Ⅰ 怎麼防止皮膚暗沉
經常熬點薏仁水、銀耳蓮子羹喝，適當的鍛練出汗。
Ⅱ 皮膚暗黃怎麼辦 生活小妙招
其實膚色不均勻主要是營養不良或者睡眠質量不好造成的。要從根本上解決這種膚色不均勻的情況，有幾個小妙招可供參考:
1.多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!
2.多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。
3.多補充睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
每天的基本護膚要做好，也是可以改善膚色不均勻。首先潔面一定要徹底和及時，回家一定要卸妝，而且要卸的很乾凈。洗臉的時候可以加點醋或者檸檬汁，都是可以改善膚色不均勻的。出門防曬工作一定要做好。每周應該有1到2次去角質。選擇適合自己的爽膚水和乳液，每周可以做一兩次美白面膜。
請採納
Ⅲ 皮膚偏黃怎麼辦，怎麼保養
皮膚暗黃的原因主要有：長期受紫外線照射；肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱；血液循環不好；長期服用帶有黃色素的葯物；紫外線照射引起皮膚發黃。建議服用葡萄籽提取物膠囊
Ⅳ 對於上班族應該如何預防皮膚暗黃呢
保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，最好可以早睡早起，把作息調整到一個合理的時間段，晚上11點之前入睡，最有利於皮膚和各個器官慢慢調理恢復。