什麼是外油內干肌膚怎麼護理

❶ 外油內乾的皮膚應該怎麼保養

外油內乾的皮膚的正確保養方法：

1、注意日常清潔
在選擇清潔產品時，不要選用鹼性強香皂，不然會破壞皮膚自身的油脂分泌。如果你使用的潔面產品不含有滋潤成分，洗面後面部出現乾燥緊綳感，那麼我們應該馬上使用保濕性化妝水和乳液來補充皮膚的水分。每周定期做保濕營養面膜，促進肌膚血液循環，加速代謝，增加皮脂和汗液的分泌，滋潤肌膚的。

2、選用低油脂的保濕產品
選用偏低或零油脂的保濕產品，來延緩控制分泌油的訊號，並以豐富水分來舒緩水油不均的現象。

3、少用控油產品和吸油紙
外油內乾的皮膚最需要的是補水，並且避免使用強行控油產品和頻繁用吸油紙吸油，以避免臉上皮膚失去油脂的保護，刺激皮脂腺更瘋狂的分泌。只要肌膚做好保濕補水，油光也就自然而然會消失掉。

4、保濕型噴霧冰鎮肌膚降溫
選瓶保濕型噴霧，冷藏在冰箱內，噴於洗凈後的肌膚上，或是噴在面膜紙上自製冰涼保濕面膜，瞬間涼爽，還能借有降溫使毛孔縮小，暫緩出油。

5、使用保濕型面膜
不用復雜到T區U區分開護理，因為油脂分泌偏多的T區也並不是水資源豐富的地方，所以同樣需要補水，這時可以使用保濕型面膜，其含有大量的保濕精華液，當面膜紙緊貼肌膚時，保濕成分能短時間內滲入角質層令肌膚細胞水分。

❷ 外油內干型皮膚如何調理

臉上的皮膚總是油光滿面的，於是就一味地控油，結果肌膚總是越控越油，其實，肌膚出油過多，並不意味著肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因為肌膚缺水嚴重，要解決肌膚外油內乾的問題，最重要的是保濕補水。
皮膚外油內乾的調理方法：
1、減少洗臉次數
油性肌膚以為要消除滿臉的油光，最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但是洗臉次數過於頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題不見好轉，只會越來越糟。一般膚質者，一天最多洗2次臉，油性肌者可洗到3次，並且不要選擇鹼性太強的控油洗面奶，這樣反而會傷害肌膚。
建議使用性質比較溫和的弱酸性洗面奶，洗臉的時候選擇溫水洗臉哦，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底。
2、定期使用保濕面膜
油性肌膚想要擺脫外油內乾的症狀，可以一周使用保濕面膜2-3次，就能維持水亮光澤的彈力肌，或也可將保濕凝膠當晚安面膜使用，在保養程序最後，厚敷於需要加強的部位上，隔天醒來，會發現肌膚變得水嫩，且當天妝容可以很服貼且持久。潔面後用長效保濕乳液。要解決肌膚外油內乾的症狀，潔面後，應該選擇長效保濕乳液。秋季，潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鍾之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。當避開眼周，塗抹面霜時，千萬別忘了照顧到你的眉心和眉毛，
尤其是眉心處。
3、不臉控油過度
肌膚表面本來就有一層皮脂膜可將底層細胞所需的水分與養分安全地鎖住。可是若過度清潔而破壞這層皮脂膜時，水分養分會大量散失，導致健康細胞衰退減少，不僅肌膚出油會更多，痘痘症狀也會更嚴重。
4、化妝水解救出油尷尬
油性肌膚肌膚出油過多，通常滿臉油光，這時可以用化妝棉來幫助肌膚補水，用吸油紙將臉上多餘的油脂吸掉後，用化妝棉沾取化妝水敷在臉上，讓肌膚喝飽水，就能幫助肌膚緩解出油過多的問題啦。
5、多喝水
有時候油性肌膚會覺得明明已經足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，其實最簡單有效的補救方法就是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。午間小憩的時候，將玫瑰花、矢車菊或黃金菊各2克、蜂蜜適量以400ml沸水沖泡，等待3分鍾左右，花材浸泡出味後飲用，可以調節血液循環，使皮膚更加水嫩滋潤。

❸ 外油內干是什麼皮膚 混油和混干皮膚的區別

根據自己的肌膚狀態來護理肌膚，每個人的肌膚問題都不一樣，皮膚外油內干一般是敏感肌，外油內干就是皮膚看上去很油，但其實很缺水。
外油內干是什麼皮膚
一般來說，乾性或偏乾性皮膚更容易變成敏感皮膚，但油性和混合性皮膚也常發生敏感肌問題。大家常說的「外油內干」實際上就是油性敏感肌、混合偏油性敏感肌。這類膚質的特點是，皮膚本身的皮脂腺分泌很多油脂，但又因為皮膚屏障受損而缺乏正常肌膚的保水力，也就是皮膚看起來比較油，但實際上常感到乾燥。

混油和混干皮膚的區別
混干皮容易長斑，兩頰缺水容易掉皮屑。混油皮容易長痘，一旦不注意清潔就會長。混油皮比混干皮更缺水，出油越快，一般缺水越嚴重。區別在於油脂分泌的多少，混油皮出油多，混干皮乾燥臉緊綳。混干皮t區出油，t區毛孔粗大，臉頰干。混油皮，t區出油，t區毛孔粗大，臉頰不油也不幹。根據季節選擇合適的護膚品，混合肌膚最容易隨著季節變化。日常化妝時最好分別處理油性區和乾性區。T區的護膚品選擇就參考油性肌膚的標准，U區和其他部分可以按中性或乾性皮膚來護理，這樣就可以啦。大部分人的肌膚基本是混合型的，混油+混干最常見。混合偏干：其特點是T字部位(額頭、鼻子、下巴區域)有些油膩，毛孔粗大，而兩頰卻緊綳，兩頰毛孔細小，通常眼睛周圍有干紋。混合偏油：T字部位油膩，毛孔粗大，而兩頰出油不多，也不緊綳，感覺比較舒適。因為T區跟兩頰的問題不一樣，甚至是對立的兩種需求，皮膚容易產生粉刺、暗瘡問題。所以，對於混合肌膚而言，這兩個區域最好要分開來保養。混合性膚質大多是由油性皮膚演變而來，多因護理不當及濫用化妝品所致。要多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品，注意防曬。

外油內乾的皮膚特徵
皮膚經常感覺乾燥緊綳，冬季容易產生起皮、脫屑，使用清潔用品或護膚品時常有刺痛或不適感。經常可見小紅疹、小閉口，皮膚不光潔但不存在角質層厚的情況。脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡或其他皮膚炎症也有可能造成「外油內干」。這類膚質的大部分人都有過度清潔的壞習慣：使用清潔力強的皂基潔面、每日多次洗臉、頻繁去角質、頻繁使用清潔面膜等。外油內干皮膚屬於混合型皮膚，也稱「乾燥型油性皮膚」。外油內乾的皮膚，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。外油內干指一種因緊張容易出油，角質層缺少保濕因子與皮脂腺分泌出油過度而表現的「外油內干」的肌膚。肌膚的健康跟角質層有很大的關系，當角質層發育不良，缺乏中間的保濕子就會變成乾性肌膚。

如何給皮膚快速補水
在日常生活中就需要多喝水，千萬不要意識到口渴了才去喝水，這樣的話是沒有用的。保證每天在11點之前你都能夠進入睡眠的狀態。因為身體的排毒時間就是從每天晚上的11點開始的，基本上認為過了這個時間以後，就是屬於熬夜的狀態了。只有將臉部清潔這一項工作做好了，才能夠讓你們的護膚品進入你們的肌膚深處，從而達到補水的目的。多吃水果不僅能夠補充水分，還可以補充維生素，維生素，對我們的皮膚也是有很多好處的。梨子，聖女果，葡萄等都是含水量很高的水果。護膚品也是幫助我們肌膚補水的一個很好的選擇。特別是那些擁有補水功效的精華，還有保濕面霜。這些護膚品能夠有效而且快速的進入到我們皮膚的內部中去，幫助我們的皮膚快速的補充水分。

❹ 外油內乾的皮膚怎麼護理

雙重潔面

外油內乾的皮膚在洗臉上就需要多花功夫，一方面需要清除多餘的油脂一方面又要避免過度清潔。

方法：第一遍用溫水打濕，選用柔和的潔面乳清潔整個臉部；第二遍則重點清洗「T」區。

使用爽膚水

外油內乾的肌膚在潔面之後一定要注意及時使用爽膚水。一方面能夠幫助毛孔粗大的T區部位收縮毛孔，另一方面又能夠幫助抑制油脂分泌，深層補充肌膚水分，從而幫助改善膚質。

使用清潔面膜

外油內乾的肌膚可以在一周使用一次清潔面膜，將肌膚表面上的油脂污垢進行徹底的清潔，這樣能夠很好地避免油脂堵塞毛孔引起痘痘粉刺問題。另外如果是黑頭多的話也可以使用清潔面膜清理。

補足水分

外油內乾的皮膚內在是十分缺乏水分的，所以一定要為肌膚補足水分。一方面可以通過多喝水的方式內在補水，其次就是可以每天使用補水面膜或者是水膜幫助深層補充好肌膚水分。

❺ 臉上外油內干怎麼辦 外油內乾的皮膚這樣護理

我們每個人的膚質都是不一樣的，現在越來越多人都開始正視自己的皮膚，我們在使用護膚品的時候都要挑選適合自己膚質的護膚產品，那麼臉上外油內干怎麼辦？外油內乾的皮膚這樣護理。
臉上外油內干怎麼辦
臉上出現外油內乾的狀況時，很多美眉都開始盲目控油，得到的結果往往不如人意，接下來就和大家來看看臉上外油內乾的護理方法。導致臉上外油內乾的源頭是什麼?

缺水型乾性肌膚

一般缺水型乾性肌膚的皮膚皮脂腺分泌是正常的，但是如果因為不當的護膚手法或者是其它原因，就會導致肌膚出現缺水乾燥的狀態，一旦皮膚的水油嚴重失衡，就會導致皮脂腺分泌更多的油脂，從而造成肌膚外油內乾的局面了。

你應該怎麼做：

1、少用控油產品或者吸油麵紙

因為缺水型肌膚最需要的護膚工作就是補水，所以臉上出現外油內乾的狀況時，應該避免使用強行控油的產品和頻繁使用吸油麵紙，以免這些控油產品使皮膚失去油脂的保護，建議為肌膚做好保濕補水的工作，臉上外油內乾的狀況就會得到改善了。

2、選用低油脂的保濕產品

如果臉上出現外油內乾的狀況，建議選用偏低或者是零油脂的保濕產品來延緩控制油脂分泌，同時以豐富的水分來舒緩水油不均的現象。

3、使用保濕噴霧來肌膚降溫

選擇一款保濕型噴霧，然後冷藏於冰箱內，接著噴於洗凈後的臉部肌膚上，能有效降溫使毛孔縮小，暫時舒緩臉部出油的狀況。

缺油型乾性肌膚

缺油型乾性肌膚一般很容易辨認，因為這類膚質看上去是毫無光澤的，皮膚顯得黯淡無光、粗糙以及缺乏細致感之外，還容易被外界刺激產生敏感症狀。

你應該這樣做：

1、補水同時還要補油

缺油型肌膚不僅要注重為肌膚補水，還要適當為肌膚補充油脂來彌補皮脂腺的先天不足，以增強肌膚的儲水固水能力。

2、使用保濕面膜

缺油型乾性肌膚也是需要使用保濕面膜的，因為保濕面膜內含有大量的保濕精華，當保濕面膜貼緊肌膚的時候，其保濕成分就能在短時間內滲入角質層為肌膚補充水分。

3、堅持防曬

不管陰天還是晴天，都不能忽略防曬，尤其是陰天的紫外線比晴天更強烈，不注意防曬的話，就會很容易傷害肌膚的。

缺水缺油型乾燥肌膚

缺水缺油型乾燥肌膚在換季的時候，肌膚的保護膜會變薄，因此容易受到外界刺激而出現敏感症狀，變得很難護理。

你應該怎樣做：

1、注意日常肌膚清潔

在選擇清潔產品的時候，最好不要選用鹼性過強的香皂，避免破壞皮膚自身的油脂分泌，如果潔面後面部出現乾燥緊綳的感覺，應該使用保濕性的化妝水和乳液來為皮膚補充水分。

2、選擇深度滋潤的保濕乳霜

由於缺水缺油型乾燥肌膚的皮脂分泌量比較少，所以選擇深度滋潤的保濕乳霜絕對是肌膚鎖水的最佳伴侶!
外油內乾的皮膚這樣護理
說到外油內乾性皮膚的保養，那首先肯定是去油了。我們平時洗臉的時候，應該對額頭，鼻子的兩翼，下吧等油症重災區進行仔細的清洗。當然，最後去選購一些去油洗面奶。不要用肥皂哦，這會加重我們皮膚的乾燥程度。隨身攜帶吸油紙也是隨時去油的保障。

洗完臉後用熱毛巾敷臉幾分鍾，可以打開我們的毛孔，這時候選用一些毛孔清理產品和收縮產品就能對油性皮膚達到釜底抽薪的效果。而平時也要多吃一些富含維生素B的水果和蔬菜，這種維生素能有效的控制我們油脂的分泌。

很多人對外油內乾性皮膚的保養只停留在了去油的步驟，這是極不正確的。外油內乾性皮膚的保養除了去油，鎖水也是一個很重要的環節。平時我們在為皮膚去完油以後，也要注意對皮膚的保水。首先，經常喝水是一個很有效且很直接的辦法，這時候如果再做一些適量的有氧運動效果更好。有事沒事做點黃瓜面膜也是很好的補水手段。

大寶呀，潤膚霜呀，有事沒事就擦點，這里要注意，擦一點就行，擦多了就會引發皮膚的油性問題了。還有睡覺之前也要注意對皮膚的保養，去完油以後，選擇一些補水養膚的面膜或者面霜，都對我們的外油內乾性皮膚有很好的保養效果。
外油內干屬於什麼膚質
「油」也就是油脂分泌，「干」就是皮膚缺水所導致的乾燥。

但其實產油脂和讓皮膚滋潤的是兩個獨立的機能，不會相互引發的。簡單來說就是：讓你皮膚滋潤保濕的和讓你出油的是皮膚兩個不同的機能，皮膚缺水並不會給你多出油。所以外油內干這種說法是不成立的。

「外油內干」到底是什麼問題?

其實問題就在於「干」!上面說了「干」是因為缺水，你自身皮膚的保濕力出走了。自身保濕力出走意味著什麼呢?意味著皮膚屏障受損了!受損會怎麼樣呢?就是各種乾燥泛紅，最後老得更快。所以一切護膚的前提就是保護好皮膚屏障。

如果你皮膚出現這種情況，這並不是一種皮膚類型，而是一種肌膚問題。其實簡單的說：所謂的「外油內干」就是你皮膚內給你保濕的機能受損，所以就干啦!最後只剩下給你出油的機能，於是乎皮膚就出油了!

所以以後別人說你皮膚「外油內干」要多補水，咱還是別相信買什麼補水補水的東西了，乖乖的去修復好肌膚屏障才是最重要的!
外油內乾的皮膚用什麼護膚品
溫和洗臉

首先在清潔這件事上，千萬不能大意，最好用一些溫和的潔面產品。雖然含酸類的潔面產品清潔力很棒，但是真的不適合肌膚屏障受損的皮膚。

Vanicream Gentle 洗面奶

晨潔良品!而且敏感肌也可以用!加上相當便宜大碗!超級溫和，但是洗得又很乾凈啊~

IS CLINICAL Cleansing Complex

這款是is clincal中比較溫和的產品，但是清潔力很足，卸防曬淡妝的一把好手!低泡啫喱質地，會比較費水清洗，有添加植物提取物抗炎舒緩，比氨基酸更溫和，整體來說耐受性差一點，有輕微炎症困擾的敏感皮膚也可以選擇。

溫和修復

除了潔面之外，相信大家最關心的是怎麼好好的修復吧!

DMS基礎乳

成分非常少而精，保濕成分有一部分就是人體自身含有的。沒有乳化劑，用的是它們家反正很獨特的乳化技術 ;防腐劑也木有，不過戊二醇這個成分保濕的同時也具有一定的防腐力。有分清爽、中性還有滋潤，所以可以根據自己皮膚來選啦~修復力很棒!

cerave 全天候保濕乳液

如果覺得 DMS比較貴，那麼 cerave 也是個好選擇。有一定的修復作用，但是如果有泛紅發熱之類的狀況它作用不大。

確實比起 DMS會粗糙很多，而且成分也會復雜點，畢竟沒有 DMS那樣強大的處理技術就要加比較多的東西。質感呢還挺輕薄的，很好抹開不會泛油

玉澤皮膚屏障修復精華乳

這算是國貨中的驕傲了，這款精華乳在緩解泛紅方面是有效的，修護作用主要有賴於玉澤獨家的 PBS技術。

所以建議大家不要相信那些朋友圈裡什麼微商買的亂七八糟的東西啦，正兒八經的去找找國貨還是有很多好用又便宜的!

珂潤保濕霜

珂潤的東西在敏感肌上介紹過很多次啦!成分就是非常溫和，但是沒有什麼針對修復的效果。

極佳的使用感仍然是日系的強項，畢竟除了效果，使用感好才能堅持用下去。珂潤雖然主打乾燥劑用，但是這款霜也很多人表示保濕不油膩，如果怕油膩還可以選擇乳液~

保濕精華

如果說你不是長期的屏障受損，只是剛剛開始出現這種症狀，也可以先試試用修復保濕精華。單純的保濕精華其實現在來說意義都不大了，要選就還是選帶有角質層修復作用的~換季感覺乾燥，或者是一時的皮膚不適應，也可以試試。

雅漾活泉恆潤保濕精華乳

雅漾這款精華主要是成分簡單舒緩，它所用的成分DNA鈉除了保濕還有很好的修復作用。但是非常嚴重的敏感皮是不適合這種密集保濕型的精華的喲!

貝德瑪潤妍水潤亮采鎖水精華乳

這款保濕精華呢，添加了木糖醇和果寡糖，可以增強皮膚自身的保濕力。還添加了一點煙醯胺，對受損的肌膚屏障有一定的修復作用，維持皮膚含水量。

防曬必須天天做

關於防曬這件事，說了很多遍，要做!!!用了防曬之後最好是卸妝，怕防曬霜的成分堵塞毛孔。

珂潤浸潤保濕防曬

珂潤整個牌子都是針對敏感乾燥機，這款也是的，溫和體現在強防水的同時不悶痘不致痘。總的來說臉部用的沒有身體用的油潤，成膜都算比較快，也是要等一段時間才沒那麼泛白。沒有很突出的優點，可以說是不太出錯的一款。

新碧水感防曬霜

新碧是囤囤菌用的在平價防曬里表現比較好的，沒有特別強大的功能，但是上臉不油膩也不幹。每次學生黨讓我推薦防曬我都會推薦新碧的，畢竟我就是從學生時代用到現在的一個防曬霜。

❻ 外油內干如何保養

外油內干如何保養

你的外表皮膚看起來很油膩，但內干，其實每個人的皮膚的膚質都是不一樣的，適合使用的護膚方法也是有區別的，外油內干如何保養，這也是皮膚常見的類型之一，下面一起來看看外油內干如何保養。

外油內干如何保養1

內在調節

1、有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。

2、我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

3、盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。女孩子一般愛吃零食，但是不要一次吃得太多，或專吃巧克力、油炸薯片等殺傷性零食，零食和水果搭配著吃就沒什麼問題。

外在護理原則：

1、原則上每天再油也不能洗臉超過2次!否則皮膚會受傷害，反而更油哦!這一點任何一個懂得護膚的mm都會做到的哦!!

2、到中午太油的話用吸油紙就好!正規超市、商場里賣的都可以!吸完油用噴霧!還覺得干可以隨身帶乳液小樣，用手指彈到臉上感覺乾的部位，注意不是抹哦!

3、洗臉用溫水!!切忌，太熱的水會刺激撐大毛孔，冷水洗臉也不推薦，對護膚沒好處!

4、用隔離霜，在白天的護膚程序後用隔離霜，給皮膚多了一道防線，也可以有輔助的保濕作用哦!

5、面膜一周三次，用的東西很簡單。片狀保濕面膜加保濕型的'塗抹式修護面膜。肌膚護理補水足夠哦~

6、選擇控油產品，如乾爽型化妝水或者控油型乳液，加強保養哦~

清爽支招

1、買一套適合自己膚質的乳液狀或啫喱狀的補水型控油洗護產品，在去油光的同時，又迅速為水脂膜補充大量水分，盡快達到"清爽滋潤不油膩"的效果。

2、除了使用深層清潔或控油麵膜以外，每星期敷一二次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，並迅速擴散開，滋潤那些"等待喝水"的細胞組織。

3、在空調房裡可隨時使用保濕噴霧，但是一定要使用專門的"保濕噴霧"，而不能是噴些礦泉水或普通水。普通水蒸發的同時連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這反而讓皮膚變得更干，而保濕噴霧卻可以鎖住肌膚表層的水分。

通過內調外養，就能使你外油內干肌膚得到調理和養護。如果你是外油內干肌膚的話，就不能一味的給肌膚控油，盲目去油脂只會讓你的皮膚越來越乾燥。因此，解決外油內干肌膚，應該在控油同時注意補水。

外油內干如何保養2

肌膚外油內干怎麼補水

肌膚二次清潔

很多人都是用洗面奶對於肌膚做一次清潔就完成了，其實肌膚也是可以進行二次清潔的，二次清潔對於維持油性肌膚的清爽是很有幫助的，還能清除老化的角質層，這樣清潔會更加的徹底，可以使用二次清潔爽膚水對於肌膚進行清潔的工作。

深層補水

什麼可以進行深層次的補水工作呢？當然是使用精華液了，精華液的分子比較小，更加容易滲透到肌膚的底層，所以能夠快速的對肌膚的底層進行深層次的補水工作，在成分配方上面可以選擇保濕力度比較強強的，比如含有透明質酸物質的比較好。

使用面霜

雖然就是外油內乾性的，但是也是不能少了面霜的使用，很多人擔心使用面霜之後肌膚會更加的油膩，其實只要選擇一款清爽的面霜就可以了，這樣肌膚就不會有油膩感，而且還能起到保濕補水的作用。

敷面膜

肌膚外油內干所以是非常缺水的，而補水最快捷的方式就是使用面膜，所以每周可以定期的使用面膜護理肌膚，一周三次即可，過多的使用面膜，營養吸收不進去，反而還會給肌膚帶來負擔。敷完面膜面膜之後最好在按摩一下，有利於營養的吸收，還能促進面部的血液循環，對於護膚是有很大的幫助的。

總結：肌膚外油內乾的護理方法應該有所了解吧，總的來說肌膚還是很缺水的，所以需要好好的補水保濕，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美容護膚可關注。

❼ 皮膚經常又干又油是什麼膚質呢，應該如何護理這種皮膚呢

1.皮膚經常又干又油是什麼膚質呢？

      皮膚經常又干又油是混合性皮膚。

       很多人的皮膚有時候感覺很乾，有時候感覺很油膩。這種皮膚是典型的油性皮膚，裡面是乾性皮膚，屬於混合性皮膚。造成這種現象的根本原因是皮膚缺水。當皮膚缺水時，會自動分泌油脂來平衡，產生油性的錯覺。很多人的皮膚有時候感覺很乾，有時候很油膩。這種皮膚是典型的外油內乾的皮膚，屬於混合型皮膚。

（2）誤用產品

經常使用含有刺激性成分的「猛葯」產品。比如每天使用酒精含量高的護膚品；或者一味追求高效率而自行「刷酸」，等等。長期以來，皮膚屏障受損嚴重。

❽ 「外油內干」如何護理什麼是外油內干呢

"外油內干"護膚團銷

「外油內干」的真相

外油內干是一種皮膚問題，也就是我們常說的油敏皮既有發達的皮脂腺造成毛孔粗大，又由於皮膚屏障受損導致保水力不足，所以看起來"又油又干"

特徵：

兩頰乾燥，易泛紅，敷面塌李游膜後，很快又覺得干癢，T區出油，毛孔粗大，黑頭明顯，皮膚粗糙，有油膩感卻又乾燥起皮，化妝經常不服帖。

特徵：

皮膚正常分泌油脂，但肌膚鎖水能力弱，肌膚水分流失變得乾燥起皮，肌膚為了保住更多的水分，就又不斷分泌更多的油脂，因此經常被誤以為是油性皮膚不斷的控油導致越來越來於越來越油，形成一個惡性循環。

外在原因：空氣乾燥，紫外線，皮膚護理不當

內在原因：不規律的生活，壓力、飲食

護膚重點

修護皮膚屏障，適度控油，補水保水，抑制炎性反應

清潔

清潔要擾族適度，一個氨基酸潔面就足夠了，切忌過度控油、去角質、刷酸；

面膜

光控油不補水皮膚反而會加里外油內乾的情況，會越控越油，所以補水很重要，補水面膜一周兩次不能少。

水乳

可以考慮天然保濕因子和常見保濕劑類產品，避開油脂含量高、封閉性強的成分，如凡士林、礦物油、橄欖油等。

精華

選含有神經醯胺、維生素R5天然保濕因子的精華，或者角鯊烷、積雪草等修復功效的精華。

防曬

上班通勤：SPF 30， 長期戶外：SPF 50， 每次用量一元硬幣大小，每隔4小時補塗一次。