感冒用精油怎麼用

① 治感冒用精油

利用精油來治感冒是很好的方法，在家中就可使用，可以用最天然無害的方式對付各種煩人的感冒症狀。

精油的天然成分可抗菌、抗病毒，能有效抑制入侵呼吸道黏膜的病菌或病毒。精油也能通過嗅覺吸入來刺激腦部的中樞神經，所以具有鎮定、安撫隋緒的效果。若是將精油塗抹在身上，天然精油的分子能通過皮膚的真皮層進入淋巴系統，可促進身體排毒能力，對抗感冒。精油的3大使用方法

1．通過熏香法吸入精油

上呼吸道的症狀，如鼻塞、喉嚨腫痛，很適合利用熏香的方式來緩解症狀。精油其實就是一種不溶於水的高級酒精，而且其香味就是萃取自各種芳香植物的保護機制，所以具有抑菌的效果。

精油一定要經過稀釋

除了真實薰衣草、茶樹、薄荷等精油原液可以直接塗在皮膚上（有過敏體質的人也不適合），大部分的精油原液都要經過基礎油稀釋後才能使用。常見的基礎油有甜杏仁油、小麥胚芽油、月見草油、荷荷芭油等。而且在家進行芳香療法時一定要以安全為第一考慮，若要在兒童身上使用，一定要先請教過專業人士後才能進行。

2．通過塗抹按摩吸收精油

若以精油的吸收效率來說，由皮膚吸收是最好的，因此在身體上抹上精油再加以按摩，精油的分子可以通過真皮層進入細小淋巴管，對於免疫力的提高可以發揮更好的功效。一般來說，感冒時若有呼吸不暢、頭痛、肌肉酸痛等症狀，適合採取這樣的方法。

3．通過泡澡吸收精油

由皮膚吸收精油的另一個方式是泡澡。將精油滴入水中泡澡是一個非常好的方法，不但可透過皮膚吸收有效成分，熱氣可促進精油的揮發作用，也能發揮嗅吸的功能。有感冒的症狀都很適合用精油來泡澡，但要小心發燒的人則不適合利用泡澡來發汗，以免使身體更虛弱.

② 精油的正確使用方法是什麼啊

精油的正確使用方法：

嗅覺吸收法

1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。

（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。

（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。

（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。

2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：

（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。

（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。

按摩吸收法

1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。

2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

沐浴法

1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數6～8滴。

2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。

4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。

5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

(2)感冒用精油怎麼用擴展閱讀

使用禁忌：

1.不可經常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。

3.不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

8.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

參考資料網路——精油

③ Babix嬰幼兒鼻塞精油用法用量_說明書

Babix嬰幼兒鼻塞精油用法用量是怎麼樣，下面就含飢來跟大家介紹一下Babix嬰幼兒鼻塞精油的說明書。寶寶的感冒問題是常見問題，如何面對和處理寶寶的感冒問題呢？用物理療法來治療寶寶的鼻塞也不錯的方法哦
Babix寶寶防感冒精油
3個月以上寶寶適用，也適用於成人。和著名的Babix緩解鼻塞精油一個品牌。

【成分】：百里香，天然植物精華等。

天然的植物精油成分，在寶寶有輕微咳嗽、鼻塞等感冒症狀時用來泡澡，第二天即能有效減輕感冒症狀。平時用來預防感冒和咳嗽也非常好。最好是在一間小房間給寶寶泡澡，含有精油成分的水蒸氣就似霧化吸入。非常有益於寶寶呼吸道的健康。有寶寶的家庭是必備的。

Babix寶寶防感冒精油用法用量
【成分】：百里香，天然植物精華等。

天然的植物精油成分，在寶寶有輕微咳嗽、鼻塞等感冒症狀時用來泡澡，第二天即能有效減輕感冒症狀。平時用來預防感冒和咳嗽也非常好。最好是在一間小房間給寶寶泡澡，含有精油成分的水蒸氣就似霧化吸入談仔返。非常有益於寶寶呼吸道的健康。有寶寶的家庭是必備的。

【規格】5ml 45元,10ml 65元,20ml 125元

Barix 是針對感冒引起的呼吸道系統充血症狀的安全產品。有效地緩解兒童因充血引起的上呼吸系統堵塞問題，適用於寶寶因感冒引起的鼻塞，呼吸困難等，3個月以上嬰 兒，兒童及成人都可以使用。一般的滴鼻劑都是通過大量醫用無菌水沖洗鼻腔的原理，對小寶寶來說，這種過程非常難受而且不安全。這款滴鼻劑，則是通過100%純天然有機桉樹油和雲杉精油揮發的原理，不滴在寶貝鼻腔，而是滴在衣服、枕頭上，非常安全舒適，寶貝可以安睡整晚。

【使用方式】每天3至4次，每次2到3滴，針對嬰兒，不能直接使用在身體皮戚簡膚上，最好滴到寶寶可以嗅到的東西上，毛巾，衣服或者枕套上，情況嚴重的話，建議每3到4小時使用一次能夠有效的緩解寶寶鼻塞呼吸困難。無任何副作用。德國網站上還看到德國媽媽的另一種使用方式：燒一大碗或者一鍋熱水，裡面滴3，4滴babix-inhalat，放在孩子屋裡，有利於孩子呼吸，順便解決空氣乾燥的問題

Babix-Inhalat N 是純天然精油，本身已經很安全，而且不直接接觸皮膚和鼻腔使用，更避免了寶寶不配合的麻煩，大家也不用擔心滴到衣物上會留下痕跡，到目前為止還沒有媽媽反應會留痕喔
Babix防感冒精油使用說明
Babix鼻塞油是針對感冒引起的呼吸道系統充血症狀的安全產品,有效緩解因感冒引起的鼻塞、呼吸困難等上呼吸系統堵塞症狀。本品通過100%純天然有機桉樹油和雲杉精油揮發的原理，不用直接滴在鼻腔，而只需滴在衣服、枕頭上，安全舒適。

Babix-Inhalat N寶寶感冒鼻塞純天然護理液

[使用方法]

1、初生嬰兒—2歲兒童：一日3-5次，每次1-3滴，滴在衣服上;

2、2—5歲兒童：一日3-5次，每次3滴，滴在衣服上;

3、6—11歲兒童：一日3-4次，每次4滴，滴在一杯熱水中，聞它散出的味道;

4、12歲—成人：一日3-4次，每次7滴，滴在一杯熱水中，聞它散出的味道;

寶寶的鼻塞會讓寶寶睡不好，精神不佳。面對寶寶的鼻塞問題真的會讓家長很頭疼，上面介紹的德國的知名產品Babix鼻塞油能很好的緩解的寶寶鼻子不通氣的問題。希望用物理療法來緩解寶寶鼻塞問題的家長，可以試試這款產品哦。

④ 感冒用什麼精油，精油治感冒方法

感冒無法治療精油，可以減輕感冒的一些症狀。如果是細菌性感染的感冒，可以用茶樹精油熏蒸吸入法，也就是用一盆熱水，滴入一些茶樹精油，然後熏蒸面部，蓋上大一點的毛毯，把整個頭部改在臉盆上面。讓精油和熱蒸汽吸入肺部。一可以減輕鼻塞的症狀，二可以讓茶樹精油進入體內消炎殺菌。

⑤ 這樣用尤加利精油，不僅止咳，還調理鼻炎、感冒和發燒！

尤加利精油具有非常強的殺菌和殺病毒力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治療感冒的天然療法，不但可以緩解鼻塞，抑制感冒病毒，還能有效止咳。

芳香療法中，有以下方法利用精油預防及緩解咳嗽症狀：

1.蒸汽吸入

精油：尤加利2滴+薰衣草2滴

使用方法：准備一條大毛巾，罩住頭部，低頭湊近裝有熱水的臉盆，大約在臉盆上方20公分，用力吸取其中的香氣，大約3分鍾。

讓精油的分子藉助騰騰的熱氣散發出來，用力呼吸，使精油分子深入胸內，對於舒緩咳嗽的效果特佳。如果咳嗽持續不斷，最好每天三次利用蒸汽法吸聞。

2.香薰

精油：薰衣草1滴+迷迭香1滴+檸檬1滴

使用方法：香氛水氧機或香薰燈中滴入上述配方，或是使用紗布、衛生紙滴上幾滴放在枕頭邊，對感冒引起的咳嗽症狀會獲得有效的舒緩。

小妙方

A：感冒、發燒：2滴香熏吸嗅，1-2滴塗抹在鼻翼兩側、喉嚨、胸口，大量喝檸檬水。可搭配薄荷、茶樹。

B：鼻炎、鼻息肉：2滴塗抹在鼻翼兩側，2滴香熏，1滴滴於口罩中，戴上吸嗅5-10分鍾，一天2-3次。可搭配薄荷。

C：耳痛、耳發炎：1-2滴塗抹於耳部周圍，1滴滴在棉花球上放入耳內過夜，注意不可直接滴入耳內！

⑥ 精油的正確使用方法

1、熏香法：維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。

(6)感冒用精油怎麼用擴展閱讀：

植物精油的主要功效

1、通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

2、通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

3、通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

4、氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

⑦ 感冒了用什麼精油最有效果

‍‍能夠對抗感冒的精油非常多，幾乎所有的精油都有抗菌、抗病毒的功效。

5、霧霾天氣，出門口罩里滴1滴檸檬精油可有效的隔離病毒，保護呼吸道健康。

我是芳療師晨子，公眾號：林間香氣，期待您關注，一起探尋芳香世界的奧秘。