肌膚優化怎麼操作

① 針對問題肌膚的優化方案，你做對了嗎

肌膚優化方案，你做對了嗎？

韓國皮膚管理一直是以效果聞名，MATRIGEN美特麗珍品牌倡導的一膚一方精準管理的方式是效果得以保障的重要部分！不同的人的皮膚表現差異化，不僅僅在皮膚類型上，而是建立在個體的皮膚類型、生活習慣、最終表現為千人千面，每個人都有自己皮膚的特點！

所以很多人對皮膚管理優化方案一直不明所以？根據自己的皮膚類型定製產品組合，並不完全有效哦，畢竟也要考慮本身皮膚的屏障功能。MATRIGEN美特麗珍的肌膚優化體系，是根據客戶的皮膚類型來做項目搭配的組合定製的哦！

所以MATRIGEN美特麗珍倡導的護膚管理模式，客人進店之後，由專門的皮膚管理處方師，分析客戶皮膚問題成因，然後根據不同的項目起效原理機制，為顧客指定專業的項目搞作順序。再由合格的皮膚管理師根據處方改善建議，為顧客提供專業周到的項目操作服務，讓顧客在定期的時間里，配合操作，實現肌膚的健康化管理！

再配合專業的儀器透膚原理，使用產品有效成分快速達到相應皮膚層次，最終實現最快速的肌膚改善模式哦！

② 怎麼可以使臉部粗糙的皮膚變得光滑

1、去角質

氣溫回落會降低皮膚的新陳代謝速度與皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮膚就會變得綳緊、脫皮以及粗糙。這時如果不能有效地去除角質，已經缺乏營養的皮膚就會更乾燥、更粗糙，行成皮膚老化的惡性循環。

但是，值得注意的是過於頻繁的去除角質反而會刺激皮膚，皮膚組織為了保護不受侵犯就會形成更多的角質層，所以一定要注意！

2、保濕

去除角質後，補充水分才能打造水嫩、光澤的肌膚。要使用保濕效果非常好的護膚產品，將其均勻地塗抹在身體個個部位。如手、肘部、膝蓋、腳後跟等易乾燥部位塗抹後效果會更佳。

剛洗完澡，身體會發熱，失去的水分比平常會多一些，所以洗完澡後要盡快地塗抹潤膚乳，不然會很容易導致身體比洗澡之前更加乾燥。

3、牛奶敷面

大抵很多人都知道牛奶浴，牛奶可以讓皮膚變的細細嫩嫩的，肌膚光滑潤澤，牛奶浴太過於奢侈，但是用牛奶敷臉倒是可以。

取適量牛奶，和上適量的麵粉，麵粉的作用是用來將牛奶和成糊狀，然後敷面，閉目養神，15分鍾之後用清水洗凈，第二天就會發現皮膚白白嫩嫩的。連續一周兩次即可。

4、及時補水

女人是水做的，要想皮膚光滑千萬不能缺水。每天潔面之後，必須要及時補充水分，塗上適合自己的柔膚水，肌膚里喝飽了水，皮膚才會細嫩，皮膚緊綳綳那是缺水的信號，千萬不要讓肌膚缺水，不僅如此，每天要保證自己喝8杯水，保持體內的順暢，皮膚才會好。

5、徹底清潔

皮膚每天要覆蓋各種化妝品、吸收大量的粉塵、產生很多油脂，所以每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對皮膚進行徹底清潔。這樣才能達到去油污和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。

6、面霜按摩

每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進皮膚，起到良好的作用，還可以促進面部血液循環，加速新陳代謝，使皮膚不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的皮膚。

(2)肌膚優化怎麼操作擴展閱讀：

益於皮膚健康的7種食物

1、亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀，使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。

2、藍紫色水果。藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷。

3、葵花籽。葵花籽富含重要營養素維生素E，有助防止皮膚曬傷。葵花籽既是便於攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。

4、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量，黃酮醇對皮膚具有保護作用，讓皮膚更年輕。

5、紅薯。紅薯富含胡蘿卜素（能在身體內轉化為維生素A）和維生素C，這兩種維生素可讓皮膚健康亮麗。維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防皮膚癌的發生。

6、西紅柿。西紅柿富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善皮膚健康，防止色素沉澱。西紅柿熟吃有助番茄紅素的吸收，西紅柿炒雞蛋及燉牛腩都是不錯的選擇。

7、酸奶。酸奶富含優質蛋白質，可保持皮膚緊致，有助防止和抗擊皺紋。酸奶最好選擇原味酸奶，少喝果味的。

③ 怎麼把皮膚養好

1.怎樣才能讓皮膚保養得更好
20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。

30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。

40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。

冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。

1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並 *** 數分鍾，以恢復由於冷空氣 *** 而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。

3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的動作。而卸妝更是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。
2.怎樣才把皮膚保養好
因為上大學的時候到了一個氣候不好的城市，而且自己也沒有什麼保養意識，等到快畢業時才發現自己的皮膚真的很粗很黑很毛糙。後來自己就試著自己調制擦臉的保養品。

1 洗臉：我會在水裡加點白醋，這是能軟化硬水的，可以的話加點鹽在水裡也沒的關系的，因為鹽可以消毒，殺菌。有的時候我會用一勺蜂蜜加一勺紅糖來洗臉，輕輕的 *** ，直至紅糖顆粒沒有為止，記得要輕輕的 *** ，否則會傷到皮膚的，這個具有去死皮，活血，且清潔的作用，我個人感覺很不錯。

2 洗好臉如果條件允許，可以再用一點的農夫山泉礦泉水再在臉上過一下，為什麼要用農夫山泉呢，因為這個礦泉水中含有偏硅酸成分，是一種很好的美膚效果，你會發現用礦泉水過過的臉超級掘亂細膩滑嫩，而且我一瓶能用四到五天，所以成本不貴。

3 洗好臉都知道要把臉擦乾對不對，我一般就自己手拍拍干，因為是礦泉水嘛，所以也無所謂。接著我用的爽膚水就是很便宜的昭貴蘆薈汁，好便宜的一大瓶，用了一學期。

4 我很少買現成的面膜。喜歡自己調制，因為沒經過化學的處理，而且很便宜。下面我介紹幾款我用過的DIY吧：

清潔型：綠豆粉+雞蛋清+鹽 我老長痘痘，毛孔粗，用這個很能清潔手毛孔。

美白型：純牛奶 這個是我一定要推介給個位好朋友的，請相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好臉，會把喝剩下的一點純牛奶拍在臉上，只要一個月---尤其我的皮膚清潔的很好，所以牛奶也吸收的可以，記得要在臉上輕輕拍，這樣吸收的更快，當感覺臉上牛奶幹了，就再拍點，不怕煩的話就多拍幾次吧，我一般會拍三到四次。其實我們在家可以坦散升用面膜紙泡的，只是我更喜歡拍打吸收的效果。

滋潤型：蜂蜜+紅糖+香蕉 這些的效果不用說大家都在的啦，絕對的滋潤，像現在的天氣用這個就很好了。

5 做好面膜讓老了，接下來酒葯擦供撫垛幌艹呵訛童番闊香香了，我的化妝品都很平民，只用妮維雅，但是我已經23了，皮膚也要營養，所以我會自己補哦。我擦晚霜時會在手心裡加一滴橄欖油，因為橄欖油細膚，買三塊錢一盒的維E擠破一粒把油倒出來，因為維E抗老，再加一點點的珍珠粉，因為珍珠粉美白。

6 最後我會把剛才擠破的維E油塗在眼睫毛上，你的眼睫毛會變的又密又長又亮，這樣你的眼睛很美很漂亮，效果不見得比DHC的什麼睫毛增長液差。

附加：以上的這些，可能有些人覺得好煩，其實不是要你美天都這樣做，選擇性的就可以了，面膜不要過於頻繁，牛奶一定要美天拍。還有當你的眼睛很沒神很乾的時候，用珍珠粉加維E又做眼膜，效果不錯。我經常在熬夜的時候用。我不買很昂貴的噴霧水，我花三塊錢買了個小噴霧器，在裡面罐上農夫山泉加兩滴橄欖油，效果絕對贊。你把你家裡昂貴的噴霧水拿出來看看，是不是有的人會發現他的成分含有偏硅酸？？呵呵---用這個即便宜又省錢。我就是按照上面的方法，就三四個月的樣子，實習回學校報道，班上所有的女孩子都尖叫，她們都以為我去做什麼整容光子嫩膚什麼的，其實沒有啦。皮膚28天一個周期，我煤田都用牛奶當然會好白，而且我用紅糖洗臉，那些坑坑哇哇的皮膚很光滑了，尤其我會用鹽或白醋放在水裡洗臉，很消毒的，所以也不長痘。皮膚比我18歲的時候還好！

如果相信我，可以嘗試一下，尤其想美白的記得要用牛奶，我只有一個要求：每天都堅持，否則你不會覺得你有多白，只要你堅持一個月就能發現原來自己那麼漂亮，沒有堅持的請不要否定我的建議，謝謝啦，好秘訣大家一起分享！
3.如何保養好皮膚
其實皮膚保養需要內養+外調，也就是說要護膚品+良好的生活習慣一起。

但是很多人忽略了生活習慣這個重要方面，因為內調需要一個漫長的過程。

所以蝸牛建議你還是先從內調上下手，良好的生活習慣比任何昂貴的護膚品都要來得有效。

其一 能不熬夜盡量不要熬夜，沒得選擇就盡量早些休息。晚上11點以後是皮膚自行修復的最佳時間，這段時間利用好了，比任何護膚品的效果都來得好。

其二 要有好的飲食習慣。多喝水多喝湯，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油膩燒烤等 *** 性食物。閑暇時間可以自己熬些養顏滋補的湯喝，像紅棗、紅糖、枸杞、銀耳什麼的，這些對皮膚和身體的保養都是大有好處的。

其三 保護好自己的皮膚。夏天出門塗防曬，室內接觸電腦則一定要塗隔離。化完妝之後一定要用卸妝的東西，不然最終受害的還是皮膚。閑暇時間可以做做補水的面膜，買的成品敷或者DIY都是可以的，面膜經常做做對皮膚絕對有好處。

其四 選擇適合自己的護膚品。這點就得看個人的選擇了。蝸牛個人認為護膚品沒必要盲目追求大牌，選擇性價比高適合自己的最好。當然，如果荷包足夠鼓也有喜歡大牌的愛好除外。

其五 任何關繫到皮膚的護理都是需要一定過程的，急於求成只會適得其反，所以這方面最重要的是堅持。
4.怎麼樣才能保養好皮膚
不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。

20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。 30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。

除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。 40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。

=========================== 保養皮膚的20種方法 >■ 1 >要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會 *** 。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

> >■ 4 >出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

> >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

> >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。

這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3~4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！ > >■ 11 >據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ > >■ 12 >使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

> >■ 13 >泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ > >■ 14 >酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10分鍾即可，一周約2~3次美白效果會更好。

與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔！ > >■ 15 >小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ > >■ 16 >把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ > >■ 17 >用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15~20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招~~每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

> >■ 18 >要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： >A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

>B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺。 >C.運動每天早晚各運動一小時 > >■ 19 >只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉： >A.new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！ >B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

>C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。 >D.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

> >■ 20 >在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下： >A.薏仁洗凈加水不加糖煮1~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 >B.苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ >C.多喝用排骨燉的各種湯品。

============================= 冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。

因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。 1、用水保養皮膚。

用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。

洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。 2、善用護膚手段。

洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並 *** 數分鍾，以恢復由於冷空氣 *** 而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、。
5.怎樣才能把皮膚保養好
溫冷交替基礎護理皮膚四步曲 經常加班、飲食吥規律、精力壓力大、乾燥地環境……任何內在、外在地因素都可能加速肌膚地老化。

除了被動地避免，何吥主動出擊，利用干凈、保養地機會，有意識地參加「溫冷交替」地美容動作加速血循環，讓肌膚煥發年輕地光榮！ 偶們可以把「溫冷交替」地美容意識融入日常保養中。 肌膚看起來暗淡⑤光地原因是血液循環吥良，血液中地氧氣和營養吥足造成地。

溫涼交替地 *** 能夠加速血液循環和新陳代謝，達到活絡細胞地作用。 溫冷護理皮膚地基礎四步曲： 干凈？？讓肌膚升溫 徹底干凈面部污垢地秘訣是：選擇比肌膚略為溫暖地水濕潤面部和手，再將卸妝品擠在手中揉搓，把卸妝品融開後塗抹於臉上。

此時臉上地毛孔會因溫度地上升而張開，干凈彩妝污垢地效果也更棒。 提示：卸妝時地動作必定要快，以免彩妝和污垢回到毛孔中。

沖洗？？讓肌膚冷卻 洗臉要洗得干凈，必定要先選擇與面部溫度相近地水來沖洗，因為涼水會使毛孔壓縮，⑤法徹底干凈皮膚內地污垢，最後再用冷水輕拍面部，達到壓縮毛孔、加速血循環地作用。 提示：洗後用涼水輕拍地動作要重復吥少於15次，肌膚地溫度才會降落。

化裝水？？加速肌膚冷卻 為了使肌膚緊致有彈性，用沾滿化裝水地棉片，由下自上輕拍面部，直到用手觸摸臉頰，感到冰冷為止。 提示：平時把化裝水放在冰箱冷藏室中，應用時會更加清涼。

潤膚乳？？讓肌膚溫暖 將乳液或潤膚霜均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住全部臉龐，讓面部肌膚溫度上升，使產品中地營養成分完整滲透到肌膚里。 提示：塗乳液前，把手掌搓熱，可以贊助面部吸收營養。

敏感性肌膚：最好選擇標有「敏感肌膚實用」字樣地潔面乳，認定一種產品後吥要輕易調換。 吥要選擇帶有柔珠顆粒地洗面乳，洗臉動作要輕柔，時間吥要太長，以減少對肌膚地 *** 。

洗完臉後，可以拍些具有安撫、鎮定作用地化裝水。 提示：這種溫冷交替地護理皮膚法特別合適油性肌膚，但操作時必定要把持好溫度。

有人愛好用燙地毛巾敷臉，認為可以讓毛孔完整打開，但這樣地強烈 *** 只會加速肌膚地老化。 膚質較薄地人最好吥要採用此方法，因為這類肌膚地毛細血管本來就很軟弱，容易決裂，⑤法遭遇血管擴大和壓縮地急劇轉變。

*** 也要更輕柔，時間要更短些。如果面部已經有嚴重紅血絲地人，護理皮膚時最好連 *** 動作也省掉。
6.中國最養皮膚的城市,如何把皮膚養的很好
首先是外在的保養，外在的保養做不好，內調的作用也不會有多大。

第一步最重要的就是防曬。防曬的作用可不是就只有曬黑這一條，除此之外防曬還能起到抗氧化，防衰老的作用。

第二步就是要強調卸妝的重要性。很多人在一天帶妝活動之後可能會因為太累了不想動而不卸妝，但是這種行為對皮膚的傷害非常大。因為化妝品中的化學物質非常多，所以對皮膚的傷害也比較大。同時卸妝的時候一定要用專門卸妝的卸妝水，而不是直接用洗面奶清洗，因為只有卸妝水才能將臉上殘留的化妝品卸掉。

第三步注重補水保濕。皮膚經常會出現缺水的狀況，所以補水保濕就顯得格外重要。可以選擇隨身攜帶保濕噴霧，平常也要注意多喝水，不要讓肌膚經常處於缺水的狀態。

其次是內調。

內調其實就是通過吃的食物來進行補充營養，從而達到保養皮膚的作用。在日常生活中可以起到保養皮膚並且效果比較明顯的有以下幾種。

1、維生素C和維生素E。維生素是人體必不可少的營養元素，但是在日常生活中可能因為食物營養搭配不到位而不能保證維生素C和維生素E的足夠，因此可以適量地攝取些。

2，銀耳紅棗粥 銀耳有「低配版燕窩」的美稱，可想而知銀耳的營養價值有多高。並且紅棗的作用是活氣補血。兩者搭配對於保養皮膚可謂是非常有效。這兩種食材也比較常見，對於一般人來說也是能接受的價格。因此是一款不錯的美容產品。

3、飲食清淡 飲食清淡不僅僅是對身體健康有很大作用，對於美容也起著至關重要的作用。因為食物中的各種調料對皮膚都不太友好，尤其是外賣裡面的油鹽比例早就超過了我們所需要的比例。

保養皮膚不是一朝一夕的事，是需要長期的堅持才能見效。女性朋友們也都知道好皮膚的重要性，能無形中增加自己的自信，雖然我們不能做到膚若凝脂的地步，但至少保持干凈光滑，也能給別人留下好的印象。希望大家通過自己的努力能夠有好的皮膚。
7.怎麼才能把皮膚養好
1.清潔皮膚；

2.整理皮膚；

3.使皮膚獲得營養與滋潤；

4.使皮膚光滑；

這4個步驟，各需專用的化妝品來完成。

首先介紹第一步驟（洗臉）所需要的化妝品：有洗面霜、洗臉用乳液、香皂等。主要功用是去除污垢（由於近年來大氣污染異常嚴重），消除舊的角質促使出現新的，以及洗去原來的化妝品。

化妝品，尤其是保護皮膚用的，一定要依據皮膚類型選擇。因為各種不同的產品是根據各類皮膚的需要所研製成的。

普通皮膚適用的洗臉用品，通常最好的是油性的，也就是洗面霜，因為對普通皮膚最重要的就是不使其因洗臉而受傷。

乾燥皮膚和普通皮膚一樣，通常也以洗面霜為最理想。

油脂性皮膚，選擇水性為佳，也就是乳液類。洗臉用香皂也最適合油脂皮膚及長有慢性粉刺的人，對油脂皮膚而言，最重要的是清除過多指肪及角質。

化妝水的功用，是將洗臉後未沖洗干凈、殘留在臉上的洗臉用化妝品徹底清除，給予皮膚爽快的 *** ，同時使毛孔收縮，使皮膚獲得健康的光澤。

普通皮膚用的化妝水，大部分都含酒精，可收斂毛孔，使皮膚復甦。最理想的化妝水，就是徹底完成去污過程，使得皮膚在下面的步驟順利獲得滋潤和營養。

乾燥皮膚用的化妝水，酒精含量極微，甚至根本沒有，為的是防止皮膚變得很粗糙。要選擇能柔軟皮膚的化妝水才好。

油脂皮膚的化妝水與普通皮膚用的化妝水相同，能洗凈洗臉用化妝品的殘余部分，其中的酒精成分能收斂毛孔，使皮膚容易獲得滋潤和營養，讓化妝品可順利塗上，並保持長時間不掉妝，因油脂皮膚會發出亮光，最易破壞化妝。

滋潤並營養皮膚是保護皮膚的第三個步驟。滋潤皮膚的化妝品，分為早晨用的和晚上用的兩種。早晨用的乳液，使皮膚在上妝前得到滋潤和保護。夜間用的油質營養面霜，可保持滋潤的平衡，使皮膚柔和並獲得營養。

普通皮膚的人，早晨要用能保持皮膚滋潤平衡和彈性，使皮膚光滑容易上妝的化妝品，晚間要用使皮膚保持平衡的化妝品。

乾燥皮膚的人，早晨要用能掩蓋皮膚，保護皮膚使其不受外界傷害、有滋潤皮膚功效的化妝品，夜間要用使皮膚能獲得營養，恢復平衡的化妝品。

油性皮膚的人，由於皮膚平衡不佳，出現多餘的脂肪，因此要設法抑制脂肪，消除過多的光澤，給予必要的滋潤。早晨要選擇和普通皮膚一樣的，能使上妝容易的化妝品，夜晚要用能消除過多的脂肪，同時能給皮膚滋潤和營養、恢復平衡的化妝品。

保護皮膚的第四個步驟是美膚的 *** 和敷面。

*** 有使皮膚復甦之效。 *** 霜具有清潔效果，且能給皮膚以 *** 和營養，同時收斂毛孔，促進血液循環。 *** 就是一種臉部運動，臉孔也和身體一樣需要運動。如果從年輕時開始 *** ，並持續性地做下去，每天晚間洗臉後做3分鍾，那就可以產生意想不到的效果。

敷面劑是現代化妝品中最了不起的發明之一，它讓我們省卻了過去黃瓜、榨檸檬、調麵粉……的麻煩。

敷面的主要目的，就是使皮膚獲得 *** 、排除廢物，予以凈化、讓皮膚吸收營養得以復甦。

因為 *** 與敷面這兩種美容措施，對於剛剛重視美容的我國女性來說，還很不熟悉，也不習慣。如果要正確地進行美容 *** 與敷面，開始還是到美容院進行為好，待對這兩項技巧有所熟悉，就可以在家裡自己進行了。
8.保護皮膚的最好方法
皮膚保養最重要的是補水：首先應注意體內的水份是否足夠，然後再進行體外補水！11、用礦泉水（所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的），把面膜貼蘸濕，然後敷在臉上15-20分鍾（這個時間差不多水分被吸收掉了）即可，如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！2、用黃瓜進行補水，把黃瓜切成薄薄的片，然後貼在臉上15-20分鍾後洗去即可！黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白 皮膚干當然是補水了。

給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。

*1。多喝水（白開水，純凈水），多吃水果2。

多吃豆製品3。每周至少喝兩次煲湯。

*4。切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。

因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的。 並不能起到補水和鎖水的作用。

而這一點柔膚水就可以幫助你。*5。

日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。

6。皮包里永遠都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果。

*7。保證充足的睡眠。

8。如果有必要的話，還可以使用面貼膜。

皮膚為什麼會缺水？空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。補水保濕的重要性缺水引起的肌膚問題絕8是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。

水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。

----成熟肌膚：水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。 ----痘痘肌膚：調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來 *** ，控制暗瘡發生。

----敏感肌膚：保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。----粗糙肌膚：長時間的保濕可使皮下脂肪呈「半液態」，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。

補水保濕是3種武器 1）保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都准備了清盈的乳液和滋潤的乳霜供8同肌膚季節需要。

一些日用還有防曬功能。2）保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。

3）保濕面膜：集中供給水分的「急救站」，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊後消壓。

保濕面膜怎麼敷？----中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。----混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。

----油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

（摘自：尋醫問葯網 ）我們一直在努力。

「：尋醫問葯網社：」為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝。

④ 讓肌膚滑嫩如雞蛋的去角質法

讓肌膚滑嫩如雞蛋的去角質法

讓肌膚滑嫩如雞蛋的去角質法，生活中，女生想要肌膚滑嫩，就需要去經常清理皮膚角質，這樣肌膚才會更加滑嫩，皮膚看起來健康。下面給大家分享讓肌膚滑嫩如雞蛋的去角質法！

讓肌膚滑嫩如雞蛋的去角質法1

1、洗面奶、化妝水去角質

優化： 更適合油性肌膚

升級： 方便度

油性肌膚油脂分泌旺盛，如果忘記了經常清理角質，會導致老化角質堵塞毛孔、膚色暗淡。如果在每天清潔皮膚的同時完成去角質，肌膚則會健康得多。

含有去角質成分的潔面產品能通過每天的清潔促進角質代謝，而調理角質的化妝水在使用時一定要用化妝棉去擦，這樣才能帶走表皮上的老舊細胞。

2、卸妝油去角質

優化： 更適合混合肌膚

升級： 柔和度

混合性肌膚最是難伺候，尤其是去角質的時候，乾燥部位需要避免過度刺激，而油膩部位則需要徹底清潔，難以用一種去角質膏達到兩種效果。

用含有去角質成分的卸妝油，一方面其油脂本質可以有效保護乾燥部位，另一方面能夠迅速溶解囤積於毛孔內的角質，為肌膚更好地吸收營養打下基礎。

3、潔膚棉去角質

優化： 更適合粗糙肌膚

升級： 速度

傳統去角質，需要先清潔，然後塗抹去角質膏，揉搓，再清洗。現在，有了潔膚棉這個好幫手，只要一步就可以完成了！

潔膚棉易於貼合肌膚表面，可將其中的有效成分迅速滲入毛孔，溫和去除殘留的污垢和漏網角質，尤其適合T形區或耳邊等不易角質去除的部位，同時還兼備保濕作用。

4、精華素、面霜去角質

優化： 更適合衰老肌膚

升級： 滋潤度

如果細胞代謝緩慢，無論怎樣去除角質都是在做無用功。其實，外層的老化角質可以通過物理手法去除，而內部的細胞更新則需要更用心地經營。

含有溶解死皮和污垢成分的精華乳液，在去除角質、清理肌膚的同時，讓精華素和面霜中的有效營養成分更好地滲透，從而改善肌膚的粗糙、黯啞和細紋現象。

做好對基底層的養護，新生細胞才會一層層地上推到肌膚表層，使熟齡肌膚也變嬌嫩。

5、面膜去角質

優化： 更適合敏感肌膚

升級： 享受度

即使非常專業的傳統去角質膏，面對敏感肌膚也會束手無策。但是現在不同了，連清潔都要小心翼翼的敏感肌膚，只要在享受閑暇的時候一邊敷上一張去角質的面膜或塗抹去角質敷面霜，一邊聽著悠揚的音樂，一切問題就解決了。

含有去角質成分的面膜或敷面霜不僅去角質的功夫毫不遜色，而且能將營養送入肌膚深層，溫和的方式能夠保護敏感肌膚不受過度刺激，去角質就像吃冰淇淋一樣享受！

讓肌膚滑嫩如雞蛋的去角質法2

三種類型皮膚不需要去角質

第1類：柔軟的皮膚不用去角質

表皮細胞由表皮的最深處（基底層）產生，一層層地往外推，到了表皮的最外層（角質層）便「生命結束」，變成皮屑自然脫落。這個過程，就是通常所說的28天周期，只是隨著年齡的增長，這個周期會自然延長。

如果過多「老死細胞」「死而不退」，無法讓尚存一息「生命鮮嫩感」的「新死細胞」透出來，皮膚就會顯得黯沉、粗糙、缺乏生氣——這就要去角質了。

1、年輕肌膚

健康的年輕肌膚，透著青春的光澤，角質細胞生生死死代謝正常，就完全沒有必要專門去角質。即使偶爾顯得疲憊，或防曬不充分被曬了一下，皮膚顯得有點暗、有點悶，也只要好好休息，很快就能恢復。

2、勤於保養的皮膚

即使你已不算很年輕，但是勤於保養：每天都分卸妝、潔面兩步溫和地徹底清潔皮膚（最表層的老化角質會被自然帶走）；

使用的保養品能「提升細胞活力」、「促進新陳代謝」；又每周用保濕/美白/營養面膜進行深層護理，令皮膚柔軟、滋潤、有光澤，同樣沒有必要再專門去角質。

只有特油特厚特粗糙的皮膚（多為男生）才需要定期使用清潔面膜；從不保養的成熟肌膚剛開始保養時、或過於勞累而令成熟肌膚顯得晦暗不光潔時，可通過去角質促進皮膚更新，但仍不必定期持續地去角質。

第2類：脆弱的皮膚不可去角質

1、粉刺痘痘皮膚

很多人以為發痘痘、粉刺就是因為油脂分泌過多，堵塞毛孔，所以特意用清潔面膜來加強去角質。

其實不然。痘痘、粉刺的發生，很大程度上是由於性激素的代謝發生變化所致，飲食、生活習慣、環境等都可能造成這種影響。

很多女孩子在生理期會發痘痘，就是因為這個時期有抑制皮脂分泌作用的.雌激素水平下降，而能刺激皮脂分泌雄激素水平相對增高。

但這反映在皮膚上只是非常局部的，談怡雯特別介紹：痘痘皮膚的角化過度，僅限於毛囊皮脂腺導管的細胞角化過度，其他皮膚的角質代謝依然正常。

所以並不需要特別去角質，只需用專門的祛痘產品疏通毛孔中的角質堆積，抗菌消炎即可，而我們一向主張，局部發痘痘，只需局部使用的原因。

2、紅血絲皮膚

不管是偏干或偏油的紅血絲皮膚，都是表皮層很薄（能看到真皮層的微細血管）、水脂膜屏障功能受損的皮膚，所以特別容易受外界侵害而引發刺激、過敏。

這樣的皮膚，即使在皮膚測試中測出有老廢角質，也不要去角質——因為，屏障功能受損的皮膚，就猶如一件有破洞的衣服；可就算是破衣服也多少能「擋擋寒」（低御外界侵害）啊！

在「新衣服」做好之前，就別把那些稀稀拉拉的「破須須」（老廢角質）剪掉吧！——不少人反映使用雅漾紅血絲修護精華效果不佳，正在於一邊用產品促進表層細胞增生，一邊又頻繁去角質的緣故。

3、黑頭皮膚

很多人為自己多黑頭、毛孔粗大煩惱，來到化妝品櫃台，BA總是立刻介紹去角質產品。回家一試，果然，「草莓鼻」立刻變干凈了；可是一停用，黑頭、毛孔粗大又立刻卷土重來，只好時不時地一再使用。

所以在油脂分泌比較旺盛的年輕學生中，平時並不注意保養，卻常備清潔面膜、磨砂膏的人總是特別多。

黑頭，是毛孔口的油脂粘上污垢、死皮、化妝品殘留等形成的。黑頭污垢阻塞了毛孔，使油脂無法順暢排放，只能「拓寬道路」，引發毛孔粗大；而粗大的毛孔又更容易堆積黑頭……

黑頭形成的時間越久，就會越黏、越頑固，這時使用一些去角質產品是必要的。但更重要的，是做好每天的卸妝——總有人問：我不化妝，也要卸妝嗎？要！

卸除彩妝的意義，就是溶解、去除毛孔中的油垢（皮膚分泌的，和化妝品中的），毛孔清透了，黑頭、毛孔粗大不再光顧，也就不再需要特別去角質了。年輕、細嫩的皮膚，過多去角質，很容易演變成脆弱的紅血絲皮膚。

第3類：已經去角質不再去角質

1、化妝水去角質

潔膚後用棉片醮化妝水輕輕擦拭皮膚，就能去除最表層的老廢角質。這時的皮膚非常「鮮嫩」，所以要立刻塗上，令水脂膜迅速回復水油平衡。

其實遠不止這些，任何建議用棉片擦拭、特別是擦拭後棉片會有些黃黃、黑黑的爽膚水，都有去角質功效。如果每天這樣的角質護理已經令你的皮膚柔軟、透澈，就不再需要專門去角質了。

2、美白去角質

不僅美白潔面乳、美白化妝水常常含去角質功效，一些美白的精華素，如果早晚全套使用美白產品，一般也沒必要再專門去角質。我們常常建議偏薄的皮膚不必全套使用美白產品，就是為了避免令皮膚變得更薄。

3、特效去角質

特效產品名目繁多，可你知道嗎，很多產品的主打功效，正是去角質呢！

你以為是為皮膚去黃，其實去黃正是通過溫和去角質來實現。你以為是促進血液循環，深層保濕，你以為是調理油脂分泌，其實，這類使用時會發熱的產品，都有打開毛孔、清除老廢角質的作用。

但通過按摩，都能軟化角質，促進老廢角質自然代謝。

清潔面膜是為多油、厚重的皮膚設計的，通常有控油效果；如果你的皮膚不太油也不太厚，那麼選用滋養型的按摩霜/油，才是比較溫和的角質護膚方式，同時能補給皮膚所需的養分。

去角質的方法

1、化學去角質： 主要方法為面部刷酸，比如果酸、水楊酸、杏仁酸、甘醇酸等方法。通過刷酸去角質美白，只能讓沉積的黑色素脫落，無法減少黑色素的產生。敏感肌慎用。

2、物理去角質： 用含有磨砂的角質膏、激光等方式磨皮，這類方法適合膚質較厚的皮膚。

3、生物去角質： 使用木瓜蛋白酶、阿爾法蛋白酶等方式分解角蛋白。

⑤ 肌膚穩定，是一切優化的基礎，想要變得更好請先把基礎打好

​口罩還沒脫下來，深圳又是一秒換季。

肌膚問題變得不堪負重。戴口罩會花妝，素肌又敏感泛紅…變得非常的不穩定！

而當肌膚發生某些不可描述的轉變時，啥都沒有維穩&保濕重要！

想讓皮膚逐漸恢復屏障功能，保持濕潤的狀態，就要讓皮膚穩定下來。

皮膚是一個活的生態系統，受外部環境和內部自身變化的影響，穩定的肌膚不容易出現不良反應，即使年齡增長、環境改變等受到刺激，也有高效的抗衰和較快的恢復能力。

所以當我們的出現問題，就是先停用手中其它功效類的產品，使用一些主打維穩修復的護膚品，修護受損的肌膚屏障。

在這之後再談美白、抗老等需求，才會更高效哦。

肌膚維穩的基本三步驟

1、清潔：在整個護膚步驟中，潔面絕對是首要的也是最重要的一步，畢竟，只有做好了皮膚的清潔，後續上的護膚品才能被更好地吸收。

2、保濕：成年人經皮膚丟失的水分每天在240ml～480ml左右，如果角質層受損或者全部喪失的話，每天通過皮膚丟失的水分將增加10倍以上。肌膚的水分一直處於蒸發的過程中，這是人體的自然過程。但只要蒸發與水分的補充之間互相平衡，那肌膚就無憂了。

3、防曬：防曬是一年四季都要做的事！不管是冬天或是陰天，紫外線其實都在，如果沒有做好防曬，那很有可能會對你的皮膚造成傷害哦！像皮膚衰老、長斑等等，等到問題找上門就麻煩了。所以，千萬不要偷懶哦！每天做好防曬再出門，把這些皮膚問題統統阻擋在門外！

我們日常所說的「維穩」，一方面要加強皮膚表面的防護力，鎖住水分，避免有害物質進入，提升皮膚的防禦能力；另一方面，要保證「肌底」的 健康 和穩定，促進新陳代謝，保證皮膚有充足的 健康 新生細胞，強韌皮膚的防禦屏障。

ESTHEDERM

雅詩敦玻尿酸水光修護精華露

參考價：30ml/790rmb

（絲芙蘭有售）

跟大家掏心掏肺滴安利雅詩敦，來自法國，具有醫學背景的專業護膚品牌，李嫣拍王菲化妝櫃也出現了它的身影。玻尿酸水光精華系列，可以說是玻尿酸介的翹楚，畢竟人家有的可是媲美「玻尿酸注射」的三重玻尿酸「水光」發明專利。

這個專利就是將3種不同大小的高純度透明質酸分子融合起來，已達到最佳的保濕效果，並且促進真皮層玻尿酸生產，使皮膚飽滿緊致，水分由內而發。

補水效果立竿見影！半透明的凝露質地，上臉超級潤，每次用的時候，都感覺像打了玻尿酸一樣，皮膚立馬喝飽水，透亮有光澤，原本每天狂出油的我，用了它之後到下午也特別清爽。

小小的一瓶，可以鎖住壓泵頭的設計，非常貼心。

擠出來的是半透明的凝露狀，滲透力強，輕輕抹開很快就被皮膚吸收了，我看很多人說它會搓泥，那就是使用方法不對！建議用輕拍或者按壓的手法，這樣會保證產品能更好的吸收並且避免出現搓泥的現象。

密集補水同時，還能提高皮膚細胞的自我防護能力，維穩效果很不錯，換季補水用它就完事兒了。

一段時間使用下來，真心覺得他的持久保濕滋潤度不錯，且質地相當的清爽，完全不會黏膩，堅持使用下來，面部肉眼可見的飽滿充盈感，混干or干皮的姐妹，真的可以試一試哦！

貝德瑪

HYDRABIO CREAM潤妍水潤保濕霜

參考價：50ml/248rmb

實力強大的貝德瑪一直在用好產品說話，坐擁真愛粉無數。該款保濕面霜能非常有效的改善肌膚缺水現象，升級配方能促進皮膚更生，同時加強保濕，使肌膚恢復動人光彩，低致敏率的成分就連敏感肌膚的人都能使用。

對於我這種崇尚簡單、自然護膚的人來說，溫和系的護膚品從來抵抗不了。

貝德瑪家的 潤妍水潤保濕霜 雖然算是小眾，卻是我的愛妃！質地非常的舒潤，塗抹開有清新淡雅的香味。

蘊含的蘋果酸和維他命PP，可以激發皮膚的水通道蛋白，改善肌膚自我補水的能力。

激發肌膚水通道蛋白從而改善水在表皮中的循環，以實現肌膚的自我補水功能，並促進肌膚恢復 健康 角質層，增強了我這種角質層薄的肌膚屏障。

質地真的是超級舒服，而且吸收很快，即使臉很幹上臉也不會有任何刺痛感，無比溫和。

它不單單是補水神器，而且是從根源改善肌膚儲水狀態。

Sephora

絲芙蘭透明質酸保濕乳

參考價：50ml/159rmb

（絲芙蘭有售）

學生黨都去給我買起來！這款保濕乳有「小水庫」的外號哦。

上手真的是水當當，不油膩，作為肌底保濕產品，我覺得性價比很高了~雖然沒看到什麼人推薦過它，但是如果你有保濕的需求，用過一定會回購~

成分就跟它的名字一樣，那什麼是透明質酸呢？

透明質酸是皮膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子，被國際上稱為理想的天然保濕因子(NMF)。它是目前自然界中發現的化妝品用保濕性能最好的物質。

超級簡單的設計乳白色擠壓管上簡單的粉與藍，很清爽可愛，而且還是環保包裝材質可回收，雖然它只是簡簡單單的保濕乳，但是成分也很考究，沒有盲目的添加配比，只是用來自小麥的透明質酸來增強它的保濕力，加了一些VC和VE能給肌膚更多滋養與提亮。

蘭嘉絲汀三色濾鏡面膜

參考價：70ml/360rmb

這個於1946年摩納哥誕生的環境美膚品牌，不僅品牌 歷史 悠久，還十分有 科技 含量！不然也不能成為摩納哥皇室御用。

最有名的就是防曬，但是今天不說防曬，這三支面膜絕對不要錯過，好用而且很好玩！

清潔、保濕、緊致三支不同功效的面膜可以可以根據皮膚不同狀態下使用，也可以多色搭配，多效疊加使用！

銀色的是清潔款，主要成分是竹提取物能抑制油脂分泌，調節水油平衡；還有金縷梅能夠收斂毛孔，鎮靜舒緩肌膚，改善毛孔問題。

粉色的是保濕款，保濕效果很贊，橙皮苷能換發肌底活力，呈現飽滿亮澤的膚態，還有就是上面說的透明質酸啦，能讓肌膚喝飽水~

金色的是緊致款，有「黃金綳帶」之稱！打造V臉，提升輪廓，蘊含天然多糖，上臉即可成膜，讓臉蛋自帶瘦臉功能！

推薦T區用銀色磨皮濾鏡面膜，兩頰出用粉色柔光濾鏡面膜，下顎用黃金綳帶面膜，超適合懶寶寶一次解決面部所有需求，而且無需水洗，20分鍾之後撕掉就好啦！

MediPlus

全效升級補水保濕凝露

參考價：180g/360rmb

要想扛得住每天長達八九個小時的口罩刺激，先把皮膚的防禦能力提升上來實在太重要了，MediPlus這個時候真的是太合適了~在日本非常受歡迎，曾經多次獲得 時尚 雜志的美妝類獎項。

mediplus全效精華凝露的主要成分中囊括了3種高濃度神經醯胺，要知道神經醯胺可是修復皮膚屏障的高手，而且它還是我們皮膚角質層中本身就含有的一種天然成分，所以也非常安全。

重點是它也是一款懶人必備好物，蘊含66種美容成分，ALL IN ONE全效合一，洗臉後只須使用這1瓶，便能達到長效保濕、鎖水、整理肌理、抗老、緊致肌膚和修復肌損傷7大功效。

相當於「化妝水、眼霜、精華、乳液、面霜」這一瓶就能搞定。洗完臉抹上它，再塗個防曬就能出門了，30秒搞定平時七八分鍾的事兒。

維持24小時的保濕滋潤，它還通過了日本國內的敏感肌測試，無香料、無防腐劑、無酒精、無礦物油，大大降低了致敏風險。敏感肌膚及孕婦使用更安心。

質地就是透明啫喱狀，上臉非常舒服，吸收很快，是全家人都合適都喜歡的一款全能型保濕凝露~

DARPHIN朵梵百妍緊致鎏金修護蜜

參考價：30ml/1380rmb

Darphin這個品牌講究的不只是效果，同時更是一種身心療愈，不透過額外的香料添加，而是通過自己獨特的萃取方式，實現了護膚不單是肌膚保養的一個過程，更是感官上都能感受到最極致的馥郁芬芳，也是Darphin這個品牌所強調的「唯有身心靈愉悅，才能由內而外散發魅力」

真真切切加入了24K金箔的朵梵小金瓶閃亮登場~整瓶細密的金箔，拆開包裝瞬間感覺變身貴婦！我們知道後天合成的成分其實都是在模擬大自然強大的天然成分，而24K小金瓶中蘊含的是真正的天然黃金。

而且裡面的金箔是皮膚可瞬間吸收的納米級黃金，所以每一滴都能深入肌膚深處。真正的養膚級金箔整夜滋養，肌膚修護力自然也就強大了！

除了天然黃金外，8大珍稀花愈與20多種高能植物精萃，卓效精妙配比，平衡供給肌膚所需Omega 3-6 等多重營養愈顏成分，淡退干紋，彈韌肌底，充盈肌膚。

高滲透油轉精華蜜露質地，輕薄不悶痘，舒潤親膚，迅速觸達肌底。 疏通角質層同時，為肌膚注入高能成分，平滑膚質、隱匿毛孔，使用時，只需五滴，瞬時修護肌膚柔嫩細膩。

它最大程度去保證修護、提亮、抗皺以及淡退細紋這些功效全面發揮，是我心中「全能型精華」的完美代表了！

那麼以上就是今天的「維穩修復精華」測評了，維穩也很重要，要細水長流、循序漸進，根據當下的皮膚需求選擇一款適合自己的護膚品。

春季是敏感多發期，為了避免「爛臉」，一定要小心伺候好你的皮膚，不要讓過敏找上你哦~

也可以按照我的這份清單，自行選擇適合自己的產品，一起好好護膚吧！