㈠ 全身按摩用什麼精油最好
一般按摩的地方都是用的精油的,但是不同種類的精油有這各種不同的功效,精油對許多的疾病都很有幫助,這可以根據你的皮膚的種類不同,按摩師會給你選擇不同的精油的。如果不放心的話,還是去正規醫院檢查一下,跟家裡人說一下。
㈡ 按摩最好的精油是什麼精油
精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好,怎麼選擇單方精油呢?
乾性皮膚:胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮膚:薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮膚:玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。
敏感皮膚:德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
問題皮膚(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透過按摩進入細胞,然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩全身的壓力。
㈢ 全身按摩用什麼精油最好
精油全身按摩就是用基礎油將2-3種單方精油稀釋,在泡澡後取適量按摩全身肌膚。精油按摩身體可以排毒、放鬆心情、抒解壓力等功效。精油全身按摩用什麼精油好,怎麼選擇單方精油呢?
乾性皮膚:胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮膚:薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮膚:玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。
敏感皮膚:德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
問題皮膚(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透過按摩進入細胞,然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩全身的壓力。
㈣ 女性身體按摩用什麼精油
按摩使用的精油必須是經過稀釋過的。 在按摩時所使用的精油都是調配過的精油,因為純的植物精油直接接觸皮膚,往往會因為濃度太高造成皮膚過敏,所以在按摩的時候,必須使用稀釋過的精油,而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。可以當作基底油的,必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油,如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等,這類油脂無味,富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等,可平衡與穩定精油,並協助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉,已經失去這些養分,不適合當作稀釋用的基底油。
下面我們一起來看看各個身體部位使用精油的按摩方法。 頭部按摩 可用指尖沾精油,用指頭按摩整個頭皮。頭痛時,按摩脖子底部的周圍,從上按摩到頭皮的底部,手指要採用滑動的按摩動作,力道要強,讓精油滲透到體內。
頸部按摩 可用指端沾精油,手法是小且強的劃圈動作,以頸椎劃分成兩邊,各自從頸底向上按摩到頭皮底部,頸椎左右各成一個劃圈式的按摩動作,這樣有利干精油的吸收。 肩部按摩 可用指尖沾精油,使用滑動輕撫及揉捏的手法,利用大拇指和手掌,從肩膀到頸部,重復來回用力按摩,使精油被充分吸收。
背部按摩 可用指端沾精油,使用滑動輕撫及揉捏的手法,力道可強可弱,但千萬不要在脊椎上按摩,從背面的腰部內側開始,兩手的動作要連貫順暢,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外側,使精油擴散到整個腰部,多次重復這個按摩動作,時間越久,身體越加感到輕松。 腹部按摩 可用指端沾精油,使用滑動輕撫的手法。自己按摩時,採用順時針方向劃圈動作,為他人按摩時,則是逆時針方向。精油可以起到保養腹部肌膚的作用。
㈤ 按摩用什麼精油最好
乾性皮膚:胡蘿卜籽油、德國洋甘菊精油、廣藿香精油、天竺葵精油、苦橙葉精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮膚:薰衣草精油、檸檬精油、紅柑精油、茉莉精油、絲柏精油、茶樹精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮膚:玫瑰草精油、胡蘿卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、羅馬洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、廣藿香精油、依蘭精油。
敏感皮膚:德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
問題皮膚(老化):天竺葵精油、薰衣草精油、德國洋甘菊精油、快樂鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透過按摩進入細胞,然後進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩全身的壓力。
㈥ 按摩用什麼油最好
1、說針對不同的病症可以採取不同的按摩精油,像是常見的一些具有保健類的精油,比如像薄荷精油、橘子精油。
2、進行推拿按摩的時候可以適當的用一些精油,這些精油所含有的天然葯物成分,對於按摩的治療效果有一定的促進作用。刮痧基本上什麼油都是可以的,只是起到潤滑的作用,為了減少摩擦,不傷害皮膚。刮痧用刮痧油最好,能增加療效。不過沒有的話,用橄欖油或花香精油之類的,比如玫瑰精油,月季精油亦可以的;若實在沒用油的話,其實用水或質地細膩的乳霜也是可以的,也有輔助作用。切勿使用辣椒油等對皮膚有刺激性和有傷害的油。
㈦ 按摩身體一般用什麼精油
病情分析:你好,裡面含有化學物質,香精等,經常接觸是可能會造成胎兒畸形的。
意見建議:在不考慮上述的殘留物的情況下,精油本身在正確使用的情況下,是可以長期使用的,在臨床上尚未發現有因長期使用精油而導致不良反應的案例。客觀的說,未發現不良案例不意味著不存在潛在傷害,也不能說明精油完全沒有長期的副作用。應該採用客觀的角度來看待這個問題。事實上,很多使用精油的人士之所以出現一些問題,往往與使用方法不恰當有關系,比如用量過高,頻率過多,品種選擇有誤等等。再者就是使用精油的品質不佳。
㈧ 誰知道按摩的時候用什麼精油好呢需要特殊的按摩手法嗎
用歐路雅的精油不錯,當然要有正確的按摩方法啦,你可以歐路雅精油官網查看,裡面很詳細的介紹了按摩方法的
㈨ 精油按摩所使用的精油一般情況下會含有什麼精油
精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油),塗抹在需要的部位,進行按摩的方法,我們可藉由按摩身體,達到放鬆心情、抒解壓力的功效。
根據按摩部位不同,所用精油也是不同的,下面是特殊保養選用的精油。
(1)手部保濕
每晚洗完澡後,將調好的按摩油(甜杏仁油5ml+月見草油3 ml +蔓越苺油3 ml,加入乳香5d+岩蘭草3d+廣藿香3d)按摩雙手。按摩後戴上戴上棉質的布手套,讓雙手休息,如需做事情,請在棉布手套外套上塑料手套。都可以讓皮膚迅速保濕,不但避面龜裂,還可以讓手部恢復白晰柔嫩。
(2)腳干、腳底後跟的皮不斷增厚變硬,慢慢出現龜裂的紋路,腳掌的皮膚變薄出現皺紋
保濕對策:適度去角質,利用洗澡時,或是足浴時,用浮石,輕輕的將腳底已形成的硬皮部位,輕柔的按摩,去除壞死的角質,洗後一定要塗抹上乳霜(玫瑰乳霜一罐+檀香10滴)或按摩油,從足部按摩至小腿,的皮膚皮膚就會柔嫩、有透明感,不在脫皮龜裂。
(3)精油瘦臉配方
水腫型-迷迭香、杜松、薰衣草
脂肪型-檸檬、迷迭香、茴香
肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔
綜合型-迷迭香、天竺葵、薰衣草
用十二毫升的基底油加上每種精油各兩滴調和,精油一般冬天用甜杏仁油,夏天用葡萄籽油。中國的MM可以在佰草集買蘆薈油(有美白效果)。把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩(手上不要有殘留的化妝品)。從臉部到頸部,促進淋巴的代謝,再運用拇指和食指,從嘴角到耳朵按摩,再從鼻角到耳朵重復按壓。
注意事項:
1、臉部肌膚不同於其它部位,敏感程度相對較高,大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鍾看有沒有瘙癢,發紅,起疙瘩的過敏現象。
2、眼睛周圍一定不要用,不小心粘上了請用大量清水洗凈。
7.精油按摩用法配方
減輕肌肉酸痛:薄荷10滴+熏衣草12滴+檸檬8滴+ 30ml荷荷芭油
幫助睡眠:熏衣草12滴+檸檬8滴+ 30ml甜杏油
清潔肌膚:茶樹3滴+ 5ml榛果油(按摩臉部5-10分鍾)
驅除蚊蟲:熏衣草8滴+薄荷8滴+ 10ml荷荷芭油
淡化妊娠紋、疤痕:茉莉10滴+熏衣草10滴+桔10滴+ 30ml玫瑰籽油
8.何為「敷面法」及其功效
進行「敷面法」時,只需預備一盆熱水,按需要,將3-6滴香熏油加入其中,均勻攪動後,將濕毛巾絞干,臉對著臉盆,相距大約15-20公分,用毛巾包住臉與臉盆邊緣,盡量不讓香熏漏出,如此熏10-15分鍾左右。
敷面法可軟化死皮,並促進新陳代謝,使細胞活躍,增加皮膚吸收養分的能力。如果是冷敷,則對痛症有幫助,可用於急救。
當然,不同性質的皮膚和病症,所用的香熏油亦有所不同,具體用法如下:
油性皮膚:檸檬(3滴) +絲柏樹(2滴)
乾性或成熟皮膚:乳香(3滴) +檀香木(2滴) +鼠尾草(1滴)
中性或敏感皮膚:玫瑰(2滴) +甘菊(4滴)
面黃或呆滯皮膚:尤加利(2滴) +甘菊(3滴) /松木(2滴) +熏衣草(2滴)
消化不良:胡椒薄荷(3滴),熱敷在胃部
咳嗽:百里香(2滴) +熏衣草(4滴) +茶樹(2滴),熱敷在胸部
發燒:尤加利(4滴),冷敷在頭上
經痛:玫瑰(4滴) +蜜蜂花(4滴) +甘菊(4滴),熱敷在肚腹間
太陽曬傷:熏衣草(2滴)
現在市面上可見的精油有:100%純植物精油(純精油)、汽化精油、配製精油。
1、100%純植物精油(純精油):分為單方精油(也稱單油)、復方精油(也稱復合油)和基礎油(也稱基底油),價格昂貴。
A、單方精油(單油):是指單純的一種品種、未經配方的純精油,可單獨使用,也可供混合調配時使用,猶如未經配方的單味葯。
B、復方精油(復合油):是指幾種單方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質,經組合調配後製成成品,使用上較為方便,猶如配好葯方的成葯。
C、基礎油(基底油):是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油(不適合直接塗抹在皮膚上)的純植物媒介油,經基礎油調和後,即可用按摩等方法直接在身體上使用。
2、汽化精油(無火薰香精油):用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5%蒸餾水配製而成,價格適中。
3、配製精油:用大量廉價的工業合成香料加少量純精油配製而成,價格低廉。
㈩ 身體按摩用什麼精油
精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油或直接使用已調配好的復方精油),塗抹在需要的部位進行按摩的方法,我們可藉由按摩身體,達到放鬆心情、抒解壓力的功效。這種按摩的方式不困難,只要想做就能輕易的做到,可以用來幫助家人、自己或朋友。
滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作,能使精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時使用整個手掌,不是只用手指,兩手要放輕松,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小。如此肌肉將放鬆,並能增加血液循環,抒解緊張及壓力。
揉揉捏捏:這種按摩手法好比捏面團,大姆指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴液的流動,並協助體內的毒素排出。
這兩種基本的精油按摩手法,是可以應用在身體各部位的按摩法。所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩,按摩幼童、老弱者時,要採用輕柔的滑動輕撫動作。
各部位精油按摩手法
頭部:用指尖沾調配好的精油,用指頭按摩整個頭皮。頭痛時,按摩脖子底部的周圍,往上按摩到頭皮的底部,手指要採用滑動的按摩動作,力道要強,讓精油滲透到體內。
頸部:手法是小且強的劃圈動作,以頸椎畫分成兩邊,各自從頸底向上按摩到頭皮底部,頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。
(頸部)
肩部:使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法,利用大姆指和手掌,從肩膀到頸部,重復來回用力按摩。
(肩部)
背部:使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法,力道可強可弱,但千萬不要在脊椎上按摩。從背面的腰部內側開始,兩手的動作要聯貫順暢,向上按摩到肩膀,再往下按摩背部的外側。多次重復這個按摩動作,時間越久,身體越加感到輕松。
(背部)
腹部:使用滑動輕撫的按摩手法,自己按摩時,采順時鍾方向畫圈動作,為他人按摩時,則是逆時鍾方向。
(腹部)
手臂:使用滑動輕撫及揉捏的精油按摩手法,由下往上按摩到腋下。
足部:從腳趾到腳後跟的方向按摩,大姆指在腳面上、手指在腳底下,重復按摩。
(足部)
腿部:使用滑動輕撫及揉捏的按摩手法,由下往上按摩到大腿。