香薰精油和什麼搭配

㈠ 安息香精油的特點，功效，與什麼精油能搭配嗎

安息香產於泰國和印尼等地區，自古以來就是人們時常使用的熏香材料，在宗教儀式中燃燒安息香樹枝，被認為有除去罪惡的作用。此外，中國葯材中也被廣泛使用安息香，有安神、開竅、祛痰等作用；安息香的樹脂，是顆粒狀的固態，常被加在其他花類香料中，防止香氣揮發。別名：班傑明膠、樹枝安息香學名：Styrax benzoin英文名：Benzoin科別：安息香科萃取部位：樹脂香味特徵：樹脂散發出的微甜香氣，有些類似香草揮發性：低度揮發價格：中價位偏低主要產地：印尼、泰國、爪哇、蘇門答臘適合共同調配的精油：檀香、薰衣草、佛手柑、沒葯、雪松 對於身體的功效：安息香具有殺菌的功效，最常用老幫助祛痰，使呼吸通暢。在流行性感冒盛行，或是呼吸道傳染病流行時，可以時常使用安息香於室內擴香，並按摩胸腔。此外，安息香對於關節方面的發炎問題，也有改善作用，常見的用法就是濕敷關節。如果有泌尿系統感染的問題，也可以調1～2%的劑量，直接塗抹會陰部，能幫助減輕不適的症狀。 對於心靈的功效：安息香可以使人感覺穩定、舒緩緊張的情緒，在感到慌亂不安時，使用安息香能給人溫暖的感覺。對於美容的功效：破皮膚如果有發炎、龜裂情形，可以加植物油調至3%以下，塗抹在皮膚上，尤其冬季皮膚常因乾燥感覺不舒服，就可以使用安息香。其他功效：平日如果有輕微刀傷、割傷，可以使用安息香改善。 安息香精油如何保存？將安息香精油放在太陽照射不到的地方，於深色玻璃瓶中保存，可放在木盒中。未開封的純精油通常可保存3～5年，已開封的安息香最好於1～2年內用完，若已調和為按摩油，於2個月內用完最佳。使用安息香精油注意事項：需要集中注意力時避免使用。此外，安息香精油是由樹脂萃取而來，原本是像樹脂一樣半固體狀，有些業者會再以酒精萃取，取得液態安息香。要注意的是人工合成的安息香是具有危險性的，天然的則不會有任何危害，因此選購時一定要確保其為真正天然，而通常精油顏色偏紅者較不宜購買。 如何使用安息香精油？拋開尷尬能舒緩泌尿道發炎或感染導致的發癢疼痛等不舒服感！配方：安息香精油4滴，薰衣草精油、茶樹精油各3滴，荷荷巴油25ml。使用：將精油加入荷荷巴油中混勻後，塗抹在會陰部即可。 趕走疼痛關節疼痛時，嚴重影響了生活品質，利用精油熱敷會有不錯的舒緩效果。配方：安息香精油3滴，雪松精油3滴。使用：准備一盆熱水，將精油滴在熱水上，浸入毛巾後將精油吸起，稍微擰干就可以敷在疼痛的關節上。 滋養面膜能給乾燥肌膚溫柔的撫觸，解除干荒、皺紋、龜裂，滋養嬌嫩的肌膚！配方：安息香精油2滴，薰衣草精油3滴，高嶺土1大匙，甘油1/2匙，礦泉水少許。使用：1.高嶺土、甘油混合少許礦泉水，加入精油攪拌成泥狀即成面膜。 2.將面膜塗於臉上，避開眼睛嘴唇，約10～15分鍾後用溫水洗凈。鎮定安神對於慌亂不安的心，能給於最多的溫暖，讓人安心，也能無憂地入眠。配方：安息香精油3滴，薰衣草精油2滴，乳香精油1滴。使用：將所有精油以熏香器具於室內擴香，香氣能鎮定、安神。氣管打掃除感冒或支氣管炎發作時，如果感覺氣管有許多痰但無法化解，就可以使用安息香。配方：安息香精油5滴。使用：准備一碗熱水，將精油滴入，吸嗅蒸出來的熱氣。TIPS：要注意氣喘嚴重時，不可熏蒸過久。

㈡ 香薰精油的作用和用法

一、香薰精油的作用

1、可幫助身體恢復機能

多數的植物精油都是葯用植物都具有療效，能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。

2、對心靈層面有幫助

精油可促使腦內啡形成，對神經系統產生影響，改善人們思考模式、情緒狀態及抒解壓力。

3、不會對身體造成負擔

精油是由植物取得，身體會自然代謝，只要使用得當，不會對身體造成負擔，但是人工香氛就會殘留在體內，嚴重還會使身體產生病變。

二、不同植物精油的作用

1、玫瑰：提升精神，愉悅心情，調節月經周期，提高性慾。

2、薰衣草：能凈化安撫神經，鎮靜效果，降血壓，治失眠，創傷。

3、茉莉：在沮喪時是最有效的處方，淡化妊娠紋和疤痕。

4、桂花：消除沮喪心情緒，調價安撫作用，有益於傷口，消腫。

5、海風、；採集海生藻類植物及海岩綜合而成，帶來海洋氣息。

三、用法

精油的使用方法很多：直接吸聞法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、濕敷法、護膚法。

1、直接吸聞法

最簡單的方法，就是將它滴在裝滿熱水的杯子里，頓時怡人的香味立即充滿整個屋子。這樣讓香氣散溢在室內，我們稱為「香薰蒸氣」。香薰精油原本就是揮發性高的油質，所以只要打開瓶蓋，香味就會四散。在鼻塞的時候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置於身旁，就可舒緩鼻塞的症狀。

2、熏香法

熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。

3、熏蒸法

在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鍾左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法

將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下，這叫做「香薰泡澡」。除了全身浸泡外，在工作或做家事時，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當時的身心狀態，同時再加上按摩，會有更好的放鬆效果。

5、按摩法按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，並可加速血液循環，達到放鬆肌肉、舒緩心情的效果。如果搭配香薰精油一起進行，就是所謂的「香薰按摩」。

面部按摩：調油比例1%，即在10 毫升基礎油中加入2-3 滴單方精油。

身體按摩：調油比例2.5%，即10 毫升基礎油中加入5-8 滴單方精油。

注 意：敏感皮膚使用前需皮試。

6、濕敷法

根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接塗抹在皮膚上，精油濕敷也是一種常見的精油使用方法，將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷於患處，可幫助精油深層滲透，改善多種身體問題。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，皮膚的吸收功能變佳，對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵。

7.護膚法

在常用的植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油後，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油後，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果。

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使用精油的注意事項

1.不可直接使用（薰衣草、茶樹可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上）

由於單方精油濃度很高，除非有專人指導下，否則只有「熏衣草、茶樹」是可以直接使用的精油，直接以純精油塗抹身體，易造成劑量過高或過於刺激皮膚。

2.劑量

使用的劑量不可超過5%。大體而言，一般的10ml精油可滴出約200d，因此5%的濃度約10d。如果要調配基礎油，10ml基礎油滴入少於10滴精油即是安全劑量。

3.調配

使用廠商調配好的復方精油，就比較沒有調配上的問題，若喜歡自行調配者，請注意每次不可超過3種精油，且使用復方比單方安全。

4.過敏測試

過敏體質的人，必定要做過敏測試。

5.避免混淆

精油有國外進口的，也有國產的，故有些名稱並不相同，在購買使用上，認清精油的英文或學名，較不容易弄錯。

6.避免誤食

小心存放，勿讓孩童誤食

7.注意保存

純精油怕光、怕高溫氧化，要選用深瓶子盛裝，最好放在恆溫三十度以下的陰暗處

8.避免光敏感

許多精油含有呋喃香豆素，會引起光敏反應，使用於臉部後數小時內不可接受日曬以免皮膚變黑。如：佛手柑、檸檬、萊姆、歐白芷等

9.不可取代醫療

精油雖有很好的療效，對於身心平衡也很有幫助，不過若有急症仍舊要就醫，以芳香療法來輔助醫學，當成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的狀態的工具是較安全的使用心態。

精油使用小貼士：

精油的價位很多種。價格通常會受很多因素的影響，如豐收情況，有些國家的精油要比其他國家精油貴，絕大多數有機的精油要比其他精油昂貴。

如果患有呼吸困難或其他及其嚴重的病症，不要自己嘗試通過芳療治療，而是應該去看醫生。

不要購買盛裝在透明玻璃容器中的精油，這些容器會將精油暴露在陽光下，最終會影響精油的原有屬性。

塑料的容器會污染芳療精油，精油不應該儲存在塑料容器中。

當你在本地購買精油時，不要購買容器上布滿灰塵的精油，這時精油存放太久的一種標志。

㈢ 香薰精油怎麼用 香薰精油的功效與用法

香薰精油是通過在植物中的萃取提煉而出，所以一瓶中都是植物的精華，通過正確的使用方法可以最大化香薰精油的功效與作用，以下給大家解析關於香薰精油的正確使用步驟。

直接吸入法

這是最簡便的吸入方法，具體操作是將香薰精油滴在手帕或是紙巾上，或者直接打開精油瓶蓋，也可以做成精油掛墜，用鼻子吸聞，這種方法對緩解頭痛，失眠，呼吸道感染最為有效。

蒸汽吸入法

將沸騰的水倒入洗臉盆中，按照約100毫升水滴入2到4滴精油的比例，用大毛巾或衣服蓋住後腦，附身在臉盆上方，以口，鼻交替呼吸從熱水中蒸發出來的香氣，持續約5分鍾，這是輔助治療感冒及呼吸道感染最迅速的方法。

香薰燈吸入法

香薰燈是精油使用法中比較常見的方式，一般有電加熱式香薰燈和利用蠟燭加熱的香薰燈兩種。電加熱式香薰燈一般為陶瓷製成，需要在燈台中加入適量的水，在水中滴入大約6滴精油，隨後插電使用，這種燈的優點是沒有蠟燭的氣味和煙霧，缺點是容易燒干，所以使用的時候要注意控制好時間。利用蠟燭加熱的香薰燈，使用時要注意環保，最好使用熏香專用的無煙蠟燭，否則蠟燭的煙味和蠟味容易破壞精油的香氣。

噴霧法

在一個小噴霧瓶中加入100毫升蒸餾水或純凈水，滴入3到6滴精油，用力搖晃噴瓶，使精油與水充分混合，噴在臉上或身體皮膚上即可。

浸浴法

有條件的情況下，可以選擇浸浴法，即將根據個人喜好選擇香薰精油，滴4滴精油在浴缸內，用手攪動洗澡水，使精油均勻混入洗澡水中，然後進行泡澡，精油的滲透力極強，被人體吸收後可迅速隨血液在全身運行，每次泡澡時間約15-30分鍾，洗澡水溫度約在38°C為宜。也可以在水中添加精油浸泡雙手雙腳，浸泡雙手可以起到消除因關節炎引起的疼痛的效果，足浴則可以起到鬆弛身心，改善疲勞的效果。

按摩法

按摩法可以使精油在很短時間內進入血液，具有鬆弛肌肉，平衡呼吸，促進血液循環和淋巴排毒的功效，按摩手法與香薰精油理療功效的結合，養生效果更為顯著。香薰精油按摩的方法是將精油用植物油吸收，再塗抹到身體上，進行推，壓，揉等按摩等動作，精油分子一方面通過身體皮膚進入體內，達到身心治療的目的;另一方面通過嗅覺進入大腦，達到舒緩或振奮精神的目的。

首先一個合格並嚴謹精油品牌，它的每一款精油上都會寫名以下幾項內容：1.原料產地 2.萃取方式 3.萃取的部位 4.精油的拉丁名

精油對塑料有腐蝕性，所以都是用深色玻璃瓶裝，一般有綠色，藍色和棕色玻璃瓶。每一種不同的植物都有各自著名的產地，而它們的萃取部位有根，葉，樹皮，花個不相同，萃取法也有水蒸氣蒸餾法，浸吸法，冷壓法。大家最熟悉的精油之一就應該是薰衣草了，其實薰衣草就有四種不同的品種，功能用法安全程度都不一樣。而它們的英文都是lavender，區別的方式就是拉丁名，所以一款精油中拉丁名可以見得有多重要。大家選購的時候一定要睜大眼睛仔細看看，精油的瓶身上有沒有把這些內容寫清楚。這也是我覺得某芙不靠譜的一大原因。

#芳香療法#

植物芳香療法的整體觀：身、心、靈的整體治療。其中包含調節情緒，調節荷爾蒙等作用。

植物芳香療法經由皮膚及黏膜和嗅覺的作用方式:皮膚可以看作我們身體一個活躍的器官，經由藉由皮膚進入人體後能發揮巨大的作用，而口服經由由黏膜進入人體，在腸內吸收，肝臟消化分解一部分後，進入全身循環系統。經由到達目的器官，可以起到淋巴系統排毒，抗病原體，消炎止痛退燒等作用。而精油中的化學成分非常多，其中化學成分可以分為以下幾個族群：1.萜烯類 2.醛類 3.酮類 4.苯環化合物

#薰衣草精油#

#超級醒目薰衣草#拉丁學名：lavanla burnati Briqut 產地：法國、西班牙、保加利亞 萃取部位：乾燥國的圓錐花序 萃取法：水蒸餾法

醒目薰衣草是易於生長的一種作物，產量較高，價格也比真正薰衣草便宜。目前也沒發現的副作用。

#真正薰衣草#拉丁學名：lavanla angustifolia

產地：法國、西班牙、摩洛哥、義大利、英國、澳洲、克羅埃西亞、阿根廷。萃取部位：新鮮、盛開的圓錐花序萃取法：水蒸餾法

真正薰衣草就是我們平時所說到的薰衣草，它在芳香療法中有著催化劑一般的作用，在調和其它精油後能產生強大的協同作用。在精神層面上可以幫助人放鬆也能幫助提升，薰衣草中的化學成分能調節血清素的分泌，可以緩解疼痛舒緩神經，同時也是燙傷燒傷的緊急選擇。而它抗發炎的作用也能治療痘痘。

生理療效：抗細菌、抗病毒、防腐(殺菌)、抗真菌、退燒、有效刺激免疫系統、細胞再生、治療傷口、抗發炎、止痛、抗痙攣、促進血液循環、調節血壓、助眠、防蚊蟲叮咬。

生理期請勿使用。少數可直接塗抹於皮膚的精油之一。

心理療效：平衡、安撫、具建設性、消除焦慮與抗憂郁、精疲力竭時提振與恢復精神。

#穗花薰衣草#拉丁學名：lavanla Iatifolia產地：法國、西班牙、葡萄牙萃取部位：盛開的圓錐花序萃取法：水蒸餾法

生理療效：抗細菌效果極佳、抗病毒、抗真菌、稀釋及消解黏液、幫助排除、抗痙攣、舒緩疼痛、促進心血管循環、提高皮膚新陳代謝、皮膚再生

心理療效：激勵、平衡、注意力集中。

穗花薰衣草內含酮類的量較高，具有一定毒性，兒童和孕婦不易使用。

#頭狀薰衣草#拉丁名：lavanla stoechas產地：法國萃取部位：開花整株萃取法：水蒸餾法

雖然有很好的化痰作用，但是別買，因為含高比例的單稀萜酮，所以不當使用可導致神經毒害和流產的風險。

㈣ 精油中薰衣草+安息香+快樂鼠尾草這樣搭配可以嘛有什麼作用

可以搭配的：最好加點洋甘菊，茶樹精油功效更好 clary sage(快樂鼠尾草) 氣味： 花香,草味,略帶香辛料的味道。 屬性： 抗抽搐、抗沮喪、抗炎、抗菌、抗痙攣、抑汗、催情、具香膠特質、去腸胃脹氣、除臭、助消化、通經、降低血壓、利神經、助產、鎮靜、利胃、緊實、利子宮。 注意事項： 鎮靜效果強烈，甚至會使注意力難以集中，最好不要在開車前使用。也不要在飲酒前後使用，否則會感到反胃，用量過多也會導致頭疼。 心靈療效： 神經緊張，爭強好勝與驚慌失措的狀態，都能藉這種溫暖放鬆的精油得到抒解。它讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受，並使人感到生命充滿希望，是極佳的神經振奮劑。 皮膚療效： 能促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛發生長。它能凈化油膩的頭發和頭皮屑，因為它能抑制皮脂的分泌過渡旺盛。有益於發炎和腫脹的皮膚。 可調和的精油： 佛手柑、雪松、香茅、檜樹、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、杜松、熏衣草、萊姆、檀香。 benzoin(安息香) 氣味： 甜、似香草。 屬性： 抗菌、收斂、袪腸胃脹氣、有益頭部、興奮、除臭、利尿、化痰、鎮靜、治創傷。 注意事項： 若需集中精神則最好避免使用，因為它會使人昏昏欲睡 心靈療效： 因為能安撫神經系統，所以是緊張與壓力的舒緩劑。也能安撫悲傷、寂寞和沮喪的情緒。排除憂慮、樹立信心。紓解筋疲力竭的身心狀態。 皮膚療效 是龜裂、乾燥皮膚的聞名療方，能使皮膚恢復彈性。對手部、腳部皮膚龜裂及凍瘡、小疹子特別有用。是傷口及潰瘍的良好葯方，對皮膚的發紅、發癢與刺激現象亦有療效。 名稱：茶樹精油 英文名：tea tree 拉丁名：melaleuca alternifolia 提取自葉子。凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷；最佳面皰皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病；增強免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔癢；驅蟲及跳蚤；頭腦清新、恢復活力、抗沮喪 注意事項：皮膚敏感部位禁用 名稱：薰衣草精油 英文名：lavender 拉丁名：lavanla officinalis 提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠 注意事項：孕婦和低血壓者禁用 chamomile(洋甘菊) 氣味： 洋甘菊含水果與花的香氣。 屬性： 止痛、抗過敏、抗抽搐、抗憂郁、止吐、抗發炎、止癢、抗風濕、抗菌、抗痙攣、袪腸胃脹氣、促進膽汁分泌、促進結疤、利消化、利尿、柔軟皮膚、通經、退燒、利肝、利神經、鎮靜、利脾、利胃、催汗、補身、驅蠕蟲、治創傷。 注意事項： 有通經的效果，懷孕早期應避免使用。 心靈療效： 安撫效果絕佳，可紓解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放鬆有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。 皮膚療效： 減輕燙傷，水泡、發炎的傷口，潰瘍和癤。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對乾燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚凈化保養品。

㈤ 汽車香薰用的精油是怎麼配出來的請提供詳細的配方.謝謝.

材料：檸檬精油5滴、薄荷精油3滴、純凈水10毫升，化妝棉數片，小圓罐（或者任何用完的面霜盒）一個。
做法：1、將精油和純凈水混合後倒入圓罐中。2、再將5片化妝棉塞入罐口。
放在車里就OK了！

㈥ 精油香薰的做法

趙沛萱全家人都用得上的60個精油妙方（高清視頻）網路網盤

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㈦ 用香薰油或是別的什麼東西配淡香水怎麼配啊

(一)Eau De Toilette 淡香水 5％～10% 的精油、80%的酒精，剩下的部分只要使用蒸餾水就可以簡單的製作完成了。淡香水持續的時間大約在3個小時。

當酒精是10ml時，製作淡香水,精油的滴數為：20滴

准備材料:純精油、酒精、蒸餾水、深色玻璃瓶、燒杯、試管、竹簽。

(二)工藝流程
1} 將純精油放入燒杯中。
2} 用竹簽充分地混合攪拌。
3} 將酒精倒入試管中備用
4} 將試管中的酒精緩緩倒入燒杯里，並且不停的用力攪拌燒杯，直到調勻為止。
5} 將溶液倒入深色玻璃瓶里，扭緊瓶蓋，停留大約1個小時左右就大功告成了。

(三)建議配方

你當然可以根據經驗和喜好調配自己的香味，如果需要一點專家的建議，請聽以下分解：

致命女人香（適合所有美麗的女人）:檀香木12滴 ＋ 佛手柑20滴＋ 茉莉花8滴

甜甜柑橘香（適合活潑開朗的女人）:佛手柑15滴 ＋ 柳橙12滴＋ 杜松13滴

蜜蜜甘甜香（適合甜蜜愛嬌的女人）:茉莉花10滴 ＋ 香水樹10滴＋ 天竺葵20滴

清涼綠草香（適合炎炎的夏天）:葡萄柚18滴 ＋ 歐薄荷12滴＋ 檀香木 10滴

暖暖異國香（適合寒冷的冬天）:香水樹12滴 ＋ 橘18滴 ＋檀香木10滴

原野森林香（適合白天上班時）:薰衣草15滴 ＋ 雪松15滴＋ 杜松10滴

註：以上滴數是以10ml酒精、40滴純精油製作「香水」的比例，請依據實際製作情況。

(四)調制自己的專屬女人香

如果獨特的你喜歡只屬於自己的香水，那麼，只要遵循調香的原則，就可以調出專屬的魅惑女人香。

前調 在香水中屬於最先、最快速揮發的前調，讓香水的氣味和個性鮮明，充滿想像。在製作催情香水時，屬於前調的精油有：甜橙、葡萄柚、佛手柑等柑橘屬精油；以及豆蔻、黑胡椒、生薑等產生溫暖感覺的辛香類精油。

主調 所有添加在香水中的主調配方幾乎都是以花香精油為主。有催情功能的花香精油為：玫瑰、茉莉、香水樹、紫羅蘭、天竺葵。

底調 有定香功能，也是余香繚繞、讓人回味無窮的魅惑關鍵。有催情功能的底調精油通常來自木香類精油和樹脂類精油，它們是：檀香木、樅木、杉木、乳香、安息香。

㈧ 有一瓶薰衣草精油與一瓶甜橙精油，想用香薰爐睡覺時香薰，請問怎麼搭配，要滴入幾滴薰衣草加上幾滴香橙

您好，在香薰爐的盛水處，加入約9分滿的純凈水，滴入薰衣草1滴、甜橙1滴，點燃香薰專用的無煙蠟燭，使植物芳香分子散發於空氣中，通過呼吸可幫助人們放鬆身心、減輕壓力、安撫情緒、促進睡眠。
香薰的時間：20—30分鍾為宜。