舟山痘痘肌膚干什麼用的

1. 怎樣護理痘痘肌膚

痘痘是一種常見的皮膚問題，特別是在青春期，很多人面臨著這個問題。正確的護理方法可以減少痘痘的出現，讓你擁有更加健宏罩康的肌膚。
清潔皮膚非常重要。每天早晚都需要用溫水和溫和的潔面產品清潔臉部皮膚。特別是在晚上，需要將臉部徹底清潔干凈，去除污垢和油脂，這有助於減少毛孔堵塞和痘痘的產生。
保持皮膚水分充足也很重要。使用質地輕盈的保濕乳液或面霜，幫助肌膚保持水分。同時避免使用刺激性化妝品或使用過度，否則可能會導致肌膚更加敏感並出現更多的痘痘。
飲食也影響著皮膚健康。盡量避免食用高油脂、高糖分、高鹽分和辛辣刺激的食物。多吃新鮮蔬菜、水果、全麥麵包、魚類等富含營養的食物，這些食物有助於增強免疫力和維持皮膚健康。
除了以上幾點，適當運動和減少壓力也可以幫助改善痘痘問題。運動可以促進新陳代謝，加速身數遲體排毒，同時也能夠緩解壓力。人們薯絕李應該注意避免空氣污染或其他對肌膚有害的因素。
我們推薦使用植物圖書館祛痘膏產品來治療痘痘。這款祛痘膏是一種溫和的天然產品，其中含有多種植物提取物，如牛角花、苦參、金銀花等，可以有效地舒緩皮膚、抑制細菌生長和消炎。同時這個產品也受到非常多消費者的好評。
正確的護理方法可以預防和減少痘痘的產生。清潔皮膚、保濕、飲食調理、適度運動和減少壓力都是值得嘗試的方法。同時使用植物圖書館祛痘膏也可以幫助治癒已經出現的痘痘。

2. 長痘是大家都很煩的一件事情，如何改善痘痘肌膚 痘痘肌的成因是什麼

長痘是大家都很煩的一件事情，長痘不僅疼痛不適還會影響美觀，祛痘的方法有很多，大家要注意平時的生活作息飲食習慣和護膚方法。

如何改善痘痘肌膚

首先各位痘肌小仙女要放平心態，抗痘是一個長久的過程，大家不要操之過急，反而給自己過大的壓力。其次科學的抗痘方法是內外結合，是個全面護理的過程。內服方面，平時可以多吃一些排毒養顏的食物。像現在夏天到了，可以煮一些綠豆湯，它有清熱解毒、排毒消腫的功效;另外日常可以飲用一些綠茶，茶葉里含有茶多酚，能幫助肌膚驅逐痤瘡;檸檬水也是個不錯的選擇，它不僅可以殺菌消炎，還能淡化痘疤。其他食物我就不一一列舉了，總之就是飲食清淡，少吃辛辣、油膩等刺激性的食物，甜食也盡量要少碰，多吃水果蔬菜就對了。而外用嘛，其實產品有很多，過於嚴重的痘痘肌我建議直接去醫院遵照醫囑擦葯膏了，如果一般的話，可以試試我使用的這套抗痘組合產品：

1、清潔-elta氨基酸洗面奶

很多痘痘肌的妹紙們因為出油多，就喜歡用清潔力特別強的洗面產品，這一點一定要改。清潔力過強的潔面產品會帶走臉上的水分及皮脂，刺激人體皮脂大量分泌，毛孔會更加粗大，所以最好選用氨基酸潔面產品。elta氨基酸洗面奶非常有名了，這款洗面奶是白色的乳液質地，泡沫不是很多，但是清潔力還是不錯的，而且不會刺激肌膚，洗完之後臉不會有假滑的感覺，也不會覺得緊綳，是一款很不錯的洗面奶。

2、舒緩修復-植物智慧安膚水

這款安膚水是植物智慧舒緩特護系列裡的單品，這個系列是零添加的天然護膚系列，專為敏感肌膚設計，能夠舒緩、修復肌膚。其實說白了痘痘肌也是一種炎症肌膚，所以選擇這種能夠修護肌膚的產品是最合適不過了。這款水裡含有尿囊素和透明質酸，能夠補水並鎖水，深層保濕，維持肌膚的水油平衡。同時還含有水蓼植物成分，它是一種十分有效的天然肌膚抗炎劑，能夠緩解肌膚炎症，增強肌膚屏障，有效改善痘痘肌。這款水的質地比較滋潤，淡淡的植物香氣，聞起來很舒適，用化妝棉拍到臉上立馬就吸收了。保濕效果非常棒，用了之後，能夠看到出油的情況變少了，以前每天早上起來都是大油田，現在早上照鏡子肌膚也很清爽。把它濕敷在爆痘的地方，第二天痘痘就憋下去不少，修復力超強。

去除痘印的小妙招

1、黃瓜汁和白醋

先用溫水洗臉後，再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調勻塗抹在患處，一日三次,大約10分鍾後洗凈,堅持使用半月即可痊癒。

2、白砂糖，普通的食用白砂糖就可以了。白砂糖有美白、嫩膚的作用。用清水把臉洗干凈，然後放一小勺的白砂糖到手心裏面，用清水把手心裡的白砂糖沾濕，搓一下，直至有粘稠的感覺。把手心的糖當做洗面奶輕輕的塗抹在臉上，3-5分鍾後用清水把臉清洗干凈。堅持使用一個月，白嫩光澤的小臉就會呈現出來了。

3、可以用第二次洗米水洗臉，洗米水裡含有多種營養物質有助於改善肌膚，使色素均勻

4、晚上潔面後用鹽水或者牙膏均勻塗在患處周圍，第二天有明顯好轉。

5、土豆。土豆削皮洗干凈之後切成小薄片。用清水把臉洗干凈，直接把切好的土豆片敷在臉上約15分鍾，再用清水把臉清洗干凈即可。堅持半個月，痘痕無影無蹤。

3. 適合痘痘肌護膚品，有什麼好用的牌子介紹一定要用過的。

適合痘痘肌護膚品，有什麼好用的牌子介紹？一定要用過的。
痘痘肌首先要做的是給面板補水，通過補水抑制油脂分泌，來保持水油平衡。
什麼牌子的護膚品適合痘痘肌膚
痘痘肌膚主要還是要注重內在的調養，護膚品盡量少用，如果使用不當，反而會導致毛孔堵塞，或誘發痘痘越長越厲害。如果一定要選擇護膚品的話，可以嘗試一些葯妝，比如kiehl's、the body shop有一款專門針對痘痘的系列，不少葯妝品牌也有專門針對痘痘肌膚的產品系列，但是護膚品始終只能解決表面問題，內在調養更加重要。
什麼大品牌的護膚品適合痘痘肌用
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養：

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易 *** 面部;

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調

6、平常盡量避免使用過多的護膚品
什麼牌子的化妝品適合痘痘肌膚
我建議你還是去面板科看看起痘痘的原因 把它消滅掉 有一個光滑細膩的臉蛋 比用高階化妝品還漂亮 在說不論用什麼樣的化妝品他們都或多或少的含有很多重金屬什麼的 倒是在引起過敏等不良反應 得不償失
痘痘肌膚用什麼護膚品好，或者是什麼牌子適合？
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

建議您可以試試以下這種有效的祛痘產品。

曼秀雷敦樂膚潔控油清爽潔面乳

能深入毛孔底部，預防青春痘產生，舒緩青春痘引起的不適；能徹底清除面部油脂及堵塞毛孔的污垢；有效減少油脂分泌；含保溼成分維他命C，潔面後肌膚柔滑不綳緊。另含維他命E，幫助保持肌膚彈性。含有清爽的柑橘香味。

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急求！！！！問一下。。痘痘肌或敏感肌用什麼護膚品好
作為一個在護膚品生產企業工作過的人，也作為一個容易過敏，還長痘的人，我衷心的建議你：

1、長痘或面板過敏期間，什麼都不要用，洗臉也盡可能用非常溫和的洗面奶，還不要太干那種。直到面板恢復健康的狀態，再用護膚品。（因為面板在過敏或長痘的時候，面板本身是受損的，任何的護膚品都有化學成分，即便的是純植物的，這時候用護膚品對面板來說是雪上加霜，只會使得面板恢復更慢，而且影響面板已受損部分的癒合，可能還會留下色素沉澱之類。所以面板長痘越厲害過敏越厲害，越是什麼護膚品都不要用。）如果你什麼都不用感覺會很乾，那麼前兩三天就不要用洗面奶或香皂洗臉，用溫水大概洗一下，這樣就不會把面板自己分泌的油分全部洗掉，也就不會感覺幹了，後期可以晚上用溫和的洗面奶，洗掉忙碌一天的灰塵，早上起來因為面板本身不臟就可以用溫水洗下就可以了，別用其它東西。而且即使有時候感覺臉干，過半天也就好了，因為面板自身一直在分泌油分。

2、去正規醫院做相應檢查，了解自己的身體狀況，因為長痘或過敏之類的面板問題都是自身健康問題造成的。這里關於長痘，一是先去醫院對自己的肝膽脾脾肺腎等做一個系統檢查，看自己五臟六腑是否都好著，因為比如膽囊炎、膽結石、腸炎或闌尾炎以及五臟六腑的一些小問題都會引起內分泌失調，這是長痘的關鍵所在。其次建議在檢查出相應問題的基礎上，到正規中醫院以重要調理，雖然慢一點，但是副作用小，且能治本。（比如我肺胃熱盛，膽囊炎，吃了中葯兩月，痘痘基本上都下去了，而且之前經常性復發的口腔潰瘍也好了。）關於過敏，建議自己去正規醫院做過敏源檢測，完全的脫敏不現實，但是可以在檢查出過敏源的基礎上，以後盡量不要吃或不雅接觸那些東西，自己就不會過敏了。而很多人都會對十幾種或更多東西過敏的，只是自己不知道（比如我一直對米線類食品中的乳膠過敏，還特別愛吃米線，後來檢查出後就不吃了，過敏的機會也少了。）但是也多去幾家醫院比較，檢測過敏的方法很多，比如那種針刺的就很痛苦，而且能檢測出的還很悠限。還是要選擇不痛苦又能盡可能都的檢測到過敏源的方法。

3、加強鍛煉和注意養生。身體健康了，所有的機能都正常了，代謝正常了，面板自然紅潤健康。而養生是在25歲後就該有的意識，尤其是女性，因為25歲之前人是往大的長，25歲是頂峰，之後人就開始往老的長，所以年齡越大身體的問題與毛病越多，所以早點開始養生，就盡可能把那種痛苦的疾病拒絕在自己身體之外。

4、那麼痘痘肌和敏感肌膚該用什麼護膚品呢？首先根據以上第二點「過敏源檢測」的結果，你就會知道自己對那些常見的護膚品成分過敏，然後把這些過敏源存在手機里，買護膚品時參考，只要含有這些讓你過敏成分的護膚品就不要，不管它是不是植物。（廣告說是植物護膚品的也不能全信，只是植物成分含量多少罷了，沒有那一款護膚品不含化學成分的，起碼防腐劑之類要有吧，要麼怎麼確定保質期，不加防腐劑就不能長期儲存何況效果了。）其次，盡量選擇溫和的護膚品，可以考慮那些植物的（雖然並不是純植物）或膠原蛋白之類的。第三，選擇那種「成分」少的，比如有的護膚品只有五六種成分，而有的成分很多，成分越是多，對敏感肌危險越大。第四，選擇稍微清爽一些的，切記油性的護膚品，因為痘痘肌很大原因是因為出油堵塞毛孔，所以用了油性護膚品更糟糕。第五，選擇功效簡單的，最好是保溼的就可以。因為功效多的護膚品，比如說可以美白啊、去皺啊什麼的，功效越多新增的化學成分越多，而且越是能去皺或美白的，這樣的成分說明危險性越大，是敏感肌和痘痘肌最大的危害。第六，盡量少化妝。日常情況下，學會給肌膚減負讓它休息和自我恢復，保持......
痘痘肌適合什麼牌子的隔離霜
就別亂用了，可能還會更 *** 痘痘的

1、建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

2、在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中葯與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月經過後會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮定的保養品，以防惡化。

4、:調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

5、如果你的緊張是間歇性的,那麼不必太操心。因為這樣的痘痘持續時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

6、根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油麵紙，使用水質保養品。

7、在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。

8、在T字部位使用控油產品，兩頰做好保溼工作，使臉部油水平衡。

9、容易長痘痘的人在使用葯物的時候請先注意其葯性成份，有口服避孕葯習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、葯膜等。

10、剋制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用於去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染!

11、加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

12、盡量控制食物的 *** ，不要一次攝入大量的 *** 性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點.

13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘後及時搽消炎葯膏，以防惡化。
有痘痘的面板適合用什麼牌子的護膚品呢？
相宜本草，自然堂
我是痘痘肌，用什麼牌子的水乳比較好
一般的相關產品效果都不是很理想，可以採用鐳射祛痘，鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，鐳射還可以有效地 *** 面板膠原蛋白的再生，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，並且鐳射還可以有效地 *** 面板膠原蛋白的再生，使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整，再加上具有的鐳射磨削作用，從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體，對青春痘的治療更具完美。
什麼牌子的面膜好？適合痘痘肌？
你可以拿俄羅斯水油平衡精華，做面膜，50多一盒，能用30多天吧！補水控油的

4. 干皮痘痘肌適合什麼護膚品

用膜法世家和詩妮蘭護膚品，保濕效果顯著

5. 痘痘肌膚用什麼護膚品好

痘痘肌膚用什麼護膚品好

痘痘肌膚用什麼護膚品好，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，以下是痘痘肌膚用什麼護膚品好，快學起來吧。

痘痘肌膚用什麼護膚品好1

輕度保濕的護膚品

長痘痘期間的肌膚來說是每天不可或缺的重要一步。

臉上長痘期間如果不注意保濕，只是一味地使用潔面「去油」，會使痘痘長得更多、更嚴重。這是因為皮膚局部環境也存在反饋調節，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過度清潔使皮脂喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的壓力減輕，反而使皮脂腺分泌速度增快，會分泌更多的油脂，加快痘痘的發展。所以臉上長痘必須需要以輕度保濕作為恢復的手段，切不可過度使用「去油」產品。可以選擇CeraVe補水保濕潤膚乳液、芙麗芳絲深水乳、無印良品滋潤型保濕乳。

溫和的防曬護膚品

對於痘痘肌膚來說，防止紫外線和輻射對皮膚的傷害肯定是重頭戲 。痘痘位置的肌膚是很脆弱的，特別容易受到損傷，如果不做好防曬工作，肌膚就更容易出現痘印顏色變深，痘痘進一步蔓延的情況。像是蘇菲娜白蕾絲防護乳、姬芮美白防水防曬乳都是痘痘肌膚可以用的。

臉上有痘痘不要用什麼護膚品

不用含有顆粒的清潔產品

因為臉上有痘痘就說明毛孔被皮脂或其他酯類物質堵住了，痘痘肌膚盡量不要用含磨砂顆粒的潔面乳，雖然可以暫時清除毛囊角質，但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎症後色素沉著的風險。所以說，深沉清潔的潔面產品臉上有痘痘的人是不可以使用的。

不用含有香精的產品

痘痘肌膚要注意不可抓撓或者擠掉痘痘，痘痘肌膚使用護膚品的第二個原則就是盡量不用含有香精的防腐劑的，因為香精和防腐劑是常見的平價護膚品中的致敏物質。

長痘痘能用煙醯胺嗎

長痘痘是能用煙醯胺產品的，但是你要知道自己是不是敏感肌膚，如果你肌膚處於重度敏感期，並且伴隨有痘痘，那還是不建議使用煙醯胺的。因為煙醯胺也會對脆弱的敏感肌肌膚屏障有一定的刺激作用。要注意的是，如果是有很嚴重的.痘痘，那就不要自己胡亂使用任何護膚品了，最好是立即去口碑好的公立三甲醫院看醫生，正確地進行痘痘的診治對於重度痘痘的恢復是有很大幫助的。

長痘痘用煙醯胺有什麼好處

長痘痘的肌膚用煙醯胺，主要是起到淡化黑色痘印的效果。因為煙醯胺可以作用於黑色素，減少其向表層細胞轉移，從而減少過度黑色素沉積。此外，煙醯胺還能夠降低油脂分泌，增強皮膚屏障以實現抗炎效果，讓你的皮膚更不容易出油、爆痘痘。在用煙醯胺護膚的時候，要注意先測試肌膚是否能夠耐受。像是olay的高效透白光塑淡斑精華就是煙醯胺入門可以用的護膚品。

痘痘肌膚用什麼護膚品好2

1、洗面奶

選擇能夠清潔能力強，洗凈皮膚油脂化妝品殘余和灰塵並且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，滋潤肌膚。

2、收縮水

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸鹼平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。

3、滋潤霜

使用清爽型的保濕乳或保濕露，及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺。

皮膚易長痘用護膚品要注意什麼

1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

2、用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白面膜時最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤，後者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。

3、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。

皮膚易長痘如何護理

1、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。

2、不要擠痘痘

是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多粉刺。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。

3、堅持基礎保養

某些成分（過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸）已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，並耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫生，也許只有處方產品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

痘痘肌膚用什麼護膚品好3

護膚祛痘用什麼

美白去痘偏方之：塗抹胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完臉後塗抹，直到幹了之後才洗凈。，逐日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。同時還要防曬，以免美白不成變黑皮。

美白去痘偏方之：茄子皮

用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後臉上的小痘印就不太明顯了。只是這個方法要貴在堅持，比較適合能長期吃茄子的人。

美白去痘偏方之：綠豆牛奶面膜

綠豆具有清除肌膚毒素的作用，而牛奶可以淡化痘印。把綠豆粉和牛奶混合後敷臉就可以了了，但是過敏性肌膚慎用。我我是過敏性肌膚使用綠豆後出乎意料的過敏了。

美白去痘偏方之：珍珠粉

珍珠粉是醫生推薦的去痘印和美白的好東西，而且安全無副作用。晚上洗臉後用珍珠粉著清水在臉上抹一層，然後一覺睡到天亮，比起摻雜其他物質後需要清洗，這個方法非常適合懶人和冬季使用。

美白去痘偏方之：夜鶯糞便

夜鶯糞便用再加上具有溫和去角質作用的米糠用在美白面膜里，不但有深層潔凈的功效，因夜鶯吃的是毛毛蟲，糞便中含有豐富的酵素，所以拿來敷臉可以讓皮膚白皙。

但這款面膜在美容院做並不便宜，隨之誕生了價格更親民的夜鶯粉。夜鶯粉味道有點大，最好摻在有香味的洗面乳里使用。使用前要做局部過敏測試，以免對夜鶯粉過敏導致新的肌膚問題。

皮膚容易長痘有哪些禁忌

1、忌食高脂類食物

如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。

2、忌食腥發之物

腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等熱之品。

3、忌糖和奶

高糖負荷的食物會引起血液中胰島素含量上升，游離的胰島素生長因子1（IGF-1）含量升高，最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多，導致痤瘡。而牛奶中的酪蛋白會使IGF-1免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌。

4、忌食辛辣食物

這類食品性熱，食後容易升火。少吃辛辣油炸，高熱量的食物，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。

5、忌高鹽分的食物

高鹽分的食物容易使我們水腫，水腫的話就會壓迫毛囊壁，油脂排泄不暢就會使皮膚堵塞，從而引發粉刺痘痘，所以飲食清淡這樣的說法是靠譜的。

6. 痘痘肌適合用什麼水乳

痘痘肌沒什麼講究水乳的，我就是痘痘肌，並沒有很注重用哪種牌子的，我用得最多的就是一葉子，感覺不油膩，也可以，你可以試試。

7. 痘痘肌膚如何護膚

痘痘肌膚如何護膚

痘痘肌膚如何護膚，護理痘痘肌時很多女孩子們的心頭大患，有的人用了很多偏方，也去美容醫院看過，但護理痘痘肌有一定的方法和講究，本文講述痘痘肌膚如何護膚的相關知識。

痘痘肌膚如何護膚1

說到痘痘，究其根本，還得從痘痘的成因出發，不要覺得這不重要，凡事都要講究對症下葯哦。

影響痘痘頻發的因素主要有兩條：肌膚表層皮脂分泌過多、肌膚中的毛囊皮脂腺導管堵塞，一旦出現了二者中的任一種肌膚問題，就非常容易發生細菌感染和炎症反應等肌膚問題。簡單來講，就是肌膚的皮脂若分泌了過多的油脂，他們堆積在肌膚的表面，不僅容易導致肌膚水油不平衡，還非常的容易成為細菌的「溫床」，尤其是肌膚炎症等難護理的症狀。

同理，如果肌膚的皮脂腺堵塞，你使用的護膚品或者其他護理葯物無法深入肌膚內部，肌膚內部的有害物質亟待排出，卻因為堵塞無法流出，這導致了肌膚營養物質斷層的現象，肌膚表層水油不平衡，自然痘痘頻發了。

分析到這里，大家都會下意識的反應：痘痘超難消除的！

實則不然。

消除痘痘最重要的是長期堅持，這並不是一項一蹴而就的工程，你需要花費心思和時間去護理的，長此以往，才會達到消痘淡斑的功效。吶，消除痘痘最重要的一點，我已經提前劇透給你了。你一定要記住執行哦。

首先由自身的祛痘的經驗告訴你，認真清理肌膚是重中之重。如果在化妝之後，特別是塗著粉底液、口紅、遮瑕、散粉，甚至多重補妝及接觸到空氣中令人窒息的有害於肌膚的物質，你如果沒有徹底卸妝和清潔肌膚，試想，所有的物質停留在你的肌膚表層，在你進入睡眠肌膚自我修復的時候，慢慢的跟隨你的新陳代謝進入體內，是一件非常可怕的事情。

所以卸妝一定要注重，洗面奶每天都要用，如果是比較敏感的肌膚，可以選擇溫和型的卸妝水和洗面奶，忌用含有酒精的清潔品，如果有機會或者時間允許，可以去角質，或者敷泥膜來進行肌膚的深度清潔。

還有一點，就是控制肌膚的`水油平衡。通常大家在提到護膚的時候，總是先想到我要美白！我要補水！我要抗衰老！我要抵抗熬夜肌！你看，大家都不太容易想到控制水油平衡，自然也不會選擇平衡水油的護膚品。這也就是我分析痘痘成因的原因，油脂分泌過多，水油不平衡，所以在肌膚每日所需水分的同時，平衡水、油的比例也是必要之舉。因此，水油平衡的爽膚水、乳液、精華液、面霜用起來吧。

最後也是最難堅持的：保持良好的作息。

痘痘肌膚如何護膚2

1、不要摳！不要摳！！不要摳！！！

如果需要清痘，盡量去正規醫療機構，由醫生選擇合適手動清理的痘痘，在皮膚消毒情況下，進行清痘治療。

如果自己隨便對不適合清理的痘痘，在未消毒的情況下，用不適當的手法清痘，很容易留下疤痕。

2、適當忌忌口

①必須避免

蛋糕、甜點、奶茶、飲料這些高糖飲食盡量不吃；

辣椒、火鍋、油炸、燒烤等辛辣刺激又油膩的食物一定要少吃；

抽煙、飲酒勸你戒掉；

動物蛋白差不多吃夠膳食推薦量就好，多了也會滋養痘痘。

②選擇性避免

全脂牛奶（盡量不喝脫脂牛奶）、酸奶、咖啡。

這些食物是否可以攝入的問題，這個因人而異，不是所有人喝了奶或者咖啡都會加重痤瘡，但是確實有人一喝痘痘就加重。

所以我的建議是，可以先喝，如果喝了沒有明顯的痘痘加重，就放心喝沒問題，如果明顯的一喝痘痘就加重，那避免喝就OK。

注意，加了大量糖的甜牛奶、調制奶、風味酸奶、咖啡飲料……，屬於甜食了，不可以喝，請一定看清產品成分表。

③可以多飲食

多吃豆漿、茶水、新鮮蔬菜、新鮮水果、粗糧，這些食物富含各種維生素。

中國人飲食習慣是精製作，導致中國人攝入的營養素普遍缺乏B族維生素，而與皮膚的健康狀態最相關的營養素，就是B族維生素，痤瘡的發生就與維生素B6的缺乏有非常密切的關系。

所以，大家也可以額外補充些復合B族維生素的營養補劑，或者單獨的維生素B6片。

3、改善生活方式

①避免熬夜：11點以後都算熬夜，熬夜玩手機更是要不得；

②適當運動：適當的放鬆身心的舒展運動（如瑜伽、普拉提）、不過度的出出汗的有氧運動都對痘痘有很大幫助。

注意，過量的肌肉力量訓練反而會加重痘痘哦，哦對，肌肉力量訓練+高蛋白飲食，那痘痘就爆發止不住了。

③保持大便通暢。

4、學會控制情緒

不良情緒，如焦慮、緊張、暴躁發脾氣等不良情緒，很容易引起內分泌變化，滋養痘痘的生長，良好的情緒有利於痘痘的好轉恢復。

5、正確的洗臉及護理方式

①適當清潔

弱酸性洗面奶，早晚各一次，輕柔潔面，潔面巾輕輕蘸干臉上的水分。

掌握好清潔的力度，避免過度清潔，不用潔面儀、清潔面膜、反復使用很久的毛巾（用毛巾要每月更換）。

②清爽保濕

痘痘肌膚的保濕原則是，宜清爽不宜油膩，寧可清爽多塗幾遍，不可過度油膩和過度保濕。

③功效護膚

可以根據皮膚的具體情況，選擇含有茶樹精油、榆綉線菊提取物、白柳樹皮提取物、果酸或者水楊酸等具有消炎、殺菌、疏通毛囊、抑制皮脂分泌作用成分的護膚品。

④面膜選擇要慎重

痘痘肌選擇面膜要慎重，如果要用，就要針對性地選擇含有能夠抑制痘痘的成分的面膜。

否則，不但不能緩解痘痘，反而會加重痘痘，寧可不用。

⑤盡量選擇物理防曬

任何痘痘肌，白天必須防曬，拋開紫外線的光老化不說，紫外線本身對痘痘就有直接誘發的作用。

但是，盡量選擇衣帽等物理防曬的方式進行防曬，而避免使用防曬霜防曬，防曬霜容易堵塞毛孔加重痤瘡，如果必須要使用防曬霜，則建議選擇清爽型的防曬用品，皮膚出汗出油後，可重復塗抹，而避免SPF過高和過度油膩的防曬霜。

⑥避免化妝、徹底卸妝

避免長時間帶妝，主要指粉底、BB霜、隔離霜這些含有粉質的底妝，會膚堵塞毛囊口，誘發痘痘產生和加重。

化妝後，一定用卸妝油認真卸妝。

8. 屬於什麼痘痘肌

一般來說，皮膚油脂分泌比較旺盛、毛孔比較粗大、毛孔由於各種原因導致堵塞的話，皮膚都會長痘（毛囊口角化不良，毛孔就容易被堵塞，角質層太薄則容易肌膚屏障受損）

但事實上，皮膚太干、太油、敏感都會長痘。

第一種，肌膚處於一個又乾燥又敏感的狀態，這時候長的痘痘，叫干敏痘痘肌膚；

第二種，皮膚很油但不敏感，油脂分泌過於旺盛而引發的痘痘，叫油性痘痘肌膚；

第三種，皮膚很油、發紅、長痘，這通常是由於第二種情況演變而成的，導致肌膚屏障受損，這種屬於油敏痘痘肌膚。

9. 痘痘肌膚適合用什麼牌子的護膚品

痘痘肌膚適合使用含有水楊酸、苯甲酸、果酸等成分的護膚品，這些成分可以幫助去除角質、清潔毛孔、控制油脂分泌、消告塵信炎殺菌等。以下是一些適合痘痘肌膚的護膚品品牌：

1. La Roche-Posay（理膚泉）
2. Avene（雅漾）
3. Bioderma（貝德瑪）
4. Neutrogena（露得清）
5. Cetaphil（絲塔芙）
6. Vichy（薇姿）
7. Kiehl's（契爾氏）
8. Clinique（倩兄叢碧）
9. Murad（穆拉德）
10. Paula's Choice（寶拉襪輪珍選）

如果能幫助到您，請採納點贊評論支持，謝謝！

10. 痘痘肌膚適合用什麼護膚品

痘痘肌膚需要使用專門為痘痘肌膚設計的護膚品，以保持皮膚清潔、平衡和健康。以下是一些適合痘痘肌膚的護膚品：

• 清潔產品：痘痘肌膚需要經常清潔，因此應該選擇溫和、不含刺激性成分的洗面奶或潔面皂，可以包含水楊酸、苯甲酸等成昌帆鏈分有助於去除多餘油脂和殺菌。

• 控油產品：痘痘肌膚容易出油，因此需要控制油脂分泌。控油乳液或精華素含有水楊酸或透明質酸等成分，可以減少油脂分泌並保持皮膚濕潤。

• 抗痘產品：痘痘肌膚需要使用含有殺菌和消炎成分的抗痘產品。例如含有茶樹油、苦參、蘆薈等成分的產品，有助於消炎和減少痘痘。

• 保濕產品：痘痘肌膚需要保持適當的水分和油脂平衡。因此，您可以選擇含有透明質酸或甘油等成分的保濕乳液或面霜，有助於保持皮膚濕潤而不會引起更多的痘痘。

需要注意耐孫的是，痘痘肌膚需要注意飲食、作息等方面，以保持健康的生活習慣，有助於改善皮轎檔膚狀態。另外，如果痘痘情況嚴重，建議就醫並按醫生的建議使用合適的葯物治療。