秋季護理肌膚應該注意什麼

Ⅰ 敏感肌膚秋天怎麼護理

首先確定是哪種類型的敏感肌膚。

敏感肌膚有兩種，一種是比較乾燥的，怎麼補水肌膚還是會感覺很乾，甚至很疼，感覺緊綳綳的。另外一種是感覺皮膚很薄，有紅血絲，而且有固定的敏感源，就是碰到什麼，或者用到某種物質的時候會起紅片或者痘痘。

根據狀況來判斷並決定採取的方式。我們的肌膚表面乾燥和敏感就是因為我們的肌膚的防禦力變弱，而讓肌膚受到侵害做出的緊急防禦措施，那麼我們要做的自然就是要幫肌膚重建防禦系統了，而補水可以幫助我們增加肌膚的防禦能力。

切斷敏感源。對於造成我們肌膚敏感的物質堅決說不，但是有時候讓我們敏感的也不一定會是物質，甚至是灰塵或者季節花粉。我們要讓我們的肌膚可以變的有防禦性，那麼除了補水以外也要注意一些小的細節來幫助我們護膚。

涼水洗臉，輕輕用護膚品。很多人感覺肌膚比較敏感，就堅持用熱水來洗臉，其實過熱的水反而會讓我們的臉部的毛細血管擴張。導致我們的紅血絲更加的明顯從而影響我們肌膚的外觀。最佳的方式就是我們用低於體溫的溫水來進行洗漱，用護膚品的時候要輕輕的打圈來塗抹，不要拍打和使勁的揉搓。

Ⅱ 秋季護膚需要注意些什麼

炎熱的夏天一過，秋天就一到，天氣逐漸變得乾燥起來了，人的皮膚也開始綳緊了，這皮膚得變換方法好好護膚了，謹慎選擇護膚品和化妝品。秋季護膚注意事項有哪些？

秋季護膚注意事項
一、保濕：

1、除了補水，秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充氨基酸、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中葯湯劑可以適當多服。

2、秋季洗浴後補水是必須的，但是也要改善好皮膚基底增強儲水能力，可以適當多做植物類面膜。除了保濕水，可以增加保濕水和保濕乳液，多做幾道保濕工序。

二、補水：

1、秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。

2、秋季洗澡時間不要長，否則容易導致過多水分蒸發，可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。

3、秋季洗臉選擇冷水，如果是過敏性皮膚可以選擇溫水，不要太燙的水。洗臉選擇溫和的洗面奶，潔膚後塗抹保濕乳液和營養霜。

三、足浴：

1、秋季護膚除了直接補水，還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇，或者是簡單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37°以下，時間不要超過20分鍾。

2、足浴是養生的好方法，同樣也是護膚的好方法。睡前泡腳可以促進血液和淋巴系統循環，消除疲勞的同時使皮膚充滿活力。

秋季護膚的要點
1.油水均衡

夏季高溫，肌膚里的水分蒸發迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油嚴重，到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保濕，這個時候敷上我們的小冰，就可以維持肌膚的油水平衡，減少肌膚問題的產生。

2.氣墊bb霜

雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防曬這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前可補上我們的氣墊BB霜，帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。

3.洗臉柔膚

相對而言，面部的清潔是我們每天都必不可少的事情。做面部清潔的時候可以幫助我們把皮膚上面的污垢以及一些化妝留下的殘妝清潔干凈。幫助皮膚疏通毛孔，用美顏多效潔面乳徹底清除面部污垢，再加上我們每次進行5-10分鍾的按摩，這個時候就可以很好的加快血液的循環。

4.滋潤保濕

秋季的到來，天氣慢慢轉涼，空氣中的水分和濕度不斷減少，致使皮膚不得不面臨乾燥緊綳的情況，所以要加強保濕，除了選擇保濕產品之外，還要使用潤膚產品，更好的滋潤，保濕肌膚，為肌膚深層補水，牢牢鎖住皮膚中的水分，潤澤不緊綳。

5.面膜呵護

乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片小美面膜，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯哦。

6.夜間護理

白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝後留下的殘妝，都會附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產品一定要卸除干凈，打開毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔凈。

Ⅲ 秋季皮膚護理要點有哪些

秋季皮膚護理：秋季，女性朋友會發覺皮膚顏色已經變黑，同時皮膚長時間抵禦紫外線的侵襲而使角質變厚，膚色黯淡無光彩。又由於汗水令角質層膨脹，所以造成角質層鬆弛無彈性的現象。因此，夏季過後，皮膚會變得粗糙，所受的傷害也比其他季節大。

由於秋季接觸直射陽光的機會減少，所以已變厚的角質層會漸漸回復本來的厚度。此時，多餘的角質層會剝落而在面上形成脫屑現象，很多人卻誤會是天氣轉涼，皮膚缺乏水分而產生脫皮。

要使受損的肌膚回復光彩，便要加強新陳代謝的功能，使皮膚回復正常狀態。磨砂有助於去除死皮，按摩和做面膜可促使血液循環，增強新陳代謝。此外，充分攝取維生素A和蛋白質，可加速恢復原來健康的皮膚狀態。

Ⅳ 秋冬護膚需要注意什麼

天氣越來越冷，秋天來了，冬天也快到了。乾燥的天氣，使得皮膚也開始一天天緊綳，夏天皮膚受到的傷害，現在不及時修復，很容易產生黑色素，使皮膚顏色加深，加速衰老。那麼秋冬護膚需要注意什麼？

秋冬護膚有四注意

1、補充水分

秋天到來後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊綳，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，並防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透於組織細胞間，維護人體的酸鹼平衡。保證機體新陳代謝的正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。飲水可飲白開水、果汁、礦泉水等等。其中白開水是最好的「天然飲料」，應該首選。

2、均衡營養

營養不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素（動物的肝、腎、心、瘦肉等），多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。

3、注重潔膚

秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細清除污垢，應是一項必做的工作。潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶（弱酸性產品）；可適當在洗臉、洗浴水中加入少量食酯，也能達到清潔效果。

4、睡前護膚

睡前護膚十分重要，因為面部細胞的分裂次數比白天高得多（10倍以上），新生的細胞需要備加呵護。針對秋天乾燥的氣候，還應經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

秋冬護膚有什麼步驟？

1、早上醒來，經過了一夜緩解的淋巴循環，可能你的皮膚看起來會有點水腫的問題。因此小編建議你可以用溫水敷面，簡單的說來就是要盡量用溫水進行洗臉，一來有助於喚醒沉睡的肌膚，二來也有助於改善浮腫的肌膚。如果配和專業的潔面乳進行面部的清潔的話，那麼效果一定會更好的。如果有眼袋的話，則需要用冰袋輕敷下眼部周圍，這樣可以使得整個眼部周圍的血液循環更快，對於去眼袋，趕走黑眼圈也都是具有很大的幫助的。做好了面部清潔之後，就要塗上防曬霜，防輻射霜，補水的，然後可以選擇畫上淡妝。

2、到了中午的時候，可能你的皮膚不得不面對著大量的電腦輻射，再加上秋季本身就是一個乾燥的季節了，所以很有可能皮膚早就有缺水的問題了，這個時候就要注意給肌膚補水了，你可以選擇具有滋養作用的護膚品，但是一定要注意選擇具有控水能力的哦。如果有化妝的話，則需要補補妝，看看是不是會有「滿面油光」等問題了。到了下午的時候是肌膚胰腺素特別活躍的時候了，此時你可以喝點蜂蜜水，檸檬汁，吃點維生素C含量豐富的食物，對促進美容也是會有很大的幫助的。

3、結束了一天的繁忙的工作之後，就要好好的呵護一下我們的皮膚了，首先當然是要把那層厚厚的妝給卸了，要記得選擇專用的卸妝油哦，同時還要注意選對了洗面奶，比如說如果你的油脂分泌過多的話，則要選擇具有控油作用的植物精華的洗面奶了。嚴格說來那些所謂的具有美白，除皺的洗面奶都是不科學的，因此在選擇洗面奶的時候要避免這樣的陷阱。

4、在洗完臉之後，如果有時間的話，還要根據自己的膚質選擇適合自己的面膜進行保養的，面膜是女性護膚最直接最有效的護膚，不管是想對付暗沉的膚質，還是想減少皺紋的產生，使皮膚變得白皙事實上都是有相應的面膜的。當然了如果可以的話，你也可以自製面膜的，自己DIY的面膜成本少，安全，沒副作用，當然了你需要掌握好製作的方法才行。

5、如果不做面膜的話，還要記得塗好晚霜，晚霜對於增強皮膚的修得能力都是有著很大的幫助的哦。

在做好了這些之後，其實對於女性朋友們而言，最好就是早早的入睡了，因為再好的護膚品也比不上充足的睡眠的護膚效果更好哦。

護膚品應該如何更換？

不少女性朋友一到秋季就急著更換自己的護膚品，然而卻發現皮膚變得很敏感，過敏反應持續不斷。那麼應該如何更換護膚品好呢？

潔面產品：美眉們由夏季進入到秋季的階段，更換護膚產品首先可以從洗面奶開始，夏季我們使用洗面奶一般注重控油，而秋季洗面奶的選擇應該是保濕性高、避免乾燥粗糙，可以選擇性質溫和的水潤型的洗面奶來選擇。潔面產品的更換原則，是不要隨意更換潔面產品的品牌，建議使用統一品牌的潔面產品的不同類型，選擇更加水潤的保濕潔面奶就好。

爽膚水：換季時節，爽膚水該如何更換使用呢？夏季使用爽膚水，一般都是比較注重保濕，而秋季使用爽膚水也是如此，美眉們可以繼續使用保濕型的爽膚水，與夏季使用唯一不同的是，可以選擇更加水潤的爽膚水，這樣可以避免皮膚在秋季乾燥緊綳，需要注意的是，不要換其他品牌，最好長期使用同一適合自己膚質的品牌。

乳液護膚品：秋季需不需要更換乳液呢？這是肯定的，美眉們都知道夏季我們需要使用乳液，而不需要使用粘稠的面霜，冬季需要使用面霜來護膚，因為面霜的鎖水功能更好一些，實際上，面霜需要從秋季就開始更換了，這時候開始使用面霜，可以避免皮膚出現乾燥脫皮緊綳的狀態，美眉們需要注意的是，更換護膚品時，不能一整套地進行更換，這樣很容易刺激到皮膚，將原先使用的同品牌乳液，更換成同品牌的面霜就可以了。在天氣變冷之前就開始更換，提前做好預防，保護皮膚。

面膜：除了我們平時所使用的各種爽膚水、洗面奶和乳液等護膚產品，到了稍冷和乾燥一些的秋季，面膜也是需要進行更換的，很多美眉容易忽略這一點。實際上，夏季我們使用面膜來護膚，側重於修復皮膚損傷、幫助皮膚保濕，例如修復曬後的受損皮膚，保濕肌膚維持肌膚水潤。而秋季敷面膜，美眉們應該要側重為肌膚補水，同時，預防皮膚緊綳乾燥，可以選擇含水量較高一些的成品面膜或天然面膜來使用，非常適合秋季護膚。

Ⅳ 換季皮膚護理應該注意什麼

我是敏感肌，每次換秋季溫度驟降都很痛苦，面霜很換更滋潤的，化妝水一直用瘋狂小花白玫瑰純露，眼霜也不用換。