肚子排濕寒能用什麼精油

1. 姜精油按摩肚子

姜精油是暖胃、暖腎、暖子宮的單方精油，用姜精油按摩肚子最好是用基礎油或者復方精油稀釋了一起使用，做腸胃保養的話，可以用相應的鄒氏精油配方：姜精油+甜橙精油+檸檬經+葡萄柚精油+消化調理精油（復方精油），基礎油的話，可以選擇用葡萄籽油。
如果是做卵巢保養的話，宮寒的話是一定要加姜精油的。

2. 什麼精油對肚子冰涼有好處

可以使用玫瑰精油哦。玫瑰精油滴在肚臍能夠對身體進行調理，將玫瑰精油滴在肚臍上能夠對皮膚進行溫和收斂，不僅能美容護膚還能夠滲透肌膚深層，幫助調理身體內環境。使用方法如下：

1. 玫瑰精油滴在肚臍位置能夠幫助刺激穴位。中醫認為肚臍是人體的先天之本，能夠幫助補充元陽；而西醫認為玫瑰精油滴在肚臍位置能夠幫助調節身體免疫力，改善身體內環境，維持人體健康。

2. 玫瑰精油滴在肚臍位置能夠幫助刺激腸道，幫助改善腸道的環境，增強腸道功能，還能夠幫助改善整個消化系統的功能。

3. 玫瑰精油滴在肚臍位置能夠幫助緩解更年期出現的不適。另外將玫瑰精油滴在肚臍通過滲透能夠幫助改善女性內分泌，對於痛經、性慾異常等等都有很好的效果。但是因為玫瑰精油無法滲透到子宮，對於子宮的保健作用是不具有的。

4. 玫瑰精油滴在肚臍的美容效果不如按摩好，但是因為肚臍位置的神闕穴能夠更好的吸收精油，玫瑰精油滴在肚臍也能夠由內向外幫助淡化斑點，加速黑色素分解，還能夠幫助改善皮膚乾燥、皮膚彈性缺乏等等問題。

5. 玫瑰精油濃度過高時不宜滴在肚臍的，最好是能夠先進行稀釋，再滴肚臍。方法：10滴玫瑰精油應該與10毫升的基礎油進行混合稀釋，每天滴1~2滴於肚臍即可。

3. 玉蘭花精油有何用處

具有祛風散寒通竅、宣肺通鼻的功效。可用於頭痛、血瘀型痛經、鼻塞、急慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎等症。

1、皮膚效用：可保濕防敏感，平衡皮脂分泌，預防治療青春痘，對油性及乾燥皮膚大有幫助。激活老化皮膚細胞，促進皮膚血液循環亮麗漂白皮膚效果優佳，可以用來對色斑皮膚進行按摩。

2、身體效用：降血壓，調整心率，緩和呼吸急促症狀。有助於排除性障礙，強化性能力。

3、精神效用：鎮定及鬆弛神經，消除緊張不安及心悸。

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玉蘭花精油的作用：

排除身體寒、濕的作用

白帶是因為身體寒濕導致子宮虛寒令女性生殖系統長期發炎所產生的婦科疾病。玉蘭花精油性暖，走足陽明胃經，可溫暖胃經所巡行的部位，胃經經過下腹部即影響了生殖系統，身體溫暖之後即能排寒與濕氣。

抗老延壽的作用

治療身體因寒氣滯留而產生的燥熱，對耐簡寬頭部受風邪引起的腦痛、顏面神經問題以及臉色_黑有療效，長期服用可以下排濁氣，令身體輕松眼睛明亮，可以抗老延壽。

心神寧靜，全身舒暢的作用

白玉蘭精油進入大腦，能逐步改變人對過去創傷經驗的慣性情緒與行為反應，在使用中帶給人一種全然的放鬆感昌亮，困擾的情緒不自覺地漸漸消逝，令人心神寧靜，全身舒暢。更進一步引申，當腦中的陰郁能量能轉化，身咐敏體的陰寒能量也能產生連動性的排除，身體的正能量就能逐步提升。

參考資料來源：網路：玉蘭花油

4. 冬天適合用什麼精油

自古肉桂就是葯膳食補的重要材料，肉桂精油保留肉桂的精華，在選擇上要用肉桂葉提煉而不是肉桂皮，因為肉桂皮在萃取過程中容易累積高濃度的刺激成分，因此要特別小心。但是肉桂還是刺激度較高的精油，不宜高濃度接觸皮膚。

肉桂的成分與香味，都可以給人從里到外的身心溫暖感受。

肉桂精油怎麼用？

肉桂精油泡腳要先用酒精（米酒也可）稀釋，一次3-5滴，泡澡就不太建議。

按摩配方推薦如下：

肉桂+天竺葵+乳香+尤加利+基底植物油

這是個很適合冬天做全身保養按摩，滋潤，暖身，暖胃的全效配方。

肉桂也是很特別的香水配方，如果你想配出一種有溫度的香水，可以考慮用肉桂。

安息香精油:滋潤修護


安息香精油有多好？

安息香有著香草甜美的香氣，就像香草冰淇淋一樣甜上心頭，安息香自古作為防腐及消毒葯用，因其成分有極佳的殺菌力，不管是細菌，黴菌，同時又有極佳的修復力，所以像是皮膚乾裂，嘴角乾裂，都可以考慮安息香的配方。

怎麼用安息香最好？

安息香精油比較黏，泡澡泡腳需要先稀釋。

單獨作為擴香又太甜（除非你就是很喜歡這種甜美香味），所以建議如果是擴香可以與澳洲尤加利，馬鞭酮迷迭香，苦橙葉做調配，會有非常獨特的香味。

非常推薦用安息香作為護唇膏的配方，滋潤且持續的香味，很好的護唇能力，且這種香膏你可以當作皮膚更貼切的保護作用，例如發現有皮膚乾裂缺乏滋潤時。

最常用的推薦按摩配方是

安息香+薰衣草+乳香+基底植物油

香味很棒，滋潤護膚性高，解壓又護膚。

黑胡椒精油:去濕暖身


黑胡椒精油有多好？

黑胡椒也是傳統用於寒冷時補身的食補材料，黑胡椒精油有胡椒的香味但是沒有辣味，在使用上，黑胡椒也可以跟姜、肉桂、茴香這些香料類精油共同營造出溫馨又有溫度的氛圍與身心健康調養。

也許你已經注意到了，黑胡椒姜、肉桂、茴香...這類的精油，既是香料食材又有精油，且都很推薦冬天使用，這有特殊的原因嗎?

當然。香料本來就有濃郁的特殊香味，香料植物取材來自種子、根部也都是植物保存最珍貴最營養的地方，精油是植物精華提煉出來，當然也有一樣的目的與作用。

怎麼用黑胡椒最好？

跟香料類精油一樣,這種濃郁的香味與豐富的成分，多少對皮膚刺激性比較高，所以一定要稀釋才能作為身體按摩使用,推薦的黑胡椒精油按摩配方是

黑胡椒+桉油醇迷迭香+薰衣草+香蜂草+基底植物油

作為全身按摩配方。

如果喜歡黑胡椒的香味，也可以用來擴香。

如果是泡腳泡澡，務必用酒精（或米酒）稀釋後，一次3-5滴即可。

茴香精油:協助濕寒體質

5. 艾草精油什麼功效

艾草我們都知道功效那是相當的多，但是您知道艾草中提煉的精油有哪些效果嗎？艾草精油是用艾草的葉子和莖，利用擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

艾草精油具體的使用方法

治痛經

取5滴艾草精油在下腹部進行打圈按摩，可以促進血液循環，可以通經，緩解由於宮寒引起的經痛問題。

治療肩周炎

取10滴左右在肩頸部位按摩，可以緩解症狀。

鎮咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部進行按摩，可以化痰嗎，緩解咳嗽。

促進消化

取5滴在腹部進行按摩，可以促進消化系統的運作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱兩側，或者各5滴在腳底進行按摩。配合泡腳，長期使用還能補氣。

6. 小滿節氣保養法----去脾濕

小滿（5月20日~6月4日）進入小滿節氣，天氣逐漸燥熱潮濕，我們的體內呼應天地變化也開始溫暖潮濕。過了夏至，進入小暑，到了大暑，天氣更為炎熱難耐。身體表面的肌膚開始向外疏散體內的熱氣。體外濕氣與體內濕氣讓身體感到困頓不舒服，趁著小滿濕熱，剛開始好好激勵運濕的脾經，度過一個清爽有活力的夏天。

陽氣是一切生機的開始，陽氣充盈，必然健康。五臟中又以肺，脾，腎是儲存升發陽氣的根本。

腎經是先天之本，脾胃經則是後天之本。氣血升陽脾胃經絡是製造氣血主要的經絡。對身體臟腑的健康有極大的影響，脾胃經絡健康五臟自然生機飽滿，身體強壯。

養生最重要的是去除體內濕寒，而去除濕寒則需要陽的能量。小滿芒種是一年之中陽氣生機最旺盛的時候，也是開始養護脾胃經，去除體內濕寒最好的時間。

胃經主要工作是吸收轉換食物的營養，長長的胃經就像工廠生產線的輸送帶，從食物進入。中間經過不同分解過程，終端完成營養吸收，所以胃經的運行是由上往下走，脾經的輸送車在未經終端等待。裝載滿滿一車營養，有腹部下端往氣血集散處——心臟集中，然後再運送到每個臟腑，是於身體四肢，因此脾經走向是由下往上走。

試想，如果胃沒有食物消化，胃脾經就沒有營養可以運送。一天當中胃經運行時間是早上7點到9點，脾經是9點~11點。維持身體生機的氣血開始輸送與運化，因此吃營養豐富的早餐非常重要。

1.肥胖： 造成肥胖的原因有兩種，一個是水腫形成的肥胖，一個是脂肪累計在丈夫造成的肥胖，臀部肥胖。這都是與脾胃經代謝功能有關，如果脾胃健康，就會身形輕盈。

2.過瘦：身體過瘦大多是因為脾經，吸收運化不好。營養不足和營養過剩都會造成體內濕寒現象，而且容易生病。

3.嗜吃高脂肪過甜的食物：這些都會造成脾胃經的負擔。

4.常有口角炎，口腔潰爛：這是脾胃經虛弱造成的，因為現代人工作步調快，吃飯極速，造成胃部發炎，排便不順暢，一有口臭，口角反復發炎，口腔容易潰爛。

5.呼吸道過敏，容易感冒。

6.子宮下垂：會壓迫到大腸與膀胱，所以老年人氣血不足造成臟腑下垂，會造成尿頻，漏尿或者是便秘，排便不完全的現象，有些孩子到了小學還會經常尿床。

7.代謝癥候群：脾經虛弱會產生代謝癥候群現象，氣血無法充盈臟腑。丈夫產生怠工現象，時間拉長，對健康有極大的殺傷力。

8.水腫：水腫是皮筋無法正常代謝水分，下半身水腫是脾經虛弱的警訊。

9.四肢冰冷：因為脾經虛弱無法將氣血輸送到循環末梢

10.排便稀爛：排便不成型黏你15沒有完全消化，都是脾經虛弱的警訊。

11.皮膚疾病：濕疹，皮炎，汗皰疹

12.慢性疲勞：吃早餐後感到疲勞是皮精虛弱的現象。

養護脾胃經，可以強化免疫力，脾經與肺經都是太陰經，脾經可以提升肺經的健康。脾胃健康可以運化身體的水汽，師幾年，你氣管則不易生痰，脾經強健可以緩解痛經，月經不調（經量過多或者過少）。幫助子宮氣血充盈運作，緩解子宮下垂。

小滿時可以使用足太陰脾經精油，能溫暖臟腑於四肢，提升脾胃經功能，幫助體內除濕除痰，促進氣血循環，緩解呼吸道過敏，改善經前癥候群現象，改善小兒尿尿，改善。老年人尿頻，子宮下垂，強化子宮。

皮筋主要工作是運送氣血，運送，推送都需要強大的熱能，因此在精油調配上主要考慮小分子，並且能夠有效促進循環的精油。胃經精華油促進腸胃蠕動，脾經精華油則有暖腹升陽的功效。關元穴具有補氣瘦小腹的功效，也是脾經，肝經，腎經與任脈的交會穴。因此關元學是我們腹部臟腑能量的發電機與總開關，是非常重要的穴位，時時刻刻都要做好保暖與防護的工作。

中國肉桂：具有排濕，抗菌，抗病毒的功能。

西伯利亞冷杉： 刑起於小溫。行器可推動體內氣血運行，小溫可溫煦臟腑。是陰陽平衡的精油大比例的松油溪迅速打開一寸寸。英制的經絡幫助氣血推升，促進循環，不僅對劈荊行器運送營養精微有幫主在肺經使用上也可以幫助肺經宣發氣體。

紅橘：橘的果皮曬干後成為中醫常用的產品，葯性辛、溫。適用於脾經，肺經，幫助理氣。果皮壓榨促取的精油，幫助腸胃蠕動，緩解脹氣。

今天的內容對我來說非常重要，我本身就是脾胃虛弱造成的身形消瘦，氣血不足。看了今天的內容，讓我對自己的生活有了重新的調整：堅持在早上7點~9點吃完早餐，堅持飲食清淡，少吃過甜，過油過膩的食物。堅持每天用暢衛安寧的精油。早晚塗抹於腹部，然後稍加按摩。

另外我父親也是腸胃不好的患者：排便稀爛不成形。平時如果吃的多一點，就會一天拉幾次肚子，也就是排便稀爛不成型。這是因為食物沒有完全消化，都是脾胃經虛弱的原因。看了今天的內容，我也要堅持給我的父親用脾胃經的精油。把這個健康的信息傳達給誒父母，幫助他們的身體獲得健康。

7. 哪種精油收腹效果好

杜松精油重在排毒、清理體內垃圾，葡萄柚跟檸檬精油能祛除身體多餘脂肪提高肌膚活力，胡蘿卜籽精油大多用於減肥後的塑身對皮膚松垮也有效果，絲柏精油對水腫型肥胖效果顯著，藍甘菊則對緊實肌膚效果較好。
倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。
穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。
穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出
穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。
穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。
穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。
穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。
穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。

8. 艾草精油能減肚子嗎

艾葉精油的作用與功效

艾草葉在中國很早已被普遍做為消腫葯用於醫治疾患，當代技術性又為艾草葉的廣泛運用開拓了更加寬闊的市場前景。已開發設計出艾草葉美白牙膏、艾草葉浴劑、艾葉油香料、艾草枕、健康保健褲帶、蘄艾蚊香片等不同產品，也有已經開發設計的以艾草葉為關鍵原材料的煙草，沒有煙焦油，或可做為煙草的代替品。艾草葉的葯用價值：艾草葉的成分層面發覺其除開帶有主要成分揮發油外，還帶有鞣質、黃酮類、醇、含糖量、營養元素以及他有機化學成份等，這種原素能合理調解人身體要求。而在葯理學科學研究層面發覺艾草葉有抑菌、抗病毒治療、止喘、鎮咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增強免疫作用等功效。

艾草葉味辛、苦，溫性;歸脾、肝、脾經;芬芳溫散，可升可降;具備舒經活血，祛寒止疼，降濕除蟲的作用;主冶月經不調，經痛，宮寒不孕，胎動不安，親信冷痛，嘔血，衄血，咯血，便血，月經崩漏，懷孕下血，泄瀉久痢，清稀，濕疹，疥癬，癰瘡，痔瘡。灸治萬病。艾葉精油功能主冶：理血氣，逐濕寒;舒經，活血，養胎。治親信冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，月經崩漏，清稀，胎動不安，癰瘍，疥癬。生產製造成單方精油，更為提煉出。

艾草精油能減肥嗎

單方精油能夠減脂嗎

每一個女士都是有2個心願，一個是讓自身更瘦一些，一個是讓自身更好看一些。因此 這個時候許多女士都是挑選有減脂實際效果的單方精油開展減肥瘦身，覺得那樣不僅是讓自身身型變的更強了，並且也是讓自身越來越更為好看了，可是燃脂精油確實有什麼用?今日我們就一起來看一下這一問題。

燃脂精油究竟有沒有減肥的實際效果呢?它是當然的。女士一般全是較為討厭健身運動的，因此 假如讓女士花很多的時間跑步減肥是很不實際的。這個時候如果是休重過高得話，那麼便是能夠選用減脂的單方精油來開展減肥瘦身，另外有護膚美容的實際效果。

針對精油減肥實際上並並不是立即的減脂，並且根據燃脂精油的滲透作用及其適度的推拿，隨後清除人體內的不必要人體脂肪。一般品質比較好的單方精油分子結構是十分小的，這個時候可以迅速被身體所消化吸收，能夠協助身體加速血液循環系統，因而擁有 比較好的減肥瘦身。

9. 體寒能用薰衣草精油揉肚子

可以........................

10. 身體濕寒想泡腳應該用什麼精油

你可以用艾草精油來泡腳。艾草有散寒除濕止痛的功效。不過我覺得你直接用艾草來泡腳就行，各葯店都有賣的，還挺便宜，我就用過，效果還不錯，你可以試試！用艾草泡腳注意事項：不要每天都用艾草泡，一周泡一兩次即可，一開始可以頻繁些；一次抓艾草一小把，一定要把水煮開，然後把水涼溫，就可以泡了，不要加涼水，這樣效果會減半；一次泡20-30分鍾就可以了。