肌膚老化有什麼現象

① 皮膚衰老的表現

1、粉刺、暗瘡叢生

這些死皮會阻塞毛孔，使分泌的油脂不能順暢的由毛孔排出，而積留在毛孔內形成小油球，造成毛孔粗大，並因此而產生黑頭、粉刺，再經空氣中的細菌感染成為暗瘡。

2、乾燥脫皮

死亡的皮膚細胞阻塞毛孔，影響水分和油脂分泌，使皮膚缺乏一層天然的滋潤膜保護與濕潤皮膚，造成皮膚乾燥。

3、肌膚灰暗、滿臉皺紋、缺乏活力

因為這些角質化了的死亡皮膚細胞沒有脫落，附在皮膚表面，一層層的貼在臉上，結果使我們的皮膚看上去色澤灰暗。沒有活力。乾燥粗糙，接著皺紋就會產生。

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皮膚衰老的原因

1、皮膚附屬器官功能的自然減退例如皮膚的汗腺、皮膚腺功能降低，分泌物減少，使皮膚的皮膚膜、角質層缺乏滋潤而乾燥，造成干紋、脫皮現象。

2）、由於皮膚新陳代謝減慢，真皮內的保濕因子減少，使得真皮內彈力纖維和膠原纖維功能減退，造成皮膚張力，彈力減弱，使皮膚容易出現皺紋。

3、面部的皮膚較身體其他部位額皮膚薄。由於皮膚的營養障礙，使得皮下脂肪儲存逐漸減少，細胞和纖維組織營養不良，性能下降。

4、生物體內活性酶逐漸減少，身體各方面機能減退，使得大量的自由基破壞人體細胞，使細胞死亡。超氧自由基更會引發體內脂質過氧化，加快皮膚的衰老過程，並可誘發皮膚病變等，嚴重危害人體健康。

② 衰老的幾個特徵

衰老的幾個特徵

衰老的幾個特徵，衰老，是女人最害怕聽見的詞語。女人們總是擔心自己是不是 已經老了，擔心自己的身體不如從前，俗話說：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，下面是衰老的幾個特徵。

衰老的幾個特徵1

一、外表變化。

1、頭發。

頭發出現明顯的脫落和變白，50歲還沒有白發的人幾乎沒有，50歲以上開始染發的人特多。個別人自稱80歲還沒有白發，甚至白發能夠變黑，因缺乏考證實在難以置信;

2、皮膚。

由於細胞和汗腺數目的減少以及皮膚的膠原發生了結構變化，使得皮膚彈性減低、鬆弛和粗糙，面部皺紋明顯，頭、臉、手開始出現色素沉著區、痣疣增多，老年斑開始出現，有的身上也因為色素的缺失而出現不明顯的白斑。

二、消化系統。牙齒出現脫落、消化液分泌減少、肝臟變小甚至硬化、大腸內細菌窒息的數目增加。

三、心血管系統。由於血管中膠原的結構發生改變，造成血管彈性減低而使血壓升高，膽固醇和鈣沉著在血管壁，動脈硬化和血凝塊出現的頻率增加。

四、呼吸系統。肺活量呈較快速度下降，呼吸率降低，這可能降低組織和細胞對氧的利用率，進而影響新陳代謝和生命活力。

五、內分泌系統。激素的調節作用減退。激素是特殊的內分泌器官中合成的，作用於別的部位的靶細胞或靶器官。

六、免疫系統。淋巴細胞和T細胞功能減退，對疾病的易感性增加。

七、中樞神經系統。大腦一些特殊區域的神經元有所喪失，神經膠質細胞分裂減慢，，神經纖維傳導速度降低，負責神經遞質合成的`酶的水平降低，神經協調功能和對植物性功能的控制逐步減弱，記憶力減退、反應遲緩。

八、肌肉系統。肌肉細胞逐步喪失，死掉的細胞被膠原代替，肌肉變得鬆弛無力，心肌和骨骼肌的衰退，使得肌肉收縮的持續時間和頻率都降低，全身活力下降。

九、腎臟功能。腎小球濾過率及腎小管壁對必需物質的重吸收減少，血流量減少，腎功能逐步衰退。

十、視覺功能。眼睛中晶體結構的肌肉功能衰退以及晶體膠原結構也有所改變，眼對近處的目標不能有效地聚焦從而導致老視。從光亮處轉到暗處時眼睛辨認物體所需的時間增加，暗適應能力衰退。

衰老的幾個特徵2

顴骨突出

年輕時面部飽滿，而隨著年齡的增加，面頰部和眶下膠原蛋白和玻尿酸等流失，使得太陽穴處低平，相對地突出了顴骨。

法令紋深陷

由於眼眶下方的組織流失，此處變得空虛，同時面部的皮膚變薄，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚鬆弛和老化，形成皮膚表面上的凹陷，就會產生法令紋。

臉形變方變胖

到了中年後，很多人覺得自己臉變「胖」了，瓜子臉變成了國字臉。事實的真相卻是面部皮下組織的支撐力減弱，導致皮膚及深層軟組織的大范圍下移。

眼袋

大部分人開始出現眼袋是在45歲左右，但是一些喜歡熬夜，精神壓力大，或者有某些器具性病變的人，也容易有眼袋。眼袋會使得臉部以下失去了協調感。整個人看起來老態龍鍾。

額頭

女生到了一定年紀的時候，額頭的皮膚就會變黑，失去了原有的光澤。由其是在抬頭，或者大笑的時候，皺紋會更容易出來。

頸部

頸部皮膚變得松馳，頸部的顏色比臉還深，有些還會有贅肉的感覺，看起來非常的不美觀。

駝背

正常情況下當女性步入35歲之後，原本S形的身材，可能會出現側彎，腰椎退步，背開始變駝。當然了一些職業女性可能平時由於不良的坐姿會使駝背的問題提前。專家提醒，脊椎側彎，不僅影響形體美，而且還有可能會帶來心腦血管方面的疾病。

便秘

便秘和女性的衰老也有著關系，恐怕是任何人都沒想到的吧，但是不可否認的是5到6米長的腸道卻是你最開始先衰老的地方。腸道不好，身體里的毒素，垃圾，致癌物也就沒辦法排出來了，因此臉上的色斑，膚色暗沉的問題可能也會加重了。

沒精神

早上剛起來就昏昏欲睡，但是睡又睡不著，對什麼事都沒有什麼熱情。

失眠

女性到了更年期左右就會有不同層度的失眠問題，事實上經常失眠不僅會讓女性有眼袋，看起來衰老，同時經常性的失眠多夢也表明你的身體正在走下坡路。

衰老的幾個特徵3

適當補充雌激素

當更年期的前期症狀，比如輕微的潮紅已經漸漸出現，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。當歸，一直是中醫治療各種婦科疾病的「聖」葯。另外一種用山楂、蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時就開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，自然地補充漸漸減少的雌激素。

永遠不能沒有防曬品

要讓自己的肌膚保持年輕，最重要的一件事就是要擦防曬品。不管你過去多麼邋遢，素著臉就出門，此刻就擦，保證你未來幾十年仍看來年輕。

經常性按摩肌膚

隨著年齡的增長，肌膚的鬆弛現象越來越嚴重，特別是眼周肌膚老化速度加快。這個階段的女人應該給肌膚補充大量的營養，要積極做日常保養，勤選護膚產品。

選在睡覺前做按摩，效果會更好，准備按摩霜或是保養乳/霜，以輕彈的方式順著眼周肌膚彈6次，再針對眼部的魚尾紋和眼袋，以同樣的方式進行保養，保養時間約3到5分鍾適宜。

服用或塗抹新鮮的蜂王漿

在蜜蜂中，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在產卵，而如此巨大的消耗之下，它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍，現在發現，因為蜂王吃的是工蜂上齶腺分泌出的王漿。進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素，在國外治療更年期綜合症時，用蜂王漿塗抹的大腿內側，一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。

注重高滋潤保養

肌膚缺水是老化的一個重要原因，因此護膚產品的選擇應注重滋潤度，也就是油脂。這層油脂可以在肌膚表面形成一道天然的保護膜，防止水分流失和揮發。

絲瓜布美體法

用絲瓜布從身體下端往上端揉搓到心臟部位。在揉擦手腳四肢時要用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，要用打圈圈的方式。不久你就會發現血液循環變好、皮膚較有彈性、有光澤、滑潤。

不能忽視唇部護理

這個階段的女人，由於膠原蛋白的快速流失，唇線已經變的不明顯。要加大力度保養唇部，以按摩的方式，搭配含油脂成分的唇霜，以按壓的手法，幫助唇部吸收營養。值得注意的是，唇部外圍不能忽略。

③ 皮膚老化的症狀是什麼

1、乾燥、粗糙
由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳，皮膚容易乾燥、粗糙。
2.
皮膚變薄
由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。
3.
皮膚鬆弛、皺紋、眼袋、黑眼圈
由於前述的變化以及重力的影響，臉部皮膚逐漸松垮下垂。
4.
表情紋
臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋，包括魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋、笑紋等，都屬於這類的皺紋。
5.
粗糙、暗沉
表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。
6.
黑斑、黃褐斑
皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會由於黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。
7.
日光性角化症
表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。
8.
毛孔粗大
多油脂
油性膚質的人在老化過程中，容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大，也會產生肉色至黃色的小丘疹。

④ 警惕臉部肌膚會出現七大老化危機

警惕臉部肌膚會出現七大老化危機

警惕臉部肌膚會出現七大老化危機，隨著年齡的增長,皮膚不僅是新陳代謝開始變得緩慢,皮膚中所包含的水分下降,皮膚變得乾燥鬆弛,缺少彈性,形成皺紋,皮膚皺紋是皮膚衰老的明顯標志及表現形式,那就要警惕臉部肌膚會出現七大老化危機。

警惕臉部肌膚會出現七大老化危機1

老化不能只看單一部位，因為它是全面性的，不單是容貌，也包括了身體器官。但人類的臉部表情豐富，暴露在紫外線下的機會又比身體多，因此臉部老化最快、最為明顯。你的身體是否出現衰老了呢?告訴你臉部會出現的七大老化危機。

1.眼袋

眼周的肌膚皮膚非常薄，一旦鬆弛又支撐不足，眼框骨的皮膚鬆弛、下垂，就會形成所謂的眼袋，讓人看起來格外沒有精神且老態。

可怕的是越來越多的女性，習慣熬夜、慣用電腦導致用眼過度，讓眼袋提早上門。

2.鬆弛的眼皮以及下垂的眼尾

額頭老化的問題最大的表現不在額頭，反是上眼皮嚴重下垂，當額頭的皮膚失去垣本的彈性開始松垮，加上老化骨頭流失，支撐度不足，鬆弛的皮膚也不得不向下移位，形成垂垂老矣的眼皮，通常也會合並著眉尾、眼尾的下垂。

3.扁平的蘋果肌

蘋果肌被視為是貴婦、好命的代表，況且亞洲人臉形天生扁平，缺乏立體感，隨著年齡增長，膠垣蛋白流失，顴骨骨架上的軟組織日漸變薄，於是原來就平板不夠立體的臉型，變得更加松垮下垂。

於是蘋果肌扁了、甚至是位移到下方成了嘴邊肉，整個臉看起來就是又垮又扁，氣色當然不好。

4.法令紋

法令紋對於一般人來說似乎比較陌生，是指從鼻翼兩側向下延伸到嘴角的兩條對稱紋路，又稱虎紋、笑紋。

法令紋很容易讓人倍顯老態，而且不是熟女才會有。現在的年輕人因生活作息不正常或是保養不當、臉部表情等因素，年輕肌膚也有可能會出現法令紋。

5.木偶紋

木偶紋很容易讓人家忽略，大家最在意的紋路多半是魚尾紋、皺眉紋、眼周細紋等，但木偶紋也是可怕的「姐姐系」殺手。

如果你的臉部沒有做任何微笑、揚嘴等動作時，嘴角兩側卻有小木偶般的陰影， 那麼就算你只是30多歲的輕熟女，也會被人笑是肉鬆妹。

6.鬆弛的下齶

V臉變U臉雙頰兩側的線條稱為jowl line，當整體臉部膠原蛋白逐漸流失、骨頭流失再加上地心引力，施去支撐的.皮膚就會逐漸變得鬆弛，然後下垂，上臉垮到中臉、中臉垮到下臉、下臉再垮到下齶。

掉下來的垂肉，使得垣本的V臉，變成了U臉，可說是垂垂老矣的終極警告!

7.雙下巴快連到脖子

與下齶線條模糊有關，下齶垂肉因為皮膚鬆弛加上地心引力，使其往下垂，且通常會合並著頸部鬆弛，也就是所謂的火雞脖子。

對抗老化沒有年齡之差，因為等到自己注意的時候通常「大勢已去」「為時已晚」，不想讓歲月在臉上留下痕跡的話，大家可以請教專業的醫師、給予適當的建議。

警惕塵拍臉部肌膚會出現七大老化危機2

臉上經常會出現皺紋，導致皮膚長皺紋的原因

1、衰老。

這是皺紋產生最主要的原因。皺紋的形成是衰老的表現，時光的無情將年齡暴露無遺。皺紋的形成主要是由於內部的原因，體細胞老化是中老年女性產生皺紋最根本的原因。這是遺傳學的規律，隨蘆孫著年齡的增長，細胞活性逐漸降低，代謝能力減弱，造成新生細胞數目增速低於細胞老化速度，老化細胞水合能力低下和光老化作用增強，導致皮膚縮水性和保濕性下降，加重纖維組織惡化，皮膚乾燥易出細紋。另外，皮膚老化也伴隨著汗腺系統衰退，皮脂分泌不足，加劇皮膚壞損和乾燥程度，誘發皺紋陪兄鏈產生。

2、紫外線

陽光是皮膚的大敵，甚至在冬天過分曬到陽光，紫外線也會傷到真皮層，令之乾燥形成小斷裂，表現在外部則是細小的皺紋。

3、動作

習慣性的面部動作會加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多；感情豐富愛哭愛笑者，眼尾紋易出現，等等。

4、體重波動

因為節食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落，會導致皮下脂肪忽然減少或突然增多，當皮膚"吃"胖後，若短時間內又忽然減瘦，皮膚就會明顯松馳，產生皺紋。

5、缺損

牙齒的缺損造成口周皮膚鬆弛。皺紋便是突出例子。

6、保養不當

過度清潔或滋潤都會令皮膚產生皺紋。中乾性皮膚覺得緊綳綳，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔的跡象，再如按摩因為過重或方向不對，敷面膜次數過多，護膚品化妝品塗用過重，潔面品、潔面萬式不對等都會導致皮膚粗糙，皺紋增加。

7、休息不夠。

失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在臉上，長期下來，衰老的痕跡便愈加強烈。

8、偏食

現代科技發現，食物進入機體會產生酸性和鹼性兩種不同反應。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等；生理鹼性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應注意兩者搭配食用，否則，過食生理酸性食易會使體內乳酸、磷酸積存，由於皮膚受酸的侵蝕，從而促進了皺紋的出現。過食生理鹼性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細菌有機可乘，造成皮膚容易感染。

9、飲酒

過量飲酒會影響體內激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現皺紋。

10、吸煙

吸煙使皺紋增加，因為煙霧中的一氧化碳與紅細胞的附著力比氧氣要強。當一氧化碳附著在紅細胞表面後，會使組織、皮膚造成缺氧狀態。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現與增多。

⑤ 肌膚老化有哪些徵兆和對策

肌膚老化有哪些徵兆和對策

肌膚老化有哪些徵兆和對策，掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力，臉也是需要我們經常保養的，正確的美白方法其實是非常簡單的，教你肌膚老化有哪些徵兆和對策，護膚小技巧！

肌膚老化有哪些徵兆和對策1

到底什麼是初期老化？

肌膚老化，也許你覺得這個詞太寬泛了。但事實是，老化並非某一天突然發生的。以前就算疲勞，睡一晚膚色也就恢復了，但現在好像不管用了。又或者明明做了充分的保濕，眼下的細紋卻無法消失。肌膚老化也有自己的步調和規律可以看得到。而這些就是「初期老化」。對於這些小小印記，你是留意了還是沒留意，或者假裝沒看見？這里的態度才是決定你今天容貌的關鍵所在。

一出生，肌膚就開始老化

注意老化的徵兆

我們的肌膚從幾歲開始衰老的呢？很多人都認為隨著女性荷爾蒙的下滑，35歲左右的女性最容易感覺皮膚質感在走下坡路了。但實際生活中，我們不難發現23歲的肌膚和27歲時又有明顯的差異。我們每天照鏡子不覺得其中的變化起伏，但每一天確確實實都在發生微妙的變化。用極端主義的話來說，從我們出生開始肌膚就開始老化了。

我們所熟悉的那些保持肌膚滋潤、彈性的膠原蛋白、玻尿酸，生成它們的纖維芽細胞的繁殖能力在出生時最高，之後就開始緩慢下降，進入30歲以後就開始急速下滑。通俗地說，膚質的彈性就大不如前了。這也是肌膚內部正在衰老化的警鍾。決不要自以為時間還早，錯過抗衰老的第一步。

注意：大家在進入職場時(通常23歲前後)，生活方式和作息規律都會發生很大變化，此時最需要注意的是防曬與保濕。有可能的話，購買一瓶質地輕薄的抗老化產品，是對肌膚的最大投資。

輕視紫外線，老化就加速

抵擋紫外線

肌膚老化的原因多種多樣，紫外線、氧化、吸煙、錯誤的護膚方法、過度摩擦或去角質等等。女性荷爾蒙或成長荷爾蒙的減少、睡眠不足、偏食等等也都會對全身老化帶來巨大影響。而其中最著名也最關鍵的恐怕就是紫外線，可以說佔了六成以上的比例。大家對紫外線應該很熟悉了，紫外線a波，可以深入肌膚底層破壞膠原蛋白和纖維組織。雖然肉眼很難發覺各種差別，但用專業的美容檢測儀器可以發現，肌膚細紋明顯粗大起來。只要出太陽，就有紫外線源源不斷地灑下來。如果不想過早地進入肌膚老化行列，那麼不管外出時間多短、陰天還是雨天，都要做好隔離。除了防曬產品外，陽傘、帽子或上衣等物理防曬也會起到不錯的效果。

注意：如果有可能每周1~2次使用面膜，或至少使用diy的化妝水面膜。曬後修復產品和油脂調理問題可以使毛孔健康，細致。

一口兩口，吃糖變老

少吃甜食

眾所周知，偏食挑食會引起身體和肌膚的狀態變差。但吃甜食會使肌膚變老的事實是否對你足夠有沖擊？作為細胞的能量來源我們缺不了糖，而無法作為能量被消耗的糖分就會和膠原蛋白結合，變成一種叫做糖化膠原蛋白的東西。這個東西會阻礙膠原蛋白的網狀結構，並最終造成肌膚彈性的喪失。不僅如此，膠原蛋白一般是無色透明的，但糖化後的膠原蛋白則會變成黃色。日積月累，就像透明膠帶一樣，遠遠望來就滿面黃氣。這一現象並非由年齡增長而形成，而是由於糖的過分攝入和代謝不良所引起。不要吃那麼多甜食啦，營養均衡的三餐才是年輕肌膚的保障。否則小心年紀不大，皮膚卻變黃變差，難以挽回。

和去年照片相比，面色暗沉了？

防止膚色暗沉

剛才說了糖老化會使肌膚變黃、暗沉，紫外線也會使黑色素集中生成色斑。一般來說，20多歲的女性肌膚顏色明亮偏紅，很健康。而60多歲的則通常臉色焦黃或膚色整體暗沉。也有一種說法是，年紀大了以後眼球的眼白部分變黃也是因為膠原蛋白的糖化引起的。這么說，肌膚暗沉的威脅還早？可別大意了。我們一般關注的肌膚護理，主要包括防曬、保濕、提供肌膚自身免疫力等方面，但這些都只是表皮層的護理。想要保持肌膚的晶瑩剔透，則要在真皮層下苦功。抗氧化和預防糖老化的意識在現在就要有了。

注意：隨著年齡增加，工作勢必會越加繁忙。適時購買有抗老效果的眼霜是此時的一個重要決定。在營養攝入方面，絕不要怠慢，沒時間吃飯？至少要喝1杯蔬果汁、1杯豆漿和1杯綠茶幫助平衡肌膚與身體健康。

肉眼看不見，但鬆弛已開始

按摩對抗鬆弛

就好像枕頭上的印記難以回復，笑紋也似乎平復不了，對於肌膚衰老的印記，你是幾時留意到了的？在進行相關的調查問卷時，最多的反饋就是「32~33歲」，但是英國威爾士大學和某品牌共同開發的肌膚測定儀則給出了更早的答案：「29歲」。這台儀器清楚地顯示，肌膚底層構造開始急劇惡化的年齡是29歲。肌膚的鬆弛和老化實際比自我意識要早3~4年。與其感冒之後吃葯，還不如鍛煉身體增強體質使自己不易罹患感冒。這個道理放在抗衰老上也是一樣的。不要等自己發現了跡象後再行動，在這之前就要積極出擊，使肌膚保持健康年輕的狀態，主動抵禦老化發生，這才是聰明的辦法。套用一句醫生們常說的話「早發現、早治療」。沒發現，也要預見起來咯。

注意：是的，不必去磨骨，瓜子臉通過運動和優質的緊致產品就能維護。增加基礎代謝、有時間做淋巴按摩都是對抗鬆弛的好方法。

肌膚老化有哪些徵兆和對策2

一、肌膚老化的七大徵兆

1、粉刺

①表現：下巴附近生出粉刺，而且持續一個月都還健在

②解釋：年輕的時候出個痘痘什麼都不用塗，兩三天很快就會好了。但是隨著年紀增大，即使使用祛痘產品也要很久才能完全消退，這是因為肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低，受損的肌膚癒合能力就會越來越弱。

③支招：白天肌膚護理重在保護上，可以使用抗氧化性的防護產品。夜間要使用具有修復功效的產品，幫助提升肌膚的自我修復能力。

2、黑眼圈

①表現：就算睡眠足夠，黑眼圈還是消不掉

②解釋：如果你還覺得通宵後，只要睡足12小時黑眼圈就能消失，那就大錯特錯了。對於25歲以後的你來說，這種光景已經早就不在了。休息充足當然是減淡黑眼圈的首要舉措，但黑眼圈的形成是緣於長期的血液循環不暢、肌膚代謝功能降低，導致黑色素逐漸沉積於肌膚，所以無論睡多久黑眼圈還是不會散去。

③支招：從根本上改善肌膚代謝才是對策，可使用左旋維生素C，促進血管彈性，改善組織水腫，維他命K成分，則能維持皮下微血管完整，防止及減少因血管破裂引起的紫斑現象，另外還要注重使用眼霜時的按摩手法。

3、毛孔

①表現：毛孔正在慢慢向臉頰兩側移動

②解釋：25歲以後，毛孔粗大不再是簡單由於黑頭污垢堵塞變大，還會由於肌膚老化抗張到細膩的臉頰。血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛，如果再沒有適當的保養，會加速肌膚老化，毛細孔就會越來越大。

③支招：每天早晚使用一些高營養滋潤成分，同時具有收緊面部鬆弛肌膚作用的抗老精華和面霜，並配合按摩促進肌膚吸收。另外，改用滋潤清爽、無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的，以拍打的方式來幫助縮小毛孔。

4、面部輪廓

①表現：把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化

②測試方法：先讓我們用30秒作個小測試：拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你；然後將鏡子舉高45°角向上看，這是10年前的你；將鏡子向下45°，低頭看見的是10年後的你。鏡子里的你，明明沒有皺紋，年齡為什麼看起來大了幾歲？

③解釋：答案就是鬆弛，它已經在不知不覺中改變了你的面部輪廓。肌膚下垂的鬆弛感是女人看起來老了好幾歲的關鍵，像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策，鬆弛肌膚過了10~15年才會發展成肌膚下垂。出現肌膚下垂現象的面部容易出現皺紋。

④支招：如果人體缺乏蛋白質，皮膚就輕易鬆弛、生出皺紋，皮膚彈性也將減退。很多緊致輪廓和靠衰老的產品中都會添加多肽成分，多肽實際上就是小分子的蛋白質，因為更容易被肌膚吸收，所以添加在護膚品中能有效重建支撐皮膚的膠原肽鍵和螺旋網狀結構，讓肌膚恢復彈性，從而重獲緊致輪廓。

5、表情紋

①表現：大笑時出現的表情紋，短時間內不會消除

②解釋：對著鏡子近距離觀察，如果眼角、嘴際等部位出現細幼紋，就要提高警惕了，這可是肌膚局部老化的預兆。這些部位都是經常被面部表情牽扯到的，年輕的肌膚，稍加保養細紋就會很快恢復，但隨著年齡的增長，肌膚的彈性和緊實度遠不如前，細紋慢慢就變成了皺紋。

③支招：可以使用專門的去法令紋、表情紋的產品，偏油肌可選擇輕質乳霜，能減少外油內乾的窘境。還選擇具有提拉、緊致功效的面膜貼則是非常有效的方法，另外，少做誇張的表情，有空多學習一些去紋的按摩方法也是很有必要的。

6、肌膚水潤度

①表現：換季或是悶熱時肌膚經常出油 但仍覺得乾燥無比

②解釋：研究表明水分減少是皮膚老化的主要根源之一，細胞是否飽滿豐潤、膚質是否細滑柔嫩、膚色是否晶瑩剔透……都取決於皮膚中的水分是否飽滿。隨著年齡的增加，皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少，致使皮膚的水合能力下降，僅為正常皮膚的75%。這更加重了皮膚乾燥的程度。

③支招：簡單的油脂保濕也不足以滿足老化的肌膚，一些含有透明質酸、膠原蛋白等強效保濕吸水的精華產品才能滿足要求了。

另外想要肌膚保持水潤飽滿的狀態，單純靠大力度的水分補給是遠遠不夠的，有些重要的營養成分也得跟上：氨基酸、維生素及其他能清除自由基的多酚、黃酮類化合物等活性成分，如海藻、大豆等植物萃取，這些營養可以及時修護肌膚屏障，提升鎖水能力，間接發揮保濕作用。

7、面部肌膚

①表現：枕頭上的褶印留在臉上要很長時間才會消去

②解釋：剛出生的嬰兒，皮膚就像橡皮筋一樣有彈性，用力牽拉後也能立刻恢復原狀。我們的皮膚每天都在被各種動作不斷牽拉，加上年齡的增長、外在壓力等等原因，造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損，使纖維數量下降，再生能力隨之減緩，顯示在外的表象就是肌膚失去彈性。天長日久，你會發現你的皮膚不再那麼緊綳，甚至早上起床後臉上的痕跡也會從起床開始跟著你到公司。

③支招：想要恢復肌膚的彈性首先要做好充足的保濕工作外，還是要做好積極的抗老工作和補充膠原蛋白，另外緊致肌膚的泥面膜和具有物理提拉緊致作用的保濕抗老紙膜都是首選。

二、簡單測試肌膚老化的七個方法

1、額部和脖子上出現很明顯的去不掉的皺紋。

日常生活中只要稍微不注意的姿勢，惡習或者根據骨骼也會出現橫向皺紋，其實這也是支撐肌膚的根基部分在慢慢削弱的信號。還有在意額部皺紋的人，一般都很重視橫向皺紋，所以與此同時額部的肌理會變的.很粗糙，從頭皮開始到脖頸到胸部，這些全部都是連接在一起的，所以全身性的護理也很重要！

2、塗粉底時，眼角部分會出現細條的粉底印。

因乾燥引起的眼部周圍的細紋。比起已深深 印在肌膚上的皺紋，表面的乾燥皺紋如果給予充分水分的話，其回復率是很高的。不過因平日的護理做得不夠周到，所以肌膚老化的速度也會逐漸加速。

3、最近，感覺嘴張開著的次數變多

看電視，發送簡訊時，嘴在不經意間會張開一點，有注意到嗎？

這是表情肌肉中的其中一部分-嘴圈肌肉再慢慢退化變弱，致使嘴不能閉嚴實的證據。隨著嘴圈肌肉的退化，法令紋會變得很明顯，臉部的肌膚鬆弛也會變嚴重。

4、在生氣嗎？發生什麼事了呢？有沒有經常被這么說？

其實沒有真生氣，也沒什麼煩惱的事情，不過經常被周圍的人這么說的話，你就要注意了。

可能大家會想到這些跟年齡肌膚的信號沒有多大的關系，但表情僵硬，成為無表情的可能性比較大，感覺不到年齡的年輕人，不管年齡增加，始終保持著年輕心態的人，表情方面想必也很豐富。

5、嘴角以最大限度提上去的笑容狀態保持不了很長時間，或者臉頰會痛。

這是表情肌肉在退化的一種信號。因提不了嘴角所以形成了肌膚鬆弛，還是因為有了肌膚鬆弛，嘴角才提不上去，大家可能不是很明白。不能長時間保持笑容是一件比較辛苦的事，首先從認識表情肌肉的環節來開始吧。

6、仰卧就寢時額部和眼角，臉頰會有種被左右牽拉的感覺。

這也是一種肌膚鬆弛的表現。在仰卧的狀態下，放鬆臉部，放鬆舌頭，嘴自然張開，保持全部位完全交付給重力的感覺。

如果感覺到臉部的肌肉被左右牽拉的話，說明不但是表情肌肉，連支撐肌膚主要成分-膠原蛋白等主要根基部分也在慢慢削弱，為了防止雙下巴和皺褶臉，一定要注意檢查其變化。

7、畫眼線時，會在中途間斷掉，不能順滑地畫下去。

首先，大家都知道最顯年齡的是眼睛以及周邊。眼睛的肌膚發出來的信號，多半出現在眼部化妝的時候。

平時很容易就一筆畫過去，但不知為什麼最近不管是眼線筆還是筆尖部分，總會有種被卡住的感覺，在畫眼影的途中時不時會被中斷或者方向會歪曲。如有這種感覺，就是說明眼皮發出了開始鬆弛的信號。

又柔又薄的眼部肌膚開始失去彈性出現了鬆弛，也就是眼線筆不能順滑地一筆畫過去的原因，因為筆尖會被牽引，所以中間會間斷。化妝本身就是一種對肌膚有著很大負擔的過程，平日的肌膚護理很多人也都是將就地應付，所以從現在開始一定要做好補充水分和油分的工作，保護好每寸肌膚。

雖然年歲的增長是無法避免的，但是有毅力和耐心的女性，一定有辦法讓自己總是比同年齡的人年輕好幾歲。最重要的還是保持良好的心態，享受所在年齡該有的心理特點和光陰流逝的感慨。不要為了美麗到了一種病態的地步拚命購買護膚品。

⑥ 皮膚衰老有哪些表現

衰老的主要生理表現是：

(1)形態變化

①細胞變化。主要表現為細胞數的逐步減少。

②組織與器官的變化。由於內臟器官和組織的細胞數量減少，從而發生萎縮、重量減輕。

③整體變化。隨著年齡的增長，體形和外形出現變化，如頭發變白;皮膚彈性降低，出現皺紋，出現老年斑;牙齒松動脫落，耳聾、眼花、駝背，身高逐漸縮短等。

(2)生理功能減退

①心血管系統功能的衰退。如心肌纖維逐漸萎縮，心肌細胞內老年色素(脂褐質)沉積，心瓣膜變得肥厚硬化、彈性降低等。

②呼吸器官老化。表現為肺容量降低，呼吸功能明顯減退，代償能力降低。

③消化系統的變化。主要是口腔、胃腸功能減弱，牙齦、牙齒發生萎縮性變化。

④肌肉骨骼運動系統變化。主要表現在隨年齡增長，肌纖維變細、彈性降低、收縮力減弱;骨骼中有機成份減少，無機鹽增多，因而致使骨的彈性的韌性降低，易骨折等。

⑤神經系統變化。主要表現為腦細胞的某種程度的喪失;神經傳導速度降低;老年人的動作遲緩，反映靈活性減弱等。

(3)主要感覺器官功能減退。如視覺、聽覺、嗅覺、味覺、皮膚感覺(包括觸覺、溫覺、痛覺)能力減退。此外，老年人心理運動反映也相應遲緩。

(6)肌膚老化有什麼現象擴展閱讀：

適量運動延緩衰老

「生命在於運動」運動是保持健康、延緩衰老的有效措施之一。所以，自古至今養生學上都積極主張運動。 有人認為，人到老年才開始運動為時已晚，其實不然。

經國外運動生理學家研究證實：「老年從事體育運動的效果雖然要比年輕人小得多，但只要投入，並通過適量負荷的體育運動，機體的生理機能和組織狀態都能得到明顯的改善。」因此，任何老年人，只要堅持適量的體育運動，對健康和長壽都是有益的。 但老年人參加體育運動要注意以下幾點:

1、在運動前先到醫院全面檢查一下身體，

2、循序漸進，運動量逐漸增加，掌握好適度的運動量。專家認為，老人每天堅持30分鍾的輕松運動，每周5次，運動後每分鍾的心率，加上自己的年齡數，不超過170，這就是最適度的運動量。另外，在運動結束後5分鍾內，感到心跳、呼吸基本恢復正常，全身舒適且無疲勞感，這也說明運動量是適度的。

3、選擇合理的運動項目。慢跑、快走、游泳是耐力鍛煉，可使心臟保持健康；太極拳、跳舞、保健操等柔韌性鍛煉，可活動肌肉、韌帶及筋腱，防止關節僵硬及疼痛；肥胖老人最好做老年減肥健美操。

4、選擇運動時間。鍛煉時間選擇在下午較為安全。5、持之以恆，貴在堅持。

6、運動前須做好准備活動，激烈運動後不要突然停頓下來。最好慢走2分鍾後再停下來休息。運動後也不要立即洗澡，至少要等5分鍾後。洗澡時最好用熱水，以保安全。

⑦ 有哪些信號告訴你肌膚正在老化

‍‍‍‍‍‍‍‍表情紋也是皮膚衰老的信號，如果你發現你的嘴角和眼角都出現了很多的細紋，然後在額頭的皺紋也明顯增多的時候這表明皮膚已經進入老化狀態， 需要注意皮膚保養了。隨著年齡的增長，皮膚內部的水分和營養成分會越來越少，如果不注意保養的話，皮膚不能及時的吸收到營養成分就會變得開始萎縮失去彈性，這時就會發現皮膚毛孔越來越粗大，並且皮膚的面積開使蔓延了。這種情況已經老化的很嚴重了。通過臉型也是可以看出老化情況的，年輕的皮膚會非常的緊實有彈性，臉型一般都比較的上揚，大多數成V型臉。但是年齡大了以後面部皮膚會開始鬆弛，老化嚴重的時候會有下垂的現象。‍‍‍‍‍‍‍‍

⑧ 衰老在面部的主要表現有哪些

衰老是人類生長發育的必然過程，在面部主要表現在三個層次。
骨骼層次：顱頜面骨骼容積減少，外下眶緣向外下移行，上頜骨向後移行萎縮，下頜骨在水平及垂直方向收縮。
軟組織層次：淺層脂肪下移，深層脂肪墊萎縮，SMAS筋膜及支持韌帶變鬆弛，面部肌肉附著點下移。
皮膚層次：皮膚變薄，彈性變差、真皮膠原出現紊亂，質感下降等。臨床上則表現為皮膚粗糙、色澤改變，皺紋增多（包括動力性皺紋及靜態皺紋），上下眼瞼皮膚鬆弛，溝槽增多加深，面中下部皮膚肌肉下垂，面部骨骼特別是頜骨的萎縮等諸多變化。
簡而言之，隨著歲月流逝，支撐韌帶疏鬆，導致SMAS筋膜結構移位，以及脂肪組織發生萎縮移位，整體集中表現出皺紋、凹陷和松垂等。