足部精油是什麼幹啥用的

⑴ 足部護理精油怎麼用，

姐妹們都在用精油，臉部的，手部的，但是姐妹們知道嗎？我們的足部同樣需要呵護。
足部相當於女人的第三張臉，在炎熱的夏日穿上美美的高跟鞋和涼鞋，怎麼能容忍足部有任何瑕疵呢？但是因為要經常穿高跟鞋，腳趾因為擠壓會疼痛,會產生角質和老繭。
和大家一起分享一款足部精油。姐妹們有什麼好的也可以推薦哈。。大家美才是真的美嘛!
生命立足部護理復方精油。大家都知道復方精油就是為了達到特定療效，將單方精油和基礎油混合，精油和精油之間互相協調，彼此相輔相成，增強療效作用。而這款足部復方精油的主要材料是：薄荷精油、甜橙精油、葡萄籽精油，和主產地澳大利亞的尤加利。
復方精油的效果：活絡精通，減少肌肉酸痛，輔助矯正。舒緩解壓，改善睡眠。消毒殺菌，增強免疫力。
使用方法：首先將五滴左右精油倒於掌心，溫熱片刻。然後將精油均勻塗抹在腳部。最後以適度力道用打圈的方法按摩5-10分鍾。並且要每天堅持使用哦。美麗是不能偷懶的。
姐妹們特別注意了：皮膚過敏者和孕婦不能使用。

⑵ 精油抹腳底

還有一個腳上開裂說明身體微循環不好。我們小時候年輕得時候不塗抹腳後跟也蠻好。隨著年齡增加開始腳後跟粗糙，而且你發現累的時候腳沉。

所以還要口服乳香行氣活血。皮膚還是要內調的。

腎虛腳先衰 腳位於人體最低處，承載全身重量。步履輕快，精神充沛，是氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍[得意]當人感到精神疲憊時，往往最先感到腿腳發沉無力。

中醫認為: 腳，行氣血，聯臟腑、通內外，不同部位分別投射著五臟六腑。所以腳又被稱作是「第二心臟」。

精油塗抹在腳底的四個理由：它支撐著整個 身體它是人體的第二心臟，

你會發現作用於全身的精油用法中，塗抹的部位主要兩個：脊柱和腳底。精油塗抹在腳底的四個理由

1刺激小

腳底的角質層厚，臉上的角質層較薄。這就是為什麼，牛至擦在臉上會感到刺激，而擦在腳底就沒有那麼強刺激感。

2吸收快

腳底雖說角質層厚，但汗腺豐富，皮脂腺少，精油容易被吸收。

3效果好

中醫經絡學說認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的反射區，腳底是各經絡起止的匯聚處，腳背、腳底、腳趾間匯集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體的第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的「保健特區」。常常塗抹精油在腳底按摩或泡腳，能快速促進全身的血液循環；在一個較小的局部區域內能刺激到全身的經絡；幫助體內排毒；刺激細胞活力預防老化。無論塗抹腳底還是泡腳都方便，

4、最後一條很重要和脊柱按摩相比不用別人幫忙

⑶ 艾葉精油塗腳底的作用

艾草精油是經過萃取之後才能提煉出來的產品，所以它的純度非常高，保健養生的效果也會更好，我們都知道腳底匯集了許多穴道，用精油塗抹在腳底，接著再力度均勻的按摩一會兒，就能起到疏通活絡的效果了，許多朋友走了一天覺得雙腳酸麻，這時候用精油按摩就磨埋敗能緩解不適感，長此以往不但身體會更加暖和，就連免疫力都明顯提高了，可見它的作用是非常大的。除了以上介紹過的艾葉精油塗液兄腳底的作用，其實它還能治療腳氣問題，許多朋友都有這方面的困擾，而艾草有著殺菌去味的效果，用精油來按摩或是直接滴入水中泡腳瞎顫，都能起到很好的改善作用，除了腳底以外，其他部位也可以使用艾葉精油來達到養生的效果，都是很不錯的。

⑷ 足浴店油壓是什麼

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  足浴里油壓簡單的說就是精油按摩，是一種足療項目，推拿的一種，推拿按摩時放了橄欖油起到潤滑的作用。正規足療店不會有什麼指壓、油壓之類的項目。

  足浴里油壓簡單的說就是精油按摩，是一種足療項目，推拿的一種，推拿按摩時放了橄欖油起到潤滑的作用。正規足療店不會有什麼指壓、油壓之類的項目。精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。

  精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。利用精油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓，也是養生美容的一大妙法。

  足部精油按摩秘訣

  1、按摩時以手掌手指完全貼覆於足部，雙手打圈方式進行按摩為佳。

  2、首先按摩足背——足底——內外腳踝——小腿——膝蓋腘窩，按摩方向由下往上，可幫助靜脈迴流心臟，藉而加強按摩效果。

  3、取按摩油按揉三陰交穴，調補肝、脾、腎三經氣血，可解除下肢麻痹，腳底腫脹，調理生殖區之效。

  4、取按摩油按揉陰陵泉穴，具保護膝關節，消水腫之效。

  【三陰交取穴】小腿內側，足內踝上緣三指寬。

  【陰陵泉取穴】小腿內側，膝下脛骨內側凹陷處。

⑸ 每天用精油泡腳有什麼好處

精油泡腳十大好處

人老先從腿老，腿不運動，筋萎縮，肌肉也萎縮，沒有力氣，足底有72個反射區，64個穴位，6條經路（足三陰+足三陽）泡腳可以促進全身的血液循環。
1.強身健體，延年益壽。
2.防止神經衰弱：又可以加強神經末梢系統鍛煉，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱：該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說：抑鬱症、跳樓、自殺。（連續一個星期泡腳效果明顯）
3.防止手腳麻木：激活腿部末稍神經，使整個神經系統上下貫通。
4.防止糖尿病： 精油泡腳可以調節內分泌系統，恢復胰島細胞的功能。
5.防止高血壓： 精油可有效促進血液循環，調節神經及內分泌系統、高血壓 是血液不通造成高壓或低壓
6.美容、減肥： 皮膚亮、紅光滿面、面部細胞吸收能量，飽滿、充盈、精油 腳可以促進腎上腺分泌腎上腺素，可以促進皮膚新陳代謝，分解體內脂肪，從而達到皮膚白皙、身材苗條。
7.消除疲勞： 使人心情愉悅，舒筋活血，祛腳底異味。
8.防治風濕性關節炎： 血液循環快就會有熱量，通經絡、祛寒，<風寒浸濕入骨>必須從體內往外逼寒氣、熱敷或燈照效果並不是很好。
9.防治感冒、祛寒暖身： 穴位是經絡的一個窗口，所以穴位可以調節內臟、補充氣血、精油可以通過熱水打開穴位。將精油的有效成分及營養物質和新鮮的氧氣送往給全身和大腦，同時排出負能量。
10.預防腦溢血、腦血栓：經絡不通、血液雜質粘在血管壁，使血液不流暢，天天泡腳，血液流通。

姜精油：去除體內濕氣，刺激血液循環，減肥，提神，除腳氣，增強活力,可治療呼吸系統毛病去風寒。
艾葉精油：緩解肌肉疼痛，消除焦慮，舒緩精神緊張，
溫經止血，散寒止疼，有止咳，祛痰，平喘作用。
茶樹精油：殺菌、抑菌、除臭的作用，針對真菌的效果很好，對有腳氣、汗腳、
臭腳都有效果
當歸精油：溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關節疼痛，或
跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸
痛經的女性，或者腳干、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的中草葯，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑.秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎,熱水泡腳，如吃補葯： 中葯泡腳，勝吃補葯.天天吃只羊，不如中葯泡腳再上床

⑹ 用精油按摩腳有什麼好處

按摩腳對於人體是有好處的，但是需要正確的做法，給你一些建議吧。希望點擊好評首先你要知道什麼是精油，精油是從特定植物的特定部位萃取的高濃度的芳香液態物質，精油是植物的血液和荷爾蒙，是植物的靈魂。其滲透性、揮發性極高。
第二，不同的植物有不同的作用，不同的精油也有不同的作用，就像我們吃中葯一樣，要好幾種搭配在一起才能達到一個效果，才能救人治病。但它比中葯更直觀，效果好、快，更享受。
第三，精油中承載著大量高濃度的芳香分子，在按摩的時候使用，能使精油中的正面能量注入體內，補充體內的正氣，影響一個人的磁場，調整身心，達到強身健體，邪氣不侵的目的。所以按摩，兩個方面最重要，一個是手法，一個就是按摩用的產品。好的手法，好的精油缺一不可。

⑺ 精油泡腳的功效與作用泡腳用什麼精油好

隨著現代人生活品質的日益提高，泡腳成了越來越多的人推崇的一種養生方式。那麼， 泡腳用什麼精油好呢？
精油泡腳的功效與作用
1.精油對於乾燥硬化的腳部皮膚非常適用。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。

2.精油泡腳還有著很好的心裡療效，它可平撫情緒，提振心情，舒緩神經緊張和壓力。它顯然是極女性化的精油。

3.用精油泡腳還有著極高的生理療效。它能鎮定經前緊張症狀，促進陰道分泌，調節月經周期。對不孕症、性冷感與性無能相當有幫助。

4.用精油泡腳還能活化停滯的血液循環，降低心臟充血現象，強化微血管。強身健體。

5.既可以防止神經衰弱，又可以加強神經末梢系統鍛煉，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。(連續一個星期泡腳效果明顯)

6.精油泡腳還可以促進腎上腺分泌腎上腺素，促進皮膚新陳代謝，分解體內脂肪，從而達到皮膚白皙、身材苗條。

泡腳用什麼精油比較好呢
1.百里香精油殺菌消炎

配方：百里香精油3滴，小蘇打1杯。

用法：將百里香精油與小蘇打混合均勻，加入熱水中，水溫保持在38°C，浸泡雙足20-30分鍾，同時進行按摩。

功效：百里香具有非常好的殺菌，抗炎功效，能治療膿瘡，傷口，蚊蟲咬傷，口臭，用來泡腳還能減輕痛風的不適，舒緩關節炎，肌肉酸痛等症狀，此外還能強化神經，活化腦細胞，因此能提高記憶力和注意力。

2.洋甘菊橙花精油消炎鎮痛

配方：德國洋甘菊精油，橙花精油各2滴，薰衣草精油3滴，甜杏仁油10毫升。

用法：將所有精油及甜杏仁油混合均勻，塗抹小腿至雙足，再泡入熱水中，水溫保持在39°C左右，浸泡20分鍾。

功效：德國洋甘菊精油有很強的消炎作用，尤其是對治癒消化系統發炎效果很好，用來和橙花，薰衣草，甜杏仁油混合泡腳，可止痛，抗痙攣，舒緩胃痛，頭痛，生理痛，肌肉關節痛，牙痛等，還能改善失眠症狀。

3.薰衣草洋甘菊精油清熱解毒

配方：薰衣草精油3滴，德國洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10毫升。

用法：將所有精油放入泡腳水中，水溫保持在38-39°C,浸泡雙足30分鍾。

功效：薰衣草精油可清熱解毒，清潔皮膚，具有促進受損組織再生恢復功能，還能舒緩壓力，放鬆肌肉，有助於睡眠，具有解除充血與腫脹，除臭，解毒，利尿，通經，殺黴菌，降低血壓，鎮靜，利脾，催汗，治創傷等諸多功效。

4.檸檬香茅精油抗疲勞減壓

配方：檸檬香茅精油3滴，黑胡椒精油2滴，甜杏仁油10毫升。

用法：將精油和甜杏仁油混合後加入水中，水溫保持在38°C-39°C，浸泡雙足30分鍾。

功效：檸檬香茅精油具有促進循環，舒緩肌肉疼痛的功效，尤其對腿部作用特別明顯，用來泡腳可以改善腿部疲勞;此外檸檬香茅精油還有抗菌效果，能緩和感冒症狀，減輕喉嚨疼痛，緩解頭痛，還能減輕壓力。

5.檸檬薄荷精油增強抵抗力

配方：檸檬精油，薄荷精油各2滴，尤加利精油3滴。

用法：將所有的精油滴入泡腳水中，攪拌均勻，水溫保持在38°C-39°C，浸泡雙足15-20分鍾，並加以按摩，使雙足得到足夠的休息。

功效：檸檬含有豐富的維生素C，對於刺激白細胞，免疫系統，維持體內的酸鹼平衡。
泡腳四忌諱
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。

四忌自作主張，亂放中葯。泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女; 有出血症狀的病人不可泡腳。

用精油按摩給身體的諸多好處
1、精油按摩可以減肥

因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。

2、臉部按摩可以達到美容療效

可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

3、頭部按摩療效

若運用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現*每天忙於工作與生活，絕大多數的人被壓力逼得喘不過氣，因此，舒緩比美麗和健康還來得重要。

4、精油按摩，消滅胃火

用柑橘精油、薄荷油或生薑精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴，與一茶匙身體乳液混合，將混合乳液塗抹在手心，在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然後用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子，側身躺在床上。

5、全身按摩

精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

⑻ 精油泡腳的功效與作用

精油泡腳具有活血化瘀、消炎、清熱解毒、緩解緊張焦慮、美容護膚之功效。精油泡腳對腳氣、汗腳、足部皮膚干硬底化的狀況有很好的改善作用。精油泡腳也可以加強神經末梢鍛煉，促進神經系統調節功能，幫助防治神經衰弱，改善失眠症狀，起到強身健體，防病治病作用。

⑼ 足浴精油怎麼用

如果有您有看過<<黃帝內經>>,您就會知道,足底下有非常多

的對人體很重要的穴位,晚上常用熱水泡腳對身體是非常有好處的!精油具有非常好的養生保健作用,想讓精油發揮其最好的功效就是要有正確的按摩手法加上足夠

的時長。如果您或是家裡的老人要做足浴足底按摩,一般用哪種精油好呢?
上了年紀的人一般都會有個風濕病,手腳冰涼畏寒等症狀,這個時候最好採取下面的冬季養生精油足浴的配方:風濕痛:杜松+迷迭香+檸檬 或者 杜松+黑胡椒+姜手足極度冰涼:肉桂+尤加利+迷迭香
上面這兩種精油的搭配能對風濕和畏寒病症起到非常好的作用哦。使用精油的要點是要有好的按摩手法,來看看上面的足浴足底按摩精油使用的手法,首先洗凈雙腳,然後均勻地將搭配好的精油塗抹至腳上,再慢慢地按摩。
1. 先將精油均勻按摩至全足,並以手將足底搓熱。
2. 雙拇指按揉足心,足心為腎經湧泉穴所在之處,又是腎的足部反射區,是一個非常重要的保健穴位,可在此處進行重點按揉。
3. 仔細按揉每一個腳趾,大腳趾為人體頭部反射區,其餘四趾為眼、耳等重要器官的反射區,按揉腳趾具有非常好的清腦明目的功效。
4. 單手握拳,用指背關節由前向後刮足底20-30下,對消化系統有很好的保健作用。
5. 雙手交替由足跟向足尖推揉足弓內側30次左右。
6. 手握空拳叩擊足底及足內側。
7. 雙手自內、外兩側由上而下握擠足部數遍。
8. 兩手夾住足部並對搓,以發熱為佳。
9. 雙手十指相扣,在小腿前面脛骨兩側往返擦數遍,同時叩打小腿內外側。
上文系統說明了足底按摩精油的搭配和如何按摩的手法,希望能幫到您。腳底有我們人體很多重要的穴位,要養成長泡腳的習慣,對我們身體是非常有益的。

⑽ 精油泡腳的功效與作用是什麼泡腳用什麼精油比較好呢

精油泡腳的功效與作用

泡腳的注意事項

第一，避免剛吃完飯或空腹泡腳。晚飯後半小時。

第二，避免水溫過高。應該是40-50度。

第三，避免耗時過長。應該是20分鍾左右，微微出汗。

第四，避免自作主張，錯放中葯。泡腳禁忌:經期或孕期女性；有出血症狀的患者不宜泡腳。