲得者。他在上海已經居住了很多年，基本上算是半個中國人，他在這個行業的經驗也非常的豐富。
我們中國的顧客現在總共達到了65萬多，同時。多特瑞公司在我們全國有七個的精油生活館。有90多個的單方復方的精油，在我們中國上市。同時中國市場的業績也是節節高升。在2014年進入到中國到2019年，相比於去年，同比增長達到了67%。然後我們也知曉，2019年，很多其他的行業都在下跌。而我們不但沒有下跌，還在增長。同時，再看我們精油行業市場的一個預測和規模。在2017年是同比增長了28.52%。到2018年同比增長達到了31.94%。
全球精油行業的產值，是200個億，灰色的地方，主要是歐美和日本和其他的一些市場的佔比，我們中國只佔比了7%。相對於其他幾個國家的人口來說和我們中國的人口對比我們是14個億。這幾個國家加起來是12個億，可以想像，精油在我們中國的一個發展的趨勢。2020年健康大產業預計可以達到八個億的一個規模。我們有政府的支持和市場的一個消費，所以說藍海市場無限未來。
也就是說，在這里，我們也要給大家去介紹一下為什麼我們要從一個分享者成為一個經營者，然後。我們要知曉一下我們現在是有一些什麼，完美的時機。
如果你現在開始做我們多特瑞的事業，那你就是在創業。有些打工的工作，我們都知道他比較平穩，不會餓死，當然也不會太富有是比較穩定的一個生活的狀態，而創業呢，剛開始的時候你會比較的辛苦，但是如果你努力的去按照正確的方法去執行，有一天你的夢想就會成真。因為創業就是給夢想家的，在剛開始的時候收入可能會少。如果你慢慢的走上了軌道，增長的就特別特別的大，同時，多特瑞的創業和其他的行業不一樣。首先我們一些傳統的行業門檻的比較高，比如現在你要做一個生意，最起碼是幾十萬或者是上百萬的一個投資，比如說你要租店鋪，轉讓費，貨物資金。先不說，你去賺多少錢？成不成功還是一個未知數。如果是現在這個實體經濟非常困難的情況下，你如果是不賠本的話，那已經非常的萬幸。
多特瑞投資的要求就很合理。只需要你每月購買100美金的產品。這就可以成為你的一個創業金，然後這個100美金的產品，自己是可以使用的。所以說，無論你的收入是多少，公司只要求購入你100點。
最後一個了，我們再來講一下。完美的福利這個是非常重要的一塊，因為這個也是決定我們為什麼要制經營這個多特瑞。我們要知曉他有些什麼樣的福利。
同時，其他的行業創業，時間不自由。有的時候是有了財富的自由，但沒有時間的自由。而我們希望的是，既要擁有財富的自由，又要擁有時間的自由。比如我今天想陪我的孩子去上親子課，或者是陪我們家人去旅遊都是可以的。也就是說，你有這個選擇的機會。這個就是我們所說的自由。
同時，在多特瑞的事業上你和你的夥伴就是一個合作的關系。你在創業的同時，也能夠和你的閨蜜一起成長，一起進步。很多的行業是屬於競爭的關系，它不是一個合作的關系，所以你的壓力就會特別的大，另外，我們的會員重復的購買率達到了70%，傳統行業的復購率最多達到了15%。這個也是我們同行業高出了三倍的概率。也就是說，我們的會員都是這個月買的，然後下個月他一定會去，為什麼會達到這么高的一個復購率呢？下面，我就給大家總結幾點。第一，我們有LRP忠誠顧客回饋計劃，這個也是我們多特瑞公司的王牌。前面我們說了，我們有CPTG這個王牌。LRP忠誠顧客回饋計劃他也是我們公司的一大王牌。
它可以讓你不用天天的去找新客戶。第二，是我們的產品會說話，我們是以產品為主打。我們是通過分享與教導，讓我們的會員們把精油用的更多，變化更全面。生活區有精油，精油生活化，然後生活經有話。多特瑞不像其他的公司，我們進來投資的時候老師不會鼓動你去1萬，兩萬三萬的購買。
而其他的公司在你購買產品的時候，他不知道你下月還會不會買，所以他就會要求你大量的去囤貨。我們進來的門檻很低，只需要1000塊錢的人民幣，你就可以成為會員。有些人可能會問，為什麼門檻這么低呢？因為我們公司，對自己的產品很有信心。對我們的教育很有信心，只要你買了，然後我們老師指導的好。那你一定會用的非常好。會有自己的見證，你就會去持續的去使用它，從而愛上這個產品，會有信心。
就像我們經常所說的。我們寧願找一個會員用500個月，也不願意去找500個會員去使用一個月。我相信如果讓大家去選擇的話。相信我們大家都會選擇找一個會員用500個月，因為我們服務好一個新顧客和一直去找無數個新會員對比，所耗費的人力資源要節省很多。甚至他的下一代也會用精油，因為現在我們在我們的生活當中，也就有很多的油二代在使用。所以說，只要教的好，他自然就會去分享。所以我們有很棒的LRP計劃，同時，我們老師指導的也很好，產品又能說話，這個就是我們能夠產生資產性，被動性收入的一個很非常大的一部分。多特瑞事業是一個分享教育及文化傳承的一個事業。他不是一個聚眾招募及銷售產品的一個事業。
我們要趁年輕的時候，趕緊搭建屬於我們自己的管道。像淘寶就是一個非常成功的一個渠道。他沒有自己的店鋪，也沒有存很多的貨物。他只是把賣東西的人和買東西的人鏈接在一起。建立了一個渠道。所以說淘寶每產生一筆交易這個平台就有收益。我們也要把自己當作一個渠道，打開我們的瓶蓋，通過我們自己的雙手。打開精油，給你的朋友去聞一聞，把它分享給家家戶戶，通過我們雙手去流動，可以給朋友們去做做頭療，做做肩頸。趁年輕，給我們自己建立一個良好的渠道。通過積累，還有一個文化的傳承，給自己建立被動的，持續性的一個收入
作為健康的倡導者，我們需要做的重點是什麼？重點就是說通過精油來建立我們自己健康的一個能力，通過精油來與你身邊的朋友來分享健康的生活的一個形態。在你身邊的朋友們，認識我們方向的美好，發現每一個人內心非常的一個特質。激發每一個人自己學習的一個熱情，幫助人們發現服務他人的一個喜悅。賦予人們表達愛的靈感，這也是我們中國人比較欠缺的。比如說在我們的生活當中，我們可以通過我們精油的流動，通過我們進入的輔助。增加我們生活的一個幸福感，增加我們親熱干親人間的一個親和力。
我們現在經營多特瑞主要有三個級別。導師，銷售經理以及銷售董事。導師是什麼呢？導師是我們一個學習的階段，銷售經理是一個權利的階段，銷售董事是一個帶領團隊的階段。所以對於我們經營者來說，我們第一個需要達到的級別就是導師。他是我們所有級別的基礎。銷售經理只需要有三個導師的團隊。懂事需要有四個銷售經理的一個團隊，導師可以達到免費用油。如果你達到了銷售經理就可以得到你正職以外的一個額外的收入。達到懂事可以替代現有的收入。
在這條路上你也可以很好的去尋找你自己的香伴。在尋找你的香伴的時候不只是需要夥伴掌握知識技能。還需要她價值觀與你一致。同時他也願意去監護家家戶戶用精油的使命幫助這個世界的改變。
㈡ 什麼是CPTG，為什麼說多特瑞精油是經過CPTG
多特瑞精油是經過國家cptg認證的 天然純凈 可以內服 可以用作照顧家庭 調理身體 增強抵抗力之類的 泰國的我就不清楚了
㈢ 精油的分類，如何選好精油
日期: 4月7日
打卡人: 劉莉娜+高萱
主題: 精油的分類，什麼是好精油？
精油的分類方法有兩個:
一、植物科屬
二、化學成分
什麼是好精油？
精油是分等級的，目前世界精油認證的最高等級是CPTG認證，主要是對精油進行純度的檢測，包括重金屬、植物萃取過程、植物是否新鮮等檢測來確定精油的等級。
純度的考量，首先要確保精油是100%的純度，沒有任何的添加物。
對治療和理療效果的考量，就是確保有理療的作用，可以用在理療的過程中，這是一個更最高等級的認證。
植物精油可以防止傳染病、對抗細菌、病種，促進細胞新陳代謝及細胞再生的功能。
CPTG是目前全世界最頂級精油的認證標准。安全、有效，這種體現在精油的標准非常高，精油每一次的出產都是經過檢驗的，每一批精油的生產都是經過檢驗的，基本上達到100%的植物萃取，純粹的植物純萃取，沒有人工合成和化合物的殘留。
精油不是葯，好的精油，純的精油，安全健康的精油中含有的化學成份起到輔助治療的作用。因為精油是大地的珍貴禮物，是植物對抗病菌產生的精華素。用精油得認准有CPTG才真正好油哦！
㈣ 你必須了解—多特瑞精油使用注意事項:
不可內服的單方精油：
側柏、雪松、絲柏、尤加利、冷杉、冬青、茉莉、白樺。
可以內服的復方精油：
樂活復方、輕盈復方、保衛復方、元氣復方、DDR。
不可熏香的復方精油：
芳香調理復方、舒緩復方、花樣年華復方、清肌調理復方。
必須大量稀釋的精油：
百里香1:5、牛至1:3、桂皮1:4、肉桂1:4、丁香1:1。
孕期禁用的精油：
快樂鼠尾草、桂皮、羅勒、百里香、肉桂、冬青、白樺。
光敏性精油：
柑橘類精油（檸檬、萊姆、野桔、葡萄柚、佛手柑）具有光敏性，塗抹後12小時內避免陽光直曬。
敏感肌膚需要稀釋的精油：
保衛，薄荷，冬青，雪松，天竺葵，順暢呼吸，生薑，茴香，檸檬草，元氣，舒緩，輕盈，尤加利，萊姆，佛手柑。
不可滴入眼睛、內耳及鼻腔，如果精油不慎滲入眼睛，可以用椰子油滴入稀釋，內耳需要使用精油，可用棉花球粘上少量精油放入耳道，不能直接將精油滴入耳內。
嬰幼兒用油：
嬰兒使用量需減半，並且一般情況不建議口服，建議經過椰子油稀釋後使用，年齡越小稀釋比例越大。
購買與貯藏：
1、購買是注意認准CPTG品質標准，精油從原產地種植採摘、加工檢測到投入市場有非常嚴格的流程監管和品質要求，因此在世界各地售賣的高品質精油採取全球采購統一生產不會進行二次分裝，只會貼上售賣地市場監管部門要求的本地說明標簽。
2、購買精油產品須通過正規渠道進行，以避免導致無良商家在精油轉售過程中偷梁換柱、以次充好導致使用時出現傷害。
3、高品質精油具有高活性易揮發的特徵，因此建議貯藏時避光、避熱、避潮、避氣；開瓶後盡快用完或建議分裝；松木盒存放效果佳。
上述推薦的使用方法及建議搭配僅適用於CPTG認證精油，但不等同於醫師的診斷與治療方案，既無法防止任何疾病的發生，也不能取代正規醫療的協助。
精油不是葯物，並不是用來治療醫學上的問題。請正確了解精油的屬性與用途，正確使用精油可以調節身體自愈能力，即幫助身體自然防禦及內部平衡。
㈤ 多特瑞精油
問題一：多特瑞精油是不是假的 我們一家都在用這個，確實好用，我只用兩個牌子的精油一個他家的另一個是西班牙的alqvimia，個人覺得他家單方更全面，a家比較出名的是豐胸和玫瑰底油。我每天都要喝滴了檸檬精油的水，晚上還要用精油薰燈，確實感覺很舒服。但是他家購買是要會員的，級別越高折扣越大，我媽媽是很早就開始買的去年還參加了公司的年會，然後她現在有幫別人訂購，不過如果你想要更有保證的話還是可以自己在官網上訂回去直營店買。
問題二：多特瑞精油誇大療效嗎 你都聽說了多特瑞哪些療效？ 我自己有一些使用心得。多特瑞的宣傳不是強調療效，是讓我們在遇到問題時多一種選擇。 精油本生屬於植物提取的芳香化合物，主要是讓身體達到平衡恢復健康。
問題三：有誰在用多特瑞精油 多特瑞精油是經過國家cptg認證的 天然純凈 可以內服 可以用作照顧家庭 調理身體 增強抵抗力之類的 泰國的我就不清楚了
問題四：多特瑞精油有效期 沒開封的精油有效期3-5年，柑橘類如果開封6-8個月就不能口服，只能熏香了
問題五：美國多特瑞精油的騙局 不清楚，沒有用過
問題六：多特瑞精油是傳銷嗎 識別傳銷，需要看三個特徵：
1.入門費
是否需要認購商品或交納費用取得加入資格或發展他人加入的資格，牟取非法利益；
2.拉人頭
是否需要發展他人成為自己的下線，並對發展的人員以其直接或間接滾動發展的人員數量為依據給付報酬，牟取非法利益；
3.計酬方式
是否以直接或間接發展人員的銷售業績為依據計算報酬，牟取非法利益。
如果符合以上特徵，就有可能涉嫌傳銷。
問題七：多特瑞豆蔻精油有什麼功效? doterra的豆蔻精油產自瓜地馬拉，含有非常高的1.8桉葉素，香味獨特，能提振精神、鎮定、舒緩氣喘、發炎、感染等呼吸困擾，對於健康的呼吸系統深刻影響。
植物精靈的傳說故事
豆蔻是世界上最古老、最具經濟價值的香料之一，有「香料之後」的稱號。一般認為豆蔻對消化系統有良好的效果，可減輕痔瘡、黃疸和泌尿方面的困難。
在印度，長久以來豆蔻都被用作調味料和葯材。豆蔻氣味香甜，是製作咖喱不可或缺的材料，高級印度餐廳常用豆蔻來款待貴賓。印度的《吠陀葯經》記載，早在3000年前豆蔻就被拿來當葯材使用，常用來處理腸胃問題。中世紀時，它是治痔的有名處方，人們將它磨碎後調和豬油，拿來當葯膏使用。當時，它也被視為強胃的葯品。
埃及人認為它很適合用於香水和焚香中，他們嚼豆蔻的種子來保持牙齒的潔白。埃及人還用豆蔻干皮來防腐屍體。
義大利將豆蔻混合月桂、丁香、杜松、沒葯、香桃木和玫瑰做成一種焚香以防禦瘟疫。
1605年之前的香料貿易由葡萄牙人所獨占，之後則由荷蘭人接管，但在他們已相當接近摩鹿加島時，卻換了艘船而離開了。直到1768年，肉豆蔻才被引進其它國家，用來做食物的調味料、飲料的成分、及牙科方面的製品。羅馬人會在大談美食之後，食用豆蔻來促進消化， *** 人同樣認為豆蔻有利消化，他們甚至還相信它有催情的作用。豆蔻還出現於東歐的烹調中，因為豆蔻可以明顯地掩蓋大蒜的氣味。
現在豆蔻常與咖啡豆調配磨碎以增加咖啡的風味。在古龍水中，它是很受歡迎的成份。
植物科屬
姜科
提取方法
從種子或果實中蒸餾萃取
屬性
抗菌、抗痙攣、通氣除腹脹、助消化、利尿、神經滋補劑、興奮腺體分泌能力。
常見主要用途
提振精神、鎮定、抗痙攣、助消化、緩解腹瀉、舒緩氣喘、殺菌、抗炎症、抗感染、活化細胞、增強免疫力、除異味、凈化空氣、止咳、利尿、滋補、緩解坐骨神經痛
作用部位
情緒平衡、消化、呼吸、泌尿和免疫系統
主要功效
1、心理療效
豆蔻有溫暖滋補的特質，在感覺虛弱疲憊時可提振情緒。
2、生理療效
（1）有助於緩解由神經緊張所引起的消化問題，能處理絞痛、脹氣、上消化道不適與胃灼熱，舒緩反胃的感覺。
（2）可 *** 唾液流動，有效消除口臭，幫助開胃和膽汁分泌，分解並減少體內脂肪。
（3）可幫助排尿。
（4）可安撫經前癥候群的頭痛。
（5）可用於呼吸系統，舒緩咳嗽。
（6）暖身。
常用方法
局部使用：局部可直接使用（不稀釋）。直接塗抹在需治療的部位或塗抹到反射點上。
薰香：擴散或直接吸入精油香氣。
內服：以膠囊形式服用。
薰香影響
有助於清潔和凈化空氣和心靈。
安全數據
重復使用可能會導致接觸過敏，敏感皮膚宜小心使用。
氣味
香味：甜而帶香料味，略苦，清新怡人，振奮精神。
調和分類
增強和平衡精油
可調和精油
佛手柑、冷衫、黑胡椒、肉桂、丁香、芫荽、絲柏、乳香、檸檬、萊姆、香蜂草、廣藿香、迷迭香、茶樹
以上用法僅適用於經過CPTG 品質認證的專業純正理療級精油。...>>
問題八：多特瑞精油 沒有YUNYEE精油好用。
問題九：多特瑞精油是怎麼給人洗腦的？為啥我媳婦就那麼信任他們的所有產品？甚至當葯物使用？ 做多特瑞的，被洗腦還不知道，人人都是醫生。三無產品，安全性無法保證。本身挺好的東西，被別有目的的人拿來做，好好提高認知吧
問題十：多特瑞精油怎麼樣 這個是美國精油，目前國內沒有。
你可以用法國顏怡精油，這個在免稅店還有大商場都有，天貓上也有旗艦店，這個是知名的精油哦啊
㈥ 精油與人體的奧秘
一、什麼是精油?
精油是從天然植物的種子、葉、干、花朵和果實等部位中萃取出來的芳香化合物。
而今天我們主要給大家講的是：純凈的、治療級的精油。這和我們之前在美客院做SPA的精油是具有完全不同的特性。做SPA的精油它更類似於像身體護膚品之類的，主要是帶給身體全身放鬆和潤膚的作用(但這也是要建立在不含任何礦物油，且是純天然精油的前提下，) 那麼我們要怎麼樣來區分什麼是一般作用的精油？什麼是具有治療級的精油呢？主要是通過以下三個標准來判斷。
1、純正－－100％純天然，無人工合成物質、香料或填充物。
2、安全－－無殺蟲劑、農葯及化學殘留物。
3、效力－－標准化的高質量活性化合物。
只有符合以上三個標準的精油才是具有治療級的，也就是說才可以對人體起到療效的作用。那這種具有治療級的精油我們現在也把它稱為CPTG的現代精油。它主要是通過質量檢測儀來完成的，分別通過氣相色譜法、質譜分析法、紅外線光譜儀、微生物平板設計數和感官評估。
CPTG的現代精油的萃取方法通常有兩種：即蒸汽分餾法和冷壓榨法。蒸餾法是讓蒸汽和精油進入到一個冷凍室進行冷卻時，利用精油的厭水性精油會上升到容器頂部，而水會留在底部，這樣便可輕易將精油和水分開。而冷壓法是用機械壓榨的方式把精油從植物的材料(如水果的外皮或外殼)中直接壓出來。例如萃取柑橘類的精油最常用的方法就是冷壓榨法。根據植物不同屬性的化合分子來決定它的萃取方法。在這里要特別注意的是：如果在蒸餾過程中經常釆用不必要的高壓、高溫或通過化學溶劑技術以便在較低時間內生產更多的精油等方法提煉出的精油即使它們的香味沒有受到影響，但它們的化學分子就算沒有完全失掉，也會失掉大部分，因此這樣的精油也不會有預期的治療效果。
從精油的屬性來講：它具有揮發性和脂𦞳性。部分精油還具有光敏性，例如檸檬、野橘、佛山柑和萊姆等柑橘類的精油。這些柑橘類的精油可與紫外線反應產生引發皮膚色素沉著過度或灼傷的物質，因此在塗抹這些精油後應注意在1－3天內避免塗抹的部位受到長時間的紫外線照射。
揮發性即指可蒸發，可被蒸餾出來。揮發性物質一般是分子較小較輕的物質。由於精油具有揮發性，所以精油是不太可能積存於脂肪或其它生物組織里。還有，由於精油不會積存在體內，因此連續使用精油也不會導致產生毒性作用。又加上精油里的很多化學分子都很小，所以它們能夠快速地滲透皮膚。
脂溶性即可溶於油或其它脂質中，或與其化合。精油成分的脂溶性容許它們能夠穿過油性屏障，滲透細胞膜，即使細胞膜因缺氧而硬化，它們也能滲透。事實上，精油成分有能力在二十分鍾內對身體的每個細胞起作用，然後像其它營養一樣代謝。
從精油的作用來講：很多精油成分是具有抗菌、抗真菌、抗感染、抗微生物、抗腫瘤、抗寄生蟲、抗病毒和殺菌的特性。據研究發現，精油能夠摧毀很多有害的細菌和病毒，同時支援到免疫系統。
是什麼讓精油具有如此神奇的好處呢? 在很大程度上精油的好處取決於精油化學成分的多樣性和含量的比例有關。舉個例子來說：大腦的血腦屏障是血循環的血液與大腦之間的一種過濾機制，可阻止某些有害物質進入大腦組織和腦脊髓液。令人震驚的是98％細小葯物分子都不能通過血腦屏障。研究血腦屏障的專家毅然說＂胞部新葯的發展未能追上分子神經科學的步伐，因為大部分新葯都未能通過血腦屏障。對治療腦部疾病來說，能夠通過血腦屏障是非常重要的。而常見於乳香和檀香精油中的倍半萜烯已證明能穿越血腦屏障。因此，倍半萜烯與大部分的葯物不同，它能夠直接影響腦細胞，對腦部疾病有療效。另外，精油還可通過激活嗅覺上的嗅球而對腦部發生作用。氣味與情感是由邊緣系統處理的，邊緣系統它負責處理情感、記憶和嗅覺。嗅覺的獨特性能夠直接而強烈地接觸情感和記憶的腦基質，這就可能解釋到為何由嗅覺引起的記憶能產生這么不尋常的強烈情感。
二、精油的使用方法有哪些？
使用精油時通常有三種方法：薰香(常稱作芳香療法，指吸入精油或其香氣）塗抹、內服。這3種方法中又以薰香和塗抹的方式對身體是最快、最有效的。而內服相對來說是針對不同的需求作為補充品，其可以更好地輔助於對身體的療效！
通過以上這個圖片可以讓我們清楚地知道精油是如何進入到我們的身體！
當精油通過薰香時：呈氣體狀態，通過人體吸入經鼻腔到達嗅神經，進入嗅神經後經嗅球分配給大腦邊緣系統，再到丘體、自律神經系、大腦等；另一條途徑是通過人體吸入經肺泡到達人體的血液，通過循環系統再傳送至全身，被肝臟所代謝，由腎、肺及腸排出體外。
當精油通過塗抹在皮膚上時：是經皮、皮膚直接進入血液，通過循環系統再傳送至全身，被肝臟所代謝，由腎、肺及腸排出體外。
當精油內服時：是經口、胃、小腸、大腸、直腸、肝臟再到達血液，通過血液循環系統再傳輸至全身，被肝臟所代謝，由腎、肺及腸排出體外。在經過消化道過程會使精油產生首過代謝，從而減低精油化學物在循環系統的濃度，降低速度，因此會影響精油產生的療效。
薰香一般建議加2－4種精油，每種精油4～6滴滴入薰香機中為佳。若感官判斷的話，將鼻子靠近薰燈時，能明顯聞到芳香味且又不刺鼻和眼為佳。
塗抹在皮膚上時，若是敏感的肌膚則需要加基礎油如椰子油或杏仁油等來稀釋之後再局部塗抹；若非敏感肌膚且非刺激性的精油在塗抹時是可以不經稀釋來局部塗抹。小孩子在塗抹時是需要加基礎油來稀釋後再局部塗抹。如塗抹後出現紅腫刺激的現象，請用基礎油塗抹在患處，勿用水擦拭，因為水是無法稀釋精油的。
內服的是指將可食用的精油直接滴入植物空膠䑋中用水吞服；或將精油滴入牛奶糊、杏仁奶等液體中服用，部分精油可直接滴入舌下。
三、精油對人體哪些益處？
概括來講有以下幾點：
1、平衡身心靈
2、增強免疫功能
3、美容和調理肌膚
4、殺菌、抗病毒、增加白血球的活動力、增加細胞的耐力
5、凈化空氣
精油能帶給人情緒和身體多方面的好處，因此在使用精油時也可依據使用者的經驗和喜好使用單方或復方精油。單方精油是只有一種植物類型的精油。復方精油是由兩種或以上的單方精油混合而成的精油。
下面我們來講講常見的幾種單方精油與人體的作用。
薰衣草：屬於唇形科。
文獻中精油的生理效益：止痛、抗躁動、抗抑鬱、抗感染、抗痙攣、細胞再生和鎮靜之用。有益皮膚症狀、曬傷、燒燙傷、中署、蚊蟲叮咬等。
在情緒方面：需冷靜鎮定、歇斯底里、神經緊張時來選用。
薄荷 ：屬於唇形科。
文獻中精油的生理效益：止痛、抗菌、抗黴菌、抗發炎、抗惡心、抗痙攣、幫助消化與驅動其他精油的作用。祛痰、退燒、緩解頭痛、鼓舞精神與舒緩更年期症狀。
情緒方面：可冷靜情緒、消弭憤怒、歇斯底里與神經質，帶給疲倦的心靈活力，舒緩不適。增加歡愉，激發自信與自尊，增進新視野與新思維。
檸檬：芸香科
文獻中精油的生理效益：抗發炎、抗癌症、抗抑鬱、抗黴菌、抗氧化、抗病毒、免疫促進、消化道疾病、清理淋巴系統、幫助肝臟排毒。
情緒方面：檸檬精油有散發性、提振的功效，可以預防情緒崩潰，幫助下決定。可清新心靈，帶來清靜與光明面、揮走心中陰霾。喚醒正面思考，打擊抑鬱感、解除恐懼、增強分析力並幫助溝通與決策制定。
茶樹：桃金娘科
文獻中精油的生理效益：被稱為皮膚病醫師。香港腳、灰指甲、念珠菌、皰疹、蚊蟲叮咬、面皰以及各種表皮淺層潰瘍感染可選用，可用於慢性疲勞癥候群。
情緒方面：可激勵心靈，精神與身體：也可激發自信，並驅散因為慢性疾病帶來的陰沉黑暗。
牛至：唇形科
文獻中精油的生理效益：抗菌、抗黴菌、抗發炎、抗氧化、抗寄生蟲、抗病毒、免疫刺激劑。腸道、肺與皮膚的感染，感冒、氣喘、細菌與病毒性肺炎，慢性氣管炎均可選用。
情緒方面：鎮靜與安定過度抑鬱的神經，可放鬆並幫助改善失眠症狀。也可舒緩緊張與不安，降低緊迫與憂、讓情緒平衡；可清晰思路，幫助正面思考。
乳香：橄欖科
文獻中精油的生理效益：止痛、抗菌、抗發炎、防腐、抗抑鬱，收斂劑、細胞、細胞防衛性（促進細胞）、助消化的、祛痰、鎮靜、促進免疫系統、抗癌、呼吸方面問題。
情緒方面：使人清晰的專注，對於調解、冥想、祈禱、消除腦部雜音與平靜心智有莫大的幫助。促進專注力的集中，讓神經力量升華。引導放棄過去，創造未來的樂觀進取狀態，並且自在享受目前的成功濃
㈦ 精油，帶你感受植物的美好與力量
精 油 是由植物的花、葉、莖、根、樹干、樹脂等部位通過蒸汽蒸餾法、擠壓法等提取法提煉萃取的揮發性芳香化合物，分為單方精油和復方精油。
精油的特點↓↓↓
1、精油不是油，不溶於水，溶於植物油；
2、純凈精油的質地非常清爽，沒有油膩的感覺；
3、精油滲透性強，可以迅速被皮膚吸收；
4、精油揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發。
01
什麼是好精油？
好精油是CPTG等級的精油。
CPTG代表通過 來源、萃取、檢測、應用 等四道關卡，確保 天然質純、安全無毒 且 效力穩定 的高質量精油。
02
精油有什麼用？
總體上講，精油可以調節情緒、舒緩心情，降低酸痛指數，改善睡眠質量，促進食慾等。
精油由50~500種不同的分子結合而成，但起到主要作用的化學成分有：單萜烯、醇類、酯類、醛類、酮、酸等。
在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對人體的作用是無比的寬廣。
精油對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能，配合葯物的治療，可以使疾病恢復地更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
從身體系統上講：精油對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、免疫系統、消化系統、血液循環系統等方面的疾病都有很不錯的輔助效果。
呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。
03
精油怎麼用？
精油在情緒健康和生理健康的用途上非常廣泛，精油可以單一使用，也可以混合使用。根據經驗、喜好和個體差異會有差異，總結來說有三種常規的方式：嗅吸、局部塗抹、食品添加（針對CPTG等級、食用級精油）。
1、嗅吸
熏香：藉助熏香器、擴香器等介質，滴3滴左右的精油（根據需要，比如提振精油柑橘類、清新凈化空氣賦活、檸檬等），讓精油擴散到空氣中去嗅吸。
手掌嗅聞：手掌滴1滴你喜歡的精油（建議柑橘類、花朵類、樹脂類精油），稍微在手掌上延展開，放在鼻翼兩側嗅吸冥想，感動當下植物的力量，體驗美好的感覺。
噴灑：按照配方配好，噴灑能凈化空氣，去除令人不悅的氣味和空氣中的雜質。我們推薦使用低溫或無溫的芳香噴霧器，以免改變精油的化學構造。
2、局部塗抹
精油天然的分子結構非常純凈，很容易被皮膚吸收，所以局部使用也是適合的運用方式。這里需要提醒，比較溫和的精油，比如薰衣草、茶樹等可根據需要直接塗抹，其他好多精油需要稀釋後塗抹。
精油可以為塗抹的部位帶來立即的緩解。精油所具有的提神和放鬆成分，特別適合按摩和美容，讓全身受益。
3、食品添加 （針對CPTG等級、食用級精油）
一些精油達人，會在腌制肉品時，用牙簽沾了香料類精油，插在肉品上；有些會滴1-2滴柑橘類精油到紅茶、飲料里；有些會在烹飪甜點時添加幾滴精油。
市場上大部分精油產品不能食用，請務必選擇「CPTG®專業純正調理級認證」的精油，並且看產品標識，選擇其中達到食用級別的精油。強烈建議精油愛好者咨詢老師具體的使用量和操作方法。以上內容僅做食用添加日常方式的舉例。
04
精油由來已久
精油並不是現代產品，她由來已久。埃及人是最先使用芳香精油的一個民族，他們使用精油的范圍極廣，從醫學，美容，養顏，烹飪，到宗教儀式，無所不用。乳香、檀香、沒葯和肉桂都是沙漠商隊中被認為最珍貴的貨物，有時甚至可用來交換黃金。
希臘人沿襲了埃及人用精油來調理、按摩和薰香的做法。羅馬人也會用精油來促進健康，維護個人衛生。波斯人受希臘和羅馬人的影響，並學到了中國和印度人對草葯的使用，開始研究如何改進萃取精油的過程。精油萃取物因為具有保護和芳香的功用，在歐洲的各個黑暗時期一直廣受重用。
在近代，精油的調理功效是在1937年被一位法國化學家雷尼•莫瑞斯重新發掘的，他用純薰衣草精油幫助燙傷的修復。在同一時期，另一位法國醫師珍瓦涅也在二次世界大戰期間用精油幫助了傷兵。
現在，健康科學家和醫療人員不斷研究並證實精油的確具有無數的保健效果，精油的運用也隨之持續地急速增加。
05
特別提醒
精油來源於植物，好用很方便，遵循少量多次原則。但是由於濃度較高，精油種類差異化存在，請務必堅持選用「CPTG®專業純正調理級認證」之精油，並遵照標簽上所有的警告和指示。
不可讓精油接觸眼睛及內耳。
外用精油時如果發生紅腫，刺激的情況，只要用分餾椰子油或橄欖油之類的植物油塗在紅腫的地方即可。
懷孕婦女和正在接受醫療照顧的人，請在使用精油前先咨詢醫生的意見。
㈧ 開啟芳香之旅
親愛的有粉們，大家晚上好，我是Vivian，很高興能夠在12月份的線上課堂中與大家見面，也很榮幸由我來跟大家開啟，這一期的芳香之旅，先簡單的做一下自我介紹，我是一名國家認證的精油療法，高級康復理療師，目前呢，在全職經營多特瑞推廣芳香自然療法，在這之前呢，我的職業是美食顧問，同時也是一名營養師，我本人呢，是個非常注重健康的人，也很崇尚天然的，自然的生活方式。
我是在十幾年前就接觸到了精油，並且很快的就愛上了她，因為我非常喜歡那種和香水的香味兒，完全不同的來自大自然的味道，但當時的當時加油的品種呢，和使用方法還比較單一，包括品質呢，也是良莠不齊，那時至今日呢，精油已經慢慢的走入到了越來越多的家庭，也被越來越多追求生活品質，崇尚自然療法的羣體呢所關注。同時精油的品質和十幾年前相比呢，也已經有了一個質的飛躍。
一、芳香療法的歷史
那什麼是芳香療法呢，首先我們來了解一下芳香療法的一個背景，很多人都說芳香療法是起源於西方國家，其實在我們中國古代人呢，很早就開始把植物香料運用在生活當中了，比如在唐朝時期，有大量的貴族呢，都在使用一些香料，在他們的房屋。衣服上還有寫字用的紙張上呢，都會通過薰香來製造一種芳香的味道，其中也包括他們用一些樟木去雕刻的一些佛像，還有包括明朝時期的李時珍呢，他撰寫的本草綱目中就大約有。2000多種葯材以及8000多種配方。其中呢，就包括了許多芳香類的植物。
我們再來看看西方國家關於芳香療法的一個發展軌跡，那在史料記載中呢，古埃及是最早使用芳香精油的一個國家，他們使用精油的范圍很廣，從醫學美容烹飪到宗教儀式，無所不用。比如說他們會利用職務來製造香料，香膏和香粉，然後塗抹在身上，你可以用來美容。還有像我們所熟悉的。金字塔，裡面的木乃伊一直保持肉身不腐呢，就是用了大量的精油來進行浸泡，還有以前乳香，檀香，沒葯和肉桂呢，都是當時沙漠商隊中的，被認為是最珍貴的貨物，有時候甚至還可以用來交換黃金。
這種精油文化呢，在當時呢，也是得到了一個迅速的傳播，比如說希臘人，他們就沿襲了埃及人。用精油來調理按摩和熏香的做法，那羅馬人呢，也學到了，他們會用香油來促進健康，維護個人衛生，後來。波斯人呢，首希臘和羅馬人的影響呢，也開始使用了精油。而且他們還更厲害，他們還學到了中國和印度人對。草葯的一些實用，然後呢，開始研究如何改進萃取精油精油的過程，這些精油的用法呢，在18世紀前的歐洲一直是廣受重用的。
二、芳香療法的發展
後來到了20世紀呢，芳香療法被賦予了全新的意義，它已經不僅僅是個概念了，那其中有三個人呢，起到了一個非常關鍵的推動作用，第一位呢，是法國化學家，莫瑞斯先生，他們的家族呢，是製造香水的，然後再一次研發新品時呢，實驗室發生了爆炸，當時他的手部被嚴重燙傷，然後情急之下呢，就把手伸伸到旁邊的一盆薰衣草的精油裡面。然後後來發現薰衣草呢，不僅有。極佳的一個修復作用，而且他手他的手不呢，並沒有留下留下任何的疤痕，所以因為這樣的一個世界呢，啟發了莫瑞斯對芳香療法的研究和推動，他後來發表的研究成果呢，讓芳香療法這個名稱成為了一個專有名詞，並且呢，重新詮釋了芳香療法的意義。
芳香療法這個名詞呢，其實是源於拉丁文lmatherapy。你說嘛呢，是芳香的意思，在作品的是療愈的意思，那結合起來呢，就是告訴我們，可以通過。萃取各種植物的精華，然後利用他們不同的特性與能量去調整我們的身體狀況，進一步激發我們與生俱來的一個自愈能力，使我們的身心靈達到一個平衡的狀態。
第二位起到重要作用的是。法國的一個叫玩膩的醫生，他是一名軍醫。那麼在二戰時期呢，通過使用精油去給一些戰場上的士兵。進行傷口的處理，然後他在不經意間呢，就發現這些精油不僅能夠給士兵。在生理上的傷口帶來改善。那麼在進行熏香的時候呢，他發現這些精油還能夠給這些士兵的心理創傷起到一個非常好的療愈的作用，所以後來在1980年的時候呢，他出版了一本叫做芳香療法臨床治療這樣的一本書，在當時也是轟動一時。
最後，我們在。介紹，一位就是把芳香療法運用在護膚領域的一位法國生物學家，我們叫他魔力夫人。他那畢生都在進行自然療法的研究，那第二次世界大戰結束以後呢，它的蹤跡是踏遍了整個歐洲，不斷的，到處去開課，去出書，同時在巴黎，瑞士，英國等一些地方呢，都是有一些。芳香療法，診所，為芳香療法，臨床運用的是開辟了先河，那大家，有興趣的話呢，也可以去買他的書啊，書名就叫做魔力夫人的芳香療法。那摩利夫人在當時自然療法領域中呢，的確也是做出了非常重大的貢獻。
那前面我們說到的這幾個。這個時間軸呢，和這幾個故事點，其實就是整個方向療法發展的一個大致的過程，雖然世界上有許多。不同文化背景的國家。但是大家。有沒有發現，不管是中國還是西方國家。這些古人們呢，都不約而同地選擇了植物來運用，在生活當中進行自我療愈。所以我們經常說精油，是啊大地送給人類最好的禮物，這一點呢，的確也是得到了越來越多的見證。
現代方向療法呢，被譽為是目前全球最受歡迎的自然療法之一，也是非常值得信賴的一種方式，他用的地方很廣，其中呢，就包括了我們日常生活中對自主健康的一個管理和預防，包括在美容，護膚以及醫療方面呢，也起到了非常有效的作用，所以如果今天我們在這邊聽到了這堂課呢，大家就應該知道。芳香療法呢，並不是一個新生的事物，因為早在我們人類5000多年前就已經開始在廣泛的應用了，我們今天呢，只不過是用了一種更科學，更合理的方式。把它作用到我們人體，幫助我們達到身心平衡，獲得自我療愈的能力。
三、什麼是精油
那接下來的內容呢，就跟大家分享一下我們的方向，療法，也就是。我們說的現代精油療法的一些基礎知識，首先我們一起來學習一下，什麼是精油，金融呢，它是從植物的種子，樹皮阿，根莖葉，花朵以及植物的其他的部位所萃取出來的天然的芳香化合物。就像平時我們在。森林裡面，在公園里。都能夠聞到一些讓我們很舒服的味道，而且讓我們很神清氣爽，心曠神怡，那這就是植物的芳香分子散發在空氣中的味道。
不知道大家有沒有發現啊，這個還是蠻神奇的，就是從植物不同的部位，所萃取出來的精油呢，他也對應著我們人體的一些系統，比如說從花朵，花朵中提煉出來的精油呢，對我們的皮膚很有幫助，因為在植物裡面的花朵是他最美的部位，而我們的臉也是最美的地方，對嗎，那啊，再比如從樹葉中萃取出來的精油呢，我們知道樹葉每天都要進行著光合作用，那樹葉就是植物的呼吸系統，所以呢，相對於我們人體呢，也是對我們的呼吸系統有很大的幫助，可以解決很多呼吸道方面的問題，所以精油其實真的是個很好玩的，很多東西，以後慢慢的大家會學習到越來越多的一些精油的特點，你們啊，會發現真的很有趣。
四、什麼是好的精油
知道了什麼是精油，那我們再來看看什麼是好的精油呢，大家。如果身邊手邊剛好有多特瑞的精油的話呢，大家可以看一下，瓶身。因為在每一個瓶身上面都會有一個CPT這樣的字母的標志，那CPP是什麼意思呢，他代表代表六個字，天然，安全有效，那這個認證呢，是目前全球。精油品質裡面的一個最高級別，意味著這個精油呢，是達到了了解的效果，那要達到這個認證呢，是需要通過第三方的一個檢測機構來進行。我們的第三方檢測機構是由aprc來完成的，整個的檢測過程呢，有50幾到的一個檢測程序。
Aprc呢，是一個全球的芳香植物研究中研究中心，裡面呢，有最頂尖的一些專家團隊，他們會對芳療行業。各個品牌的一些精油的送檢進行測評，只有通過了他們的各種檢測呢，才能夠拿到這個CP的認證，那公司為什麼要去做這樣的檢測呢，我們可以舉個比較接地氣的例子啊，就就好比我們大家去。然後去菜場買肉，那我們在挑選的時候呢，是不是第一會去選有品牌的，第二呢，會去選品牌裡面最好的。因為你很清楚。就是豬肉上面的那個印章，紅色印章呢，他是意味著是經過檢測的，至少不是比如說注過水的，或者說含有什麼激素，會讓你很放心地購買，對嗎。
所以同樣的道理呢，當我們看到有CPTG認證的，這樣的一個標志的時候呢，意味著這些精油是非常安全的，是可以放心使用的。
所以呢，這也是，為什麼我會很放心，也很安心地把多特瑞這個品牌的精油推薦給身邊的朋友以及家人來使用，因為他很純正，很安全，也很有效，更重要的是呢，它是達到了你的理療級的效果，對我們的身體有非常好的調理，調理作用，那除了CPTG認證的精油外呢，我嗯，並不建議大家去外面隨便去。購買一些精油，比如說可能有些朋友習慣再去美容院做。精油，開背的時候，那美容院的那些工作人員可能會給你推薦一些精油，對嗎，或者說有些朋友。在出去旅遊的時候，可能在一些商場，甚至是一些旅遊景點，看到一些精油可能也會隨手買，買一些回來。但是這些呢，基本上都是不太靠譜的，我們還是我們使用精油的話呢，還是對品質一定要有要求。
所以啊，今天我們所講的，包括後面的幾天的課程中，課程中所講到的所有的精油呢，都是有CPTG認證的，僅有這一點，就提醒一下大家。
五、精油的使用方法
我們再來看看精油的使用方法，有三種，嗅，吸，塗抹和食品添加劑，首先我們來講一下休息吶，休息的用途呢，非常的廣泛，而且使用率也很高，一般用來。改善三大問題，一個就是。呼吸系統的問題，第二個就是睡眠的問題，第三個呢，就是情緒，情緒方面的問題，那這些問題呢，都可以通過香薰或者擴香來進行調理。
一般我們家裡呢，通常都是用香薰機，來進行熏香，比如說在書房學習的時候呢，可以在香薰機裡面滴入。迷迭香，這樣可以提高記憶力和專注力，那在陪伴孩子做作業之前呢，可以先熏香安定情緒，這樣。你情緒啊，這樣的話基本上可以避免你對孩子進行河東獅吼，大家可以試一試，還有一種方法可以用來擴香，就是說，當你身邊剛好沒有香薰機的時候呢，你可以用擴香的方式來進行。比如我們在開車的時候呢，你可以把你喜歡。喜歡的精油。滴在紙巾上，然後塞在空調的出風口處，那這個時候呢，車裡面都會彌漫著啊，你喜歡的金融的這個味道讓人非常的愉悅。
第二種方式呢，是塗抹，就是直接塗在皮膚上，我會建議大家在初次使用精油的時候呢，一定要去稀釋它，這是最。最不會出錯的一種一種方式，那無論是嬰幼兒也好，或者是幼兒園的小朋友也好，還是老人家，或者是皮膚比較敏感的。敏感的人啊，建議大家一定要大量的稀釋，再去塗抹。那我們呢，也會有一個針對不同年齡的群體的一個精油稀釋比例的建議，一會兒我會發給大家。那當然了，為了讓一些小朋友或是老人家使用起來更方便啊，對於公司呢，也有一些呵護系列的精油，這些精油呢，是按照一定的比例稀釋過的，那買回來，那就可以直接塗抹。呵護系列的精油呢，都是滾珠瓶阿，如果不小心打翻了呢，也不會滲漏，那小朋友和老人家使用起來也很方便，很安全。
第三種方式呢，是食品添加劑，一般情況下呢，大家聽到精油可以放在嘴裡去吃，可能會覺得不可思議，因為平時啊，應該是沒有聽別人說起過。那能不能吃呢，其實呢，是取決於這款精油是否擁有CPD認證，這是唯一的標准。如果沒有這個認證的話呢，我們世間。堅決不建議大家去去去吃啊，去內服，因為因為可能是不安全的。
那我來跟大家分享一下，平時我們是怎麼去。吃這個精油的，那有幾種情況，一種是呢，作為一個日常的保養去服用。比如說我們在每天早上。起床，洗漱好以後呢，我會在溫水裡面滴入幾滴柑橘類的精油，比如說檸檬或是紅橘，或者是萊姆。那我們知道長期喝檸檬精油呢，對排毒。美白的效果是非趁的，包括一些小夥伴，他可能長期。常年的有一些便秘的情況，如果能夠堅持每天喝檸檬精油水的話呢，再配合使用樂活復方精油，也會起到一個很不錯的改善作用。
那第二種阿，第二種方式，我們會以班會用於烹飪。比如說我們可以再做蛋糕的時候滴幾滴紅桔，做精油蛋糕，非常的好吃，還可以做。阿布和雪花酥。這樣就用到了不和精油，那我們還可以做肉桂，麵包，甚至是我們做披薩的時候呢，還可以滴，幾滴牛至精油都是非常不錯的，包括還有一些很適合是燒菜的時候使用，比如說黑胡椒精油，生薑精油，小茴香，那因為我們這個精油的純度呢，非常的高，所以在使用的時候呢，一定不能低太多，一滴最多兩滴就足夠了。
六、精油使用注意事項
【精油使用小貼士】
1、倒精油時，請保持瓶身45度左右傾斜，以免角度太大，流速過快；
2、一般情況下單方精油與椰子油稀釋比例為：成人1:3，兒童1:5或1:10，嬰幼兒1:50或1:100，新生兒1:200（依不同精油不同情況而定）；
3、必須稀釋的精油有：牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香，稀釋比例1:5，檸檬草和生薑略微辛辣，也建議稀釋一下再使用；
4、孕婦禁用的精油：快樂鼠尾草
孕婦慎用的精油：桂皮、白樺、羅勒、百里香、冬青、肉桂
5、需要泡腳時，可將稀釋後的精油先塗抹在腳底，然後再入水，水溫不宜過高，42°C左右為宜。泡澡則可以在一杯牛奶中加入3-5滴精油融合後，再倒入浴缸泡澡。泡腳盆避免使用塑料材質；精油不溶於水，切勿直接滴入浴缸泡澡或泡腳。
6、在使用精油時建議：先用復方、後用單方，在復方精油效果不明顯時再搭配復方精油中所包含的其中一款單方精油一起使用，以加強效果；
7、精油進行分層塗抹的意思是：一款精油稀釋塗抹完後再抹另外一款，而不是在椰子油裡面把需要的精油全部加進去一起抹，分層塗抹效果更好；
8、精油經皮膚吸收代謝周期通常為：3秒左右到達表皮層，6秒左右到達真皮層，6分鍾左右到達血液與淋巴系統，參與代謝循環，整個吸收代謝過程平均需要2-4小時，所以使用時建議少量多次，持續應用，才能達到最佳效果；
9、高品質精油具有高活性易揮發的特徵，因此貯藏時一定要避光、避熱、避潮、避氣；瓶口一定要蓋緊，開瓶後盡快用完或建議分裝，松木盒存放效果佳。
10、使用精油，請避開眼睛周圍、耳道和鼻腔等粘膜區。
這段精油使用小貼士呢，我建議大家收藏一下，一共寫了十個，注意事項，那我找幾個點來跟大家解讀一下，我們啊，我們看一下，第二條和第三條呢，都是關於精油稀釋的一個說明，那我上面也寫了，就是這個比例呢，他其實並不是。一成不變的，要根據不同的精油和不同的情況而定，那這個不同的情況呢，只的是我們，我們自己本身皮膚對精油的一個敏感度，有些人，他可能對這種比較辛辣一些的金融，或者說稍微有點兒刺激性的精油，它比。一般人的抵抗力更強一些，我本來說他。說他是皮厚啊，對，那在這樣的情況下呢，我們就不一定非得讓他按照這個稀釋比例來塗抹，對嗎，總之呢，一切以自己的舒適感為主。
我們再來看一下，第第七條寫的是關於分層塗抹的一個一個說明，可能有些人會問，為什麼非要用椰子油去稀釋，那我前面說過呢，有一些有少部分的精油呢，它是有一些刺激性的，那為了不讓自己的皮膚，有那種不適感，所以呢，需要用基底油啊來稀釋一下，還有一個作用呢，就是我們在塗抹的時候，特別是在塗抹的范圍比較大的時候呢，我們加上椰子油的話呢，它可以有一個延展性，就是可以讓精油能夠覆蓋到更大的范圍，因為我們知道精油的阿吸收速度是非常快的，那有時候呢，我們塗在皮膚上，你，你可能還沒有來得及抹開它，在局部的地方就已經被吸收掉了，那所以呢，再塗抹較大范圍的時候呢，建議加上椰子油。比如說我們在塗抹肚子的時候呢，特別是有些人肚皮比較大的話，那就更需要稀釋了。
最後我們來看一下，第十條就是，使用精油的時候呢，一定要避開眼睛周圍啊，包括耳朵，還有鼻腔，等，這些粘膜區，因為首先粘膜呢，本來就是一個，非常薄，非常脆弱的一個地方，那很容易因為精油的一些刺激性啊，導致它灼傷，所以一定要切記這一點，那如果我們在使用精油的時候不小心，碰到眼睛裡面去了，然後眼睛會刺刺的，覺得很難受，這個時候應該怎麼解決呢，我前面說過精油是，不溶於水的，所以這個時候呢，我們不要企圖用水來，去沖洗，或者說去揉搓，那這個時候第一步呢，你可以手裡面迅速的到一些椰子油，手指上，手指上沾些椰子油，然後。在你的眼角處揉一揉兩邊的眼角，搓一搓揉，一揉，這樣的話呢，椰子油跟精油會很快的融合。
因為精油是脂溶性的，就說他可以跟椰子油呢，進行一個快速的融合，然後這種。不是感覺會很快消失，對，所以我們在只要。注意到了這些方法，然後正確的去使用它，那精油呢，其實還是非常安全的。
那今天的課程呢，我們就講到這裏啦，我們再來回顧一下。跟大家分享的幾個知識點，第一個板塊兒呢，跟大家分享了芳香療法的背景以及發展的歷程，第二個板塊呢，跟大家分享的什麼是精油，什麼是好的精油，精油的使用方法和注意事項，那這些呢，都是接下來所有課程的基礎，所以呢，希望大家能夠認真的了解一下。那後面幾天的課程呢，我們會有其他的老師跟大家分享生活中在不同狀況下如何使用精油的一些。具體的方法。
我希望大家呢，不要把精油當作葯物去使用，雖然他有時候的確可以取代一部分的。抗生素和一些葯物激素，但金融的最主要的功能還是日常生活中的一個。預防。我們都很清楚預防這個動作呢，一定是在自己健康的時候去做，而不是等到有了病症之後才去使用。因為如果那個時候去使用的話呢，你其實不知不覺已經把它當作葯物了，對嗎，我們在身體健康的狀態下去使用它呢，只會讓我們的健康錦上添花，所以呢，其實精油它可以每天都給我們帶來這種。香香的，美美的感覺，如果大家能用這樣的方式來對待精油使用它的話呢，我覺得這才是大地送給我們這份禮物的意義吧。
我相信，許多人對大自然都有一份敬畏之心，植物呢，是有能量的，也是有智慧的，那為什麼他們會。阿，比人類早幾萬年前就出現，為什麼他們能存活這麼久，生命一直得以延續，我相信他們是擁有對抗自然災害的智慧的，也是有抵禦各種疾病的能力的，我想這應該就是我前面所說的吧，這是。大體送給人類最好的禮物，用植物的智慧去給我們人類進行療愈。所以我們要去珍惜每一滴精油，好好的對待，用心去使用。我希望我們每一個家庭當中呢，都能至少有一個人去學習這種自然療法，成為家庭芳療師，能夠給我們自己，給我們的孩子，給我們的家人用最自然，最天然的方式去愛他們，去照顧他們。