香薰精油怎麼辨別好壞

㈠ 香薰精油的鑒別真假

真假精油 仔細甄別
目前，精油在美容、醫療保健市場占據了一席之地不假，假的是在利益驅使下，瘋狂湧入市場的大量低質、偽劣、冒牌精油。目前，多數消費者對精油成分、原料還很茫然，對其性價比也缺乏清晰的判斷，這種情況下，掌握一些實用的鑒別知識是必要的。
方法一：觀察產品包裝
一、價格
精油的花材產量、萃取方法和出油率等因素決定了它的價格。大部分的純正精油價格都在百元以上，萃取一公斤玫瑰精油需要上千公斤玫瑰花瓣，因而玫瑰精油十分昂貴；而從甜橙等柑橘類水果果皮中所萃取的精油則因原材料數量多、出油率高，價格也相對的便宜。
精油的價格在相當程度上反映了它的品質和護理功效，所以千萬不要想以低廉的價格買到功效卓越的精油，價格太低廉的精油很可能是人工合成、品質低劣甚至對身體有傷害的油。
二、規格
國際上單方精油的標准規格都是10ml，因為單方精油是高濃度的植物精華，每次使用都是按滴來計量的，例如薰衣草、檸檬、佛手柑等。當然也有小產區、特別限量版和特別昂貴的精油以5ml或2ml出售，例如玫瑰、香蜂草等。20ml及以上的則比較少見。
三、是否標注產地
不同地區生長的植物所萃取出的精油，在品質和功效上會有極大的差距，例如，最好的薰衣草精油品種來自法國南部的高地，法國其他地區雖然也生產薰衣草，但是在質量上卻無法和南部高地的薰衣草相提並論。
四、裝瓶
1、純正精油
精油必須以深色的玻璃瓶裝來保證它的品質，因為光線、高熱、潮濕都會破壞精油的成分。
為了避免揮發、變質，精油通常會保存在深色密封小玻璃瓶里，瓶蓋也有特殊的耐強酸、強鹼性。純植物精油，其標簽上應標明純度，配有滴頭的瓶子包裝的產品一般是3%~10%的稀釋精油。
目前純精油的裝瓶大多以深綠色、深藍色、深褐色和琥珀色的玻璃瓶為主。其中，深綠色和深藍色玻璃瓶的價格較貴，因為它對精油的保存期要比深褐色和琥珀色的長。
此外，純精油的裝瓶還必須附上安全蓋和滴頭，因為純精油的使用是以滴數而非毫升來計量的。
2、非純正精油
非純正精油的氣味特點是短暫、單一，可能刺鼻或引發頭痛。長期吸聞甚至可能對呼吸道粘膜造成傷害。
五、使用說明
絕大多數純精油是不可直接用於皮膚的，如果商家介紹說可以直接用於皮膚，還說是純精油，那就要警惕商家是否用一些基礎油來冒充精油了。
方法二：觀察精油特性
一、味道
精油的濃度很高，擁有原植物濃縮了70倍以上的味道，氣味自然、持續、多層次。精油中含有百種不同的分子，綜合作用於腦後，會令我們感受到前味、中味、後味的不同，回味悠長。如：柑橘類精油氣味清香，可愉悅心情，很容易讓人接受並喜歡；檀香精油氣味深沉，令人感覺寧靜。
二、顏色
多數精油是透明無色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈現淡黃色，例如羅勒、乳香等，甜橙呈橘色或金黃色。
六、油液狀態
雖說精油是「油」，但是精油大多並不油膩、油滑，而是清澈透明像水狀。我們可以將精油滴1滴在面巾紙或白紙上，觀察精油的狀態。精油揮發干後，一般不會留下油漬。一些含有鐵質的精油可能會留下淡淡黃棕色，某些柑橘類精油會留下淡黃色痕跡。
七、滲透力
1、純正精油
由於植物精油的分子十分細小，可迅速地滲透入皮膚。因此可將測試的精油輕擦在手背並稍微按摩幾下（測試單方精油時請先稀釋後再在手背按摩），品質越精純的精油，會越快被吸收干凈，不易產生厚重的油膩感。
2、非純正精油
如果按摩較長時間後仍不能完全吸收，或在皮膚上留下亮晶晶的油脂成分，則說明精油不純。

㈡ 無火香薰精油怎麼挑選 4個方面買到安全無害產品

無火香薰精油是一種室內香氛產品，這種產品能帶給小范圍空間里以極大的香氣享受，起到調節室內氣味、美化室內環境的作用，因為無火，所以對呼吸道沒有干擾，下面我帶大家來看一下無火香薰精油怎麼挑選？
無火香薰精油怎麼挑選
1、打開試聞香味

拿到一款無火香薰的時候，就需要打開來聞一下，除了檢查一下有沒有香味，還需要聞聞有沒有其他的異味。好的無火香薰，香味會很純萃，沒有其他雜七雜八的味道。

2、觀察液體的質地

然後就是要檢查溶液的質地，這一點也能分辨好壞。好的無火香薰，裡面很純凈，不會有雜質，溶液也不會出現分層的狀況。還可以取一點出來塗在試香紙上觀察。

3、了解藤條的原材

然後一款無火香薰不可缺少的就是藤條了。有的是簡單的香條，有的上面還會有花朵等造型，可以幫助散發香味。藤條的好壞可以通過辨別原材來分辨，藤條直接影響著香氛的呈現。

4、插入藤條再聞香味

想要辨別一款無火香氛好不好，還可以在將藤條插入溶液中兩三個鍾頭後，再仔細聞一聞它的味道。好的無火香薰，呈現的會是溶液本身的香味，也不會有藤條或者其他異味。

無火香薰怎麼用
1、將香薰瓶平置於桌面上。

2、打開香薰精油瓶，（握緊瓶身，將瓶蓋下壓後左旋打開）。使用專用漏斗將香薰精油慢慢灌入瓶中，以7分滿為宜。切不可加註過滿，以免精油溢出。

3、將蕊頭之綿芯沿瓶口放入香薰瓶中，並將蕊頭平穩地放置於瓶口上。（初次使用時，需靜待20分鍾以上，使蕊頭吸入精油至飽和狀態）

4、確定香薰瓶身及桌面完全無外溢的精油後，方可點燃蕊頭，讓火焰持續燃燒約兩分鍾。（若燃燒時間不足，不能達到臨界溫度，則無法保持恆溫裂解）

5、將火焰吹熄，蓋上鏤空蓋，使整瓶精油在無火狀態下緩慢催化且釋放精油分子。以30平方米的房間為基準，只需催化0.5-1小時，芳香效果可持續約8小時。

6、如欲停止催化香薰運作，請先將鏤空蓋取下，再將密封蓋緊密蓋上蕊頭即可。（注意：蕊頭有很強的吸水性，在潮濕環境中如果不使用香薰，請務必蓋上密封蓋。如果蕊頭受潮吸水後無法點燃，可將蕊頭涼曬乾燥後即可使用。）

7、最後將鏤空蓋蓋上，保持美觀，下次使用。

無火香薰對人體有害嗎
無火香薰沒有危害。無火香薰一般都是採用天然香料提煉出來的精油做成了，只不過為了助其揮發，會加一些酒精進去，對身體沒有危害的。補充液換成普通的天然精油的話，從物理學原理來說應該也是會揮發的，只不過過程會很緩慢。如果您在初次使用催化香薰時，若出現頭暈、惡心、嗜睡、流淚等不舒服的現象，使用者可能存在以下症狀：貧血、疲勞、偏頭痛、血壓不正常、新陳代謝不佳、酸性體質、神經衰弱、頭腦缺氧或香味不適等。只要繼續使用，使體內含氧量不斷增加，經過3－7天後以上現象便會消失。當然，如果是假的香薰產品，使用的不是天然香薰產品及精油，也可能引起以上不適情況，所以建議購買知名品牌。

無火香薰香味介紹
薰衣草：鮮花香，濃淡適中，清新怡人，寧靜鎮靜、放鬆身軀，有呵護安撫情緒的作用

桂花：甜香，香味濃醇，消除沮喪情緒，使人產生美好聯想。

玫瑰：鮮花香，浪漫激情，有增加催情作用

檸檬：疲憊是轉換心情，提神醒腦，抗風濕和神經痛，有助改善肌體抵抗力。

紫羅蘭：抗疲勞，增進排毒功能，使大腦處於放鬆狀態，改善偏頭痛。

無花果：清新果香，幫助消化道機能，穩定心情、幫助入睡

百合花：清熱去煩惱。潤肺止咳，鎮靜安神可放鬆心情。

古龍：男性或偏中性香型，帶運動氣息，充滿活力。

沙丘：調節身心，消除雜念

海洋：清爽宜人的水調香，令人愉悅、回歸大自然、清新淡雅。

㈢ 如何鑒別沉香精油的優劣

1.聞氣味，氣味是否純正。第二條是關鍵哦！！ 2.把精油滴在白紙上等它揮發，揮發完後你看白紙上是否有殘留，如果有一點就是還好啦。 就怕和油漬是的。好的精油是不留殘留的

㈣ 無火香薰精油 要不要兌水

不需要兌水。

只需打開揮發精油蓋，將精油倒進揮發容器，七分滿即可。將乾花藤條置於流通空氣中早敬或充分呼吸2小時，然後插進揮發容器即可。

無火香薰精油原理是通過揮發性比較好的植物或物體，如藤條、通草花、棉繩等，將精油吸到藤條或花頭，進而揮發到空氣中，保持室內空氣的清新。

無火香薰是將含有微氧素的天然植物精油通過特製的恆溫的氣化蕊頭得以揮發，不能產生充足的新鮮純氧，而且不能釋放出大量的臭氧（有一定毒性）、稿彎負離子。只能釋放植物芳香分子，使我們本來污染的環境變得清新而健康。

(4)香薰精油怎麼辨別好壞擴展閱讀：

無火香薰精油選購方法：

1、打開試聞香味

拿到一款無火香薰的時候，就需要打開來聞一下，除了檢查一下有沒有香味，還需要聞聞有沒有其他的異味。好的無火香薰，香味會很純萃，沒有其他雜七雜八的味道。

2、觀察液體的質地

然後就是要檢查溶液的質地，這一點也能分辨好壞。好的無火香薰，裡面很純凈，不會有雜質，溶液也不會出現分層的狀況。還可以取一點出來塗在試香紙上觀察。

3、了解藤條的原材

然後一款無火香薰不可缺少的就是藤條了。有的是簡單的香條，有的上面還會有花朵等造型，可以幫助散發香味。藤條的好壞可以通過辨別原材來分辨陸伍，藤條直接影響著香氛的呈現。

4、插入藤條再聞香味

想要辨別一款無火香氛好不好，還可以在將藤條插入溶液中兩三個鍾頭後，再仔細聞一聞它的味道。好的無火香薰，呈現的會是溶液本身的香味，也不會有藤條或者其他異味。

㈤ 精油和香熏油有什麼區別小瓶的精油大概要多少錢如何區分它的好壞一般在什麼地方可以買到精油

香薰油是精油中的一種

辨別好壞方法：
1、芳香精油的包裝氧氣及日光接觸會影響精油儲存的持久性，因此，純芳香精油的包裝通常會保存在深色的小滴瓶里，以防止日光及氧氣滲入。在相當好的保存條件下（保存在常溫狀態下），品質好的芳香精油可保存4－5年，柑橘類的芳香精油也可保存1－2年。

2、觀察芳香精油中是否含有雜質以傳統的冷凍壓縮法從果皮中壓出的芳香精油中會留下少許殘渣，使產品品質不佳，因此在進行芬芳治療時避免選擇此類產品。

3、芳香精油的氣味純的植物芳香精油散發出天然清香味，有別於化學合成香水、香料或香精。

4、芳香精油與載體油混合情況品質純正的精油調配在載體油內時，將完全融合，兩者分子也完全結合。否則，便是精油被化學合成品或蠟質封鎖，以致不能與載體油融合。

簡單的試驗測純度

1、將精油滴一滴在吸墨水紙或咖啡濾紙上，放置一晚。如果第二日紙上仍留有一明顯的油漬，那麼，該精油可能加入了基礎油。因為大多數清油根本不會留下油漬。但也有例外，比如濃粘性的精油，如廣藿香，韋惕蔚等可能會有油漬。同樣，一些冷榨油（如柑橘類）也會出現同樣現象。

2、將幾滴精油滴入一個干凈的玻璃瓶中，加入一些水，搖晃，然後等幾分鍾。如果混合沉澱後是奶白色或渾濁，那麼該油極有可能加入酒精或摻入其它的成分。同樣，在未加入水時，該精油已經是渾濁，那麼，該精油同樣是次品。

不同品牌以及作用的精油價格都是不一樣的，一般從幾十元到上百元不等。

大品牌的會有質量保證，但是價格也會偏貴。

商場，超市裡有專櫃賣純植物的精油的，還有淘寶網種類更齊全。
萬通等小商品批發市場賣美容用品的地方也有賣的

㈥ 香薰精油有沒有懂得，如何分辨精油的好壞請指教

最簡單最實用的辦法，就是聞，如果香薰精油聞起來，很淡雅柔和，聞起來很舒服，那這個精油的質量就不錯。
如果聞起來刺鼻、讓人頭暈、想嘔吐，這種精油的品質，就肯定不好，甚至劣質。

㈦ 怎樣確定護發精油是否好用

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看包裝。看一款精油好與不好，觀察精油的包裝是第一步。首先精油因其易揮發、會變質等特性，通常會裝入深色的玻璃瓶子中，其中以棕色或綠色玻璃瓶包裝為主。其次專業的優質的精油會在包裝及說明書上會明確標注原料的產地以明確告知精油的來源如何。另外優質的正規的精油也會在瓶身上標明精油的純度，若是純精油還要寫明「100% Pure Essential Oil 」的字樣。同時一些專業的精油還會在上面寫上這款精油的植物學名以拉丁文書寫。最後需要注意的一點是單方精油一瓶一般在1-10ml。基礎油一瓶的容量則一般為10-100ml。


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看顏色。在對比精油是否優質時不要單純對比顏色深淺而應該根據不同精油其植物特性以及提取方式的不同來判斷精油的好壞。所以在挑選精油時一定要根據這種植物精油的萃取方式來觀察。第一，通常情況下蒸餾方式獲取的精油顏色較一般植物油類要相對淺一些，甚至接近清澈。第二、多數壓榨工藝的果類精油顏色比較接近普通的植物油脂，一般呈黃色。


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聞氣味。真正優質的純正的精油是完全從植物中獲取的，所以這樣的精油不管是用什麼植物萃取的都應該帶有天然的植物香氣，同時聞起來不管是濃的，還是淡的，或是你喜歡不喜歡，這種味道都應該是持久的，清新的，沒有化學成分的刺鼻味道。另外真正用植物獲取的純正精油雖然有其主味，但前後還是會有更深遠的其他味道，讓你覺得回味無窮。而劣質精油是用香精摻和，所以氣味單一同時久了會產生類似腐蝕的異味。


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驗質地。精油的揮發性很好，滴上幾滴在餐紙、白紙或薄款化妝棉上沒多久就揮發了，若不會留下過多油跡，甚至恢復試紙的原貌，一般為優質高純度精油。同時草類精油分子小，在水面上會迅速擴散，在水面留下一層浮油狀，但樹脂類的較重，通常會落入水中，但不管是哪種精油，優質的精油在水裡都不會影響水本來的特性，使水質依然很清澈，則為優質高純度精油。


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融合度。通常情況下純度越高越優質的精油，具有很強的滲透性和親膚性，所以將高純度的優質單方精油與基礎油調配時能夠很好融合，不留出現殘留，甚至多種油脂分離的現象。同時調配好的精油在手背上或手腕上塗抹按摩後能很好被吸收，不會在身體上留下多餘的油脂殘留。


如何正確使用精油
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精油護膚護發。精油是一種天然的護膚品，同時親膚性強，滲透性強，不同的精油對於皮膚也有不同的功效。精油一般分為單方精油、復方精油以及基礎油。基礎油可以直接用於皮膚，而單方精油因其濃度等問題不能直接用於皮膚，需要與基礎油按照一定比例搭配才能用於皮膚。所以精油護膚護發的方法大致有幾種：第一，將一種或幾種單方精油滴上幾滴在自己用的護膚品或是洗發護發產品中，直接使用。第二，將一種或多種單方精油與基礎油按照一定比例調配直接當護膚品或是身體護膚用。


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精油按摩。精油的滲透性以及保養功效是很不錯的，所以適當調制一些適合推拿的精油或是直接購買一些推拿的復方精油進行身體SPB也是不錯的選擇。而且因其精油本身的功效，用優質精油推拿的效果往往比普通推拿的效果更佳明顯，使身心得到完全的放鬆。


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精油沐浴泡腳。精油既然可以用來護膚護發以及按摩等等，當然也是一款很好的沐浴以及泡腳的天然保養劑。無論是沐浴時還是泡腳時將一款單方或復方精油滴上幾滴在浴盆里洗澡或泡腳即可保健身心，同時也能熏香。


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精油熏香。精油除了有很好的保養保健作用之外，也是極好的天然香薰。因此如果有條件的話自己用精油調配一款香薰或是直接一款精油添加在加濕器或是香薰爐里既可以凈化空氣，也可讓室內充滿健康的天然香氣。


注意事項
單方精油之中除了薰衣草和茶樹油精油可以少量沾一點在棉簽上進行面部局部消毒治痘的作用，其餘的單方精油千萬不要單獨使用哦！

㈧ 你知道怎樣分辨香油的真假嗎

在食用油行業當中流行這樣一句，油兌油，神仙分辨也發愁。不過，專家表示，仍然有幾種簡便的辦法有助於辨別真假香油。
方法一：振盪法
取一瓶香油輕輕振盪，如果產生的氣泡透明，而且很快消失，這一般是純正香油。如果這種油氣泡不透明，而且是黃色的，並且消失得中吵返比較慢，碰告這一般是劣質香油。
方法二：冷凍法
把香油放入冰箱中進行冷凍，取出後放在室賣飢溫環境中，純正香油會迅速整體溶化，溶化後和冷凍前一樣。劣質香油則溶化較慢，且由外向內溶化，溶化一段時間後會出現一個明顯的硬心。
方法三：辯色法
純正的香油呈紅色或紫紅色，油中摻入菜子油或色拉油顏色會變淺。摻入色素香油的顏色會無光澤。
方法四：嗅聞法
純正的香油味醇厚、濃郁、獨特，如香油內摻入其他植物油或添加香油精，其香味刺鼻、有焦糊的爆米花味。
方法五：水試法
用筷子沾一滴香油滴到平靜的涼水面上，純香油會呈現出無色、透明的大油花後凝結成若干細小的油珠，摻假的香油、油花小而厚不易擴散。

㈨ 兩看一聞 三招鑒別真香假香

【導讀】：香水就像酒一樣，品質越好其味才越醇厚綿長，品後讓人回味無窮。高品質的香水所散發出來的味道是廉價或劣質香水所無法比擬的，我們究竟應怎樣來鑒別一瓶香水的質量好壞和品質高低

香水就像酒一樣，品質越好其味才越醇厚綿長，品後讓人回味無窮。高品質的香水所散發出來的味道是廉價或蔽兆虧劣質香水所無法比擬的，我們究竟應怎樣來鑒別一瓶香水的質量好壞和品質高低呢？最關鍵的是要做到「宏神兩看一聞」，即看香水的色澤和包裝，聞它的香味。

看色澤

以天然香料調制而成的高級香水，都有它本來的顏色，且大都是琥珀色或褐色，看起來很像寶石，比如，從茉莉、玫瑰或水仙等天然鮮花中所萃取的精油都呈黃色、褐白或綠褐色；此外，香水中所添加的魅惑香氣物性香料也是褐色，苔類中的橡樹苔是綠色，從樹根或樹根脂類中萃取的香料也是褐色。優質的香水必須是清澈透明、清晰度高的液體，無任何沉澱。顏色自然、純正，在30攝氏度溫度下，經24小時不變色。但有個別香水例外，比如含有很多濃茉莉精油的「喜悅」等香水，即使放到密封瓶里也會變成褐色。這是因為香水的顏色經過一段時間酒精蒸發之後會變得更濃的緣故。

看包裝

取悅女人嗅覺的香水，卻常常首先要靠其可人的視覺形象來吸引女性。如同其他商品一樣，內在質量往往也從其外觀包裝是否精細上體現出來。對於易揮發的香水來說，精緻的外包裝是衡量香水內在質量高低的要素之一。因此，在鑒別香水質量時，要特別注意香水瓶的密封情況，瓶口與瓶蓋之間要嚴密無間隙，否則易導致酒精揮發乾涸。此外，還要注意香水包裝是否整齊，圖案是否清晰，瓶外觀有無裂紋等疵點。若帶噴頭的香水瓶，還應檢查噴頭是否靈活，有無泄漏。

聞香味

優質的香水香味純正，並能保持一段時間。無刺鼻的酒精氣味及其他令人不愉快的氣味。根據香味的穩定性和香料的成分，香水和花露水分為特級和甲、乙、猜悄丙4個等級。幻想型的特級香水灑在紡織品上，在一定條件下，其香味應該保持不少於70小時，花香型的不少於60小時。日常用的優質香水屬於甲級產品。乙級和丙級的香水和花露水基本用於衛生目的。

㈩ 香薰的好與壞

香薰治療法是一種通過使用香薰精油並擴散其香氣，而達到治療及寧神效益的藝術。療法中所用的精油都是採用各種不同的方法，從鮮花、樹葉、樹皮、樹根及果實中提煉出的精華。經多年研究，已證實每一種香薰精油均有其獨特的療效。而通過使用吸入、蒸汽、壓敷、淋浴及按摩等方法，可用來調理生理、精神或心理壓力所引致的異樣感覺。香薰精油也可用來急救、治療普通輕微疾病、神經緊張引致的症狀及皮膚病，但這必須在合格的香薰治療師的嚴格指引下進行。不過，在使用之前最好先了解香薰精油各自的功效、使用方法，才能得到安全、有效的最佳治療效果。熏蒸治療的好處
常治的疾病有：
（1）腰椎間盤突出證、腰椎骨質增生、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、頸椎病、肩周炎、一般的肩背酸痛、風寒濕性關節腫痛、坐骨神經痛、關節退行性改變引起的關節腫痛。中葯熏蒸床，中醫熏蒸床，中葯熏蒸理療床
（2）類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等風濕病引起的肌肉疼痛、關節腫痛。中葯熏蒸床，中醫熏蒸床，中葯熏蒸理療床
（3）慢性胃腸炎虛寒型、慢性盆腔炎寒凝血瘀型、痛經等婦科病及消化系統病。中葯熏蒸床，中醫熏蒸床
（4）中風偏癱、局部麻木不仁、怕冷、風寒感冒等等。
藏秘熏蒸是傳統藏醫的治療方法，根據蒸汽葯力導入中葯的原理，將中葯葯液蒸汽霧化，通過蒸汽導管把蒸汽輸入浴足桶，桶內的蒸汽導引裝置和腳踏凳上散汽網裝置，疏導中葯蒸汽熏蒸雙足和小腿部位。科學研究表明，熏蒸對防止高壓、風濕關節炎、腰肌勞損、無名腫痛、感冒發燒、腳氣、各種婦科雜症等均有十分明顯的療效，同時對改善睡眠、消除疲勞、祛寒暖生、減肥健體有立竿見影之功效。從而達到防病、治病、保健的目的選擇一款適合自己的精油到底有什麼好處？（推薦） ●什麼是植物精油？
植物精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的植物精華。其中，從花提取的植物精油有玫瑰、茉莉、薰衣草、依蘭等；從葉和莖中的植物精油有薄荷、香茅等；從樹皮提取的植物精油有肉桂等；從根部提植物油有香根等；從根莖提取的物精油有生薑等；從果皮中提取的植物有檸檬、橘子等；從種子中提取的植物精油有丁香等；從樹脂中提取的植物精油有沒葯、乳香等。由於濃度高且揮發性強，分子非常細微，很容易自皮膚滲透到組織、血液及分泌系統。具有神奇的能量與效用，只要一小滴便能發揮意想不到的作用。
●香薰精油的分類有哪些？
精油大體分為三大類：植物單方精油、復方精油和基礎油。單方精油一般是供混合其它精油調配時使用，它不可直接用於皮膚。復方精油指已調配好，可供立即使用的配方精油。
●如何使用植物精油呢？

1、直接塗抹：身體局部有灼傷、創傷、昆蟲咬傷及疤痕，均可將合成精油直接塗抹於患處，以消除缺陷；疲勞乏力時，還可以直接抹於鼻下或上額兩側；若睡前滴1~3滴混合精油在枕頭上，可緩解失眠症或幼兒睡不安寧現象。
水蒸：將植物精油滴入盛有清水的香熏器中加熱熏蒸。（註：最好使用電熏香器。因為使用蠟燭式的熏香台，一來安全有潛在危險；二來如空間狹小，燃燒耗掉空氣中的氧氣，致使感覺頭暈；三來蠟燭燃燒時溫度過高，會使精油多少發生變化，以致達不到效果。）

2、皮膚按摩：植物性薰香油不僅有香味的功效，也含有一定的保健功能。通過按摩，精油可從皮膚表層深入體內，被血液和淋巴吸收，如果選擇不好會傷害皮膚！

3、薰香泡澡：將全身浸在浴缸中，滴入8滴以下的薰香油，浸泡15~30分鍾。可放鬆身心，讓整個身體回歸自然。

4、熱敷：將植物精油滴入熱水中，用手巾浸泡後取出，去掉部分水分，放置身體相應部分進行熱敷。此法對傷風感冒十分有效。針對暗瘡、曬傷，可在冷水中加入3~4滴合成精油，然後用毛巾浸濕敷蓋；針對乾性、衰老性皮膚和痛經，可以在熱水加入3~4滴復方精油，然後用毛巾浸濕敷蓋。

5、香薰嗅吸：在薰燈內加入八成水，滴入4~5滴合成精油，可以凈化空氣，驅除蚊蟲；在噴霧機容水器里加8~10滴合成精油，讓霧狀香精油微粒子直接噴於臉部，由口或鼻吸入。

6、噴灑：將植物精油噴灑於床單、枕頭上，令卧室充滿「溫馨」。此法對長期睡眠質量不佳，有很大的幫助。

7、精油桑拿：將植物精油滴入蒸氣的水中，進行蒸氣熏蒸，從而達到芳香療法的最佳效果。

8、蒸臉美容：洗臉後在干凈熱水中加入1~3滴薰香油，讓水蒸汽薰臉部10分鍾，還可以美容。注意不同的膚質需選用不同的精油。另外，蒸臉時也可以用大毛巾蓋住頭和臉盆，使蒸汽不外泄，以加強美容效果。

●植物精油是如何發揮作用的？
當人呼吸時，植物精油的微分子通過鼻腔進入嗅覺黏膜，或者波動傳至嗅覺黏膜後產生特殊的刺激，這種刺激通過神經傳至大腦嗅覺中樞，刺激大腦前葉，經過一系列復雜的過程，將信息直接輸入大腦神經緣，大腦神經緣是記憶、學習和情感座丘。吸入的植物精油微分子通過身體內部的神經系統、內分泌系統和免疫系統產生生理上的變化。同樣，心理也產生很大的變化。植物精油大都抗憂郁、舒緩緊張情緒、促進細胞新陳代謝的作用。
香薰期間若懷孕最好馬上停止，你如果注意觀察的話，會發現所有的芳香劑都會註明孕婦忌用的，切記切記！！