❶ 肝腎排毒精油
針對肝腎排毒最好的十種精油是：
萊姆
葡萄柚（減肥第一）
天竺葵（排毒第一）
元氣復方（排毒第二）
杜松漿果
胡荽葉（排重金屬第一）
輕盈復方 （減肥期間每天20滴）
凈化清新
尤加利（呼吸排毒第一）
山雞椒
❷ 護腎精油為你的腎臟補充能量
天氣驟然降溫，身體的種種不適都來了，最近老是感覺腰有點困疼。今早上起來彎腰穿襪子，竟然疼得不得已把腳抬凳子上才把襪子穿好，趕緊的去做中醫大夫的朋友那把了把脈，說仲秋季節寒氣入體有些腎氣虛。借著這個話題給友友們分享幾款護腎精油，平時在家可以用起來。
腎臟位於我們腹部內臟的最低端，腎臟能量充足，就能夠向上不斷地滋養溫暖脾臟、肝臟，五臟六腑都能夠有一個好的「生存」環境，保持年輕才又多了絲「底」氣。現代女性長期處於一種身心俱疲的亞健康狀態，尤其需要養腎。葯物養腎，隱患無窮，不妨試試芬芳純精油。
雪松：
散發著溫暖木頭香氣的雪松，又名香柏木，是身體有效的消毒劑，將雪松3滴與葡萄籽油調配後用於按摩，或用8滴雪松精油泡澡有助於改善膀胱炎、陰道炎，防止尿道感染，調節腎臟功能。雪松為低揮發精油，用量過高可能灼傷皮膚，此外，懷孕期不適合使用雪松精油。
杜松：
膀胱炎若治療不當，可能連帶損害腎臟，而杜松是最適合用於輔助治療膀胱炎、腎盂腎炎和尿道結石的精油之一；杜松還是凈化良品，用3滴杜松與葡萄籽油混合後按摩腰腎部位，能夠清血、清尿酸、利尿，迅速消除尿液遲滯問題，減輕腎臟負擔。但已經患有腎病的患者不適合使用，否則反而會傷害腎臟；杜松精油也不適合孕婦使用。
天竺葵：
天竺葵似玫瑰的幽香中夾雜些許香草的芬芳，具有調順腎臟和肝臟，排除肝腎毒素的功能，每次用2滴天竺葵與5毫升載體乳液混合後，大面積地塗抹腰腹部，對於排泄、黃疸、腎結石和多種尿道感染都有輔助治療的作用。但懷孕期間不宜使用天竺葵精油，過高濃度還可能誘發皮膚敏感。
檀香：
檀香帶著宗教空靈感的木質香味，在輔助治療尿道感染和膀胱炎中有著不凡功效，是強力的尿道殺菌劑，3滴檀香與10毫升甜杏仁油混合的低濃度處方用於全身淋巴排毒按摩，幫助清血抗炎，改善腎臟功能。但注意不要長期過量使用，可能刺激腎臟，導致發炎，反而不利於腎臟健康。
肉桂：
肉桂良好的抗菌作用，可用於預防感染，增強泌尿系統功能，1滴肉桂與4ml載體乳液調和均勻，早晚塗抹腰腹部，可幫助清潔腎臟部位，凈化尿道，改善膀胱炎、腹脹腹瀉等；肉桂精油甜香濃厚，聞著便給人一種被安撫的感覺，能激勵腎上腺分泌使身體快速恢復活力，因此適用於各種疾病後的恢復期使用，幫助身體回復健康狀態。但高劑量使用會引發嚴重的皮膚敏感，同時也不可在懷孕期間使用肉桂精油。
姜：
姜精油有著溫暖而使人愉悅的特質，特別有助於改善體內濕氣或體液過多的症狀。冬季，取5-8滴生薑精油與野菊花水調勻倒入浴缸，於睡前2-3小時泡浴，隔天使用，能夠促進血液循環、增進汗腺的活動，幫助排除腎臟毒素，還具有抗菌消炎作用，預防尿道感染，改善膀胱炎症狀。然而過度使用，會導致皮膚過敏，因其較強的刺激性而不適合於孕婦使用，但可用於產後護理。
花梨木：
花梨木有著甜甜的木質香，並帶有花香以及淡淡的香料氣息，於每晚用4滴花梨木與沐浴液調和均勻擦洗按摩全身，能起到溫補腎臟，增強泌尿系統功能的效果。它同時還是良好的抗菌殺蟲精油，能提高身體抵抗力，抵抗微生物與病毒的入侵，預防泌尿系統疾病，並幫助身體調節過度的濕氣和高溫，排除身體毒素，減輕腎臟負擔。
腎功能養護等式
養護腰腎=添衣保暖+戒除煙酒+合理膳食+適當運動+充足睡眠+訓練深呼吸+善用精油
❸ 腰肌勞損可不可以有杜仲精油按摩嗎
腰肌勞損的主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種症狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。建議：局部防寒保暖，注意休息，適當鍛煉，睡硬板床、晚上局部熱敷治療，症狀比較嚴重可到醫院行針灸推拿火罐治療。
❹ 生薑精油使用方法 生薑精油使用注意事項
生薑精油可以驅寒，可以暖胃，對於感冒等等寒性病症很不錯，對於寒性體質也是很好的，用它泡澡等等，還能促進血液的循環哦！
生薑精油的用法
1、將3-5滴姜精油加入熱水裡泡手泡腳，每天1次，每次15分鍾，能促進血液循環、驅除體內濕氣、改善虛寒體質，對女性因受寒而導致的月經不調也有助益。
2、在熏香爐加入姜精油熏香，可以用於緩解粘膜炎，增添活力、克服反胃暈船，治療感冒、流感，以及感覺孤獨和性冷淡。
3、做成按摩油或稀釋在盆浴中使用，姜精油能改善關節炎、風濕病、反胃暈船、感冒和流感、肌肉疼、不良循環和嘔吐。
4、用姜精油做熱敷時，同樣對關節炎、風濕病、肌肉疼痛和消化不良有好處。
5、滴1滴姜精油在手帕上，及時快速吸入，可緩解暈船、惡心、感冒和流感。
6、針對生理期手腳冰涼，用5ml葡萄籽油+1滴生薑精油，在生理期的前1周每晚搓熱腰部和下腹部。
適合與生薑精油搭配的精油
肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、檸檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千層精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、萊姆精油、香桃木精油、綠薄荷精油、馬鞭草精油。
生薑精油使用注意事項
每次不能超過8滴精油
使用精油泡澡要記住一點，一個浴缸的水最多不可以超過8滴精油。精油不會溶於水，這些精油被打散以後，分散在水當中，你只要泡進去，精油自然而然會吸附到你身上。滴了過多的精油會出現睡眠不好，腰酸等一些不適症狀。
精油需要稀釋後使用
在用精油泡澡之前，要將精油進行稀釋，可以和純牛奶混合，或者和基礎油混合。這樣不僅可以起到滋潤的效果，還不會引起精油對皮膚的刺激，特別是皮膚容易過敏的人，一定要將精油稀釋以後再倒入浴缸中進行泡澡
生薑精油五大好處
暖身——改善手腳冰涼，提升身體免疫力。
暖宮——改善女性宮寒、痛經、血塊、月經量少。
暖腎——改善腰酸腎虛。
暖胃——改善胃寒、胃痛、胃脹氣。
暖關節——改善風濕、關節炎、痛風。
生薑精油適合人群
老人——緩解腰酸、關節疼痛、失眠等問題
老人經常出現的腰酸背痛、風濕關節疼痛、頭暈眼花、失眠等多種症狀，生薑精油可很好的改善各種症狀，強化免疫系統，延年益壽身體棒！
女性——改善手腳冰涼、宮寒等問題
常坐辦公室缺乏運動，冷氣冷飲，導致女性內分泌失調，體內寒濕堆積，生薑精油驅寒排濕，改善女性因寒濕導致的各種問題，暖身更暖心。
男性——養腎固氣舒緩壓力
整天頂著家庭、工作、生活壓力的男性，睡前生薑精油泡腳放鬆，或進行輕柔的腰腎部按摩，對腎部的的保養和睡眠有獨特療效。
小孩——提升身體免疫力，預防感冒
小孩的免疫力較低，一不小心就容易感冒咳嗽，生薑精油可幫助小孩提升身體的免疫力，預防感冒。
❺ 按摩用什麼油好 按摩需要使用精油嗎
1、說針對不同的病症可以採取不同的按摩精油，像是常見的一些具有保健類的精油，比如像薄荷精油、橘子精油。
2、進行推拿按摩的時候可以適當的用一些精油，這些精油所含有的天然葯物成分，對於按摩的治療效果有一定的促進作用。
❻ 男士護理精油怎麼用 這樣做就對了
1、如果是男士護理精油首先要明確是塗抹哪裡的，如果是臉部的話，建議清洗完之後就可以塗抹，如果是提高性慾的話，建議清洗完陰部就可以使用。
2、通常中老年男性普遍會出現前列腺炎，且發病年紀正在逐漸年青化。男性問題普遍和腎有關，過了30歲就可以注重下補腎方面的養生了。
3、腎保養精油的配方：葡萄籽油8ML+月見草油2ML+茉莉1滴+百合1滴+檀香1滴+鼠尾草1滴+桂花1滴。
4、先放入基礎油，即葡萄籽油+月見草油，再依次放入上述單方精油。通常復方精油使用期為6周，想延長使用期則可以在上述配方調和好後，加入百分之十的小麥胚芽油，即1ML左右，即可延長至6個月。
5、使用方法，上述精油調和攪拌均勻後，放置24小時後拿出使用。取適量滴於掌心，雙掌心搓熱後，按摩在腰部及下腹。
6、按摩腹部時注意，應採取順時針方向打圈按摩，還可調節便秘等問題。腹泄則用逆時針方向，止泄。
❼ 什麼精油有腎部保養的功能
腎部保養精油有腎部保養的功能。腎部保養精油能強化中樞神經的功能，清除血液中的有毒物質，排出體內多餘的水份，有效改善尿頻、尿急等症狀，針對腰酸、腰痛、性冷淡、腎虛等健康狀況有極大的幫助。
鎮靜神經，緩和壓力、安撫、平衡、補腎，改善腎氣不足引起的黑眼圈、皮膚晦暗、色斑、耳鳴、內分泌失調等問題。
(7)推腰腎用什麼精油擴展閱讀：
注意事項
在精油使用過程中需要一些安全措施，不要在皮膚上使用濃的，沒有稀釋過的精油。第一次使用精油或嘗試一種新的精油時需要謹慎使用，先做皮膚測試來檢驗有無過敏反應。不可經常太高劑量使用。達到療效，需要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果適宜。
平時使用，濃度以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引肆飢發皮膚癌。光敏啟雹亂性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。
但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。內服須經專家或廠家的說明。不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠悄檔不齊，無法判定精油好壞時，口服需謹慎。
參考資料：網路-精油
❽ 腰痛用什麼精油
要治療腰痛首先要查清楚是什麼原因引起的，盲目用葯和按摩不是最好的辦法哈
❾ 什麼精油有腎部保養的功能
復方腎部保養精油-改善腎虛症狀、保持腎部陰陽平衡，腎部保養精油是通過精油特有的細小分子全面調節改善各種腎虛症狀，保持腎臟陰陽平衡，護腎強腎；增加皮膚光澤度，保持青春容貌，有效延續衰老，減少體內蛋白質、微量元素從尿液中流失；有助於排出身體多餘的水分和毒素；全方位調節各個臟器的功能平衡，提高機體免疫力，增強抵抗力；保持健康心理，緩解緊張狀態及壓力，振奮心情，提高信心。按摩後背、腰下部位，加強腎部按摩，會收到良好效果。
❿ 腰腎部保養手法
腎為人之本，腎好年輕態。腎保養很重要，腎若虛弱則會出現面色灰暗、頭發乾枯無光澤、視疲勞、黑眼圈、眼袋加重，腰、脊下肢酸軟無力、肩頸酸痛，心煩、易燥、易怒、舌乾咽腫、頭暈目眩，多夢、 記憶力 減退。若不及時調理，則會引起嚴重的內分泌失調、衰老加速。下面我給大家介紹腰腎部保養手法，希望對你有用!
腎在人體中的重要作用
1、腎主藏精，主管發育與生殖，為先天之本。腎的精氣盛衰，關繫到生殖和生長發育的功能。如果腎陰虧損，則出現陰虛火旺症狀：五心煩熱、潮熱盜汗、遺精等;如果腎陽虛則出現腰膝冷痛、形寒肢冷、陽痿早泄等症狀。腎的陰陽虛損，會互相影響而造成陰陽兩虛。
2、腎主水，腎在調節人體水液平衡方面起著極為重要的作用，如果腎的氣化失常，關門開合不利，則出現水腫、小便不利等症狀。
3、腎主骨、髓，腎主藏精，精能生髓，髓居於骨中，骨依賴髓充養。腎精充足，則骨髓堅固。腎精虛少，骨骼脆弱無力啟喊。
4、腎開竅於耳及二陰。耳的聽覺有賴於腎的精氣充養，如果腎精不足，則耳鳴、聽力減退。二陰為腎之門戶，則尿頻、遺尿、尿少、尿閉，多為腎氣不足所致。
腎保養的好處
1.生發烏發 腎其華在發,也就是腎的光彩外在表現在頭發上面.一旦腎虛,容易使頭發過早變白,大量脫落,沒有光澤度,乾燥開叉斷裂,失去彈性象稻草般沒有活力.腎保養能滋養頭發,使頭發烏黑亮麗,富有光澤度和彈性,不易脫落,不易變白.
2.提高聽力 腎開竅於耳,也就說腎的精氣往外出走的門戶是耳朵.而耳朵的形狀跟腎的形狀也極其相似.如果腎氣不足,聽力會減退,嚴重者耳鳴,
甚至耳聾.腎保養能提高聽力,長期堅持腎保養,即使你七老八十了,耳朵還能保持良好的聽力.
3.增強智力 腎生腦髓,人的聰明與否,與腦髓的充足與否關系密切.腎保養能讓腦髓充足,增強人的智力,提高思維能力.從而幫助你在事業上越走越順,越來越成功.
4.防治骨質疏鬆 人體所有骨骼的生長發育,全賴腎精的營養.如果腎精不足,就容易患骨折,骨質疏鬆,頸椎病,腰椎間盤突出或膨出.牙齒是骨之餘
腎之標,腎精不足,牙齒會過早松動脫落.沒有牙齒,就不能“吃嘛嘛香身體倍兒棒”了.腎保養可以增強骨頭的密度,延遲骨頭的老化進程.防止跟骨頭有
關的一些列疾病.
5.提高自信心 腎主宰著一個人的志向,每個人生活在世界上,必須有理想有志向,活著才有意思,才願意去奮斗.腎保養能激發志向,激活理想,使人充滿奮斗活力.想要成功,首先要保養好自己的腎.
6.治水腫和眼袋浮腫 腎在液為水 ，腎主管者人體全身水液的代謝.若腎氣虛,代謝水液無力,就會出現小腿浮腫,眼袋浮腫,黑眼圈等症,嚴重者全身浮腫.腎保養可以提高腎代謝身體多餘水分的力量,幫助腎把水液流通起來,有用的營養身體,沒用的排出體外。
腎部保養的基本原則
1.嚴禁亂服各種葯物。尤其是各種抗生素，因為它們大部分都是從腎臟排泄的，對其有一定的損害。
2.嚴格控制易造成腎臟損害的疾病。常見的有高血壓、糖尿病、痛風、高脂血症等。
3.定期進行有關腎功能的檢查。如尿常規、血肌酐、尿素氮等。
4.飲食控制。
腰腎部保養手法
1、雙手重疊來回推督脈及左右兩邊的膀胱經。
2、以命門穴為中心，米字形開穴。
3、搓熱雙手，在腰部打太極。 (三遍)
4、點按八簡賀髎空。
5、雙手掌，一橫一豎放在腰的兩側，向兩側分推。(三遍)
6、雙手大魚際左右同時敲打腰部兩側。
7、雙手安撫腰部。
8、點按腎腧穴。
9、點按志室穴。悄咐野
10、雙手安撫腰部。
11、小魚際揉搓尾骨兩側。
12、雙手搓熱，一手放腰部，另一手搓骶骨直到發熱。(三遍)
13、雙手掌側起放於腰部來回搓熱。
14、雙手由骶骨推至肋緣，由兩側拉向腹股溝，進行排毒。(三遍)
15、雙手交替側推腰部，從骶骨到肋骨，然後在從肋緣側推回骶骨，來回兩次，再從肋緣拉回腹股溝。(三遍)
16、雙手安撫腰部
此療法的特點：
腎部保養是用點穴、按摩的 方法 調整腎臟經氣，並配合天然植物精油使用，有效加快腎部血液循環，補充元氣，激發人體原始活力。使植物精油滲入皮下組織進入血液循環，發揮補腎強腎的作用，可以有效改善腎虛和腎疲勞引起的各種症狀，護腎強腎。排除身體多餘的水分和毒素、令外，有催情作用，能改善陽萎、早泄與性冷淡、性無能，並可增加精子數目，輔助療不育症。延緩衰老、提高機體的免疫力。該方法當天見效，堅持護理會有驚喜的強腎效果。腎部保健已成為最火爆的保健項目，為更多的男士帶來了健康享受。
使用精油：
成份：天竺葵、杜松、茴香、茉莉、葡萄籽油
葯理：天竺葵具有利尿的特性，可幫助肝、腎排毒。能促進體液循環，讓膚色回復紅潤和活力。
杜松有助於腎排毒、利尿、尿道抗菌、抑制痔瘡，
茴香可調節性腺荷爾蒙的分泌，改善生殖器官功能。
茉莉可以撫慰神經，建立一種自信，有樂觀和精神歡快的感覺，還可以新生和恢復精力。茉莉精油可以幫助解決有關性的問題，如陽痿、早泄和性冷淡。
功效：溫暖腎部，促進腎部血液循環，增強生殖系統和泌尿系統功能，強化精氣，預防陽痿，改善泌尿系統，腰酸背痛，達到增強體質的功效。
用法：取適量塗抹於腰部膀胱經、腎俞、八髎、骶骨兩側進行按摩。
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