臉部肌膚乾燥怎麼緩解

『壹』 臉皮膚粗糙乾燥怎麼辦

冬天到了，寒風凜冽。再好的皮膚也抵擋不了冷風的戲謔。面對越來越乾燥的季節。我們應該怎樣應對冬天皮膚乾燥？以下是我為您整理的臉皮膚粗糙乾燥怎麼辦相關資料，歡迎閱讀！

臉皮膚粗糙乾燥怎麼辦

一、為什麼細心呵護了的皮膚還是會缺水?先問問自己幾個問題

1、你是否為了補水拚命的喝白開水?

正常健康的肌膚只要保證水分達到30%就可以了，所以有這個想法的你不要再犯錯了，喝水要適度，每天八杯水就足夠了。

2、你是否每個星期都多次去角質?

雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質(例如每周做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。

3、因為臉多油，夏季的洗面奶去油功效比較好，是否一年四季都在使用夏季洗面奶?

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

4、你平常是否只擦化妝水不擦面霜

千萬不能只擦化妝水就結束了護膚過程，因為補充的水分沒有牢牢鎖住肌膚仍舊得不到護理以及修復。

5、你是否有過度依賴保濕面膜?

面膜更多是用來急救，過於頻繁使用會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力，皮膚也無法承受這樣的負擔，所以敷保濕面膜要適當，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。

6、如果你是油性肌膚，是不是自己認為不用再進行保濕的工作?

因為皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關系。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此根據皮膚狀況適時調整所用的保濕產品，還是很有必要的。

7、公司的女生基本人手一瓶礦泉噴霧，你是否也是這樣?

平日保養時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。

二、日常如何正確的給臉部皮膚補水保濕?

1、喝水的方法有講究，應正確喝水

喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、正確的最好臉部皮膚清潔工作

保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

3、要選對合適自己的保濕用品

如果天氣嚴重乾燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。

4、擦抹面霜的時候，應配合按摩

乾燥的秋冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

5、一年四季，防曬工作都不能忽視

秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

6、每天的飲食要合理

日常的飲食習慣也與肌膚的.好壞有一定的聯系。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

女性冬季皮膚乾燥的原因

1、年齡增長。隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；

2、氣溫下降。冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱；

3、皮脂分泌不足。皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥；

4、環境和化學因素。如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；

5、飲食習慣。極端的減肥及偏食也會使皮膚變得乾燥。當皮膚無法得到充分的營養時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。

6、睡眠習慣。睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。

緩解皮膚乾燥的小秘訣

1、注意補水

平時的護膚保養一定要著重在補水保濕上，可以多使用補水的面膜，同時也要注意多喝水。

2、適當去角質

去角質可以去除表面老化的角質層細胞，但是角質層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質的時間不能太過頻繁，間隔最好大於兩周。

3、合理使用化妝品

一定要根據自己的膚質找對合適的，不能人雲亦雲跟風購買化妝品。而且由於化妝品中含有很多化學成分，這些物質要在皮膚上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以後一定要徹底干凈的卸妝，防止化學品殘留導致肌膚鬆弛粗糙。

4、多吃水果蔬菜

水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除皮膚鬆弛粗糙的煩惱。

5、保證睡眠

長久的疲勞會導致皮膚失去彈性，從而導致皮膚鬆弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養成早睡的習慣。

『貳』 臉非常干，該怎麼緩解

冬季隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮脂腺減少從而失去較多的油脂和水分，變得乾燥、緊綳。

還有些人群是因缺乏維生素、蛋白質、使得皮膚變干或脫皮。

因此，冬天護膚尤為重要，因皮膚失潤乾燥，生活中最好在房間可用加濕器或放置一盆清水，可以起到一定的緩解和改善作用。

建議平時多飲水，多吃新鮮水果、蔬菜，適當補充復合維生素，以及含有蛋白質較豐富的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶類等，不宜吃的過咸，不吃辛辣刺激食物。作息時間要規律，不熬夜，保持充足睡眠，適量運動。注意乾性皮膚在護膚中重點補充營養和水份，一定要迴避含有鹼性、香料、酒精等刺激的產品，否則會加重乾燥。

多用一些補水或營養較高的精華液來滋養皮膚，根據情況每周做1—2次營養或補水面膜，能做到保持以上規律、規范的生活習慣，逐漸就會得以改善，恢復靚麗而有彈性的肌膚。

如有嚴重乾燥不斷脫皮情況，可尊醫囑用葯進行調理。

首先皮膚乾乾的，最有效的是睡前敷保濕面膜， 面膜是最簡單最直接的補水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保濕補水的面膜，可讓肌膚快速水潤起來。每周至少三次。

平時每天要記得多喝水，但喝水不能大口大口的喝，這樣容易造成肝臟負擔，要小口飲水。還要知鋒多補充維生素，多吃水果，從內在做起。

還有最主要的護膚工作要做好！

皮膚乾燥除了補水外，還要注意保濕，保濕是為了鎖住水份。

要注意皮膚清潔。每天洗斗猛悄兩次臉.早一次:洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用。

還有買只保濕噴霧，隨身帶，隨時保濕。

如果是素顏的話可以直接將保濕噴霧噴在肌膚上，然後輕輕拍打使之快速被肌膚吸收，異常乾燥時再用一些保濕霜或是護膚油來強化保濕；如果臉上帶妝，那就需要先用面紙輕輕按壓肌膚，將表面的皮脂和殘妝吸附干凈，然後再用噴霧噴於面部，但要記得分2-3次噴塗，少量多次的為肌膚密集補水。

拯救大幹皮 干皮星人日常最愛的護膚品
本人是沙漠大幹皮，就是冬天身上一周不塗身體乳就會干到脫皮的那種，至今嘗試過許多種護膚品，也踩了不少雷，所幸終於找到適合自己的護膚品啦 ，跟我一樣屬干皮的人照買應該不會錯

第一步：拍蘭蔻粉水 我認為水是最基本的東西，不需要買太貴的，這個代購300多人民幣400ml，是一般爽膚水2.3瓶的量，算是蠻劃算了。這款水比較稠密，所以比一般的水感覺厚重些，超適合冬天用，夏天油皮或者懶人直接拍這個水也可以保濕一整天。

第二步：抹致己新顏美白精華 很多人說有空渣1000塊預算買護膚品的話，要花800到精華上，但作為貧民窟女孩，要我花上千塊買瓶精華還是傷不起啊！這個是朋友給我的，198塊錢一下就用了大半瓶了，絲毫不心疼 ！一般人皮膚都不完美，干皮長斑，油皮長痘，我覺得這款精華應該適合大多數人，淡斑不淡斑我不知道，至少保濕效果好，用了它以後雀斑沒變嚴重，我閨密說它的祛痘印效果很好，畢竟美白淡斑這種都不是短時間能達到的，快速美白淡斑的往往都是有化學成分，還是慢慢來吧！

第三步：塗雅詩蘭黛眼霜 都說過了25歲，眼霜就必須買好的了，反正一瓶眼霜可以用很久，所以我認為買口碑好的大牌總不會錯。我同學說這個效果超好，她的黑眼圈和細紋用了這個後改善了很多，所以極力推薦我買，我眼周其它問題還好，就是喜歡熬夜有黑眼圈，用了以後……黑眼圈還是在啊 ，不過我不怪眼霜效果不好，不作死就不會死，再貴的眼霜也拯救不了越睡越晚的我

第四步：擦倩碧黃油

這個是我的第二瓶黃油了，它分有油版和無油版，干皮冬天用有油、夏天用無油堪稱完美啊！油皮就用無油版行了，因為有油版真的挺油 。用了它以後再用其它乳液，大幹皮的我都覺得不夠保濕，有了它，媽媽再也不用擔心皮膚幹上妝浮粉神馬了，強力推薦！

一定做好皮膚的護理工作，總結四點如下

對於敏感肌膚來說用什麼護膚品，敷什麼面膜就格外重要了，一不小心就會毀臉啊，我來介紹幾款敏感肌膚都可以用的面膜。

我給你分享一個我覺得最實用的護膚補水方法：

1.每天的護膚步驟一個也不能少：水、乳/精華、霜、隔離、防曬。你的臉很乾的話，買這些產品的時候都選擇補水好點的，然後現在這季節空氣也很乾燥，而且天冷了對皮膚損傷也大，所以最終要 選擇補水且滋潤有抗皺效果的，因為皮膚干就容易起紋 。

2.最近幾天你的補水面膜可以每天貼一次（美白、強效清潔和特殊效果的面膜按說明使用）， 貼完後及時補充精華 （親測有效，我就是這么用，之前一道秋冬鼻子兩側就起皮，今年都沒有）

3.秋冬一定要用霜，只用乳液是不行的。晚上洗臉後也要堅持擦護膚品，這樣一般一周後臉就不會很幹了。有用的話告訴我一下，沒用就來罵我(*^__^*) .......

最後再啰嗦一下的就是：別老是被風吹，風大就戴口罩，平時沒事就多喝點水、多喝水、多喝水，女人一定要多喝水！

冬天氣溫驟降，天氣比較乾燥，最簡單的就是買一瓶大寶，適合各種皮膚，會有很大改善

我也是干皮，對於護膚我覺得還是需要看個人膚質，不能盲目效仿網紅推薦，要知道護膚界的「彼之蜜糖我之砒霜」。秋冬季節，對於干皮來說，全身都缺水，那就需要內外結合，相互調理。以下是小曦的一些小經驗，分享給你：

一、養成「不洗臉」的「好習慣」。對於干皮來說，我強烈建議，臉上需要保持一定的油脂。當然這個方法並非適合每個人，我所說的不洗臉不是不講衛生，而是減少洗臉次數，尤其是用洗面奶。

二、補水，抗敏。把你所有的美白產品都換成強力補水的，美白產品普遍偏干，而且這個季節如果補水不足美白分子根本吸收不了。推薦產品：理膚泉噴霧，ISPA流金水,阿卡蘭保濕霜。

三、選擇適合自己的面膜，一周2-3次，不宜過勤。推薦產品：葯丸，AHC,Fresh紅茶白罐，sk2前男友。

四、保持良好的作息規律。不要暴飲暴食，熬夜吃雞。多吃蔬菜水果，定期喝湯， 養生 走起。

保濕 面膜不能少 護膚步驟一個不能少

首先呢，先要注意房間內的濕度，不要太干。

其次呢，多飲水，每天8杯水。

最後呢，就是護膚品，敷點面膜啊，上點保濕水啊，甘油能很好的補水，所有面膜的功效都是補水，因為大分子物質沒辦法進入皮膚層。

『叄』 臉上皮膚乾燥起皮怎麼辦

夏天天氣炎熱，肌膚很容易乾燥缺水，臉部乾燥缺水嚴重會導致很多的肌膚問題，臉上起皮就是其中一個問題，臉上皮膚起皮比較尷尬.

尤其對於愛美的女孩子的來說，導致臉上皮膚起皮的原因有很多，皮膚乾燥缺水是最大的一個因素。

皮膚乾燥起皮的原因

皮膚乾燥缺水

成因很簡單主要因為缺水導致起皮，我們就做好保濕補水就好，在塗抹護膚品時要注意手法，建議將護膚品在手掌心搓熱後上臉，這樣比較利於吸收。

必要的時候可以早晚做保濕滋潤的面膜，能達到快速補水的效果。

紫外線照射

如果經常在戶外活動，強烈的紫外線就會傷害到皮膚，皮膚就會變得乾燥，嚴重的話會出現起皮，所以無論陽光是否強烈，外出時都要做好防曬。

乾性皮膚導致

如果本身就是乾性皮膚，在乾燥的季節，不注意補水，往往會導致乾燥的皮膚更加的乾燥，從而出現起皮的情況。

皮膚過敏

常皮膚過敏和皮膚乾燥交替出現，一旦出現這種情況，我們就要尤其注意在日常護理時的細節，比如溫水洗臉，選用溫和滋潤的潔面產品更好。

同時注意平時飲食習慣，不要吃過於油膩辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜，粗糧，多喝溫開水。

起皮手摸起來不再光滑有彈性，反而會出現粗糙、起皮。掉屑，而且皮膚也很難上妝，會經常出現脫粉的情況，也不能美美地出門了。

臉上起皮，要用溫和的蘆薈膠或保濕霜厚厚的塗抹在起皮的部位，可以減輕症狀，千萬不要用手直接撕扯死皮，容易傷害皮膚。

皮膚乾燥要補充足夠的水分，每天早上可以喝一杯水，有助於提高水鹽平衡的調節，也能夠保障皮膚水分的供應。

每天多喝水可以提高皮膚的新陳代謝能力，排出大量的毒素，也能讓皮膚有更多水分，遠離皮膚乾燥起皮的問題，對皮膚也有非常大的幫助。

日常飲食方面，應多吃新鮮的蔬菜，最重要的還是要保證充足的睡眠，睡眠不足皮膚細胞的種種調節活動受到障礙，久而久之皮膚容易乾燥產生皺紋。

『肆』 臉部乾燥起皮怎麼辦

臉部乾燥起皮怎麼辦

臉部乾燥起皮怎麼辦，臉上起皮是一個讓人很困擾的問題，嚴重的話會讓人容易看到一個個小皮粒。甚至還會影響肌膚的健康。另外，在化妝的時候，乾燥的皮膚還會很難上妝，出現脫粉的情況，下面就來看看臉部乾燥起皮怎麼辦。

臉部乾燥起皮怎麼辦1

皮膚乾燥是什麼原因造成的？

皮膚乾燥，一般是因外界因素和個人因素所致。

外界因素：如天氣乾燥、寒冷、燥熱。氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。

個人因素：長期不注重皮膚護理會讓皮膚的角質層變薄，出現鎖水性差乾燥的問題，肌膚乾燥可能會出現干皮、脫皮、細小皺紋等肌膚問題。

臉部皮膚乾燥起皮怎麼辦？

1、補水保濕

一旦臉上出現乾燥起皮的問題，大多數人首先想到的就是敷補水保濕面膜，它能夠迅速的給皮膚補充水分，讓皮膚看起來水潤柔滑。補水面膜可以天天做，勤做面膜對於改善乾燥皮膚是非常有用的。

水是人體最重要的組成元素，由內補充水分才能從根源上緩解皮膚乾燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水，因為那時候，身體已經處於缺水狀態了，要養成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水，這樣才能有一個水嫩的皮膚。

2、保持室內濕度

室內的空氣濕度也會影響皮膚的干濕狀況，如果室內比較乾燥也會引起皮膚水分流失出現問題。

在平時常活動的室內放置一個加濕器，或者是放一盆干凈的水，可以提高空氣中的水分含量，減少皮膚水分流失的發生，對面部乾燥起皮也有一定的幫助。不過要注意的是放一盆水最好及時更換干凈的水哦。

3、潔面

潔面對於皮膚乾燥起皮的影響是非常大的，特別是夏天為了肌膚清爽，很多人會選擇強效清潔控油的產品，但是卻造成了皮脂損傷肌膚更加乾燥缺水。

臉上乾燥起皮之後最好是選擇溫和補水的洗面奶，如果不化妝的妹子還可以只用清水清潔面部，這樣可以較好的恢復皮膚的蓄水能力，一段時間後就可以更更換為適度清潔和保濕的洗面奶了。

4、熱敷

不少人會覺得熱敷會加速肌膚失水，讓臉變得更乾燥不舒服。其實用對熱敷可以有效的幫助皮膚補水保濕。

選用大約為60度的熱水浸泡干凈的毛巾，2-3分鍾後取出擰至半乾的狀態，將其敷在清潔過後的面部大概三分鍾，取下後迅速塗抹保濕水、乳液和面霜。

5、充足睡眠

其實，許多皮膚問題是由工作和休息不規律以及不健康的生活方式引起的，包括熬夜、加班和面對電腦等。

每天有充足的睡眠時間真的.很重要!一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到哪裡去。

6、及時去死皮

一些乾燥性肌膚的女生會認為，去死皮只會導致越來越乾燥，其實越是乾燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，盡量選擇溫和、小顆粒的磨砂產品。每周堅持使用2次效果非常好。

7、禁用香皂

由於香皂屬於鹼性產品，如果你的皮膚已經很乾，那麼就使用溫和型的清潔產品，在清潔的同時還能保證皮膚的水潤哦。

8、防曬

在夏天臉上出現乾燥起皮的原因還有可能是曬傷，由於日常外出活動沒有做好防曬工作，使得肌膚不僅流失水分，更有可能受到紫外線的傷害，出現紅腫、乾燥起皮、灼熱刺痛等問題。

選擇合適指數的防曬霜可以較好的保護皮膚，另外遮陽傘以及輕薄的長衫都是防曬的好工具，面部這樣可以戴帽子、口罩等。

9、注意飲食

出現了面部乾燥起皮大多數情況下是缺水所致，皮膚缺水意味著身體也處於缺水的狀態，多喝水是最基本的補水方法，另外還要注意調整飲食結構。

皮膚缺水應該多吃一些水果蔬菜來補充維生素，維生素是強健和美化皮膚的天然元素，特別是維生素C、維生素E和維生素A等能夠讓皮膚白皙、柔滑富有飽滿彈性。

10、塗抹蜂蜜

蜂蜜具有潤膚養顏效果，如果發現肌膚比較乾燥，而且已經有嚴重起皮等現象，可以使用溫水洗臉的方式，然後用少量的蜂蜜塗抹在肌膚的表面，再輕輕按摩10分鍾左右之後，再用清水清洗干凈，堅持一個星期就可以擁有水嫩的感覺。

11、適量運動

經常做有氧運動，放鬆自己有個良好的心情，運動和心態是天然的美容機。對於經常熬夜的小夥伴，一定要停止了，你的小臉可受不了你經常熬夜，良好的休息是防止臉部皮膚出現問題的有效手段。

臉部乾燥起皮怎麼辦2

1、定期做補水面膜

皮膚幹部分原因是因為先天就是這樣的皮膚，也有一部分原因是補水不夠。所以定期做補水面膜，一周兩次或者三次，不要太多次，皮膚會吸收不了。平時也可以做一些膠原蛋白的面膜，補充皮膚里的蛋白質。可以讓皮膚變得更加有彈性，類似豬皮面膜，蠶絲蛋白面膜都可以，改善皮膚特點還可以有美白的功效。

2、注意用溫和的潔面

潔面時乾性皮膚要選擇泡沫少的溫和型潔面乳，這種潔面乳清潔力弱，卻能適合乾性皮膚人群。很多人用了泡沫多的潔面，用完臉上覺得緊、干，就是因為清潔力對乾性皮膚人群來說太強了。所以在早晨潔面的時候一定要選擇溫和的潔面乳，晚上經過一天的灰塵可以用一些有泡沫的氨基酸潔面乳，但一定要注意補水，才能讓皮膚水嫩嫩的。

3、出門也必須塗抹防曬霜

不管是哪一季，都要記得。而且請針對不同天的紫外線指數，來選擇你的防曬霜，一般，中國的紫外線，會在篇中向高，建議你選擇對抗此類的防曬霜。

4、攝入足夠的水量

有些人不喜歡喝水，尤其是西北地區的人，所以，他們的皮膚容易出現干紋和死皮。記得，每天要攝入足夠的水分，保持皮膚滋潤。

5、用保濕精華增強肌膚吸收力

精華液能有效進入肌底，使乾燥肌迅速恢復水潤。保濕精華用在化妝水之後，可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕面膜使用。

『伍』 臉皮膚乾燥粗糙怎麼辦

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。下面就是我整理的臉皮膚乾燥粗糙怎麼辦，一起來看一下吧。

病因

當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。 如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導致皮膚粗糙。

治療

皮膚粗糙的治療重在肌膚水油平衡，把已經斷裂的肌膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維,恢復皮膚的彈性和光澤。

1、醫學美容治療。在醫療美容界已開發出光子嫩膚技術和微針美塑技術。

光子嫩膚技術，利用強脈沖光作用使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內部產生分子結構的化學變化，恢復肌膚原有彈性，改善循環，綜合改善皮膚粗糙、色斑、皺紋、皮膚綜合性老化等問題。

微針美塑技術，利用細微滾動針刺，將定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織，是定位、定層、定量地將護膚活性成分或營養成分直接導入到皮下組織（屬於中胚層），多種營養及活性成分，迅速被肌膚組織吸收，同時刺激真皮層膠原蛋白及纖維母細胞的增生。

2、專業生活美容護理。在日常護膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。

3、補充維生素A和B。導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。

4、養成良好的生活習慣。熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

皮膚補水方法：

要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水，所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養，皮膚護理的每一個環節都非常重要，環環相扣，缺一不可：

第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的'毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。

第二步，皮膚清潔干凈，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，乾性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。

飲食習慣注意事項：

1、飲食中必須有適量的纖維素。

2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。

3、主食不要過於精細，要適當吃粗糧。

4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便習慣。

日常護理

粗糙的肌膚需要更為細心的保養才能慢慢調回水嫩飽滿狀態，尤其在皮膚進入輕熟階段後，更需要日常保養，防止皮膚過早老化和病態化。

較佳的護膚步驟是：

潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜

不同類型的皮膚，保養的重點亦不一樣：

中性皮膚：中性皮膚本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。注意日補水、調節水油平衡的護理。

乾性皮膚：乾性皮膚的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液循環，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

油性皮膚：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔凈清爽，少吃刺激性食物，注意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。

混合性皮膚：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生。保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。注意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。

敏感性皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。保養時注意先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可使用。切忌使用劣質化妝品或同時使用多重化妝品，並注意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過鹼的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品。

『陸』 解決臉部臉部皮膚乾燥粗糙的方法

肌膚一旦缺水，皮膚就容易出現各種各樣的問題，皮膚經常處於乾燥的狀態也會加速皮膚衰老。所以護膚工作一定要做好肌膚補水工作，那麼臉部臉部皮膚乾燥粗糙怎麼辦呢?一起來看看吧!

方法一：正確喝水

喝水是最基本有效的補水方法。每天喝足夠的水是可以讓肌膚保持水分的。但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦，喝水也要科學的喝。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多會給腎臟帶來負面影響，不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

方法二：面霜配合

按摩乾燥的冬季，要使用滋潤的面霜，而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分，還能促進面部的血液循環，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。

方法三：選對合適的保濕用品

冬天氣候乾燥，皮膚也跟著受到了影響，很容易缺水脫皮。這時一款保濕效果好、滋潤性強的護膚品是非常重要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，它們在補充水分的同時還能防止皮膚出現敏感現象。並且冬天應該適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。

方法四：合理的飲食習慣

日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯系。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

皮膚乾燥怎麼辦

1、眼睛保濕

要用眼霜，用手指按摩，在容易乾燥的部位加強按摩，可以促進循環。可以從眼頭，眉中，太陽穴，眼眶正下方，依序以指腹或指關節進行大范圍按摩，促進循環同時讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鍾，不但可以加強眼霜能夠更好地吸收度，也幫助改善由於乾燥產生假象細紋的面頰。

2、潔面保濕

因為晚上已經做好了深層清潔，所以在早上起床後，臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關，冬季比較寒冷，所以分泌的油脂不會太多。這時候，用溫和無泡的潔面產品即可，過強控油力的潔面產品只會把肌膚最外面的水質膜給破壞，引致肌膚缺水更嚴重。

3、精華保濕

不管什麼年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華。在化妝水之後，能夠促進肌膚更好地吸收後續產品的營養成分，從而達到更好的護膚效果。

4、保濕噴霧

為肌膚補水最簡單最快速的.方法就是噴保濕噴霧，初冬時節，保濕噴霧隨身帶，隨時及時地給肌膚補充水分，不過要注意的是，噴完保濕噴霧後一定要用面巾紙按干，如果再塗抹上保濕乳液會更好。

5、睡眠充足

良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚。夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，軀體幾乎不分泌緊張激素，皮膚能得到放鬆和休息。

6、洗澡注意

冬季洗澡不要超過15分鍾，最好是用溫水洗，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。

7、肌膚按摩

每天晚上可以花五六分鍾的時間來進行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，促進面部的血液循環，使面部分泌更多的膠質和油質，從而達到了保濕護膚的作用。

8、做好防曬

防曬是一年四季都不能少的，冬季的陽光雖然不劇烈，但是也不能直接拿臉對著太陽曬很長時間，這樣不注意肌膚的保養、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，甚至出現過敏瘙癢的情況，所以說要做好防曬的工作。

9、攝入水分

每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。

結語： 皮膚經常處於乾燥的狀態是不利於皮膚的健康的，要經常的給皮膚補補水，皮膚快速衰老多數都是因為皮膚長期缺水，那麼臉部皮膚乾燥粗糙應該怎麼辦呢?大家看了上述我的介紹都有所了解了吧!

『柒』 臉太干怎麼辦

臉太干怎麼辦？
臉太干可以通過合理的飲食往來做改善，同時還要配合一些護膚產品或者是注射水光針。
1、在平時飲食上可以多吃一些蘋果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素C含量比較高的綠色蔬菜和水果，能夠緩解臉部乾燥的症狀。
2、使用護膚產品的時候還要使用一些具有補水和保濕的產品，每天晚上睡覺之前要貼一些補水的面膜，能夠讓皮膚變得比較水潤一些。
3、如果臉部乾燥比較嚴重不要的時候，需要通過注射水光針的方式，能夠起到較強的補水以及保濕的效果，讓皮膚從外觀上變得比較水潤，富有彈性，可以改變皮膚上面出現的乾燥以及脫屑的症狀。
在日常生活當中還需要做好相應的生活方面調理，尤其是在外出的時候，盡量不要讓紫外線直接對局部的皮膚照射，否則會導致皮膚上面出現乾燥症狀。

『捌』 臉部皮膚很乾怎麼辦 讓你水潤一整冬

我們每個人的膚質不同，產生的皮膚問題也不一樣，有時候會覺得自己臉部皮膚很乾，非常難受，尤其是現在就是一個乾燥的季節，那麼臉部皮膚很乾怎麼辦？讓你水潤一整冬。
臉部皮膚很乾怎麼辦
1、保濕最重要的是去角質

油性肌膚/混合型肌膚去角質的方法

方法：准備一塊嬰兒用的紗布毛巾，將臉部浸濕後，用紗布毛巾蘸取潔面乳，搓出泡泡;然後在臉部，尤其是額頭、T區、下巴這些容易堆積廢舊角質的位置，輕輕地以畫圈圈的方式塗抹潔面乳，不用太久，30秒左右即可;之後再用清水沖洗干凈。每天這樣洗臉，即可幫助溫和代謝角質。

乾性肌膚/敏感肌膚去角質的方法

這兩種肌膚你可能會認為角質層薄，無需去角質，但事實上，乾性肌膚和易敏感肌膚的人，角質層容易出現薄厚不一的亞健康狀態。去角質的動作則是為了調節改善這種狀態。

方法：可以選擇用化妝棉沾取去角質化妝水，以輕輕拍打臉部的方式，即可清潔掉廢舊角質，幫助角質層恢復正常的新陳代謝。

2、日常保濕三部曲

熱敷方法

方法：秋季氣溫下降讓你的代謝循環也下降了。所以皮膚會顯得暗沉無光，還很乾。簡單利用熱毛巾敷臉的方式，就能讓血液循環。熱敷大約一周進行3次。

熱敷之後你可以再利用美白化妝水濕敷，一口氣將暗沉、黑色素累積排出去，你很快就能找回肌膚的透明感。

化妝水濕敷

方法：化妝水濕敷對保濕很有效果，而且簡單方便。但化妝水要選用無酒精的類型，在上妝前或是睡前保養時，利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水，大約敷個5分鍾之後再進行日常的保養步驟，經濟實惠的化妝水濕敷法就能幫你度過秋季忽冷忽熱的尷尬期。

保濕乳改善吸收力

不穩定的氣候變化，打亂了角質層28天的更新周期，所以你發現肌膚的保水能力變差、皮膚變得乾燥粗硬，擦什麼都吸收不了!

方法：利用保濕乳液。使用量要比平常多一些，倒在化妝棉上後，以畫圓的方式幫肌膚輕輕按摩，你會發現肌膚的柔軟度、保水度立即提升，肌膚的胃口大開。後續的保養也會更好吸收!

3、唇部局部保濕

秋季嘴唇乾的原因：一是缺少維生素，一是缺少水分。先看自己屬於哪種。

如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象。

建議：應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。

缺少水分導致的口唇乾燥，會在嘴唇或嘴角處堆積死皮。

建議：除了多喝水，從根本上改善外，還需要做到「純情7式」。

適用人群：不想用口紅，只想用潤唇膏的「自然健康派」和唇部皮膚需要急救，暫時不適合使用口紅的「重病一族」。

方法：

1.先用熱濕的毛巾捂嘴唇，然後塗上厚厚的潤唇膏或者凡士林，在用保險膜做一個唇膜，可以立刻見效，平時注意不要舔嘴唇。

2.洗臉、三餐後記得塗抹潤唇膏，為雙唇添加一層保護膜，防止水分過快流失。 即使是冬季，也最好是使用具有防曬功效的潤唇膏。

3.改掉經常舔唇的習慣。那樣會舔掉唇上塗抹的潤唇膏，丟失了保護層，加速唇部的水分蒸發。

4.定期為唇部去死皮，使雙唇滋潤健康。記得要在雙唇充分濕潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。

5.如果唇部非常乾燥，並有脫皮現象，就要做唇部特別護理。先用濕毛巾輕擦唇部，然後把水分擦乾，再塗含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤唇膏，連續護理一星期，雙唇就可恢復潤澤。

6.如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後再塗潤唇膏保護。

7.拯救「危重」嘴唇，有一個簡單有效又便宜的方法，用倒入開水的杯子罩住唇部一會兒，讓水蒸氣把乾裂的雙唇充分浸透，再塗上香油鎖住水分。連續幾天即有明顯改善。

日常保濕注意事項
1、時刻隔離紫外線

其實，秋天的紫外線量並不會比夏天少，皮膚反而更容易在萬里無雲的天氣里受到紫外線的威脅，一不小心美白大計就在此時於一旦，或是皮膚乾燥缺水更嚴重。這個時候可以選用帶著些許滋潤度的乳液型的防曬產品!才不會讓已經出現干荒、角質層受損的肌膚更加不舒服。

2、多次保濕

做好日常保濕三部曲只能算是做好了基礎功課。為了迎接即將到來的冬天，徹底活化肌膚深層細胞，你還需要每周2-3次，給肌膚多次保濕。

方法：在洗臉後，直接將乳霜在手心裡溫熱過，塗抹在臉部，用化妝棉，先以純凈水浸濕，擰干到完全不滴水的狀態，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鍾左右取下來，將還未吸收的產品拍打至完全吸收即可。

為什麼臉上皮膚特別干
第一步：皮膚清潔

保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以每天一次，乾性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右;油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。

第二步：選對合適保濕用品

秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水分。

第三步：防曬工作不能忽視

秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

第四步：補充水分，阻止皺紋的侵入

秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水分的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。

油性皮膚好處
1、油性皮膚抗衰老

油性皮膚比其它類型皮膚更加抗衰老，其實這個美容常識大家都知道，其實皮膚分泌油脂是為了保護皮膚層，無論什麼時期都會有油脂分泌的油性皮膚，當然會不至於到，肌膚干到出現細紋，雖然沒有水分，油脂的潤滑劑，也是很好保護皮膚的，這是為什麼在太多較滋潤型的護膚產品中添加「油」這個成分，有沒有，油性皮膚的你們感覺自信了。

2、油性皮膚很滋潤

拋開油脂分泌嚴重的夏天不說，來說秋冬季節，油性皮膚完全完勝好不好，這個buy在季節乾燥的冬季和秋季，簡直就是可以我們省了，滋潤霜的錢啊。在冬秋季節，如果皮膚沒有其他問題，完全只要繼續的補水就可以了。

3、油性皮膚很滋潤

油性皮膚自動開始保護體啊，因為油脂是為了保護肌膚所產生的，整天滿滿油的我們，根本就不怕各種物理的攻擊好不好，什麼灰塵、風啊根本就沒有關系，但是一起灰塵滿滿的時候，回到家一定要好好清洗面部。

4、油性皮膚不容易過敏

為什麼說油性皮膚不容易過敏，這里是與嬌柔的乾性皮膚作對比，油性皮膚，皮層厚。油性皮膚厚的皮層，真菌、細菌，想輕易的進入想想就很困難吧。

『玖』 臉上乾燥脫皮怎麼辦

臉上乾燥脫皮小妙招

臉上乾燥脫皮小妙招，有時候一到天氣乾燥的季節，不少的朋友面部都出現了脫皮的現象，這會讓我們的美麗大打折扣，那麼大家知道臉上乾燥脫皮怎麼辦嗎，下面我就來告訴大家臉上乾燥脫皮小妙招吧。

臉上乾燥脫皮怎麼辦1

臉上皮膚乾燥怎麼辦

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎的，就不要再繼續使用了。

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

戰略7：選擇水質的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

臉上皮膚乾燥怎麼辦呢？悉數以上的建議一定可以幫到你，遠離乾燥讓皮膚永遠水當當！

日常生活中護膚要注意以下幾點：

一、飲食上面下功夫

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。

現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。

二、外在工夫不可省

外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。

三、水嫩肌膚洗出來

到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。

不要考驗皮膚的抗打擊能力，不然隨著皮膚缺水，很多肌膚問題會接踵而來。而且過於乾燥會給人以撕裂脫屑的感覺，為了不掙扎於這種痛楚，一定要悉心學習臉上皮膚乾燥怎麼辦的幾點建議。

臉乾燥脫皮怎麼辦

一到天氣乾燥的季節，我們就會看見有很多人的面部都出現了脫皮的現象，這樣的情況不僅會影響到我們的形象，而且也會讓我們的美麗達到折扣，通常的情況下，這種現象都是因為我們皮膚缺水導致的，而想要解決這樣的情況也非常的簡單，只需要及時給我們的皮膚補充水分，那麼過一段時間之後就會恢復水嫩性。

在我們的生活中能夠給我們皮膚補充水分的產品非常多，我們可以長期堅持使用，尤其是在季節乾燥的時候，這個時間段皮膚最容易出現缺水的情況，所以為了避免這樣的情況困擾著我們的美麗，我們一定要及時想辦法將此解決。

標准皮膚一天清洗兩次，晚上要洗掉化妝品和一天的塵積，操作要認真，早晨可以不可以隨便一點。許多模特正好相反，早晨要出門見人了，洗得非常徹底，晚上則敷衍了事，這是不利於皮膚保養的。要認識到清洗皮膚就是保養過程。

基本步驟如下

（1）清洗

把清除化妝品和污垢用的油脂塗在臉上，然後用棉球或紗布擦凈油脂。清洗時使用的肥皂應是純凈的，比有些軟、無味，不可以太干，應該呈一勝。塗抹後用手輕輕地揉面部，使灰塵和死細胞脫落。如果你喜歡用洗面奶，就選擇一種有些易沖凈的。揉搓充分之後用清水認真地沖干凈，用毛巾輕輕擦乾。

（2）緩和

這是為了使皮膚去除化妝品之後恢復自然狀態，保持原有彈性，用棉球蘸少許護膚液體，將面部擦一遍。也可自製護膚液，用礦泉水稀釋蘋果酸，搖均即成，但要放在冰箱里備用。

（3）濕潤

要使用優質的濕潤劑。像純的蘆薈劑（一種有效的健康補品）。一般敷在眼睛下面的部位，這里容易出現眼袋。用唇膏塗在嘴唇上，以防裂。

注意以下事項

1、每天在身體和臉部用潤膚劑。

2、使用溫和的清潔劑（脂質豐富的潔面皂）。

3、禁忌泡沫浴、使用普通香皂。

4、避免皮膚的刺激：穿衣以棉質為主，避免羊毛和刺激性的合成材料。

5、洗澡時間不要過長（小於15分鍾），水不要過熱（32~35度）。

6、避免塵蟎。

7、皮膚微干時立刻擦上護膚品； 也不能完全用甘油酯等太油的護膚品，因為沒有水分子的幫助，油脂也不容易滲透，不能達到護膚要求。

臉上乾燥脫皮怎麼辦2

1、肌膚起皮如何修復

一、補水

對於起皮來說，最有可能造成的原因就是肌膚缺水導致的，因為面部嚴重缺水，所以面部肌膚就會像乾涸的地面一樣，開始進行起皮，所以大家在應對這樣的肌膚狀況時，首先要對面部進行一個緊急補水，針對面部開始有效的進行一些水分的補充，達到一個補水保濕的.效果，可以通過面霜以及面膜等產品來達到目的。

二、停止護膚產品

造成面部起皮的原因，也有一定的可能是因為我們護膚品裡面的成分導致的，由此刺激到了我們的肌膚，所以導致我們面部是會起皮的，所以想要改善這樣的狀況是比較建議大家首先停止自己使用的護膚品，這樣我們就可以較為有效的隔絕導致我們面部起皮的元兇，所以大家可以嘗試一下。

三、深度護理

在面部出現大面積的起皮現象時，想要修復，那就必須對面部進行深度護理，這樣我們達到的效果就會是比較好的樣式，因為大面積的產品就意味著我們肌膚屏障都已經受到了傷害，所以建議大家首先進行肌膚的深度護理，這樣我們達到的效果才會有比較好的修復能力，同時這樣才可以有效的改善肌膚狀況。

2、造成面部起皮的原因

一、肌膚乾燥

在面部出現起皮的現象時，首先要意識到的一個問題就是肌膚補水問題，在面部沒有水分的存在時，我們的肌膚就會直接發生乾燥緊綳的狀態，同時我們還可以感受到面部的不適應，所以在長期缺水在這種緊綳的肌膚狀況下面，我們肌膚就會逐漸進行起皮的現象，所以大家在面部出現嚴重缺水的時候就應該進行有效的補水，所以大家要注意哦。

二、刺激成分

現在市面上的護膚品和化妝品非常多，他們使用的產品千奇百怪，他們對人的作用也是不一樣的，在這個時候我們使用了一款對我們肌膚存在很大傷害的產品時，我們就會直接導致面部出現起皮現象，因為受到了化學成分的刺激，就會有這樣的現象，就像是硫酸在接觸肌膚的時候是會腐蝕的一樣，所以建議大家不要使用高刺激的護膚品。

三、紫外線

出去上面兩個情況，如果肌膚在太陽底下長期接受紫外線的暴曬，也是會導致肌膚直接起皮的，這就是曬傷的現象，大家也應該注意。

3、面部起皮小貼士

在面部出現起皮的現象時，它是很難在短時間內消下去的，所以大家在進行改善的時候不要著急，慢慢來，以免後續留下疤痕。