1. 胡蘿卜籽精油
在古代的世界裡，胡蘿卜的醫療價值極受推崇，Carrot這個名字便源自希臘文的Carotos。古代人已認識到胡蘿卜祛脹氣與利肝的屬性。在迪奧斯科里德斯的時代（公元1世紀），人們就將胡蘿卜當成葯物和食物。早期的希臘葯書中，有許多關於胡蘿卜的描述，但當時對胡蘿卜的描述和稱呼並不清楚，直到迪奧斯科里德斯才給胡蘿卜留下了正確的敘述。
它開始被用在癌症病人身上，尤其是喉嚨和胃部的癌症，它對皮膚癌也很有效果，因為胡蘿卜種富含胡蘿卜素，可在體內轉化為維他命A，維他命A對皮膚，毛發，牙齒，牙齦的健康有決定性的影響。
中文名：胡蘿卜籽精油
英文名：Carrot Seed Essential Oil
拉丁名：Daucus carota
植物科屬：傘形科胡蘿卜屬
其他俗名：紅蘿卜，野紅蘿卜，人參（日本的稱呼）
主要產地：地中海沿岸
萃取部位：種子
萃取方式：蒸餾
顏色：淡黃色
氣味：清新胡蘿卜香
胡蘿卜籽是二年生草本植物，它的長相在傘形科中算較強悍，紫心白花傘狀花序，與其說像大傘，更像大碗，因為在還沒全開花時會往圓心靠攏，感覺很有凝聚力，生理療效也強大，它在中葯材叫「南鶴虱」（用後如鶴般輕盈，長相細小如虱），味苦辛，性平，有小毒，但精油沒毒性。與北鶴虱（菊科，有毒）是不同植物，但都用於驅蟲，消積。若整株入葯叫「鶴虱風」，跟精油的作用更接近，傳統記載是治濕熱生瘡，入肝肺二經。
原名來自希臘文daukos，意思是燃燒，形容它根部的鮮艷色彩以及辛辣口感。但用來萃取精油的品種，與一般食用品種不同，是野生胡蘿卜，其種子的精油含量高，塊根很細小，不可食用。胡蘿卜籽當中含有倍半萜醇，倍半萜烯，單萜烯，單萜醇，醚類，氧化物和酯類，胡蘿卜自古就用作養肝利膽，消除結石，凈化皮膚，消除黃疸，解毒的重要葯材。精油稀釋後全身按摩，可以治療關節炎，痛風，皮膚濕疹，潰瘍，是一種加速體液流動，達成排毒效果的精油。
早在16世紀，法國就將胡蘿卜定為醫療處方，胡蘿卜籽精油在法系芳療中是常被用到的一款油，但並非我們日常食用的胡蘿卜品種，而是野生種，而我們現在吃的這種人工栽培的胡蘿卜，是在17世紀才由荷蘭人培育出來。希臘也是很早就將胡蘿卜寫到醫葯書中的，在西元一世紀，他們就將胡蘿卜視為葯物。
胡蘿卜的兩種油
胡蘿卜浸泡油：胡蘿卜浸泡油是將胡蘿卜切塊，烘乾，將胡蘿卜放到植物油中浸泡，幾周後過濾得到橙色液體。
胡蘿卜精油：胡蘿卜精油是萃取自胡蘿卜的乾燥種子中，呈現淡黃色和容易流動的質地，微甜中帶干苦的味道。
胡蘿卜浸泡油，屬於基礎油而不是精油，適合乾燥，成熟的皮膚使用，也可以治療燒燙傷。但是注意胡蘿卜浸泡油含有豐富的胡蘿卜素，所以會容易把皮膚暫時性的鍍上一層橙黃色，也可能會沾染衣物，因此建議與其他基礎油調和後使用。
100%胡蘿卜籽精油不需要擔心這個問題。
野胡蘿卜的種子經過蒸汽蒸餾得到淡黃色的胡蘿卜籽精油，其主要成分為：
倍半萜醇：胡蘿卜醇
倍半萜烯：沒葯烯，丁香油烯
單萜烯：松油萜，檜烯
氧化物：胡蘿卜醇氧化物
酯：乙酸牻牛兒酯
單萜醇：沉香醇，牻牛兒醇
醚：細辛腦
胡蘿卜籽當中含有倍半萜醇，倍半萜烯，單萜烯，單萜醇，醚類，氧化物和酯類。
近年來，胡蘿卜籽精油常被使用在安寧病房，因為它針對受損肌膚的修護力非常強大，能刺激肌膚底層細胞再生，同時活化皮下組織。新的研究指出，針對慢性發炎（特別是胃，肝，乳房），可以根除發炎因子，是防癌或病中照護的重點精油。
胡蘿卜籽精油最特色濃度成分是胡蘿卜醇，其含量的多少決定了它的氣味和質地，還有療效及使用差別，胡蘿卜醇含量少的精油，會有較高比例的松油萜（常產自東歐國家）較清透，質地烯，但肌膚修護能力較差，（常用於調香），而胡蘿卜醇含量多的精油，抗皺，美白效果好，但是有濃郁的特殊的氣味，調香不易（常用於醫葯護理品）
胡蘿卜醇國際公認具有生理活性功能抗氧化劑，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞，從而保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力，另外還能改善老年人視力衰退，預防老年性黃斑變性所導致的盲眼病，保護由日光，電腦等所發射的紫外線所導致的對眼睛和視力的傷害作用，降低白內障的發生率，減輕體內和皮膚退行性老年斑的形成，調節血脂，延緩動脈硬化，抗癌作用等
單萜醇類：氣味讓人舒適而親切，可以長效並溫和地處理慢性病，內分泌失調等問題，胡蘿卜籽精油含有沉香醇，牻牛兒醇的成分，對人體的整個體性有激勵及提升免疫的作用，可舒緩消化不良，脹氣及腸燥，及有安撫神經的作用，對神經衰弱，抑鬱，失眠等症狀有一定的療效。
在護膚方面：特別適合乾性皮肌膚，可以淡化肝斑，老人斑，汗斑，也能活化紅細胞，提升免疫力。因此護膚品中加入此精油，可以讓膚色紅潤，看起來較年輕。而且它沒有光敏性，沒肌膚刺激性，不會致敏。
斑點中最難處理的是肝斑，按一般西醫的說法，肝斑只是色澤若肝而得名，與肝功能無關，中醫則持相反意見。事實上，有經驗的皮膚科醫師常常發現，許多患者會因失眠而出現肝斑加深的現象，某些口服葯物，也會使肝斑更暗，而做了黑斑治療後變黑的，又往往是肝斑，
精油淡斑，與其他治療方法最大的不同，在於它是全方位地處理斑點，而不是個別重點的突破。胡蘿卜籽精油的小分子能穿透表皮，加速皮膚的新陳代謝。從真皮層進入血液循環後，又能直達肝臟，協助解毒。
舒壓的胡蘿卜籽精油讓整條黑色素的生產線切斷源頭，減少斑點再發或加劇的機會，使得淡斑效果更持久。所以，與其計較哪一種做法或產品比較快速，不如追求對皮膚效益更大的天然滋養好物。
胡蘿卜精油有祛脹氣，促進細胞再生，清血，利尿，通經，養肝，激勵，補強，驅蟲。
心靈療效：可凈化心靈，能舒解壓力與精疲力竭的感覺。發現一沙一世界，一花一天堂的美麗，凡遇到失敗多久，創傷受挫，體弱力衰時，可讓人休養生息，好裝備下次高飛的力氣。
身體療效：是極佳的身體凈化油，因為它對肝臟有解毒的功效，亦有益黃疸及其他的肝臟問題，輔助消滅腎結石，改善肝炎的功效十分著名，
也能清腸，控制脹氣，抑制腹瀉，可緩和胃潰瘍的疼痛，可釋出滯留的水分，減輕膀胱炎，另外似乎也能安撫痛風的病情，
借著增加紅血球的數目，胡蘿卜種子油能增強器官的機能與活力，可能也有助於貧血及伴隨貧血而來的疲弱感。
似乎對流行感冒，支氣管炎之類的呼吸道問題頗有作用。因為它能強化鼻，喉，肺的黏膜組織，據說也能改善咳嗽和凍瘡。有調理荷爾蒙的功能，因此在生殖系統方面的效用絕佳，可規律經期，幫助受孕，改善不孕症。
皮膚療效：胡蘿卜種子油能強化紅血球，所以可以改善膚色，使皮膚更緊實有彈性，使用後的皮膚變得年輕有活力，還可以淡化老人斑，同樣地，這個功能也能促進傷口結疤。據說還能改善其它的皮膚問題，如潰瘍，白斑，瘙癢，濕疹等，可治療發炎的傷口以及粗硬乾燥的皮膚和雞眼。
胡蘿卜精油是復原身體很好的修護精油，也能夠幫助緩解各種肌膚問題，無論是身體護理還是面部保養都離不開它。
魔法配方：
抗曬淡斑臉部用油配方（1%）：胡蘿卜籽2滴+檀香4滴+玫瑰天竺葵3滴+玫瑰1滴+玫瑰籽油10ml+荷荷巴油40ml，適合乾性肌膚，如果是更乾燥，受損，老化的肌膚，可以將基礎油中的玫瑰籽油分量提升，荷荷巴油降低，此配方可以淡化黃斑色素，提亮肌膚，防曬傷。可以擦高系數防曬霜前使用，保護底層肌膚。
女性呵護：甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+胡蘿卜籽5滴+杜松子3滴+天竺葵2滴，按摩，調節月經，幫助受孕，促進荷爾蒙平衡
輔助消化：甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+胡蘿卜籽5滴+姜2滴+豆蔻3滴，凈化排毒，對肝臟具有絕佳解毒作用，清腸胃，祛腸氣
2. 精油的安全使用和調配
轉自懿黛蟲蟲的芳香工作室http://6522588.blog.hexun.com/14615224_d.html
我們的第一個話題是精油的護膚安全使用量,我認為是目前最重要的問題了.網上關於精油的介紹已經太多了,但是芳香精油的正確使用與否直接關繫到是否會花錢毀容的問題,精油真的不能隨便亂用的哦
一.精油的用量：我這里討論的是用於護膚的純天然的純精油而言的,至於摻混的,人工合成的,稀釋的之類不列入討論范圍).大家知道精油並不是多多益善.精油的用量非常少.
1.調配面部精油按摩油:初次使用,精油總濃度最好不要超過1%
經常有人問我需要什麼工具,很多人認為光有瓶子是不夠的,其實專業的單方精油瓶子本身就是帶滴頭的,注意不是滴管,因為滴管的膠頭很容易被純精油腐蝕.
20滴約是1ml.
有人覺得無法估算和基礎油的比例,其實比如你放在一個容器里,你肯定知道這個容器本身是多少容量,假設你手裡的一個瓶子是30ml,那你倒一半的基礎油,就是15ml,如果是臉部按摩油,精油總數(不管你加一種單方精油還3種)一定不要超過基礎油的1%,也就是3滴;100ml基礎油就是1ml精油,20滴;如果是身體按摩油,比如減肥的,豐胸的,護發的按摩油,可以慢慢增加到3%
單方精油是指單一一種精油,比如熏衣草就是熏衣草單方,茶樹就是茶樹單方,復方精油是指兩種或兩種以上的單方精油混合,復方精油按摩油是指復方精油+基礎油,按摩油是可以直接用於皮膚上的,而單方精油和復方精油不可以,需要用基礎油稀釋才可以長期安全的使用.有些精油,像熏衣草和茶樹,檸檬,安息香,洋甘菊，胡蘿卜籽精油是可以暫時局部點塗在問題皮膚上的,注意用量微少.只要你不是長期大量的直接使用,臨時救急是可以的.並非網上有的人說的，只有熏衣草和茶樹精油可以直接接觸皮膚， 其實使用正確， 許多精油都是可以直接點塗患處的， 使用不得當，茶樹精油一樣讓人中毒！美容院因為使用過量熏衣草精油導致客人中毒不能起床的不是比比皆是嗎
不過告訴大家一個真實的故事，我一個好朋友剛剛去做了雙眼皮手術，一周後去拆線把醫生嚇了一跳，說從來沒有見過恢復的這么好的傷口，不但不怎麼腫了，而且針孔居然都已經不明顯了。我的朋友告訴他是因為她天天按照我的推薦使用薄荷純露敷消腫，然後純熏衣草點塗的結果，連醫生旁邊的護士都驚訝的說，原來熏衣草精油真的管用呀
總結一下:
臉部:單方精油的總和(一般一個配方會使用3-4種單方精油)是基礎油(也是2,3種基礎油的復配混合)總和的1%,這里特別強調的是頸部也是比較敏感的,濃度建議同臉部.
身體按摩油和護發按摩油:2%到3%
在無香乳液無香洗發水或者自己用植物油和純露配置的乳液中添加精油比例也不要超過0.5%.
Christine 的留言：
我感覺精油使用的濃度並不是很重要，只要皮膚不過敏就沒問題。更為重要的是一天中使用的精油總量。如果使用在按摩的油中含精油1％，但是同時使用泡澡、薰香等方式吸收精油，使得身體吸收的精油總量達到一定數量同樣可能對身體造成損傷的。並且這種損傷不是一天半天就可以顯現的，可能對肝腎的損傷是長期積累的後果。所以控制住精油使用總量吧，別把注意力全部集中在濃度上。毀容當然不行，損傷肝腎更不行了，對吧。感覺一天使用不要超過2滴啦^_^。
懿黛蟲蟲的回復：
你說的太好了，比我說的明確。 我本人因為對精油及其敏感， 所以對精油的濃度特別在意。 如果對精油不特別敏感的人， 可能她可以耐受高濃度的精油按摩油，但是如果一天內使用的精油總數太多， 可能來不及過敏， 就精油中毒啦。
精油按摩油的使用方法：
洗臉後皮膚水份還充足的時候(也可以使用純露等水水敷面10分鍾)在手心滴4，5滴就是一壓，充分搓熱再輕輕按壓在水份充足的皮膚上，稍微順淋巴方向推，收於發際耳際或者身體的淋巴節聚集處就可以了（乳木果油也是這樣使用），然後可以繼續使用晚霜
精油按摩油的手法和淋巴排毒差不多,關鍵是要輕柔.如果要按摩幾分鍾,就需要多使用一點精油按摩油了,否則皮膚很快吸收了,就不容易推了.按摩完如果還有沒有吸收的浮油,使用面斤紙按壓吸掉就可以了,不需要再洗臉和爽膚水了
我覺得最好的順序是皂皂洗臉,補水，精油按摩油,營養面膜(不是每天都需要),乳液或者面霜
純露或者蘆薈原液稀釋了敷面補水的效果是最好的， 但是我的經驗是不必天天敷面， 隔天或者一周2，3次效果可能更加好， 平時使用保濕液或者精華液拍也可以的
但是補水不等於保濕哦，應該繼續使用保濕的東西來鎖水， 否則白補水啦，油性皮膚也會因為你沒有使用保濕的東西鎖水，導致皮脂腺過分分泌皮脂，所以毛孔變大， 還感覺油膩膩的卻沒有水分
2.泡澡
泡藻是集治療和愉悅心情放鬆最好的方式之一.但是因為精油幾乎不溶於水,會在水面形成看不見的薄膜懸浮.所以千萬不要把純精油直接滴入藻水中,一定要先把精油製成水溶性精油,可以使用使用乳化劑吐溫20,比例是吐溫:精油=4:1,充分混合後使用就可以了,還有全脂牛奶也可以溶解少量精油,這些都是泡藻的安全方法.我使用的吐溫是蔗糖提取的食用原料;
不同的精油添加量也不同,一般來說一盆泡藻水不要超過6滴純精油.水溶性精油不要超過20滴;用手攪拌一下再進入澡盆.
3熏香: 最經典的芳療療法方式
熏香就在熏香爐的托盤上加水,在水中加1,2滴你喜歡的精油,點燃小小的蠟燭,一般熏香的時間不要超過1小時,而且保持室內通風,事後要徹底開窗通風,不要讓自己長期處於充滿精油芳香的屋子裡.那樣很容易精油中毒的.當然專業的熏香爐設計的非常到位, 絕對不會讓盤子裡面的水被下面的小蠟燭燒開, 為的就是保證水面漂浮的精油不會太熱, 而且蠟燭的選擇也很重要, 火苗太大也不行;
精油是植物的精髓,激勵我們自身免疫力和身體機能恢復平衡的過客,和葯物很相似的,所以一定要給時間讓我們身體的排泄系統能夠把他們徹底排泄干凈.
許多人問過精油配方的事情, 其實芳療和中醫很相似, 屬於經驗學, 目前還沒有所謂標準的配方或者比例, 都是需要大家根據自己和別人的經驗, 精油的特性和自己的情況嘗試的, 而且你自己的感受最重要, 需要不斷的調整呢, 不能照搬別人的配方, 當然一些經典的配方我們都在使用
一般厚重的精油比例要小於溫和的精油, 比如熏衣草, 一般占的比例都比較大, 象玫瑰和洋甘菊, 百里香等, 都一定要少加; 不過熏衣草也不是萬無一失的, 有的熏衣草精油因為成分的緣故, 味道比較重, 刺激性大, 也不能多加
剛剛討教了一位婦科專家,才明白乳腺增生原來是身體的雌性激素過多,刺激了乳腺小葉增生,而保護乳腺的孕酮（黃體酮）過少的緣故,大多數是情緒和生理周期導致內分泌失調引起的,不需要特別治療,注意調整內分泌就可以了， 比如不要熬夜不要生氣著急， 緊張也會讓內分泌暫時失調;
根據這個道理,我覺得有乳腺增生的人不能使用刺激雌性激素的精油,比如玫瑰,茴香,快樂鼠尾草等, 但是可以使用調整內分泌的精油,牡荊精油大概是唯一可以刺激孕酮增加的精油了吧, 所以我的乳腺增生按摩油的配方裡面一定會添加牡荊精油;不知道我的理解對不對,歡迎大家討論
相當多的精油屬於植物的荷爾蒙體系,就是植物的激素, 也有許多花類精油比如玫瑰,雖然不是植物荷爾蒙&from=forum16" target=_blank>植物荷爾蒙,卻非常容易激發人的雌性激素分泌, 但是, 不是所有的植物精油都是植物激素,就好像不是所有的玫瑰花都是紅色一樣的道理. 所以精油不是不能使用,而是要正確使用,否則和葯品一樣很危險的
二.芳香療法涉及的一些基本概念,我會盡量規避專業/抽象的語言,盡量讓大家明白,所以不要挑太專業性問題哦.領會精神就好.
1精油的定義:
精油是一種高度濃縮的易揮發物質，提煉自各種芳香植物，包括花朵、草葉、針葉和細枝、果皮、種子、樹木和根等。所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。
精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣
從成分看,精油絕對不是油脂,精油的化學成分非常復雜，並非每種成分都已經被發現，一般來說常見的精油成分大多包括烯及其衍生物(主要是松烯、酯、乙醛、酮、乙醇(酒精)、苯及氧化物等) ,它對植物本身起到免疫,繁殖和保護的作用,許多相當於植物的荷爾蒙,因此也會影響到人的內分泌和免疫系統
精油分子非常小,滲透性高,具有高揮發性,這也是它具有快速神奇療效的原因之一.精油熏香,就是借著我們的嗅覺系統進入體內血液循環系統;精油按摩,精油分子便可通過皮膚進入血液， 所以不要以為所謂的卵巢保養按摩油就只會停留走卵巢附近， 其實任何精油進入人體後都是通過血液循環至全身的，只不過有的精油對於某些器官有側重的保養功能而已
精油可以溶於植物油,也可以溶於醇類比如酒精.所以酒精是測試精油是否純凈的簡單辦法之一，如果某精油滴入95％的酒精10ml一滴怎麼搖晃也不能溶解，說明可能有摻其他物質。但是需要進一步分析。但是胡蘿卜籽精油是個例外， 因此許多芳友認為它一半應該屬於基礎油的范疇，我也是處於研究中
精油所含的多項物質共同運作,平衡彼此.混合兩種單方精油功能並不是簡單的之和,兩種精油間還會發生反應增加療效.這里要說的是,熏衣草精油絕對是必備,百搭,可以增強配方的療效.
關於精油的保質期,我的觀點是精油屬於天然防腐劑,永遠不會腐敗的,所以不存在不能使用的問題,但是精油里也有非常活躍的成分,保存不當容易流失,所以可能1,2年後味道和效果就不同了,有些我們期盼的效果可能就達不到了,應該叫失效期吧.但是仍然可以使用呀,比如我買的澳洲朱麗的和法國的幾款單方精油,到現在都6年了,我覺得味道變化不明顯,人家的瓶子也好哦.所以只要你的精油幾年後味道狀態都沒有明顯變化,就可以繼續使用,熏香,泡藻,護膚都沒有問題.我有個朋友的媽媽30年前她單位發的風油精今天拿出來使用，無論是味道還是效果，都比現在葯店買都好呢， 大概就是因為30年前都廠家使用都精油原料好， 瓶子質量也好， 所以即使是薄荷，尤加利這樣活潑容易揮發的精油，也可以保存30年！
另外就是皮膚對精油的適應問題,其實我們的皮膚適應能力真的非常強,雖然許多人經常使用各種各樣的護膚品化妝品,皮膚也不是就都過敏,除非皮膚的免疫力天生不好,或者真的是毀的太厲害了,終於崩潰了,才會過敏,長痘痘,乾燥等問題都出來了.你第一次使用精油按摩油往往效果最明顯,以後皮膚適應了,感覺就不會那麼靈敏了,這也是有人建議經常更換精油配方的原因.雖然你可能感覺發熱不明顯了,但是精油的活血功能並沒有消失,它還是在起作用的.
2 基礎油.
精油純度太高不能直接護膚,會刺激皮膚,配置按摩油的時候要用基礎油稀釋精油才可以大量使用,基礎油一般選擇冷軋的植物油(因為只有冷軋的油脂酸度低於1％，不會刺激皮膚，超市裡賣的大多數是熱軋的食用油脂，不適合護膚的；而且植物油分子比動物油和礦物油小,不會阻礙皮膚對精油的吸收,味道清香),像橄欖油,甜杏仁油,小麥胚芽,荷荷巴,葡萄籽,玫瑰果油,,山茶油,月見草油,紫蘇籽油等等都屬於基礎油,有些基礎油本身就有很好的療效,可以輔助精油發揮作用.
關於玫瑰果油是否可以使用在去斑美白方面的問題，我們以前討論過，我個人認為其實是那個說明翻譯的不貼切，所以造成迷惑。玫瑰果油我覺得非常適合使用在美白去疤痕，去皺紋和乾性皮膚的配方里，不適合長逗逗的皮膚，也盡量不要大量使用在白天，因為我認為越是營養高的東西，越不適合被陽光照射，晚上使用最安全。而且玫瑰果油和荷荷巴油, 小麥胚芽油, 月見草油等一樣, 屬於不適合單獨使用的基礎油, 最好混合在甜杏仁油或者葡萄籽油裡面共同作為基礎油長期使用, 否則很容易一周後過敏的
一般基礎油也是2,3種復配在一起的效果比單獨使用一種好,因為可以取長補短
3 純露:
所謂」純露」，是指精油在蒸餾萃取過程中留下來的水，是精油的一種副產品。提取出來的蒸餾液隨著溫度的降低，原本飽和的一些成份會析出，因為密度不同，精油會漂浮在上面，水分會沉澱在下面，這些水分就叫「純露」。也有的廠家叫花水, 其實只要都是這樣蒸餾出來不做手腳的,都應該說的是一種東西,因為花水的定義非常廣泛, 我喜歡使用純露這個名字
純露中含有微量的「酸「與「脂」類物質，化學結構與一般純水不同，對身體調理很有幫助。 純露除了含有微量精油外，還含有許多植物體內的水溶性物質。是一種飽和液體.
純露香味多半以『植物水溶性物質』為主，但並沒有精油獨特的香息，相反的，它類似人體血液里充塞著各種礦物質的味道。植物根部掬取大地礦物養份與地泉水輸送到干、枝、葉等各個部位，藉以成長茁壯，此混合大地礦物養份與地泉水之物質便是『植物水溶性物質』。擁有100%植物水溶性物質的純露，其中所含的礦物養分，是精油所缺乏的。所以純露同精油有相同地方也有不同的地方，各有所長。另外，所有的純露對皮膚都有補水,控油收斂的功效,在此共性之上,不同的純露也有者著各種治療和保養的功效.
使用方法:
你可以把它當作爽膚水每天使用，不僅可以補水，更對問題皮膚有一定的改善；你可以用它浸在面膜紙上敷面，除可鎮定皮膚外，還可消除皮膚一天下來的疲勞,補水效果更佳
還可以調和面膜,DIY乳液面霜使用。不同的純露，都有它獨特的效果。
純露(蘆薈原液同理)一定要稀釋使用嗎:
只要你使用的不過敏,感覺很好,完全可以不稀釋使用的.
如果需要稀釋,稀釋的比例是多少?
每個人稀釋比例不一樣,這需要根據你的皮膚酸鹼度調節,我自己現在都不需要稀釋了,以前是稀釋純露到30%..最好用純凈水稀釋,其他的水不敢保證安全,敷面時間最好10分鍾為宜,中途如果發現面膜紙有些發干請即使補充水份.初次使用及敏感皮膚要注意測敏和，稀釋純凈水的比例稍大；
玫瑰純露：主要是美白、補水、潤膚，通常適用任何皮膚(某些痘痘皮膚除外)，尤其成熟、乾性衰老皮膚效果尤佳。玫瑰純露香味怡人。是所有純露裡面控油最差， 保濕最好的。
熏衣草純露：對於油性皮膚和混合皮膚也非常符合，它可以促進細胞再生，達到預防暗瘡印和淡化暗瘡印的功效，還可改善脆弱、疲勞的肌膚，在家也可當作花露水使用，治療蚊蟲叮咬
橙花純露：橙花純露促進細胞再生和振奮皮膚，對皮膚和女性非常有益，通常用於成熟、老化、皺紋皮膚，起到以修復提亮作用，對於敏感的皮膚也有良好的鎮靜作用，對暗瘡皮膚留下的凹洞和疤痕也有良好的修復作用
洋甘菊純露：消炎、殺菌，促進皮膚毒素的代謝，減少細菌繁殖和感染，增進皮膚白血球的抗菌能力，防止和消除暗瘡的滋生，平衡油脂分泌，收緊毛孔。治療過敏發炎的效果最好了， 但是葯性強也容易引起過敏
茶樹純露：痘痘粉刺皮膚最需要的， 控油非常好
薄荷純露：油性皮膚最適合的， 也適合過敏皮膚， 鎮靜消炎
天竺葵純露：平衡皮脂腺最好的純露
檸檬純露：蒸餾檸檬皮而得， 並不是檸檬精油的付產品， 因為檸檬精油往往是冷軋的；美白提亮皮膚非常好， 刺激性稍大
但是也要注意，天然純露要注意測敏後使用，因為也許你我的皮膚已經在化學的東東侵蝕下已經遍體鱗傷，極度脆弱，並且習慣了化學的環境，對純植物的東東有一種排斥... ...
純露如何保存，是否愛壞的答案 ：
真正的純露是蒸餾出來的，而且水中含有大量的微量元素及其水融性精油成分，具有自身抗菌的能力，一般不會腐敗，只有污染了他，才會腐敗的，沒有稀釋過的純露,即使沒有冰箱,也可以密封保存至少一年的
純露已經是植物水溶性成分的飽和液體了,稀釋還來不及呢，所以為了安全起見,請不要貪多再添加其他東西,尤其是精油!前面已經說過了，精油不能很好的溶於水的，同樣也不能溶於純露。
補充帖子里其他朋友寫的感受:
lc_peng
蟲蟲，我昨晚用洋甘菊純露稀釋後(大約20%左右)，用泡麵膜紙敷臉10分鍾，然後我看還剩很多(剛開始用不知道份量)，我用化妝棉敷到眼睛上5分鍾(上次忘了買眼膜)，結果敷完以後拍拍臉。。。皮膚又軟又滑，而且之後塗DD的時候發現吸收好快。我的皮膚一直不差，可是從來未試過這種感覺，讓我好興奮。先親一個。不過過後才想起，純露敷眼會不會有問題啊？今天照鏡子的時候好象沒什麼問題，我想濃度掌握得好的話應該沒什麼問題吧？不過還是問問比較好。
懿黛的跟貼:lc_peng ,你的經驗也是大多數人使用純露後的感受.皮膚吸飽了水水, 吸收後面的精華液呀乳液面霜也非常容易了,所以感覺就特別好.洋甘菊純露是可以敷眼睛的,放心吧,玫瑰純露也可以的.
你從20%開始是非常安全的,這樣的濃度估計你天天敷面都可以啦
關於純露,全球估計都還沒有所謂的標准可以檢測呢,只能靠大家自己的經驗啦,如果你接觸過真正的純露,假的純露一聞就知道;如果是稀釋過的純露,可能很難判斷到底稀釋了多少,有個簡單的辦法,把2種純露同樣使用純凈水稀釋到10倍,看哪個味道還比較濃,哪個就是比較純的,不知道大家是否明白了?
精油國內還沒有芳療級別的檢測標准,多數是日化級的國家標准,個別精油品種還有醫葯級的標准比如茶樹精油;也是靠經驗初步判斷,可以使用滴水和酒精測試方法進一步判斷,但是最終的依據還是要做GC檢測,才可以根本性的分析出是否純精油,品質如何
乾性皮膚：
在玫瑰純露或者天竺葵純露充分補水之後，需要好好的保濕與滋潤，適合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花,茉莉。但是大家注意，精油按摩油幾乎沒有什麼保濕功能的，因為幾乎都被皮膚吸收啦。使用精油喚醒皮膚後，還是應該注意使用保濕產品的。比如乳木果油就特別好，保濕還天然防曬；如果嫌純乳木果油太油膩，可以使用含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各種乳液，都一定含有乳木果油和蘆薈的, 當然添加了透明質酸的乳液保濕效果會更加好
油性皮膚：
油脂腺運作過於旺盛，一般許多除油的產品其實沒法幫助皮膚平衡，皮膚為了補充除去的油脂，反而刺激腺體分泌更多的油脂，造成惡性循環，精油能幫助皮脂腺平衡運作，維持正常的皮脂腺，適合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、絲柏、檸檬、乳香、苦橙葉、迷迭香、茉莉、依蘭; 純露裡面因為富含有機酸, 控油收斂的效果一級棒!除了玫瑰純露不適合某些長痘痘的皮膚, 幾乎所有的純露都非常適合油性皮膚; 許多使用了芳療產品一段時間的朋友發現皮膚慢慢的變成中性啦，所以要注意調整配方哦。
混合性皮膚：
其實大多數人的皮膚都是混合性，而且大概只有嬰兒才擁有正常的中性皮膚，經過歲月的刻劃，我們的皮膚多多少少都有某部分偏油或偏干，天竺葵精油或者純露對於各種肌膚都是很理想的平衡劑，因為天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性，不管是油性乾性或是混合性肌膚，都能受益於天竺葵的平衡特質。其它適用的精油還有洋甘菊、玫瑰木、熏衣草、依蘭等。
青春痘：
如果是單純的青春痘,非常容易治療,控油加消炎收斂就可以了,適用的精油有茶樹、熏衣草、雪松、絲柏、松針、洋甘菊、天竺葵、玫瑰草、橙花,佛手柑,岩蘭草,依蘭; 適合的純露見上面的油性皮膚;
如果是排毒或者過敏痘痘,就需要使用排毒過敏和修復功能的精油了,比如洋甘菊,熏衣草,香蜂草,杜松子,茴香,松針,雪松等; 純露選擇洋甘菊或者薄荷吧
黑頭粉刺：
這是皮膚細胞作用產生的硫化物，接觸到空氣中的氧氣而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆積在毛孔里，所以定期使用卸裝油保持毛孔深層干凈才是預防的根本.已經形成的黑頭,可以使用卸妝油按摩,或者塗上精油按摩油幫助黑頭粉刺軟化，用蒸氣讓毛孔張開，然後輕輕擠出來，清理完畢後在塗上精油按摩油輕輕按摩，能幫助減緩黑頭粉刺的再生。不過由於這些部位通常都是較油的膚質，塗上按摩油讓皮膚吸收五到十分鍾之後，可用面紙將表面的油擦拭乾凈，適用的精油有檸檬香茅、熏衣草、快樂鼠尾草、絲柏、雪松、佛手柑、百里香,甜橙; 然後記得使用薄荷純露收斂毛孔, 鎮靜消炎哦
毛孔粗大：
毛孔深層沒有清潔干凈,久而久之就造成毛孔粗大，所以保持毛孔干凈特別重要.這個恐怕只有卸妝油可以解決了,不化妝的朋友也需要每周使用1,2次卸妝油,保持毛孔深層的潔凈;然後再使用具有收斂功效的純露敷面10分鍾, 如果需要還可以使用精油按摩油,可以幫助毛孔盡快恢復正常大小，改善過於粗大的感覺，同時避免再繼續惡化。適用的精油有絲柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、檸檬香茅、玫瑰,熏衣草。
蠟黃,黯沉表皮：
適用的精油有胡蘿卜種子、甜橙、橙花,檸檬, 熏衣草與茶樹。胡蘿卜種子精油有卓越的抗氧化功能，甜橙的味道甜美,還可以刺激皮膚的膠原蛋白產生,使膚色明亮.橙花和茶樹都具有促進皮膚細胞新陳代謝的功能,檸檬的美白是眾所周知的
抗皺回春老化皮膚：
對於老化的肌膚，特別需要抗氧化以及活化細胞的功能，來維持皮膚的彈性與色澤。而針對不同的年紀以及肌膚老化的階段，適用的精油也稍有不同，從年輕時就做好保養的習慣，有助於維持皮膚一貫的活力。
20~30歲適用橙花、熏衣草、天竺葵、胡蘿卜種子、洋甘菊、
30~40歲適用玫瑰、茴香、胡蘿卜種子、快樂鼠尾草、廣藿香、玫瑰草,檀香
40~50歲適用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡蘿卜種子、檸檬、熏衣草,玫瑰,檀香
50~60歲適用玫瑰、橙花、胡蘿卜種子、沒葯、檀香、乳香,熏衣草
有部分精油如橙花、胡蘿卜種子、玫瑰、熏衣草等等，由於其抗氧化或回春活化的功能，其實是適用在每一個年齡層，可說是抗老化的基本精油。
敏感性皮膚：
洋甘菊是緩和敏感性肌膚最具代表性的精油，可惜現在在全球范圍內都難找到真正品質好的洋甘菊精油了；其次像熏衣草,香蜂草,玫瑰、橙花、茉莉也都可以搭配調理敏感性肌膚的過敏現象, 注意濃度都必須非常的低, 否則更加容易過敏的; 純露選洋甘菊或者薄荷吧
黑眼圈與眼部皺紋：
眼睛是靈魂之窗，眼睛周圍充滿皺紋或圍繞著黑眼圈，可以讓人看起來早衰十年，可是眼睛周圍的皮膚根本連皮脂腺都沒有,說明那裡的皮膚其實並不需要油脂來護理,所以我一般都不建議大家使用含有油類的東西護理眼部,況且眼睛裡是不能進一點點精油的,哪怕是已經稀釋了的精油也會嚴重的刺激眼睛的.
一定要使用精油按摩油的話，使用按摩油時建議將精油濃度比例降為一半(十毫升基礎油只要一滴精油)，調和的基礎油也盡量選用清淡的葡萄子油或是荷荷巴油，按摩完畢後，待皮膚吸收再將多餘的油份輕輕擦拭乾凈。
我個人認為洋甘菊冰晶添加一點點小米草等提取液的眼膠才是比較好的眼部護理方法,有時候我也應朋友要求添加一點點玫瑰精油,天竺葵精油,或者甜橙精油來加強療效.
用了精油調配的基礎油按摩後還有必要用乳霜嗎?
因為大部分植物基礎油分子小，皮膚的吸收性極高,它在皮膚表面的停留時間不長,所以不能象普通乳液乳霜一樣在皮膚表面形成不吸收的保護膜，保護性保濕性都不理想，所以還是有必要在精油後使用保濕品的,但是我們既然使用了芳香產品護膚就應該盡量避免再使用化學護膚品了，雖然不是特別矛盾，但是也不排除化學護膚品裡面的添加劑成分與精油產生沖突，所以建議大家使用保濕相對好的天然的油脂，比如乳木果油，天然的防曬功能,保濕修復都非常好,許多男性因為屬於油性皮膚，使用荷荷巴油保濕就足夠了；
實在喜歡乳液面霜的滋潤感覺的朋友， 可以試著自己DIY乳液， 非常簡單， 油脂加乳化劑， 混合水水就可以了， 具體比例參考我的乳化劑的說明吧， 水多了就是乳液， 少加點就是面霜啦， 喜歡冷霜的朋友加一點點蠟
3. 精油的作用有哪些
精油對護膚以及身體保養都是非常有好處的，這點大家都知道。但一般人對於各類精油的作用就一頭霧水了，下面為大家講解40種精油的作用，讓你對症下葯，最大限度發揮精油的作用。
1. 佛手柑精油bergamot
提取自果皮。改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、干癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；可治消化不良、刺激食慾、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有效、可改善膀胱炎、調節子宮機能、可治療性傳染病、可驅蟲、驅跳蚤、對膽結石症狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經緊張、沮喪。 有光敏作用，使用後避免長時間暴露在日光下
2. 迷迭香精油rosemary
提取自花朵和葉子。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經痛、利尿、減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調理貧血；提神、醒腦、恢復中樞神經活力。 孕婦禁用；高血壓、癲癇症患者禁用
3. 薰衣草精油lavender
提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠 孕婦和低血壓者禁用
4. 羅勒精油basil
提取自葉、花。收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺；治頭痛和偏頭痛、感冒、咳嗽，消化異常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，對月經方面很管用；使感覺敏銳、精神集中、抗沮喪。 敏感皮膚少量使用，孕婦禁用。
5. 丁香精油clove
提取自花。治療傷口感染、瘡及潰瘍等；改善消化不良、嘔吐腹瀉、止痛、殺菌凈化、催情；強化記憶、振奮、抗沮喪。 孕婦禁用
茶樹精油的作用
6. 香茅精油citronella
提取自葉子。軟化皮膚；可驅蟲，幫助寵物除寄生蟲、跳蚤、平衡心臟及神經系統。 百里香 thyme 提取自花朵、葉子。防脫發、改善傷口、瘡、濕疹；潤肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血壓、風濕、白帶；強化神經、活化腦細胞、助記憶及注意力集中。孕婦及高血壓者禁用
7. 甜橙精油orange
提取自果皮。甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由於橙皮中含有大量的維他命C，能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成，對於身體組織的生長與修復有良好的功效。能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。 甜橙精油會引起光敏感，使用後肌膚勿直接曬太陽
8. 肉桂精油cinnamon
提取自葉子。能安撫沮喪、增強活力、提振情緒，對全身有緊實、調理的效果，也能舒緩肌肉痙攣和關節風濕痛症狀，孕婦禁用。
9. 茶樹精油tea tree
提取自葉子。凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷；最佳面皰皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病；增強免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔癢；驅蟲及跳蚤；頭腦清新、恢復活力、抗沮喪 皮膚敏感部位禁用
10. 鼠尾草精油sage
提取自花朵和葉子。改善頭發暗淡無光；止血、癒合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、干癬、潰瘍；調節月經、更年期問題、改善女性生理衛生；改善便秘、利尿、減肥；幫助淋巴排毒、提高血壓；幫助運動後的各種疼痛疏解；增強記憶、鎮靜神經。 孕婦、癲癇症患者禁用
快樂鼠尾草精油的作用
11. 快樂鼠尾草精油sage clary
提取自花朵。憂郁、神經、喉痛、疼痛、衰弱、鎮定劑 孕婦禁用
12. 尤加利精油eucalyptus
提取自葉子。消炎、治潰瘍，改善阻塞皮膚；治感冒、咳嗽、肺結核、氣喘、退*、殺菌、減輕肌肉疼痛，對腎炎、淋病、糖尿病有幫助；集中注意力、增加活力、頭腦冷靜。 高血壓、癲癇患者禁用。
13. 葡萄柚精油grapefruit
提取自果皮。排毒利尿減肥、減輕頭痛經痛；促進血液循環、凈化血液；增進消化；幫助排除膽結石、養肝；增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色；使精神愉快、增強自信、抗沮喪。 有光敏作用，使用後避免長時間暴露在日光下
14. 天竺葵精油geranium
提取自花和葉子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、凍瘡，使蒼白皮膚紅潤有活力；調節荷爾蒙，對經前綜合症有療效，改善更年期問題，利尿、排毒；舒解壓力、平撫焦慮、沮喪、使心理平衡。 敏感皮膚及孕婦禁用
15. 薄荷精油peppermint
提取新鮮薄荷草。具振奮精神、集中注意力、消除疲勞、對嘔吐、腹瀉、暈眩症狀很有幫助，薄荷精油能鎮靜/凈化肌膚、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驅除蚊蟲的效果。 孕婦禁用。
玫瑰精油的作用
16. 依蘭精油ylang-ylang
提取自花朵。平衡皮脂分泌、防老化、防皺；護理頭發、使有光澤；平衡荷爾蒙、調理生殖系統；改善性冷淡、性無能、催情作用；保持胸部堅挺；抗沮喪、降血壓、平撫急促心跳與呼吸；放鬆神經系統、使人歡樂、緩解憤怒、焦慮、震驚、恐慌。 使用過度會反胃和頭痛；發炎和濕疹皮膚患者禁用。
17. 檸檬精油lemon
提取自果皮。改善油性皮膚、亮膚、美白凈化皮膚、改善破裂微血管、去老死細胞、除雞眼、扁平疣；促進血液循環、減輕靜脈曲張；降血壓、改善貧血；減輕頭痛、痛風、關節炎；抗感染、感冒、發*；助消化、澄清思緒。 有光敏作用，使用後避免長時間暴露在日光下
18. 茉莉精油jasmine
提取自花朵。調理任何皮膚，特別是乾燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚，保持皮膚的水份和彈性；平衡荷爾蒙，改善產後憂鬱症；改善性障礙、不孕症、陽痿、早瀉、精子過少；改善月經諸病；抗沮喪、增強自信、恢復精力。 孕婦禁用
19. 極品茉莉精油jasmine
提取自花朵。調理任何皮膚，特別是乾燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚，保持皮膚的水份和彈性；平衡荷爾蒙，改善產後憂鬱症；改善性障礙、不孕症、陽痿、早瀉、精子過少；改善月經諸病；抗沮喪、增強自信、恢復精力。 孕婦禁用
20. 玫瑰精油rose
提取自花朵。適合所有皮膚、防老化、促細胞再生；治療靜脈曲張；子宮補品、對婦科諸症有良好療效；調節月經、增加精子、改善男女各種性功能障礙，可催情；強化心臟、腸胃之功能；可治療黶疸、消除毒素、加強肝功能；平復哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開朗。 孕婦禁用。
洋甘菊精油的作用
21. 大馬士革玫瑰精油rosedamascus
提取自花。抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。 懷孕時不可使用
22. 保加利亞玫瑰精油rosebulgarian
提取自花。抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、凈化、鎮靜、補身。適用所有膚質尤其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎皮膚。一玫瑰有強壯和收縮微血管的效果，對老化皮膚有極佳的回春作用。撫平情緒，沮喪、哀傷、妒忌和憎惡的時候，提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。
23. 埃及洋甘菊精油egypt chamomile
洋甘菊精油提取自花。改善乾燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹；可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀；有通經效果，可減輕經痛、規律經期。
24. 德國洋甘菊精油germany chamomile
提取自花。改善乾燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹；可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀；有通經效果，可減輕經痛、規律經期。 孕婦禁用。
25. 羅馬洋甘菊精油roman chamomile
提取自花。改善乾燥皮膚、增加彈性、消除浮腫、燙傷、發炎、濕疹；可止頭痛、神經痛和牙痛、改善腸胃不適，減少腹瀉、胃潰瘍、嘔吐等症狀；有通經效果，可減輕經痛、規律經期。 孕婦禁用。
檀香精油的作用
26. 茴香精油fennel
提取自種子。具有利尿、抗菌功能，能消除體內毒素、改善蜂窩組織炎症狀，是良好的減肥精油。
27. 檀香精油sandalwood
提取自木頭。平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮膚；治失眠；幫助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性無能、有催情效果、促進陰道分泌；對腎臟有幫助，可排毒清血。 避免在沮喪時使用
28. 橙花精油neroli
提取自新鮮花朵。能促進細胞再生、增加肌膚彈性；對於疤痕及妊娠紋的皮膚問題也很有幫助。能鎮定副交感神經的作用，使它成為治療失眠的好處方；可改善神經痛、頭痛和眩暈。
29. 杜松精油juniperberry
提取自果實。改善毛孔阻塞、皮膚炎、濕疹、膿腫；強效利尿、減肥及排毒功能，清除尿酸；舒緩痛風、坐骨神經痛、關節疼痛；能清血、規律經期、經痛。 孕婦禁用，腎病患者應少量使用。
30. 絲柏精油cypress
提取自針葉、球果。可收斂及舒緩肌膚、調節油脂分泌、緊縮毛孔，是保濕的最佳選擇；對月經方面的問題，如經前癥候群、更年期的副作用 (臉部潮紅、易怒.。等) 很有效果。 孕婦禁用
胡蘿卜籽精油的作用
31. 姜精油ginger
改善感冒、積痰、喉嚨痛、脹氣、孕吐(吸入法)、惡心、消化不良、關節炎、風濕痛、瘀傷、扭傷、脫臼、催情，治療性無能，適合產後護理。改善皮膚血色，活血化瘀。激勵人心，改善神經衰弱精神疲憊、暈眩、活絡思緒。
32. 乳香精油frankincense
提取自樹脂。乳香精油具有溫暖放鬆和促進寧靜的感覺，能消除疲勞、集中注意力、抗憂郁、幫助睡眠、預防皺紋、緊實肌膚、改善阻塞肌膚、保濕、促進細胞再生、回春、消除黑眼圈、幫助淡化膚色，對於黑斑、疤痕、妊娠紋都有淡化的效果，並可預防曬傷，對傷口、瘡傷、潰傷及發炎均有效果。
33. 沒葯精油myrrh
提取自樹脂。防止組織退化、治傷口潰爛、香港腳、龜裂皮膚、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支氣管炎、感冒、痔瘡；對所有口腔問題和牙齦異常有絕佳功效；對婦科問題、子宮諸病有極大療效；增強免疫力；抗沮喪、精神混亂、冷靜情緒。 孕婦禁用；無法與基礎油相溶
34. 馬喬蓮精油marjoram
強化心臟功能，高血壓，頭痛 ，偏頭痛，鼻竇炎，支氣管炎，傷風感冒，氣喘，脹氣，便秘，肌肉酸痛，風濕痛，美白，再生除皺，消退瘀血，月經痛，失眠，暈車﹝船﹞，身心舒松，安撫神經，排毒 老年人及孕婦最好不要使用。
35. 胡蘿卜籽精油carrotseed
胡蘿卜籽精油提取自種子。能排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、減輕水腫症狀、促進細胞再生、增強器官的機能與活力，預防感冒、改善膚色使肌膚更緊實有彈性，淡化老人斑、預防皺紋之生成、消除黑眼圈、妊娠紋及疤痕。桂花精油的作用
36. 雪松精油cedarwood
提取自樹干、樹根。改善粉刺、禿頂、頭皮屑；對生殖泌尿系統有幫助、可調節腎功能、減輕慢性風濕病、對支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效。 孕婦禁用。
37. 桂花精油osmanthus
提取自花朵和葉子。鎮靜、催情、抗菌。能凈化空氣，是極佳的情緒振奮劑，對疲勞、頭痛、生理痛等都有一定的減緩功效，在房事中亦是不錯的情緒提升劑
38. 萊姆精油lime
提取自果皮。能降低病菌感染的機率，可紓解咳嗽、胸部郁悶、黏膜發炎及鼻竇炎症狀；肌膚方面具有凈化油膩膚質，收斂、調理與清新的功能。 會引起光敏感，使用後肌膚勿直接曬太陽
39. 肉豆蔻精油mutmeng
提取自果肉。能有效預防便秘、改善脹氣、反胃、口臭、腹瀉等問題; 因具有溫暖的效果，與快樂鼠尾草和迷迭香精油調和基礎油用來按摩，能治療風濕痛、肌肉疼痛。
40. 廣霍香精油patchouli
提取自葉子。促進皮膚細胞再生、改善乾性、老化、粗糙、龜裂之皮膚；改善頭皮異常；癒合傷口、減輕發炎；減重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。 強勁精油，使用量不宜過多。
4. 自己提煉精油的方法
提煉精油的方法
⒈蒸餾法
當植物原料放在沸水裡面的時候，包含著香味的精華油隨著水蒸氣逸出，當蒸汽冷凝成水，油脂便漂於水面之上，然後就可以把它們收集起來了。這個過程可能要重復幾遍以得到純度盡可能高的香油。19世紀晚期，蒸餾革取技術的運用使這項工藝改進了很多，用這種方法時，蒸汽是通過在冷水裡的細管子冷凝的。
蒸餾法又分為水上蒸餾、水中蒸餾、水蒸氣蒸餾，應該根據不同的物料的特性選擇蒸餾方法。
⒉用可揮發的溶媒提煉
香料被放在有孔的金屬盤裡面，再放進提取器中，讓揮發性溶劑（比如乙醚）通過提取器，然後進入蒸餾鍋，在那裡變成一種半凝固的物質，叫"凝凍"。"凝凍"包括精華油和一種叫玫瑰蠟的蠟狀物質。用另一項使用酒精的技術可以使兩者分開。這樣製成的盡可能純粹和高濃度的精華油，被稱為香精。這種香精很昂貴。拿晚香玉香精來做例子，它現在比同等的黃金還要貴。
⒊油吸法
這是一項古埃及人運用的方法，一直沿用到20世紀。方法是把花頭放在油里或者脂肪里，將其香味吸收下來。香水師在這里利用了花的特性，那就是有些花即使是被摘下來了，還能繼續分泌油脂。在法國，從17世紀起，特別喜歡用茉莉花提取花香。用塗了特製脂肪的玻璃鋪放花朵，再用酒精來提煉精華油。這種方法需要大量的勞動力，現在已經不用了。
⒋壓榨法
這種方法通常用來提煉柑橘類果皮裡面的香油。果皮被放在滾筒中間，香油就在離心力的作用下分離出來了。換句話說，是旋轉的力量將油拋了出來。
⒌真空提煉技術
香水業中，還用一種新近才發展出的方法獲取香味。這是一種被稱為"真空提煉技術"或者"活花技術"的系統，在理論上，它可以使任何物質的味道被保留下來，比如花香，或舊靴子的味道也可以（如果你真想要的話）。
實施這種方法的時候，先把一種有香味的物質，比如一朵花，放在一個特製的容器裡面，容器被抽成真空狀態，過了一會兒，花香就散逸在容器里，約一個半小時以後，散出的味道被抽進一個氣體分化儀，它會對逸出物的基本成分進行精確的分析和測量。
5. 胡蘿卜仔精油應該什麼時候用
胡蘿卜籽精油是款很不錯的單方精油，加入基礎油稀釋後任何時候都是可以用的，對眼部和保濕都是相當不錯的。5毫升的基礎油滴入3滴就可以的