敏感肌的肌膚怎麼保養

❶ 敏感肌膚怎麼護理

敏感肌膚的護理非常重要，臨床上大部分敏感肌膚是由於不恰當使用護膚品造成的。因此對敏感性皮膚的個體，盡可能使用成分簡單、少含致敏物和刺激物的護膚品，化妝品盡量少用。對於敏感肌膚的護理應該堅持幾個原則：

1.盡量使用溫和、無刺激成分的潔面劑和保濕劑。 如使用高氨基酸的溫和潔面乳，舒敏的保濕霜等。盡量少使用成分復雜、聲稱有特殊功效的護膚化妝品。

2.避免使用各種可能破壞或致敏角質層的護膚化妝品，謹慎使用各種剝脫性皮膚治療方案。 如激光、果酸換膚等。

3.補充皮膚油脂，加固皮膚屏障。 尤其是冬季，皮膚乾燥，可以塗抹含有凡士林、甘油等成分的護膚霜，可以幫助在皮膚角質層形成一層脂膜，幫助皮膚鎖住水分。

需要強調的是，大部分的敏感肌膚經過護理、治療後可以逐漸自愈或治癒。

一部分敏感肌膚可能和遺傳密切相關，有時候敏感肌膚也可能是一些內分泌疾病、慢性疾病的並發症。對這一類的敏感肌膚的處理要首先治療原發病，原發病控制後敏感肌膚狀態可以逐漸緩解。

對於遺傳因素引起的敏感肌膚，目前尚無特效辦法，敏感肌膚狀態有可能會伴隨終身，治療上只能對症處置，盡量的避免各種致敏因素，切不可盲目聽信廣告，亂用護膚化妝品，以免使病情復雜化。

每天聽著身邊朋友的哀嚎，「又起紅血絲了」「你看我昨天又冒痘了」「臉上好乾好癢都起皮了」 ， 既然身邊人都有這種苦惱，我想大家也一定會有這種困惑。所以今天，田螺姑娘就來給大家科普一下敏感肌到底是什麼妖孽。

每個人的膚質都是不同的，大致分為乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合型皮膚和敏感性皮膚。 不同的膚質對護膚品的要求也不一樣，如果長時間用錯護膚品，會對皮膚造成損傷。

❷ 敏感肌如何進行日常護理

敏感肌如何進行日常護理

敏感肌怎麼保濕，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，正確的美白方法其實是非常簡單的，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，以下是敏感肌怎麼保濕趕緊學起來吧！

敏感肌如何進行日常護理1

1、抗過敏護膚品不能少

對於本身屬於特殊的膚質，一定要避免角質層太過於薄的問題，可以考慮使用抗過敏的護膚品，這樣的護膚品其效果很是不錯，輕松的幫助搞定問題。洗臉之後，選擇帶有消炎效果的護膚品很不錯，角質層薄的女性最好不要使用粉底，因為使用很容易招惹外界的灰塵，選擇一款效果不錯的隔離霜就可以很好的避免過敏現狀。

2、控制油脂分泌

角質層較薄，臉部分泌的油脂也逐漸的減少，這樣導致肌膚的抵抗能力變得越來越弱。而對於這一類的女人，那麼不需要隔三岔五的清洗肌膚，-在寒冷乾燥的季節，本身所含的油脂分泌特別少，其保濕成為了首要的任務。

3、洗臉方式要正確

無論哪個季節，要想保持膚質滋潤最不要選擇熱水洗臉，要用溫水洗臉，因為熱水具有很強的刺激感，這對於脆弱的肌膚很容易造成嚴重負擔。溫水洗臉不僅清潔效很好，而搭配使用涼水能夠很好的清洗臉部，幫助收縮毛孔，不用擔心刺激毛孔，這樣的簡單日常護理方式對於基礎的皮膚保養起到很不錯的效果!每次在清潔之後不要忘記打一層隔離霜。

4、保濕成分好的護膚品是關鍵

寒冷的冬季我們一定要選擇補水效果很不錯的護膚品，有的女性習慣使用補水保濕面膜，這雖然是很不錯的方法，但面膜除了可以讓肌膚吸收相應的有益的營養物質，同時也會帶走肌膚上的微量水分，過敏膚質的女性最好不要頻繁的使用。

適量清潔

1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

慎用化妝品

精油

精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。

避敏方略:不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。

果酸、水楊酸、維生素A酸類產品

此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的`情況，自然容易引發過敏。

避敏方略:不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。

含葯物成分的化妝品

要密切關注加入葯物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。

避敏方略:如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

濃度過高的活性成分

營養過剩是很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。

避敏方略:減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負面影響。

界面活性劑、防腐劑、香料

很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。

避敏方略:選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。

敏感肌要遠離這三種食物

1、檳榔

可能北方人沒有吃過檳榔，但是對於南方人尤其是閩粵一帶的人來說，是一種隨處可見的食物。吃過檳榔的人都知道在吃檳榔的時候，臉會變得很紅。其實這是因為檳榔中含有生物鹼，是一種刺激性的物質，會促使體內的血液循環加速，導致毛細血管擴張。而毛細血管是形成面部紅血絲的根本原因之一，所以如果面部有紅血絲，盡快與檳榔說再見。

2、辣椒

許多人無辣不歡，尤其是北方人、湖南人和川渝人。但是。權威研究發現辣椒的辣味，並不僅僅是一種味覺感受，而是毛細血管破裂產生的疼痛感。臉上有紅血絲的根本原因之一，就是皮下毛細血管過度擴張，導致毛細血管等破裂。所以戒辣是紅血絲必備的技能。

3、燒烤

燒烤屬於辛辣食物，會刺激皮膚。另外燒烤中還含有很多由於製造工藝產生的致癌物質，容易經皮膚進入體內，嚴重影響皮膚健康。同時燒烤還會減少蛋白質的利用率，而充足的蛋白質，是紅血絲皮膚在修復過程中的必要營養。因此，吃燒烤雖然愜意，但並不合適紅血絲的群體。

護理還是飲食上，只要你能堅持下來，你一定能看到自己的改變。

敏感肌如何進行日常護理2

如何正確的保養敏感肌呢

滋潤不等於安全

不要帶有「控油類產品都是清爽含有酒精所以滋潤類產品更不刺激」這樣的逆向思維，皮膚敏感受到溫度、濕度、化學成分等多種因素影響，滋潤類的產品中同樣可能含有刺激皮膚油酸、香精等，應該選擇真正為脆弱皮膚設計的低致敏護膚品。

把自己當做嬰兒

擔心溫和和安全問題所以索性選擇為嬰兒設計的護膚品來護理敏感皮膚？嬰兒用品的確有一定的保障，但考慮到嬰兒皮膚的嬌嫩和皮脂膜不健全，這類產品一般成分單一並且含有大量封閉性的油脂，不能很好地解決成年人的皮膚問題，而且可能堵塞毛孔。

只用清水潔面

敏感不同於過敏，一般的皮膚敏感不需要特別忌諱清潔產品，只要迴避皂基和具有去角質功效的潔面乳，大部分的產品是可以放心使用的。尤其是油型或是混合型皮膚，單純的清水沖洗無法保證有效的清潔。

依賴礦泉噴霧

各大葯妝的礦泉噴霧被證實可以舒緩皮膚，改善紅腫和刺痛問題。但過於頻繁的使用礦泉噴霧會弱化皮脂膜的保護功能，讓有害物質有機可乘，同時帶來乾燥問題，進一步惡化皮膚敏感。

忽視防曬

紫外線會讓原本脆弱的皮膚變得更加不堪一擊，敏感皮膚無法塗抹防曬霜但不能就此放棄防曬工作，躲曬和避曬一樣需要注意，使用陽傘和墨鏡，不要在中午時間外出，都可以有效避免紫外線對敏感皮膚的傷害。

❸ 敏感肌膚的應該怎麼護理

相信很多人都有敏感肌這個問題，因為敏感肌的問題讓很多人受到了困擾。遇到這樣的問題大家就會選擇不同的護膚方式對自己的皮膚進行護理。但是很多女性就會說敏感肌究竟要怎麼選擇護膚品才是正確的，用什麼樣的護膚品才是對自己的皮膚最好的。那麼敏感肌究竟怎麼進行選擇和選擇護膚品呢？今天巴赫復欣就給大家說說敏感肌膚應該怎樣護理呢？

護理原則

一：溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

以上就是小編的一些護膚心得，小編其實也是一個敏感肌，所以在護膚方面還是很注重的。在選擇產品的時候小編都是經過一番研究了解才決定要使用什麼護膚品的。並不是越多的護膚品用在臉上就是對皮膚好。大家要慎重選擇適合自己的護膚，希望大家都有一個好的皮膚。

❹ 敏感肌膚要怎麼保養

敏感肌膚要怎麼保養

敏感肌膚要怎麼保養，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，關於敏感肌膚要怎麼保養你都get了嗎？

敏感肌膚要怎麼保和搏養1

敏感肌膚怎麼保養 一、皮膚乾燥、缺水、輕微脫皮、出現干紋

如果肌膚開始變得乾燥，那麼最好及時的進行補水護理，在選擇補水產品的時候要特別注意選擇含有天然礦物質、高效補水因子、天然復合維他命、骨膠原等特效補水保濕成分的護理產品，這樣才可以真正的達到補水的效果哦。

敏感肌膚怎麼保養 二、皮膚脆弱、發癢、出現紅血絲

如果肌膚出現敏感、瘙癢的現象，每10天給肌膚進行護理1次，這樣就可以快速的消除敏感反應，讓皮膚的抵抗能力更強。而且平時的護理最好使用針對敏感肌膚、有舒緩抗敏效果的產品，如果有紅血絲可以使用去除紅血絲產品壹.俏壹.止，可以有效改善面部紅發發燙的現象，堅持使用最終可以去除紅血絲。

敏感肌膚怎麼保養 三、皮膚鬆弛、出現皺紋等老化現象

當皮膚變得鬆弛的時候要給肌膚進行緊膚護理，重點為皮膚補充氨基酸、多種維他命、蛋白質精華、特效去皺精華等有效抗皺緊膚成分，這些成分可以讓你在最短的時間內就可以增強皮膚的新陳代謝能力，讓肌膚恢復原本的自然生機！

敏感肌膚要怎麼保養2

一、溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

二、天然護膚品且用一種

現在很多護膚品牌的種類特別多，很多女性在選擇護膚的時候就會感到很迷茫究竟要不要買這個東西，這個東西對自己的皮膚是不是真的那麼好。在這么多的護膚品牌中選擇適合自己的護膚品也是很不容易的一件事。如果各種不同牌子的護膚品混合使用其實這樣會造成你的護膚負擔，因為每個品牌的成分不一樣，並不是護膚品本身的問題，而是皮膚無法承受這么多護膚品一是使用。所以敏感肌膚一定要遵循溫和無刺激的,產品成分最好不要超過5個。可以下載一下美麗修行查看成分，只要輸入產品品牌名稱就可以，查看成分分析，安全說，功效說。巴赫復欣醫學護膚品護膚是最好的選擇了。

三、不要頻繁去角質

很多人都覺得去除角質是對皮膚最好的清潔方式，其實不是的。因為角質層其實是皮膚天然的護膚屏障，它可以防止外部細菌的入侵，防止皮膚里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建議你經常去角質的，因為這樣會使得你的`皮膚變得更加的脆弱，皮膚也會經常戚拍出現紅腫的狀態。敏感肌頻繁去角質就是對肌膚最大的傷害。

四、做好防曬

做好防曬是大家都知道的事情，不關你是什麼樣的皮膚，防曬都是必須要做。防曬做得好可以防止皮膚老化還可以隔離紫外線的污染。防曬做得好敏感肌也不容易出現發紅的現象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個步驟。

敏感肌膚要怎麼保養3

第一、敏感性皮膚不宜去掉角質。這是因為，角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皂性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。

第二、敏感性皮膚日常應加強防護。由於敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線高棚羨的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬產品的使用，防曬產品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接塗抹在皮膚上，而是要在擦上基礎保養品之後，再塗抹防曬產品。

第三、敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期做保濕面膜。季節更替時，也需要留心更換不適用的基礎保養品。

第四、敏感性皮膚還不能過分滋養。這是因為，現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時，應先將其稀釋一半後再使用，才較為妥當。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效性產品才是皮膚恢復健康的良方。

最後、還要盡量減少對敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，不吃刺激性食物，然後再使用低敏系列產品，在減低傷害後，說不定皮膚會自行恢復健康。

❺ 敏感肌膚如何保養啊

敏感性皮膚是指由於皮膚屏障功能受損、免疫反應性增強導致皮膚不能耐受輕微常規外界刺激，容易產生紅斑、丘疹、脫屑，甚至痛癢、灼熱、疼痛等症狀。對於敏感性肌膚的保養與護理應特別小心，主要包括如下幾個方面：

1、加強保濕：敏感性肌膚淺薄的角質層常不能夠鎖住足夠的水分，皮膚更容易乾燥，因此日常保養中要注意加強保濕。潔面之後可以使用溫和的保濕噴霧、水、保濕乳或霜，但不能含有酒精、水楊酸、果酸等刺激性成分。

2、注重防曬：紫外線是導致皮膚敏感、老化等皮膚問題的重要因素，敏感性皮膚尤其要注意防曬。不宜在強光下呆得過久，可以採取撐太陽傘、戴太陽帽、墨鏡、口罩或塗防曬霜等避光措施。

3、合理護膚：一旦診斷為敏感性皮膚，要停用一切功效性護膚品，特別是具有美白、去角質等作用的產品，均對皮膚有一定的破壞性。可選擇含天然植物馬齒莧、透明質酸、神經醯胺等成分的護膚品。禁止過度清潔，避免使用去污力較強的清潔產品。

❻ 敏感肌膚應該如何調理

我被這個問題困擾了兩年多的時間，與你分享我的經驗

一說起護膚品，很多人立馬搖頭，我是敏感肌，我不能換護膚品。

你真該好好了解一下敏感肌，其實呢，天生的敏感肌很少，大多數的敏感肌都是後天造成的。

敏感肌是一種問題性皮膚，任何膚質都可能是敏感肌，主要症狀是: 泛紅、發熱、瘙癢、刺痛。 主要是因為我們的皮膚屏障角質層受損導致的。角質層是我們皮膚最表面的一層結構，主要起屏障作用，幫我們阻擋來自外界的各種刺激。當你的屏障受損時，皮膚自然容易敏感。

角質層薄的人，容易過敏，容易是紅血絲，容易過冷或者過熱時，皮膚泛紅發熱。在換季或者更換護膚品、進行臉部保養時，容易敏感。

敏感肌形成 原因 :極其少數的人是遺傳導致的，大多是因為不得當的護膚品，或者不得當的護膚方式導致的，比如用了含有激素的護膚品，比如過度去除角質層等等。

敏感肌一般有以下 困擾 :1容易受外界刺激，皮膚發紅發熱瘙癢刺痛。2會紅腫出現皮疹。3膚色不均。4角質層不全容易脫屑。5保水能力差補不進去水。6會長出很多難去除的痘痘等等。

建議 :慎重使用含有 果酸、水楊酸、維生素A酸類產品 。加強防曬。減少刺激。提高皮膚的耐受性。多使用抗敏舒緩溫和類護膚品。

入冬以來，冰凍雨雪天氣頻繁， 室外空氣濕冷，室內空調乾熱 ，兩種反差很大的環境讓各種皮膚問題接踵而來。

而最受折磨的就是有 敏感肌膚 的美眉們，皮膚容易 泛紅 ，同時伴有 乾燥、緊綳、瘙癢症狀。

什麼是「敏感肌膚」？

長沙市第三醫院皮膚科主任張英博介紹：

「敏感肌膚」是一種皮膚特別敏感的狀態的描述。

是皮膚受到物理、化學、精神等因素刺激時， 皮膚屏障功能受損 ，導致皮膚對外界刺激的反應性增強，引發 皮膚免疫性炎症反應 。

主要發生於面部，常常表現為 灼熱、刺痛、瘙癢及緊綳感 等。

如何自測「敏感肌膚」？

自問三個 「是否」 ：

1.是否總覺得「缺水」？

皮膚即使是塗了面霜還是覺得乾燥緊綳，誤以為是「缺水」，不斷敷面膜還是沒有任何改善。

2.是否面部泛紅或容易泛紅？泛紅 成型的紅血絲無疑就是「敏感肌膚」了。

3.是否容易過敏或發生不適？經常不慎過敏，包括泛紅刺痛、發癢等等。

以上三個方面有其中一條，也應提高警惕，否則惡化下去就會導致更煩人的「敏感肌膚」問題。

冬季如何呵護「敏感肌膚」?

掌握以下小秘籍，和「冬季敏感肌」說拜拜。

1. 加強面部保濕：

一定要使用保濕霜或保濕乳，並增加塗保濕霜或保濕乳的頻率，可以選用醫學類的抗敏保濕產品。

充分利用面膜，最好用只含補水成分面膜， 每周2次，每次20-30分鍾 。

2. 溫和清潔。 冬季盡量不要使用潔面產品，尤其是 禁止去角質 。

3. 面部也要保暖。 冬天室外行走時要 注意防寒 ，圍巾口罩戴起來，盡量避免被冷風直接吹在臉上。

4. 禁止彩妝。

肌膚處於敏感狀態時，最好暫停所有產品，並請醫生協助了解敏感的起因。

在敏感症狀緩和後，改為基礎的清潔和滋潤，以免肌膚負擔過重，再度招致敏感症狀。

5. 防曬。

「現在夏天過去了，不用防曬霜也可以」，很多人這樣想，但是紫外線直射皮膚，會嚴重破壞皮膚彈性的主要成分，使皮膚乾燥鬆弛，導致肌膚敏感，因此， 冬天也要防曬 。

（網路圖，僅供參考）

湖南醫聊特約問答作者：長沙市第三醫院 徐敏敏 陳美琳

敏感肌膚容易敏感是因為肌膚保護屏障受損，受到外界環境自身內部的飲食，作息等生活習慣得刺激引起的。內調，飲食清淡，作息規律不熬夜等。外養，使用溫和修復的護膚品，修復肌膚角質層，讓肌膚保護屏障強大起來。護膚品選擇純天然無添加，出植物提取，對肌膚0刺激的產品。如，東醫七味洋甘菊套裝

你好，我是皮美小醫生，針對於激光術後的皮膚容易敏感，一般都由於術後加強保濕不夠，或者沒有注重防曬，使用護膚品不當然後皮膚經常受刺激，特別是術後的兩周內一定要加強冷敷保濕鎮靜皮膚。當然也有另外一個可能，就是激光的能量過高，皮膚反應過大，皮膚屏障受損，修復能力變差。建議你先加強保濕和防曬，可以進行冷敷，然後如果皮膚還是容易泛紅，敏感的話，建議醫院就診，進行一些外用葯物或者口服葯物的加強鎮靜皮膚和幫助皮膚修復。

其實做過激光的都知道，剛做完皮膚比較脆弱、也比較干，醫生都會千叮萬囑一定要做好術後保養。有的人會為了醫美術後保養而買醫美級別的產品，其實也是不太需要的。

平時用的護膚品只要不含酒精、酸類、多元醇類等刺激性成分，成分單一、沒有色素香料的，基本上都可以用。只是術後皮膚新生，臉會容易癢和乾燥痂皮，給肌膚最簡單、最滋潤的保濕就對了！

其實，在接受治療之前就要多點了解術後的護理、恢復期、反黑期、副作用等問題，再根據自己的時間和個人情況後，再做決定要不要接受某種治療，這樣才不會後悔莫及。

皮膚激光手術基本上有兩類 ：一類是打完後會流血，造成表皮破皮的激光；另一類是不會流血、破皮。

如果是沒有表皮傷口，術後保養重視保濕和防曬就可以。如果是表皮有傷口，而傷口照顧是術後保養的重點。

想改善敏感性肌膚，要先區分是先天還是後天造成的

1.先天性皮膚生理代謝混亂，而導致個人表皮層變薄、保護力薄弱。真皮層血管明顯且敏感，容易受溫濕度變化收縮或者擴張。

2.後天因素，因個人生活飲食習慣、保養不當或者異常的傷害、氣候、空氣品質等等因素造成。例如過度清潔、去角質、打激光或者情緒壓力等等都有可能影響皮膚的穩定性。

3.皮膚病引起的，例如漏脂性皮膚炎、異位性皮膚炎、酒糟性皮膚。

想知道自己是不是皮膚病引起的敏感性肌膚，可以通過皮膚科醫生幫助診斷或者排除，並且提供適當的治療最關鍵。

先天性和後天環境改善可以這樣

1.生活上的調理，規律且充足的睡眠，保持輕松的心情， 健康 的飲食。

2.皮膚護理，保持清潔，用溫水洗臉，保持皮膚充足的水分，避免乾燥。

3.遠離刺激誘因，保護肌膚受溫濕度變化的刺激，避免陽光和空污，阻隔塵埃、汗水的過度刺激。

敏感性肌膚護膚品

選用低敏感護膚產品，不適合用過於油膩、香味濃烈、含有酒精等刺激性的護膚產品，搭配適度的清潔產品和隔離防曬產品，增加皮膚的防護能力，減少過敏性肌膚的產生。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

敏感肌膚可以說是一個很大的問題，對於有些小可愛。敏感肌膚就是皮膚表皮薄，接觸化妝品或換季的時候皮膚容易引起過敏，出現紅腫，癢，皮膚缺少光澤，臉頰容易出現充血紅腫。很多小可愛會問，有沒有辦法修護呢？確實有幾種。

1.補水保濕

敏感性皮膚很多時候都會缺水，你需要噴點水，肌膚喝夠了水，抵抗能力就強，才會越來越 健康 。敏感肌膚皮膚薄鎖水能力差，就需要經常行的補水，這樣皮膚會好點。

2.溫水洗臉

敏感肌膚不同於其他的皮膚，可以冷熱交替洗臉。敏感性皮膚很薄，需要好好護理，這個時候冷熱交替洗臉很容易刺激臉部，導致出現血絲。所以下可愛們就盡量溫水洗臉。

3.補充維生素

很多敏感肌膚的人都會缺少點維生素，維生素A可以修補皮膚，增加皮膚抵抗力，這對與小可愛來說是很重的，也不需要去吃葯，只需在日常多吃點含維生素A的事物就OK。

4.不要熬夜

很多小可愛喜歡做一個夜貓子，但如果你是敏感性的肌膚那就少熬夜，熬夜會導致皮膚變差，抵抗力下降，本來皮膚就差這樣以一來就是雪上加霜。

5.使用中葯面膜

中葯面膜有很多中葯成分，那些成分對敏感皮膚有修復功能，這是小可愛的一個好選擇，中葯面膜還可以滋潤皮膚。

一項在英國進行的大規模調查研究表明，在英國有 51.4%的女性和38.2%的男性認為自己是敏感性肌膚， 10%的女性和5.8%的男性認為自己的皮膚是非常敏感的。

文獻中對敏感性肌膚的定義是： 對於普通人群能正常使用的護膚產品或者突然的天氣變化感到刺痛、灼熱、瘙癢和緊綳。

這個定義中有一個非常有意思的詞語：「感到」。也就是說皮膚的敏感反應，更多是基於主觀的感受判斷，無法進行量化。也就是說， 「敏感性肌膚」是指一種肌膚狀態，而非一個疾病。

目前國內醫學界對敏感性肌膚的含義尚未達成一致，一般認為敏感性肌膚是一種高度不耐受的皮膚狀態。

敏感肌易受到外界刺激，出現過敏症狀，但出現過敏症狀不意味著就是敏感肌。 正常肌膚接觸某些過敏源而產生過敏症狀並不意味著膚質變成了敏感肌，例如海鮮過敏、酒精過敏等。

敏感性肌膚患者的過敏源不盡相同，過敏症狀嚴重程度不一，有個體差異，一般表現為面部毛細血管擴張（也就是紅血絲）以及接觸性皮炎（一般體現為刺痛、灼熱、瘙癢、緊綳）。

那敏感肌到底是怎麼形成的呢？

敏感性肌膚的原因尚不完全清楚，目前分為內源性因素（年齡、性別、遺傳等）和外源性因素（化學物質刺激、環境因素、生活方式等）。

對於無法控制的內源性因素，我們就不做過多的分析，主要講一下大部分敏感肌的元兇： 「化學物質刺激」。

所謂的「化學物質刺激」，就是我們日常的護膚中，被花樣百出的護膚品廣告忽悠了， 誤用或濫用並不適合自身皮膚的護膚品，好好的肌膚變成了敏感肌。

想要遠離敏感肌困擾，日常護膚中一定要注意以下幾項：

潔面

我們回顧一下敏感肌的定義：皮膚高度不耐受。 而皮膚之所以高度不耐受，是由於皮膚屏障受損，而不適當的潔面是損害皮膚屏障最主要的步驟。

一定要明確自己的肌膚類型和肌膚問題，針對性地購買清潔產品。而且更需要明確，肌膚類型不是永恆不變的。

同一個人，在不同的年齡段，在一年中的不同季節，肌膚類型都有可能不一樣，根據肌膚的實際反應去調整潔面的產品和頻率，沒有一勞永逸一成不變的護膚。

保濕

許多敏感肌都是乾燥性肌膚（俗稱干敏皮），因為對於乾燥肌膚而言，發展成敏感肌的概率很高。在寒冷的環境下，角質層脆性增強，皮膚乾燥引起瘙癢，而反復抓撓的過程，就容易破壞角質層，也容易導致皮膚屏障受損。因此對乾性皮膚而言，在秋冬一定要做好保濕工作。

乾性肌膚在選擇保濕產品時要盡量避免含有高濃度酒精的產品，也要注意切勿過度補水。 「一天一面膜」、「一次面膜敷40分鍾」等常見謠言都容易讓肌膚過度水合，出現長痘等問題。

敏感皮膚主要指的是受到外界刺激以後，非常容易出現特異性反應的皮膚，如果想要進行治療，先要知道敏感皮膚形成的機制，主要是因為皮膚角質層和皮脂膜受損、殘缺不全，引發屏障功能喪失，無法對外界刺激形成正常的保護。

想要改善敏感皮膚，先要增加皮脂膜的厚度、修復角質層，可以選擇使用透明質酸凝膠或者類人膠原蛋白類的保濕乳，可以有效的增加皮脂膜的厚度，使角質層逐漸恢復到正常的結構，修復皮膚屏障功能，使敏感皮膚對外界的刺激敏感程度降低，達到治療的作用。在日常生活中少用強鹼性的洗面奶或香皂清洗皮膚，防止造成敏感性增加。