1. 高姿光感賦活精華液怎麼樣
想要修復肌膚屏障，就來試試高姿蝦青素精華怎麼樣吧!高姿蝦青素精華可以提升肌膚光澤度，可以勻凈透亮肌膚。還不了解高姿蝦青素精華怎麼樣的朋友，快來跟著好物君一起看看高姿蝦青素精華怎麼樣吧!
高姿光感賦活精華液怎麼樣
高姿光感賦活精華液採用了微脂包裹技術，可以釋放新鮮修護力。包裹後的蝦青素活性更強、吸收更好、體系更加穩定。高姿光感賦活精華液含有高濃度的煙醯胺成分，可以提升肌膚光澤，為肌膚提供多維修護。
高姿光感賦活精華液好用嗎
高姿光感賦活精華液好用。高姿光感賦活精華液可以改善粗糙肌膚，讓膚色更加均勻。高姿光感賦活精華液可以改善暗沉無光的肌膚，提升肌膚的明亮度高姿光感賦活精華液含有活性蝦青素成分和熊果苷成分，可以有效激活肌膚。
高姿光感賦活精華液怎麼用
1.首先將皮膚清潔干凈，如果有化妝的，要先卸妝，在肌膚進行徹底的潔面後，用爽膚水進行二次清潔，打開毛孔。
2.然後取適量高姿光感賦活精華液於指腹。
3.將高姿光感賦活精華液點塗於面部各處，輕輕抹平。
4.大概過個15-20分鍾，輕輕按摩吸收，待精華差不多吸收干凈即可洗。
看了以上介紹，想必大家都了解高姿光感賦活精華液怎麼樣，了解高姿光感賦活精華液怎麼用了吧!
2. 臉皮鬆弛下垂怎麼提升
臉皮鬆弛下垂怎麼提升
臉皮鬆弛下垂怎麼提升，女人隨著年齡的增長，臉皮已不再是年輕時候的那般有光澤了，上了年紀的女人通常皮膚都會開始鬆弛下垂，很多人想要解決這個問題，臉皮鬆弛下垂怎麼提升。
1、抗氧化
給皮膚抗氧化是抵禦老化至關重要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過它們的功效是一致的、減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低，同時改善皮膚的狀況。
最有效的抗氧化成分莫過於蘊含在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命C 和阿魏酸構成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揮它們的最佳作用。
2、無所不能的維生素A
時下的美容產品中，多數含有功效性強的維生素A 或者類維生素A。不過，通常在櫃台可購買的普通的美容產品中所含的維生素A，由於是和其他眾多活性成分共同作用，針對性不是很強，如果你要求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那麼這類產品足可滿足你的需要。
而如果你本身的皮膚問題比較嚴重，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要使用葯性較強的產品，以取得更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初使用，皮膚也許會有刺痛感，但一段時間後，能看見比較明顯的效果。
3、永不厭倦的防曬
有沒有可能盡量晚地使用抗衰老產品？抗衰老的最大工程莫過於防曬。如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜，你的皮膚將不會因日曬而衰老。
在十幾歲時不注意防曬的人，在20 歲以後就該多加用心了。每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防曬功能，能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害，這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。至於晚霜，可以使用類維他命A 產品。
每天都要使用防曬用品真的很麻煩，有時真想偷偷懶，比如陰天時就沒必要擦防曬霜，對吧？
答案是、絕對不行，你可以不要化妝，但一定不能不擦防曬用品。紐約大學臨床醫學副教授Doris Day 把防曬霜稱為日霜，她說、「再厚的雲層也不能阻隔UVA 和UVB，所以，即便在陰天也要擦防曬霜。」
4、一生都要與體重斗爭
忽然有一天，你會發覺自己的皮膚狀態大不如前了，你在害怕嗎？皮膚的衰老竟然這么快就來臨了。而一件不可思議的事是，回顧最近，你是否經歷了一次體重的跌宕起伏？
保持皮膚光澤最省錢，最直接的方式就是保持體重。節食或減肥容易使皮膚鬆弛，失去彈性。邁阿密大學皮膚科助理教授Patricia Wexler 時常建議人們最好能保持現有的體重，因為減肥後容易反彈，反彈後又要繼續減肥。這里的意思，絕不是要你放棄減肥，而是要盡量避免重復減肥，以減少給皮膚帶來負擔的可能性，當你達到一個自認比較滿意的體重時，就盡力維持它。
5、頸紋，女人的年輪
有人說、「一道頸紋就意味著10 歲，你有幾道頸紋，就意味你有多少歲。」這說法有點刻薄，但確實有警示效果。事實上，臉上能用的護膚品，多數也適用於頸部，每天給臉上擦保養品的.時候，也不要忽略雙頰以下的部分。如果投資購買頸霜，自然更有針對性，注意自己的姿勢，例如不要經常低頭，不要窩在床上看電視，看書，這些不良習慣都會招致頸紋的加劇。
6、眼部煩惱大掃除
常常有黑眼圈和眼袋，怎麼辦？方法也許比你想像的要簡單。最好的辦法就是不熬夜，睡前不飲水。還有，減少鹽的攝入量，多做運動。
生活在沿海地區的女性比生活在內陸的女性更容易受黑眼圈的困擾，她們的眼圈幾乎是褐色的，眼睛周圍長期有黑色素沉積。這一部分人想要消除黑眼圈，最好使用含高蛋白成分的抗氧化劑，或者含鞣酸的美白產品，它能滲透眼周的皮膚中，中和暗沉在皮膚里的黑色素。
黑眼圈的顏色偏紫的話，是由血管膨脹造成的淤青。這種類型的黑眼圈常見於吸煙者，還有赤道附近的人群。尋常的眼霜並不適用紫色黑眼圈，根據專家的看法，目前為止還沒有任何產品能根治紫色眼圈。使用含維他命K 和維他命A 產品，會有少許效果。
7、今天，你Botox沒？
如今，注射肉毒 素已經蔚然成風，畢竟，這是改善皺紋，最快也最有效的方式，但專業的美容醫師還是不提倡顧客輕易嘗試這樣的做法。
很多人擔心會遇到肉毒桿菌中毒現象。一旦肉毒 素進入臉上的其他部位，也許會導致面癱或痛風。的確，注射肉毒 素的人群中，有1%—3% 會在注射後的四個月里出現眼瞼下垂的症狀，因此要謹慎。
美國FDA 在今年5 月公布了《肉毒 素安全性再審方案》，他們似乎也打算重新對肉毒 素的使用進行規范，而在中國，許多去注射肉毒 素的使用者，對危險性並沒有明顯的認識，認為只要找個有經驗的醫生就足夠了，而注射肉毒 素，最重要的一點，就是要先考慮它的安全性。
8、養膚粉底
許多粉底類產品中，宣稱添加了抗衰老的成分，在化妝的同時滋養肌膚。一方面，具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來，是熟齡女性的必備之物。
皮膚美容醫師Heather Woolery-Lliyd 認為，「化妝品配方里活性成分足夠的條件下，可以達到偽裝真實年齡的目的。」例如在粉底中添加適量的維他命A 成分，能夠在3 到4 個月之間緩解皺紋和魚尾紋。還有在粉底中添加美白成分，能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。不過，另一方面，粉底的主要作用還是掩飾和遮蓋，這是挑選粉底的首要原則，改善肌膚狀況的重任，你還是可以交給日常保養品。
9、滲透力大作戰
單看成分表，精心挑選的抗衰老產品，並無明顯不同，但為什麼A 和B效果如此不同，秘密就在產品的滲透力。產品的滲透力成了保養有效沒效的關鍵點，由此基底類產品應運而生。
在同一張試紙上，一邊先塗基礎底液再塗保養品，另外一邊直接塗保養品，可以很直觀地看到，塗了底液的那一邊，很快就滲透下去，而且滲透的程度很深，可直接透過試紙。而另外一邊，就只停留在表層了。基底產品，或許會徹底的改變保養肌膚的未來。
10、不要死魚臉
隨著年齡的增長，肌膚不僅會鬆弛，還會變得僵硬，這里就要介紹除了著名的氧化概念，美容界的另一熱點話題——糖化。La Prairie的Dr Sven Gohla曾表示、與自由基過度反應導致的肌膚氧化不同，糖化會在肌膚原先的膠原蛋白和彈性纖維中增加糖渣，從而引起一些「半化學反應」。這些「半化學反應」會退化膠原蛋白和彈性纖維這些肌膚的連接組織，使它們變得脆弱和僵硬，肌膚也就失去原本的彈性。
而Chanel則以有趣的試驗，解釋了皮膚的糖化過程，沒有添加任何輔料的原糖，在最初的狀態中，是柔軟而富有彈性的，擠壓或者按捏，均不會影響它恢復原本的形狀。而糖逐漸冷卻的過程，就如肌膚被糖化的過程，不再柔軟，變得脆弱，當它完全冷卻後，任何試圖改變糖的形狀的動作，都會導致斷裂、破碎的後果。而抗糖化護膚品，要做的，就是將皮膚變成柔軟的棉花糖，不因為糖化反應而變得脆弱，僵硬。
鬆弛表現一：毛孔變成了橢圓形
這里的毛孔粗大可不只是因為被油脂撐大哦，而是肌膚一直下垂變成橢圓形，似乎是有股力量一直在拖拽一個圓圈，意味著皮膚開始鬆弛下垂。
鬆弛表現二：法令紋變深了
照著鏡子仔細看看法令紋是不是變得比以前深了好多？那是因為顴骨兩頰的皮膚開始出現鬆弛等老態的情況，直接擠壓的結果。
鬆弛表現三：看上去總像不高興
整個人精神面膜不佳，看上去總是一副無精打採的樣子，說不出那裡別扭，但整張臉的走勢已經開始走下坡路，讓人看起來總像不高興的樣子。
Tips 1：白天出門做好 防曬 工作
紫外線對肌膚的傷害特別大，容易引起肌膚鬆弛下垂，別以為春季沒看到陽光就不用防曬哦，紫外線可是無處不在的。每次出門之前提前抹上防曬霜或者隔離霜等防曬產品，出門也要撐傘(選擇防紫外線的遮陽傘)，必要時戴帽子、墨鏡。
Tips 2：用冷熱水交替洗臉緊致肌膚
在清潔面部的時候，可以先用適當溫度的熱水洗臉，將毛孔打開後，再用冷水沖洗幾次，用雙手輕輕拍打臉頰。常使用這個方法洗臉能使臉部變得更加緊致，防止肌膚鬆弛下垂。
Tips 3：使用緊致 面霜 改善面部鬆弛
發現臉上出現了鬆弛細紋的情況，可是適當的選用具有緊致功能的護膚品。在使用緊致功能面霜時，要將日霜和晚霜區分開來使用。因為日霜和晚霜是有不同的功能的。日霜在修復肌膚細紋，緊致肌膚的同時，還具有抵禦紫外線的功能，防止皮膚因過度的陽光暴曬提早老化。晚霜沒有SPF指數，但是含更多營養成份，在夜間深層修復。有少數晚霜還添加了輕微去角質，增強血液循環功效，令營養成份更易吸收。
1、多吃堅果
所有的堅果都富含維生素E，維生素E的抗氧化功能十分強大，它可以促進皮膚細胞的再生、延緩皮膚的衰老、令皮膚恢復彈性，而維生素E還可以阻止皮膚中的黑色素的沉澱，從而令皮膚預防斑點形成。所有的堅果都富含維生素E，包括核桃、芝麻、花生、松子、杏仁等等。因此，皮膚鬆弛下垂的美眉們，可以多吃堅果來恢復皮膚的彈性。
2、多吃豬蹄
我們都知道豬蹄富含膠原蛋白，而膠原蛋白是維持皮膚彈力網的不可缺少的營養元素，皮膚鬆弛下垂老化都是因為皮膚中的膠原蛋白和彈力蛋白的缺乏所導致的，而豬蹄剛好富含這兩種優質蛋白，可以令皮膚更加滋潤和細嫩，因此，美眉們可以多吃豬蹄來恢復皮膚的彈性、改善皮膚鬆弛。
3、多吃蘋果
蘋果當中富含維生素和果酸，蘋果當中還含有一種特殊的物質，叫做黃酮類的物質，它可以幫助皮膚對抗氧化、預防皮膚的衰老，可以令皮膚更加緊致、緩解皮膚下垂。因此，美眉們可以多吃蘋果來為皮膚補充水分、增強彈性。
4、多吃紅棗
紅棗中富含維生素C，抗氧化性非常強，多吃紅棗可以組織皮膚的老化和鬆弛，令皮膚保持彈性。除紅棗之外，其他的一些富含維生素C的蔬菜瓜果都是可以多吃的。美眉們常吃紅棗，用紅棗來泡水和煮湯食用，都可以使皮膚維持彈性、避免皮膚鬆弛老化。
5、多吃蘑菇
皮膚出現鬆弛老化的狀態，美眉們可以多吃蘑菇，蘑菇具有豐富的營養，能夠有效提高人體的免疫力，且蘑菇中的維生素和蛋白質，都可以促進人體皮膚的新陳代謝，對抗皮膚的衰老，多吃蘑菇，可以將鬆弛下垂的皮膚重新回到緊致嫩滑的狀態。
6、多吃西蘭花
西蘭花富含各種維生素和胡蘿卜素，這些營養成分不僅能夠為皮膚補充營養，而且還能夠增強皮膚的抗損傷的能力，能夠有效保持皮膚的彈性，緩解皮膚鬆弛下垂的狀況。美眉們多吃西蘭花，可以讓鬆弛下垂的皮膚日漸恢復到有彈性的狀態。以上幾種食物都是保護皮膚預防皮膚鬆弛老化不可缺少的營養美食!
3. 讓肌膚美麗白皙的護膚方法
讓肌膚美麗白皙的護膚方法
讓肌膚美麗白皙的護膚方法，擁有美白肌膚是每一個女孩子所追求的，但應該如何護理才能更好的有利於我們肌膚美白，我為小夥伴們搜集了以下讓肌膚美麗白皙的護膚方法
亮出水嫩肌膚的知識
1、干化、保濕
由於現今美白產品的成份仍然脫離不了「酸」的媒介誘因，因此長期使用美白產品就得負擔皮膚因為酸而引致的乾燥敏感現象。另外，如果皮膚長期處在表皮缺水的狀況下，也很容易老化和產生皺紋。所以在使用美白產品時，一定要同時使用具有高度保濕功能的乳霜，平常化妝時也盡量少用吸水性較強的水粉餅。
此外，黑斑的情況如果不是非得在短期之內就趕盡殺絕，建議你最好只在晚上使用較強成分的美白產品，因為如果每天早晚都讓皮膚面臨缺水和輕微敏感的狀況，白天的工作壓力、情緒、空調、污染會更加速皮膚老化的速度，反而產生一波未平一波又起的皮膚困擾。
2、不可全臉美白
進行美白保養時，一定要記得輕重緩急之道，也就是劃分區域分別對待。如果只有美白保養單品，那麼就全臉抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附帶幾分鍾的按摩。如果所使用的美白保養品有強度之分，那麼就只有在有斑的部位搽強度高的產品。記得，別人看你時，看見的是整個臉甚至整個人，只有你看自己時，看見的才是臉上的斑。
3、定期去角質
適度溫和的去角質能幫助黑色素的代謝以及新細胞的再生速率。買一種溫和的去角質產品，每個星期給有斑的部位做一個「適度」的去角質，請千萬記得過猶不及，最好的方法是「溫和漸進」的護理哲學，每周5分鍾的關懷就足夠了。
4、防曬保護
陽光是惟一能讓皮膚黑色素細胞有反應的東西，即使內分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會曬黑或長斑。此外近年來紫外線對皮膚的危險指數逐漸升高，所以不管有沒有需要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節，都得搽上防曬霜作為保護。
5、心理健康
臉上長斑的人，通常斑點明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪！不要對看不出的斑點吹毛求疵啦，有健康快樂的心情肌膚才會靚麗有光彩哦。
6、防曬指數高
重視防曬，外出時一定要塗抹防曬霜，在強光下時，防曬霜的指數要選得高一些，而且要經常補防曬霜。
7、對電腦要搽隔離
長期對著電腦的女性，最好塗些隔離霜，由於電腦屏幕會吸附很多塵埃，當長期對著電腦屏幕的時候臉部也會被塵埃吸附，所以用完電腦後應洗臉。
8、及時排毒素
想身體的毒素不要積聚，按摩和桑拿很有必要。每周做一次泡浴或桑拿，促進血液循環和體內毒素排出。
祛斑美白小貼士
1、因為紫外線可以穿過雲層，對人體造成一些傷害，因此為了防止紫外線的輻射，無論天氣的好壞，都應該要使用養顏隔離霜。
2、少吃或不吃貝殼類海鮮食物，多多補充含有維生素C的食品，菠菜、柑桔、柚子、獼猴桃等。
3、注意生活有規律，養成良好的作息習慣。
4、保持開朗的心情，也可以起到美白的效果哦，因為只有好心情的時候，我們才能處理好事物。
自製中葯美白祛斑面膜的秘方
一、百合面膜
干百合10克，薏苡仁50克。
將干百合洗凈，泡軟。薏苡仁淘洗干凈。將泡後的百合與薏苡仁同煮，煮沸以後小火熬成粥狀。每晚吃一碗，餘下越50毫克敷臉，30分鍾即可。
功效： 安神養顏，祛雀斑。百合中有秋水仙鹼有毒，骨長期食用不宜用鮮品，而應用干品。用水泡過，秋水仙鹼的濃度會大大降低，一般不會出現中毒反應。
二、白術面膜
白術60克，白米醋100毫升。
將白術切成薄片。將白術片泡入白米醋中，7天即成。用白術醋搽抹雀斑或黑斑，連續半個月以上，每天一次。
功效：白術含有非常豐富的維生素A等營養物質，不但對皮膚細胞的新陳代謝有著重要的增強作用，還可以促使細胞中黑色素的更快排出體外，而且醋可以讓角質細胞軟化脫落並且形成新的細胞，使雀斑、黑點消除，從而起到美白的作用。
三、茯苓面膜
白茯苓15克，白蜂蜜30克。
將白茯苓研成細粉末。將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。
功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫家認為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
全身美白小秘方
護膚美白法
材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋芹適量 做法：用溫水調勻綠豆粉，同時將小黃瓜及西洋芹洗凈後打成汁，將所有全部混合後塗抹全身，等30分鍾後洗凈。
功用：能夠去除身體角質，令肌膚散發自然的光澤，更顯細嫩。
牛奶沐浴法
材料：牛奶，清水 做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗凈後進入水中浸泡30分鍾。
功用：不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質。不過這個方法可有些奢侈哦。
檸檬片泡澡法
材料：檸檬，清水 做法：切幾片檸檬放入洗澡水中，等身體洗凈後入內浸泡20~30分鍾
中葯美白秘方
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。將白果仁搗成液狀塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。乾燥、超皺、灰黃的'皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷葉香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑如玉。
採用白芷、沙棘等天然植物成分為基質，輔以熊果苷等美白成分精製而成，天然原料科學配比，多種名貴中草葯精華，調節內分泌系統，淡化色素斑痕，美白嫩膚，可使肌膚自然美白！
怎樣美白皮膚
1、去角質加速更新
當肌膚過於勞累時，正常的新陳代謝被打亂，那些無法排出的黑色素累積在表皮，就會令膚色黯淡無光。及時去除老舊角質可幫助提亮膚色、保證美白成分的充分吸收，令膚色更純凈。
2、促進微循環提升肌膚明亮度
健康肌膚血液循環順暢，自然會呈現紅潤透明的光澤。當缺乏睡眠或衰老發生時，血液循環減慢，肌膚便會變得黯淡無光。所以，對於膚色暗沉的你來說，一款具有促進肌膚血液循環作用的美白產品必不可少，利用柑皮多酚、維生素C等成分抗氧化並促進微循環，同時配合適當的按摩，創造白里透紅的膚色。
3、曬黑後的密集美白護理
如何美白皮膚？長時間戶外活動或者夏季過後，每個人都會「被曬黑，這時所做的美白工作是最容易見效的。但是日曬後不宜馬上美白，而應首先進行一段時間的。保濕、舒緩護理，待肌膚達到比較強韌的狀態時，再開始美白步驟。此時可以使用為期一周的密集美白面膜，能夠加速黑色素代謝周期，幫助肌膚盡快回復到原來的白皙狀態；夏季過後想要迅速美白的話，建議使用療程為28天的密集美白精華，這樣就不會都立冬了還像個剛從海邊回來的漁民了。
怎樣美白祛斑
一、白醋洗臉美白祛斑
用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦！
小竅門一：白醋+甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5：1的比例混合，攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。
功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美白感。
小竅門二：冬瓜+白醋祛斑
冬瓜汁、白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鍾洗去。
功效：連用半月即可除凈斑點
二、蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗干凈，然後放在一斤的優質米醋里，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用。
食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。
三、玫瑰活膚面膜
適用人群：這組配方有活血、紅潤、美白、緊實、細致肌膚的美容護膚作用。適用於各種膚質，尤其是老化、松馳、暗沉的黃褐斑皮膚。
原料：當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。
功效：淮山、白及能滋養潤澤，收斂緊實肌膚；杏仁含有油脂，能滋潤皮膚；白芷、綠豆有很好的增白清潔作用；玫瑰精油和玫瑰花水，有保濕美白、緊實除縐、活血淡斑的功效；當歸有活血紅潤淡斑的作用。
做法：將以上的中葯粉混合，然後裝瓶備用。取出瓶中混合好的中葯粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，調成糊狀。
用法：將調制好的面膜均勻的塗於臉上，30分鍾後洗凈。各種膚質，四季皆宜，可每周2次。
四 、菠菜內服外敷美白祛斑
1、先將適量的新鮮菠菜洗凈後搗爛，取出汁液，在洗完臉後塗抹於臉部。
2、將適量的新鮮菠菜煮熟後，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。
菠菜內服祛斑
內服用時，可以講洗凈的菠菜在開水中焯幾分鍾後撈出，在涼水裡浸泡後擠去水，用調味品進行烹調食用，長期吃菠菜，既有利於補充人體營養、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。
五、玫瑰淡斑面膜
適用人群：這組配方有活血淡斑，美白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白護膚保養，四季皆宜。特別適合於暗沉、黃褐斑的膚質。
材料：當歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水適量。
功效：白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚；當歸、桃仁活血化瘀淡斑；玫瑰花水保濕潤膚；玫瑰精油活血淡斑、美白活膚。
做法：將以上6種中葯粉各60克，混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中葯粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。
用法：用小刷子將自製面膜均勻的塗於臉上，半個小時分鍾後洗凈，每周3次。
維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，篇醒麗還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
按摩，為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來 調節體溫 ，淺層的負責供應 表皮營養 。按摩對於為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環， 加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
保濕，讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而「花容失色」，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方艷膨法。
嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰 等精油可以作為傳遞載體，將美白產品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚 煥發生氣 ，變得美白通透。
外出回家後清駝偉潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作 ，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步「洗臉」有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到 事半功倍 的效果。
攝食通絡活血的中葯來改善面部肌膚的血液循環
具有美白作用的葯材有 人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈 等，聽從專業醫師和美白專家的建議，適量食用具美白功效的食品或中葯，肌膚可保持白凈潤澤，不易生斑。
保持快樂的心情，堅定獲得美白肌膚的信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態下汲取養分， 毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外 地將美白能量自由釋放。
注意保持環境的空氣質量
遠離 煙酒的刺激，戒食辛辣 ；在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內種植綠色植物，保持室內 潔凈、通風，含氧量高 的空氣是肌膚的最愛。
防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線 UVB和UVA 對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後 補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。